Bojím sa váhy v tehotenstve

@simonkasim no keď máš rizikové a kľudový režim, tak to nejako extra neporiešiš. Odporúčam natierať pokožku, aby sa minimalizovali strie a nič sa neboj po pôrode sa dáš opäť do formy 🙂 hlavne nech je baby zdravučke.

@zuzkaa1991 ved áno snazim sa ale vždy som mala problém s váhou a teraz je to pre mňa taka frustrácia dosť :/

@chrumka333 joj ďakujem, no ťažko mi je ze musím len a len ležať oddychovať, tak som z toho na prášky pomaličky už aj 😏

Len sa s tym zmieriť, nic lepšie neurobis. Je to len vaha a cislo.. rizikove nie je len tak zo srandy. Po pôrode bude to ine, budes mat casu na zmenu

@simonkasim chápem, ale myslím, že váha je teraz druhoradá. Treba sa tešiť a sústrediť na to hlavné - na zdravé bábätko. Potom po šestonedelí môžete začať cvičiť o dušu, chodiť na niekoľko hodinové prechádzky, na bicykel keď vám manžel postráži na chvílku malého/malú... Nebojte sa a hlavne si z toho nerobte stresy, lebo vieme, že priberáme aj zo stresu 🙂

Ja som priberala len do 6.mesiaca, potom uz len +1kg dokopi do 9.mesiaca...kazda to ma inak rozlozene, ak normalne jes, nevyjedas sprostosti, neni o com... telo si berie len to, co potrebuje...

Ja som mala na začiatku tehotenstva 48kg pocas tehotenstva som pribrala 22kg mega bola som ako 🐘 po pôrode do pol roka som to všetko zhodila a mam zase 48, si tehotná daj telu co si vyžaduje neboj sa dostaneš sa potom spat do formy 🙂

Pri kazdom tehu som nabrala 20kg..a do pol roka 15 schudla. ;)

@simonkasim pred tehu som mala 55kg a rodiť som išla s váhou 78kg 🙈😄 sama som nechápala, lebo vôbec som viac nejedla, neprejedala som sa, no váha išla hore... Vraj genetika... Mam 9 mesacne babo a som na váhe 57kg... Nič extra som nerobila a nerobim, iba starostlivosť o babo 😉😊 vraj taktiež genetika 😄... Ak ti môžem poradiť, vôbec nerieš váhu 😉 po pôrode to pôjde isto dole 😉

@simonkasim presne som na tom rovnako. Od 19tt na rizikovom, len ležím cele dni a aj ked jem klasika raňajky, obed, večera a do toho ovocie vaha ide hore. Ale hovorim si, ze ja viem že sa neprežieram, hlavne nech je babatko zdrave, moj zadok a stehná fakt nie sú dôležité. Tak hlavu hore 😊

@simonkasim necvic radšej, keď môžeš veľa chodievaj von.Davaj pozor čo zjes a uvidíš ..možno budeš naliata vodou...ja som otehotnela 65 kg a bála som sa koľko privedieme, ale pribrala som celkovo malo a posledné mesiace minimum čo práveže iné ženy naberú najviac.Je to úplná lotéria.

@simonkasim Ja sa tiež bojím priberania. Na začiatku tehu som mala 49kg ale bývalo mi zle a jedine čo mi pomohlo bolo keď som každé 2 hodiny jedla. Teraz som v 15tt a mám 52-53. Ale vidieť mi to na zadku a bokoch - meriam 158cm. Som na PN a mala som teraz problémy ale najlepšia je chôdza. Každý deň aspoň nejaký okruh. A nejesť samozrejme sladké a ovocie iba doobeda a na večer už iba zeleninu a piť cez deň iba cistu vodu.

Ďakujem zienky za vaše správy.. Ja som z toho taka stále sa mi zdá ze ta váha ide akosi rýchlo hore.. Snažím sa ze aj keď sladké tak máličko.. Dnes idem trosku cvičiť uvidíme co to urobí 🥴 a večer trosku na prechádzku... Ešte mám aj na liate nohy jak šľak

To budeaj z vody, treba sa trosku hybat ale v ramci moznosti samozrejme. Mna tiez nalieva ked sedim/lezim cele dni a to ani tehotna nie som. Musim sa ist prebehnut von.
Ostatne velmi neovplyvnis.

Pred porodom som mala 48kg. Isla som rodit s vahou 74 ale vela robila aj voda,tak som sa bala priberania a ze sa uz nikdy nezmestim do svojej velkosti😂 nepresli ani na 2 mesiace a uz mam 53 kg, ale hlavne nech je babatko zdrave to je zaklad🥰