Včera som si všimla podkožný tuk na intímnej oblasti...🤔a teraz premýšľam čo? ďalej..zájsť ku obvodnej dr?nech ma pošle chirurgia??mali ste s tým skúsenosti?
Žienky colostrum pre deti mate skúsenosť?niečo na podporu imunity potrebujem
Desať mesiacov som si krivila chrbát a potom 6 týždňov strávila na liečení s chrbticou
Do školy som chodila 12 rokov, 2,5 km pešo každý deň. Kedysi sa deti do školy jednoducho autom nevozili, tak ako dnes 🙂 Najskôr s rodičmi, ako staršia sama. Ráno som vyrazila vždy skôr, aby som stihla postupne vyzdvihnúť svoje naj kamošky. Z vchodu paneláka som vychádzala sama, no kým sme prišli pred bránu gymnázia, bolo nás pokojne aj 6. Cestou sme debatovali, chichotali sa, doťahovali sa, opakovali si učivo na písomku z Biológie, Fyziky, ... Z ustrojených školáčok s aktovkami na chrbte sa postupom rokov stala partia študentiek s taškou cez rameno. Vtedy sa to nosilo. Všetky sme chceli mať tašku cez rameno a nie batoh. V duchu sa smejem tomu, že mi to rodičia dovolili 😀 Desať mesiacov som si ničila chrbticu a potom 6 týždňov strávila na liečení práve pre svoj krivý chrbát 😀
Dnes väčšina rodičov dbá o správny výber školskej tašky pre svoje dieťa. To, aby bola ergonomická je asi najzákladnejšie kritérium pri ich výbere. No ani tá najkvalitnejšia taška na trhu nebude pre chrbticu dieťaťa bezpečná, ak ju správne nenastavíte.
Moju budúcu štvrtáčku som minulý školský rok odprevádzala do školy každé ráno, keďže som zároveň vodila do škôlky mladšiu dcérku. Pri pohľade na väčšinu detí, ktoré kráčali v ústrety vzdelaniu, s ruksakmi spustenými až po kolená alebo prehodenými cez jedno rameno mi zostávalo mdlo. Viem, že som bola v ich veku rovnaká. No dnes, keď sa denne hrbím za počítačom a cvičím na svoju ubolenú chrbticu, by som im najradšej z plného hrdla vykričala: „Nerobte to! Neničte si svoje mladé chrbty.“ Vždy som si zachovala príčetnosť a bola ticho, nebojte. No o to viac sa snažím svojej dcére vysvetľovať, prečo je správne nastavenie a nosenie tašky tak dôležité. A vám, by som dnes chcela poradiť, ako správne aktovku alebo batoh nastaviť.
Vedeli ste, že ak nie je aktovka alebo batoh dieťaťa správne upravený a používaný, hrozia rôzne zdravotné riziká, ktoré môžu prerásť do problémov pretrvávajúcich až do dospelosti? Napríklad zlé držanie tela, migrény alebo zhoršené videnie spôsobené zaťažením krku, šije a krčnej chrbtice. Podľa fyzioterapeutov je dôležité dbať na správne nastavenie popruhov a naučiť dieťa, že aktovku alebo batoh si musí vždy pevne pritiahnuť k chrbtu. Taktiež ho upozorniť na riziká vyplývajúce zo zlých návykov, ako je napríklad nosenie aktovky na jednom ramene. "To vedie k asymetrickému zaťaženiu, ktoré spôsobuje chybné a následne skoliotické držanie tela. Nepretržité chybné a skoliotické držanie tela potom môže viesť k poškodeniu stavcov a vzniku samotnej skoliózy. Tieto problémy môžu u dieťaťa pretrvávať aj v dospelosti a viesť k migrénam alebo výhrezu platničiek," vysvetľuje fyzioterapeutka Iva Bílková.
Desať kľúčových kritérií na správne nastavenie školskej tašky
1. Vyberte batoh alebo aktovku primeranú výške, hmotnosti a celkovej telesnej konštitúcii dieťaťa.
Inštrukcie z chirurgie zneli jasne:
☑️ kľudový režim
☑️ vyvýšená poloha nohy
☑️ nezaťažovať
☑️ chladiť
Inak povedané - dovolenku určite nerušiť a naplno si ju užívať. 🤪 Na môj vkus bude veľmi statická, ale aspoň si prvýkrát na dovolenke naozaj oddýchnem. 😬
Ahojte, prekonalo už vaše dieťa črevnú virózu? Ak áno, tak ako dlho po prekonaní malo nechutenstvo že odmietalo všetku stravu? Ide o to že mali sme virózu cca 2 dni späť čo vracal naposledy, včera už nevracal (40 teploty) okrem toho sa mu prerezáva prvá 5ka a absolútne nič do neho neviem dostať .. niekedy si sám vezme chrunky alebo kapsicku dá si a po chvíli to vypľuje 😔 on by to aj jedol ale neviem či ho to tak boli 😔 Má 22m a on bol až moc dobrý jedák preto tomu nechápem. Ako mu mám zvýšiť chuť do jedla?
Cez víkend som dočítala. Máte tip na nejaké dobré krimi? Thriller? Mala som rada Kepplera, kedysi klasiku Dánovky, Fitzeka...
Baby aj vaše deti sa tak neskutočne večer odkopávajú a odokrývajú? Ja mám na to už iné nervy, lebo potom mi malá piští že ju bolí bruško alebo má zachvílku sople. A buď toto alebo sa ja nevyspím lebo ju chodím furt kontrolovať a zakrývať ale to sa nedá aj tak. Máte to nejako vyriešené?
Žienky moje bolelo ma hrdlo tak som brala antibiotíka Zinnat a od kedy som ich brala tak asi 3 dní NATO má začali bolieť bradavky na prsiach. A už som ATB dobráka a bradavky mám stále citlivé. Stretli ste sa s tým už niektorá ????
Minule sa tu riešilo, či sú posielané od Zalanda zľavové kódy, niektoré dámy tu písali, že nakupujú veľa a ešte nikdy kód nedostali, ja som písala, že som ich mala minimálne 5 odkedy na Zalando nakupujem (čo sú asi 2 roky). A práve mi pristál v emailovej schránke ďalší - na 20%, takže áno zľavové kódy Zalando posiela.
Tí chlapi sú nejaký precitlivelí 😂😂😂
https://www.facebook.com/share/r/Zpr6Dsm732JZxG5G/
Handy ,Dandy v RGB v LM do ktorej je otvorený počas prázdnin. Ďakujem
Prosím Vás dievčatá poraďte narýchlo nejaky dobrý hotelik pre deti ...rýchlo niečo hľadáme a neviem co vybrať...ďakujem za pomoc ❤️
Ahojte, dcerka mala OP, teraz po 2r jej skoncila platnost, ak ideme znovu vybavit, je treba opat rodny list priniest, alebo staci jej stary OP?
Dievcata, prosim o radu..... chystame sa do ZOO Zlin plus Zlin mesto, budeme tam aj spat 2noci.
Do ZOO odporucate kupit listok dopredu online? a odporucate kupit listok iba ZOO alebo je tam moznost aj ZOO+zamok? jeden cely den mame vyhradeny na zoo. Co sa vam tam najviac pacilo, kolko vam trvalo, kym ste to presli?
parkovanie pred zoo sa plati asi zvlast.....orientacne kolko stoji?
staci mat so sebou eura a platobnu kartu?
akakolvek dobra rada ma potesi.
a co urcite vidiet v meste? pripadne tip na dobru restiku
vzala som na skusku a ono je to fakt dobre 🙂
Dobrý deň.Prosim Vás máte skúsenosti s detským gastroenterológom?Nikde sa neviem dovolať a čo som si zisťovala sa dlho čaká na termín.Poteebujem to pre 6rocneho chlapčeka.Mate niekto prosím Vás skúsenosť?
Ahojte, ráno som sa zobudila na silnú palivu bodavu nesnesiteľnú bolest na pravej strane chrbte. Celá strana. Trvalo to asi pol hodinu. Bolel ma žalúdok bolo mi na zvracanie. Mam skoliozu a som v 17-om týždni tehotenstva. Predtým som nič také nezažila.
Môže v tom hrat rolu aj tehotenstvo? Neviem ci sú takéto bolesti v tomto nie vysokom týždni priznačné
Ak by sa tieto bolesti ešte objavovali a castejsie ako by ste to riešili, keďže rentgen nie je prípustný?
Ďakujem za rady💕
Po vyše mesačnej pauze aspoň jeden tréning nezaškodí😊
A ževraj jednorožce neexistujú 😉 omyl! Objavujú sa však výhradne po zjedení zmrzliny s kornútkom v papierovom obale 🦄🌈
Mať čiastočne imobilizovanú mamu má svoje výhody.
Alebo aj toto je môj shout out všetkým tým, pre ktoré je pletenie copíkov denným chlebom. 🤩
Nie sú dokonalé, ale tá radosť…
S ním je veru svet veselý ❤️ V každom smere a zmysle 😅
baška 💛
Ked si jedno dieťa o 20 h večer zmyslí, že na druhý deň chce maďarský guláš na obed (naozaj som vďačná, že niečo som nemusela vymýšľať ja 😂😛) mama neváha a robí knedlu a druhé dieťa si o 22 h zmyslí, ze chce práve uvarenú knedľu na zajtra, hneď a s kečupom 😂😂😂😂
