32. týždeň tehotenstva

Bolo už na poslednej kontrole bábätko otočené hlavičkou nadol? Ak nie, zatiaľ nie je dôvod na paniku. Na pretočenie má ešte dostatok času. Existujú taktiež aj rady, ako mu pomôcť, aby sa dalo do pohybu. Poď si ich, spolu s ďalšími informáciami o 32. týždni tehotenstva, prečítať!

V 32. týždni už bábätko môže byť otočené hlavičkou nadol.

Čo sa deje v 32. týždni tehotenstva?

• Možno si teraz viac unavená, nemotorná a takisto ťa s najväčšou pravdepodobnosťou bolí celý človek. Môže za to fakt, že rastúce bruško spolu s kilami, ktoré s ním súvisia, vyvíja silnejší tlak na kĺby. Zároveň tu však podstatnú rolu zohrávajú aj tehotenské hormóny, ktorých úlohou je uvoľňovať väzy, a tým pádom aj pripraviť telo na pôrod.

• Keďže je bábätko v tvojom brušku čoraz viac aktívne a priestoru v maternici má čoraz menej, môžeš pociťovať bolestivé kopance do rebier.

• Množstvo budúcich maminiek potrápi v treťom trimestri kvasinková infekcia⁹. Hoci väčšinou nejde o vážny problém, môže sa ľahko stať, že si jej symptómy zameníš s príznakmi vážnejšieho zdravotného problému, ktorý by napokon mohol viesť až k predčasnému pôrodu. V skratke teda platí: ak ťa trápi akýkoľvek výtok z pošvy, neváhaj sa o tom zveriť svojmu lekárovi.

• Ak spĺňaš podmienky na poberanie materskej, môžeš od začiatku 6. až 8. týždňa pred plánovaným pôrodom nastúpiť na materskú dovolenku. V prípade, že čakáš jedno bábätko, potrvá materská dovolenka 34 týždňov, pri viacpočetnom tehotenstve je to až 43 týždňov. Ak dôjde k predčasnému pôrodu, materská sa ti začne vyplácať odo dňa narodenia bábätka.

Ako sa vyvíja bábätko?

• Bábätko pije plodovú vodu a zároveň do nej odvádza aj svoj moč. Ten je tvorený prevažne vodou a ak sa v ňom objavia nejaké škodlivé látky, odchádzajú placentou preč.

• Placenta dodáva bábätku kyslík a potrebné živiny.

• Telíčko bábätka sa obaľuje podkožným tukom, jeho pokožka začína nadobúdať ružovkastý nádych, je stále mäkšia a hladšia. Dieťatko sa vďaka tukovej vrstve guľatí a ak teraz priberieš pol kila, necelá polovica patrí práve maličkému.

• Ak by sa dieťa narodilo práve v tomto týždni, bolo by považované za tzv. stredne nedonosené¹. Hoci by si ho lekári chceli určite nechať pár týždňov pod dozorom, s najväčšou pravdepodobnosťou by si si potom domov priniesla zdravé bábätko, ktorému by nič nechýbalo.

Aké je dieťatko veľké?
Na konci 32. týždňa tehotenstva (teda 31tt + 6) bábätko meria asi 42 cm a váži okolo 1,7 kg. Doktori ho stále nazývajú plod a svojou veľkosťou momentálne pripomína hokaido tekvicu.

V 32. týždni tehotenstva je bábätko veľké ako tekvica hokaido.

Tehotenská kalkulačka

Zaujímavé informácie o bábätku i tvojom tehotenstve ti vypočíta naša tehotenská kalkulačka.

Na čo sa v 32. týždni tehotenstva zamerať?

• Je dosť pravdepodobné, že ťa teraz čoraz častejšie trápi pálenie záhy² , ktoré sa pokojne môže objavovať aj každodenne. Ak je tomu tak, pomôžeš si tým, že budeš jesť častejšie v menších porciách. Ideálom by bolo, ak by si sa vyhla príliš mastným a korenistým jedlám.

• Ak niekedy len s ťažkosťami lapáš po dychu, dbaj o správne držanie tela. Áno, momentálne je celkom komplikované správne sa vystrieť, ale práve vďaka tomu budú mať tvoje pľúca dostatok priestoru a ty sa tak budeš môcť o čosi lepšie nadýchnuť.

Čo ak bábätko nie je otočené hlavičkou nadol?

Ak sa bábätko stále nepretočilo hlavičkou dole, môžeš vyskúšať niektoré cviky, ktoré by mu k zaujatiu správnej pôrodnej polohy mohli pomôcť.

• Zacvič si tzv. mačací chrbát – kľakni si na kolená, opri sa dlaňami o zem a pritom ohýbaj chrbát.

• Ďalším cvikom je ľah na chrbte, počas ktorého si podložíš panvu do výšky cca 30 cm. Takto môžeš relaxovať aspoň 10 minút, a to pokojne aj 3krát či 4krát v priebehu dňa. Zároveň je vhodné, ak pri cvičení budeš mať plný močový mechúr.

Určite však nepodliehaj panike, ak sa bábätko aj napriek tvojej snahe neotočí. V dnešnej dobe je už úplne bežné priviesť na svet zdravé dieťatko prirodzenou cestou aj panvovým koncom.

Potrebuješ absolvovať predpôrodný kurz?

Možno si hovoríš, že nemáš chuť ani čas absolvovať predpôrodný kurz. Skús však zvážiť, či by si predsa len neocenila, ak by si mala možnosť vypočuť si priamo od odborníka, čo presne ťa čaká. Na predpôrodný kurz môžeš chodiť sama, no takisto naň môžeš vziať partnera či inú tebe blízku osobu, ktorá by ťa prípadne mohla sprevádzať aj pri pôrode.

Kurzy pre tehotné¹ zvyknú usporadúvať aj pôrodnice. Ak navyše začneš navštevovať kurz v pôrodnici, v ktorej plánuješ aj rodiť, môžeš na ňom spoznať aj časť personálu, ktorý v danej pôrodnici pracuje. Takisto tam môžeš rovno prekonzultovať aj svoj pôrodný plán, ak sa ho chystáš napísať a vziať si ho do pôrodnice.

Ďalšou voľbou sú kurzy, ktoré prebiehajú pod záštitou rôznych organizácií. Mnohé z nich sa často zameriavajú na určitý typ prístupu k pôrodu. Dobrým príkladom je napríklad hypnopôrod.

Aké vyšetrenia ťa čakajú v 32. týždni tehotenstva?

Ak nebudeš pociťovať žiadne ťažkosti, do ukončeného 34. týždňa tehotenstva budeš do tehotenskej poradne chodiť v intervale od 4 až 6 týždňov, pričom obvykle ide o jednu návštevu raz za mesiac. Medzi 27. a 32. týždňom tehotenstva ťa čaká laboratórne vyšetrenie krvi. Medzi 30. a 32. týždňom tehotenstva zasa príde na rad tretie ultrazvukové vyšetrenie, ktoré lekár môže nazvať ako screening tretieho trimestra alebo flowmetria.

Flowmetria - prietoky v tehotenstve

Ultrazvukových vyšetrení v tehotenstve absolvuješ hneď niekoľko, pričom najmä počas prvého tehotenstva je náročné rozlíšiť, ktorý ultrazvuk má aký význam a na čo sa zameriava. Dnes si povieme viac o flowmetrii alebo prietokoch v tehotenstve. Poď sa pozrieť, prečo je flowmetria dôležitá a čo všetko lekár počas nej skúma.

Video: 32., 33., 34. a 35. týždeň tehotenstva

Rozhovor s odborníkom: MUDr. Linda Limbergová

Čo vo videu zaznelo:

• 0:12 Vývoj plodu
• 0:51 Otočenie bábätka
• 1:21 Fontanely
• 1:45 Karpálny tunel
• 2:05 Ťažkosti so stravovaním
• 2:43 Hemoroidy
• 3:21 Lekárske vyšetrenia
• 4:32 Obrat vonkajšími hmatmi
• 5:16 Kedy vyhľadať lekára?
• 5:35 Predpôrodné kurzy
• 5:59 Pôrodný plán
• 6:43 Mýty a fakty

32. týždeň tehotenstva v číslach

32. týždeň tehotenstva je v treťom trimestri a začína sa ním ôsmy mesiac.

Lekár zapíše údaj: 31 týždňov + 0 dní až 31 týždňov + 6 dní (skrátene 31tt + 0 až 31tt + 6).

32. týždeň tehotenstva tvorí:

• 31tt + 0 = prvý deň 32. týždňa tehotenstva,
• 31tt + 1 = 31 týždňov + jeden deň (druhý deň 32. týždňa tehotenstva),
• 31tt + 2 = 31 týždňov + dva dni (tretí deň 32. týždňa tehotenstva),
• 31tt + 3 = 31 týždňov + tri dni (štvrtý deň 32. týždňa tehotenstva),
• 31tt + 4 = 31 týždňov + štyri dni (piaty deň 32. týždňa tehotenstva),
• 31tt + 5 = 31 týždňov + päť dní (šiesty deň 32. týždňa tehotenstva),
• 31tt + 6 = 31 týždňov + šesť dní (siedmy deň 32. týždňa tehotenstva),
• 32tt + 0 = prvý deň 33. týždňa tehotenstva.

• Do pôrodu zostáva približne 8 týždňov.
• 32 týždňov od začiatku poslednej menštruácie.

32. týždeň tehotenstva po dňoch

Mohlo by ťa zaujímať

Ôsmy mesiac tehotenstva

8. mesiac tehotenstva predstavuje v porovnaní s tým, čo už máš za sebou, len krôčik k vytúženému cieľu. No i napriek tomu sa ti čas môže vliecť nesmierne pomalým tempom – ak totiž každý deň bojuješ s narastajúcou váhou bruška, bolesťami chrbtice či tehotenskými príznakmi, o ktorých si si myslela, že navždy zostanú v prvom trimestri, nemožno sa čudovať, že rátaš dni do pôrodu. Čo ťa ešte v nasledujúcich dňoch čaká a budú tam i nejaké novinky? Poď sa pozrieť, čo si pre teba predposledný mesiac tehotenstva pripravil.

Obrat vonkajšími hmatmi

V závere tehotenstva ťa môže lekár zaskočiť správou, že sa dieťatko v maternici stále nepretočilo a môže ti navrhnúť tzv. obrat vonkajšími hmatmi. Prečo je ohľadom tohto úkonu toľko mýtov, ako sa vlastne vykonáva a vie ho urobiť každý lekár? Aj na to sa, okrem iného, pozrieme v našom článku.

Materská dovolenka

Kedy môžeš nastúpiť na materskú dovolenku a aké povinnosti v zamestnaní ti z toho vyplývajú? Koľko materská trvá a máš automaticky nárok aj na poberanie materského? Ak sa blížiš k cieľovej rovinke tvojho tehotenstva, poď si prečítať viac o období, počas ktorého s dieťatkom zostaneš doma.

Viac o 32. týždni tehotenstva na Modrom koníku

Spoj sa na Modrom koníku s odborníkmi a ostatnými užívateľkami, ktorých rady a skúsenosti ti môžu byť nápomocné!

• Poraď sa s odborníkom
  • V našich Poradniach môžeš položiť otázku zadarmo a v prípade, že to tak budeš chcieť, aj anonymne. Opýtaj sa na čokoľvek a počkaj si na fundovanú odpoveď od niektorého z našich odborníkov.

• Vymeň si skúsenosti s ostatnými užívateľkami
  • V diskusiách si môžeš pozrieť, o čom sa ostatné užívateľky rozprávajú, a takisto sa do debaty môžeš aj aktívne zapojiť.
  • Diskusie: Aké ste mali pohyby v 32. týždni? • Spánok na konci tehotenstva • Rizikové tehotenstvo

• Pridaj sa do skupiny
  • Pripoj sa k budúcim maminkám, ktoré si práve prechádzajú 32. týždňom tehotenstva, alebo si na Modrom koníku nájdi skupinu, ktorá sa zaoberá napríklad aj tvojimi záľubami.
  • Tematické skupiny

<< 31. týždeň tehotenstva¹ / 33. týždeň tehotenstva >>

Tento text má len informatívny charakter. Neslúži ako reklama, jeho cieľom nie je navádzať k užívaniu liekov či doplnkov stravy a nenahrádza diskusiu s lekárom či lekárnikom. V prípade akýchkoľvek pochybností o svojom zdravotnom stave neváhajte kontaktovať svojho ošetrujúceho lekára.

Text po odbornej stránke skontrolovala:
MUDr. Linda Limbergová
Gynekologička
I. gynekologicko-pôrodnícka klinika SZU a UNB