Môžem zvládnuť pôrod bez prípravy?
Baby, je zle, že som v 38.tt a nerobím žiadne prípravy na pôrod typu lanové semienka, datle, masáž hradze, aniball, rôzne čaje a pod. A som prvorodička ?? Sú tu aj také a porodili normálne bez nastrihu? Celkom som sa zľakla lebo som bola dobre, ze nie ukamenovana
Stručné zhrnutie
- Mnohé ženy v diskusii uviedli, že rodili normálne bez cielenej prípravy na pôrod vrátane prípadu prvorodičiek, takže pôrod bez špecializovaných príprav je bežný a možný.
- Časte odporúčané prípravné metódy boli masáž hrádze, cvičenie s Aniball/EpiNo, konzumácia ďatlí a ľanových semienok, maliníkový čaj a predpôrodné kurzy alebo online príprava; tieto metódy mali podľa diskutujúcich rôzny individuálny účinok.
- Viacerí diskutujúci zdôraznili potrebu prípravy na dojčenie a šestonedelie a odporúčali zdroje ako mamila.sk, laktačné poradkyne a online kurzy (benefit poisťovne) ako praktickú pomoc po pôrode.
Najčastejšie otázky
Q: Pomôže masáž hrádze alebo Aniball znížiť riziko nástrihu?
A: Diskusia uviedla, že niektoré ženy považujú masáž hrádze a cvičenie s Aniballom/EpiNo za nápomocné pri znižovaní poranení hrádze, ale iné ženy mali napriek tomu natrhnutie alebo nástrih, takže účinok nie je zaručený.
Q: Aké tradičné potraviny alebo čaje sa používajú na prípravu na pôrod?
A: V diskusii sa odporúčali ďatle (konzumované najmä v poslednom týždni pred pôrodom), ľanové semienka, sušené marhule a slivky, a maliníkový čaj; jedna spomienka uviedla, že malinikový čaj pomohol po troch dňoch.
Q: Majú zmysel predpôrodné kurzy alebo online príprava?
A: Viaceré ženy považovali kurzy a online prípravu za užitočné pre dychacie techniky, polohy a psychickú prípravu; jedna používateľka spomenula, že online príprava bola benefit poisťovne, ale nestihla ju využiť (prípad pri pôrodnici Kramáre, Bratislava).
Q: Ako sa najlepšie pripraviť na dojčenie a kde hľadať pomoc?
A: Diskusia odporúčala prípravu na dojčenie ešte v tehotenstve, konzultácie s laktáčnou poradkyňou a zdroje ako mamila.sk; viaceré ženy uviedli, že pomoc laktáčnej poradkyne výrazne uľahčila začiatok dojčenia.
Q: Pomôže cvičenie s balónikom alebo nosenie v šatke po pôrode?
A: Niektoré ženy hlásili, že cvičenie s balónikom pomohlo pri predýchaní a tlačení a že nosenie v šatke/nosiči zachránilo veľa nervov pri uspávaní dieťaťa; účinnosť je individuálna.
Q: Zabezpečí príprava, že nedostanem cisársky rez alebo nástrih?
A: Diskusia uviedla, že príprava môže zlepšiť zmiernenie bolesti a techniku tlačenia, ale nie zaručí vyhnutie sa cisárskemu rezu alebo nástrihu; vyšetrovanie indikácií sekcie a rozhodnutia lekára zostáva kľúčové.
Závery z diskusie
Zhoda
- Porodiť sa dá bez cielenej prípravy a mnohé ženy v diskusii uvádzali normálne pôrody aj bez kurzov a špeciálnych metód.
- Príprava na dojčenie a praktická podpora v šestonedelí sú podľa diskusie častejšie zdrojom problémov po pôrode než samotný nástrih.
Sporné názory
- Niektoré ženy tvrdia, že masáž hrádze, Aniball/EpiNo a konzumácia ďatlí výrazne pomohli, zatiaľ čo iné uviedli, že mali nástrih alebo prasklinu aj pri pravidelnej príprave.
- Pri otázke užitočnosti predpôrodných kurzov niektorí považujú kurzy za veľmi prínosné (dýchanie, polohy, dojčenie), zatiaľ čo iní tvrdia, že kurz ich vystresoval alebo im neprekážal pri neočakávanej sekcii.
Otvorené otázky
- Presne aký je efekt konzumácie ďatlí v poslednom týždni na dĺžku a komplikácie pôrodu (diskusia spomína štúdie, ale dôkaz nie je tu overený).
- Do akej miery znižujú masáž hrádze a cvičenie s Aniballom potrebu nástrihu alebo perineálnych poranení pri rôznych veľkostiach plodu.
Spomenuté značky a firmy
Kramáre, mamila.sk
Spomenuté produkty a metódy
Aniball, EpiNo (epino), lanove semienka, ďatle, masáž hrádze, malinikovy caj, napárka, cvičenie s balónikom, predpôrodná príprava/kurz, online príprava (benefit poisťovne), príprava na dojčenie, laktacna poradkyňa, nosenie v šatke/nosiči, vyvolávanie pôrodu, cisársky rez, nastrih hrádze a šitie, balónik (cvičenie)
Miesta a osoby
Bratislava, Kramáre
Ja. Pred 20 rokmi nebol ani internet v kazdej domacnosti, takze som nemala odkial vediet o takychto kravinach a nie ich este praktizovat. A porodila som bez pritomnosti partnera, v obycajnej statnej porodnici, bez uplatku, 4 hod bolesti, na dve zatlacenia dieta na svete, ziadny nastrih, ziadne sitie, ziadna drama.
Samozrejme viem, ze kazdy porod je individualny, niektora sa vytrapi viac, ina menej, sesternica vsetky tri deti porodila do pol hodiny od prvej kontrakcie, ledva stihla prist do porodnice, tiez ziadne ceremonie predtym a tiez ziadny nastrih ani sitie. Takze ano, da sa to. Nikto ti vopred nepovie ako to bude prebiehat u teba.
Ja som nič nerobila a porodila som sice s nástrihom ale aj s epidurálom a teda nemám z toho nijaku traumu ani nič na porod mam prijemne spomienky
Jediná moja príprava na pôrod bola,že som sa oholila😀 inak nástrih a šitá prvý aj druhý pôrod
Autorka, vobec. Ja som rodila cez korunu keď nič nefungovalo... normalne som povedala doktorovi, ze neviem co mam robiť 🙈 len sa usmial, ze spolu "to dame". A tak aj bolo, presne ma "navigoval" co a ako, kedy zatlačiť, zavrieť oči a zatlačiť 😊 všetko das, neboj sa 👌😉 hlavne si zaplat doktora.
A neupinaj sa tak veľmi na to, že to má byť bez nástruhu. Aj keby bol, zasiju ťa, to sa zahojí ani nebudeš vedieť ako... To je nič. Oproti tomu, čo budeš potom riešiť (mlieko, bábätko atď...)
No dve kamosky tak isli a sesterka, zial maju strasnu traumu. Mysleli, ze to nejak pojde a ono tk islo dost tazko. Ale tak su aj zeny, co robili nemozne a islo to hrozne. A takisto naopak. To je kazdeho vec, Ja som to prave po tychto mojich kamoskach nenechala uplne na nahodu a robila co sa dalo. Kurzy som nemala ( bol 2020), ale epino a malinik a lanove semienka ano. Porod bol pomerne rychly a mini poranenie
Vsak este mas stale cas dat si malinikovy caj a lanove semienka ja som to pri poslednom pila asi len tri dni kedze som porodila skor a pomohol aj tak 1 steh.
Ja som presne v 39tt začala s naparkou a to som bola od začiatku tehotenstva presvedčená, že budem robiť všetko možné aj nemožné aby som sa pripravila na pôrod na 100%. Realita bola taka, že ani neviem ako a bola som v 38tt a doktorka mi povedala, že ak do 2 týždňov neporodim, idem na vyvolávanie. Tak ja ze aha ok.. Jedine co sa mi chcelo bola naparka, a obišla som bez akéhokoľvek poranenia a mala som rýchly pôrod ako prvorodicka. Pri druhom by som asi robila resp. Nerobila rovnako 🤣
Masaz hradze by som určite odporúčala, mne to velmi pomohlo a tiez psychicka príprava
Este mas cas nieco robit. Porodit mozes aj neskor ako v 40tt. Taka naparka je napriklad super, je to vonave a prijemne. Lan je zdravy celkovo, nielen na konci tehotenstva. Ja ho pridavam aj do varenia.
To, ze babky a zeny volakedy porodili aj na poliach je pravda, lenze nesedeli cele dni na riti, ale hybali sa. Starali sa o deti, domacnost, zvierata a polia.
Ja ze budes pisat o kurze porodnej pripravy..lebo na tom som nebola ani ja. Ale veeelmi som bola na vsetko v tehu a o porode zvedava,,takze som googlila a diskutovala 😀 Dnes by som zlozila aj skusky z gynekologie/porodnictva 😀 xixi...Doma som skusala babske metody na vyvolanie porodu kedze som tuzila porodit sama bez zasahu lekara (ak je vsetko ok)..samozrejme - nic z toho nieje povinne,, povinne je byt zdravou a zodpovednou buducou maminkou,,takze pokoj 😉
Ja som bola z tych co si nestudovala , nepozerala videa .. mam vela kamosiek co chodili na kurzy ,googlili ,pozerali porody ako soravne dychat …. Kazdy porod je iny a niektore mi povedali ze im to boli na dve veci… ja som dr povedala ked som sla rodit ze som sa nijak nepripravovala a povedal mi ze to je pre nich naj lebo ty mas v hlave nieco co ta ucili a realita moze byt uplne ina … za mna to bolo naj rozhodnutie porod som mala krasny za 5 hodin aj s kontrakciami na prvorodicku super
Nieje ja som nerobila nič včera som rodila a bol to krásny pôrod dokonca som to dala aj bez EPI pritom som si to nevedela predstaviť. Počúvať čo hovoria a zvládneš to 😇
Tak ja by som si napr.pozrela aspon videa ako dychat,ake su ulavove polohy pri kontrakciach a tak...
Ja som nemala nic. Aniball som skusila ale mna len stresoval tak som ho aj odlozila s tym ze zeny rodili aj bez a zvladli to. Porodila som bez Epiduralu(nestihali mi podat) inak by som si asi dala 😁 Mala som sice nastrih a sitie ale nebolo to nic hrozne, mala som slz toho vacsie obavy. Aj hojenie bolo celkom rychle a bez komplikacii.
Nechapem velmi naco su pri priprave na porod datle? Ale zase co sa tyka lanovych semiacok, susenych marhul a sliviek, tak tie odporucam urcite pribalit do tasky do porodnice. Lebo povedzme si uprimne, ked je zena pozasivana a potrebuje ist po porode na wc, tak posledne co potrebuje je to, aby sa zase pri vykonavani potreby potrhala.... Takze tie semiacka, marhule a slivky dokazu zazraky v tomto smere 😉
Ale radim z vlastnej skusenosti ze priprav sa na dojcenie, napr. Na mamila.sk a tak, vyhladaj poradkynu vo svojom meste atd.. mne toto velmi chybalo.. pripravit sa na mozne koliky, reflux, problemy pri dojceni.. toto zeny najviac znici po porode, nie nastrih ktory som si za tyzddn ani nepamatala.. moj nazor a skusenost
Este pomoc ked nechce doeta spat v kociku tak nosenie v satke/ nosici tiez zachrani vela nervov a beznadeje
Pozri kazda z nas je ina,niekto tieto veci neriesi, niekto studuje do zbesnenia (taka som bola a aj som povaha,ze si rada veci zistujem). Je to tvoja vec. Rob tak aby si bola psychicky v poriadku a citila si sa pripravena.
Tiez som nic z toho nepraktizovala a mala som dva super porody. Hlavne je dychanie a pocuvajul co ti doktor/ sestricka hovori. Ja som doktora pri porode ani nemala, cely cas bola so mnou midwife a porodila som rychlo a maly bol vonku na dve zatlacenia- doslova
Ja som chodila na predporodnu pripravu a tam nam povedali jednu vec- kazda sa pripravuje na porod a potom su zeny prekvapene zo 6-tonedelia. Skus si precitat o tom co ta cakam po porode
A este jedna vec - presne ako to uz bolo myslim spomenute vyssie - s porodom sa nic nekonci, prave naopak, ta prava "zabava" len zacina. Urcite sa treba nejak pripravit na dojcenie, aspon nejake zakladne informacie si o tom zistis.
Áno, je nás takých viac 😊 A to som rodila trikrát, aj keď prvý pôrod je vždy veľká neznáma. Niektora sa pripravuje od prvého dna a pôrod môže byť ťažký, niektora je nepripravena a porodí ani nevie ako. A aj naopak to, samozrejme, môže byť. Je to rôzne od ženy k žene. Držím palce, nech to máš rýchlo za sebou. Aj tak všetko začína až po pôrode 😉