Náhrady mlieka v tehotenstve

A musis nutne pit mlieko? Ved skus radsej jogurty, acidko. Su to kyslomliečne výrobky, lahsie stráviteľné

@ukulela tak ja som myslela nahrada v zmysle toho ako to vyzera v pohari a prave aj ako mlieko do kavy 😁

@pauli_cka ked neriesis napr jozie, tak mandlove/ryzove/kokosove - v pohode striedaj. ja pijem a pouzivam aj kravske, ale kupujem aj tieto, varievam z nich aj kasu atd. ako som pisala, ja sojove nemusim a soji celkom neverim 🙂

Bezlaktozove?

@pauli_cka ryzove, mandlove, kokosove, ovsene

nie je tu konik, co si bucha hlavu o stenu? ze JOZIE 🙂 KOZIE som myslela

Soja ako potravina vo vseobecnosti .. nafukuje kedze je to strukovina
. Ja osobne som ju zo stravy pocas tehotenstva vylucila hoci mi uz roky chuti.. tak isto pocas kojenia.. bezlaktozove mlieko by to riesilo... baby ti tu popisali kopu nahrad.. ja len dodam že super zdroj vapnika je makovy olej

@pauli_cka o sojovom mlieku som citala nieco v suvislosti s estrogenom a o ryzovom zas s arzenom, o mandlovom a kokosovom som zatial nic zle nevidela 😅 len zas v zlozeni maju castokrat 3% kokosu ci mandli, takze zalezi aj od vyrobcu ☺

estrogeny obsiahnute v soji su vacsinou pred vyrobou extrahovane pretoze je to vzacny vyzivovy doplnok a spracovava sa na drahe produkty a nenajdeme ho len tak "pohodeny" v mlieku alebo inych vyrobkoch. Bezpecne a zdraviu prospesne je mandlove mlieko, kvalitne kokosove mlieko a neutralne je ryzove. Ak by ste mali zaujem dozvediet sa viac na tuto temu budem mat prednasky v oktobri v NR, TN a BA 🙂 http://predeticare.sk/kategorie-kurzu/tehotenst...