👒 Kedy ste sa naposledy smiali tak, že vám tiekli slzy?
👉 Smiech v partii robí zázraky.
Spoločný smiech zvyšuje hladinu „hormónu spojenia“ oxytocínu o 23 % a posilňuje dôveru.
Len 10 minút úprimného rozhovoru s priateľom znižuje stresový kortizol o 15%.
Ľudia s kvalitnými priateľskými väzbami žijú v priemere o 7 rokov dlhšie.
❓ Otázky pre vás:
Ktorý vzťah vám teraz dáva najviac chuti do života?
Dobrý večer, neviete niekto či by som mohla ísť brigádovať do teska od septembra , keď začnem chodiť na SŠ a mam 16 ?
Víkendová bublanina 🍒 Chlap(c)i sa idú potrhať, medzi mojich favoritov veru nepatrí. I keď, moja láska k bublanine sa zvyšuje priamo úmerne k polnoci 🙊😅
Starkí naši🫶.
🌹❤️🐕
Dievčatá chcela by som si kúpiť nejakú výkonnú brúsku na päty, ak máte skúsenosti tak sa prosím podeľte s nimi .😀
Nad každým dietatom by mal visieť napis: narábajte opatrne, obsahuje sny 😇❤️
Jún, vitaj 🌷 Jeden z mojich najobľúbenejších mesiacov - nostalgia v podobe posledného mesiaca školského roka, ale aj mesiac, kedy som sa prvýkrát stala mamou. Skrátka mesiac koncov i začiatkov ❤️
Nadpis článku
Pekný deň prajem
Mam takú malú otázku, mam dcérku 4 ročnu.
Zvykne si medzi nožičkami tlačiť akoby robiť tlak.
Prosím stretli ste sa stým? Ďakujem
Dnes je sviatok všetkých detí, malých 🤏 aj veľkých. Prajeme veľa odvahy a šťastia 🍀 všetkým maličkým, ktorí o svojom povolaní ešte len snívajú a aj všetkým veľkým, ktorí svoj záchranársky sen už žijú 😍.
_________________________
občianske združenie HASAM 🧡 - Požiarna prevencia inak!
Sexualita
V najnovšom dieli nášho videoseriálu „Neboj sa byť normálnym" sa venujeme otázkam sexuality.
Vládnu nám nevzdelaní ľudia
Jedným z najznámejších bonmotov charakterizujúcich zdravé spoločenské vzťahy je Voltairov výrok „Nesúhlasím s tým, čo hovoríš, ale do poslednej kvapky krvi budem brániť tvoje právo povedať to.“
Ktovie, či by Voltaire svoj postoj nerevidoval, keby sa ocitol na dnešnom Slovensku. Ako by inak bránil právo chrliť nezmysly, lži a insitné predstavy o fungovaní sveta?
Skôr by sa pýtal: ako je možné, že niekoľko storočí po zrode osvietenstva môže v strede Európy existovať krajina, ktorú riadia ľudia bez elementárnych vedomostí a vzdelania?
Náš krásavec. :-*
Nedeľná pohodička ...
06/2025
Rozhodovanie, rozhodovanie a ešte raz rozhodovanie.
Nebude iná možnosť, ak sa chceme niekam posunúť, len sa rozhodnúť.
Pre mnohých to môže byť veľká výzva a problém rozhodnúť sa. Potrebné je ale myslieť na to, že každé rozhodnutie nás dokáže síce posunúť, ale každá cesta nám prináša aj menej príjemné situácie. Neznamená to, že ak sa rozhodneme pre tú najprijateľnejšiu cestu, že nás na nej žiaden problém nestretne. Máme počítať s tým, že stále sa môže objaviť niečo, s čím sa budeme musieť popasovať.
Dôležité je, aby sme vykročili!
🍀
Sledujem Davidove videa uz nejaky cas...dnes zaujimava tema...americke zdravotnictvo...Asi si spomeniem, ked budem zas chciet frflať na to naše...
🌟 Návod na lepší život? Nájdete ho v mozgu
👀 „Zajtra už fakt začnem. Menej prokrastinovať. Viac spať. Viac si veriť. Menej sa stresovať…“ Poznáte to? A potom príde ďalší deň a vy zase odpovedáte na správy namiesto meditácie, jete rýchlo a v strese, a večer sa trestáte, že "ste to zase nedali".
🎯 Kniha Žijte svůj nejlepší život od Stuarta Farrimonda je presne ten typ čítania, ktoré otvorí oči – ale nie suchou teóriou. Je to mix praktickej psychológie, neurovedy a každodenného zdravého rozumu, podaný v jednoduchých vetách a farbných diagramoch.
🔎 Dozviete sa napríklad:
Prečo je náš mozog lenivý (a že to nie je vaša vina!)
Ako funguje rozhodovanie – a prečo nás vyčerpáva viac, než si myslíme
Prečo sú rána kľúčové pre náš výkon aj náladu
dnešné menu
Akupiercing. Pomohol vám? Na migrény. Ďakujem
Tak ktorá to mate podobne?
Konečne sa aj naša puberťáčka dočkala svojej izbičky 🤗😊
Dnes na obed, celozrnné cestoviny s karfiolovou omáčkou a kuracím mäsom 🙂.
Ako si vytvárať vzťahovú väzbu s dieťaťom
Milé ženy,
medzinárodný deň detí nám každoročne pripomína, aké vzácne a aké dôležité stvorenia sú deti v našich životoch.
Aby mohli rásť a rozvíjať sa, potrebujú pocit bezpečia, istoty a lásky.
Nepotrebujú dokonalosť, potrebujú našu prítomnosť, fyzickú aj duševnú.
Byť mamou je nádherné – a zároveň aj nesmierne náročné.
V jeden moment nás zaplaví vlna lásky, v druhý zasa únava, frustrácia či pochybnosti.
A v tom všetkom sa snažíme vytvárať bezpečný, láskyplný priestor pre svoje dieťa – priestor, v ktorom môže rásť, spoznávať svet a cítiť, že je prijímané také, aké je.
Práve tu zohráva kľúčovú úlohu vzťahová väzba.
Dodnes obracia každý deň nás svet hore nohami, ale dobre tak🥰🥰🥰 Už pri tom v pohlade v porodnici mi to malo byt jasne, ze to jednoduche nebude😅🤣🤣Narodeny s pravym uzlom v pupocniku, bojovnik od prvej minuty🥰 12 rokov s nami🥰 Benjamin🥰
