🌟 Prečo nežijete život, ktorý chcete?
🙋♂️ Možno ste už niekedy pocítili, že sa rozhodujete podľa toho, čo by urobil niekto iný. Môže to byť šéf, partner, rodič alebo niekto, koho máte za autoritu. Na začiatku to môže vyzerať ako dobrý nápad, ale čo sa stane, keď zistíte, že nežijete život, ktorý ste si priali? Mnohí ľudia sa cítia, ako by nevedeli, čo naozaj chcú, lebo stále vychádzajú zo svojich predstáv o tom, čo by mal chcieť niekto iný. A tak sa prepadávajú do hnevu a frustrácie, že ich život nie je ich vlastný.
🧠 Ľudia majú tendenciu dôverovať autoritám (šéfom, učiteľom, expertom) viac než vlastným skúsenostiam, čo môže viesť k neautentickým rozhodnutiam.
🧠 Keď robíme niečo, čo je v rozpore s našimi hodnotami, zažívame nepohodlie, ktoré nás motivuje prispôsobiť sa, aj keď to nie je v súlade s našimi skutočnými potrebami.
🧠 Zvyšovaním sebadôvery sa zlepšuje schopnosť prijímať rozhodnutia, ktoré sú v súlade s našimi cieľmi a hodnotami. Rozhodovanie založené na vlastnej intuícii posilňuje našu schopnosť riešiť problémy a prispôsobovať sa zmenám.
💡 Otázky na zamyslenie:
Aké rozhodnutia ste v poslednej dobe urobili len preto, že to niekto iný považoval za správne?
Pre babicku 😇❤
Ahojte mate treti pilier, oplati sa ?
Predstavujeme vám Andreu - all-in-one manažérku.
Okrem toho, že je predsedom HASAMu, vďaka nej máme web 🌐, mobilnú aplikácu 📱 a žijeme na sociálnych sieťach.
Okrem IT supportu 👩💻 je aj projektovým manažérom, fundraiserom, ekonómom, grafikom, koordinátorom, .... (⏳ a few minutes later) a k tomu ešte učí deti, ako zachrániť život s 💚 AED.
Aďka sa chytí každého dobrého (bláznivého) nápadu a pretaví ho v realitu. A to všetko s úsmevom a kávou v ruke ☕
_________________________
občianske združenie HASAM 🧡 - Požiarna prevencia inak!
Mamičky aj nemamičky
Prosím ako si poradiť keď je sused absolútny sebec.
Začal vedľa nás na komplet prerábať byt, jadro elektrika všetko ale ide Oto že nedodržuje čas v domovom poriadku do 18:00
Príde niekedy 19:00 a začne si tu búchať, škriabat omietky rovno v izbe syna ktorý má mimochodom autizmus a ubližuje si stych zvukov lebo chce spat
Cez deň sa da všetko riešiť aj tolerovať ideme von alebo na celý deň babke ,chápeme že tu nebude ticho
( prerabali sme tiež byt a chápeme že každý chce rýchlo byvať)
Ale večer keď chceme všetci kľud a syn ísť spať začne sused.
Jeho slova vraj nočný kľud je do 22:00 a že mám zavrieť syna do inej miestnosti ma nesmierne vytýčili. Pretože domovy poriadok na hlučné práce a nočný kľud je ozaj rozdiel
Prosím ako to riešiť keďže dohovaranie nefunguje a chlapec si vedľa robí ako chce
Začíname náš 10ty rok v Šanghaji 😊
…a Alžbetka dnes svoj druhý rok na SUIS 🍀🍀🍀
Veľa šťastia Betty 🍀❤️
Býva v eshope Kauflandu niekedy aj zľava?
Ahojte kocky, mate niektora skusenost s fakt dobrou detskou gynekologickou v BA? Nasla som tuto sukromnu kliniku Gyn Healthcare, nepoznate ju niektora prip recenzie?
Od maminy sa predsa nechodí s prázdnymi rukami 🤭 Dnes s takouto nádherou 💐🌸♥️
Ahojte. Syn ide na strednú školu. Vyberáme batoh. Čo sa teraz nosí? Dajte nejaké typy 🙏🏻 On mi iba povedal, že hocijaký čierny 🤷🏻
Ahojte, bol niekdo na operácii haluxov v Košiciach-ŠACI pri primarovi Totkovičovi?A či ste spokojní z novou metódou operácie?Ale mám echo, že nič moc...Pýtam sa hlavne preto...Nieže tam nechám za operáciu 2x haluxy (lebo potrebujem aj ľavú aj pravú)cca 2000€ a o rok môžem znova...Ani neviem,či ta operácia ma nejakú záruku....Ďakujem pekne za odpoveď...
Pole deprese
Psychoterapeut Jan Roubal se ve své knize Nepřekážet naději obrací především ke kolegům terapeutům, kteří pracují s depresivními klienty. V rozhovoru jsem se ho ptala, zda jeho myšlenky mohou být inspirativní i pro laiky, jejichž partneři nebo blízcí trpí depresí. Jan Roubal mimo jiné říká: „Ten druhý nepotřebuje, abychom ho zachraňovali, ale abychom ho neopouštěli.“
Ako sa nenechať prevalcovať v práci?
Správne stanovené hranice dávajú našej práci štruktúru, ktorá zase prináša oslobodenie a eliminuje počet rozhodnutí, ktoré nám počas dňa berú energiu.
Ahojte dievčatá ☺️
Nejaký ľahký rýchly recept na kečup??mám veľa paradajok 🙂na nete je toho toľko že si neviem vybrať.
Chcela by som ,,nejaký overený.
Dakujem
Ahoj ma niekto túto vôňu, ak áno kde ste ju kupovali ďakujem a vydrží celý deň? Nie je to bolehlav
Všeobecný lekár MUDr Galo ( diagnostické centrum), RS, nájdem na internete jeho ordinačné hodiny?
Ku kavicke 😉
Dobrý deň. Dievčatá, cestovali ste niekto do Čiernej Hory vlastným autom?
Chvíľa pre mňa 🍵 Čo vy a matcha, prišli ste jej na chuť? Ja hlavne v lete studenú, už pár rokov, odkedy som ju prvýkrát ochutnala v Barovňa Čarovňa. A doma si ju robím hlavne takto – kokosové barista mlieko, matcha z #dm a mangové pyré z detskej kapsičky 🤭😊
5 vecí, ktoré by ste nemali robiť počas horúčav v tehotenstve
Horúce letné dni môžu byť pre tehotné ženy náročné. Vysoké teploty zvyšujú riziko dehydratácie, prehriatia organizmu a iných komplikácií. Tento článok vám pomôže identifikovať najčastejšie chyby a ponúka praktické rady, ako sa im vyhnúť.
1. Nedostatočný pitný režim
Dehydratácia sa v tehotenstve objavuje častejšie než zvyčajne. Už mierna strata tekutín, približne 2 % telesnej hmotnosti, vedie k bolestiam hlavy, únave a poklesu výkonnosti. Ak sa však tekutiny nedopĺňajú dlhšie, môže dôjsť k poškodeniu obličiek, infekciám močových ciest alebo poruchám mozgových funkcií.
Ako zostať hydratovaná
- Pite pravidelne malé množstvá vody – ideálne každých 20–30 minút, aj keď nie ste smädná.
- Zahrňte do svojho pitného režimu nesladené bylinkové čaje a ovocné šťavy.
- Vyhýbajte sa veľkému množstvu sladkých nápojov, ktoré môžu zvyšovať dehydratáciu.
2. Správne nastavenie klimatizácie
Baby, ste tu niekto lekárka? Ak by vám volal nejaký zamestnávateľ, že si overuje, či XY bola v tom a tom čase na celodennom ošetrení (brala paragraf), musí jej to lekár prezradiť? Nejde o lekárske tajomstvo alebo informácie o pacientovi, ktoré nemá lekár prezradiť? Samozrejme, papier s pečiatkou a dátumom tá pacientka má
