Káva v tehotenstve
Ahojte tehulky 😊
Chcem sa Vás spýtať či ste sa nejako obmedzovali v pití kávy v tehotenstve.
Ja som v prvom trimestri nepila kávu vôbec- nechutila mi,no teraz pijem jednu denne ak mám chuť,ak nie dám si iba 3 za týždeň.Nie obyčajnú zrnkovu zalievanu a ani Nescaffe,ale zo stroja kvalitnú a nie silnu.
Pri prvom tehotenstve som nepila vôbec kávu.
No videla som na vlastné oči,mladá mamička v očakávaní a kávy aj 5denne cigarety atď a deti v poriadku zdravé a ja sa strachujem o kávu denne niekedy iba 3x do týždňa.
Vďaka za rady 😊
Stručné zhrnutie
- Mnohé ženy v praxi obmedzujú kofeín na približne 1–2 šálky slabšej kávy denne ako bežné riešenie počas tehotenstva.
- Pri nízkom krvnom tlaku lekárka môže odporučiť jednu kávu denne na zmiernenie závratov alebo nevoľnosti.
- Alternatívy v diskusii zahŕňajú bezkofeínovú/decafé kávu a obilninové náhrady (napr. „inkou“), pričom niektoré zdroje spomínajú obavy z výrobného procesu bezkofeínových káv (odkazy v diskusii).
Q: Môžem piť jednu až dve kávy denne počas tehotenstva?
A: Viaceré príspevky uvádzajú, že 1–2 šálky dennej slabšej kávy sú bežne považované za prijateľné; v diskusii gynekológ uviedol, že 2–3 kávy s mliekom neboli problém.
Q: Je lepšie prepnúť na bezkofeínovú kávu počas tehotenstva alebo dojčenia?
A: Niektoré ženy v diskusii prešli na bezkofeínovú („decafe“, „bezkofeinová káva“) počas dojčenia alebo tehotenstva; v diskusii sú zároveň zdieľané články, ktoré tvrdia, že spracovanie bezkofeínovej kávy môže súvisieť s vyšším výskytom karcinogénov (odkazy: zena-in.cz, healthjam.cz).
Q: Ktoré typy kávy a príprav sú v diskusii spomenuté a ktoré majú nižší obsah kofeínu?
A: V diskusii sú zmienky o Nescaffe, Nescafe, Lavazza, instantnej káve, zrnkovanej káve, espressu, latte, cappuccino, frappé, pressostroji a o bezkofeínovej/decafé verzii; Lavazza je spomenutá ako značka, ktorá údajne uvádza obsah kofeínu.
Q: Môže pitie kávy spôsobiť predčasný pôrod?
A: V diskusii sa objavili individuálne obavy a niekoľko osôb tvrdilo, že čítali štúdie o možnom riziku predčasného pôrodu, no v diskusii nie je predložený koncenzus ani konkrétny vedecký dôkaz potvrdený odborníkom.
Q: Čo odporučiť žene s nízkym krvným tlakom, ktorá je tehotná?
A: V diskusii lekárka odporučila jednu kávu denne pri nízkom tlaku a pri migrénach; viaceré ženy uviedli, že im káva pomohla pri pocite „byť fit“ ráno.
Q: Môžem piť instantnú Nescafe počas tehotenstva?
A: Viaceré ženy napísali, že pili Nescafe počas tehotenstva aj počas dojčenia (niektoré až 2–3× denne); iní preferujú kvalitnú zrnkovú alebo slabšie pripravenú kávu pred instantnou.
Q: Existujú zdroje a príručky o káve počas tehotenstva a dojčenia?
A: V diskusii bol zdieľaný návod „Veľká príručka o káve, dojčení a tehotenstve“ na ebenica.sk (https://ebenica.sk/velka-prirucka-o-kave-dojcen...).
Závery z diskusie
Zhoda
- Mierna konzumácia kávy (približne 1–2 šálky denne) je v praxi bežne považovaná za akceptovateľnú možnosť počas tehotenstva.
- Pre ženy s nízkym krvným tlakom môže byť jedna káva denne odporučená lekárom na zmiernenie symptómov.
Sporné názory
- Niektoré príspevky odporúčajú bezkofeínovú kávu, zatiaľ čo iné varujú, že výrobný proces bezkofeínovej kávy môže vytvárať viac karcinogénov (oba názory boli v diskusii prezentované protichodne).
- Denné množstvo považované za „bezpečné“ sa v diskusii líši (niektoré príspevky hovoria 1–2 šálky, iné uvádzajú 2–3 šálky alebo viac).
Otvorené otázky
- Neexistuje v diskusii jednoznačný vedecký konsenzus na presnú bezpečnú dennú hranicu kofeínu počas tehotenstva.
- Neexistuje v diskusii definitívne potvrdenie, či proces odstraňovania kofeínu naozaj zvyšuje riziko karcinogénov pri bežnej konzumácii.
Spomenuté značky a firmy
Nescaffe,Nescafe,Lavazza,Ebenica,Modrykonik,zena-in.cz,healthjam.cz
Spomenuté produkty a metódy
bez kofeínu,bezkofeinová káva,decafe,instantná káva,zrnková káva,espresso,latte,cappuccino,frappé,pressostroj,inkou,akrylamid
Miesta a osoby
Modrykonik,Ebenica,zena-in.cz,healthjam.cz
No akoby som o sebe citala 😉 tiez cakam druhe dietatko, zo zaciatku som nepila kvoli tomu, ze mi bolo hrozne zle, ale teraz si sem tam uz dam ked mam chut. Myslim, ze jedna kavicka denne nemoze uskodit. Isto lepsie ako fajcit a pit alkohol.
@janulka2811
Ahoj, ja som sa pousmiala,totiž, vždy som zistila,že som tehotná,keď som nemohla vidieť kavu🙂.
je to moja psychická droga počas celej materskej....taký akože relax pri deťoch...muž hovorí,že mňa uspokojuje vlastniť salku S kávou,nie vypiť....🙂....ale to on nepochopí,že za celý deň, keď si ráno urobím kávu,tak sa dostanem K nej iba uchlipkavanim....
radšej som prestala v tehotenstve piť.. síce som si to nevedela predstaviť, závisláčka na káve (2 denne) ale dala som to.. nepila som ani počas kojenia rok a pol, potom už hej.. silu mi dodávalo to, že je to predsalen lepšie nepiť, ako piť, aj ked to nejak výrazne dieťaťu ublížiť nemôže, čítala som, že môže spustiť predčasný porod.. závisí aj od veku.. ja som bola tehotná v 34 a nechcela som riskovať predčasný porod.. bolo mi to prednejšie ako nejaká kávička. nahradila som šťavami, inkou a viac pohybu ti tiež dodá energiu.. prechádzky v prírode a zistíš, že ani kávu nemusíš..radšej som poobede išla spať (v tehu som bola doma) tiež je iné ak pracuješ... ja ked som vydržala prvý den bez, tak to bolo u mna už 90% uspechu.. potom to už bolo lahšie nedať si... prvý den je najhorší... držím palce.. jaj teraz čítam, že si pri prvom nepila.. super.. ja ked budem druhý x tehotná dám si možo výnimočne raz za mesiac presso.. inak dúfam, že tiež vydržím bez.
Ja som v prvom trimestri nechcela ani za svet ale ked som lezala v nemocke skrz krvacanie (13tt) a videli aky mam nizky tlak a migreny tak mi lekarka vyslovene nakazala jednu denne. Tak si robim ale len taku ze mala salka 150ml a pol voda pol mlieko.
ahojte dievcata, ak vas tema kavy, tehotenstva a dojcenia zaujima, pripadne mate obavu o seba alebo babatko, davam k dispozicii prirucku, ktora sa snazi odpovedat na vsetky otazky spojene s touto temou.
@janulka2811 Ahoj.Neboj sa kávy. Nemá žiadne negatívne učinky na dieťa. Dokonca sa odporúča piť mamičkám v tehotenstve pri nizkom tlaku aj na nevolnost v tehotenstve. Jedna denne je ok😉