Darujme Vianociam ticho, pokoj, pokoru a svoje modlitby, aby ich posolstvo bolo zachované pre všetky deti v budúcnosti. 

Vyživujme ich svojou láskou, pretože ich posolstvo oslabujú prchavé okamihy očarenia z hmotného sveta.

http://vychovavkocke.sk/blog-o-vychove/vychova/vianoce-a-darceky/

Mgr. Adamcová Lýdia

Cesta zabezpečovania potrieb dieťaťa by mala byť spojená s prekážkami.

Životaschopné deti sú tie, ktoré vedia čo naozaj potrebujú a dokážu vyvinúť úsilie a majú motiváciu niečo urobiť a tak zobudiť svoj vnútorný potenciál.

    Výchova dieťaťa je spočiatku prepojená so zabezpečovaním jeho základných potrieb. Súčasne by vaša pozornosť vo výchove mala byť zameraná aj na vyššie potreby, čiže pracovať s celou pyramídou potrieb.
To, čo umožňuje naplniť potreby dieťaťa – sú posilňovače, odmeny – a sme pri dôležitej výchovnej téme a to sú odmeny a tresty vo výchove. Potreby dieťaťa umožňujú posilňovať a usmerňovať jeho správanie určitým smerom, motivovať ho (našetriť, predať, pracovať, vymeniť, darovať.)

K dispozícii máme veci alebo “uspokojovače” hmotného ale aj zážitkového charakteru. Moderná doba tlačí väčšinu rodičov k tomu, aby uspokojovali materiálne potreby detí, len aby netrpelo ich sebavedomie. Mať mobil, tablet, oblečenie sa stáva sebavedomím dieťaťa.
    Aké prostriedky, budú mať prioritu vo výchove dieťaťa prioritu záleží od rodičov. Ak je rodina zameraná na hmotné zabezpečenie potrieb dieťaťa, jeho túžby budú smerovať k bohatstvu a dostatku. Je dobré si uvedomiť či hmotnými vecami nie sú kompenzované jeho potreby z vyššej úrovne (potreba lásky, uznania, ocenenia).

Každé vekové obdobie má rovnaké potreby – potrebujeme jedlo, lásku, bezpečie, poznávanie atď.
Vekom sa menia iba možnosti a spôsoby ako ich napĺňame.

Predovšetkým dieťaťu jasne zadefinujte dve cesty k uspokojeniu potrieb a to je férová cesta – dokázať niečo vytvoriť a férovo získať a neférová cesta hraničiaca s kriminálnym spôsobmi ako sú kradnutie alebo klamanie.
Cesta od potreby k jej naplneniu je dneska krátka a rýchla. Deti sú orientované na to čo chcú a nie na proces získavania a preto sa rýchle vzdávajú.

Ako ovplyvňujú potreby život a výchovu dieťaťa.

Hybnou pákou výchovy sú potreby. Poznanie potrieb vo vývine dieťaťa je predpokladom pre lepšie pochopenie výchovných metód a rôznych výchovných aktivít.

So životom začínajú aj potreby, ktoré aktivujú energiu na ich uspokojenie a tým zabezpečujú fyzické ale aj psychické žitie. Potreby sú vždy spojené s emóciami, ktoré informujú o nutnosti naplniť ich. Už malé dieťa vie plačom, hnevom, krikom signalizovať svoje nenaplnené potreby.

Sú potreby v živote dieťaťa dôležité? Ako ich využiť vo výchove? Ako a nakoľko zabezpečovať potreby dieťaťa? Sú potreby dieťaťa hybnou silou jeho vývoja?
Prečo deti hnevajú, vzdorujú? Prečo majú strach? Prečo sú smutné?
Jediným dôvodom sú neuspokojené potreby alebo nedostatok energie na ich naplnenie.

Možnosť uspokojenia potrieb dieťaťa je hnacou silou v jeho vývine, podporuje jeho motiváciu, snahu, vytrvalosť, túžbu, trpezlivosť, zvedavosť ale aj boj.
Ak máme hlad vynaložíme maximálne úsilie na získanie jedla. Ak sme v nebezpečenstve musíme o svoju bezpečnosť buď bojovať, alebo musíme utiecť. Hlad, smäd, nebezpečie, nedostatok kyslíka majú najväčšiu silu prinútiť nás bojovať, hľadať, loviť, zbierať, ale aj utekať.

… a dneska? Jedlo je naservírované na stole, prípadne je v chladničke, v obchode, sú tu aj starí rodičia kde je jedlo hotové. Bezpečie je samozrejmosťou a voda je dostupná, lásky niekedy veľa.
Dostatok a prebytok jedla a nápojov nenaučí deti cítiť svoje základné potreby a túžiť po ich naplnení.

Revem. Bolia ma oči. Idem za doktorkou aby mi zmerala tlak. Ocitnem sa na operačnej sále. Je 3:15 ráno. Doktorka sa usmievá že všetko bude v poriadku. Zaspím.... o 5:20 ma zobudia, počujem doktorkin hlas ako sa kumne rozpráva. Pomaly zaspávam nas5. Je 9:24 ráno. Citím neopísateľnú bolesť. Objavý sa sestrička vidím v jej rukách malé stvorenie ktoré mi do konca môjho života bude hovoriť "MAMA,,. Revem. 

Ideálny počet darčekov sú tri, radí psychologička

Bratislava, 20. decembra 2017 – Hoci do Vianoc zostáva už len sedem dní, veľa ľudí si nákup vianočných darčekov pre svojich najbližších necháva na poslednú chvíľu. Podľa psychológov na vytvorenie nezabudnuteľnej vianočnej atmosféry je dôležitý nielen počet darčekov, ale aj spôsob ich darovania.

„Z psychologického aj ekonomického hľadiska je optimálny počet darčekov pre deti aj dospelých tri. Trojka sa často vyskytuje aj v slovenských rozprávkach. Jeden darček môže byť hlavný, druhý darček môže byť praktický ako napríklad oblečenie a tretí darček môže doplniť ten hlavný – napríklad mejkap pre ženy, druhá hračka pre detičky či technologická novinka pre mužov,“ odporučila psychologička Mária Tóthová Šimčáková.

Podľa nej je dôležité vytvoriť z darovania darčekov rituál – napríklad darčeky čo najkrajšie zabaliť, aby sa napätie z prekvapenia umocnilo.

„Zákazníci Tesca kupujú na poslednú chvíľu zväčša menšie darčeky, ako sú kozmetické balíčky, drobná elektronika, oblečenie a knihy. Ide o drobné praktické veci, ktoré potešia každého člena rodiny. Hlavný veľký darček si totiž zákazníci zväčša vyberajú aj niekoľko mesiacov vopred. Aj preto sme pre zákazníkov pripravili špeciálnu ponuku – katalóg plný vianočných inšpirácií so zľavami na darčeky kupované aj na poslednú chvíľu,“ uviedla Lucia Poláčeková, PR manažérka spoločnosti Tesco na Slovensku.

Tipy na vianočné darčeky na poslednú chvíľu pre dospelých:

Moja dcéra mi vraví „Mami ty máš v tomto aké štastie“ hneď som vedela na čo mieri. Ja som sa usmiala a uvedomila som si, že na výhry v súťažiach či anketách to šťastie naozaj mám. Takto to bolo aj so zapojením sa do testovania s Vichy Liftactiv Fresh shot, antioxidačnou intenzívnou kúrou proti únave pleti.

Už dlhšiu dobu sledujem rôzne testovania, ale žiadne ma neohúrili tak, ako práve táto ponuka. Používam denný aj nočný krém tejto značky, taktiež očný krém, no nemôžem povedať, že som pri používaní krémov pedantná. Niekedy od únavy padnem do postele len s odlíčenou, umytou tvárou, no krém si už nestíham dať. Únava ma tak skolí, že až ráno zachraňujem pleť výživným hydratačným krémom. Preto hneď ako som zbadala toto testovanie, som si vravelai, toto musím mať, musím ho vyskúšať.

Vichy Liftavtiv Fresh shot je, ako som už vyššie písala antioxidačná intenzívna kúra proti únave pleti. A to som práve ja, ktorá potrebuje kompletný reštart pleti. Toto slovo používam v poslednej dobe často. Či už na vypnutie, oddych, prestavenie sa na nový štart. To sú podnety ktoré nás nútia k nejakej zmene, urobiť krok k niečomu lepšiemu. Toto unikátne sérum obsahuje účinný kokteil antioxidantov ako sú 15 % čistého vitamínu C a vitamín E, extrakt z borovice prímorskej a fragmentovanú kyselinu hyalurónovú pre dosiahnutie klinicky preukázaných výsledkov už počas 10 dní. Bojuje proti známkam starnutia a únavy, tonizuje pleť, zlepšuje jas pleti. Samé dobré veci.

Na balíček som netrpezlivo čakala a sledovala zásielku každý deň. Niekde blúdila. Čakala som v piatok... Nič, v pondelok... Stále nič. Vravím si, veď už tu mal byt? Volám, pátram, sledujem mobil... Nakoniec dorazil. Hneď ako bolo možné, keď syn zaspal, spravila som si očistu tváre. Nastalo prvé aplikovanie do pokožky, do každého záhybu tváre. Prekvapilo ma dávkovanie. Myslela som, že bude na fľaštičke pumpička. Miesto toho bola pipetka. Prvé stretnutie s elixírom bolo zvláštne. Rozotrela som ho po celej tvári a jemne som ho vmasírovala jemným klepkaním do každého póra. Na pocit bol mierne lepkavý, s vôňou pomaranču a jemnou zvláštnou kávovou prímesou v pozadí. Tvár reagovala bez zmeny, žiadna reakcia, nič. Nemám citlivú pleť. Takže som si nič iné nepripúšťala, aj keď pri ňom hrozí vysoká forma podráždenia, moja tvár sa zachovala statočne.

Moje pocity boli rôzne. Bude to fungovať? Budem naozaj viditeľne mladšia, sviežejšia? Pri vypnutej pleti v mojich 44 rokoch by som rozdiel určite videla. Vravím si, spi, ráno budeš krajšia. No ráno som sa žiadnej zmeny nedočkala. Bol to prvý deň, veď čo iné čakať. No, ale v kútiku duše všetky čakáme, že možno už prvý deň bude zmena viditeľná či už v krémoch či v chudnutí... Či v predsavzatiach.

Ďalšie dni som si prešla vírusom čo ma skolilo tak, že som 2 dni na mojej tvári necítila nič iné len vodu. Unavená... Len tentokrát nie z práce, som padla do postele. Syn mal nejakú virózu a kto to môže dostať... No ja, že fajn. Od piatku mi prebdené noci udržiaval tvár v ako takej forme môj Liftactiv. Dúfala som, že ma nezradí, lebo v týchto dňoch som ho obzvlášť veľmi potrebovala. Bol mojou každodennou návykovou súčasťou. Moja tvár si cez noc oddýchla. Nebola na nej známka prebdenej noci. Liftactiv pracoval.

Začala som si dávkovať miesto 5 kvapiek 7 kvapiek. 5 kvapiek sa mi zdalo málo. Nestačilo mi to. Moja tvár potrebovala viac. Takto som mala lepší pocit, že moja tvár dostala všetko čo má. Keďže si Liftactiv dávam na tvár večer, mám lepší pocit, že sa krém dostane všade kde má. Nie je zaťažená make-upom a celodenným stresom v mojej práci. Navyše mi počas spánku prebiehajú v pokožke regeneračné procesy, ktoré mi dávaju pocit rýchlejšej premeny. Z fľaštičky mám výborný pocit, nakoľko z nej neubúda, teším sa, že ho budem môcť používať aj dlhšie než len 10 dní. Potom si ho začnem testovať na krku a dekolte.

Prvé zlepšenie sa čochvíľa dostavilo. Pri rannom umývaní som pocítila, že tvár je naozaj nejaká hladšia, napnutejšia, ako keby „vrásky“ okolo očí zmizli. Tvár bola pevnejšia, žiarivejšia. Póry zmizli. Prekvapene pozerám do zrkadla a neverím. Na pohľad to bude potrebovať ešte nejaký čas, ale po stránke kvality pleti musím povedať, že zmena nastala. Keďže moja tvár je polomastná, sérum sa perfektne vstrebe. Neobsahuje žiadne mastné prípravky. Je tekutej konzistencie, čo by som ja osobne uvítala niečo aspoň málinko hustejšie kvôli dávkovaniu. Skúšala som si kvapnúť rovno na tvár, keď som ležala, ale stieklo mi to do oka. Jemne štípalo, no voda spravila svoje čaro a po 2 pretretí oko fungovalo tak ako má.

Pišem znova o našom boji.Je to už dlhych 5rokou čo si nam navždy odišla strašne to bolelo a aj stale boli a ani neprestane boliet.Po tvojom odchode sme si toho prežili IVF ktore nevišlo potom KET ktore ties nevišlo a mame stoho dalšieho anjela ktory nam odišiel skoro v 7tt.Dali sme si pauzu začali sme stavat od začiatku staru rodičovsku chalupu zamerali sme sa len na to.Je rok 2017 mesiac jun a mi sme dokončovali chalupku a tak sme sa rozhodli že skusime opet IVF aby sme isli do noveho traja.Boli sme na pohovore na nejakych vysetreniach pan doktor nas vyšetril a povedal nam že mame plodne dni že však aš skusime a uvidime.Dohodli sme si ale dalšy termin neverili sme že sa niečo podari tak nas obiednal o mesiac na krv ked bude menzes.No menzes sa bližil a ja som sa začala čudne citiet.Meškal 5dni bola som nahnevana že teraz ked sme boli obiednany tak to ako naschval musi meškat.Tak som sa rozhodla spravit test samozrejme som si hned povedala nič stoho ale ked som prišla ku testu tak tam na mna kukali //čiarky prišlo mi stoho zle.Volala som hned doktorovy a ten nas obiednal Nastal den u doktora a ten nam oznamil že je tam akcia srdiečka že je tam kde ma byt.Radost ale zaroven aj strach nastal.Takže do noveho sme prišli traja.Prve 3mesiace vracanie nic som nedostala do seba schudli sme 5kil tak sme sa ocitli v nemocke na infuzkach.Ale všetko sa začalo potom upravovat.A začali sme si to uživat ale aj strachovat sa.Každe rano sa budim a čakam kedy ma drobec kopne či je vporiadku.Ešte sme sa ocitli raz v nemocke v 27tt a to sme sa neskutočne bali že je to taky čas kedy nam odišla naše dievčatko ale dali nas tam dokopy a vratili sme sa domou spolu v brušku.Samozrejme už len kežat do konca.Takže verime si že tento raz to dotiahneme do konca pretoze naš chlapček je bojovník a mi mu verime a ma svojho anjela stražneho ktory dava pozor nanho a chce aby sme už boli len štastny.Aj ked na naše dievčatko nikdy nezabudneme stale tu bude snami dakujem jej že je tu snami a dava pozor na nas velmi ju Lubime a stale budeme.Tak ešte mesiac a je tu snami drobec.Znova sa ozvem ale to uz budeme traja😍

Vianoce sú už za dverami, pečivo vyvoniava skoro v každej domácnosti a ľudia sa naháňajú o čosi viac. Chodia z jedného obchodu do druhého a hľadajú vhodné darčeky pre svojich najbližších. Ak patríte k tejto skupine aj vy a ešte stále nemáte kúpené darčeky pre svoju rodinu a priateľov, prinášame vám zopár typov pre darčeky na poslednú chvíľu.

Vždy ťažšie je kupovať darčeky pre muža,a preto vám ako prvé prinášame práve tri typy na darčeky pre NEHO.

1.Literatúra

Jeden z darčekov, ktorými nikdy nič nepokazíte je kniha. Je to najlepší prostriedok na zistenie nových informácií, obnovovania si gramatiky aj keď ste už nejaký ten piatok mimo školy a samozrejme čo je najdôležitejšie oddychu. Preto je už iba na vás ako daného človeka, ktorému má darček poputovať poznáte, a teda aký žáner kníh mu vyberiete. Ak sa v tom úplne neorientujete tu je pár typov na bestsellery tohto roku.

 Pre milovníkov detektívok s trochu drsnejším a pozadím je určite zásahom do čierneho spisovateľ Jo Nesbo. Každá jeho kniha stojí za prečítanie ale jeho najhorúcejšou novinkou je  Smäd. Je to pokračovanie o úspešnom vyšetrovateľovi Harrym Hollovi ktorý sa stretáva s nezvyčajnou príčinou smrti. Vampirizmom.

História. V dnešnej literatúre nájdeme knihu asi už o každom historickom období alebo medzníku. Stačí už len zistiť ktorá udalosť alebo osobnosť je danej osobe najbližšia. Nás konkrétne zaujala kniha „Dejiny písané vodkou“ od významného spisovateľa Marka Lawrenca Schrada, ktorá ponúka šokujúci pohľad Ruské dejiny a tak obľúbenú ruskú tekutinu- vodku. Dozviete sa  tu akým spôsobom zamiešala karty v najkontroverznejších časom tejto superveľmoci. Dajte čitateľovi ako vianočný darček lampičku na čítanie a uvidíte ako ho poteší.

Jednoduchý recept na domáce prstové farby bez chémie, pri ktorých vôbec nevadí keď si dieťa lizne 😉

Budeme potrebovať:

1 šálka kukuričného škrobu

1 šálka múky

2 lyžice jemnej soli

1 šálka studenej vody

Áno, áno... Som jednou z tých šťastných ľudí, ktorí keď sa z času načas zapoja do nejakej hry, súťaže, testovania, tak sa im zadarí a vyhrajú. A tak to bolo aj v novembri, keď som sa svojím komentom zapojila ako záujemkyňa o testovanie Vichy Liftactiv Fresh shot.

A 20.novembra mi prišla poštou správa od MK tímu, že som jednou z vybraných testujúcich veľmi som sa potešila a čakala, kedy príde balíček a ja si na svojej pleti vyskúšam to všetko v reklamách sľubované.

A tak o 7 dní neprišla mi stuhou previazaná škatuľka, ani v nej tá roztomilá Bambuľka, prišiel mi však balíček od Modrého koníka a v ňom kvalitná Vichy kozmetika,  Dosť bolo rýmovania, a už v ten deň som sa pustila do Vichy Liftactiv Fresh shot testovania.

Účinné látky ako vitamín C, vitamín E, extrakt z borovice prímorskej, kyselina hyalurónová a glycerín... To všetko ukryté v malej fľaštičke a podľa popisu „pár kvapiek 1x denne na tvár“ a bola som zvedavá ako môj manžel, s ktorým sme spolu 21. rok, prijme "novú ženu", ktorú bude vďaka Vichy testovaniu doma stretávať.

Môj 1. deň, 1. ráno - moje prvé testovanie Vichy Liftactiv Fresh shot. Pár kvapiek na dlani, jemné vmasírovanie do pleti na tvári a očakávanie prvého pocitu z prvého dotyku. Do nosa sa tisne jemná akoby pomarančová vôňa, po nanesení jemných kvapiek na tvár spočiatku pocit akoby pleť zostala jemne lepkavá, no po 2-3 minútach tento pocit mizne a prichádza pocit jemne napnutej pleti, ktorá je na dotyk príjemne hladká. Celé moje prvé stretnutie s Vichy Liftactiv Fresh shot som si úmyselne naplánovala na večer a úprimne - trochu som sa obávala ako moja pleť zareaguje - obavy z pálenia, svrbenia či začervenania mi nedovolili celkom spokojne spať a 2x som svoju tvár bola v noci skontrolovať v zrkadle ... A .... nič z toho sa nekonalo - pleť pekná jemná na pohľad akási oddýchnutá. Dokonca, keď som si ráno umývala tvár čistou vodou a tá mi stiekla na pery, pocítila som sladkú chuť Vichy Liftactiv Fresh shot.

Deň išiel za dňom a po niekoľkých dňoch som registrovala prvé ohlasy od okolia na moje testovanie ... ÁNO, FUNGUJE TO !!! Veru tak, moja kolegyňa, ktorá bola týždeň doma s dcérou na ošetrovačke a ktorá nemá dôvod mi len tak (alebo nielen tak) lichotiť, povedala : "Počúvaj, ty si nejaká iná... Nejaká zmenená, čo máš s tvárou, je nejaká hladká a mladšia???" Áno vážení, je to tak ... Len 3x moja tvár dostala správnu dávku Vichy Liftactiv Fresh shot a bola skutočne jemnejšia, hladšia, krajšia, zdravšia...

Hneď, keď prišla táto info, že môžem sa zúčastniť testovania, tak som skúsila šťastie. Naozaj som ani len vo sne nesnívala, že budem medzi vybratými ženami ktoré to skúsia. Keď prišla správa a info, že pošlite adresku a potom ďalšia info, že príde kuriér...Tak už som začínala veriť.

A hodnotenie, nech sa páči:

Nastala 10 dňová kúra, o ktorej by som sa rada podelila o svoje názory. V prvom rade má prekvapila taká mala fľaštička, že dá toľko krásy.  Po nanesení prvýkrát som cítila úplne jemne nádych vitamínu, minimálne začervenanie, o ktoré som sa dosť bála pretože hociaká kozmetika na mne nesedí. Sérum som používala len večer pred spaním. Po 10 dňovej kúre mám pocit, že moja pokožka je vypnutejšia a farba pleti je zjednotená. Chcela by som ešte podotknúť, že mám pocit ako keby som omladla za desať dní.  Celkovo hodnotím kúru pozitívne a určite by som ju doporučila. 

Veľmi som si toto sérum obľúbila a s radosťou budem pokračovať v každodennom používaní. Po celodennom vypätí sérum dodáva moja pleť na tvári kde si sérum pravidelne aplikujem, dávku živín a skvelo ju hydratuje i nabíja energiou.

... A tak bez zaváhania využila možnosť získať intenzívnu antioxidačnú kúru proti známkam starnutia.

Mám 37 rokov a je to žiaľ vidieť. Napriek tomu, že sa stravujem zdravo, otužujem a športujem pravidelne. Vždy s odchodom leta a príchodom jesenno-zimného počasia, sa moja pleť zblázni. Zostane povädnutá, mdlá, podráždená a ja pri pohľade na ňu hysterická.

Šťastie sa na mňa usmialo (keby ma videlo tak sa skôr zľakne 😨 ) a dostal sa mi do rúk LIFTACTIV FRESH SHOT (L.F.S.).

Koktail plný antioxidantov, vďaka ktorému by mala moja stará koža vyzerať mladšie, žiarivejšie, oddýchnutejšie a to už za 10 dní.

No veru utekala som ja s balíkom rýchlo domov, nech sa čo najskôr nadopujem zvnútra i zvonka, odmaľujem a pocítim ten zázrak na vlastnej koži.

Pri prvom použití som postupovala presne podľa návodu. Nakvapkala som 4 kvapky do dlaní a následne som sa ich snažila dostať do tváre. Mala som však pocit, že všetko pohltili dlane a tvári sa neušlo. Hneď som vedela, že to takto aplikovať veru nebudem a začala som si L.F.S. kvapkať priamo na tvár a to nasledovne:

Aké dopravné prostriedky poznáme? Ako nás vidia chlapi? Čo by sme mali nosiť v aute? Všetko sa dnes dozviete ak budete čítať ďalej 😉

• Boli sme sa najesť v reštaurácii na Seneckých jazerách. Predtým som jedla nanuk, tak som sa pýtala muža, či nie som špinavá. Jasné, že povedal, že nie. Po hodine v reštaurácii som išla na záchod a skoro som odpadla. Dookola som mala celé ústa od čokolády. Takže celý čas som tam sedela ako idiot... Na úsudok muža sa netreba spoliehať!

• Kontrolne sa pýtam dcérky, či vie kde býva. Začíname ulicou, mesto, štát a nakoniec sa pýtam a kontinent? Napovedám jej: „Eu...Euro...“
  A dcérka: „Eurovea!“

• Vidno, že má staršiu sestru:

• Dnes po raňajkách:
  Malá: „Ja ckem banán.“
  Ja: „A spapáš celý, alebo ti dám polovicu?“
  Malá: „Nie ja neckem polovicu, ja ckem banán.“

• V telke reklama na nemenovaný prípravok na skvalitnenie erekcie. Malý (3,5 r.) ide okolo a povie: „Waaaaaaaaau, by som si chcel zajtra kúpiť!“

Prvýkrát som sa zapojila do testovania produktu a vybrali ma. Vždy predtým na odradilo x žien, ktoré písali dôvody, prečo by to práve mali byť ony, alebo sa mi produkt nezdal dostatočne zaujímavý, aby som mu venovala pozornosť a pár riadkov, prečo by som testovať mala práve ja, AŽ... AŽ som videla detoxikačnú kúru na pleť a povedala som si, skús, tvoja pleť to skutočne potrebuje.

Na začiatok by som povedala, že som mamičkou dva a pol ročnej dcérky, chodím na part-time do práce a občas ako každá - jednoducho nestíham. Vlastne stíham. Stíham domácnosť, dieťa, manžela... Len seba nie. Lepšie povedané seba naozaj najmenej. Tak som sa zapojila, pri pohľade na pokrčenú šedú povädnutú pleť som si povedala, že by to moja tvár snáď aj ocenila. Netrpezlivo som čakala na kuriéra, kedy príde s balíčkom a ja sa do toho pustím. Rozhodla som sa svoje dojmy písať každý deň, aby som záverom reálne vyhodnotila, čo testovanie prinieslo. Hneď ako som produkt zbadala, odtrhla som etiketu, veľmi ma zaujímalo koľko séra je na 10 dni- bála som sa, že to spotrebujem skôr ako bude vhodné.

1. deň

Dnes mi prišiel balíček. Rozhodla som sa s testovaním teda už dnes napriek tomu, že mám v pláne aplikovať ráno. Prečítala som si leták a uvidíme do akej miery ma tento produkt očarí. Prvé pozitívum j, že je bez parabénov - to sa mi celkom pozdáva, keďže v poslednom čase prepadávam skôr prírodnej kozmetike. Pleť som odlíčila a nakvapkala do dlaní 5 kvapiek ako je uvedené na balení. Do pleti hneď vsiakli. Pleť zostala iná. Zatiaľ neviem opísať aká, ale iná... Očakávala som olejovú konzistenciu ale je nemastná. Vôňou mi pripomenula pomaranče v čokoláde. Uvidíme čo prinesú ďalšie dni.

2. deň

Pleť je rozžiarená ako keď si dám rozjasňujúce sérum pod make up. Dnes som nanášala kúru priamo na pleť. 5 kvapiek- čelo, líca, brada, nos... Za malé mínus považujem už teraz extra rýchlu vstrebateľnosť - neviem či je to produktom alebo pleťou a jej dehydratáciou. (Zistím snáď na záver.) Bezprostredne po nanesení na pleť vytvorí na pleti taký lepivy film - ten však pominie po minúte.

Zrodenie chleba je rovnako vzrušujúce ako otváranie vianočných darčekov. Až do poslednej chvíle nie je úplne jasné, ako to dopadne. No keď vydarený chlebík vyklopíš a rozkrojíš, zaleje Ťa pocit radosti a zadosťučinenia.

V seriáli Pečieme z kvásku sme sa práve dostali k jeho záveru. Lenka Mančíková zo Zdravého pečenia Ti "ručne stručne" vysvetlila všetko, čo potrebuješ vedieť o pečení domáceho kváskového chlebíka. Nie je to až také náročné, však?

Lenka, ďakujeme!

V závere sa ešte dozvieš o:

• tom, ako rozoznať dobre upečený chlieb,
• krájaní a skladovaní chlebíka,
• možnosti ďalšieho vzdelávania v "kváskovaní".

Pozri si aj iné časti seriálu Pečieme z kvásku:

Ako správna matka trpím sociálnou izoláciou. Ako, nechápte ma zle, veľmi si užívam celodenné napodobňovanie domácich zvierat a vydávanie rôznych zvukov, len aby sa dieťa zasmialo. Vrcholom spoločenského života býva spravidla prechádzka po okolitých uliciach v nádeji, že stretnem niekoho, kto je na tom podobne. Už sa neviem dočkať, kedy S. konečne porodí, aby som aspoň počas tých vychádzkok mohla viesť ako-tak normálnu konverzáciu.

Preto keď som dostala pozvánku na firemný večierok, neváhala som ani minútu,  zorganizovala svokru na stráženie M. a potvrdila účasť. To som ešte netušila, že deň po párty bude môj muž mimo domu a teda budem mať dieťa celý deň na starosti.

V rámci hesla, to je problém zajtrajšej Simony, som si užívala večer s kolegovcami, pila Mojito, tancovala a vyhýbala sa naším zahraničným kolegom, aby som sa nemusela hanbiť za jazykové schopnosti, ktorým materská dala slušne zabrať 🙂

Dieťatko si teraz odfukuje svoju rannú polhodinku v postieľke, ja som si urobila smrtiace espresso a tak vám môžem spísať recept na medovníčky, ktoré sú mäkké hneď, ako som sľúbila. 

Netreba žiadne jabĺčko, ani chlebík, skrátka a dobre, upečiete, necháte vychladnúť a tajne lozíte do špajze, kým je ešte čo vyjedať 🙂

Pre správnu vianočnú atmosféru si zo zásob vyberte:

Vichy prišlo na trh s inovatívnou novinkou - Intenzívnou antioxidačnou kúrou na pleť, proti známkam úvavy pleti. Hneď som ju chcela vyskúšať, keď som videla na @konik_testuje ponuku na testovanie prípravku. Táto kúra zaručuje, že účinne pôsobí proti únave pleti, a to vraj do 10 dní.  Pche. Priznám sa. Týmto číslam som neverila. 

Čo je Vichy Liftactiv Fresh Shot?

Tento prípravok - neviem, či ho nazvať sérom - obsahuje vysoko koncentrované zloženie antioxidantov - 15% čistého vitamínu C, vitamín E, extract z borovice prímorskej a fragmetovanú kyselinu hyalurónovú. Okrem iného aj alkohol, dipropylene glycol (zmäkčovadlo), glycerín (telu vlastná látka) a iné. 

Účinné látky:

Vitamín C, ktorý je hlavnou zložkou prípravku, má pleti zaručiť ochranu pred voľnými radikálmi, stimululovať tvorbu kolagénu a elastínu v pleti, pleť rozžiariť, hydratovať. Pre pleť je veľmi prospešným antioxidantom. 

Vitamín E je veľmi účinný antioxidant, ktorý spomaľuje starnutie buniek v pleti. Nazýva sa aj vitamín krásy.

Ako decko som Vianoce zbožňovala. Mamka piekla, vyvárala, upratovala, chystala, a hoci frflala a nariekala, stále piekla a vyvárala a upratovala a chystala ďalej. V telke som pozerala vianočné rozprávky, popri tom jedla medovníky, ležala pod "zasvieteným" stromčekom a čakala, kedy príde už ten Ježiško a prinesie mi hračky, a samozrejme pančuchy, tielka a ponožky.. 

Ako Puberta už som trochu viac vnímala, že mamka popri tom pečení, varení, upratovaní, chystaní a frflaní vyzerala celkom umorene a občas som jej teda pomohla. Nie priveľmi, lebo puberta. Pod stromček už som sa nezmestila a na Ježiška som už nečakala, ale stále som sa tešila na darčeky. Aj keď som si väčšinu z nich bola predtým sama vybrať a sledovala mamku a. k. a. Ježiška, ako platí. Ako prekvapenie som stále dostávala tie fasa pančuchy, tielka a ponožky. 

Ako mladá dospelá čaja som už pracovala. A keďže som z Bratislavy, mala som smolu a väčšinu rokov som vždy 24.12. doobeda teda pracovala ja, aby kolegovia a kolegyne, ktorí z "Blááááávy" (ako Bratislavu 99% Bratislavčanov nevolá) neboli, mohli nasadnúť na vlak a ufujazdiť domov.

Zvyšok článku sa dočítate na mojom blogu (link v profile).

Pekný piatok!

Poznáte to, mláďa už má konečne zabehnutý nejaký režim a vy si do postele líhate s tým, že sa do siedmej vyspíte. A potom príde to ráno, kedy sa zobudíte na výskanie z postieľky o piatej.

Najskôr skontrolujete, či nezastali hodiny. Potom neveriacky zízate chvíľku do plafóna a dúfate, že si to dietko rozmyslí a ešte niečo pospí. A o štvrť hodiny rezignovane prídete k vysmiatemu škriatkovi, ktorý má energie na rozdávanie.

Našťastie takýchto nocí veľa nebýva, ale každá jedna je náročná. Ale keďže sa na všetkom snažím vidieť pozitíva, takéto ráno znamená jeden polhodinkový spánok počas dňa navyše. A počas takého spánku sa dá napríklad čo? No napríklad piecť 🙂

Z košíka na ovocie na mňa zazerali hnedé banánové oči (akože keď necháte banán prezrieť a on tak parádne zosladne a zhnedne), tak reku, bude banánový chlebík. Priznám sa, dlho som mu prichádzala na chuť. Celkovo banánovú príchuť v koláčoch veľmi nemusím. Ale v tomto chlebíku je tak nejako dobre vyvážená a skutočne si na ňom pochutím. Takže ak ste doteraz nenašli ten pravý banánový chlebík, vyskúšajte tento a možno vám zachutí rovnako, ako nám:

Na pečenie si pripravte:

3 stredne veľké banány

Ako to za začalo...

"Píše sa rok 1995 a na obchodnom registri v Nitre zakladáme obchodnú spoločnosť TEKMAR. Meno sme vymysleli na poslednú chvíľu, nič sa za ním neskrýva a nevieme, v čom budeme podnikať. Ako iní v tej dobe máme iba odhodlanie, sme plní energie," takto nejako sa začala história slovenskej firmy TEKMAR, od roku 1997  už pod úplným názvom TEKMAR SLOVENSKO. 

Firma je od začiatku rýdzo slovenská. Autorom korporátneho loga je akademický sochár Milan Richter. Hlavný identifikačný znak spoločností má teda slovenský pôvod - vznikol v bratislavských ateliéroch.  V roku 2011 a 2012 prešlo logo zmenou, s cieľom zjemniť pôvodný typ písma a jemným tieňovaním ho zdynamizovať. Autorom zmien je agentúra Pergamen s.r.o. 
Slovenské sú všetky vizuály a obalový dizajn výrobkov, katalógy aj návrhy komunikácie.

A predsa len jedna vec slovenská nie je. Prvá výrobná linka.

"Cestujeme do Milána , linku nakladáme....na horúcom jarnom slnku, poležiavajúc pred našou „fabrikou“ čakáme do noci na kamión. Linku za záujmu občanov obce montujeme. Pochopiteľne....už tretí mesiac rekvalifikujeme 20 miestnych žien, vedúcu výroby, jej zástupkyňu a dvoch elektrikárov....polovica dediny má riešený príjem do rodiny. Začíname byť obľúbení a chcení."

"Ak si mám pamätať na jednu vtipnú chvíľu na začiatku vzniku, je spojená s názvom prvého produktu. Bolo to konkrétne v Lučenci za barovým pultom a pohľadom na fľašu destilátu Bolero. A tak vznikol názov...samozrejme, takto by to nemalo byť a nasledovný brand sme už tvorili relatívne sofistikovane i keď ešte stále dosť intuitívne.," vyjadril sa pán Nitray, spoluzakladateľ firmy.

Počas nedávneho Svetového dňa predčasne narodených detí si rodiny aj zdravotnícky personál pripomínali každodenný boj o život. Starostlivosť o predčasne narodené deti je náročná a potrebujú pomoc a podporu. Svoje o tom vedia aj hrdí rodičia malého Matúška, ktorý sa narodil v 24. týždni tehotenstva s váhou len 790g. Vďaka tímu lekárov, sestričiek a neziskovým organizáciám ako OZ Malíček, sa týmto detičkám darí dorásť svojich rovesníkov a teraz im môžete pomôcť aj vy!

„Doteraz si pamätám okamih, keď mi gynekológ oznámil, že som tehotná. Ešte krajšie, zistenie bolo, že to nebude jedno dieťatko, ale rovno dve,“ spomína mamička Júlia. „Zo začiatku sme prežívali veľké obavy o to, či chlapci budú zdraví. Predchádzajúce tehotenstvá boli totiž neúspešné a tak naša radosť po absolvovaní vyšetrení narastala.  Konečne som sa začala tešiť, že si budem tehotenstvo užívať a aj túto radostnú novinku okoliu oznámime. Radosť netrvala dlho. Po ôsmych dňoch mi večer odtiekla plodová voda a záchranka ma odviezla na Kramáre, kde som čakala, čo bude s chlapcami a so mnou. Bol vysoký predpoklad, že o deti prídeme. Vtedy som bola v 20 t.t...“

V tú noc, ani nasledujúci deň som neporodila. Počas ďalších týždňov som odrátavala každý jeden deň, aby sme prekročili pomyselnú hranicu 24. týždeň, a naše deti mali aspoň akú takú šancu na prežitie. Zrazu prišiel 24,6 t.t. a chlapcom v brušku prestalo páčiť. V noci mi nastali pôrodné bolesti, no službukonajúci lekár zhodnotil že nejde o kontrakcie. Vďaka môjmu gynekológovi ma previezli na pôrodnicu. Plánovaný presun na Antolskú, kde by chlapci dostali rýchlu a adekvátnu pomoc, sme už nestihli. Takto synčekovia prišli na svet.

Manžel videl, ako ich transportovali na Antolskú, a počas nasledujúcich dní mi nosil ich fotografie. Ale pocit, keď som po prvý krát prišla za nimi bol neopísateľný. Boli takí maličkí, bezbranní a ja šťastná, ale i plná strachu a výčitiek, prečo sa to vlastne stalo. Všetci sme mali v sebe odhodlanie bojovať a hlavne veriť. Odvtedy sme s manželom za chlapcami dochádzali do nemocnice každučký deň. Púšťali sme im hudbu, čítali rozprávky, alebo len tak pri nich sedeli. Po ôsmych dňoch sa však Adamkov zdravotný stav veľmi zhoršil. Sme vďační pani docentke Chovancovej, ktorá s nami v pokoji, v tichosti a láske prežila Adamkov odchod.

Až spätne sme si uvedomili, že po rozlúčke s Adamkom sme pár dní neurobili ani jednu fotku Matúška. Asi sme nemali síl, asi sme sa obávali, čo bude ďalej. Zrazu sme precitli, opäť začali Matúška fotiť, nabrali odhodlanie a bojovali spolu so synčekom proti zdravotným komplikáciám. Ďakujeme všetkým lekárom, sestričkám a špecialistom, ktorý sa starali o Matúškov zdravotný stav. Počas cesty, ktorú sme prechádzali sme prežili celú škálu pocitov. Napriek všetkému však vždy v kútiku duše víťazila a víťazí nádej, odhodlanie a viera, že všetko bude dobré. Aj keď to môže vyznievať ako klišé, osobne je to moja veľmi jednoduchá životná filozofia, ktorá sprevádza môj život.“

Nie každé dieťa má to šťastie, že sa narodí v riadnom termíne. Teraz môžete predčasniatkam uľahčiť štart do života aj vy - z každého nákupu plienok Pampers v sieti 101 Drogerie prispejete 0,50 eur pôrodnici s oddelením pre predčasne narodené deti, ktorá vyhrá v hlasovaní. Vďaka hlasom a spolupráci s OZ Malíček pôrodnice s najvyšším počtom hlasov získajú polohovateľné kreslo, ktoré spríjemní dojčenie mamičkám i bábätkám.  Hlasovať môžete až do 24.12 na stránke www.101drogerie.sk.

Keď som dostala možnosť stať sa ambasádorkou pre sladké dobroty, rozmýšľala som, akým receptom sa vám predstaviť. Chcelo to niečo jednoduché, ale efektné a chuťovo nezabudnuteľné. A potom som si spomenula na návštevu Paríža pred asi dvomi rokmi, kedy nám staručký majiteľ jednej pekárne dal ochutnať niečo, čo on sám nazval chuťovým orgazmom. Myslela som si, že z masla sa nič lepšie ako croissanty vyčariť nedá. Ach, ako som sa len mýlila. Toto pečivo bolo ako z iného sveta. Dekadentne sladké, chrumkavé a pritom vláčne. Také, že by ste sa oň pobili s manželom (skúste hádať, kto vyhral 🙂). Hoci sa jeho príprava môže zdať zdĺhavá, vôbec tomu tak nie je.

Stopla som si čas aktívnej prípravy a je to len 32 minút. Cesto si zväčša robí svoje, takže to pokojne zvládnete aj popri starostlivosti o vašich drobcov. Dosť bolo rečí, vyhrňte si rukávy a poďte na to.

Na ohúrenie každej návštevy budete potrebovať:

300g hladkej múky

¼ lyžičky soli

190g studenej vody

Stredisko má naplánované otvorenie nového wellness centra, ktoré bude vystavané pri hoteli Thermal.  Predpokladaným termínom otvorenia je koniec januára budúceho roka. Sprístupnené budú tri bazény, jedna vírivka s exkluzívnym výhľadom na Ostrihomskú baziliku, saunový svet s parnou, fínskou a infra saunou. 

Takisto zážitkové sprchy so svetelnou a zvukovou terapiou, soľná kabína a salónik na masáže. V jeho areáli nájdu návštevníci bazény napustené kvalitnou termálnou vodou. Počas zimy má rezort štandardne k dispozícii krytú plaváreň a dva bazény - Vonkajší sedací a Ochladzovací a vírivku s hydromasážou. Vonkajší sedací bazén dosahuje až 36°C. Dĺžka plaveckého bazéna je 25 m a teplota vody dosahuje príjemných 30 - 32°C. V areáli sú počas zimy v ponuke kozmetické služby. Ich súčasťou sú rôzne skrášľovacie úkony.

Zimná turistická sezóna bude trvať do konca jari. Za celodenný vstup do nového Wellness centra zaplatíte 12 Eur. Otvorený bude v čase od 12.00 do 21.00 hod. 

Viac informácií nájdete na www.vadas.sk

Deň prvý - pondelok

10:43 - Volá kuriér, že je dole a že si môžem prísť pre balíček. Tak som vybehla v papučiach, vo svetríku. A so mnou aj kolegyňa, že pôjdeme aj rovno na obed. Reku dobre. Prečo by mi malo dopnúť, že sa mám obliecť, lebo však je koniec novembra?

S balíčkom, ktorý bol vo veľkosti obálky A4, som bola poobedovať a aspoň mi zachránil hlavu pred dažďom. A aspoň ho každý videl a mohol mi závidieť. Plná očakávania som ho po obede rozbalila a vytešovala sa z toho, aká budem večer krásna.

19:46 – Spravila som si kúpeľňové selfie. Mala som si ju spraviť, keď som bola ešte aspoň trochu nakreslená, ale nieeee, ja si ju spravím po tom, čo si vyčistím tvár. Vyzerám dosť biedne. Začervenaná tvár, vačky pod očami, vráska na čele, padnuté viečka, krivý nos (odporučenie „vyhnite sa očnému okoliu, nosným dierkam a perám“ - škoda, možno by mi C vitamín v nosných dierkach nos vyrovnal...)

A mohla som aspoň krajší uterák zavesiť za seba, keď sa už tak selfíčkujem. A nesmie chýbať vyrážka. Nad nosom, medzi obočím.

V letáčiku písali, že „do dlane naneste 4 - 5 kvapiek prípravku.“ No mne fakt niekedy nedochádzajú súvislosti, tak som to kvapkala rovno na prsty. No a keďže som očakávala  trochu hustejšiu konzistenciu, niečo ako olej, kvapky mi pretiekli medzi prsty a na ksicht mi toho veľa neostalo... no neva, aspoň budem mať žiarivé a rozjasnené prsty na rukách.

Túžite po bábätku a stále sa nedarí? Snažíte sa a snažíte a tehotenský test je vždy negatívny? Možno nie je chyba vo vás. Niekedy stačí malá pomoc smerom k partnerovi. Mnohí muži si to nepriznajú, no v posteli by chceli vydržať dlhšie. Tí nesebeckí aj kvôli partnerke a jej potrebám. Špeciálne ak sa snažíte o počatie, je dôležité, aby váš muž dosiahol kvalitnú erekciu.

Keď ste už skúsili všetko...

Výskumy hovoria o tom, že ak má žena do 35 rokov, deväť z desiatich dvojíc dokáže prirodzene počať dieťa v priebehu jedného roka pravidelného nechráneného sexu. Keď ste teda obaja zdraví, je zbytočné chodiť k lekárovi skôr ako po roku snaženia.

Ak „snažilkovanie“ trvá dlhšiu dobu, je to pre väčšinu párov frustrujúce. Zo žien sa postupne stávajú nervózne kôpky nešťastia. Preto sa všemožnými spôsobmi snažia zistiť, kde je problém a následne hľadať riešenie.

Rátanie plodných a neplodných dní či dopovanie sa hormónmi je zbytočné, ak chýba zdravý základ. Tým je silná erekcia vášho partnera. Príroda to múdro zariadila tak, že iba pevný penis, teda penis v stave erekcie, je schopný vniknúť dostatočne blízko ku krčku maternice a jeho spermie môžu následne oplodniť uvoľnené vajíčko. Bez tejto akcie by sa ľudia jednoducho nemohli rozmnožovať.

Medzi najčastejšie príčiny problémov s erekciou pritom patria: