Ahojte baby, chcela by som sa opýtať na vaše skúsenosti s úpravou pŕs – konkrétne nadvihnutím a spevnením prsníkov. 😊 Zaujíma ma, ako ste boli spokojné s výsledkom, hojením, bolesťou a celkovo priebehom operácie. Ak ste mali aj odporúčanie na kliniku alebo lekára, budem rada. Ďakujem za každú skúsenosť ❤️

Technológie v škole: pomocník alebo strašiak pre naše deti?

Priznám sa, pri téme technológií a detí mám často zmiešané pocity. Na jednej strane chceme, aby naše deti držali krok s dobou, na druhej strane riešime, koľko času trávia pred obrazovkami a či im to viac berie alebo dáva. Preto je zaujímavý pohľad učiteliek z praxe, ktoré ukazujú, že technológie nemusia byť len o pasívnom pozeraní videí, ale môžu deti viesť aj ku kreativite, spolupráci a väčšej chuti učiť sa.  #skola_ktora_inspiruje  📖  

Tablety a digitálne nástroje ponúkajú učiteľom nové možnosti, ako sprístupniť učivo, podporiť kreativitu a interaktivitu žiakov. Dve skúsené pedagogičky a čerstvé držiteľky certifikátu Apple Professional Learning Specialist – Vanda Stančíková a Denisa Ščerbáková – sa podelili o svoje postrehy z praxe a víziu budúcnosti výučby s technológiami.

Kam podľa vás smeruje budúcnosť vzdelávania s technológiami?

Vanda: „Jednou z najväčších výziev dnešnej doby je bezpečnosť. Všetci si musíme chrániť svoje údaje a zároveň pomáhať žiakom nájsť rovnováhu medzi digitálnym a skutočným životom. Zároveň vnímam, že tak ako sa mení doba, menia sa aj žiaci – ich potreby, prejavy a spôsob učenia. Potrebujeme technológie, ktoré podporujú zvedavosť, skúmanie a kreativitu žiakov.“

Denisa: „Vidím veľký pokrok v tom, ako sa žiaci učia efektívne využívať digitálne nástroje. Mnohé aplikácie podporujú kolaboratívnu prácu, vďaka čomu sa učia spolupracovať na spoločných projektoch – a to je kľúčová zručnosť pre budúcnosť. Verím, že technológie by nemali byť len doplnkom tradičných metód, ale ich prirodzenou súčasťou – tam, kde dávajú zmysel a prinášajú pridanú hodnotu.

Zároveň si však myslím, že kniha, pero a papier majú v procese učenia stále svoje nezastupiteľné miesto. Nie všetko sa dá nahradiť obrazovkou a niekedy je práve priamy spôsob učenia ten najlepší. Dôležité je nájsť rovnováhu medzi technológiami a osvedčenými metódami tak, aby sa vzájomne dopĺňali a podporovali hlbšie pochopenie učiva.“

avatar
petulka1986 založila diskusiu
11. máj 2026    
avatar
elviku11
Správa bola zmenená    11. máj 2026    

Ženy čo ste začali nosiť dioptrické okuliare v dospelosti, začali ste si aj viac maľovať oči? Či to len ja mám taký blbý pocit, že keď si dám okuliare, akoby mi zanikli oči? Rám mám taký svetloružový, priesvitný.

Fitko je raj pre svaly, ale aj pre baktérie: Týchto 9 pravidiel ti zachráni kožu!

Chceš mať postavu snov, ale namiesto toho si z fitka prinesieš vyrážku alebo pleseň? Drvivá väčšina ľudí v posilňovni totálne ignoruje základnú hygienu. Nejde len o to, že je to nechutné, ale je to skutočný hazard s tvojím zdravím. Ak sa nechceš po každom tréningu škrabať alebo riešiť kožného lekára, tento „hygienický manuál“ si poriadne zapamätaj.

Pravidlá, ktoré nesmieš ignorovať:

  • Uterák nie je módny doplnok: Maj ho vždy pri sebe a používaj ho ako bariéru medzi tebou a spotenou lavičkou. Zabrániš tak priamemu kontaktu s cudzím potom a znížiš riziko bakteriálnych infekcií.
  • Lavička nie je tvoja posteľ: Nikdy si na stroje nelíhaj priamo holou pokožkou. Kontakt s kontaminovaným povrchom je najrýchlejšia cesta k prenosu plesní a nepríjemných vyrážok.
  • Tvoj telefón je lapač nečistôt: Displej telefónu, ktorý chytáš medzi sériami, je v skutočnosti plný potu a mikróbov. Pravidelne ho dezinfikuj, inak si všetku tú špinu nesieš priamo na tvár.
  • Ruky preč od tváre a jedla: Kým si poriadne neumyješ ruky, nedotýkaj sa očí, nosa ani úst. Dotyk s náradím prenáša baktérie priamo do tvojho tela – a to isté platí pre jedenie s neumytými rukami po tréningu.
  • Fľaša na vodu je tvoj súkromný majetok: Nikdy nezdieľaj fľašu s nikým iným. Vo fitku, kde sa intenzívne dýcha a potí, riziko prenosu vírusov cez sliny raketovo rastie.
  • Dezinfikuj skôr, než sa dotkneš: Predtým, než chytíš rúčky stroja, vydezinfikuj ich. Predídeš tak infekciám a podráždeniu pokožky, ktoré spôsobujú baktérie po predchádzajúcich cvičencoch.
  • Správna obuv a čisté ruky na záver: Noste pevnú a čistú tréningovú obuv, ktorá chráni tvoje chodidlá pred znečistenou podlahou. A hneď po tréningu smeruj k umývadlu – umytie rúk po cvičení je kľúčom k ochrane tvojho imunitného systému.

Stalo sa ti už niekedy, že si si z fitka priniesla „nechcený darček“ v podobe kožného problému? Alebo ťa vytáča, keď niekto nepoužíva uterák? Napíš nám svoju skúsenosť do komentára! 🧼💪

Chceš viac tipov pre zdravý životný štýl bez zbytočných komplikácií? Sleduj náš Instagram a buď súčasťou našej komunity na Facebooku.

Na želanie k narodeninám -Flopy 🎁🥰🍀

Uz mate muskaty na balkonoch???

Objednávali ste niekto zo stránky andeo.sk ? Chcem záhradnú hojdačku, nejak nepoznám čo je to za stránku, či mi to nebudú mesiac posielať... Vďaka

avatar
veronika25311 založila diskusiu
11. máj 2026    

Svadobný účes Banská Bystrica: Hľadanie kaderníčky

Zdravim, chcela by som sa spytat ci nahodou sa tu nenajde kadernicka alebo niekto kto rad robi ucesy. Potrebovala by som spravit uces (svadobny) 23.5.2026 som z BB. Chcela by som aj daku skusku nech

avatar
lucinka196 založila diskusiu
11. máj 2026    

Jedna alebo dve odsávačky na mlieko?

Baby, chcem si kúpiť handsfree odsávčku na mlieko ... Bude mi stačiť jedna (na jeden prsník), a striedať, alebo radšej kúpiť rovno dve? ... Je to vyslovene o komforte, že dve sú rýchlejšie alebo to má

Kedy je dieťa pripravené na prvý bicykel a prečo začať odrážadlom

Niektoré deti si sadnú na prvý bicykel a v priebehu chvíle bicyklujú úplne samy. S istotou, radosťou a často aj bez pomocných koliesok. Veľkú rolu v tom pritom často hrá jedna nenápadná vec, a tou je skúsenosť s odrážadlom. Práve vďaka nemu si deti prirodzene osvoja rovnováhu, koordináciu aj istotu v pohybe, ktoré potom pri jazde na bicykli využijú omnoho ľahšie.

Odrážadlo ako najlepšia príprava na prvý detský bicykel

Práve na odrážadle si deti po prvýkrát skúšajú, aké to je udržať rovnováhu a samostatne sa pohybovať na dvoch kolesách.

Na odrážadle sa deti učia úplne prirodzene. Sústredia sa hlavne na stabilitu a smer a nemusia ešte riešiť šliapanie, pedále ani viac pohybov naraz. Vďaka tomu si rýchlejšie budujú istotu a získavajú dôveru vo vlastný pohyb.

Deti, ktoré začínajú na odrážadle, preto často zvládnu prechod na prvý detský bicykel prekvapivo rýchlo. Akonáhle totiž pochopia rovnováhu, pedále už bývajú len ďalším krokom navyše.

Rozdiel však robí aj samotný typ odrážadla. Plastové motorky alebo ťažšie drevené odrážadlá bývajú často skôr zábavou na krátke vozenie sa. Ľahké jednostopové odrážadlo však dieťa omnoho lepšie pripravuje na neskorší prechod na prvý bicykel, pretože si na ňom prirodzene trénuje rovnováhu aj ovládanie.

avatar
dominika_cAMBASÁDORKA
11. máj 2026    

Dobré, konečne upršané, ránko 🙂 Tak, maminy, aký ste mali včera deň? ❤️ Verím, že bol podľa vašich predstáv 🙂 Ja som išla najprv "rozbiť" #dm poukážku, ktorú som dostala ako darček, potom na kávičku a koláčik na krásne miesto a nakoniec celý deň s tými mojimi ratolesťami, vďaka ktorým som včera oslavovala ten najkrajší sviatok ❤️

Baby ktore mate doveru, ja som mala v aplikacii aj syna pridaneho, teraz pozeram ze tam nie je… nieco menili? Dakujem

avatar
eva2324 založila diskusiu
11. máj 2026    

Opatrovateľský príspevok. Kedy dostanem spätne peniaze?

Ahojte . Viete mi poradiť že či dostanem spätne od podania žiadosti o integrovaný posudok čo som podávala 1.2. Alebo od podania žiadosti o opatrovateľský príspevok to som podávala 5.5 .

avatar
thirstymonk založila diskusiu
11. máj 2026    

Kde nájsť miesto na jazdenie s detskou motorkou?

Čaute, no splašili sme chlapcovi 7 ročnému (v lete má 8, ak dožije) takú motorečku, normálne dvojtaktný motor jak z babety, taka malička motorečka, má to čo ja viem zo 25-30 kg (zdvihnem jednou rukou)

avatar
pytame_sa_za_teba založila diskusiu
11. máj 2026    

Bojím sa rozvodu kvôli deťom. Ako súd rozhoduje?

Dobrý deň. Už dlhšie rozmýšľam nad rozvodom. Nie je to o tom, že by bol muž nejaký zlý človek, ale doma nám to proste nefunguje, nebavíme sa spolu, žijeme len ako spolubývajúci, som z toho frustrovan

❤️😘

(3 fotky)

Ahojte 🙂 Máte skúsenosť s týmto oblečením s prímesou ľanu, čo je práve v LIDLi? Zmäkne po opratí alebo ak hryzie teraz, tak bude hrýzť aj potom? Vďaka 🙂

Idem si po zahrade rano a vidim toto😂viem, RIP lienka RIP bzdocha

Dievčatá poraďte parfem ovocný,citrusový ktorý má dlhú výdrž...niečo ako guerlain mandarine,givenchy ange de démon secret.
.dakujem

Päťdesiat rokov žil oproti útesu, z ktorého ľudia prichádzali ukončiť svoj život. A každému položil jedinú jednoduchú otázku:
„Nezastavili by ste sa na šálku čaju?“

Na východnom pobreží Sydney, tam, kde sa pevnina stretáva s vodami Tasmanovho mora, sa vypína malebný útes s názvom The Gap. Otvára sa odtiaľ dych vyrážajúci výhľad: nekonečný oceán, búrlivé vlny a strmé skalnaté zrázy. Turisti sem prichádzajú obdivovať krásu prírody a zachytiť ju na fotografiách.

Toto miesto je však známe aj z oveľa temnejšieho dôvodu — dlhé roky patrilo medzi najznámejšie miesta samovrážd na svete.

V roku 1964 sa muž menom Don Ritchie presťahoval do nenápadného domu priamo oproti útesu. Zo svojho okna videl okraj priepasti. A ľudí, ktorí pri ňom stáli.

Nasledujúcich päťdesiat rokov zasvätil tomu, aby čo najmenej z nich urobilo svoj posledný krok.

Don nebol psychológ.
Nemal odborné vzdelanie ani certifikáty krízového poradcu. Bol to obyčajný dôchodca, bývalý poisťovací agent, ktorý žil pokojný život so svojou manželkou Moyou.

Mal však niečo oveľa vzácnejšie — všímavosť a hlboký súcit.

Každé ráno sa Don díval z okna. Najčastejšie videl turistov, zamilované páry či ľudí venčiacich psy. No občas sa objavili aj iní:

Tí, ktorí stáli priveľmi blízko pri okraji.
Tí, ktorí tam zotrvávali pridlho a nehybne.
Tí, ktorí sa dolu nepozerali pohľadom turistu.

A vtedy Don vyšiel z domu.

Pokojne prešiel cez cestu, pristúpil k človeku a povedal:
— „Dobrý deň. Krásny deň, však? Môžem vám nejako pomôcť?“

Alebo najčastejšie:
— „Nezastavili by ste sa u mňa na šálku čaju?“

Toto jednoduché pozvanie — bez odsudzovania, bez nátlaku — často zmenilo všetko.

Niekedy ľudia odmietli.
Prosili ho, aby odišiel.
No Don zostal nablízku, rozprával sa s nimi a dodával im pocit, že na to nie sú sami.

A veľmi často napokon súhlasili.

Prešli cez cestu do jeho domu. Jeho manželka postavila vodu na čaj. Sedeli spolu v obývačke a jednoducho sa rozprávali.

Don nekázal.
Nevyslovoval prázdne frázy o tom, že „všetko bude dobré“.
Len počúval.

A ľudia, ktorí ešte pred pár minútami stáli na okraji útesu, odchádzali späť — k životu.

Za päťdesiat rokov Don Ritchie oficiálne zachránil najmenej 160 ľudí.

Mnohí sú však presvedčení, že skutočný počet mohol byť bližšie k štyristo.

Nikdy si totiž neviedol záznamy a nikdy nehľadal slávu.

Keď sa ho pýtali, prečo to robí, odpovedal celkom jednoducho:
„Nemôžete len sedieť a prizerať sa. Musíte sa pokúsiť ich zachrániť.“

V roku 2006 získal Medailu Rádu Austrálie za pomoc ľuďom v kríze. No ani potom sa nič nezmenilo — ďalej stál pri okne a zakaždým prešiel cez cestu, keď zbadal človeka v núdzi.

13. mája 2012 Don Ritchie zomrel vo veku 86 rokov.

Po jeho smrti desiatky ľudí vyrozprávali svoje príbehy — o tom, ako im obyčajný muž so šálkou čaju zachránil život.

Dnes sa na The Gap nachádza pamätná tabuľa s nápisom:
„Na počesť Dona Ritchieho — človeka, ktorý nezištne pomáhal druhým a na tomto mieste zachránil nespočetné množstvo životov.“

Príbeh Dona nám pripomína jednu jednoduchú pravdu:

Na záchranu života niekedy netreba nadľudské schopnosti.

Niekedy stačí všimnúť si bolesť druhého človeka…
a ponúknuť mu šálku čaju.

morning 🧡

avatar
ivet98 založila diskusiu
11. máj 2026    

Dajú sa kúpiť adaptéry pre vajíčko na kočík?

Táto otázka bude skôr pre maminy ktoré majú kočík e-priam. Boli sme kupovať kočík z druhej ruky, vajíčko značka ABC desing. Tam na mieste pri odskušani vajíčko pekne sadlo ale teda nekontrolovala som