Môžem vitamíny v tehotenstve?

@denisel do IP vam napisem clanok od jedneho lekara... ktory odporuca konkretne vyzivove doplnky... a krasne vysvetluje co na co je 🙂

@denisel Určite nie - radšej vitamíny v prírodnej forme. Všetky doplnky a tabletky sú len hnusná chémia a väčšinu z nich telo vylúči a nie využije v svoj prospech. 😉 A to nielen vitamín C ako je všeobecne známe ale všetky tieto chemické svinstvá, nakoľko ich nevie využiť tak ako treba.

urcite si mozes kupit nejake tehotenske vitaminy, tie ti vobec neublizia, alebo aspon kyselinu listovu.... tu ti na 100% odporuci kazdy lekar 😉

Minimalne kyselinu listovu by si mala uzivat, aj ked na bolesti v podbrusku ti asi nepomoze. Okrem toho, ked si kupis akekolvek vitaminove doplnky urcene pre tehotne, nemozes si ublizit. Mne nikdy lekar neordinoval vitaminy, sama som ich uzivala. Su to volnopredajne pripravky, tak je to len na tvojom uvazeni. Len si treba v lekarni pytat nieco, co je urcene pre 1. trimester.

Dakujem vam😊 tie co beriem obsahuju vitamin D, E, K, C B1 B2, B3, B6, kyselina listova, B12, biotin, kyselina bantotenova, magnesium, zelezo, zinok, med, selen, jod, prirodne mixovane karotenoidy.... Toto vsetko obsahuju
... Je to ok??

@denisel tehotenstvo nie je choroba, bolest v podbrusku, klby.... je normalne, samozrejme ak to nie su velmi silne bolesti, takisto aj unava je normalna. Ziadne doplnky vyzivy by som nebrala. Stravuj sa zdravo a vsetko ziskas zo stravy. Aj kys.listovu som brala len pocas snazenia, pocas tehotenstva som neuzivala nic.

vitamíny môžeš brať, ale najlepšie je, ak sú priamo určené pre tehotné mamičky... v SR sú rozdelené podľa toho, v ktorom trimestri práve si ... 😉

@denisel urcite vitaminy ako surove ovocie a zeleninu a uzivajte kyselinu listovu. inak vitaminy - neni dovod preco to brat.

Je na Tebe, či budeš brať tehotenské vitamíny, nič nimi nepokazíš. Ak dokážeš normálne jesť - netrpíš nevoľnosťou, alebo nechutenstvom a máš vyváženú stravu, nie sú nevyhnutné. Dôležitá ale je kyselina listová, najmä teraz v prvom trimestri, minimálne 400 mikrogramov, to je odporúčaná dávka z hľadiska prevencie rázštepových ochorení, najmä chrbtice, založená aj na klinických výskumoch.

Co ja viem, tak napr. Femibion sa nasadzuje uz pred planovanym otehotnenim do konca 1.trimestra. Potom sa nasadzuje iny druh Femibionu. Takze urcite si mu neublizila. No a ja doporucujem. Je to zataz pre telo matky, vynosit dieta...urcite tym nic nepokazis. Ja som brala a aj tak ma bolia vsetky zuby po porode, pocas tehotenstva sa mi lamali kusky.

Dakujem vam za vase nazory😊 praveze ani by som nepovedala, ze mam vyvazenu stravu, lebo Tu Sa stravujem sama a kedze ja a kuchyna sme nikdy neboli dobre kamaratky, tak teraz si robim Len take jedla ako Su rybie prsty s kasou alebo hranolkami, bolonske spagety, semtam pizza.... Cize Nic moc😐 ale budem to musiet zmenit, ja viem...

Poradte prosim ci sa moze prvy mesiac v tehu uzivat betakaroten v tabletach

baby nebláznite s tými vitamínmi... pokiaľ nie je na to nejaký zdravotný dôvod, tak na čo. Veď aj tak na začiatku "bábo" je ako špendlíková hlavička a vy ho zasypete kvantom vitamínov. Normálne pestrá strava, zaradiť viac zeleniny, ovocia. Netreba z toho robiť vedu. Určité ťažkosti do tehotenstva patria. A aj tak nesúhlasím s tým, že lekár dá pacientke PREVENTÍVNE nejaké vitamíny, keď nemá žiadne ťažkosti, to si len chráni sám seba, že keby náhodou niečo. Ja som nebrala nič, a to som grcala do 9 mesiaca. Tehu prebiehalo úplne normálne. Zbytočne nehaste to, čo vás nepáli.

Mne hned lekar v tehu v UK predpisal kyselinu listovu a yo som bola lrn v 5tom tyzdni. A potom som si sama kupila vitaminy pre tehotne 🙂 a moja midwife ma len pochvalila za to 🙂

@sybo5 ty nie si benchmark, že ak ty si mala všetko ok, nikto iný nemusí..napríklad vela báb nevie o tom, že v tehotenstve je dôležitý väčší príjem jódu, normálne ho máš v soli, ale na väčší príjem ho získaš koncentrátom jodisom