Ahojte. 

Vďaka testovaniu sa už niekoľko dní zabávame s našimi novými Fisher-Price kamarátmi - Líškou a Prasiatkom - a radi by sme zhrnuli, čím sú tieto krásne hračky pre nás výnimočné. 🙂

Mám 4-ročnú dcérku a 19-mesačného syna a, samozrejme, že hračky boli určené najmä jemu. Myslím však, že nikoho neprekvapí, keď poviem, že dcérka z nich bola rovnako nadšená ako aj on. 

Prasiatko Pokladnička

Všetky aktivity, ktoré slúžia na rozvoj jemnej motoriky, vedia môjho menšieho drobca dosť zaujať, a tak si prasiatko ihneď obľúbil. Veľké farebné žetóniky si dieťatko vhadzuje doslova ako mince do pokladničky. Prasiatko vydáva veľa rôznych zvukov, melódií a krátkych viet. Pomáha deťom naučiť sa počítať či rozoznať viaceré protiklady. 

"Čím viac hodíš, tým viac máš. Na všetko si ušetríš." 🙂

Prišla zima a s ňou nástup chorôb. Pri prepustení z pôrodnice ma nezabudli postrašiť ako tieto predčasniatka končia každú chvíľu v nemocnici s nejakým ochorením. Boli sme tam od apríla 2x, ale na dané predpovede, si myslím, že to nie je najhoršie. Prichádzajúca zima je však strašiakom. Musíme sa vyhýbať nákupným centrám, vlastne aj rodinným akciám, kde sa združuje viac ľudí, ideálne by bolo, aby chalani boli celú zimu zdraví, čo je pri školákovi a škôlkarovi nereálne, tak nám ostáva len dúfať, že to zvládneme najlepšie ako sa dá. Má k tomu dopomôcť aj očkovanie Synagis proti závažnému RSvírusu. Sofinke našťastie tieto vakcíny zdravotná poisťovňa schválila a tak chodíme každý mesiac na pľúcne na preočkovanie. Sú to hotové protilátky, ktoré účinkujú len mesiac.

Keď si k tomu pripočítam ďalšie lekárske vyšetrenia a rehabilitácie, ukazuje sa, že sme takmer každý deň mimo domov. Keď máme náhodou dva dni po sebe voľno, normálne oslavujem. V kľude si môžem navariť, upratať, oprať a venovať sa aj chlapcom. Inak žijeme strašným hŕŕ-hŕŕ systémom. Niekedy mám tak zaprataný kalendár termínmi, že nestíham ani dýchať. Takýmto systémom žijeme už tretí rok. Vždy si vravím, že budúci týždeň/budúci mesiac už bude iný... a in je zase rovnako plný.

Samozrejme, okrem Sofinky musím riešiť lekárov chalanov či svoje zdravotné problémy, do toho pripraviť masku na karneval, učiť sa básničky na súťaž, mikulášske či vianočné vystúpenie detí, porozvážať na tréningy a na zápasy, preventívky u zubára, nezabudnúť nakúpiť.... večer neviem, kde mi hlava stojí, často zaspávam na posteli pri tom dieťati, ktoré práve uspávam.  

Do toho všetkého vianočný zhon a spomienky. Spomienky na situáciu spred roka, keď som len ležala a netušila akým smerom sa vyvinie náš život. Či to bábätko bez plodovej vody prežije alebo sa z neho stane anjelik. Ponurú zimnú atmosféru prevyšuje radosť z toho, že Sofinka dostala príležitosť žiť. Obavy z jej ďalšieho vývoja a z budúcnosti však pretrvávajú. Napriek tomu každé ráno ďakujem Bohu, že ju tu nechal. Uvedomujem si oveľa viac cenu života a hodnotu zdravia. Pre mnohých také samozrejmé veci. Pre nás dennodenný boj.

Vianoce 2017, na rozdiel od predchádzajúcich, strávime v pokojnej rodinnej atmosfére. Keďže Sofi sa len prevaľuje, zatiaľ nie je stromček v ohrození 🙂 Vybrať Sofinke správny darček nie je ľahké, rôzne stimulačné hračky a pomôcky jej kupujeme počas roka vždy, keď ich potrebuje, ale pár drobností dostane aj ona. Chalani sa tešia celej atmosfére Vianoc, že majú školské prázdniny, ale ako pravé deti, najviac sa tešia darčekom. Verím, že raz prídu na to, že dávať má väčšie čaro ako dostávať a že Vianoce nie sú len sviatkom konzumu, ale hlavne sviatkom Božieho narodenia.

Pomaly sa stáva tradíciou, že si chlapská časť rodiny ide cez sviatky niekoľko krát zahrať hokej. Keď nie sú zamrznuté jazerá, využívajú s partiou zimný štadión. Poriadne sa unavia, vybijú zo seba energiu a naučia sa kopu nových trikov. Pohyb majú akosi prirodzene v tele, futbal či hokej, všetko im ide jedna radosť. Ja si zatiaľ užívam doma chvíle pokoja so Sofinkou. 

Pribudli k nám nové hračky, boli to pre nás super testovačky ☝️👌😊

Podarilo sa nám testovať dve nové hračky od Fisher-Price. Ružové prasiatko / pokladnička a nezbedná líška. Obe hračky sú vhodné pre detičky od šesť mesiacov. Tak šup, ideme si niečo o nich prezradiť. 

Prasiatko pokladnička

• súčasťou balenia je 10 farebných mincí 
• naučí nás počítať, čísla, farby, protiklady 
• 30+ pesničiek, zvukov, melódií, krátkych viet 
• stlačte ňufák a prasiatko bude vibrovať
• otváracie dvierka    

Táto pokladnička je nabitá množstvom výučbových funkcií, ktoré zaujmú deti aj rodičov. Prasiatko veselo poskakuje a jeho ňufák je upravený ako tlačidlo. Na boku sú otváracie dvierka, kde sa skrýva 10 farebných žetónov v podobe mincí. 

Nezbedná líška 

Monoštorská pevnosť bola postavená v rokoch 1850 až 1871.Bola najväčším prvkom Komárňanského pevnostného systému. Táto pamiatka vojenskej architektúry je z hľadiska veku, rozmerov a projektových- inžinierskych riešení jedinečná v Európe.

Oplatí sa zastaviť, ak pôjdete niekedy okolo.

Janusz Korczak – vynikajúci učiteľ, spisovateľ, lekár a verejne známa osoba, ktorá trikrát odmietla zachrániť si svoj život. 

Prvýkrát sa to stalo, keď sa Janusz rozhodol, že nebude emigrovať do Palestíny pred okupáciou Poľska, aby neopustil „sirotinec“ v predvečer strašných udalostí.

Druhýkrát – keď odmietol utiecť z varšavského geta.

A tretíkrát – keď všetci obyvatelia sirotinca už nastúpili do vlaku do tábora a dôstojník SS sa priblížil ku Korczakovi a spýtal sa:

,,Napísali ste knihu: Bankrot malého Jacka?“ Čítal som ju v detstve. Dobrá kniha. Môžete sa stať slobodným.

– A deti?

Dobrý deň, Kristínka. Ideme vo štvrtok za Matejom, o ôsmej máme vyhradenú hodinu pre návštevy. Chcel by Vás vidieť.

Správa leží v mojom telefóne nezodpovedaná už tretí deň a v snahe vyčítať z nej, že toto celé je iba vtip, sa k nej stále dokola vraciam. Nedarí sa mi. Vždy sú tam tie isté tri vety, ktoré už poznám naspamäť. Viem ako idú slová za sebou, aj ako ich zobrazuje displej môjho telefónu. Tretíkrát som sa zobudila na to, ako mi šesť Matejových hláv v regáli s novinami oznamuje, že vo štvrtok o ôsmej sa uvidíme. 

S jeho rodičmi sme nikdy nemali príliš vrúcny vzťah. V podstate ich ani dobre nepoznám, všetok čas sme spolu s milovaným trávili buď u nás, alebo niekde vonku. Nezamýšľala som sa, prečo ma neberie domov. Možno mali nábytok z obdobia Veľkej Moravy, na dvore sa im prechádzali sliepky, alebo mali v pivnici veľké laboratórium, kde konzervovali ľudské končatiny. Prešiel mnou mráz. Predstavila som si, že to v podstate nemusí byť ďaleko od pravdy. 

V období, kedy začala byť situácia medzi nami vážna a mamička sa stále viac vypytovala na mojich budúcich svokrovcov, som občas mala nutkanie stráviť nedeľný obed v ich kuchyni a prezerať si fotoalbumy z čias, kedy nebolo vôbec divné, že Matej behal po dvore nahý, s plastovou lopatkou v ruke a dreveným káčerom za sebou. No s touto požiadavkou som na neho samozrejme vyrukovať nemohla, nakoľko som si uvedomovala citlivosť mužskej ješitnosti. Nechala som to teda tak. Rovnako ako on familiárne oslovovanie mojej mamičky. Na neurčito. Akékoľvek predstavy o stretnutí pri nedeľnom obede sa rozplynuli v momente, kedy prišla správa s vyhradenou hodinou pre návštevy. Stretnúť sa s budúcimi svokrovcami pred vyšetrovacou celou by mohlo byť inšpiráciou pre humorné príbehy pre naše deti, keby k nemu došlo za iných okolností. Takto sa akurát tak zbúrali predstavy o fotoalbumoch, káčeroch a v konečnom dôsledku aj svokrovcoch, svadbe, vzťahu a iných spojeniach.

Stretneme sa tam. Ďakujem. K.

Vo štvrtok bola zima a tma. Iba to si pamätám z môjho presunu na miesto stretnutia s budúcimi nesvokrovcami. Keďže Matej si nemohol miesto svojho rekreačného pobytu z pochopiteľných dôvodov vybrať sám, umiestnili ho dosť ďaleko na to, aby bol v dosahu svojich blízkych maximálne tak v myšlienkach. Vstávala som skoro ráno. Vlastne sa dá povedať, že ešte v noci. Zaspatý výraz si poctivo udržiavala aj moja skriňa, preto som zvolila outfit z predošlého dňa, ktorý zostal pohodený na kresle v obývačke. Uvažovať o tom, či by som sa mu mala páčiť alebo nie, sa mi zdalo príliš sarkastické, preto som sa vo svojej prirodzenej pokrčenosti rozhodla po spolupráci so zubnou kefkou nespolupracovať so žiadnymi ďalšími nástrojmi pre skrášlenie mojej osobnosti. A tak som sa so zahmleným videním aj myslením vybrala na cestu za svojim milovaným, ktorý v stredu neprišiel. 

Chcela by som najprv poďakovať za možnosť testovania hračiek Líšky a Prasiatka od Fisher-Price.

Začnem s prasiatkom 🐷  Ten zaujal ako prvý 🙂

Akurát máme obdobie "nočníka", dlho neposedí, ale nová hračka ho trošku zabavila a podarilo sa aj spraviť niečo do nočnìka :D Radosť bola veľká 🙂

Ale teraz k hračke.

Je to hračka, ktorú si deti zamilujú hneď. Páči sa mi, že hračka je farebná (mince), rozpráva a aj vibruje. Prasiatko obsahuje mince, ktoré dieťatko hádže do prasiatka. Prasiatko rozpráva, teda počíta, s dieťatkom, koľko mincí doň hodí. Dieťa sa tak veľmi ľahko naučí počítať, kedže prasiatko hovorí dookola, koľko minci už hodilo 🙂

Mince su takéto krásne farebne 🙂

"Ňuňuuu, povedz sýýýýr!"

A ňuňu (po vzore maminky 😉) našpúli pery, vycerí zúbky, nahodí pózu a ide na to!

Takto nejako to mohlo vyzerať pred tým, ako vznikli tieto fotky... Tak tak, poslednou témou bolo Moje dieťa pózuje, a tak je tu opäť výber práve k tejto téme 🙂

• Ktorá aktivita je zábavnejšia? Strihanie to asi nebude 🙂

• Toto je presne ukážkové pózovanie, ako sa na krásneho prváčika patrí. Dávam šesť bodov z piatich!

• Bez ohľadu na to, na akej strane sa foťák nachádza, zmrzlinovo-čokoládový holywoodslý úsmev musí byť!

Prišla stuhou previazaná škatuľka... a v nej bola, bola bola bola, nie Bambuľka, ale Verbena. A ako nám (manžel, 2,5-ročný syn a ja) chutila? Čítajte ďalej a určite dostanete na ne chuť aj vy.  

Syn nedočkavo roztrhal škatuľu a pýta sa: "Čo to je?" "Sušienky- a nielen také obyčajné, ale také- čo dovolím papať aj tebe," odpovedám. Šusinky? mňááááám. Našťastie, mal ísť spať, a tak mi aj niečo zostalo. 

Verbena prišla na trh s troma novými druhmi sušienok obohatených o vitamíny a minerály:

• Bazové s kúskami amerických brusníc (Obsahujú 5 minerálov Ca, Zn, Fe, Mn, Mg)
• Rakytníkové s kúskami pomaranča (S vysokým obsahom Omega-3 mastných kyselín a Chia semienkami)
• Levanduľové s kúskami čučoriedok (Obsahujú vitamín B3)                                          

Vyrobené su bez palmového tuku za použitia bambuckého masla a, navyše, majú vysoký podiel vlákniny, preto som sa rozhodla ich ponúknuť aj svojmu synovi, u ktorého mi nie je jedno, čo dá do úst. A keďže tento malý muž veľmi rád papá, tak sa slovo Sušienky naučil veľmi rýchlo. Chutili mu všetky a na otázku, čo si dá papať, odpovedal vždy Sušienky.

Ja som sa najviac tešila na bazové (milujem bazový sirup) s americkými brusnicami, avšak chýba mi tam chuť tej ozajstnej bazy. Najmenej som sa tešila na Rakytníkové s pomarančom. napriek tomu, že zbožnujem pomaranče aj freshe, pomarančová chuť mi v sušienkach vadí. No tu to bolo naopak. Tieto mi chutia najviac zo všetkých. A veľmi sa mi hodia k horúcej čokoláde. Mňam. Levanduľové majú veľmi príjemnú chuť a nemám im čo vytknúť.  

Píše mi veľmi veľa klientok, a dokonca aj klientov, ktorí sa dlhodobo pokúšajú o bábätko, ale nedarí sa im. Dôvody bývajú rôzne, nesprávna strava, málo pohybu, psychický strach...

Všetky tieto podvedomé fyzické a psychické blokácie robia veľkú šarapatu. Treba ich preto včas odhaliť, pretože aj moje klientky, ktoré opätovne si platili umelé oplodnenia, zistili, že pokiaľ nevyriešili príčinu, bábätko sa neobjavilo.

Moje tri top rady:

1.Choďte každý deň von, aspoň na 2 hodiny, pretože inak neprijmete dostatok vitamínu D a nedetoxikujete sa. Prídete aj na iné myšlienky.

2.Cvičte - najmä tanečné cvičenia/ joga majú skvelý účinok, pokiaľ nemáte v rovnováhe svoju hmotnosť, stále tu budú obmedzenia, ktoré bábätko blokujú. Výkyvy váhy, podváha či nadváha, majú podvedomé psychologické príčiny, ktoré treba zistiť.

3.Porozprávajte sa o svojom probléme. Aj ja sama potrebujem niekoho, kto mi pomôže a nie je to hanba. Či je to kamarátka, doktor alebo aj koučka, pretože tento človek vám dá nadhľad na váš problém. Ak máte podvedomú blokáciu a strach z pôrodu či tehotenstva, mal by zasahovať odborník.

Toto je kľúčová úloha, ktorú sme dostali naposledy od logopedičky. Keďže sme dostali ďalší termín "luxusne" až v januári, vypýtala som si ešte úlohy navyše, lebo by ma šľak tráfal, keby dva mesiace hučím 5 slovies do rakety... Niežeby hneď všetko vedela, ale už potrebujem cvičiť viac logopedických veci, obmieňať ich a ona to akosi každým dňom lepšie pochopí...

Tak ako sme niekedy začínali len ukazovaním, potom pýtaním si (overovanie porozumenia), teraz pridávame pomenovanie. A u nás platí, čím viac má podnetov, tým viac sa učí... Ak jej ukážem iba dve slovesá stále dokola, viem, že by mi treskla kartičky o zem, pretože by ju to nebavilo... Takto skúšam viac slovies, či motyka vystrelí aj pri ďalších slovesách, ako pri tých, čo nám dala logopedička (základ: pije, je, sedí, číta, pláva, letí, skáče, zatiaľ iba opis, rozbiehame 3 osobu).

Základ je mať zrozumiteľný obrázok pred sebou. Keď je dostatočne veľký je to super bonus, lebo napr. moju malé obrázky nebavia... Ja mám veľmi dobré skúsenosti s týmito. Už som ich tu viackrát spomínala a dokonca ich používa aj môj normosyn v škôlke. Sú fakt jednoduché a "činnosť" dieťa podľa mňa veľmi ľahko z obrázku pochopí.

Sú to základné slovesá a môžete ich používať aj na komunikáciu. Dostala som ešte jeden dobrý typ od super maminy, hádam sa nenahnevá, že ho pozdielam ďalej... Je to český pracovný zošit Mluv se mnou. Tu nájdete ešte viac slovies, takých bežných praktických a typických pre mamu, tata, chlapca, dievča...  Okrem toho tu nájdete aj super iné úlohy na porozumenie Veľký/malý, kam čo patrí, komu čo patrí a pod... Bonus je, že toto stojí iba do 5 €.

Hádam typy pomôžu. Nám sa s týmto dobre pracuje...

A ako sa máme? Ako na hojdačke, začiatok týždňa bol super, ukážkové dzeco, usmiate a veselé, ku koncu týždňa je to na prd... Neviem či počko, či čo, ale jej nedotknuteľnosť sa tieto dva dni prejavuje znovu naplno. Je to tak ubíjajúce, keď máte doma dva - tri dni normálne dieťa a potom boom, zase sa jej človek nemôžete ani dotknúť a už vôbec nie v noci, keď začne kričať napr. zo sna alebo sa zobudí... To je snáď jediné dieťa, ktoré nechce ani utešiť, tak vtedy chudáci my všetci v izbe čakáme, kým doplače... Taký kolotoč mi tu ona náladový robí...

         Z tých reklám o materstve a krásnych filmov sa nesplnilo nič. Moja predstava ako budem chodiť v lodičkách s retro kočíkom a určite nebudem jednou z tých mám s drdolom na hlave a papučovými čižmami sa rozplynula hneď po pôrode. 

Jediné povzbudenie po tom čo sa môj status zmenil na „mama“ boli slová zdravotného brata Ďuriho, ktorý bol pri pôrode. Nikdy nezabudnem ako som už druhý deň ležala na tej sáli a znovu 9 hodín bolesti a dieťa nikde. Bolo niečo po 18stej, keď Ďuri dal dole biely plášť, čiže už to vzdal. Náhle zo mňa z ničoho nič vystrelilo hlasné „pomóóóóc“. 

Ďuri si rýchlo obliekol plášť a zakričal „začalo sa“. No ďalej už viete 3x zatlačiť a pik hotové. Ďuri celý happy aj celá pôrodnica, že tá zo 4ky konečne porodila, veď už tretí týždeň tu smrdí a 2 po termíne. Na to zahlásil „noo už som si myslel, že dnes ani neporodíš a aká poslušná ani nekričala, dávno sme tu nemali tak poslušnú pacientku“.

No a to by bolo na toľko z pochvál, hoci hmm či to uznať za pochvalu ??

Potom už iba všade počúvaš aká si úplne nemožná matka.....

Na izbu prichádza sestrička, ktorá dávno zabudla čo sú to emócie po pôrode a vraví "ty asi vôbec kojiť nebudeš zbytočne tu šaškuješ s tou odsávačkou". Vtedy som si ešte hovorila „veď počkaj ja ťa ešte utopím v tom mlieku“. Prišiel lekár, ktorý ma oklamal, že „ááá zanedbateľné trhlinky dobre že ste cvičili tú hrádzu“. Oklamal ma.... tam dole to bolo ako vojne, ale to som sa dozvedela po dvoch rokoch.  Akoto nevieš pristaviť decko k prsníku veď to je tak prirodzená vec – povedal chlap na ktorého sa prisala jedine tak jeho žena, aj to nie na prsník. 

Už je tu zas predvianočný čas. Začína sa obdobie veľkých príprav na sviatky pokoja, ktoré pre nás znamenajú skôr vyčerpanie z predvianočného maratónu. Veď k bežným starostiam nám pribudne aj veľké upratovanie, umývanie okien a skríň, tepovanie, čistenie linky a k tomu aj vypekanie a varenie. No a keďže sviatky sú aj časom návštev, toho varenia sa veru nezbavíme, ani keď ostatní budú sladko odfukovať pred vianočnými rozprávkami. Dá sa vôbec ušetriť čas pri varení? Veru áno! Azda najznámejším spôsobom urýchlenia varenia je nechať zovrieť vodu vo varnej kanvici a potom ju použiť na varenie a tiež prikrývanie hrncov pokrievkou. My však máme ešte jeden, oveľa praktickejší spôsob a tým je indukčný varný panel Electrolux, ktorý postráži mlieko v hrnci, prispôsobí sa veľkosti panvíc, neprepáli olej, nepopáli detskú rúčku a čistí sa „šmahom ruky“.

Indukčné varné panely Electrolux jednoducho dávajú pozor na to, čo sa deje pri varení a my sa venujeme už len príprave jedla. Takýto varný panel je identifikovateľný už na prvý pohľad. Na označenie varných zón bol použitý dizajn Windmill, teda pripomínajú veterný mlyn. Pekný dizajn ocení ženské oko, praktická gazdinka v nás však zajasá, keď zistí, že dve menšie varné zóny sa dajú spojiť do jednej veľkej. To sa potom vo veľkých kastróloch a panviciach varí a vypráža jedna radosť! Nastavovanie teploty, zamknutie ovládacích prvkov a ďalšie funkcie sú na ovládanie jedným prstom. O bezpečnosť dbajú indikátory zvyškového tepla, ktoré prezradia, či sú už varné zóny chladné. Mimochodom, na indukčnom varnom paneli popáleniny nehrozia. Indukcia totiž funguje tak, že teplo sa vytvára priamo v dne hrnca. To musí byť magnetické, inak indukcia nefunguje. Či je hrniec vhodný na indukčné varenie prezradí obyčajný magnet. Keď sa prichytí, hrniec je vhodný.

Zemiaky nevykypia

Všetky veľmi dobre poznáme princíp zákernosti varených zemiakov: Kým ich strážime, nezovrú, ale stačí sa na sekundu otočiť... voda akoby len na to čakala a okamžite vyvrie. Indukčné panely s technológiou SenseBoil® ustrážia tekutinu pekne v hrnci. Len čo voda dosiahne bod varu, varný panel ju automaticky reguluje, až kým to nezmeníme. Už žiadne vyvreté zemiaky ani hovädzia polievka!

Dokonale osmažené palacinky aj rezne

Palacinky, robené na varných paneloch Electrolux s funkciou SenseFry®, sú rovnomerne osmažené po celej ploche, rezne budú zvonka zlatisto chrumkavé a zvnútra akurát prepečené bez prepáleného oleja. Funkcia SenseFry® nastaví pre každé jedlo ideálny stupeň smaženia a po celú dobu prípravy ju udržiava konštantnú. Pozrite si VIDEO, ako to funguje:

Smiech? Prejde! Mňa už prešiel a 20.11.2019, som si viackrát poplakala! Dvakrát ma rozreval Netflix (pozrite si novú rozprávku Klaus a kto ešte náhodou nevidel The Blind Side, tak to tiež), raz mama a raz kamoška. Z toho vyplýva, že táto fotka (od fotografky Lucie Šupolikovej) je prudko ilustračná. 

Ale v podstate aj nie. V podstate ma aj dosť vystihuje. Lebo takýto újeb je pre mňa vcelku typický a vlastne aj v deň, keď som dovŕšila "okrúhlych" 33 rokov, sa mi vyskytol na tvári. A za to som vďačná. Aj za tie slzy. Lebo to boli dobré slzy. Inak, chcela by som tu zagratulovať aj niekomu inému ako sebe (a nemyslím teraz speváčku Máriu Čírovú, ktora oslavuje v ten istý deň ako ja. Len je na tom o dva roky lepšie ako ja). 

Chcem zablahoželať mojej mame. Mrzí ma, že mi to trvalo 33 rokov, kým mi docvaklo, že má sviatok aj ona (teda docvaklo mi to skôr, ale inokedy to spomínať je trochu odveci, tak som počkala na náš magický dátum ;)). Všetko najlepšie k narodeninám. 

Takto pred 33 rokmi (večer 22.30, už trochu meškám) sa istá Betka Z. stala MAMOU. Mojou mamou. Skvelou mamou. Nie dokonalou, ale presne takou, akú som potrebovala. A neskôr aj otcom, lebo toho som si až tak dobre "tam hore" nevybrala. Ale asi som chcela pekné oči, dlhé prsty na nohách a pokožku, ktorá reaguje na slnko skoro rovnako ako koža upíra, nazvyme ju alabastrová. 

Mamy a deti by mali oslavovať narodeniny spolu. Teda minimálne do istého veku, lebo teraz krátko po mojich aktuálnych narodeninách, keď mi jedna drahá nemenová kamarátka vyhodila na oči, že už mám nárok na 25 dní dovolenky, neviem, či je vhodné pripominať ten vek jednej či druhej 😅.

Každopádne sú to nielen prvé narodky, kedy sa mi už neoplatí obracať to opačne, lebo i "vobrácene" to bude 33, ale aj prvé narodky, kedy som dostala dar už aj od syna. Síce len nálepku z Billy, ale zato sám od seba a bez žiadnej motivácie zo strany rodičov. 

Je streda. Dočkala som sa. Dnes príde milovaný podpisovať zmluvu a už ho budem mať pri sebe. Svet sa ešte neprebral do nového dňa, no ja vyskakujem z postele s obrovskou energiou. Na tento deň som čakala toľko týždňov, že ani neverím, že konečne prišiel. Na stole je vyliata káva. Nezamýšľam sa nad tým, utriem ju a do šálky si pripravujem novú. Pozorne skúmam ornamenty na lyžičke a premýšľam, kde som už podobné videla. Je ešte skoro, ale mám pocit, že čím skôr vyrazím do práce, tým skôr skončím a tým skôr budem s Matejom. Je to iba istý druh autosugescie, v skutočnosti musím byť v práci v stanovenom čase, ale celkom sa mi darí presvedčiť sa o opaku. Káva je horúca a mne sa už nechce čakať. Rýchlosťou svetla som sa pripravila. Rituál kombinovania vecí zo šatníka môžeme preskočiť, dnešný outfit mi sám naskákal do rúk a dokonca ani nevyzerá zle. Energia z očakávaného príchodu sa rozliala do všetkých kútov bytu. Už len topánky a deň D sa môže začať. 

Do práce som vďaka rannej hyperaktivite dorazila extrémne skoro, zbytočný čas sa teda rozhodnem venovať blízkemu supermarketu a pečivu, ktoré o takomto čase vyberajú horúce z pece. Snáď by som mohla kúpiť aj nejaké víno na večer, bude predsa čo oslavovať. Míňam regále s polotovarmi, toho už bolo dosť. V akomsi filme som počula, že láska plní chladničku. Veru, teším sa, ako budem vyvárať skutočné jedlá zo skutočných potravín. Pečivo, víno, nejaké ovocie. Stále mám kopu času. Blúdim systematicky zoradenými oddeleniami od chladničiek do tepla a späť. 

Preboha! Košík mi letí z ruky a rozbité víno tvorí na zemi rovnakú škvrnu ako káva na mojom stole. Matej na mňa hľadí zo všetkých tituliek dnešnej tlače. V putách.

„Slečna? Haló, slečna? Ste v poriadku?“ predavač nado mnou máva novinami ako zmyslov zbavený. TÝMI novinami. „Slečna, nemali by ste tak prudko vstávať, počkajte, môže sa vám to vrátiť. Mali by ste...“ 

Už nepočúvam, vyberám z regálu noviny. Aj tie, aj tieto, aj tie ďalšie. Do košíka s rozbitým vínom si nakladám všetkých Matejov, ktorých tento obchod ponúka a mechanicky kráčam k pokladni. V taške si odnášam šesť výtlačkov dnešnej tlače, už nie veľmi teplé pečivo a črepy. Vraj prinášajú šťastie. Možno keď prídem do práce, noviny tam už nebudú. Možno sa mi to len zdalo. 

Zlato, kedy prídeš? Vravel si, že v stredu. Dnes je streda.

Krásný podvečer všem, ráda bych se s vámi podělila o mou životní zkušenost. Netýká se to sice hubnutí, alr stále to má velkou spojitost s tělem jako takovým. Všem, kteří se točíte v začarovaném kruhu a doprovázejí vás zdravotní příznaky o kterých píšu níže a vy se trápite, čtěte🙂 Možná,že si ještě někdo vzpomíná na to,jak jsem na začátku tohoto roku procházela "peklíčkem",které trvalo několik měsíců, než jsem pochopila, co se to vlastně děje. Přemýšlela jsem zda tady dávat tuto fotku, aby to někomu neublížilo, ale nakonec jsem se rozhodla podělit se o to s vámi, protože už teď vím, že to může hodně lidem pomoct! Sama vím co je to ocitat se v beznaději, každý den prožívat velké bolesti, trpět abnormální únavou, depresemi, apatií,úzkostmi...atd. proto mám velké nutkání se s vámi podělit o můj příběh. Myslím, že někdy není špatné podívat se pravdě do očí👌😋 A tak tedy, jak už jsem mohla na svou vlastní kůži několikrát pocítit, jakýkoli zdravotní problém, nám naznačuje, abychom se podívali více do sebe,do svého těla a duše. Každá "nemoc" spojená s jednotlivým orgánem, je pro nás zpětnou vazbou, že něco není v pořádku a že někde se stala chyba. A tak je potřeba jít více do hloubky sebe samého, abychom odhalily kde👌Vše je propojené na naší fyzické i duševní úrovni a tak je potřeba pečovat o své tělo jako takové i duši. Co je velice podstatné je mít pod kontrolou a v pořádku svůj MIKROBIOM (střevní mikrofloru) ze kterého vycházi naprosto všechno...(naše nálady,pocity, zdravotní omezení...jak se tělo cítí a vypadá...)...střevo je totiž naším 2. mozkem👍 Od toho se i odvíjely mé zkušenosti na zdraví. Jakmile nemáme v pořadku svůj mikrobiom, můžou se ve velkém začít rozmnožovat jednotlivé plísně, bakterie,mikroorganismy, které pak skrze krevní řečiště můžou nabouravat a napadat jednotlivé orgány našeho těla. Rozeberu tady za sebe tzv. ➡️kandidozu⬅️ neboli kvasinková infekce zpusobená kvasinkovou houbou Candida albicans, která je pro naše tělo a střevo nedílnou a prospěšnou součástí jen ale do té miry ,dokud není přemnožená👌🙈 Příznaky přemnožení candidy: -chronická únava -bolesti hlavy -deprese,změny nálad -akné,ekzémy,problémy s pokožkou a kůží,lupénka -alergie -zápach z úst -chronická rýma -pískání v uších -slabost,mala imunita -chřipkové stavy -bolest kloubů a svalů -lámavost nehtů -vypadávání vlasů -zamlžené vidění -zmatenost,vypadky paměti -přibírání na váze --záněy pohlavních orgánů,močového měchýře,ledvin -plísňe na nohou a nehtech A tohle je souhrn jen základních příznaků, které dokáže candida vytvořit. Každopádně vás nechci nijak strašit, ba naopak vás povzbudit,že se dá nad vším vyhrát a uzdravit se, je jen potřeba uvědomit si to (podívat se pravdě do očí), vědět jak na to a potom už jen pro to něco dělat👌🙏😀jak snadné a přitom, někdy tak těžké🙈😂 Jaké jsou hlavní příčiny rozmnožování candidy? ✅jednoduché cukry (sladkosti,pochutiny,potravinářsky zpracované potraviny) ✅mléko,vepřové maso ✅alkohol, cigarety, slazené limonády, kofein ✅léky ✅pečivo ✅stres A tohle je výpis těch největších jedů pro naše tělo, co v dnešní době fičí. např. cukr se stává na 1. místě největší drogou pro lidstvo. A tohle přesně candida a další potvůrky chtějí,více a více...proto ty neutuchající chutě na něco dobrého👌🙈😀 Možná si teď říkáte a to mám teď jako všechno přestat konzumovat? není nějak moc zasadová a přísná? přátelé, proto abychom se vyléčili, uzdravili a citili se ve svém těle dobře je někdy potřeba udělat pár životních změn a ústupků a věřte,že za to vše pak dostanete odměnu. Neříkám,že je to jednoduchá cesta, ale je to cesta, která stojí za to žít🙏🙏🙏❤ Jestli tě tohle téma zajímá více se o našem mikrobiomu, stravě, naše mysli budeme bavit na semináři➡️ JAK NA SVÉ TĚLO ve Frenštátě a Košicíc 

více info➡️ www.terezaplasgurova.cz 

❤přeji vám spoustu trpělivosti a odvahy na vaši cestě❤ Tereza

Sofinka je veľká bojovníčka, dokázala to už toľko krát a teraz zas a znova. Ženie ju tvrdohlavosť, je vytrvalá a nevzdáva sa. Samozrejme, že si v rámci svojej diagnózy - hemiparéza - chce uľahčiť každý pohyb, o to dôležitejšie je správne s ňou cvičiť a naprávať jej zlozvyky. Pomáhajú nám v tom počas rehabilitácií v Tetise, návštevy z Centra včasnej intervencie a ešte stále aj naša súkromná fyzioterapeutka. Eliminovať jej zlozvyky ako vypínanie sa do luky a ďalšie je dlhodobá práca. Po prvom rehabilitačnom pobyte v Tetise sa Sofinka začala pretáčať do pravej strany, tj. cez zdravé končatiny. Dlho to vyzeralo, že na druhú stranu sa nikdy nepretočí, ale správnym úchopom a motiváciou otáčania sa za hračkou sa nakoniec po pár týždňoch pretočila aj do druhej strany. To bolo radosti. Celá rodina plesala, bolo to neuveriteľné. "Ležiak" sa začal pretáčať. Dovtedy nikdy nemala rada pobyt na brušku, bolo to vždy ako za trest a zrazu si ho dokázala užiť naplno.

Vo veku korigovaných 6 mesiacov dosiahla 7,5 kg, čo teší všetkých lekárov, ktorých stále navštevujeme. Váhou ani výškou nezaostáva za rovesníkmi. Aspoň s niečím nemáme problém. Našťastie je z nej dobrý jedák, zvláda už aj mäsko, ovocie, zje všetko, čo nezje ju 🙂

Radosť z jej pokrokov nám však koncom októbra pokazila choroba. Mierny soplík bol po pár dňoch sprevádzaný teplotou a silným plačom vždy krátko po zaspinkaní. Vzali sme ju k doktorke, kde sa ukázalo, že to nebude len tak. Hodnota CRP vystrelila kdesi do výšin až ku 130. Naša lekárka je v jej prípade obzvlášť opatrná a tak nás poslala do nemocnice. Mohli sme si vybrať pneumológiu alebo Kramáre. Po dobrej skúsenosti s pľúcnym oddelením, sme bežali ešte v ten deň do P. Biskupíc. Tam nás síce vyšetrili, ale po hodine nám oznámili, že práve prebieha ich zlučovanie s DFNsP a majú zákaz prijímať nových pacientov. Tak sme sa po 4 hodinách pobehovania hore-dole ocitli na Kramároch. Tu jej už na príjme zobrali rovno krv a spravili predbežné vyšetrenia, ktoré len vysoké CRP potvrdilo. Má v tele silnú infekciu, zápal. Vzhľadom na pretrvávajúcu nádchu to spočiatku vyzeralo na zápal dutín či pľúc. Nakoniec nás hospitalizovali na detskej klinike a začali jej ihneď podávať infúziou antibiotiká. Mala vysoké teploty, a tak sa infúzka zakaždým chladila. Vyšetrilo ju v ten deň množstvo lekárov, ale až na druhý deň ráno prišla doktorka, ktorá z príznakov vydedukovala zápal stredného ucha. Chytila ju za uši a keďže reagovala veľmi bolestivo, odoslali nás na ORL vyšetrenie. To potvrdilo predpokladanú diagnózu - zápal stredného ucha.

Našťastie, antibiotiká boli zvolené správne, v liečbe sa mohlo pokračovať. Trvalo pár dní, kým zabrali a po poklese teplôt sme prešli z intravenózneho podávania antibiotík na ústne podanie. Po tom ako stolerovala prvú dávku cez pusinku, nás prepustili domov. Boli to šialené štyri dni strávené na Kramároch. Odsávanie soplíkov "na sesterni" zakaždým sprevádzal silný plač, bolo to veľmi nepríjemné a bolestivé, po 2 dňoch už odsávali nielen hlien ale aj krv ☹ Takisto pobyt s chorým dieťaťom na Kramároch nie je med lízať ani pre rodičov. Hoci som mala neuveriteľný výdobytok doby - svoju posteľ, neustály ruch, nočný plač, kontroly, podávanie liekov a budenie detí na vyšetrenie vo chvíli, keď konečne zaspali nie je ľahké predýchať. Našťastie, deti sa dokážu zotaviť aj v takýchto podmienkach. Boli sme tam štyri dni, ale zostarla som aspoň o štyri roky.

Hádam sa tam tak skoro nevrátime.

Aj vy máte pocit, že tá hora špinavého oblečenia akosi nikdy nemizne? Vitajte v klube! Pranie je skrátka vec, ktorá je pre každú mamičku nekonečným príbehom. K deťom však kopy špinavej bielizne a škvrny od všetkého možného i nemožného, skrátka patria. Preto sme našim mamičkám priniesli testovanie gélových kapsúl Persil Discs 4v1. Tak, čo myslíte, postarali sa o to, aby bolo oblečenie žiarivo čisté a voňavé?

lucia898989

Niektoré svojho favorita na pranie máme, iné ho ešte stále hľadáme. Prečítajte si, ako si gélové kapsule Persil Discs 4v1 poradili s farebným i bielym oblečením, či porazili aj odolné škvrny a aj to, akú vôňu zanechali.

Mamičky sa zamerali na rôzne vlastnosti týchto kapsúl. No jednoznačným plusom u každej mamičky bola krásna vôňa. Tú ich nos zavetril ešte pred rozbalením balíčka a nezmizla ani po praní, či dokonca sušení v sušičke. lauruska1234 bola vôňou doslova očarená: „Žiaľ, nejde tu pridať vôňa, ale naozaj veľmi pekne vonia aj kapsule, aj prádlo po dopraní mokré, práčka a kúpeľňa pri praní. Keďže mám sušičku, sušila som iba tam a aj po dosušení bolo prádlo voňavá 🙂“

Vôňa je síce dôležitá, no pri pracom prostriedku je najdôležitejšia práve jeho účinnosť v boji proti škvrnám. Aj v tomto prípade Persil bodoval a vyslúžil si zaslúženú chválu. A o tom, že si poradil dokonca aj s odolnými škvrnami od krvi, trávy či mrkvy, ktoré neporazí iba tak hocičo, nás presvedčila aj mamička renci777: „Musím uznať, že škvrny od rajčín, mrkvy, či iných dobrôtok vôbec neboli problém a skoro všetko kapsule odstránili bežným praním pri štyridsiatich stupňoch. Škvrny od trávy a blata boli nemilosrdne odstránené a v neposlednom rade ma milo prekvapilo, že moje oblečenie z fitka zrazu krásne voňalo, keďže som s funkčným prádlom večne bojovala.“ Mamička katarina1984 si tiež účinnosť Persil kapsúl nevie vynachváliť: „Prvou skúškou boli odolné škôlkarské škvrny a pieskové ponožky. Zvládol to 💪🏻💪🏻💪🏻 Moje najväčšie očakávanie bolo, ako to dopadne pri bielom prádle (keďže pracujem v zdravotníctve a dennodenné nosenie si vypýtalo svoju daň). Nesklamal ani tentokrát.“ Samozrejme, kapsule nie sú všemocné a na niektorý druhy škvŕn boli prikrátke. Zopár mamičiek sa zmienilo, že kameňom úrazu boli mastné alebo „zažraté“ škvrny. S ostatnými nečistotami a škvrnami si Persil hravo poradil.

adusqua

Aj vy si rady vychutnávate vône a chute ročných období? K tým chladnejším jednoznačne patrí omamná vôňa a lahodná chuť čajov. Zahrejú nielen telo, ale aj dušu a myseľ. Doprajte si nielen chuťový zážitok, ale spravte niečo aj pre svoje zdravie. Funkčné čaje Mistral sa postarajú o pôžitok pre chuťové bunky, no pomôžu vám aj s konkrétnymi problémami.

Naše mamičky si dopriali voňavé, lahodné chvíle vďaka trom funkčným čajom Mistral. Prečítajte si, ako zhodnotili Urologický, Prieduškový a čaj Nachladnutie.

ariannazara

Začnime teda víťazom, ktorý bodoval na všetkých frontoch. A týmto favoritom je práve Prieduškový čaj. lasdeni ho zhodnotila takto: „Najlahodnejšia chuť, jemná chuť, všetko v ňom k sebe ladí, pila som ho nesladený (čo je u mňa nezvyk), ale vôbec som necítila, že mi v ňom niečo chýba! DO-KO-NA-LÝ!“ Ani mamička natalia_1 nešetrila slovami chvály: „A poviem vám, bola to bomba, explózia chutí, hviezdičky v očiach, práve som sa zamilovala ❤ Výrazný tymián ladiaci s feniklom, v pozadí s lipou a sladkým drievkom 🔝 Najlepší čaj, čo som doteraz pila.“

mummylina

No nedá sa povedať, že by niektorý z čajov výrazne zaostával. Aj tu predsa platí, že sto ľudí, sto chutí. Čaj Nachladnutie so zázvorom a šípkami bodoval svojou jemnou chuťou, ako píše mummylina: „Nie je štipľavý ako ostatné zázvorové čaje, takže určite môžem odporučiť aj pre staršie deti.“ Dokonca zapasoval aj natalia_1, ktorá sa doteraz zázvoru oblúkom vyhýbala: „Dokonca je výborný aj studený, super osvieži. Horúci zas pohladí dýchacie cesty. Super, odteraz som so zázvorom kamoška. Ale iba v MISTRAL čaji 👌🔝“

Ranné lúče zaplavujú ulice, autá plnia hlavné ťahy a každý sa niekam náhli. Také typické ráno v Bratislave. Ja to mám, našťastie, od domu do práce len kúsok, a tak si v duchu carpe diem vykračujem do práce s úsmevom na perách. Posledné dni sa mi na päty lepí šťastie... Mám novú prácu, v ktorej sa cítim príjemne, deti sa tešia do škôlky a domácnosť zvládam excelentne. A včera mi kuriér do práce priniesol balík kávy Barzzuz, keďže ma vybrali na jej testovanie. Kávu milujem. Všetky jej odtiene a podoby, silné espresso v šálke, tiramisu na tanieri a mocca odtieň vo vlasoch. To všetko som ja. Možno aj preto som sa rozhodla pracovať v malej kaviarničke, ktorá chce ľuďom okrem kvalitnej kávy prinášať aj pohodu a úsmev. A s istotou môžem povedať, že kvôli kávoláske som sa rozhodla zapojiť do testovania Barzzuz kávy. 

Je akási tmavá...

Frima Barzzuz poslala testuchtivým mamičkám 3 druhy káv - Brazíliu, Etiópiu a Indonéziu a k tomu praktický termohrnček, zrejme vedeli, že my, ženy, doma len tak neobsedíme... Prvé, čo som si všimla na každej jednej káve, teda jej zrnkách, bola výrazná farba. Pre zaujímavosť som vysypala zopár zrniek konkurenčnej kávičky a rozdiel ma naozaj prekvapil. Kávičky Barzzuz sú totižto pražené v stupni Full City, ktoré sa ukončuje pred stupňom 2.pukania. Telo takto upraženej kávy je stredne silné a acidita minimálna, vyniká čokoládová, oriešková či karamelová chuť. 

Na rozdiel od špekáčika, ktorý je tmavší než všetky ostatné, má tmavý odtieň kávy ešte jeden plusový bod. Za pozitívne vlastnosti kávy totiž vedci považujú zlúčeniny známe ako fenylindány, ktoré vznikajú v kávových zrnách počas ich praženia. Tie majú schopnosť zabojovať proti vzniku Parkinsonovej a Alzheimerovej choroby. "To nie je zlý začiatok," vravím si.

Káva Etiópia Sidamo Gr.2 

Kufre zbalené, deti pripútané, ja zadýchaná. Áno, takto vyzerajú naše cesty a výlety. Tentokrát mierime dobiť baterky do podtatranskej oblasti, no moje telo vykazuje výrazný pokles energie už teraz, takže káva Etiópia so mnou cestuje v kufri aj v termohrnčeku. 

Netvárte sa prekvapene, dnes to robí minimálne každá piata rodina (tento údaj je čisto orientačný, rozumej, vymyslený). A ktorá to nerobí, začne, ostatné to už majú za sebou alebo o tom aspoň snívajú. Rodinné vianočné fotenie! A keďže tohtoročná sezóna takýchto fotošútingov úspešne odštartovala, dávam do pozornosti 5 postrehov, ktoré som si overila vlani približne o takomto čase.

1. Ateliér vs. domov sladký domov

Všetko má svoje pre a proti. Ale matematicky by sa dalo povedať, že čím máte detí viac, tým viac sa oplatí fotenie spraviť doma. Lebo, kým máte iba jedno, je výhodnejšie sa autom presunúť za fotografkou a spraviť bordel u nej v ateliéri. Nemusíte riešiť či ladia vankúše, či ich je dosť, či je stromček rovný, aké ozdoby sú dnes in. Bude sa pracovať s tým, čo fotografka má (píšem v ženskom rode, lebo okrem svadby nás fotili samé ženy. Servus Robo). A pokojne to môže byť vianočná guľa s nápisom sestra, lebo aj keď ju váš syn na fotke obžúva, hoci v tom čase ešte sestru nemal, vo finálnej verzii fotografie už nápis vidno nebude.

Keď sa potomstvo rozrastá, je jednoduchšie zavolať fotografku domov. Pretože nemusíte vláčiť tristo druhov oblečenia na prezlečenie (nie z roztopaše, z čistej pragmatickosti, keďže ako dobre vieme, deti grcajú a u nášho najmladšieho člena rodiny patrí táto aktivita k obľúbeným), nemusíte sa ospravedlňovať za ovracaný ateliér, zničené rekvizity, prosiť o kúsok miesta na prebaľovanie, kojenie, prípadne hľadať v ateliéri vhodné predmety bežného života, ktoré by mohli na chvíľu odpútať pozornosť niektorého z potomkov a iné. A to aj napriek tomu, že budete musieť vytiahnuť z pivnice vianočný sortiment o čosi skôr (lepšie povedané váš manžel), ako ste pôvodne plánovali. Zas na druhej strane, sa už nebudete toľko zdržiavať s jeho zdobením a nebudete bazírovať na každom detaile, aby neboli dve podobné hviezdy pri sebe a či váš syn nedal na prízemie stromu priveľa ozdôb. Ak totiž stihnete zdobiť strom až v deň fotenia a potom sa ešte budete chcieť osprchovať, kým deti spia, aby ste aspoň na fotkách mali umyté vlasy, tak na podobné kacírske stylingové myšlienky nezvýši čas. Veď aj nejaký mejkap si treba spraviť a umyté kadere, ktoré ešte nestihli povypadávať z kojenia, i vysušiť. Inak, keď si spomeniem, že som sa za študentských čias bola schopná cez víkend chystať von aj DVE hodiny a z celého večera nevznikla ani jedna nerozmazaná fotka, napadá mi jediné: TOĽKÉ MRHANIE! Teraz za rovnaký čas stihnem upratať (aspoň naoko, respektíve na objektív), ozdobiť za synovej asistencie stromček, nahrať krátke videjko, ako syn zdobí stromček, dať syna spať, osprchovať sa, umyť si vlasy, navliecť sa do siloniek, nalíčiť sa. A netreba ani počítať s časovou rezervou na presun do ateliéru! Takže ste ušetrili minimálne polhodinu, pretože decká netreba navliekať do ďalšej vrstvy, nakladať všetko do auta, potom všetko vyložiť, deti vyzliecť, seba obaliť v kuchynských utierkach, aby odsali nadmerný pot a hľadať veci, ktoré ste zaručene zabudli doma…

2. Výber outfitu

Už som spomínala, že pri spoločenských udalostiach je to po pôrode u mňa trochu horšie s výberom vhodného kúska oblečenia a niečo podobné platí aj tu, plus ale treba vyberať outfit aj ostatným. Nechcete predsa na fotkách s relatívne pekným stromčekom vyzerať ako Adamsovci (ibaže by to bola téma fotenia, potom pardón). Takže vyberiete niečo vhodné sebe, mužovi, deťom. Potom medzičasom zistíte, že niektorá časť odevu, ktorú ste si v hlave pre jedného člena vianočnej posádky vybrali, zostala u svokrovcov v 100 kilometrov vzdialenom meste. Ale nedáte sa zastrašiť, máte predsa alternatívu. Jupí. Ale váš syn si ju odmieta obliecť, pretože sa zle zobudil. Po náročnom vyjednávaní, za ktoré by sa nehanbil ani profesionál z FBI, je našťastie všetko na svojom mieste. Či to bude farebne navzájom zladené, prípadne aj s vianočnou tematikou, je už na každého osobnom vkuse. Možno len taká menšia rada: Menej je ozaj niekedy viac. Hlavne, ak máte minimálne jedno grcajúce dieťa, môže skončiť fotenie v úplne odlišnom outfite, ako ste pôvodne plánovali. Ale zas, ak nebude vidno strom v pozadí, môžete si fotky nechať vyložené celoročne.

Vedeli ste, že na Slovensku sú 3 z 5 ľudí so zdravotným znevýhodnením bez práce? Predstavuje to približne 153 tisíc ľudí v produktívnom veku. V práci sa často nestretávame s kolegami so zdravotným postihnutím a máme voči nim ešte stále predsudky - pritom často bez predošlej osobnej skúsenosti. Tú má len 16% Slovákov a je spravidla pozitívna. Ak porozumieme, ako takíto ľudia žijú a fungujú, ľahšie im vytvoríme pracovné podmienky, v ktorých sa budú cítiť prijímaní a dokážu byť užitoční. Jednou z firiem, ktoré otvorili ľuďom so zdravotným znevýhodnením svoje pracovisko, je Curaprox (Curaden). Kto bude ďalší?

Program spoločnosti Profesia Výpomoc so srdcom podáva pomocnú ruku ľuďom so zdravotným znevýhodnením, napríklad ľuďom s autizmom, mentálnym či telesným hendikepom, a to tak, že sprostredkuje firmám bezplatný prístup k ich životopisom na svojom portáli. Firmy môžu taktiež využiť pracovné kapacity chránených dielní. Aj v rámci odbornej praxe chodia študenti so zdravotným postihnutím do kancelárií, výrobní, predajní alebo do domácností zamestnancov a trénujú služby, ktoré študujú v rámci svojich odborov (napr. domáce práce, záhradné práce, starostlivosť o zvieratá a i.)

"Náš portál je prístupný aj pre ľudí so zrakovým obmedzením, máme portál dielne.sk, kde jednotlivci aj firmy nájdu zoznam overených chránených dielní. ZŤP uchádzači si môžu vytvoriť u nás životopis a uviesť v ňom rozsah svojho postihnutia a práce, ktoré sú schopní vykonávať. Takéto profily sú od marca tohto roku označené nálepkou Výpomoc so srdcom a zamestnávatelia sa k nim dostanú bezplatne", hovorí Anna Podlesná, CSR manažérka Profesie. Na Profesia Days, ktoré sa konajú každoročne v Košiciach a Bratislave, sa ZŤP uchádzačom poskytujú ďalšie služby, ako pomoc so životopisom alebo preklad prednášok do posunkovej reči v tzv. Zóne bez hraníc.

Aké šance má človek so zdravotným handikepom na úspešné a dlhodobé zamestnanie? "To závisí od viacerých faktorov. Napríklad, či má pracovné skúsenosti, ktoré predchádzali zdravotnému obmedzeniu, či ide o fyzický alebo mentálny hendikep. Každá životná situácia je iná. Dnes je však aj na Slovensku viacero firiem, ktoré podporujú rozmanitosť na pracovisku. Niektoré globálne firmy môžu mať dané z centrály, že majú zvýšiť počet ľudí so zdravotným postihnutím, pretože to posilňuje ich firemnú kultúru. Iné už prišli na to, že na niektoré práce sa hodia práve ľudia s konkrétnym zdravotným obmedzením. Každej firme odporúčame, aby začala v malom – s pomocou odborníkov, najmä pracovných asistentov.", upresňuje Anna Podlesná. 

"Sú iní, jedineční. V niečom by však mali byť ako my - mali by mať možnosť pracovať." píšu v poste na Facebooku. Áno, aj Curaprox Slovensko sa zapojil do programu Výpomoc so srdcom. Takéhoto sympaťáka Maja môžete 4 hodiny do týždňa stretnúť v Smile Shope v bratislavskom OC Central. Tešia sa z neho kolegovia aj klienti. "Aj keď zákazníci na to väčšinou nič konkrétne nehovoria, vždy sa pousmejú a z neverbálnej komunikácie cítim ich pozitívnu emóciu a dobrú reakciu na tento projekt," hovorí vedúci stánku Dávid. V najbližších mesiacoch budú takíto jedineční pomocníci pribúdať aj v ďalších Curaprox stánkoch. 

"U ľudí s hendikepom ide často o také znovuzapojenie sa do života. Mnohí z tých, ktorí začali v programe, nemali prácu 5 či 10 rokov. Už len samotný kontakt s novými ľuďmi je pre nich povzbudzujúci a zvyšuje ich sebadôveru. Mali sme však aj prípad pani, ktorá po rokoch začala pracovať cez Výpomoc so srdcom a o pár mesiacov sa odhodlala uchádzať o pracovnú pozíciu na otvorenom trhu práce. Aj ju získala, naštartovalo ju to, ale po čase zistila, že plný úväzok so svojím hendikepom nezvláda. V rámci Výpomoci totiž ľudia pracujú do 4 hodín denne. Každopádne teraz už vie, aké sú jej reálne sily, čo je pre ňu vhodné a čo už nie.", dopĺňa historku zo života Anna Podlesná. 

Prípravky Somat, ktoré som mala možnosť otestovať, dopadli takto:

So značkou Somat som sa nestretla prvýkrát, umývačku riadu máme u nás v domácnosti necelý rok a väčšinou sa o výber prípravkov na čistenie stará manžel a bežne používame pripravky Somat All in 1.

Testovali sme:

Somat Gold Gel:

- príjemná vôňa citrón, limetka

- technológia hĺbkového čistenia, ktorá pomáha odstraňovať odolné nečistoty ako sú cereálie atď.

Keď mi pred cca 2 týždňami prišla správa o tom, že budeme testovať sušienky Verbena, veľmi som sa potešila. Nie len preto, že milujem sladké, ale preto, že môj manžel je doslova "sladká prdel". Zje všetko sladké, čo nezje jeho. 😀

Jedna z vecí, ktoré ma najviac potešili, bolo to, že ide o testovanie zdravšej varianty maškrtenia. Sušienky obsahujú okrem iného aj minerály, omega 3 a vlákninu. Obsah balenia úplne postačuje na také ľahké mlsanie pri dobrej knihe či čaji.

Po doručení balíčka som bola veľmi milo prekvapená. Bolo v ňom všetko, čo vidíte na obrázku. Sušienky v troch príchutiach a dvoch veľkostiach, cukríky, levanduľová ceruzka aj sitko na sušený čaj.

Ako prvé začalo testovanie sušienok.

Obaja sme boli veľmi zvedaví na levanduľové s kúskami čučoriedok. Ich chuť bola lahodná a sušienky sa len tak rozplývali na jazyku. Fakt sme ostali s manželom veľmi milo prekvapení. A keď som si prečítala zloženie, hneď som mala menšie výčitky svedomia, že maškrtíme v noci. 😉

Kombinácia bazy s kúskami amerických brusníc tiež nesklamala. Opäť sa chute krásne prelínali a spolu tvorili výbornú kombináciu. Táto príchuť chutila môjmu manželovi najviac.

Pekný večer,

testovanie sušienok Verbena je na konci, ale chrumkanie pokračuje ďalej. Prečo? Pretože chutili každému, kto ich skúsil - od najmladšej Alžbetky, až po deduška, ktorý nás navštívil. Testovanie sme si užili naplno a našli niečo zdravé, chutné, akurát sladké, plné vitamínov a minerálov a k zahryznutiu pri každej príležitosti.

Verbena ma prekvapila ich novinkou a kreativitou vytvoriť drobné sušienky, ktoré budú plné prírody. Asi si všetci značku spájame s cukríkmi, ale myslím, že toto je príjemná zmena a krok vpred. 

 V prvom rade by som chcela napísať niekoľko plusov, ktoré sušienky majú:

• Nájdete ich v troch rôznych príchutiach: rakytníkové s kúskami pomaranča, bazové s kúskami amerických brusníc a levanduľové s kúskami čučoriedok.
• Originálna kombinácia byliniek a ovocia v malom lístku vhodná nie len športovcov, aktívnych ľudí, ale aj deti.
• Tvarom lístka nám symbolizujú prírodu.
• Jedinečný tvar, ktorý zaujme nejedno oko túžiace po sladkej a zdravej maškrte.
• Dostupné sú v dvoch baleniach 40 a 90 gramov.
• Elegantné a štýlovo zabalené, vhodné aj pre návštevu či na výlet alebo rýchle raňajky či desiatu.
• Zloženie je obohatené o vysoký podiel vlákniny, minerálov, vitamínov a mix cereálií.
• Sú bez palmového tuku a farbív, bez prídavného cukru a konzervantov.
• Zloženie je doplnené o prírodné arómy.

Negatíva som nenašla žiadne, pretože toto testovanie je o chuti .a teda každému chutí niečo iné, preto to, čo chutí mne. nemusí inej mamičke a naopak.