Koľko ste pribrali do 25 tt čiže 7. mesiaca?
ja zatiaľ 4,5 kg
Stručné zhrnutie
- Prírastok hmotnosti do 25. týždňa tehotenstva je veľmi individuálny; väčšina príspevkov uvádzala nárast približne 3–10 kg.
- V diskusii sa opakovane uvádza, že ak plod má normálne miery na sono, lekári často odporúčajú neriešiť mierny alebo pomalší prírastok a jedna správa spomenula výmenu doplnkov na Femibion 400 a Magne B6 predpísaných lekárom.
- Jedno z praktických zhrnutí v diskusii uvádza hmotnostné zložky tehotenstva: dieťa 3,5 kg, placenta 0,7 kg, plodová voda 0,8 kg, zväčšenie maternice 1,0 kg, zväčšenie pŕs 0,4–0,8 kg, nárast objemu krvi 2,2 kg, tekutiny v tkanivách 1,5–2,0 kg, zásoby tuku 3,5 kg; spolu 13,6–14,5 kg.
Najčastejšie otázky
Q: Koľko kilogramov je bežné pribrať do 25. týždňa tehotenstva?
A: V diskusii väčšina uvádzala prírastok približne 3–10 kg do 25. týždňa, pričom niektoré ženy hlásili menej (0 alebo strata váhy) a iné extrémy nad 15 kg.
Q: Čo robiť, keď nepriberám počas tehotenstva?
A: Lekári v príspevkoch opakovane uviedli, že ak bolo na sono zistené, že plod rastie normálne, netreba sa pri malom náraste váhy panikáriť; v konkrétnom príspevku gynekológ taktiež odporučil sledovanie a prípadnú úpravu vitamínov.
Q: Ktoré doplnky spomenuli účastníčky diskusie?
A: V diskusii bola menovaná výmena doplnkov na Femibion 400 a Magne B6, ktoré spomenula jedna účastníčka ako predpísané jej lekárom.
Q: Ako sa rozdeľuje celkový nárast hmotnosti v tehotenstve podľa zverejneného rozpisu?
A: Rozpis z diskusie: Dieťa 3,5 kg; Placenta 0,7 kg; Plodová voda 0,8 kg; Zväčšenie maternice 1,0 kg; Zväčšenie pŕs 0,4–0,8 kg; Nárast objemu krvi 2,2 kg; Tekutiny v tkanivách 1,5–2,0 kg; Zásoby tuku 3,5 kg; spolu 13,6–14,5 kg.
Q: Pomáha dojčenie s úbytkom hmotnosti po pôrode?
A: Viaceré príspevky uvádzali, že dojčenie pomohlo niektorým ženám schudnúť (napr. “vďaka nemu som po porode zhodila bez námahy asi 4 kg” alebo “dojčenie vráti k pôvodnej váhe”), hoci to nebolo jednotné pre všetky prípady.
Q: Má význam obmedziť sladkosti a zvýšiť pohyb počas tehotenstva?
A: Niektoré účastníčky písali, že im lekár odporučil vylúčiť sladkosti a zvýšiť pohyb pri výraznejšom prírastku (konkrétne jedna uviedla, že jej lekár povedal vylúčiť sladkosti a zvýšiť pohyb pri prírastku 6,5 kg).
Závery z diskusie
Zhoda
- Prírastok hmotnosti počas tehotenstva je veľmi individuálny a rozsah hlásených hodnôt do 25. tt sa často pohybuje okolo 3–10 kg.
- Ak plod na sono má normálne miery, niektorí lekári odporúčajú neriešiť mierny alebo pomalší nárast hmotnosti.
- Mnohé ženy očakávajú, že časť nadbytočných kilogramov pôjde po pôrode dole, často sú zmienky o úbytku váhy pri dojčení.
Sporné názory
- Niektoré príspevky odporúčajú obmedziť sladkosti a zvýšiť pohyb pri rýchlom priberaní, zatiaľ čo iné zdôrazňujú, že diéty počas tehotenstva nie sú vhodné a že každý nárast je individuálny.
- Jedna účastníčka varovala, že počas dojčenia sú diéty zakázané kvôli uvoľňovaniu toxínov, zatiaľ čo iné ženy uviedli, že po pôrode schudli výrazne a rýchlo.
Otvorené otázky
- Koľko je optimálny prírastok do 25. tt vzhľadom na štartovaciu hmotnosť ženy (nestačilo jasné štatistické zhrnutie v diskusii)?
- Ako konzistentne a v akom rozsahu pomáha dojčenie s návratom na pôvodnú hmotnosť u rôznych žien?
- Aké konkrétne vitamínové režimy sú ideálne pri nízkom náraste hmotnosti počas tehotenstva?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
Femibion 400,Magne B6,dojčenie,druhotrimestrálny screening,dieťa,placenta,plodová voda,zväčšenie maternice,zväčšenie pŕs,nárast objemu krvi,tekutiny v tkanivách,zásoby tuku
Miesta a osoby
žiadne
ja som od 7tt kvoli nevolnostiam dala dole 7kg na váhu 73kg, v 25tt som mala 83kg čiže + 10kg. ak však odrátam to schudnuté tak +3kg... gyn ma neglbal 🙂 všetko mám len v brušku a prsiach, inde chvalabohu nepriberám a strie tiež nemám 🙂
Ja som v 24+6t.t. a pribrala som 11 kg, myslim že to je v pohode, hlavne že sme zdrave... co na kilách, šak pôjdu dole po porode... 😀 😒
do 25tt od povodnej vahy +6kg, ale v prvych tyzdnoch som schudla 2,2kg cize celkovy prirastok je +8,2 kg do 25tt
3kg a celkovo 5 nakoľko som mala nevoľnosti cele tehotenstvo. Rano, naobed, vecer.
do 25 týždňa + 7 kg s tým, že som netrpela nevoľnosťami takže priberám od samého začiatku 😉
ahojte ja som v 26. tyzdni a pribrala som 7 kg, to je moje druhe tehu a pri prvom som pribrala za cele tehotenstvo iba 6kg..podotykam jedla som vsetko a vela, ako aj teraz :D podla mna je dolezite aj aku vahu mala zena pred otehotnenim, lebo pri prvom som otehotnela, ked som mala 66kg a rodila som pri 72kg a pri druhom som otehotnela, ked som mala 59kg a teraz mam 66kg, vlastne tolko, kolko som mala pred prvym tehotenstvom..
Ahojte babenky ja som v 24tt a 3 dni to je vlastne aký mesiac, niekto povie zaciatok 6 mesiaca
Ahojte. Ja som zatiaľ nepribrala nic, pritom normálne jem aj ked je pravda, ze nejak extra mi nic nechutí. Pred 2 týždňami som bola na druhotrimestralnom screeningu a tam som sa doktora pýtala, ci je o.k, ze som nic nepribrala. On ze kam sa ponáhľam, nech budem rada. Podla výsledkov bolo s bábom vsetko v poriadku a v papieri som našla, ze malo 517 g. Ja som rada, ze som zatiaľ nepribrala, len som mala obavy, ktoré mi na druhy deň na poradni potvrdil môj lekár. Začal do mna rýpať, kolko som pribrala od zaciatku tehotenstva. Darmo som mu vysvetľovala, ze nic, ked tak kolíše kilo hore-dole. Tak ze to nie je dobré, no a samozrejme nezabudol ma "utešiť" ze este nemáme vyhraté ( mam za sebou 3 potraty, manzel mal zlý spermiogram, ja myomy, vysoký vek...) No a hneď mi predpísal kopec iných vitaminov( zrejme zo svojej predajne) ze ich mam vymeniť, doteraz som brala femibion 400 a magne B6. Neviem co si mam myslieť, ci ma chcel znepokojit s tým všetkým, hlavne s tou váhou. Tisíc ludí tisíc názorov. Pritom bruško mi je pekne vidno a ako by sa váha zbytku tela do neho presúvala. Pri výške 162 cm mam 62,5 kg a pred tehotenstvom som pribrala cca 10-12kg, kedze som veľmi po bábätku túžila a odišla som zo zamestnania, aby som sa dala po tých stresoch v zamestnaní do poriadku, co sa hneď aj na váhe odrazilo. Myslím, ze to bude aj tým, aj ked som to doktorovi spomenula, on len svoje, ze to nie je veľmi dobré. A jeho sestrička a doktor s predošlého dňa, ze je to v poriadku.... tak teraz co si myslieť?
to mate inak jedno kolko priberiete, hlavne je, ze je dieta zdrave a v poriadku 🙂
co som odsledovala, vacsinou chude zeny priberu pocas celeho tehotenstva viac, ale su markantne rozdiely, v ktorom trimestri ktora priberie 🙂 ja priberam plazivo cele tehotenstvo, som v 21 tyzdni a pribrala som uz 8 kg, vobec ma to netrapi, este priberiem minimalne sest kil a keby to bolo aj viac, vsetky aj tak potom zhodim 🙂
ahojte, ja som mala pred tehu 50 kg a teraz v 26 tt mam 47 ale podla lekara je drobec o nieco vacsi nez ostatne babatka takze je vsetko ok a to je hlavne 😉
nejde o to koľko sa priberie ,ja som mala predstavu ,že priberiem veľa keďže nie som 50 kilová ,a hopá najprv som schudla až teraz (24tt) evidujem 5 kg plus 😉 😉 😉 ide o to aby bábätko dobre rástlo ,Je to ozaj individuálne 🙂
Ja som v 25+2 a zatial mam +2kg. Na zaciatku som cca 2kg schudla a teraz som +- na tej istej vahe. Ale mam kila navyse,maly si cerpa co potrebuje a ja si davam pozor.
No ja som 25tt a mam 9kg
Pri malej som pribrala celkovo 16
Teraz počítam tak isto
Do 25tt 8 kg, celkovo za tehotenstvo 19 kg, ale nikto mi to nechcel veriť, takmer to nebolo vidno, teda okrem bruška 🙂