"Ja by som teda svojmu malému dieťaťu tablet alebo mobil nikdy nedala. Je to len pre neschopné matky, ktoré na svoje deti nemajú čas." Odporcovia tabletov často rodičom vyčítajú, že ho deťom zaobstarávajú, aby sa ich na chvíľu zbavili a mali čas na svoje potreby. Prívrženci tabletov naopak hlásajú, že tablet slúži k rozvoju a vzdelávaniu dieťaťa.

Tablety, smartfóny, počítače ... Dnešná doba so sebou prináša veľmi veľa technických vymožeností, ktoré sme my ako deti nepoznali. Často počúvame názory, ako je dnešná generácia ochudobnená o zážitky, ktoré máme z nášho detstva my. Skákanie cez gumu, celé dni lietanie vonku, lezenie po stromoch, stavanie bunkrov a mohli by sme pokračovať do nekonečna. Áno, je pravda, že sa doba zmenila, ale nie je to tak jednoduché.

Zmenila sa celá spoločnosť, pokrok ide dopredu stále rýchlejšie a my sa musíme prispôsobiť novým štandardom. Spomínate na tamagoči? Babičky možno vtedy argumentovali, že  za ich mladosti toto nebolo, že oni si čítali pri petrolejovej lampe. Lenže, kto vtedy nemal tamagočiho, tak bol "outsajder". Dnešná situácia ohľadom tabletov a smartfónov je veľmi podobná.

Ohľadom škodlivosti / užitočnosti tabletov a smartfónov sa toho popísalo veľa, ale pravdou je, že ani vedci a odborníci nie sú v tejto otázke jednotní. Jedni ich zatracujú a varujú pred možnými rizikami, druhí ich chvália a odporúčajú. Pre rodičov je to ďalší z radu stresujúcich rozhodnutie, ktoré musia v rámci svojho rodičovského povolania urobiť. Pozrite sa na  hlavné argumenty pre a proti a názory mamičiek na Modrom koníku, možno vám pomôžu pri rozhodovaní, či tablet vášmu dieťaťu zaobstarať alebo nie.

Tablet pre deti je nebezpečný!

Odporcovia tabletov často rodičom vyčítajú, že ho deťom zaobstarávajú, aby sa ich na chvíľu zbavili a mali čas na svoje potreby. Tvrdia, že tablet často nahrádza opatrovateľku a to je podľa nich zle. V roku 2015 bol vo Veľkej Británii vykonaný prieskum a 85% matiek priznalo, že hlavným dôvodom, prečo deťom dávajú do ruky tablet alebo smartfón, je, aby ich zabavili, zatiaľ čo ony robia niečo iné. 

Dobré ráno,

tak som rozmýšľala akú tému by sme si dali na tento týždeň. Skúsime zájsť a preštudovať ľudovú tvorbu, ľudové treadície a všetko čo k tomu patrí. Tieto tradície a zvyky patria k nášmu životu a nemali by sme na ne zabúdať, u nás síce nie je na dennom programe ľudová tvorba, ale zase snažíme sa aby deti poznali aj takéto piesne, tance a všetko čo k tomu patrí.

Pravidlá súťaže:

1. Každý deň pridám k úlohe DO ČLÁNKU - 1 indíciu, túto skutočnosť oznámim komentárom, všetky tipy do môjho komentáru sa počítajú ako za tipy k danej indícii.

2. Tipovať môžete každá/dý "len" 5x, čiže: 5 dní, 5 indícií a 5 tipov.

A to takto: VZORY: tip.č. 1.alena, tip 1.alena, alebo mi stačí len úplne jednoducho: 1-alena, atď. Viac odpovedí v jednom tipe nebudem uznávať a tip neuznám, aj keď bude správny.

Ovčie kiahne - part 2 - dostala ich aj malá raketa!!

Takže to znamená super dlhý, náročný týždeň, bez možnosti vychádzok... Fúú tak tento týžeň si užijem. Typujem, že už v piatok budem mať vlasy šedivé, muž dostane 3-4x denne vynadané len tak a fíhu tralala povolím aj dooobeda🙂

Snažím sa to brať optimisticky a nenechať sa odradiť podráždením a nervozitou, ktorú musí chúďa malé zažívať. Nieje to nejaký rapídny rozdiel, medzi tým, keď je zdravá a keď je chorá. Vlastne som dnes rozmýšľala, aká by bola moja malá raketa, keby UŽ rozprávala. V súčasnosti sa mi zdá, že je veľmi vzdorovitá, tvrdohlavá, nerozumná alebo ozaj PAS? Fakt neviem.... Nie, nemá dlhotrvajúce jedy, keď niečo nedostane, len proste pri každom zákaze/príkaze to potrebuje oznámiť a zaprotestovať. Ale za pár sekúnd už aj zabudne, že sa na niečo hnevala. Stačí ju zaujať niečim iným a hotovo. Aj môj malý bol taký, len akosi s tou rečou týchto scén ubúdalo. Tak ma dnes napadlo, či to postupne začne ubúdať aj pri nej a hlavne KEDY. 

No a do tohto súčasného stavu "vzdorovitosti" ešte choroba...

Vymýšľam plán na tento týžeň, aby som sa nezbláznila a aby som moju malu raketu nevystrelila do vesmíru. Tento týždeň preto zasvätím asi iba hrám, hrám a hrám. Lebo z toho ma NAJVIAC poráža ako sa nevie zahrať. Nemá nejaké auti tiky, ktoré by ju zabavili na hodiny, skôr všetko strieda a mení činností a nič ju nevie zaujať. Pobehuje po izbách, motká sa, hrabe sa v zásuvkách, niečo nájde, asi 5 min sa zabaví a ide ďalej. Do hier sa celkom vie zapojiť, ale fakt najdlhšia naša dnešná spoločná aktivita bolo 10 minútové hranie s plastelínou a 7 minútové "kotúlanie" lopty za odmenu. Choroba nám jednotlivé mikrohry ešte akosi skrátila, takže sa musím na tento týždeň obrniť trpezlivosťou a nápadmi na aktivity a hlavne držať si "kludové tempo". To odporúča aj metóda O.T.A., pri deťoch ktoré rýchlo menia aktivity. Fakt neviem, či tento bod v metóde O.T.A. dosiahnem, lebo tomu celkom nerozumiem. Podľa metódy mám pri dietati držať pohodičkový tón, trochu unudený a lenivý a naladiť tak aj moje dieťa na toto tempo. Mne sa to podarilo teda hlavne večer, keď pekne skoro hodinku sedíme spolu so synom v izbe a kreslíme si alebo pečiatkujeme alebo sa hráme s plastelínou. Ale pri hre a bežných denných aktivitách je to ešte sakra ťažké ju spomaliť.

Dnes ma však potešila naozaj peknou "idylickou" hrou s loptou. Dokonca ju aj sama začína aj keď nezabudne povedať "am". Z "povinných" úloh sa jej veľmi páčia zvieratká a ich priraďovanie k obrázkom. Toto je cesta, ktorou sa budem s malou raketou uberať. Pôjdem si aj ja asi monteštýlom, z ktorého som si doteraz robila "srandičky". Zas ma tá moja karma dobehla...🙂

Nie je to tak dávno, čo som sa vám predstavovala ako nová ambasádorka. Vlastne mám pocit, akoby ubehlo sotva pár týždňov. Tak to býva, keď človek robí niečo, čo ho teší. A napriek tomu je tu okamih, kedy zverejňujem ako ambasádorka pre #korunny svoj posledný článok.

Ak ste ma sledovali pravidelne, viete, že sentiment nie je práve moja silná stránka a na veci sa snažím pozerať z toho veselšieho brehu. A preto ani tento článok nebude smutný.

Tak, čo sa za tento "niečo vyše rok" zmenilo?

• moja váha - poviem vám, každý týždeň vymýšľať, fotiť a jesť nové dezerty, to vám nie je taká sranda. Nebrala som to na ľahkú váhu - a ani moje telo nie :D Ale pravdou je, že za väčšinu kíl môže tehotenstvo, tak verím, že im o pár týždňov dám definitívne "zbohom" 🙂
• manžel ma namiesto obligátneho "ako si sa mala" víta slovami "tak, čo nové na Koňovi?"
• musela som sa naučiť trpezlivosti. Akože večer upečiem koláč a nezožujem ho na posedenie, ale počkám, kým ho na druhý deň najskôr odfotím. A sfutrujem ho celý až potom. OK, možno to predsa nebudú tie tehotenské kilá 🙂
• našla som si miesto, kde niekoho zaujímajú veci z toho bežného života s dieťaťom, ktoré určite nehodlám zverejňovať na iných sociálnych sieťach. A človek sa ešte dočká aj podpory a pochopenia. Nie je o čom 🙂
• v bežných okamihoch hľadám to neobyčajné, o čo by som sa s vami mohla podeliť. Tak trochu objavujem opäť to hravé niečo v sebe, čo škola a práca poriadne utlačili

Iste by sa toho našlo viac, veď už len to, ako dieťa rastie, mení každý deň na iný, ale zas nebudem tu písať prvú kapitolu románu, však áno 🙂

V každom prípade musím povedať, že ma tento "niečo vyše rok" mnohému priučil. Myslím, že hlavne zodpovednosti. Každý týždeň som chcela pre vás pripraviť niečo lákavé a okrem toho sa vám pravidelne prihovárať. A to, veru, nebolo vždy ľahké. Inšpirácia prichádzala a odchádzala, no napriek tomu som sa tu snažila byť pre vás stále. A "pracovať" tak, aby som sa za svoje príspevky ani o rok nemusela hanbiť.

Nestíham ani prd.... Odkedy riešim raketu, tak mi všetko ostatné ide bokom. Ešte v septembri, keď mi malý nastupil do škôlky som si od rána len upratovala a čistila dom, kým sa malá zobudila. Čistila som špáry po 100 rokov, papiere a záručné listy som si zorganizovala, kuchyňu, špajzu, všetko vyčistené tip-top.... Dnes? Z rýchlika povysávam stred domu, kdesi-čosi poutieram, okná, čo som sa snažila umyť pred 2 týždňami sú v pôvodnom stave, termíny prác mi horia a ja som nejak s tým všetký ok.... 

Naučila som sa žiť aj v polovično-upratanej domácnosti, variť rýchlo a  (využiť všetky zásoby domácnosti, zatiaľ aj so stresujúcich dôvodov🙂)... Asi aj toto ma mala naučiť moja malá raketa. Už mi je jedno, keď svokra príde a nájde tri mikrošpinky na zemi, ktoré som sa predtým za daných okolností snažila, čo najrýchlejšie upratať, aby sme prešli "hygienickou" kontrolou. Je mi to jedno, lebo teraz sú moje deti čislo jedno. Teda vždy boli, ale akosi som si dávala záležať aj na takýchto "nepodstatných" veciach. 

Dnes som si chcela pozametať okolo domu a boom, pozriem na raketu ako sa štverá na môj bicykel a mňa napadlo, prečo ich vlastne nejdem povoziť? Samozrejme okrem toho ma napadlo aj to,ako ju ten bicykel môže prizabiť, a tak som odhodila metlu, zavolala syna, vysadila som si ich oboch na bicykel a išli sme. Nelutujem, dobre bolo s tými mojimi "kumpánmi". Pozametám niekedy inokedy..... 

Všade v dome mám teraz poodtlačané malé ruky, kde-tu aj kvapky džúsu, občas aj chrumka, malý sa hrá na vianočného rybára, tak aj "ryby"v sáčku, malú teraz bavia zvieratká, tak v každej miestnosti, nejaké nájdem... no proste to u nás žije a ja nič nestíham... Eštelen teraz som dokončila "ďalšie" úlohy pre malú, aby som jej ich mohla v pondelok predviesť v plnej kráse. Mala by som celú domácnosť upratanú, keby išlo všetko podľa "plánu". Ale asi by som nebola pre moje deti 100%-ná mama, pretože by som mala stále tie svoje pôvodné priority, kde by čistá domácnosť bola častokrát na rovnakom stupni. 

Tieto dni nám to celkom ide s raketou. V izbe nám začína fungovať miniinterakcia raz ty-raz ja, ale je to malý "vychcanec" za každé zakotúľanie lopty chce "ham", takže ešte sme v štádiu, že to nerobí nezištne. Ale nezištne ma napr. ponúkne malinovkou alebo jahodami. Ja to totiž skúšam na všetkom, a keď ju vidím napr. piť z flašky, nadhodím: "a teraz ja" a fakt to začína fungovať a toto poločudné deco ma ponúkne. Dnes som ju videla napchávam jahodami a stačilo sa len "zohnúť" na jej úroveň a už som mala jahodu v ústach. To však naozaj funguje iba v známom prostredí, pretože akonáhle sme niekde v novom neobkukanom prostredí, mama bye bye, mám ťa v péčku, idem si svoje....  Takže sa z tohto môžem tešiť zatiaľ iba ja v mojej neupratanej domácnosti🙂

Ahojte baby. Čakáme babo a chceme si kupit kocik v PL.Vieme ze v Nowom Targu sa da kupit lacno ,ale urcite su aj ine miesta v  PL nejake velkosklady alebo nieco podobne  kde sa to da este lacnejsie kupit .Neviete nam poradit? Dakujem za akukolvek radu.

Ahojte mamičky, babičky, budúce mamičky, 

pred pár týždňami nás vybrali na testovanie produktov pre deti značky FRED & FLO.  Potešila som sa nášmu prvému testovaniu tu na koníku. Testovania sa zúčastnili naše dve dcérky: staršia Simonka, ktorá má 21 mesiacov, 75 cm a okolo 10kg a mladšia Romanka, ktorá má 5 týždňov, 56cm a cca 4kg. A trošku aj my.

Mali sme možnosť otestovať tieto produkty: 

• plienky big pack 100 ultra dry veľkosť 2 MINI 3-6 kg
• bavlnené utierky 
• detské vlhčené obrúsky parfémované
• detské vlhčené bavlnené obrúsky pre citlivú pokožku
• vatové tyčinky
• detské harmančekové mydlo
• detský šampón
• detský olej
• hydratačný krém
  
  

Rada by som Vám ich predstavila po jednom aj s mojimi skúsenosťami za posledné 2-3 týždne testovania.

Plienky 2MINI 3-6kg

 V posledných desaťročiach sa výskyt atopického ekzému aj alergických chorôb zvyšuje, je to pravdepodobne dané zmenou životného štýlu obyvateľstva a zmenami životného prostredia. Typickým prejavom je svrbenie kože. V detskom veku sa často stretávame aj s inými vyrážkami, ktoré sa u dospelých nevyskytujú. Ak teda u svojho dieťaťa pozorujete nejaké kožné prejavy, na mieste je okamžitá návšteva lekára.

V dnešnom článku prinášame rozhovor s MUDr. Ivetou Tomšíkovou, lekárkou z českej detskej liečebne Olivovna, ktorá je odborníčkou na atopický ekzém. Pani doktorka ochotne odpovedala na niekoľko otázok, za čo jej srdečne ďakujeme.

Pani doktorka, ako môže mamička rozlíšiť atopický ekzém od iných vyrážok?

    Atopický ekzém a jeho klinický obraz sa líši u dojčiat, detí i dospelých. Spoločná je suchosť kože a nesprávna funkcia kožnej bariéry, ktorá je daná geneticky. Typickým prejavom je svrbenie kože. Vyskytujú sa aj rôzne formy atopického ekzému. V detskom veku sa ale často stretávame aj s inými exantémami (vyrážkami), ktoré sa u dospelých nevyskytujú. Ak teda mamička u svojho dieťaťa pozoruje nejaké kožné prejavy, nemala by sa pokúšať o diagnostiku sama, ani podľa informácií na internete, ale mala by zájsť k detskému lekárovi, ktorý určí diagnózu. S ľahšou formou si sám poradí, prípadne dieťa odošle na kožné vyšetrenie.

Je priebeh atopického ekzému závislý na ročnom období? Mení sa nejako starostlivosť o atopika počas roka?

    Áno, ročné obdobie má naozaj vplyv na priebeh atopického ekzému. Všeobecne býva zlepšenie prejavom hlavne v letnom období. U dojčiat to ale celkom neplatí, teplo a zvýšené potenie totiž atopický ekzém zhoršujú. Na jeseň dochádza k zhoršovaniu ekzému, cez zimu mnohokrát vídame tiež zhoršenie, hlavne vplyvom chladu sa zvyšuje suchosť kože. Na jar potom začína peľová sezóna, tá zhoršuje atopický ekzém u skupiny pacientov s preukázanou peľovou alergiou. Počas roka sa mení aj starostlivosť. Podľa ročného obdobia meníme typy vonkajších premazávacích mastí, v lete majú odľahčenú textúru, v zime sú zase hutnejšie.

Milé mamičky, budúce mamičky, oteckovia, babičky... Prečítajte si našu skúsenosť s testovaním Tesco produktov pod značkou Fred & Flo. Ako prvé sme si zamilovali obrázky 🙂  Dievčatá ich už všade kreslia. Malá 11-mesačná testerka Zoe si testovanie naplno užívala a ja, mamina, som fotila a písala 🙂 Nemať koníka? Nepoznali by sme Freda & Flo. Začíname 🙂  

Bavlnene obrúsky

Tie boli našou 1. testovanou vecou. Zoenku hneď zaujali. Super hračka, kukátko,  „nezničiteľné“ - vyprala som jednu v práčke, lebo pôsobili ako tie, čo kupujem, aby sa mi prádlo pri praní nepofarbilo. Nefungujú tak, ale v praní sa ani kúsok nenalepil na oblečenie. Obrúsok uschol a opäť sa dal používať. Využili sme na utieranie prachu, na pusinku a namiesto vlhčených obrúskov. Použiteľné viackrát. Stoja za vyskúšanie. Opäť si ich dokúpim, dcérka ich nevedela potrhať. 50 útržkov bavlnenej utierky s potlačou zvieratiek. Mäkšie ako klasické kuchynské utierky. Ideálne, ak ste mamina, čo nepoužíva vlhčené obrúsky, stačí k nim čistá voda.

Vatové tampóny

Vyrobené zo 100 % bavlny, je to prírodný produkt, hypoalergénne, dobré savé, úplne biologicky rozložiteľné. Všestranné využitie. Na čistenie pupčeka u novorodenca, umývanie zalepených očiek či odlíčenie skrášlenej mamičky. Veľkosť balíčka je mne vyhovujúca, dokonca by som odporúčala dospievajúcim dievčatám a chlapcom zbaliť na prázdniny či do tábora 🙂 Odlíčia aj čerta.

Krém pre citlivú detskú pokožku

Je to tam 😁😁😁 mám novú prácu dobre platenú prácu s normálne vyzerajúcim šéfom a s normálnou pracovnou dobou 🙂))))

Navyše sme v piatok s čoskoro ex manželom podali žiadosť o rozvod. Všetko je ako má byť. 

Ešte musíme nájsť vhodnú chvíľu povedať malému že sa rozvádzame ale osobne si myslim že je dosť múdry na to aby chápal že toto čo je nie je štandardne ale nakoľko vidi spokojnu maminu nemá dôvod na obavy a ani nebude mať.

Konečne budem opäť sama sebou finančne nezávislou a už nikdy nedopustim aby som spadla späť do toho stavu že som závislá od niekoho či už citovo alebo finančne.

Cítim sa silná a šťastná a plná očakávania z novej práce. 

Verím rok 2019 budem rokom môjho znovuzrodenia a že konečne sa po rokoch budem aj tešiť s vianoc a s nového roka. 

Na začiatku februára sme realizovali prvú prednášku na základnej škole vo Svrčinovci vrámci nového projektu Aby sa gazdovať nezabudlo. 

Je všeobecne známe, že chovateľská komunita je prestarnutá. Záujem mladých ľudí o chov hospodárskych zvierat je nízky. Projekt Aby sa gazdovať nezabudlo je preto zameraný na medzigeneračnú spoluprácu skúsených chovateľov s deťmi a mládežou.

Takmer 180 žiakov základnej školy vo Svrčinovci sa prvý februárový týždeň zúčastnilo besedy s dlhoročnými chovateľmi. Besedu viedli Peter Stráňava zo Základnej organizácie Slovenského zväzu chovateľov vo Svrčinovci, František Staňo z občianskeho združenia OZ Chováme doma a senior Ján Házy, ktorý celý život pracoval ako bača. Deti so záujmom počúvali informácie o chove hospodárskych zvierat, ich význame a úžitku, ako aj o našich národných plemenách zvierat. Ján Házy sa s nimi podelil o svoje zážitky z čias, kedy pôsobil ako bača. Vysvetlil deťom ako sa vyrába syr a žinčica. Porozprával i o stretnutiach s divou zverou. Na dokreslenie čias nedávno minulých deťom prezentoval historické fotografie. Žiaci s lektormi diskutovali aj o potravinách a ich vplyve na naše zdravie. Tí najmenší sa potešili možnosti pohladkať zvieratá, ktoré chovatelia so sebou na besedu priniesli. 

Školáci prejavili záujem o zriadenie chovateľského krúžku, ktorý si pod patronát zoberie práve Základná organizácia SZCH vo Svrčinovci.

https://www.chovamedoma.sk/chovatelstvo-farmarcenie/831-deti-na-zs-vo-svrcinovci-diskutovali-o-chove-domacich-zvierat

Nadpis už napovedá, o čom bude obsah tohto článku, tak poďme na to 😊 Ja som túto značku doteraz nepoznala. Preto, ak ste na tom podobne, tak by som rada aj vám priblížila aspoň zopár produktov tejto značky, ktoré sme mali možnosť vďaka koníku otestovať.

Ako prvé ma najviac zaujali obrúsky zo 100 % bavlny, 50 ks v balení. Na prvý pohľad veľmi pekné, s potlačou zvieratiek. Najprv som nevedela, ako ich použiť, keďže som o takomto type obrúskov vôbec nevedela. Ale mamičky tu na fóre mi poradili a nakoniec sme si ich veľmi obľúbili. Utierali sme zababranú pusku a rúčky nielen po jedle, ale aj napr. po maľovaní vodovými farbami... Obrúsky som jednoducho navlhčila čistou vodou a utrela, čo bolo treba. Po použití jemne preprala v rukách a použila zas. Takto nám vydržali naozaj dlho.

Ďalej sme skúsili vlhčené obrúsky modré (72 ks v balení) a žlté (54 ks v balení).

Tieto modré obrúsky môžem v pohode označiť za jednotku medzi obrúskami (spolu s ešte asi dvoma našimi favoritmi). Presne spĺňajú to, čo potrebujeme - šikovné uzatváracie viečko, vďaka ktorému obrúsky nevyschnú. Sú pevné, nie sú parfumované, ani príliš mokré, také akurát. A nezanechali žiadnu reakciu na pokožke. To sa, žiaľ, nedá povedať o žltých obrúskoch.

Okrem toho, že viečko sa veľmi, ale naozaj veľmi ťažko otvára, ma obrúsky prekvapili nepríjemným zápachom, akoby umelina aj napriek tomu, že sú bez parfumu. Na môj vkus sú príliš mokré a vždy som namiesto jedného obrúsku vytiahla minimálne tri.

Ďalej sme v balíčku dostali túto klasiku.

    Veľa sa píše, bloguje, rozpráva o rôznych životných štýloch, ako je zero waste, vegánstvo, vegetariánstvo, minimalizmus,... Zdieľame, inšpirujeme sa, diskutujeme,...

Často sa to vníma dokonca ako niečo "trendy". A kto nechce ísť s dobou, s trendom ruka v ruke?     

    A teraz vôbec neironizujem, nenegativizujem. Sama sa o mnohé z toho zaujímam, čítam si a dokonca, či už v menšej alebo väčšej miere aj praktizujem.

    Veľmi podobný princíp ale vnímam, aj pokiaľ ide o vieru, modlitbu, duchovný život,... Je to tiež istým spôsobom "životný štýl" - postoje, hodnoty, životná filozofia, smerovanie... Ale občas mávam pocit, akoby to bolo oproti vyššie spomínaným trošku "tabu." Už nie je také trendy hovoriť o viere. Resp. na sociálnych sieťach, internetových stránkach chrakteru "rozličný tovar" sa toho objavuje pomenej. Nie vôbec, ale menej. Nehovoríme o tom tak prirodzene, otvorene, samozrejme... Hľadáme a nachádzame články a diskusie skôr na portáloch, ktoré sa špecifikujú ako kresťanské. Dávame im priestor v samostatných skupinách určených veriacim mamičkám a pod. Málo kedy ich stretávame len tak "pohodené" medzi rozličným tovarom rozličných tém. Aspoň to mi vraví moja skúsenosť. 

    Dokonca ani ja nie som človek, ktorému je to úplne samozrejmé a prirodzené. Nikdy som nikde o svojej viere verejne nesvedčila a ani v bežných rozhovoroch (najmä s nie veriacimi) tento fakt pomenej spomínam, komentujem, vnášam do tém, aj keď sa to nejakým spôsobom niečoho z toho dotkne.         

    To mením až teraz  a postupne. Nachádzam viac "odvahy" otvorene spomenúť fakt, že sa modlím, že som bola na omši, ako vieru prežívam, že ju vôbec prežívam a pod.

dobry den vie mi niekto pomoct a poradit. vcera nam na gastre zistili ze 6 rocna dcerka ma reflux a alergicka je na laktozu a vajcia. doktorka nam dala papier co nemoze jest ale nie su tam napisane ani recepty  a je mi to tazke vymyslat jedlo ked neviem ako by to mala mat podavane ale hlavne to aby nemala stale to iste. ak mate s tym skusenosti a ako varit prijmem kazdu radu aj recept.lebo hladala som knihy a nic som zatial nenasla.nechcem jej ublizit.a navyse musi je ž-ý krat dennne po malych mnozstvach.dakujem za radu alebo ak je tu nejaka skupina o tejto chorobe a rady a recepty rada by som sa pridala. dakujem za radu

Tento koláčik vznikol úplnou náhodou. Mala som v mrazničke pár sliviek, v špajzi nejaké "zvyšné" mandle a príšernú chuť na sladké. Koláčik je na suroviny pomerne jednoduchý, ale je vynikajúci. A nie len v deň, keď ho upečiete, ale aj na tretí deň od upečenia. Stále je vláčny, šťavnatý, jednoducho skvelý. A hodí sa tak na raňajky, ako aj k popoludňajšej kávičke. 

Takéto milé náhody ja, veru, môžem 🙂

• 1/3 hrnčeka oleja
• 1 hrnček hladkej múky
• 1/2 hrnčeka mandľovej múky
• 1čl prášku do pečiva
• štipka soli
• vajce
• 3/4 hrnčeka mlieka
• 1 hrnček kryštálového cukru od #korunny

Na mandľovú posýpku:

• 3pl mandľových lupienkov
• 1pl mandľovej múky
• 1pl hnedého cukru od #korunny
• 1pl masla
• slivky

V kuchynskom robote miešajte vajíčko s cukrom, postupne prilievajte olej. V druhej miske zmiešajte všetky suché suroviny a postupne ich pridávajte k vajíčkovej zmesi na striedačku s mliekom.

Hurááá, vyhrali sme!

S týmito slovami, a skutočne potešená, som čítala správu od tímu z Modrého koníka, že nás vybrali do testovania produktov Tesco, detskej rady kozmetiky Fred & Flo. Stačilo tak málo. Napísať, ako vyzerá bežný deň s mojimi deťmi. O pár dní na to mi kuriér doručil dve krabice produktov na testovanie. Boli tam všetko veci dennej potreby pre moje deti. Naša zásielka Fred & Flo obsahovala:

* 100 ks balenie plienok č. 4 MAXI (8-14 kg)

* Vlhčené obrúsky parfumované zelené 72 ks

* Vlhčené bavlnené obrúsky žlté pre citlivú pokožku 54 ks

* Umývací šampón 2v1 na telo a vlasy 500 ml

Ahojte, koníkové mamičky, budúce mamičky a všetci, ktorých zaujímajú nové produkty Fred & Flo 🙂 

Dostali sa nám do rúk na testovanie produkty značky Fred & Flo. Priznám sa, že doposiaľ som túto značku nepoznala a nemala som ju vyskúšanú. Názov sa mi už dostával do uší, keďže som ho zazrela v reklame, a tak som sa veľmi otešila, že mám možnosť tieto produkty spoznať a vyskúšať. 

A je mi cťou, že aj v mojom mene vás môžem s týmito produktami zoznámiť, ukázať aké sú, čo sa nám na nich páčilo a kde som našla aj nejaké malé mínus...

Tak, hor sa do čítania, tu je moja #recenzia 🙂

Na testovanie som mala 2 týždne, ešte jeden necelý týždeň som si k tomu nechala k dobru, takže pred napísaním týchto riadkov sme plne využívali produkty takmer 3 týždne. To je už celkom dlhá doba na to, aby sme zistili všetko potrebné.

Pýtate sa prečo Fred & Flo a tri princezné? No to je jasné, mám tri dcérky, ktoré sa podieľali na testovaní. Áno áno, veď ide hlavne o potreby pre bábätká, tak čo mohli testovať 5- a 7-ročné slečny? Takmer všetko, okrem plienok 🙂

Pripadáte si ako vyžmýkaný citrón a pritom máte naplánovaný tréning. Cvičenie vás potom nebaví, výkony stoja za starú belu a neefektívne využitý čas vám akurát otrávi náladu. Niekedy sa naopak tešíte na to, že si dáte poriadne do tela, ale v okamihu, keď vybehnete alebo sa chopíte činky, ako by z vás vyprchala všetka energia.

Sú typy ľudí, ktorým hladina energie v zásade príliš nekolíše, či už sa napchávajú jednoduchými cukrami, pijú litre kávy, behajú desiatky kilometrov alebo sa celý deň nudia pred televíziou. Pokiaľ k nim ale nepatríte a počas dňa zažívate okamihy naprostej bdelosti aj sily a naopak tiež momenty, kedy by ste najradšej zaspali aj pri chôdzi, spozornite!

Zistite, čo z vás vysáva energiu ako upír a bráňte sa - vaše tréningové úsilie sa razom posunie o level vyššie:

1. Jednoduchý cukor - keď si dáte pred cvičením jedlo s vysokým podielom jednoduchých sacharidov (nadmiera ovocia, sladkostí, pufované výrobky, sladké pečivo, sladené nápoje), možno, že sa pár minút potom budete cítiť skvele, ale s rovnakou rýchlosťou, s akou sa cukor do krvi dostane, s takou zase klesne. Než obujete tenisky, budete zrelí na spánok. Pred cvičením si preto dajte sacharidy komplexné, v rozumnom množstve (celozrnné výrobky, ražný chlieb).

2. Málo kalórií - ak držíte diétu a ste v kalorickom deficite, nebudete mať na tréning silu. Aby ste odviedli dobrú prácu, nechajte si väčšinu sacharidov na dobu okolo tréningu. V netréningové dni naopak môžete sacharidov trošku ubrať.

3. Priveľa tukov a bielkovín - napchať si pred pohybovou aktivitou pupok tukom a proteínmi nie je práve dobrý nápad. Tieto makroživiny sa dlho trávia, organizmus investuje všetky sily do ich spracovania a na poriadne cvičenie ich potom veľa nezostane. Ideálna je predtréningová kombinácia komplexných sacharidov (nie príliš vláknitých) a chudých proteínov.

4.Nedostatok tekutín - keď počas dňa málo pijete, môžete sa pri pohybovej aktivite (a nielen pri nej) cítiť vyčerpaní. Bez vody v tele nefunguje poriadne nič, nieto ešte náročné tréningové plány. Popíjajte vodu priebežne - keď do seba nalejete naraz pol litra, zaťažíte obličky, budete behať na záchod a na energii vám to aj tak nepridá.

5. Celodenné sedenie - po ôsmich hodinách za kancelárskym stolom sa cítite unavení, ako by ste nakladali uhlie. Vaše telo to jednoducho vzdalo - dlhým sedením sa preplo do lenivého módu a od vás nechce nič iné, než ďalšie sedenie na pohovke pri televízii a misu smažených lupienkov. Chyba! Vzdali ste to vy a telo naopak prahne po čomkoľvek, čo sa aspoň vzdialene podobá pohybu! Tak prehovorte predovšetkým svoju hlavu, telo už sa pridá.

6. Motivácia - keď chýba motivácia, chýba motor, ktorý vás ženie ďalej. Nájdite motiváciu pre cvičenie a uvidíte, že žiadny tréning už nebude pretrpený! A pozor - motiváciou nemusí byť len štíhlejší pás alebo väčší podiel svalovej hmoty, ale aj psychická úľava, stretávanie sa s ľuďmi, zdravie, radosť z pohybu a nových zručností. Hýbte sa, skrátka preto, lebo môžete!

ZDROJ: www.fithall.sk

Keď nás vybrali na testovanie značky Fred&Flo, tak som sa potešila, keďže od tejto značky používame plienky aj vlhčené obrúsky. Bolo to naše prvé testovanie a s malým sme sa pri tom aj zabavili.

Plienky - 4 MAXI 8-14kg

Ako som už spomenula vyššie, tak tieto plienky dobre poznáme, ale používame zelené. Nám prišlo balenie Big Pack, čiže 100 ks. Plienky majú 3 absorbčné kanáliky. Skúšali sme ich aj na noc a obstáli na jednotku, ako som si aj myslela. Malý mi prespí celú noc, takže vôbec neprebaľujem, a to znamená, že ani jedna plienka nebola precikaná. Okrem toho majú krásny a zábavný motív, čo Adamka pri prebaľovaní vždy zabaví. 

Vlhčené obrúsky - žlté/zelené 

Zelené obrúsky boli pre nás novinkou, a to veľmi príjemnou novinkou. Nikdy predtým som si ich v obchode nevšimla, ale teraz bez nich z Tesca neodídem. Krásne voňajú a ďalšie plus je, že ich je v balení veľa. 

Žlté obrúsky poznáme. Ale nie sú až tak dobré, ako tie zelené. Veľa žien spomínalo, že sú dosť mokré. To nám až tak neprekážalo, len to vyberanie z obalu je veľmi nepraktické, lebo namiesto jedného či dvoch obrúskov vyberiem skoro štvrťku balenia. Nemôžem napísať, že sú zlé, ale keď ich porovnám s tými zelenými, tak zelené vyhrávajú.

ℒℴνℯ❤

❤ 1. Pamatuj, že každé utrpení, i to největší jednou přejde. Veškeré dění v toku času je proměnlivé. Po dešti vychází slunce, i po té nejkrutější zimě přijde zase jaro!

❤ 2. Tam, kde nemůžeš pomoci ani změnit chod věcí, nestarej se zbytečně o cizí záležitosti.¨

❤ 3. Nepropadej panice kvůli zodpovědnosti. Tvá schopnost a odolnost poroste tím více, čím méně se poddáváš spěchu, vzrušení a pesimismu.

❤ 4. Vyvaruj se boje proti představám. Množí se vyčerpávají v boji proti překážkám, které existují jen v jejich fantazii. Nezaplétej se do neplodných zálib, které nevedou k cíli. Pamatuj, že síla je jen v jednoduchosti, proto netříšti své síly!

❤ 5. Nežij v minulosti, nepřemýšlej mnoho o budoucnosti. Žij přítomností. Nic důležitého nezměníš. Znáš snad někoho, kdo se nikdy nezmýlil? Chybám se nevyhneš, přijdou-li, naprav je – není většího vítězství.

Asi tri tyzdne dozadu ma logopedicka na prvej navsteve nazvala matkou s nedoslednou výchovou. Moja raketa tam totiž zacala predvádzať rodeo, ktoré vraj nie su auti crty, ale dôsledky mojej “slabej” výchovy🤦‍♀️ Poviem Vam v tom okamihu ma to skor urazilo a zranilo, pretoze som tam prisla o pomoc, o radu a este som dostala naložené aj ja🙈

Tak som sa naštvala na mna, na raketu, na cely svet, preco kurnik nemozem mat kludne dieta, nebehat po doktoroch a “uzivat” si matersku tak ako so synom. V ten den som malej zobrala zo sekundy na sekundu dudel a mala sa po chlebe. A ja s nou. Tak som sa zaťala, ze bezdudlenie nam ostalo💪🙏 chcela som vsetkym ukazat, aká viem ja byt prísna.

Na jednej strane ma to nakoplo, na strane druhej, viem ze za crty malej rakety nie som 100% zodpovedná a moja výchova podla mna nie je spúšťačom “verejných cirkusov”. Uz totiž pri malom som sa naucila zvládať situacie, kedy zacal jačať a v jeho pripade aj grcat, jednoducho neriešiť. On to však nikdy, ale fakt, ze nikdy nerobil na verejnosti. Vsetko sme si “vybavili” doma a vonku fungoval, ako vychovane, slušne trochu prehnano naviazané na matku decko. Inak sa totiž vychováva pokojne dieta, s ktorým mozete nakupovať aj 5 hodin denne a inak s dietatom, s ktorým nemôžete ani vstúpiť do obchodu. Je to stale pre mna stresujúce ist s nou niekam, lebo viem, co vsetko moze byt pre nu spúšťačom hnevu. Naucila som sa na verejnosti nic neriešiť, nekomentovat, rychlo sa zbaliť a zutekat. Par situácii sa mi uz podarilo zvládnuť, prechadzky sa scivilizovaoli a uz ideme ruka v ruke vsetci (aj so synom), čakanie a obliekanie maleho v skolke je uz skor pre mna príjemný zážitok, kde sa tesim ako bude mala reagovať na deti, odchod z ihriska tiez uz v pohode... zostávajú “len” lekári, obchod a škôlka 🙈🙏 to je Challenge moj najväčší. Makam na vsetkych frontoch, od hrubej k jemnej motorike, rozvíjanie porozumenia a slov, zvládanie emocii, zdieľanie pozornosti, slušne spravanie,  vytrvalosť a sústredenie pri činnostiach, ale kurnik tych ludi stretnem snad vzdy len ked tej mojej malej sibe🙈 

Preco o tom dnes pisem? Dnes sme mali zase jednu luxusnú scénku v obchode, kde chcela vsetko “lustrovat”. Jooj obchod s drobnosťami, to bol raj pre nu a peklo pre mna🙈 Ale kedže musím fungovat ako normoclovek, potrebujem ju stale “ucit” normosituaciam. Dnes to nevydalo😏 a to som si na obed myslela, jaky fajny dnik my mame🙈 Dned mi sama zakotulala loptu, interakciu inicializovala aj pri kreslení, ked mi podala ceruzku, dokonca bolo aj spolocne stavanie veže, maleho hned vypusinkuje, place jak na povel s nim, chytí ho za ruku po ceste k autu.... nekonečne raz ty-raz ja, prináša prve zasadené semienka. Este by to chcelo trochu “lepšej” výchovy a par slov navyse a bude z nej bomba raketa😘

Zúfalstvo, krik, plač, vyjednávanie, váľanie sa po zemi... Keď k vám zavíta obdobie vzdoru, razom sa rodinná idylka mení na nočnú moru a väčšinou sa jej nevyhne žiadny člen vašej domácnosti.

"Neurobím, nechcem, nebudem, nepôjdem..." počúvate jedno NIE za druhým a nech robíte, čo robíte, s malým tvrdohlavcom jednoducho nepohnete. Každý, kto si so svojou ratolesťou prešiel týmto náročným obdobím, už vie, že bez poriadnej dávky trpezlivosti to nepôjde.

Obdobie vzdoru sa nedá presne vymedziť. Zatiaľ čo u niekoho sa preženie za pár týždňov, inde s ním bojujú aj niekoľko mesiacov. Môže pokojne trvať mesiac, potom sa na dva mesiace niekde "zašije" a následne opäť vypláva na povrch. Dieťatko skúša hranice zhruba od roku a pol až do 4 rokov, kedy naberá vzdor na sile a je skutočnou skúškou rodičov.

"U staršieho syna to začalo presne v dvoch rokoch a u mladšieho v 15 mesiacoch. Lekárka mi povedala, že vzdor graduje do štyroch rokov a mala pravdu. Pri staršom sa to v 4,5 roku začalo trochu mierniť, u mladšieho sa to stále stupňuje," zverila sa na fóre Modrého koníka jedna z mamičiek.

Dieťa si vzdorom formuje svoju osobnosť

    Vďaka bohatej slovnej zásobe si už drobec dokáže naplno presadzovať to svoje, postaviť si hlavu a vás tak poriadne vytočiť. Nevešajte hlavu a vôbec sa netrápte tým, že ste zlá matka alebo že ste vo výchove zlyhala. Dieťa to nerobí kvôli tomu, aby vám ublížilo. Práve naopak, formuje si tým svoju osobnosť, učí sa hovoriť NIE a hľadá, kde sú hranice. Často nerozumie tomu, prečo nemôže alebo musí to či ono urobiť a nemá ešte v malíčku sebakontrolu, preto tie záchvaty zlosti a výkyvy nálad.

Počítače a celý virtuálny svet už patria k dnešnej dobe. Považujem za dôležité prijať ich, zaujímať sa o ne a vymedziť im primeraný čas a priestor. Dôležité je nebáť sa ich a nebojovať s nimi.

„Chcem, aby ľudia mali k sebe bližšie, nie ďalej,“ povedal Mark Zuckerberg.  

„Chcem, aby ľudia mali na dosah ruky vzdelávanie, univerzitné knihovne, kvalitné zdroje, aby vďaka internetu, čo najviac rástli a čo najmenej hlúpli,“  povedal Tim Berners-Lee.

Úmysel dobrý, ale ….

„Za to môže doba, za to môžu mobily, Facebook, internet“ – prejde mysľou mnohých ľudí. Samozrejme nemajú pravdu. Nemôže za to doba, ani mobily, ani Facebook, ani internet. Každá epocha ľudstva mala svoje prevratné objavy. Nie je to chyba vecí, ale ľudí.

Počítače spúšťajú, v každom z nás rôzne pocity – sme im povďační za uľahčovanie mnohých aktivít, obohacujú náš život a na druhej strane sa ich bojíme a cítime hnev, predovšetkým ak ide o tému „deti a počítače“.

    Aby deťom dobre bolo, aby manželovi dobre bolo, aby návšteve dobre bolo...

    Mamičky sú často tie, ktoré robia všetko a pre všetkých. Myslia na všetko a na všetkých. Zachytávajú potreby svojich nabližsích a snažia sa ich čo najlepšie napĺňať.

A často idú za svoje limity, nehľiadac na seba. 

    Mňa dokonca chvíľami napáda "syndróm Matky Terezy" a mám pocit, že by som mala zachrániť aspoň polovicu trpiaceho ľudstva, ak nie všetkých. Nakŕmiť hladujúce deti v Afrike, zabezpečiť prácu a strechu nad hlavou bezdomovcom, vytrhnúť z finančnej biedy aspoň zo dve tri rodinky v núdzi... Charitatívna časť môjho "Ja" ma vie niekedy dosť potrápiť a ťažko sa držím nad vecou. Len časom som sa naučila si to príliš nepripúšťať a pomôcť hoc aj troškou, kde môžem a kedy môžem a nepýtať sa, či to nebolo primálo.

    Ale akokoľvek sa tvárim "hrdinsky", aj keď veľmi pravdivo hlásam, že svoju rodinu, manžela, deti nadovšetko milujem a rovnako aj celé moje manželstvo, rodičovstvo, materstvo pociťujem ako poslanie a čosi, čo ma teraz prosto celou dušou a telom potrebuje a je to momentálne "služba", priestor, kde ma Boh posiela, môžem pred nimi zatvárať jedno, dve a hoc aj štyri oči, moje potreby a túžby sú tu stále rovnako. A keď si občas aj sama uši zapchávam, ozývajú sa pravidelne a dosť hlasito.

    A nie sú to len potreby ako najesť sa, dať si kávu, umyť sa... Ale potreba mať vlastný priestor. Priestor pre seba, oddych, modlitbu, kultúru, zábavu... Urobiť niekedy naozaj niečo, čoho výsledok bude prekračovať aj prah nášho bytu a ktosi ma za to pochváli, ocení a pomenuje úspechom. 

Ahojte, dlho som rozmýšľala, aký nadpis dám tomuto článku. Dovidenia? Zbohom? Lúčim sa? Nie! Stále tu budem, ako žena, ako mamička, ako jedna z vás. 

💕 ĎAKUJEM, za príležitosť byť ambasádorkou HiPP. 

💕 ĎAKUJEM, že ste ma sledovali, zapájali sa do mojich príspevkov a súťaží. 

💕ĎAKUJEM  za to, že som vďaka HiPP spoznala veľa úžasných mamičiek a získala nové skúsenosti...

💕ĎAKUJEM patrí aj Vivimu @gradan a modrému koníkovi. 

Pamätám si akokeby to bolo dnes, keď začínal na modrom koníkovi projekt Ambasádorky. Veľmi ma to zaujalo a snívala som o tom, že ňou raz budem tiež. 🙋🏼