Som tehotná a môj psychický stav je na bode nula
Dievčatá, už niektoré viete že som tehotná a môj psych. Stav je na bode 0. Stále sa to zhoršuje. Dnes som robila večeru, a bohužiaľ sama seba som sa zľakla rýchlo som odložila nôž. Je mi zle smutno som sklamaná sama zo seba! Musela som si dať oxazepan som v 30 tyzdni tehotenstva. Bojím sa. Už dlho som ho nebrala a bojím sa proste. Kardiologicka mi povedala že mám sklon k bradykardii. Dievčatá, podporte ma trošku lebo už nevládzem!
Stručné zhrnutie
- V tehotenstve sa v diskusii opisovali náhle večerné alebo nočné záchvaty úzkosti s myšlienkami na smrť a s použitím liekov ako oxazepan.
- Ako primárne riešenia sa v diskusii uvádzali psychiatrická konzultácia, psychoterapia (najčastejšie KBT), perinatálne poradné služby (Alexis poradne) a kombinácia liekov (tritico, oxazepan) so psychoterapiou.
- Diskusia spomína administratívne a praktické zdroje pomoci vrátane online poradní (hedepy.sk, Alexis poradne), kníh od dr. Praška a preplácania sedení psychoterapeuta poisťovňou (v diskusii sa uviedli 10 alebo minimálne 25 sedení).
Najčastejšie otázky
Q: Koľko sedení u psychoterapeuta prepláca poisťovňa?
A: V diskusii jedna respondentka uviedla, že poisťovňa prepláca 10 sedení, iná respondentka opravila, že ide o minimálne 25 sedení u psychoterapeuta so zmluvou s poisťovňou.
Q: Kedy treba zvážiť hospitalizáciu na psychiatrii počas tehotenstva?
A: V diskusii odporúčali hospitalizáciu zvážiť pri pretrvávajúcich sebapoškodzovacích myšlienkach alebo vážnych záchvatoch úzkosti, pričom konečné rozhodnutie má urobiť psychiatrička alebo psychiatr.
Q: Aké lieky sa spomínali pri liečbe úzkosti v diskusii?
A: V diskusii boli menované oxazepan ako anxiolytikum a tritico ako antidepresívum, pričom konzultáciu s psychiatrom odporúčali pred zmenou liečby.
Q: Kde hľadať perinatálnu psychologickú pomoc online?
A: Ako konkrétny zdroj bola v diskusii uvedená Alexis poradne (e‑mailové a videokonzultácie) a web hedepy.sk na psychologickú podporu.
Q: Aká psychoterapia sa v diskusii odporúčala pri úzkosti?
A: Odporúčaná bola KBT terapia a odborné knihy, konkrétne tituly spomenuté v diskusii sú "Úzkost a obavy" a "Na emoce s rozumom" od dr. Praška.
Q: Aké príznaky naznačujú panickú poruchu alebo úzkostné ataky v tehotenstve?
A: V diskusii boli popísané symptómy: náhle večerné/nocné záchvaty úzkosti, rýchle búšenie srdca, obavy zo smrti, obsesívne myšlienky a zhoršenie pri upokojení cez deň.
Závery z diskusie
Zhoda
- Vyhľadať odbornú pomoc (psychiater, psychoterapeut) je v prípade silných úzkostí v tehotenstve jednoznačne odporúčané.
- Psychoterapia (KBT) a odborná literatúra (dr. Praška) sa v diskusii uvádzali ako konkrétne nástroje na zvládanie úzkosti.
- Perinatálne poradné služby (Alexis poradne) a online zdroje (hedepy.sk) boli spomenuté ako dostupné možnosti podpory.
- Pri naliehavých alebo bezpečnostných rizikách sa odporúča konzultovať možnosť hospitalizácie na psychiatrii.
Sporné názory
- Lieky vs. spiritualita/bez liekov: jedna línia v diskusii tvrdí, že lieky (oxazepan, tritico) sú potrebné a pomáhajú; alternatívna línia tvrdí, že lieky len potlačia príznaky a nezbavia príčiny, pričom zdôrazňuje modlitbu a duchovné riešenia.
- Účinnosť pozitivneho myslenia vs. nutnosť odbornej intervencie: niektoré príspevky odporúčajú pozitívne návyky a relaxáciu, iné príspevky považujú odbornú liečbu (psychiater + terapia) za nevyhnutnú.
Otvorené otázky
- Sú oxazepan a tritico bezpečné pri užívaní vo 3. trimestri tehotenstva a aké sú konkrétne riziká?
- Koľko sedení u psychoterapeuta poisťovňa reálne prepláca v konkrétnom prípade (10 vs. 25) a aké sú podmienky?
- Kedy presne indikovať hospitalizáciu na psychiatrii počas tehotenstva?
Spomenuté značky a firmy
Mizno, Baby Centrum, stokke, bugaboo, joolz, jollz, Mima xari, Quinny, Alexis poradne, hedepy.sk, ulozto
Spomenuté produkty a metódy
oxazepan, tritico, antidepresíva, KBT terapia, psychoterapia, hospitalizácia na psychiatrii, 10 sedení u psychoterapeuta, 25 sedení u psychoterapeuta, knihy "Úzkost a obavy", "Na emoce s rozumom", panická porucha, poporodná depresia
Miesta a osoby
dr. Praška
@vanda323 nech vari muz vezmi deti pustite si shreka nech muz donesie pukance
@loginexistuje Ešte že je somnou mamka Dnes. Muž je v práci. Ide o to že ja mám tieto stavy buď večer alebo v noci cez deň niee
@vanda323 a nestáva sa to len vtedy, keď má byť muž v práci a bojíš sa noci?ty si veriaca ver Bohu si citliva, tehotná, po Covide.. nezomries neboj sa len tvoj mozog sa s tebou zahráva.Uzkosti večer môžeš mať z únavy...z celého dňa.Zavolaj lekárovi možno Ti ešte niečo dá.Dolezite je nezľaknut sa je to ťažké, ale predýchať pustiť si TV, byť s deťmi nesmieš sa tomu poddat
@vanda323 Toto ti nevyliečia lieky. Nikdy. Nemajú ako. Môžu to len potlačiť.
Pomôže jedine uvedomiť si a zmieriť sa s tým, že všetko čo máme patrí Jedinému Bohu. Jemu náleží deň, kedy sme sa narodili. A jemu náleží aj deň, kedy zomrieme. Neovplyvníme to aj keď sa budeme stresovať, hnevať, plakať.. Nič tomu nepomôže.
Veď si zober, ak by si zomrela, dnes, čo by ti pomohlo tvoje pardnove stresovanie sa pred tým?
Buď každý deň pripravená na to, že tento deň je tvojim posledným, konaj dobre skutky a buď pokojná. Prestaneš sa báť smrti. Smrť je len návrat k nášmu Stvoriteľovi. (56. On oživuje a usmrcuje a k Nemu bude váš návrat. Korán)
@loginexistuje Zlatá 🤗❤️ výbavu dom nakúpila už . Ešte mi čo to treba ale viac menej už mám perinky, oblečenie, fusak. Jediné čo sa neviem rozhodnúť stále je značka kočíka. Mne sa veľmi páči stokke, manžel povedal že športová časť vyzerá ako stolička hračkárska 😄 Tak Neviem
@vanda323 aky fusak si kupila ? a medzi akyminznacksminsa rozhodujes ? ja som v tomto konzerva ja by som mala hupaviu klasiku hlboky (klidne aj z bazara) a novy sportovy mne sa paci bugaboo alebo nieco ako joolz
@vanda323 koelga ma stokke oni maju teraz polrocnu princeznu a ak sa ti paci tak kup presvedc muza sak kocikovat budes najma ty
Mam pocit ze si velmi veriaca. Skus sa modlit za seba aby si bola ok. Ale aj dr povedz ako sa citis . Je taka tazka doba + hormony. Drz sa! Posielam objatie. 🥰
@loginexistuje Vieš čo, ten fusak ani není žiadna špeciálna znacka ani overal. Vošla som do obchodu s nazvom baby centrum. A tam som kúpila všetko. Vaničku proste všetko čo sa dalo 😄 Áno určite manžela chcem presvedčiť na ten stokke. Ale aj on dosť často kocikuje.A povedal mi že sa mu budú chápanie z ulice smiať že mám brať ohľad na jeho mužské ego 😄 Inak jollz je tiež dobrý, vidíš ďakujem za nápad skúsim ešte pozrieť. A ja som sa rozhodovala ešte medzi Mima xari a Quinny
jaaaj sak to nemusi byt znacka mne sa napr pacia retro veci a kedze uz mam dospelu dceru tak ja mam pre nu par retro kuskov veru odlozenych aj perinky sak pofot a ukaz ked tak potom vymazes ja strasne rada mam chystanie vybavy pranie zehlenie tych drobnych kuskov
a veru ked sa bojis ako ti pisu pistinsi chvaly
@vanda323 dodrzuj hlavne liecbu ides k psycho 27.12 ? vydrz a ber to neni nic horsie ako takto brat/nebrat tolko zien to berie ty potrebujes byt hlavne v pohode kvoli babu

@vanda323 už za chvíľočku rodíš, vydrz. nechodíš nikde na terapie? Alebo na sedenia k psychologické? Mizno by si mohla skúsiť. Skús si zavolať do poisťovne, 10 sedeni preplácajú