Dnes na obed, pečené údené tofu s paradajkovo-bazalkovou omáčkou, "farebná" ryža a špargľa 👌😉.

Dnes na obed, thajské red curry ryžové rezance s krevetami a shimeji hubami 🙂.

Fit strúhaný tvarohovo-makový koláč ☺️.

Dnešný obed, cestovinový šalát s citrónovo-medovou zálievkou ☺️.
Sú to cestoviny z červenej šošovice, pečená hokkaido tekvica a brokolica, sušené paradajky, zelené olivy, cícer, červená cibulka a balkánsky syr + zálievka.

Pre mňa najkrajší darček ku dňu matiek, syn a jeho nadšenie z prvých pretekov na odrážadle 🥹😁.
Skončil na druhom mieste 🥳 (podotýkam ale, že v jeho kategórií pretekali iba štyria 🫣😅).
Radosť bola však veľká a máme krásnu spomienku, na jeho prvý "menší" športový úspech! 🤗

Dnes na obed, lososová miska s pikantnou-medovou glazúrou 👌☺️.

Dnes na obed, arašidový ramen s pečeným tofu a hráškovými strukmi 🤗.

Rýchly jablkovo-pudingový s mandľami zo špaldovej múky ☺️.

"Zlatko skús sa prosím aspoň na sekundu zabaviť, kým si mama vyskúša jedny nohavice 🙏😮‍💨!"
Resp. ako vyzerá pokus o nákup oblečenia s malým dieťaťom 😅.

Dnes na obed zeleninové fašírky (cuketovo-hokaidové a cviklovo-mrkvové 🙂) a maslové zemiaky s petržlenovou vňaťou.

Toľká radosť z jednej veľkej kaluže 😁👍.

Dnes na obed thajské zelené karí s tofu, cuketou, hráškom a šampiňónmi 💚.

Dnešné vegetariánske tacos 🌮, plnené rukkolou, guacamole, vegánskymi mletými kúskami na báze rastlinných bielkovín, syr a troška mango habanero štipľavej omáčky 🌶️🥵.

Dnešná poobedná bicyklovačka a olovrant s mojimi chlapcami pri mlyne v Dunajskom Klátove ☺️.

Sushi time 🤤👌

Dnes na obed troška 🇮🇹🤌😁.
Sépiové špagety so slávkami, kapary, sušenými paradajkami, čerstvou bazalkou a parmezánom.

Fit čokoládovo-banánový koláčik plný bielkovín. 🤗
Jeden takýto (cca. 130 g) kus má iba 190 kcal a 12 g bielkovín 👍.