Káva a plesnivý syr počas tehotenstva
Ozaj zeny a co kava? mozem pit kavu?? a co z potravin nemozem jest? pocula som ze plesnivy syr...
Stručné zhrnutie
- Mierny príjem kofeínu v tehotenstve je považovaný za prípustný; v diskusii sa uvádzajú odporúčania od jednej šálky denne až po 2–3 šálky denne.
- Odporúča sa vyhýbať surovému a tepelne neupravenému mäsu, vnútornostiam (najmä pečeň), nepasterizovaným mliečnym výrobkom a plesňovým syrom (napr. camembert, niva, brie) kvôli riziku Listeria a iných infekcií.
- Bylinkové čaje si vyžadujú opatrnosť; v diskusii sú uvedené látky na vyhýbanie (šalvia, malinovník) a látky používané na nevoľnosť (zázvor), pričom niektoré zdroje varujú pred možnosťou vyvolania kontrakcií.
Q: Môžem piť kávu počas tehotenstva?
A: V diskusii sú uvádzané konkrétne možnosti: jedna šálka denne je považovaná za bezpečnú a niektorí účastníci uvádzali až 2–3 šálky denne; odporúča sa obmedziť príjem podľa individuálnej tolerancie a poradiť sa s lekárom.
Q: Koľko kofeínu je bezpečné konzumovať počas tehotenstva?
A: Konkrétne čísla v diskusii neboli jednotne uvedené, ale používané odporúčania boli 1 šálka denne až 2–3 šálky denne; pri dojčení sa v diskusii odporúčala postupná redukcia kofeínu kvôli vplyvu na novorodenca.
Q: Môžem jesť plesňové syry (camembert, niva, brie) počas tehotenstva?
A: Plesňové syry vyrobené z nepasterizovaného mlieka sa v diskusii odporúčajú vynechať; plesňové syry z pasterizovaného mlieka sa podľa diskusie môžu v primeranom množstve konzumovať.
Q: Ktoré potraviny predstavujú najväčšie riziko listeriózy?
A: V diskusii sa ako rizikové spomínali nepasterizované mliečne výrobky, tavené syry z neznámeho zdroja, studené bufetové parky (hotdogy), majonézové šaláty a podozrivá zmrzlina.
Q: Ktoré bylinkové čaje sa majú v tehotenstve vyhýbať?
A: V diskusii sa výslovne menovala šalvia (salvia) a malinovník ako bylinky, pri ktorých sa odporúča opatrnosť alebo vynechanie; zázvorový čaj bol uvádzaný ako liek proti nevoľnosti, ale niektoré osoby ho považujú za potenciálne vyvolávajúci kontrakcie.
Q: Je bezpečné jesť sushi alebo tatarák počas tehotenstva?
A: Niektoré účastníčky uviedli, že jedli sushi a tatarák počas tehotenstva, ale všeobecne sa v diskusii odporúča vyhýbať sa surovému mäsu a surovým rybám kvôli riziku infekcií.
Q: Čo robiť po tom, ako som náhodne zjedla hermelín alebo bryndzu v skorom štádiu tehotenstva?
A: V diskusii účastníci uviedli, že pravdepodobnosť infekcie Listeria je podľa nich nízka, ale odporúčajú opatrnosť pri výbere kvalitných potravín a konzultáciu s lekárom alebo v poradni, ak má osoba obavy.
Q: Má zmysel prestať s kávou ešte počas tehotenstva kvôli dojčeniu?
A: V diskusii niektorí odporúčali prestať s kávou skôr, lebo prvé dni dojčenia sa podľa nich kofeín neodporúča; iní uvádzali, že stačí obmedziť príjem počas dojčenia.
Závery z diskusie
Zhoda
- Vyhýbať sa surovému masu, vnútornostiam a nepasterizovaným mliečnym výrobkom kvôli infekčnému riziku (Listeria, Salmonella).
- Alkohol sa v tehotenstve považuje za nevhodný.
- Opatrnosť pri bylinkových čajoch a konzultácia s lekárom alebo pôrodnou poradňou sú odporúčané.
Sporné názory
- Plesňové syry: niektorí tvrdia, že všetky plesňové syry treba vyhodiť, iní tvrdia, že plesňové syry z pasterizovaného mlieka sú v primeranom množstve bezpečné.
- Zázvor: niektorí ho odporúčajú proti nevoľnosti, iní varujú, že môže vyvolať kontrakcie.
- Kofeín: niektorí uvádzajú, že 1 šálka denne stačí, iní akceptujú až 2–3 šálky denne.
Otvorené otázky
- Presná miera rizika Listeria po jednorazovej konzumácii hermelínu alebo bryndze v skorom tehotenstve zostáva nejasná.
- Ktoré konkrétne bylinky sú úplne bezpečné vs. ktoré jednoznačne neodporúčané v jednotlivých týždňoch tehotenstva nie je jednoznačne vyriešené.
- Optimálne načasovanie a spôsob odvykania od kofeínu pred dojčením nie je jednotne stanovený.
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
káva, šálka kávy, 2–3 šálky denne, kapučíno, plesňové syry, camembert, niva, brie, hermelín, bryndza, tavené syry, nepasterizované mliečne výrobky, surové mäso, vnútornosti (pečeň), sushi, tatarák, bufetové parky (hotdogy), majonézové šaláty, zmrzlina (podozrivá), bylinkové čaje, šípkový čaj, mätový čaj, zázvorový čaj, medovkový čaj, malinovníkový čaj, čaje pre tehotné, lizatká so zázvorovým extraktom, listerióza, salmonelóza, pasterizácia, tepelné spracovanie, odvykanie od kofeínu
Miesta a osoby
Vranov nad Topľou
@majka1c je to tu už v mnohých fórach...v podstate môžeš jesť, čo Ti chutí, neodporúča sa plesňový syr, vnútornosti a surové mäso
@majka1c Ak si pila aj predtým kávu, tak môžeš, ale v menšom množstve. Ja som predtým pila 2-3 denne a okolo 7.tt mi prestala chutiť a veľmi mi vadila aj jej vôňa. Tak teraz nepijem, malému sa asi káva nepáči.😉 Áno, syr s plesňou by sa vraj nemal jesť a ani čerstvé nepasterizované syry a bryndza. No a nejaké moc mastné, vyprážané a pod. jedlá obmedziť. Rovnako opatrne s bylinkovými čajmi.
Ja som do teraz pila tak 2 kavy za tyzden.. takze asi si dat obcas mozem.. a co caj z cerstvej salvie a levandule?
@majka1c:
Jest mozes, co ti chuti a co znesies 😉
Vynimky: surove maso, nepasterizovane mlieko a vyrobky z neho, neumyte ovocie a zelenina.
Kavu a kofein mozes, 2-3 salky denne v pohode.
Podla mna bylinkove caje mozes, ale v malych mnozstvach. Ked si das salku za den, tak v pohode. Kup si caje pre tehotne, tie maju zvycajne aj lahodnu chut. A urcite tam nie su "nebezpecne" bylinky 😉
@majka1c kavu,ak nepijes vela,tak mozes (mne ju deti vyhodili z jedalnicka velmi skoro). Niektore bylinky by sa nemali-vygugli si,ja som,to mala vytlacene a este plesnove syry a huby. Vraj ani morske potvory sa nesmu. Mozno by som,sa este vyhla nepasterizovanym vyrobkom pre istotu. No a alkohol,to je jasne. Inak,som,jedla vsetko,co mi babo dovolilo. (pribdruhpm,som,mala prvy trimester problem daco zjest,hned vsetko smrdelo,napinalo ma a,tak).
@majka1c Ja som úplne na začiatku tehotenstva ochorela (4-5 tt) a obvodná doktorka mi vtedy vzhľadom k včasnému štádiu tehotenstva "zakázala" všetky bylinkové čaje, mohla som len šípkový a ovocný (a tie teda moc nemusím, ale tak bála som sa skúšať niečo iné). Neskôr som sa pýtala sestričky v poradni, či môžem mätový a zázvorový čaj a tá mi povedala, že ak, tak veľmi opatrne. Teraz si dávam občas medovku a veľmi výnimočne ten zázvorový taký slabý, keď začínam byť prechladnutá.
Ja som pila kávu, ale tak lyžičku a dosypala kapučínom a mliekom... a syru plesnivého som tiež popapala čo to 😅
@ammellia Však aj ja som si to práve spojila s tým, že je aj proti nevoľnosti, tak sa určite môže, ale tak proforma som sa spýtala v tej poradni a sestrička na to, že môže vyvolať kontrakcie. 😲 Tak ma to zarazilo a teraz ho teda pijem len výnimočne, pre istotu.
@caramellka ja ho pijem denne, teda najma sackovy. Ziadny iny mi totiz nechuti :D a napr aj lizatka proti nevolnosti maju zazvorovy extrakt.
@majka1c kava jedna salka by mala byt ok .. ale vo vlastnom zaujme by som ju prestala pit, lebo pri kojeni prve dni sa urcite neodporuca a riesit vtedy odvykanie od kofeinu je bolave 😖 Takze bud hned alebo ked nastupis na matersku a uz budes doma z prace by som dala odvykacku.
Pozor na nepasterizovane mliecne vyrobky (kvoli listerioze) a tiez vsetky potencialne pruserove potraviny (bufetove parky, majonezove salaty, podozriva zmrzlina atd.)
Nemaju sa jest vnutornosti, najma pecienka myslim, plesnove syry len v pripade ze su nepasterizovane bez tepelnej upravy. Pasterizovane a tepelne upravene kludne mozes...a to surove maso, to je jasnacka.
A ked ste pri tych kontrakciach, tak tie vyvolava z byliniek predovsetkym malinovnik.Tehotne a prenasajuce ho piju na litre aby konecne porodili...takze na tie caje by som si asi tiez dala pozor.
Mne napríklad kava nechutila v tehotenstve- a dlho som ju nepila aj po porode. A pritom lekar mi odporucil, ze slabsiu si mozem urobit- hlave kvôli tomu, ze ja som mala velmi nizky tlak.
A s bylinkovými cajmi pozor- zazvorovy caj som pila na zaciatku, lebo mi byvalo priserne spatne do 14 tt, ale salviovy nie- ten sa moc neodporuca.
Salka kavy denne neublizi absolutbe.jedine comu by som sa vyhla je surove tepelne neuoravene maso.aj syrcek mozes 🙂
@majka1c No plesnivy syr by nemal jest nikto. Teda syr ktory splesnivel a je pokryty nejakymi divymi pliesnavy. Syry s uslachtilimi plesnami, canenbert, niva, brie su PLESŇOVÉ syry. Booooze, kedy sa to tento narod nauci?
A ked uz pojde o syry PLESŇOVÉ, pokial su z pasterizovaneho mlieka tak v primeranom mnozstve sa mozu. Spesnivete syry radsej nie.
@zita19 taky dobry plesnovy syrik az plesa v brusku,ked si na nom vecer pochutis,najlepsie s hroznom 😀 milujem camembert a aj v tehu som si ho dopriala a chlapcek sa narodil zdravy.Mimochodom,aj on si da obcas kusok camembertu 😉
hojte bývam krátky čas vo Vranove nad Toplu a rada by som si tu našla kamarádky budeme mat o čom určie komunikovat tieš mam za sebu neuspešnu IVF
ahojte... teraz som trosku v soku, lebo llekar ma na nic neupozornil... a prave som sa docitala niekde tu na MK, ze vraj pocas tehu nie su vhodne plesnove syry, tavene syry, ani zincisa a spol.... plesnovy syr, resp. hermelin, som jedla asi v 4tt. Nie som milovnik zakysanky, ale pred mesiacom som jej vypila dost vela a tavene syry jem uplne bezne... myslite, ze som mohla ohrozit dietatko lysteriozou? aleb o nejak inak? 19teho idem k lek, urcite sa na to popytan, ale dovtedy je daleko...
@majka1c jedz vsetko co ti chuti tehotenstvo nie je choroba !!! ja som napr. nemohla jest varene vsetko islo von ale klobasa cibula slanina a zapecene rozky tie som sa najedla do konca zivota