Celý deň únava a večer nespavosť v tehotenstve

Ajja keď prídem z roboty a mam voľno ďalší deň alebo ak dva dni voľno no ja uz o 9ej spim aj ked ďalší deň nevstavam....ale ked do roboty idem neviem spať....

Skus knihu miesto telky ;)

@bajjka a ja keď sa zobudim aj na toaletu večer lahnen a do sekundy spim ďalej ale zaspať mam neuveritelby problem

@vevericka124 to by som prečítala celu knihu do rána hahahah

@carla232 som myslela aj ja, ale zaberali, pri malej lampe a za chvilu mi klipkali oci

Skus si dat caj s medovky lekarskej a magmezium ja som v 27tt pomaha mi to

@candii ja beriem magnesium ale nejak mna vobec neuspava..skusim cajik teda....

To teple mlieko nepomaha?
Idem skúsiť

Neviem či poteším ale asi nie. Mne absolutne nič nepomáhalo, ale aspoň ten pocit že aj iný má podobné problémy troška dodá útechy. Po pôrode nespavosť prešla. Treba len vydržať A tešiť sa na bábo.

Ja sa na drobceka tesiim neuveritelne...len do roboty nie hahaha

ja som mala problémy aj po pôrode....nie hneď, až o niekoľko týždňov....bola to hrôza....
ako tehotnej mi lekárka predpísala nejaké lieky, veľmi slabučké, boli to pre deti od 3 rokov na ukľudnenie...tie pomohli. Ale pýtaj v lekárni homeopatiká....
Mne dcéra zle spávala, nie a nie zaspať tak sme vyskúšali večer prechádzku. unavila sa, a rýchlo zaspala... možno pomôže.

Dievčatá ja som v 33 týždni , v piatom tehotenstve, ale to čo teraz zažívam je jedna veľká katastrofa. Nespím celé noci, do toho sa mi pridal syndróm nepokojných nôh a teda aj keby som už aj spala, tak zas mi nedajú nohy spať.
Jediné moje šťastie je, že nepracujem na TPP ale som sama sebe paňou . Ráno však musím vstať kvôli deťom a vychystať a rozviesť do školy a škôlok. Potom si na dve hodiny zdriemnem a potom idem do svojej kancelárie. Keď je to akútne zostávam doma a pracujem z domu .
Zažívala som to v každom tehotenstve , ale teraz je to fakt brutál.

Aj ja som to mala, cele tehu, vecer som zaspala jak zabita, o druhej som sa zobudila a uz som vacsinou nezaspala,alebo ak aj hej, tak uz mi trebalo vstavat so starsimi detmi do skoly. Vsetko mozne som skusala,nic nepomohlo, tak som si vzdy poobede zdriemla,inak som bola.ako matoha.

Ako tu uz bolo spominane, prechadzka podvecer, na noc caj z medovky. A hlavne oddych od mobilu, pocitacu ci telky. Skratka taku hodinku pred spanim ziadne svietiace obrazovky. Velmi pomahaju ritualy, tzn to uvarenie caju o rovnakej hodine. Spravenie vecernej hygieny o rovnakej hodine a ist si lahnut s tou knizkou napriklad. Nepojde to mozno hned ale telo rychlo pochopi, ze to je vecerny ritual pred spanim. Ked zacinas hlavne treba ist si lahnut unavena, tzn snazit sa prve dni pravedilneho rezimu neist si zdriemnut cez den aj ked by ta lamalo na spanok. Ale rovnaky cas vstavania a lihania si do postele robi zazraky. Drzim palce.

Ahoj, ja msm presne to iste, cez den ako matoha, vecer zaspim a o polnoci sa zobudim a koniec.
Nic mi nepomoze.
Ale, tuto noc som sa tiez zobudila, k tomu aj extremne hladna. Tak som si uvarila cerstvu zeleninovu polievku s rezancami, najedla sa a zalahla. Zobudila som sa rano o siedmej vyspata.
Tak si asi odlozim polievku na polnocnu veceru. 🙂

@carla232 no neviem co poradit,asi skor len.utesit,ze nie si sama v tom je to bezny problem.v tehotenstve..Ja som bola prve tyzdne.tak.unavena ze by som.pol.dna.prespala,nastastie som.na rizikovom takze do prace nechodim,ale mam.dve deti,takze spat sa neda,skoro rano do skolyskoly vypravit,navarit,upratat..muz je dlhodobo v zahranici,som aj dva mesiace sama doma..a vecer.odpadnem unavena do postele,ja sice zaspim ale uz o desiatej som hore,prvy krat...potom o polnoci opat...a vacsinou o pol tretej sa zobudim ,musim na malu ale.zaspat uz neviem..potom.by som rano spala ale uz treba vstavat k detom...a tak cele.dni dookola.Tiez si idem robit vodicak,aby mi to aspon.kus ulahcilo zivot kedze som sama vacsinou ale bojim sa aj toho lebo to budr rychlokurz a neviem ako zvladnem kazdy den aj dve tri.hodky jazdit alebo sa ucit...Neboj,co ti viem zarucit je ze zhruba v tom 13-14 tt budes mat trosku viac energie cez den..

@maminuska ja som toto mala pri druhom tehu,taky nepokoj v nohach aj v chrbte,to sa neda ani opisat..bola som vtedy u homeopatky,dala.mi nejake lieky,to.mi pomohlo.vtedy...

Skus caj s valeriany, ten velmi pomaha. Je vhodny pocas tehotenstva aj dojcenia, mam to nastudovane ;)

Ja som nemohla spávať celé noci počas tehu, dokonca som nespala vobec, uz som myslela, ze skončím na psychiatrii, nepomáhalo nic. Byt celu noc hore, unavena a nemôcť spat je psycho, neprajem nikomu. Raz som isla spat k rodičom a prespala som celu noc, vtedy sa to upravilo, zrejme zmenou prostredia.

@carla232 Ja som tiež nemohla spávať v tehu, ale teda nikdy by ma nenapadlo ísť si ľahnúť o 20:00, ved to je strašne skoro. Neskúšala si ísť si ľahnúť tak o 23:00? Možno budeš viac unavená a rýchlejšie zaspíš. Pomáha aj prechádzka podvečer. Ja som chodila spať o polnoci a vstávala som ráno o 4, mužovi som uvarila niečo na ranajky, išla som sa prejsť vonku, susedia boli zo mna na mrtvicu, asi si mysleli, že som šialená, ale mne to bolo jedno. Inak sa mi narodilo potom aj také bábo, čo vstávalo ráno o 4 od narodenia do 2 rokov, takže asi tak. 😂

Ďakujem baby ste ozaj zlateee...skúsim voľačo vymysliet

Babyyyy Heeeelp neuveritelne ma boli zub...hoci ma dnes 3boleli postupne a teraz jeden velmiiiii...paralen spm si dala asi o 1ej poobede...ale mam pocit ze vôbec nezabral ano vtedy...
Ale mam este MIG 400,a je v pribalovom letaku ze sa moze do 6eho mesiaca brat v tehotenstve po konzult.s lekarom,ale mna teraz boliiiiiii...užívali ste? Zajtra sa chystám k zubarovi,ale je to v madarsku takze ma caka 4hodin cesty...a dovtedy musim vydržať...môžem uzivat ten MIG 400????