🎸 Čomu ste sa kedysi venovali s radosťou a dnes na to nemáte čas?
🔥 Spomínate si ešte na ten pocit, keď ste ako dieťa maľovali celé popoludnie, hrali na gitaru, tancovali, alebo písali básne – len tak, pre radosť? A potom prišli povinnosti, práca, rodina. A tie malé radosti sa niekam stratili. Niekedy stačí jeden obyčajný moment, aby sme si uvedomili, koľko radostí a talentov sme počas života nechali ležať ľadom.
➡️ Ľudia, ktorí pravidelne rozvíjajú svoje silné stránky a talenty, majú o 30% vyššiu úroveň životnej spokojnosti.
➡️ Návrat k činnostiam, ktoré sme milovali, aktivuje oblasti mozgu spojené s odmenou a vitalitou, podobne ako zamilovanosť, majú nižšie riziko vyhorenia a lepšie zvládajú náročné životné obdobia.. Tvorivé aktivity znižujú stres až o 40%, aj keď im človek venuje len pár minút denne.
➡️ Ľudia, ktorí využívajú svoje prirodzené talenty v práci, sú štyrikrát angažovanejší a menej náchylní k vyhoreniu.
💬 Otázky na zamyslenie:
Čo ste ako dieťa milovali robiť, ale dnes na to “nemáte čas”?
10. října 1941 německý lékař Sigmund Rascher hrdě představil výsledky experimentů, které lze popsat jen jako akty mučení. Oblékl vězně v koncentračních táborech do leteckých obleků a vystavil je mrazivým teplotám. To byl jen začátek jedné z nejtemnějších kapitol v dějinách medicíny. Mezi březnem a srpnem 1942 Rascher vedl experimenty na výšku a mrazení v táboře Dachau, pod přímými rozkazy Heinricha Himmlera, šéfa SS. Údajný účel byl zlepšit přežití pilotů Luftwaffe sestřelených nad Severním mořem. Realita byla mnohem monstróznější: vězni byli považováni za jednorázový materiál, obětováni ve jménu nacistické vědy. Asi tři sta mužů bylo nuceno stát nazí v extrémním chladu nebo ponořeni do kbelíků s ledovou vodou po celé hodiny, zatímco jejich reakce byly měřeny pomocí elektrod. Někteří pomalu umírali na podchlazení, jiní byli pak hrozně "zahříváni", někdy ve vroucí vodě. Rascher také testoval Polygal, látku na bázi pektinu, která měla údajně snižovat krvácení. Aby ověřil její účinnost, vězňům byla podána dávka... předtím, než byli zastřeleni nebo amputováni bez anestezie. Rascher šel tak daleko, že publikoval své výsledky, skrýval jejich kriminální původ a dokonce založil továrnu na Polygal, kde vězni pracovali jako otroci. V Německu, které ztratilo veškerou lidskost, zůstaly tyto zločiny nepotrestány. Oběti, popisované jako "podlidé", považovaly svou smrt za "užitečnou pro Říši". Ale ironie osudu ho nakonec dostihla. Himmler, jeho ochránce, zjistil, že Rascher lhal, když tvrdil, že jeho žena měla děti ve 48 letech, trik zaměřený na prokázání možnosti prodloužení ženské plodnosti. Ve skutečnosti byly tyto děti koupeny nebo uneseny. Ponížený, Himmler nařídil jeho zatčení. Rascher byl poslán do Buchenwaldu, poté převezen v roce 1945 do Dachau, téhož tábora, kde spáchal své zvěrstva. Tam byl popraven 26. dubna 1945, jen tři dny před osvobozením tábora americkými jednotkami. Jeho příběh je připomínkou toho, kam až může lidská krutost zajít, když věda ztratí svou duši a poslušnost převáží nad svědomím.
V meste Ulm v Nemecku osadili osobité odpočinkové kapsuly s názvom Ulmer Nest, určené pre ľudí bez domova, ktorí sú neraz prinútení prenocovať pod holým nebom.
Tieto kapsuly disponujú kvalitnou tepelnoizoláciou, účinnou ventiláciou, LED osvetlením a sú napájané solárnou energiou, čo im prepožičiava ekologickú udržateľnosť. Ich hlavným poslaním je zmierniť riziko podchladenia a poskytnúť tým, ktorí nemôžu využiť nocľahárne, bezpečný a súkromný priestor na prenocovanie.
Každá kapsula je zhotovená z dreva a ocele, čo zaručuje pevnosť a dlhotrvácnosť konštrukcie. Je hermeticky uzavretá, aby odolávala vlhkosti, a vybavená fotovoltickými panelmi napájajúcimi systém riadenej ventilácie a snímače otvárania.
Pomocou týchto snímačov môžu sociálne organizácie na diaľku sledovať využívanie kapsúl bez narušenia súkromia ich obyvateľov a zároveň promptne zasiahnuť v prípade núdze. Modulárny dizajn umožňuje presúvať kapsuly do rôznych mestských lokalít a pružne ich prispôsobovať aktuálnym potrebám zraniteľných skupín obyvateľstva.
Prosím nerobte to, premýšľajte. Sú to živé tvory a cítia všetko tak isto, ako my ľudia, zvieratá nie sú o nič menej ako my 🙏🙏🙏
Dobre ránko, akú aplikáciu odporúčate na úpravu makeupu a je bez poplatkov? Ďakujem
Bolí to, keď rastieš? - 173. časť ———KONIEC
O niekoľko mesiacov neskôr....
Peter sedel na stoličke na letisku a zamyslene hľadel do okna, kde mohol sledovať odchod lietadiel. V hlave sa mu premietali spomienky, ktoré zažil s Veronikou. Cítil tú intenzitu, ktorá sa mu vnárala do srdca, keď sa mu obnovili ich večerné rozhovory. O Bohu, živote, snoch, ich vzájomnej budúcnosti. Necítil smútok. Veronike sa za ten čas podarilo zbúrať všetky múry pochybností, ktoré mal týkajúce sa vzťahu na diaľku.
„Z očí ti srší láska.“ prihovoril sa mu s úsmevom Sebastian. Peter sa jemne strhol a zahľadel sa na neho. Tiež sa usmial a ticho prikývol.
„Nikdy som si nemyslel, že budem môcť ešte niekedy niekoho tak milovať. Mal som pocit, že Zuzka bola moja osudová. Teraz, keď mám možnosť vidieť veci z inej perspektívy, viac rozumiem, aké dôležité je byť trpezlivý, aby si pochopil Božie načasovanie.“ vyslovil svoje myšlienky nahlas.
„Musím iba súhlasiť.“ ticho si vydýchol Sebastian a sklopil zrak na svoje ruky.
„Ako sa darí Tomášovmu otcovi?“ snažil sa zmeniť tému. Videl na Sebastianovi jemný smútok.
Ešte stále. . moji novembroví oslávenci ♥️ a moja práca po dlhšom čase 🥳 môj relax . . pekár = amatér
Bolí to, keď rastieš? - 172. časť
Bola omnoho jemnejšia a ľahšia. Veľmi tichá a pomalá. Ako príjemná morská vlna, ktorá, zmývala všetku špinu a zanechávala po sebe len čistotu a krásu. Poď a neboj sa spraviť krok. Som aj tam, kde sa zdá, že tma získala posledné slovo. Moja Láska sa pohybuje pomaly. Až tak, že sa niekomu môže zdať, že nekonám. Že nechávam veci plynúť bez povšimnutia. Ticho však môže byť mojou odpoveďou na všetko trápenie, ktoré si človek vo svojom srdci skrýva. Svet však nedáva možnosť k tomu, aby po tomto tichu ľudia túžili. Aby v tomto tichu počuli môj hlas. Hľa, všetko tvorím nové, už teraz to raší. Nebadáš to? Tento tichý, láskavý, múdrosťou naplnený Hlas ju úplne odzbrojil. S otvorenými ústami si prezerala slzy, ktoré stekali po lícach jej matky. Sama bola ohromená tým, čo teraz zažila.
„Odpúšťam ti, mami.“ vyslovila okamžite, bez ďalšieho premýšľania. Hlas, ktorý ju upokojoval, jej dal jasne najavo, čo je správne a ona sa týmto nadprirodzeným pocitom nechávala viesť. Keď začula svoj vlastný hlas a vetu, ktorú tak veľmi túžila povedať, aj do jej očí sa ihneď nahromadili slzy. Dávali najavo, že je ten správny čas. Božie načasovanie odpustenia a zmierenia. A všetko bolo vypovedané. Vlastne nebolo treba viac nič hovoriť, pretože obe vedeli, kto medzi nimi stál a s láskou spájal ich nedokonalé srdcia.
Keď Vilma po niekoľkých hodinách otvárala dvere svojho domu, dúfala, že ešte zastihne svoju dcéru. Dnešný podvečer bol pre ňu neopísateľný. Ešte stále v sebe spracovávala to, čo sa odohralo v nemocničnej izbe s jej mamou. Dopriali si dosť dlhý čas na to, aby sa mohli otvorene porozprávať a keď odchádzala, cítila sa naozaj šťastne, prijato a slobodne. Nikdy predtým takéto pocity v blízkosti svojej matky nezažila. Tiež vedela, komu má byť za to všetko vďačná. Usmiala sa, keď uvidela cez otvorené balkónové dvere ako Zuzka s Tomášom spokojne sedia na kreslách, sledujúc Matúška so svojim otcom ako sa hrajú. Môže byť šťastnejšia? Presne o tomto snívala. Mať svoju rodinu pokope. Jediný, koho prítomnosť jej chýbala, bol Sebastian. V tom si uvedomila, akú stránku vo svojom živote ešte stále nemá doriešenú. Tým sa však teraz nebude zaoberať. Veselým krokom vošla na záhradu a prisadla si k Tomášovi a Zuzke. S radosťou začala rozhovor s nimi. Tento idylický okamih prerušilo zvonenie Vilminho mobilu, ktorý mala položený na stole. Pozrela sa na displej. Svietil na ňom nápis NEMOCNICA. Nechcelo sa jej teraz zaoberať prácou, tak hovor vypla a opäť sa začala sústrediť na rozhovor, ktorý viedli. Volanie sa však o pár sekúnd zopakovalo. Vilma sa zamračila a zamyslene sledovala blikanie na svojom displeji. Nikdy jej nevolali viackrát, pokiaľ to nebolo súrne.
„V kľude si to zdvihni...“ povzbudila ju Zuzka. Vilma sa na ňu veselo usmiala a ticho prikývla. Potom vzala mobil, postavila sa a pomalým krokom prešla okolo svojej dcéry a jemne ju pohladila do ruke. Keď vošla dnu do obývačky, zhlboka sa nadýchla a prijala hovor.
„Prosím. Čo sa deje, že mi voláte o takomto čase?“ spýtala sa Vilma trochu podráždene.
„Pani riaditeľka, veľmi ma mrzí, že vám takéto správy oznamujem cez telefón. Nastali komplikácie v zdravotnom stave vašej mamy.“ na druhej strane bolo počuť známy mužský hlas doktora, ktorý mal na starosti jej mamu. Vilma zatajila dych a do očí jej vošlo zdesenie, keď sa jeho hlas odmlčal.
Pekný večer
Prosím odporučte mi kvalitnú a chutnú matchu
Ďakujem!
Dokážete požiadať o pomoc?
Niekedy je ťažké vysloviť slová, ktorými žiadame o pomoc. Avšak často ticho volá z nášho vnútra.
Ak sa pristihnete, že ste podráždené, smutné alebo uzatvorené, skúste sa na chvíľu zastaviť a spýtať sa - čo vlastne potrebujem?
Požiadať o pomoc nie je slabosť.
Je to spôsob, ako sa starať o seba aj o tých, ktorých milujeme. 💛
Naša emailová podpora je tu pre vás. Bez hodnotenia, bez tlaku, s porozumením.
✉️ akosanaozajmam@vydumamky.sk
Stalo sa niektorej z vás, že dieťa malo problém skamarátiť sa? Ako tomu pomôcť?
Ahojte neviete či sa dá s tohto štítku zistiť veľkosť šiat? Iný lístok na šatách neni
🎁🥕🐹🥕🎁
Vedeli ste, že žena, ktorá odhalila, z čoho je stvorený vesmír, bola takmer úplne zabudnutá?
V škole nás učili, že Newton objavil gravitáciu, Darwin vysvetlil evolúciu a Einstein prevrátil chápanie času.
Ale keď sa dočítame, že vodík je najrozšírenejší prvok vo vesmíre, málokto sa zamyslí:
👉 A kto na to vlastne prišiel?
Malé prekvapenie – nebol to muž. Bola to Cecilia Paynová.
Narodila sa v roku 1900 a od začiatku musela bojovať s predsudkami.
Jej matka si myslela, že vysoká škola je pre ženy zbytočná, a odmietla jej štúdium zaplatiť.
Cecilia si však vybojovala štipendium na Cambridge.
Všetky skúšky zvládla s vyznamenaním – no univerzita vtedy ženám tituly nepriznávala.
Nevzdala sa.
Preplávala Atlantik a dostala sa na Harvard, kde sa stala prvou osobou v histórii, ktorá získala doktorát z astronómie na Radcliffe College.
Jej dizertačná práca bola tak prelomová, že známy astronóm Otto Struve ju nazval
> „najbrilantnejšou doktorskou prácou v dejinách astronómie.“
Cecilia dokázala, že Slnko – a teda väčšina hviezd – je tvorené hlavne vodíkom a héliom.
Inými slovami: zistila, z čoho je postavený vesmír.
Lenže jej starší kolega Henry Norris Russell ju odradil od publikovania výsledkov – vraj boli „príliš odvážne“.
O štyri roky neskôr uverejnil tie isté zistenia sám, pod svojím menom.
A história si zapamätala jeho.
A predsa to bola Cecilia Paynová, ktorá objavila pravdu o hviezdach.
Jej výskum sa stal základom modernej astrofyziky.
No keď zomrela, v jej nekrológoch sa o tomto objave ani len nespomenulo.
Žiadna pamätná tabuľa.
Žiadny pomník.
Len ticho tam, kde malo byť uznanie.
Ale Cecilia nezostala v úzadí.
Stala sa prvou profesorkou na Harvarde, mentorkou, inšpiráciou, priekopníčkou.
Vstúpila do sveta, ktorý ju nechcel – a zostala, aby ho zmenila.
✨ Cecilia Paynová odhalila, z čoho je stvorený vesmír.
Teraz je čas, aby svet zistil, z čoho bola stvorená ona.
Kočky, rozmýšľam, že by som kúpila pre mojich tínedžerov na Vianoce skladací bežecký pás. Je ich ale do mrte veľa a vôbec sa v tom nevyznám. Chcem niečo lepšie, ale mám trošku obavu, či tie skladacie niečo vydržia. Predsa len, tá konštrukcia v porovnaní s klasickým bežeckým pásom je taká "chatrnejšia". Dcéra aktívne behá (v zime ju ale do toho nečasu nepustím), syn by chcel začať. Ak máte nejaký doma alebo skúsenosť, poprosím info. Skladací preto, lebo ho nemám kde dať. Ak by som mala miesto, kúpim klasický. Za každé info ďakujem❤
Krásny večer žienky, Budapešť vianočné trhy sa sa platiť aj hotovosťou alebo iba kartou?
Baby, poraďte dobrý ryžovár, alebo ryžovár parný hrniec 2v1.
🩸O kvapku lepšie Vianoce…
Názov aktuálnej akcie, ktorá prebieha už od 10.11. na stránke Puella, ktorú organizujú v spolupráci s Nadáciou Kvapka Nádeje ❤️
Všetci vieme aká je pre nás dôležitá čistota prostredia, nehovoriac v časoch vírusov. Pre onkologických pacientov je to dôležité ešte omnoho viac.
O zvýhodnených setoch, som vám písala v posledných dňoch, no niektoré sety majú ešte hlbší význam. 🩺
Celý výťažok sumy ide na podporu detí s onkologickými a hematologickými ochoreniami.
Kúpou zvýhodnených setov s týmto označením (okrem toho, že týmto setom potešíte ako 🎁pod🎄) prispievate svojou ,,kvapkou,, na renováciu sterilných priestorov transplantačných jednotiek, kde deti trávia týždne po transplantácii kostnej drene.
Spolu s Puellou sme však pre Vás pripravili aj o takýto balíček súťaž.
Balíček obsahuje:
1x taška Puella M
1x500 ml parfum a pranie /Ja Lu/
100ml vonný difúzer First Dream
🔎Aké sú podmienky?
📌Daj like na tento príspevok
📌A do komentára mi napíš, komu a prečo by si doprial o kvapku lepšie Vianoce..🎄
🗓️Súťaž trvá od dnes piatku 28.11.2025 Do štvrtku 4.12. 2025
Celé podmienky súťaže nájdete tu https://www.modrykonik.sk/ine/pravidla-sutazi-organizovanych-ambasadorkou-znacky/
#sutaz
#puella
Vianočný stánok ako rekvizita na fotenie hotový 🎅🏻🎄🎁❄️
Prosím Vás, dá sa nejako oživiť čierna farba nohavíc? Ďakujem pekne.
Troška kultúry 😄
🌟 Večer plný hier a odvahy 🎲
Vyskúšali sme úplne nový formát spoločného stretnutia s našimi dobrovoľníčkami a dobrovoľníkmi. Namiesto klasického posedenia prišli kocky, karty a veľa smiechu. A popri tom aj kúsok zážitkovej terapie v praxi.
🎲 Začali sme „veľkou kockou“. Na každom políčku bola téma zo zážitkovej terapie ako napríklad výzva či bezpečie. Hádzali sme, hrali sa a pri krátkych otázkach sme objavovali, ako tieto prvky používame pri deťoch.
🃏 Peter z @ihryska nám predstavil nové spoločenské hry. Vďaka nim vieme ešte jednoduchšie prepojiť hru s odvahou a vytvoriť priestor, kde sa deti cítia prijaté.
🧠 Na záver sme sa rozdelili do dvojíc. Každá dvojica navrhla mini blok hry pre „trhovisko nápadov“. Polovica skupiny sa hrala, druhá polovica prechádzala medzi stanovišťami. Po signáli sme sa vymenili. Toľko energie a kreatívnych nápadov už dlho nebolo v jednej miestnosti.
💚 Ďakujeme Ihrysko za inšpirácie a Pierre Baguette za chutnú podporu. Takto sa buduje komunita, ktorá si navzájom dodá energiu a potom ju nesie deťom do nemocníc, škôl a na workshopy.
👉 Ak chceš byť pri ďalšom takomto večere a prinášať deťom uzdravujúce zážitky, sleduj naše kanály. Tešíme sa na stretnutia pri hrách aj pri detských úsmevoch.
Aj parapet už vianočne ožil 🤩
Ultramoderný elektrický kočík Cybex e-Gazelle S. Lepšie raz vidieť...
A kúpite ho s maxislevou u nás https://www.mamaleto.sk/products/cybex-e-gazell.... Nemáte za čo 😉
