Nespavosť v 1.trimestri. Stretli ste sa s tým?

Ahojte, ja som trpela pocas prveho trimestra nespavostou tiez, ale postupne mi to preslo... Skuste si na vecer vypit pohar tepleho mlieka s lyzickou medu...a izbu si pravidelne pred spanim vyvetrajte, okno otvorit dokoran aspon na desat minut... Alebo pravidelne si vecer pustajte relaxacnu pomalu hudbu, nie nahlas, potichucku... 🙂 🙂))

no ja som v 2. trimestri a stale mam problem so spankom - predtym nebol problem prespať aj 12 hodin a teraz ledva 6 aj to som rada... u mna dobre zabera vyvetrany studeny vzduch bohužial môj muž je teplomilny a tak su v noci okna aj dvere zavrete tak aj preto nemôžem spať... zabijem ho asi 😀
no a k spaniu si pušťam do bezvedomia MASH

ahoj jerryjanka - manzela posli spat do obyvacky, ty si teraz prednejsia!! 😀
kocky, ak mate len lahku poruchu spanku, tak babske recepty mozno zaberu, ale ak mate tazsiu, tak nezaberie nic, bohuzial ... a take domace, ako sa uz aj pisalo ...
pivo, teple mlieko, vyvetrat, cez den von, mozno trochu sportu, mozno pre niekoho magnezium, byvaju aj homeo z lekarne, alebo taky detsky sirup sedalia ... hm, uz neviem, ja som skusala vsetko vsecicko, a nezabralo nic!! som zaspala casto az rano, o 7-9, spala 4 hodiny ... a tak ... ale nebola som unavena, najhorsie to bolo posledny mesiac, to som uz spala iba hodinu,. lekari mi dali lieky, inak by som asi umrela do porodu ... a to uz chodit furt na prehliadky, soferovat ...
teraz som druhy krat tehu, zase ziadne lieky, ale som straasne unavena, aj spim, pritom so spankom mam problemy 15 rokov, velke, bez lieku nezaspim aj 2 noci, no ale teraz, ja ksom unavena, tak mam maleho syna, si nemozem lahnut ... ☹

No ja sa asi tiež zbláznim už asi tretiu alebo štvrtú noc sa zobudím o jednej v noci za pána zaspať a to ráno vstávam do práce o pol piatej.

Ja sa casto zobudim v noci na to ze mi teba ist na wc, a potom neviem hodku az dve zaspat ☹ Ale, pomaha mi k zaspatiu ked si pusitm do usi nejaku oblubenu hudbu alebo z youtube rozhlasovu hru. Z nej si potom vzdy pamatam tak prvych 10 min 🙂

Nespavost cele druhe tehotenstvo...prve vobec..

ja tiež nemôžem poriadne spávať... 😒 som unavená ale nie a nie zaspať. a keď zaspím tak sa v noci zobudím na to že treba mi na wc...a ráno do práce...ach jooo...som zvedavá kedy sa to - a či vôbec sa to upraví ☹

ahoj, ja som tiez nespala cele dve tehotenstva (obe s dievcatkami - pri synovi som spala ako zarezana), na druhej strane obe sa hned naucili spat takmer celu noc... cize co ine maminky boli hore s babatkami, my sme spali...

ja som v prvom trimestri a stalo sa mi to len druhy krat, vecer som si dala magnezium a 4.15 furt hore , nie a nie zaspat :(

veru som nespala, po dome chodila, ako nejaky duch a potom som spala do 10-11tej....zial mne sa v tehu strasne pokazil spanok ☹

Ahojte dievčata ja sa pravidelne o 3 zobudim na minutu na hrozné bušenie srdca, aj počas dňa mam bušene srdca, vôbec mi nechutí jesť mam žlč v žaludku a hnačky každé rano idem sa zblazniť je to normalne?

Ja som mala ten isty problem,ale cele tehotenstvo.nie a nie zaspat,a ked sa mi to konecne podarilo tak zachvilku som bola hore a vyjedala keksiky s nutelou.asi je to normalne,ked sa nechce spinkat babätku v brusku,tak nech nespi ani mamina🙂

no toto veľmi dobre poznám, ja som bola v 1 trimestri v lete a to bolo, vtedy boli tie neskutočné horúčavy a ja nie a nie zaspať, už som spávala aj celkom bez pyžama aj tak nič 😀 😀 ale u mna bol problém, že mi bolo neskutočne teplo na zadok, áno presne tak horela mi riť. normálne v noci som chodila na balkon a chladila som si zadok o zábradlie 😀 😀 😀 no a ak som aj spala tak také hlody čo sa mi snívali, že koniec 😀 no a kedže som v noci nespala, tak cez den som bola ako sova 🙄 🙄 kade som chodila tade som driemala. v tehu je to asi normálne 😔

matilda72 Matilda, tak teraz som sa dobre pobavila 🙂 Ako nič v zlom, ja len že si mi zdvihla náladu 🙂. Ja mam zasa problém, že sa ráno zobudím na to, že mi treba cikať priblížne medzi 3-4 a potom aj hodinu neviem zaspať, iba sa prehadzujem, vrtím no hrúúúza a mám to pravidelne každú noc.

ja som sa pravidelne v 1.trimestri budila medzi 2-3 a nemohla zaspat do 6tej.. moja mama bola na tom uplne rovnako..nic nepomahalo : D samo to odislo..vyspala som sa az v3trimestri, vlastne iba posledne tyzdne tehu,. ked boli obrovske horucavy a z toho tepla som spala cele dni...a ako sa syn narodil, opat nespavam

ja som tiez nemohla spavat a ked som aj zaspala, tak som sa rano zobudila okolo
piatej a nie a nie zaspat. Potom som este niekedy zaspala okolo osmej a spala do jedenastej.
No ale to som bola potom cely den "rozbita". Upravilo sa to potom okolo siesteho mesiaca.

ahoj ja som v 5tt a zaspat je pre mna nocnou morou som unavena ako hrom ale pretacam sa este dalsiu minimalne hodinu o tretej sa vzbudim a zaspim zas az okolo pol 5 je to premna nocna mora :( :( :(

@dominika198171 aj ja mam podobny problem. Som taka unavena, ze o 7 uz spim, zobudim sa rano okolo 1, potom som take dve hodinky hore, zase zaspim... vstanem okolo 7 rano, ale o 10tej som nenormalne unavena. Tiez som v 5 tt.

ja som momentalne v 6tt a spanie mam dost zaujimave. Vnoci sa dost casto budim a prehadzujem so strany na stranu. Raz mi byva zima a raz teplo potom som smadna alebo mi treba cikat. Potom sa mi tazko zaspava. A zasa cez den som stale unavena a chce sa mi spat len co si lahnem na chvilku do postele. Akokeby som to mala uplne prehodene. Nechapem. 😖 😀

ej tak toto je moj terajsi problem. v noci sa zobudim a potom som aj dve -tri hodiny hore, co nemozem zaspat... toto som pri prvom tehu pri malom nepoznala... :-/

Ahojte....táto téma mi totálne sadla 🙂 Zistila som že čakáme bábätko, podľa výpočtov som v 5tt, (zatiaľ som ešte u gynekológa nebola) Neskutočne sa čudujem, že ako je to možné, že JA, čo som zvykla poobede v pohode prespať 2-3 hodiny a večer v pohode zaspať opäť a spať až do rána. Teraz poobede vôbec nespím a večer zaspím, v jednom kuse sa v posteli točím a prehadzujem akoby posteľ pálila :D no medzi 2-3 nad ránom sa zobudím vyspatá a svieža, že by som šla najradšej upratovať :D No a potom zaspím opäť až okolo 4-5 rano :/ Normálne by ma takýto "sprievod" tehotenstva nečakala 🙂 Snáď to pominie čo najskôr, lebo neviem si to predstaviť v čase, keď bude leto, neznesiteľné teplo ....

ja mam rovnaky problem 🙂 tiez som v 5.tt a posledne 4 noci som nemohla zaspat, stale som sa budila. A to ja spavam ako hroch... lahnem a za par sekund spim. snad sa to zlepsi :/

Och ta nespavosť ;(

@ivka82 no zdravim som v 3 mesiaci a neviem vôbec spať 🙆🙆🙆 skúšam ísť o 9 tej skúšam aj pozdejsie ale stále sa budím každu hodinu a potom už zase mi trvá strašne dlho kým zaspím tiež hľadám riešenie