Váha v 6. mesiaci tehotenstva
Ahojte ženy, viem že táto téma je pomerné častá, pokiaľ vás to nezaujíma stačí to odignorovať 😂 Chcela som sa opýtať, budúcich mamičiek alebo už maminiek 😊 ako sú/boli na tom s váhou v 2. trimestri a či naozaj jedávajú 5x denne, musím sa priznať nie vždy to stíham tak aspoň sa snažím, čo najzdravšie 😊 My aktuálne vyzerame takto, vlastne som pribrala navyše 0,5kg a sme v 6. mesiaci. Pred otehotnením som mala 52,5 (zo zaciatku som mala nechut do jedla, stále som spala) a teraz 53 🙈 Lekárka hovorí že je to úplne normálne, hlavne ze rastie miminko ako má, no okolie stále do mňa "vŕta" ... preto ma zaujíma váš názor 😉 Mimochodom všetkým prajem pekny deň 🤗
Stručné zhrnutie
- Prírastok hmotnosti v tehotenstve je výrazne individuálny; v diskusii boli uvedené príklady váhových zmien od -12,5 kg do +30 kg počas rôznych tehotenstiev.
- Zdravotný stav plodu sa v praxi posudzuje podľa pravidelných gynekologických prehliadok a rastu plodu, nie iba podľa matkinnej váhy; v diskusii lekári upokojovali ženy, že „bábätko si vezme, čo potrebuje“.
- Riešenia pri obavách zahŕňajú prenatálne vitamíny (uvádzaný produkt: Femibion), suplementáciu železom pri chudokrvnosti, pravidelnú fyzickú aktivitu (tehotenské cvičenia, chôdza 7–8 km denne podľa skúseností) a sledovanie na kontrolách.
Q: Koľko hmotnosti je bežné pribrať počas tehotenstva?
A: V diskusii sa spomínalo odporúčanie „za celé tehotensto je v pohode pribrať cca 10 kg“, pritom reálne príklady účastníčok ukazovali rozptyl od -12,5 kg do +30 kg.
Q: Je problém, ak v 6. mesiaci mám iba +0,5 kg alebo som dokonca schudla?
A: Niekoľko žien v diskusii malo v druhom trimestri úbytok (príklady: -4 kg, -12,5 kg) a lekári ich upokojili, že ak rastie plod a pravidelné prehliadky sú v poriadku, dieťa býva zdravé.
Q: Kedy sa zvyčajne priberá najviac počas tehotenstva?
A: V diskusii ženy uvádzali, že „najviac sa má pribrať v posledných týždňoch“, pričom niektoré prírastky nastali až v treťom trimestri.
Q: Aké doplnky sa v diskusii spomínali a kedy ich užívať?
A: Účastníčky spomínali prenatálny preparát Femibion a suplementáciu železom pri náznakoch chudokrvnosti; jedna žena uviedla, že jej lekár predpísal železo pri jemnej chudokrvnosti.
Q: Môžem zostať aktívna počas tehotenstva a aký typ pohybu uvádzali ženy?
A: Ženy v diskusii popisovali tehotenské cvičenia a dennú chôdzu ako formu aktivity; jedna uviedla pravidelnú chôdzu 7–8 km denne a iná spomenula aj cvičenia pre tehotné.
Q: Ako zistiť, či váhové zmeny sú rizikové pre bábätko?
A: V diskusii sa odporúčalo riešiť obavy na gynekologických prehliadkach, pričom lekári sledovali priberanie plodu a celkové vyšetrenia namiesto zamerania sa len na číslo na váhe.
Závery z diskusie
Zhoda
- Prírastok váhy v tehotenstve je veľmi individuálny.
- Dôležité je pravidelné sledovanie rastu plodu na gynekologických prehliadkach.
- Nevoľnosti a znížená chuť do jedla môžu viesť k úbytku hmotnosti v 1. a 2. trimestri.
Sporné názory
- Niektoré hlasy považujú za normálne pribrať „cca 10 kg“ počas tehotenstva, zatiaľ čo iné považujú výraznejšie priberanie (10–15 kg alebo viac) za nezdravé.
- Niektoré názory v diskusii považujú výrazný úbytok hmotnosti (-4 kg až -12,5 kg) za akceptovateľný, zatiaľ čo iné návody vyjadrujú obavy a odporúčajú viac jesť.
Otvorené otázky
- Ako spoľahlivo rozlíšiť bežný úbytok hmotnosti spôsobený nevoľnosťami od stavu, ktorý vyžaduje lekársku intervenciu?
- Kedy presne u konkrétnej ženy začne hlavný prírastok hmotnosti počas tehotenstva?
Spomenuté značky a firmy
Femibion
Spomenuté produkty a metódy
Femibion, železo, glukózový test, infúzky, tehotenské cvičenia, chôdza, syndróm nervóznych nôh
Miesta a osoby
žiadne
@anna___1 nič sa neboj, ja som polovicu tehotenstva strávila nad WC misou, v šiestom mesiaci som normálne oblieka nohavice, aj zapla, tiež mi bruško vyskočilo z večera do rána. Bábätko si vezme, čo potrebuje, ty sa nestresuj, užívaj si toto obdobie, nebudeš musieť zhadzovať. Dcéra mojej susedky mala na konci tehotenstva o 2 kg viac ako pred ním a má zdravé dievčatko, malo tri kg.
@anna___1 okolie MUSÍ do všetkého kecať, to je už taký šport, aj okolo mňa lamentovali, že čo porodím a syn mal 3,80 kg. Veď nemusí byť každá tehotná ako slon. Sestrička od moje lekárky mala nevolnosti počas celých deväť mesiacov, neviem, koľko pribrala, ale asi minimum, nepoznala som ju ešte vtedy, keď bola tehotná, no hovorila mi to, keď som sa tak, ako ty obávala, či je dieťa OK. Chodíš predsa na prehliadky, myslím, že ani u lekára nie si raritou.
@anna___1
@timea7 drahy mi vravi ze som "vychudnuta".. hej priznavam kedze som schudla za 2mesiace 5,5 kg tak islo aj z tvare prec,tak mi vidno licne kosti ale to je jedine take vyrazne kde vidno ze som schudla..jasne ze som schudla aj z noh trochu aj z ruk ved ale to je normalne pri -5,5.. bala som sa o maleho a lekar aj setricka mi povedali ze sa nemam coho bat,babo je taky maly parazit ktory si vezme vsetko co potrebuje a kedze mi byvalo zle(nezvracala som ale bolo mi fest zle) tak som ani vela nejedla a to co som zjedla islo do maleho,tak som nemala z coho priberat.. teraz uz jedavam viac o nieco tak priberam uz aj ja .. som aj rada ze som nepribrala 10 kg doteraz.. vela zien sa tym upokojuje ze su tehotne tak mozu priberat,ale podla mna to nie je zdrave :D
@anna___1 svedci ti to a podla mna si pekna ( nie som lesba neboj :D ),mne tiez okolie hovori ze by som mala pribrat a ze male nebude zdrave ked nebudem priberat,ale ked mi lekar povedal ze to je ok tak verim jemu.. moj lekar ani nema rad ked baba velmi priberie.. co budete mat?
@nivea777 mne lekárka povedala, že aj v koncentráku sa rodili deti a boli zdravé, ja som tiež prvú polovicu tehotenstva vyzerala, akoby ma práve z toho koncentráku pustili, ešte aj tvár taká do bledozelena....neboj nič, veď chodíš na prehliadky, ja som mala tiež prvé mesiace na váhe mínus, ale už si nepamätám koľko.
@timea7 ja sa uz nebojim..ked mi povedal sam lekar ze to je normalne tak som spokojna.. uprimne,neviem si predstavit ze by som vyzerala ako niektore zeny ze maju velke zadky,uz teraz sa zacinam citit nepohodlne a nevladzem tolko.. co by bolo keby mam +10 alebo 15 kg v tomto tyzdni
bud rada ze si nepribrala viac ..najviac sa ma pribrat v poslednych tyzdnoh...ja som pribrala 30 kg a to sa uz na mna skaredo pozerali...naschval som sa nevypchavala ...len som nemala pohyb a ukladalo sa to vsetko
Ja som pri štvrtej dcére schudla v prvých 3 mesiacoch 12,5 kg, rodiť som išla o 4 kg menej ako pôvodná váha , beriem to tak že som v podstate od schudnutia pribrala potom asi 7 kg. Z pôrodnice som odchádzala -8 od pôvodnej váhy s opaskom na pôvodných rifliach .
Ahojte, ja som v piatom mesiaci a mam plus 10kg, zacinala som na 53. Zas ja mam niekedy pochybnosti, ze ci je v poriadku tolko pribrat. Ale objektivne, vraj nevyzeram nejak zle, niekedy ludia ani nepostrehnu v bunde, ze som tehotna (to ma potom asi povazuju za prirodzeny knedlik 🙂 ). Tiez som sa pytala doktorky, ci je to ok a ona, ze vsetko je tak, ako to ma byt. Chodim na rozne tehotenske cvicenia, nech mam pocit, ze som aktivna a precvicim to, co mozem, napriek tomu trosku zavidim jemnejsie priberajucim stvoreniam 🙂
@sykorkauhliarka prave teraz uz nemam ani ja pohyb, pretoze som doma ... ked som chodila do prace tak som nemala sancu pribrat aj ked som pracovala v zamestnani kde si vsetci myslia ze "nic" nerobis, no ked clovek pride domov je vycerpany a akurat spi... tak mozno za chvilu aj ja viac priberiem.. chapem ze ani vela nieje dobre, urcite je to zataz pre organizmus...
@anna___1 ja by som sa na tvojom mieste vôbec nestresovala. Mojich -12,5 kg hovorí za všetko , na konci tehotenstva som sa nedostala ani na pôvodnú váhu .
Prvé tri tehotenstvá ..1 dcéra +7 nad pôvodnú, druhé +19, tretie tehotenstvo +10, a štvrté tehotenstvo -8 pod pôvodnú .
Tak si vyber , deti donosené všetky v normálnej váhe . A tá posledná sa mi javí ako najšikovnejšia.
6. mesiac je ešte malo hodnotit... je to strasne individualne. Niektore zeny naberaju pocas celeho tehotenstva, niektore vobec, niektore az neskor. Ak sa bojis ze malo priberas, neboj, vo vyssom stadiu to pojde hore ako po masle :D Vacsinou to zeny nestihaju odratavat :D
@timea7 nevoľnosti ani nie, ani som nezvracala, prestalo mi chutiť jesť, mala som syndrom nervoznych nôh , aby som ich upokojila a večer zaspala chodila som všade pešo, denne som nachodila aj 7-8 km všetko sladké bolo pre mňa zrazu humus, vyprážané a mastné no fuj, z chleba ma pálila žáha a zrazu -12,5 kg po tretom mesiaci , tak ale ja som aj mala jemnulinku nadváhu takže mne to nejak neuškodilo . Brala som femibioon , tak tá najmenšia to čo nedostala v strave dostala takto .
@anna___1 ku koncu som bola jemne chudokrvná , predpísal mi nejaké železo a v pohode . Ale ja som fakt celé tehotenstvo max chodila, inak som tie hnusné nohy neunavila a večer to bola potom katastrofa, boli dni keď som prešla aj 15 km , ale tak v priemere to bolo 7-8 na deň . Myslím že to bol jeden z podstatných faktorov, pohyb a zmena stravy. Niektoré dni som bola ako zajac ...kaleráb, mrkva , šalát , cvikla, niektoré dni som zas preferovala vajíčka a hovädzie maso , musela som prestat s bielym chlebom ktorý inak miujem lebo ma pálila žáha a prdela som po ňom ako dostihová kobyla, banány mi nechutili boli moc sladké , osladená studená káva ....čistý humus pre mňa a to mi ostalo aj dodnes ..veľa vecí sa jednoducho zmenilo .
@anna___1 Poznam jednu mamicku,co mesiac po porode vyzerala akoby nikdy nerodila,resp.vobec nie tak,ze dietatko ma.len mesiac..aj pocas tehu na nej takmer nebolo vidno brusko veelmi dlho..az tiez v dakom 6.m.trosku.. Dietatko mala zdrave,vyse 3kg.. Lekar jej na to nic nehovoril,dolezite je prospievanie babatka. Ona pribrala 7kg,cize nic navyse,len vaha babatka,plodovka a placenta..
Ja som.pribrala normalne - prve cca 16 kg,druhe 12kg.. A vsetko som vzdy mala v bruchu a priberala som tak primerane ako sa "ma"..
@anna___1 ja som pri starsej dcerke pribrala len 5 kga to preto, ze do 4 mesiaca mi bolo strasne zle za cele tehotenstvo a to dcerka mala 2800 g a hned po porode som zhodila 10 kg , zadarilo sa mi to len raz pri dalsich detoch to bolo od 10 do 15 kg , takze je to niekedy naozaj normalne 🙂
@anna___1 máš divnú oosobnú váhu,je blbosť že si pribrala pol kila,lebo len dieťa v brušku váži viac+ plodová voda atd atd..
za celé tehotensto je v pohode pribrať cca 10kg...píšem cca lebo pol kila je podvýživa..