Som v 35 týždni a páli ma záha. Čo mi pomôže?
som v 35tt a pali ma zaaaaha uz od vcera, neviem co mam uz zjest aby prestala...strasne silna, uz som vyskusala mineralku, colu, mlieko, jem male porcie nic nezabera, len vtedy ked nieco jem nic necitim 😝 osvedcený rýchly domaci recept, vyskusam hocico....
Stručné zhrnutie
- Pálenie záhy v tehotenstve väčšinou poskytuje len krátkodobú úľavu pri domácich prostriedkoch; účinnejšiu a dlhodobejšiu úľavu prinášajú antacidy z lekárne ako TUMS, Talcid, Anacid alebo Malox.
- Non-farmakologické možnosti, ktoré ženy v diskusii vyskúšali, zahŕňajú pitie minerálky Fatra, pohár studeného alebo vlažného mlieka (plnotučné), žuvanie nesolených mandlí, popcorn, tortové oplátky alebo ryžové chlebíky.
- Prevencia zahŕňa jesť menšie porcie častejšie, neľahnúť hneď po jedle, spať s vyvýšenou hlavou a vyhýbať sa spúšťačom ako cola, džús, paradajky a čokoláda.
Najčastejšie otázky
Q: Ktoré lieky z lekárne sú v diskusii doporučené na pálenie záhy v tehotenstve?
A: V diskusii sú spomenuté TUMS (pastilky), Talcid, Anacid (tekuté/sáčky), Malox (vrecúška) a Rennie (tablety na cmúľanie) ako bežne dostupné možnosti v lekárni.
Q: Pomôže mlieko na zmiernenie pálenia záhy?
A: Viaceré príspevky uvádzajú, že pohár studeného alebo vlažného mlieka (plnotučné) zmiernil záhu do približne 15 minút; zároveň v diskusii lekár v Dámskom magazíne uviedol, že mlieko môže záhu u niektorých zhoršiť.
Q: Aké domáce potraviny alebo snacky sa často používajú proti páleniu záhy?
A: Najčastejšie spomínané sú nesolené a nepražené mandle, popcorn (nesolený), tortové oplátky, suché oblatky typu "kornútok", ryžové chlebíky a pelendreky (čisté čierne).
Q: Je sodabikarbóna účinná pri pálení záhy?
A: Niekoľko príspevkov uvádza, že voda so sódou bikarbónou poskytla rýchlu úľavu; diskusia neuvádza lekárske dávkovanie ani bezpečnostné odporúčania.
Q: Aké nefarmakologické opatrenia odporúčajú ženy na prevenciu záhy počas dňa a noci?
A: Odporúčania zahŕňajú jesť malé porcie častejšie, nejesť veľké porcie naraz, neľahnúť aspoň 2 hodiny po jedle, spať so zvýšenou hlavou a vyhýbať sa perlivým/sladeným nápojom.
Q: Ak domáce prostriedky nepomáhajú, čo skúsiť ako ďalšie riešenie?
A: V diskusii ženy uvádzajú skúsiť antacidy z lekárne (TUMS, Talcid, Anacid, Malox, Rennie) alebo poradiť sa s lekárom o vhodnom prípravku pre tehotenstvo.
Závery z diskusie
Zhoda
- Antacidy z lekárne (TUMS, Talcid, Anacid, Malox, Rennie) sú v diskusii uvádzané ako účinné prostriedky na zmiernenie pálenia záhy.
- Jedlo v malých častých dávkach a spánok so zvýšenou hlavou sú odporúčané preventívne opatrenia.
- Domáce prostriedky (mlieko, minerálka Fatra, mandle, oplátky, popcorn) často prinášajú len krátkodobú úľavu.
Sporné názory
- Niektoré príspevky tvrdia, že pohár mlieka pomáha, zatiaľ čo iný príspevok (citácia doktora Bukovského v Dámskom magazíne) uvádza, že mlieko môže pálenie záhy zhoršiť.
- Sóda bikarbóna bola označená za rýchlu domácu pomoc niektorými účastníčkami, zatiaľ čo iné komentáre naznačujú opatrnosť pri jej používaní; diskusia neuvádza jednotné lekárske odporúčanie.
- Niektoré ženy hlásia, že minerálka Fatra alebo perlivé nápoje pomáhajú, iné varujú pred kolovými a sladkými perlivými nápojmi ako spúšťačmi.
Otvorené otázky
- Ktoré antacidum je v tehotenstve najbezpečnejšie pri dlhodobejšom užívaní?
- Je opakované používanie sódy bikarbóny v tehotenstve bezpečné a v akom množstve?
- Kedy je potrebné vyhľadať lekára namiesto domácej alebo lekárničnej liečby pálenia záhy?
Spomenuté značky a firmy
TUMS,Talcid,Anacid,Malox,Rennie,Gastrotuss,Gastrotus,BOIRON,Gastrocynesine,Fatra,Coca‑cola,Pepsi,Maces,Docsimon,Dámsky magazín
Spomenuté produkty a metódy
TUMS pastilky,Talcid,Anacid (sáčky/tekuté),Malox (vrecúška),Rennie (tablety na cmúľanie),Gastrotuss/gastrotus,Gastrocynesine (BOIRON),soda bikarbóna,pohár studeného alebo vlažného mlieka (plnotučné),minerálka Fatra,nesolené nepražené mandle,popcorn,tortové oplátky,suché oblatky typu kornútok,ryžové chlebíky,pelendreky,jesť malé porcie častejšie,spať so zvýšenou hlavou,neľahnúť 2 hodiny po jedle
Miesta a osoby
Doktor Bukovský,Dámsky magazín
ja som na tom podobne, všetko účinkuje len chvíľkovo...mlieko, tortové oplátky, mandle, Talcid...neostáva nič iné, len to vydržať a porodiť 🙂 už sa smejem, že malá bude mať rovno dredy :D
vsetko pomoze len na chvilocku ... u mna nezaberalo nic ... uz len cakat, kym porodis 😀 ... ulava prisla okamzite ... len zase potom boli ine problemove partie 😀 😝
Mandle, nesolené, nepražené, potom ku koncu tehu som fungovala už len na sode bikarbone, po každom jedle. 😅
doktor Bukovský v Dámskom magazíne odporúčal pelendrek. mlieko nie, z toho pali ešte viac.
men vzdy polmohlo jedno.. http://www.maces.sk/ zaruceny recept..... 🙂 a pomaha aj teraz.. 😉
Hihi, mne pomohol............ pôrod.🙂 Po ňom prešli všetky nevoľnosti aj pálenie záhy🙂
Ja som sa napila 2 dl vody s trochou sódy bikarbóny a zaberalo to super. 😀
Aj pohár mlieka pomohol, proste niečo zásadité, čo nepodporuje tvorbu kyseliny.
Porod... jedine 🙂))) ale na zmiernenie mne mandle, voda so stipkou bystrinky.. a zaspávanie po sediačky, pri dvojkách od šiesteho mesiaca 😉
@manittu Figu že žiadne ovocie ja som sa dala na recept "starej mamy" velký odšťavený biely grep s 3 dcl minerálky a máš pokoj celú noc, a tie fámy že grep obsahuje chinín a spolu s tonikom sa nesmie piť a jesť v tehotenstve, pýtala som sa na to Dr, to sú len fámy, tonik obsahuje veľa ale grep málinko a nikomu neuškodí, práve naopak začína sa ochladzovať ide čas chorôb nádchy, nachladnutie, chrípka je tu čochvíľa a grep je najzdravšie ovocie aké kedy bolo obsahuje najviac vitamínov zo všetkého ovocia. Vyskúšaj uvidíš že mám s tou záhou pravdu
Kúp si v lekárni anacid to je také mlieko ktoré sťahuje kyselinu mne osobne to pomohlo a niečo domáce skús jesť čisté tortové oplátky 😉
mne pomohla soda bikarbona s vodou ale pri konci tehotenstva som objavila pastilky Tums v lekárni a tie zaberali super ( boli chutné a sú určené pre tehotné, takže neškodia )🙂
mne velmi pomohlo mlieko , napila som sa a behom 15min. bolo po probleme a zevraj aj oblatky pomahaju
mne v prvom tehotenstve pomohlo pochrumat par mandiel a bolo... teraz mi nepomaha nic. skusala som aj sodu bikarbonu, aj tie mandle. ale ked tu citam, ze tie pastilky tums su aj pre tehotne tak asi vyskusam. jediny zmiernovak je u mna spat vo zvysenej polohe. a zistit co ti to vyvolava - mne casto paradajky, pecivo, cokolada, obcas ovocie... ale vzdy az na vecer
mne pomohla šumienka mineral(niečo ako iskra, ale je to chutnejšie) alebo "perlenka" takisto šumienka.
ked som sa napila, mala som aj 2-3 dni pokoj
burizony, maces a pit Fatru....na tom som posledne mesiace fungovala🙂 a ze vraj mas vlasate babatko,tak sa hovori,ked ta pali zaha🙂