Snažilkovanie od apríla/dubna 2009
Ahojte, chcela by som začať túto novú tému, pretože sa chceme snažiť od apríla o babatko...a zaujimalo by ma, čo mám ešte za tie dva mesiace spraviť a čo robíte vy, aby ste boli čo najviac fit a pripravené na tehulkovanie 😵
ahoj miska, ako sa mate?
aaaa..nasla som nieco co sa mi paci... http://www.klafs.sk/vas_zdravotny_stav/wellness...
no super, tak aspon do sauny sa da ist 😉 😀 😀
patka, ja som si myslela ze vcera bols ovu, lebo krcok, hlien 3 dni predtym a aj vcera, ovu test pozitivny (teda aspon myslim) a dnes mi oci skoro vyskocili ked som videla tu teplotu
evi, my sa mame dobre 🙂 .... Samiho som rano zaniesla ku starkej a o 17:15 idem prenho 🙂 .... a vy???
tak mozno je dnes ovu a zajtra ti uz bude stupat teplotka, ked si mala aj test pozitivny... 😉
aj my v pohode... ale uz musim ist od vas...mm uz frfle ze si ho nevsimam...och ti chlapi...tak sa majte pekne... ahojte 🙂
pati, asi hej ... este dnes skusim draheho znasilnit 😅 😝 😀 😀 😀
evi, tak ahoj 🙂
znasilni miska 😀
papa
zusika na tej stranke asi nevedia že výživa sa nepíše s i 😀
fly, ani som si to nevšimla...tak som šla kuk ešte raz a ozaaaj...hruuuza 😀
joj, ma zacala hlava boliet 🙄 chcem spat 😔 a to som dnes este dohodnuta, ze idem s kamoskou von... 😅
no uz...dolezity je obsah... este hladam nieco o virivke...lebo mozno pojdem predsa na dovo...Casta Papiernicka..na tyzden...s kamaratkou...a nech sa nechat rozmaznavat... 😀
Lázně a těhotné ženy - relaxace
Každé lázně mají jiné zaměření a nabízejí odlišný program (např. se zaměřením na srdce, dýchací cesty, páteř).
Nastávající maminka by se měla zaměřit na lázně, které mají rehabilitační a odpočinkový charakter a jsou zaměřené univerzálně.
Těhotná žena se nemusí bát ani masáží, které uvolní bolesti pohybového aparátu.
Mnoho lázeňských pobytů nabízí odpočinek v sauně, ale ta se v těhotenství nedoporučuje.
Naopak vhodný je pobyt ve vířivce, plavání.
"Plávanie je veľmi dobrý, šetriaci a efektívny šport pre tehotné. Treba sa však vyhýbať rôznym Whirpool masážnym vaniam a teplej vode, veľmi teplá voda je pre dieťa škodlivá a v teple sa množia baktérie je tu nebezpečenstvo vaginálnej hubovej infekcie. Ďalším veľmi efektívnym športom pre tehotné sú prechádzky alebo aj jazda na bicykli. Netreba zabúdať však na pokoj aj 2 x denne si treba ľahnúť a nôžky vyložiť tá kombinácia ľahkého športu a relaxácie je výborná a hlavne veľa, veľa piť. V 2. a 3. trimestri je potrebné zo športových aktivít uberať."
a uz na dnes koncim.. 🙂 budem vas citat pocas nedele..... tesim sa na vas a zelam pekny vikend!! pa! ja pomalicky balim a idem domkov... vyzera mi to na prijemny vikend 🙂
..ahoooooojte..veelmi sa vam vsetkym ospravedlinujem za natahovanie, ale ozaj mam toho teraz strasne vela...finsko je uz na dosah.. 🙂 .....tak vybavujem........
..no ale co sa testov tyka...tak som volala a je to negativne, takze mimi teraz nebude..(neviem, co potom zachytil test, ale ved neva).. mrcha stale nikde, ani to moc nevyzera, zeby sa blizila, no uvidime..inak uz ma zacali boliet cele prsia - mozno to je znamenie, ze uz ide... 😝 ..
..ale k vam...nestiham ani nejako citat..aj ja vitam novu clenku.. 😉 ...teu moooc gratulujem, sikulka..evulik tak to vam muselo byt uzasne, aj ja chceeeeeem.. 😉 ..zusika ty ako??...ako sa malicke vyvija, zacalo uz trosku "vystrkovat rozky"??...pati ty si tusim to tehu moc nevychutnas v pohodicke..
no takze podla tohto nie je vhodna ani sauna, ani virivka s teplou vodou..
ale na bicykel by som si nesadla...resp. viem, ze nasi stale kricali po sestre, ked tehotna chodila na tom bicykli...mam to odvtedy zafixovane, ze bicykel nieee... 😉 😀
donaaaaa zijeeeeeeeeeee!!! 🙂 no ale skoda..som dufala aj za teba...ale zase ved nic nie je stratene...
ja idem v pondelok na krv, este chcem zajtra rano v klude urobit poslednmy test co mam doma...a mozno v utorok uz podem mat oficialne potvrdene... 🙂 ale uz fakt musim ist...ja si vas tu pocitam..inak v nedelu od 10.-do 15. som tu urcite... uzite si pekne vikend
pa!
..zusi nevadiii, ved to bolo aj tak len 1. krat, takze nic sa nedeje...
..a ty pekne neodkladaj navstevu u lekara, ved aj tak sa uz vysledok nezmeni!!..isto nie!!...tak si pekne uzi vik a este v ned sa vidime.... 😉
no ahoj, Donna...tak skoda, ze sa ti to nepotvrdilo 😒 hmm...no ale potom v tom je nieco ine, nie? a aj tak dlho ti nechodi mrcha.. 😕
no hadam si vychutnam tehu, len musim davat pozor, aby ma nezapieklo 😅 a aby som sa nemusela pucit na wecku 🙄
..no pati lekarka mi povedala, ze to moze byt len cyklus z HAK rozhadzany..no neviem......pocula som, ze vraj aj cysty nieco podobne sposobuju, ale ja cysty nemam urcite, tak neviem...
...fuuuu, tak papaj hlavne vela ovocia a zeleniny..
ale to si mala aj pred hak rozhadzany cyklus?
...no mala som ho rozhadzany len na jar, inak to bolo v poriadku..inak aj na to som myslela, no ale neviem, tolko dni..??
a co ti povedal dr? co mas teraz robit? len cakat na mrchu?
...povedala, ze mi da inekciu, no ale teraz idem do toho finska, tak si ju urcite nedam pichnut a tam umrem od bolesti, nie??....tak ked sa vratim, pojdem na vyvolavacku....
..inak este to som sa chcela spytat, ze ci je mozne, ze sa dalo aj v tomto case, co som zatial nedostala otehotniet??..neviem, ci sa to da al nie??
donna to ma mrzi ze sa nepotvrdilo tehu ☹ 😒 , na kazdeho sa raz usmeje slniecko 😉 🙂
..diky misi....je to v pohode.....ved casu dost a nikam sa neponahlame... 😉 ..ty si ako na tom??
Ahojte, no aj my sa od aprila snazime. 🙂)))
Ahoj, Miska...takze ovulka este nebola? 😕
Zusika, saunu netusim, ci sa moze...ale to je asi moc teplo, tak by som neriskovala... 😅