Vianočné sušienky:

1 vajce, 4-5PL medu, 230g špaldovej múky, 125g maslo (dáme si rozpustiť), 1/2 KL škorice mletej, 1/2 KL perníkového korenia, štipka soli.

Všetko zmiešame dokopy, rozdelíme hmotu na dve časti a dáme do chladu. Potom rozvaľkáme na tenší plát a vykrajujeme tvary. Rozohrejeme si rúru na 170 stupňov a pečieme 10 minút.

Vychladené sušienky lepíme dohromady orieškovým krémom či domácim lekvárom. ☺️

Dobrú chuť ❤️

Upiecť domáci chlieb patrí k základným a ceneným zručnostiam každej ženy. Prináša pocit hrdosti, zadosťučinenia a radosti z tvorby niečoho prvotného, základného. Ak si ešte tento pocit z pečenia chleba nezažila, dlho už čakať nemusíš!

V spolupráci s Lenkou Mančíkovou, blogerkou, inštruktorkou kurzov kváskového pečenia a autorkou knihy Kvások, Ťa totiž prevedieme celým postupom od založenia kvásku až po upečenie krásneho voňavého chleba.

Toto všetko sa udeje v niekoľkodielnom seriáli s názvom Pečieme z kvásku. Dnes predstavujeme prvú časť, v ktorej Ťa naučíme založiť vlastný kvások.

Pozri si aj iné diely seriálu Pečieme z kvásku:

Pečieme z kvásku, časť 1.: Založenie kvásku (práve čítaš)

Pečieme z kvásku, časť 2.: Prikrmovanie kvásku

Novinka Raťapíška, Ako myška Raťapíška syr vyrobila zaujme na prvý pohľad nádhernou obálkou s rozkošnou myškou medzi poľnými kvetmi.

Autorom ilustrácií v tejto knihe je Ľuboslav Paľo, ktorého predstavovať určite netreba. Na konte má množstvo knižných ilustrácií. Pri motíve myšky mám pocit, že sa mu tieto drobné stvorenia stávajú osudovými. 

Ako už samotný názov napovedá, v knihe ide o výrobu syra. Hlavná hrdinka, hladoška myška Raťapíška sa jedného rána zobudí a zistí, že doma jej nezostal už ani kúsok syra. Rozhodne sa vyrobiť si vlastný a tak priateľku kravičku Táničku požiada o trochu mlieka a láskavého baču o návod ako na to. 

Bača myške prezradí, že na výrobu syra je potrebné syridlo, to obsahuje špeciálny enzým chymozín, ktorý je dôležitý na to, aby sa z tekutého mlieka stal tuhý syr. Myška celá šťastná príde domov, pustí sa do práce a malí čitatelia sa tak úplne nenásilnou formou naučia postup výroby syra. 

S Mimi máme z prvého čítania Raťapíšky pekný zážitok. Odkedy chodí do škôlky, čítame najmä večer pred spaním a nebolo tomu ani teraz inak. Ležali sme v posteli, rozplývali sa nad rozkošnou hlavnou hrdinkou a potom to prišlo. Stránka kde si Raťapíška s obrovskou chuťou zahryzla do hrudky voňavého čerstvého syra! To bol náš koniec. Mimi ma začala srdcervúco prosiť, aby som jej odkrojila kúsok eidamu, ktorý sme mali v chladničke, najprv som odolávala, ale nakoniec som podľahla. Zuby síce umyté, no my sme ležali v posteli, hryzkali syr a knihu si prečítali ešte dvakrát. Takže moja rada - kým sa pustíte do čítania, naservírujte si prezieravo tanier syru, lebo veľké chúťky vám táto kniha urobí!

Okrem chúťok mlsných vám urobí aj chúťky tvorivé. Na druhý deň ráno si Mimi na Raťapíšku spomenula hneď ako otvorila oči a jej prvá otázka znela kedy kúpime syridlo, aby sme si aj my vyrobili domáci syr. Neviete mi pomôcť kde by som ho vedela zohnať?

Sľúbený receptík na jablčkovú tortu 🙂

Túto tortu milujem od detstva. U nás ju nerobil nik iný len TATO. Vždy som sa pozerala ako to krásne vrstvý a potajomky vyjedala piškóty a teda trvalo mi dlllho kým som pochopila, že na balkóne sa nepečie ale chladí 😀

Potrebné suroviny /na tortovú formu s priemerom 24cm / :

• 750g očistených jabĺk
• 4 dcl vody
• 6 PL trstinového cukru /veľa záleží aj od kyslosti jabĺk /
• 2 balíky zlatého klasu
• 2 balíky okrúhlych piškót

POSTUP:

Jablká stačí očistiť na osminky a dať variť s 2dcl vody a s cukrom. Keď jablká zmäknú pridáme zlatý klas rozmiešaný vo vode. Varíme pri stálom miešaní kým zmes zhustne. Takúto zmes mixneme ponorným mixérom na kašičku.

Medvedík Paddington sa po prvýkrát predstavil čitateľom v roku 1958 v knihe anglického spisovateľa Michaela Bonda. Potom nasledovalo ďalších 20 príbehov, z ktorých sa po celom svete predalo viac ako 35 miliónov výtlačkov a boli preložené do viac ako 40 jazykov. Rovnaký úspech zaznamenalo aj filmové spracovanie. V roku 2014 mal premiéru celovečerný film, ktorý okamžite očaril divákov všetkých vekových kategórií. Okrem toho získal niekoľko nominácií na cenu BAFTA a v celosvetovom meradle zarobil 250 miliónov dolárov. Stal sa historicky najúspešnejším rodinným filmom, ktorý nevznikol v americkej produkcii.

 Na konci prvého filmu sa diváci rozlúčili s Paddingtonom, ktorý našiel svoje šťastie v podkrovnej izbičke u rodiny Brownovcov a zavŕšil svoje prvé dobrodružstvo veľkou guľovačkou v zasneženom parku Windsor Gardens.  Po 3 rokoch si malý medvedík si stále spokojne nažíva u svojej novej rodiny. Medzičasom sa s neho stal obľúbený člen miestnej komunity, ktorý všade so sebou nosí  dobrú náladu a marmeládu. Keďže jeho milovaná teta Lucy onedlho oslávi sté narodeniny, Paddigton sa začne obzerať po nejakom vhodnom darčeku. Pri svojich potulkách mestom objaví v antikvariáte starého pána Grubera nádhernú rozkladaciu knižku. Je však príliš drahá, a preto sa Paddington rozhodne zarobiť by sa na ňu príležitostnými brigádami. Lenže medzičasom knižku niekto ukradne, podozrenie padne na Paddingtona a Brownovci musia odhaliť pravého vinníka, z ktorého sa vykľuje majster masiek a premien.

V prvom filme si hlavnú zápornú postavu, cynickú Millicent Clyde, ktorá chcela Paddingtona chytiť, zabiť, vypchať a vystavovať v Prírodovedeckom múzeu, zahrala Nicole Kidman. Režisér Paul King zvažoval niekoľko možností, čím by sa mohol ďalší zloduch živiť,  až sa napokon rozhodol pre alternatívu, ktorú sčasti rozpracoval už v prvom filme. A tak sa zrodil Phoenix Buchanan, bývalý slávny herec, ktorý sa teraz živí tým, že nakrúca reklamy na psie granule a prestriháva pásky pri otváraní miestnych nákupných centier. Táto postava sa od začiatku volala jednoducho Hugh, pretože King od prvého okamihu vedel, koho chce obsadiť. „Napísal som Hughovi list, v ktorom som mu vysvetlil, že sme mu to ušili na mieru, a on to zobral s humorom,“ hovorí King. „Má úžasný komický talent a dokonale pozná všetky absurdity svojej vlastnej profesie.“

K pôvodnej hviezdnej hereckej zostave Hugh Bonneville, Sally Hawkins, Julie Walters, Jim Broadbent, Peter Capaldi, Madeleine Harris, Samuel Joslin, Ben Whishaw, ktorý nahovoril Paddingtona a Imelda Staunton, ktorá prepožičala hlas tete Lucy, sa v novom filme pridali ďalší skvelí herci Hugh Grant a Brendan Gleeson. Rodinný film PADDINGTON 2 sa v slovenských kinách premieta od 30. novembra so slovenským dabingom.

Ahojte všetci 🙂

Viete ako sa povie kôň po anglicky? Ako sa vyberajú ideálne manželky? Čítajte a doviete sa...

• Muž karhá staršieho, lebo mi pokazil mobil: M: „Ondrej prečo si to pokazil? Načo si to tam tak nasilu pchal?!“ Ondrej je ticho. M: „Nepozeraj tak na mňa a povedz mi na to niečo.“ O (previnilo): „Máš pekné vlasy, tati.“

• Jakubko (3 r.) si kreslil a hovorí:„Túto zelenú farbičku nevidno, mamina, vidíš ako ju nevidno?“

•  Nájdi chybu:
• ... v záhrade obraté paradajky a papriku odnesiem na ulicu a vysypem do popolnice. Hrnček so zaliatou kávou odnesiem do špajzy. Mužovi kričím do kúpeľne:„Keď sa vykakáš prídem ťa utrieť a umyť riťuľku.“ A včera idem od nás z dediny do mesta autom, zaparkujem, pobehám úrady, nakúpim, sadnem do autobusu a idem domov - a večer zistím, že auto zostalo zaparkované v meste... tak sadáme s mužom do jeho auta a ideme 10 km do mesta pre moje auto.

•  Adamkovi večer pred spaním vravím: „Poď, ideme počítať ovečky!“ A on vstal z postele a utekal pre kalkulačku.

Kniha Vtáky našich lesov je novinka nakladateľstva Edika. Dlho som váhala, či po nej siahnuť alebo nie nakoľko Mimi už zo zvukových leporel vyrástla (čochvíľa bude mať 5 rokov). Nakoniec moja zvedavosť vyhrala, povedala som si, že v rodine ju prípadne máme komu posunúť a objednala ju.

Anotácia ku knihe sľubuje reálne zvuky vtákov v nej obsiahnutých. Trochu som sa bála, či to bude naozaj tak, lebo viete ako je to s kvalitou zvukových leporel. Väčšina z nich je doslova hrozná, majú príšerné ilustrácie a neidentifikovateľné zvuky. 

Aby som vás už nenaťahovala, Vtáky našich lesov je skvelá a presne taká ako som dúfala, že bude. Zvuky vtákov sú reálne, zreteľné, dokonca so zvukmi lesa v pozadí. Nájdete v nej týchto 12 vtákov - Mlynárka dlhochvostá, Ďateľ veľký, Kukučka obyčajná, Brhlík obyčajný, Kolibiarik spevavý, Králik zlatohlavý, Myšiak hôrny, Sojka obyčajná, Holub hrivnák, Sýkorka uhliarka, Bažant obyčajný a Sova obyčajná. 

Každý operenec má v knihe priestor na jednu dvojstranu. Na pravej strane je jeho fotka (čo sa mi veľmi páči nakoľko pokiaľ ide o detské knihy o prírode, uprednostňujem tie s reálnym zobrazením rastlín a živočíchov), pod ňou rámček so zaujímavosťou z jeho života s názvom Vedeli ste, že...?.  Na ľavej strane knihy je krátka informácia zo života toho, ktorého vtáka, jeho latinský názov a potom skratkovite kde sa vyskytuje, akou potravou sa živí, z čoho má hniezdo, koľko vajec znáša, rozdiel medzi samčekom a samičkou a jeho dĺžka.Pozadie každej dvojstrany je vlastne fotka prirodzeného prostredia, v ktorom vták žije.

Kým som nedržala toto zvukové leporelo v rukách a nevyskúšala ho s Mimi, myslela som si, že je určené pre deti tak do troch rokov. Po osobnej skúsenosti musím povedať, že by som ho zaradila pre deti škôlkarskeho veku a teda od 3 do 6 rokov aj vzhľadom na informácie v ňom obsiahnuté. Nebudem však klamať, zaujalo celú rodinu vrátane starých rodičov.

Odkedy som Mimi knihu dala, má ju stále pri sebe, každú chvíľu počúva zvuky. Naučila sa názvy všetkých vtákov, vymyslela hru, pri ktorej som si musela dať na tvár masku, ona mi zapla zvuk a ja som musela uhádnuť, ktorému vtákovi patrí, potom sme sa vymenili (nezdá sa to, ale je to celkom ťažká hra). Už má aj svojich vtáčích favoritov, sú to Kukučka, Sojka a Sova. Na jar ju berieme do lesa a ako Mimi povedala, budeme vtáčikov hľadať a pomocou knihy s nimi komunikovať.

Bábovka z ryžového pudingu:

Bábovka môjho syna bola skvelá, skoro celú ju zvládol sám 🤗

4 vajcia, 4 ks ryžové pudingy kakaové (môžu byť aj iné), 1 prášok do pečiva(bezfos.), 1 dcl olivového oleja, 150g trstinového/ kokosového cukru. Práškový cukor (môžete kľudne vynechať) a holandské kakao na posypanie. Vymiešame cukor a vajcia do hustej peny pridáme po troche olej a postupne pudingy a prášok do pečiva.Formu na bábovku vymastíme maslom a vysypeme kokosovou múkou. Pečieme vo vyhriatej rúre na 180 stupňov 35 minút.

Podávať ju môžete aj s ovocím 🍒🍓🍊🍎🍇🍌

Dobrú chuť ❤️

zdroj článku: http://www.pravdyoatopii.sk/clanok/27-taktika-liecby-atopickeho-ekzemu-prameni-z-jeho-pochopenia

V strednej Európe prostihuje 15-20 % kojencov a batoliat a 12 % detí v predškolskom a školskom veku. Nárast v detskej populácií v posledných rokoch sa obvykle prisudzuje vplyvom životného prostredia, zmenám životného štýlu jedinca, rodiny a spoločnosti. Nekončiace debaty odborníkov hľadajúce odpovede na to, či vplyv nášho prostredia sú spušťačom, príčinou, alebo sa môžu naopak pred alergiou chrániť.

Čo vlastne atopický ekzém je:

Je to dlhodobé, alebo opakujúce sa kožné ochorenie, ktoré postihuje predovšetkým kojencov, deti a mladistvých. Menej často príznaky prechádzajú do dospelosti, alebo sa až v dospelosti prvý krát objavia. Už názov ochorenia dobre ukazuje jeho priebeh. Slovo ekzém je odvodené z gréckeho slova ekzeo, čo označuje niečo, čo vyviera, alebo vybublá na povrch. Je tak dobre vystihnutý zápalový charakter ochorenia (začervenanie, opuch, teplá koža v mieste ekzému, mokvanie). Pojem atopický odvodzujeme od gréckeho slova atopos (zvláštny, cudzí), znamená to niečo, čo nie je na svojom mieste a prebieha atypicky (inak, ako je bežné). V posledných rokoch genetici, imunológovia, alergológovia a dermatológovia veľmi intenzívne skúmajú jednotlivé príčiny a prejavy atopického ekzému. Aj keď už veľa vieme, stále zostáva veľa nevyjasneného.

Pacient s atopickým ekzémom (atopik) má na genetickom podklade zvášenú citlivosť kože a sliznice k rozličným látkam. Tie sa bežne vyskytujú v našom prostredí a dostávajú sa do našeho tela, kože, dýchacími cestami, alebo tráviacim ústrojenstovom. Tu sa stretávajú u pacienta- atopika-  so zvýšeným a nevyváženým reagujúcim a “rozladeným” imunitným systémom. Atopik má i radu zmien v stravovaní a v biochemických pochodoch v koži a tiež trochu odlišne prebiehajú nervové reflexné pochody v jeho tele. Preto koža reaguje aj na bežné podnety, ktoré prichádzajú z vonkajšieho a vnútorného prostredia tela (a sú alergického, alebo nealergického charakteru) zvláštnym, mimoriadnym, nezvyčajným spôsobom. Býva to začervenaním, opuchom, mokvaním, výsevom ložísk ekzému, alebo drobnými virážkami, záchvatovým svrbením. Koža väčšiny pacientov s atopickým ekzémom je suchá, stráca schopnosť zadržiavať vodu a ľahko sa v nej tvoria jemné trhlinky. Skupiny bádateľov v genetike už odhalili u atopikov niekoľko génov, ktoré sú spojené s poruchou funkcie a stavby vrchných vrstiev pokožky, tzv. Kožné bariéry. Pokožka tak permanentne prepúšťa nielen vodu smerom z organizmu, ale aj dráždivé látky, pôvodcu kožných infekcií a alergény vonkajšieho prostredia smerom dovnútra. Vrodený je aj znížený prah pre svrbenie, čo znamená, že už ľahké podráždenie kože vyvolá silné záchvatové svrbenie, ktoré nútia chorého k neprimeranému škrabaniu sa, a tým sa ďalej zhoršuje už prebiehajúci zápal kože. Atopický ekzém sa môže objaviť v dojčenskom veku (najčastejší variant), počas detstva, alebo kedykoľvek v dospelosti.

Vznik atopického ekzému ovplyvňuje mnoho faktorov. Hlavným faktorom je dedičná predispozícia, teda zdedený sklon k určitej chorobe, ktorý sa v rodine odovzdáva z generácie na generáciu. Riziko vzniku atopického ekzému u dojčaťa, v závislosti na atopickej rodinnéj záťaži, dnes už vieme predpovedať. Ak má jeden z rodičov akékoľvek alergické ochorenie, je riziko objavenie atopického ekzému u dieťaťa 20-40 %. Ak sú obaja rodičia alergici, je riziko vzniku 40-60 %. Ak majú (alebo mali ako deti) obaja rodičia priamo atopický ekzém, potom sa udáva riziko objavenia atopického ekzému kedykoľvek počas života až v 60-80 %. Je však potrebné si uvedomiť, že zdedený sklon k atopii nie je ešte aktívna choroba a ekzém sa nemusí vôbec objaviť, alebo len mierny, napr. v podobe suchej pokožky bez ďalších zápalových zmien.

Keď som bola niekedy nervózna tak som mala tendenciu si "šúpať" do prstov a zaujímavé je, že aj prsty majú svoje súvislosti. PRAVÁ RUKA: PALEC- zastupuje našu tvorivosť, sexuálnu energiu a hnaciu silu v živote. Ak máme problémy s palcom, môžeme mať tiež problém v oblasti vitality a nedostatku vôle. Do popredia sa dostáva apatia a cítime sa bez motivácie a inšpirácie. UKAZOVÁK - ukrýva zmýšľanie o sebe samom a je zdrojom hľadania sily. Problémy s ukazovákom (zranenia, vykĺbenia) sú upozornením na problémy s pocitmi, potrebou ovládania, alebo naopak s pocitom, že sme ovládaní. PRODTREDNÍK - je prepojený na schopnosť riešiť životné výzvy. Je kľúčom k zisteniu, ako preberať zodpovednosť za svoje rozhodnutia. Kumuluje sa v ňom hnev, strach, smútok, bolesť. PRSTENÍK - stelesňuje naše presvedčenia o vzťahoch a sľuboch, najmä medzi partnermi. Ak nás trápia problémy s prstenníkom, je možné, že nevieme dávať a prijímať lásku. MALÍČEK - je pomyselným skladom našich presvedčení z detstva a sú v ňom ukryté názory na rodinu. Problém veriť sám sebe aj druhým, pocit, že človek nie je dosť dobrý, dosť silný - to všetko sa ukrýva za problémami s malíčkom. 

ĽAVÁ RUKA: PALEC - je prepojený s krčnou čakrou a dáva nám schopnosť byť dobrým rečníkom. Ukazuje na problémy s asertivitou a v zmysle, že sa nevieme, a často ani nechceme, zastať sami seba. Práve preto potláčame viac svoje pocity a môžu sa tak dostaviť problémy s dýchaním, zápalom hrdla, prechladnutia. Na povrch sa dostávajú pocity osamelosti, emocionálneho chladu a ľahostajnosti. UKAZOVÁK - sa spája so srdcovou čakrou a ukrýva sa v ňom pocit individuality a pohľad na seba samého. Je naším zdrojom spojenia s vnútornou intuíciou a inšpiráciou. Ak zanedbávame túto časť seba, môžu sa dostaviť aj problémy s vylučovaním. PROSTREDNÍK - je prepojený s čakrou solárneho plexu a spracováva pocit nášho rozvoja a schopnosť konať. Prežité bolestivé skúsenosti, odsudzovanie a kritika sú zapísané v tomto prste ľavej ruky. Je v ňom aj energia našej moci. PRSTENÍK - stelesňuje spojenie s naším vnútorným dieťaťom a je zástupcom sakrálnej čakry. Ak sa často sami seba pýtate, či máte viac načúvať svojim potrebám, brať na zreteľ to, čo potrebujete a cítite, alebo aký máte mať vzťah k sebe a ostatným, môžete prežívať stres, nestabilitu, prázdnotu. MALÍČEK - má prepojenie s koreňovou čakrou a ovplyvňuje našu sebaúctu. Ak sa necítime pohodlne vo svojej koži, bojíme sa zmien a nedôverujeme si, môže sa to prejaviť aj na vitalite našej chrbtice a problémoch s malíčkom na ľavej ruke. www.mojesuvislosti.sk

Čo spraví žena na materskej, ktorá osavuje narodeniny? Napečie si 🙂 To je presne aj môj prípad. Nechcela som si robiť cheesecake - ten miluje môj drahý a máme ho ako adekvátneho zástupcu torty, takže to chcelo niečo iné. Napadlo mi: "A čo tak cupcakes?".

Nabehla som do obchodu, ako správna "úchylačka" na všetky druhy pomôcok na pečenie a začala sa rozhliadať. A čo moje oko nezočilo, moje uši nezapočuli? Najkrajšie papierové formy na cupcakes, ale v mini verzii. Spievali ušiam lahodiace tóniny: "Aha, aha tu sme, nás si vezmi, my sme najkrajšie!". Nebolo mi viac treba. Vlastne bolo, lebo som prešla okolo plechu na mini-cupcakes :D No čo už, šup s ním tiež k pokladni. Zaplatené - ideme domov.

Mala som asi pol dňa na to, aby som si vymyslela nejakú skvelú polevu navrch, keďže moja predchádzajúca skúsenosť s polevami nebola veľmi dobrá. Bádala som, hľadala som, pýtala som sa, až som nakoniec natrafila na tú "správnu". 

Prišiel deň D - moje narodeniny. Hurá! Hurá! Ide sa piecť!

Pekne krásne som si povyťahovala všetky ingrediencie na korpus aj na polevu, aby mali tú správnu teplotu.

                                 Na korpus som použila tieto prísady: 

Maska na problematickú pleťZa roky skúšania pleťových masiek som si obľúbila niekoľko prísad, ktoré na moju pleť fungujú najlepšie. Niekoľko z nich som zmiešala a vznikla z toho parádna maska. Táto maska čistí póry, je antibakteriálna, pleť rozjasní, udrží ju hydratovanú, urýchli hojenie a pôsobí proti zápalom. Dovoľte mi predstaviť hlavných hrdinov, z ktorých sa skladá táto úžasná prírodná maska.

Zelený francúzsky íl

Íly všeobecne patria medzi najlepšie prísady, ktoré môžete použiť na čistenie problematickej pleti. Hĺbkovo ju čistia, nasajú z pleti prebytočnú mastnotu a vytiahnu z nej prípadné usadené toxíny. Najlepšie výsledky dosiahnete, samozrejme, pri pravidelnom používaní. Pre problematickú pleť je výborný zelený íl.

Nimbový (neem) prášok

Tento zelený prášok je ideálny pre problematickú pokožku. Nevysušuje ju, pôsobí antibakteriálne (čím pomáha predchádzať vzniku vyrážok) a tiež protizápalovo, zmierňuje a upokojuje zapálené vyrážky či akné. Mierne utišuje bolesť. Urýchľuje hojenie a je skvelé ho použiť aj na pokožku trpiacu akné. Nimba je vhodná aj na pokožku trpiacu psoriázou, ekzémom a na citlivú či alergickú pleť.

Postup:

Bábätko v inkubátore je takou dojímavou témou. Ak to povieme jednoducho, je to skrinka, ktorá detičkám pomáha prežiť a uľahčuje im dni, kým budú schopné fungovať bez neho, pri svojich rodičoch. Úžasná a skvelá vec, ktorú nám priniesol pokrok. V rozhovore s primárkou neonatologického oddelenia v Humennom MUDr. Máriou Vasilovou sa dozviete odpovede na rôzne otázky ohľadom bábätiek „bývajúcich“ v inkubátore.

Ako sme si povedali, je to taká zázračná skrinka. Na čo však primárne slúži? Vieme, že sa tam liečia nedonosené detičky. Ako a v čom inkubátor dokáže pomôcť?

Ak sa dieťa narodí nedonosené, má podľa stupňa nezrelosti nezrelé aj orgány a funkcie, ktoré mu neumožňujú  hneď po narodení  dokonale sa  prispôsobiť okolitému prostrediu a existovať v ňom. Na preklenutie  tohto obdobia sa používajú rôzne typy inkubátorov. Inkubátor je zariadenie, ktoré pomáha aspoň čiastočne nahradiť mamu a jej maternicu, aj keď treba povedať, že  ani najdokonalejšie inkubátory nenahradia  úplne všetky podmienky, ktoré má plod v maternici svojej mamy.

Samozrejme, mama je predsa len mama. Keď spomínate maternicu...Ako teplo majú detičky v inkubátore? Ako v maternici?

Je to veľmi pekné prirovnanie.  Áno, možno povedať, že sa snažíme prispôsobiť teplotu v inkubátore tak, aby to bolo porovnateľné s prostredím v maternici. Hovoríme, že v inkubátore sa snažíme vytvoriť termoneutrálne prostredie, aby teplota dieťaťa, ktoré je v ňom uložené sa pohybovala od 36,5- 37,5 °C meranej v konečníku. Čím je nedonosené dieťa nezrelšie, tým vyššia teplota v inkubátore musí byť nastavená, aby sa udržala termoneutralita prostredia. Inkubátory sú vybavené čidlami, ktoré kontinuálne   sledujú napr. kožnú teplotu  dieťatka.

Stretla som sa s tým, že niektoré detičky sa zakrývajú a niektoré nie. Je to kvôli teplu? Alebo aj dotyku, aby niečo na sebe cítili?

... "mladá slečna, bohužiaľ dnes to nebude ..." Slzy sa mi tlačili z očí. Tá blbá STOPka!

Bolo leto -  15 rokov späť, plná očakávania, že aj ja budem mať konečne vodičák! Zapísala som sa na vodičský kurz a drvila som sa poctivo teóriu každý deň. V skupinke nás bolo pomerne dosť. Všetci sme to chceli mať rýchlo za sebou. Ale  teória je iná ako prax. Čakali ma prvé jazdy pod dohľadom inštruktora. Vtedy si hodená rovno do ostrej premávky, ukáž aká si frajerka! Blížim sa ku kruhovému objazdu, som v pomykove - kto má prednosť ? Teória mi prebiehala hlavou, ale nejako ma ruky i nohy neposlúchali. Inštruktor mi vravel raz doľava, potom zasa doprava, ešte k tomu aj preraďovať, ako to mám všetko zvládať? Veď nie som superžena...

Vzala som varechu, zapichla ju medzi epedy nášho gauča a predstavovala som si, že som v aute a preraďujem rýchlosti : 1 -2 -3-4 a 5 - hudba budúcnosti. Na druhý deň som robila tú istú chybu. Stále som sa pozerala na páku počas jazdy. Ďalšia jazda, potom ranná špička. Spotená ako myš. Vôbec som si neverila. Blížil sa termín skúšok...

Testy som zvládla na jednotku a čakala ma jazda. Mala som také nervy, že som minula dva balíky servítok na WC. " Nech sa páči, kto je na rade?" Sadnem do auta, začalo mi škvrkať v bruchu, čerstvo po detoxe, tak môžeme ísť na to. Naštartovala som a počúvala pokyny policajta. "A teraz Vás poprosím zabočte doprava." Blížim sa ku križovatke v tvare T, "A teraz pokračujte plynule"...potom som pokračovala na kruhový objazd a ocitla sa pred autoškolou. Vedela som, že sa niečo deje ... "Mladá slečna, bohužiaľ dnes to nebude, Vy ste tú STOPku nevideli?" Slzy sa mi tlačili z očí. Tá blbá STOPka! Presne pri tej križovatke! Nieeeeee! Končím!

Deň "D"

Vyhlásili ďalší opravný termín jázd a cítila som sa ako neschopná. Stretla som v ten deň známe tváre, trošku ma to upokojilo. Bol krásny slnečný deň a privítal nás pozitívne naladený policajt. To mi dodalo istotu. "...dnes to dáte, ok? "Ani neviem ako to zbehlo, síce mi zdochol motor na križovatke, ale prešla som hladko rovno pred autoškolu k našej cieľovej stanici. "Blahoželám !" - toho policajta doteraz milujem. Ten deň som si zapamätala - stala som sa superženou!

Bez múky s 1 lyžicou medu a také jednoduché ❤️

Orieškové sušienky na Vianoce ☺️:

15ks

8 kopcovitých PL mletých orieškov, 1 vajce, 1KL prášku do pečiva bezfos., 1/2 KL Škorice mletej, 1 PL medu, 100 g kvalitného masla (dáme roztopiť).

Všetko zmiešame dokopy a dáme vo fólií odpočívať do chladničky na hodinu. Zahrejeme rúru na 160 stupňov vytvarujeme tvar sušienky a pečieme cca 18 minút.

Sušienky som zdobila rozpustenou vysokopercentnou čokoládou ☺️

(Takto sa vozia uz par desatroci mali Svedi a podla statistik im to prospieva ...)

No konecne mame sedacku. Bolo to velmi dlhe vyberanie, citanie clankov o bezpecnosti,

statistik, porovnavanie vysledkov roznych testov. Tieto informacie vedia byt dost chaoticke, bolo by to na samostatny clanok, ale co mi z toho vyslo jednoznacne bola skutocnost, ze najvacsi rozdiel v bezpecnosti sedaciek robi ich protismernost, na com sa zhodnu aj vsetci experti na bezpecnost sedaciek (pozor, predavacka v obchode so sedackami o bezpecnosti zvacsa moc nevie).

Tento fakt je podporeny aj skutocnostou, ze po novom podla normy ice er/129 budu takto homologizovane sedacky do 15 mesiacov povinne v protismere jazdy, cize v sirsom casovom horizone uz nehrozia ziadne Kingy a Evolvy s 9kg babatkami v smere jazdy, akokolvek su lacne, vyhodne, oblubene, pohodlne ci pekne.

Ked prechadzate z maleho vajca pred dovrsenim prveho roku, volba padne jasne na 

kategoriu 0-18 ktoru uz trh pekne prisposobil novej norme a je tam na vyber vela kvalitnych a bezpecnych sedaciek. Mala som moznost vyskusat cybex sironu m2 isize. Pre nas to bol sice velkostne omyl a narobila som starosti sebe aj eshopu, ale inak je to uzasna sedacka ktoru kebyze este niekedy mam novorodenca kupim mozno aj rovno od narodenia. Skvele spracovanie, instalacia v priebehu par sekund, babo pocas testovacej jazdy spokojne, parada. Akurat podla mojho nazoru nie su skutocne stavane na dlhsi protismer nez tych 15m-2r ... na to tam neni dost miesta na nohy, to ze mozem mat

       Akože, vždy som sa nad tým zamýšľala, ale až dnes som mala potrebu povedať to ďalej. Fakt sme ženy obdivuhodné, nech si hovorí kto chce, čo chce. Tento svet bez nás, a hlavne ten chlapský, by naozaj nevedel existovať. 

      Dobre, poviem vám, ako som to mala ja. Muž mi bol v nočnej, oki, ráno som vstala s tým, že nech má fajné raňajky, tak dám variť vajíčka, spravím čaj jemu, synovi a mne kávu (na ktorú sa ešte stále pozerám), medzitým, kým sa dorobia vajíčka, dám rýchlo prať. Super, manžel prišiel, poláskal sa s malým, mne stihol povedať, že je hroozne unavený (som ticho, ale to, že ja som plynule spala asi len tri hodiny, keďže malý mal nejakú bujarú noc som zamlčala). Dobre, odoberá sa kdesi, pozerám za ním, iba keď zakričí: "Na raňajky počkám v izbe!" Som ticho, som ticho, bol v nočnej, je unavený, tak natieram chlieb jemu, ukladám vajíčka, pripravím chlebíky sebe a malému nejakou treťou zázračnou rukou krájam banán. 

      Hurá, raňajky mám, mužíček mi povie, že on ich zje v obývačke, to už kypím, lebo teraz chcel jesť v izbe, pri kuchynskom stole by asi zaspal. No akože, čože? Tak ja už ani neviem, kde mu ten tanier doniesť. Medzitým si malý cikol do nohavíc, utekám s ním na záchod. Doobre mama, tie raňajky možno zješ. Možno neskôr, ale dáš to. Muž dojedol, malý prezlečený, ja už mäso na obed rozmrazené, a tak hybajho do varenia. Drahý zakríčí: "Alivederči" - a ja ešte stále v pyžame pozerám, kde skôr začať. Ahaa, čo tak sa najesť. Najem sa, fakt som sa najedla. Malému, či som chcela, či nie, pustila som rozprávky. Samozrejme, že aj keď má "len" 19 mesiacov, myslí si, že už je na to veľký, a tak mi behá za chrbtom so slovami: "Mama mňam, mama mňam", pozerám zlatko, čo ešte si dnes nezjedol? Slona? Tak sa revom vracia do obývačky. 

      Mäso nakrájané, popritom pijem kávu. Áno, tú, čo ešte nemám dopitú. Dobre, cibuľa je, mäso sa dusí, poďme sa zahrať s maličkým. Ani v tom sa však veľmi nenašiel, premýšľal, čím ma dnes ešte nevytočil. Tak začne skákať po gauči, volume mám na tichom, keďže môj mužíček spinká. Ale nervy mám na prasknutie, napriek tomu, že môj mužíček spinká. "Polhodina, kým pôjde malý spať, to vydržíš mama" - stále si v hlave opakujem. Jasné, 15 minút pred spánkom mi povie, že ide cikať, faaaajne, teším sa, že sa krásne pýta. 

     Utekáme do kúpeľky, žiadny problém, až na tú práčku, do ktorej som dala prať, a ktorá dostala "nohy", takže pricestovala až k dverám (je už staršia, asi nám dáva najavo, že s tým treba niečo robiť). Oki, prenesiem sa cez ňu, rýchlo posadím krpca, a pozerám na tú potečenú vodu, ktorá sa vlečie spopod práčky. Začnem umývať podlahu. Môj malý milovaný medzitým spraví cik a zistí, že mi chce veľmi pomôcť. Zabudol, že má krátke nohy, preto letíííí zo záchodovej misy. Keďže matka má oči aj viete kde, chytám ho, dopad bol jemný. Dieťa sa začne smiať. Dobre, to mne už tečú slzy po lícach, čo som ja komu urobila. Utekám do kuchyne, lebo som si spomenula, že mäso. Áno, myslíte správne, pokrievka pod nátlakom vody skoro vypadáva, potečená celá doska, dieťa za mnou so smiechom. To už si hryziem do jazyka, ale že nenormálne. Hodiny ukazujú jedenásť. Hurááá, zlatíčko, ideme spinkať.

      "Vyhodíme" ocka z izby. No neporazí ťa? Ten chlap si ľahol na gauč do obývačky, tretia spálňa opäť nevyužitá. Tak, zas robíš "intímčo", nech sa mu dobre spinká. Zastrieš žalúzie, stíšiš telku, nech ho nič neruší. Medzitým bežím do sprchy, aj hlavu umyť, lebo práve kvôli nej sme včera s krpcom ani von neboli. Vďaka ti Bože, malý spí. Hodím na seba omietku, však poobede ešte pôjdeme na nákup, tak nech sa ľudia neľakajú. Poďme konečne povešať to prádlo a hodiť obed na tanier. Otvoríš notebook, že ideš niečo žienkam napísať, keď sa ozve vedľa teba: "Koľko je hodín? Dal by som si obedík"..... Jeden, dva, tri.....

Najväčšia zľavová akcia je tu a prináša so sebou mega zľavy. Chcete vedieť, kde sa naozaj oplatí nakupovať a ako ušetriť ešte viac? Tak potom rozhodne čítajte až do konca. Špeciálne pre Vás sme totiž pripravili zoznam obchodov, v ktorých nakúpite najvýhodnejšie.

Chcete ušetriť ešte viac?

Tento rok zavíta Black Friday do našich končín 24.11. a potrvá do 27. novembra. Na nákupy máte teda štyri dni, ktoré určite využite naplno. Ceny vo vašich obľúbených obchodoch budú totiž rekordne nízke a to je ten správny čas, kedy by ste sa mali vrhnúť na poriadne vianočné nákupy! Ale poďme sa na to pozrieť pekne postupne.

4 kroky k efektívnejšiemu nakupovaniu 

Ešte skôr, ako sa necháte pohltiť tornádom zliav, prečítajte si zopár užitočných rád, vďaka ktorým ušetríte nielen drahocenný čas, ale aj peniaze. Základom úspechu je precízna príprava.

1. Hneď na úvod si pospomínajte na ľudí, ktorých chcete obdarovať. Nezáleží na tom, či si ho naťukáte do mobilu alebo spíšete do diára, ale urobte to. Nechcete predsa na niekoho zabudnúť, no nie?

Ešte nedávno väčšina z nás nemala ani potuchy o tom, že chlieb sa dá piecť aj bez rýchleho pekárenského droždia. Vraciame sa však k spôsobom našich prarodičov a dnes opäť pečieme chlieb doma zo zázraku nazývaného kvások.

Kvások už dávno fascinoval aj súčasnú mamičku troch detí, Lenku Mančíkovú, ktorá mu venuje rozsiahlu časť svojho voľného času, organizuje kurzy pečenia, píše blog a nedávno jej tiež vyšla príjemná knižka s názvom Kvások (teraz, 11/2017, sa čaká na dotlač).

V nasledujúcom rozhovore nás Lenka presvedčí, že pečenie z kvásku (tzv. "kváskovanie") je jednoduché, zábavné a časovo nenáročné. Naozaj?

Chceš získať jednu z troch kníh Kvások od Lenky Mančíkovej?

(Už ukončené! Knihy majú nové majiteľky. Ďakujem všetkým, ktorí sa zapojili.)

Ak áno, stačí keď do komentárov pod tento článok napíšeš svoje skúsenosti s "kváskovaním". Ak z kvásku nepečieš, napíš, čo je to, čo by Ti pomohlo začať. Lenka trom z vás pošle knihu s venovaním hneď, ako bude znovu dostupná na slovenskom trhu. 

15.04.2017 18:00 sa začal písať tento príbeh.

15.04.2017 cca 18:15  Matejka zachránil sused Štefan + mladý pár a poskytli mu prvú pomoc.

15.04.2017 cca 18:25 príchod rýchlej záchrannej služby z Janíkov a o 5 minút neskôr zo Šamorína. Oživovanie trvalo cca 51 minút. Výsledkom ich snahy sú slová, ktoré nám navždy ostanú v srdciach a ktoré nám pán doktor zo Šamorína povedal tesne pred presunom do helikoptéry: „Má stabilizovaný tlak a pulz“.

15.04.2017 cca 19:15 prílet helikoptéry.

15.04.2017 19:30 odlet. Pani doktorke zo záchrannej leteckej služby sa podarilo napichnúť kanylu pri teplote tela 25 stupňov celzia, čím sa zvýšili Matejové šance.

15.04.2017 cca 20:30 prílet na Heliport detskej fakultnej nemocnice Kramáre, kde bol prevezený na JIS a tu sa mu začal venovať tím lekárov a sestričiek JIS Kramáre a venoval sa mu 27 dní.

      Si žena. Si matka, si manželka, partnerka. Si pracovníčka, podnikateľka, učiteľka. Si vysoká, nízka. Si. Si bojovníčka, trpiteľka, milovníčka. Si. Si radostná, smutná, nahnevaná, si. Si Žena. Si úžasná.

     Máme iné životy. Ani jedna z nás nemá to isté za sebou, ani to isté pred sebou. Ani jedna z nás nevie, čo prežíva tá druhá. Vieme sa len domnievať, myslieť si, domyslieť si, vymyslieť si. Ale jedno vieme. Sme ženy. Stále také isté, svoje vnútro neskryjeme. Sme vyrobené pre lásku, pre život, pre šťastie. Sme zrodené na to, aby sme milovali, aby sme boli milované, aby sme boli šťastné. Navždy.

       Táto doba nás priviedla do stavu, kedy zabúdame na to, že sme my to nežné pohlavie, ktoré má byť obletované a milované. Zo žien sa stávajú muži v sukniach, ktoré zvládajú všetko naraz. Aj byť v práci, aj byť s dieťaťom, aj riešiť opravu auta, aj podať daňové. Aj sa smiať, keď treba, aj sa nahnevať, keď to situácia vyžaduje, aj sa vyhádať, keď musíme, aj plakať, ale len keď nás nik nevidí. Sme pripravené čeliť akejkoľvek situácii. Táto doba z nás spravila ženy, ktoré sa neboja ničoho, vedia sa všetkému postaviť čelom, a zvládnu to ľavou zadnou. Vďaka ti doba, že nás nútiš byť Xenami, ktoré veľakrát nedobrovoľne robia to, čo by sa v minulosti stať veru nemohlo.

        Doba nepraje ani vzťahom, za každým rohom číha niekto tretí, kto si nie je schopný nájsť sám sebe niekoho, ale musí striehnuť práve na našu polovičku, a slabší článok jednoducho podľahne. Je to tak, čo si budeme zbytočne klamať, hovoriť, že nie, nebodaj obraňovať. Nie. Z plných pľúc kričím áno, bijem sa do pŕs za to, že je to pravda. Potom sa stane to, čo sa píše vyššie. Zakuklím sa, obrním sa, zmením sa na pomaly sa plaziacu korytnačku, ktorá zbiera všetky zvyšky seba, svojho sebavedomia, úcty k sebe samej a ďalej pláva životom. No s veľmi veľkou zmenou.

       Táto zmena je viditeľná, a hlavne citeľná. Žena zabudne na to, že je vlastne ružou v kope tŕňov, zabudne na to, že je len slabá stvora, ktorá potrebuje objatie, súcit, lásku, maznanie, mojkanie.... Zabudne na to, že je stvorená, aby bola obletovaná, aby nezháňala, aby sa nenaháňala, aby neprosila. Žena zabudne. Rýchlo. Stane sa matkou, otcom, stane sa dirigentom, riešiteľom, vodcom, rozhodcom. Stane sa niekým, kto zbabelo ušiel hen vraj za lepším. Zistí neskôr. Žena sa rýchlo prispôsobí tejto situácii, rýchlo prepne gombík, a ide ako stroj. Šliape ako hodinky, aby bola 100% vo všetkom, čo robí. Aj v práci, aj doma, aj v hre s deťmi, aj v pečení bábovky, aj pri písaní úloh, aj pri rozhodovaní pri hádke. Žena nezabúda. Žena v noci padne ustatá do postele, no ráno vstáva a ide ďalej. Znova hodiny, znova ten istý kolobeh, je to žena. Bojovníčka, matka, trpiteľka, milovníčka.

         Čo keď ale po všetkých strastiach znova nájde spriaznenú dušu? Čo keď stretne niekoho, pre koho sa opäť oplatí byť tou nežnou, malou, milou, krehkou bytosťou? Čo keď je to práve on, ktorý splní všetko, čo jej na očiach vidí? Čo keď? Vtedy je to ešte zložitejšie. Nevie, či robí dobre, či vlastne môže byť znova šťastná, či si vôbec zaslúži toľkej pozornosti, lásky, vďaky, toľkého milovania. Sama seba haní, sama si odtŕha všetky slasti len preto, lebo sa popálila, lebo zažila tú bolesť, lebo teraz už musí. Aspoň si to myslí. Žije s pocitom, že teraz už nemôže byť šťastná, teraz už musí len fungovať na určitý pohon, všetko vybaviť, všetko spraviť, urobiť, ale zabúda na svoje vlastné šťastie, na svoje vlastné pocity, na svoju hrdosť, a krásu. Všetko zahodila s jeho kuframi. Poníženie, smútok, bolesť, výčitky, toto nesie celý čas v sebe. Zakázala si byť opäť šťastnou, žiadúcou.

Chces len dieta plienky zbavit.

Boze, kolka veda!

Prvy den - mas chut sa zabit.

Toto len tak nedas.

Nocnik v ruke, nervy v kybli,

Vsetky gatky v pracke zmizli.

Určite ste už počuli o "tých ihličkách". Áno, áno, myslíte správne, reč bude dnes o akupunktére. Aký má vplyv na naše telo? Naozaj je taká učinná ako si veľa ľudí myslí alebo je to len o psychike a je to placebo?

Aké máte skúsenosti vy a čo si o tomto spôsobe liečenie myslíte?

Táto liečebná metóda, ktorá sa považuje za najstaršiu liečbu vôbec, vychádza z tradičnej čínskej medicíny, ktorá verí, že telom prúdi po akupunktúrnych dráhach (tzv. meridiánoch) životná energia čchi. Dráhy sú spojené s jednotlivými orgánmi a tým, že do špecifických bodov na týchto dráhach pichneme ihličku, odstránime nerovnováhu v toku energie. Jedným zo základných princípov čínskej medicíny je Jin - Jang. Princíp polarity, ktorým je vysvetľovaná podstata rôznych javov. Protichodné póly spolu síce súperia, ale jeden bez druhého sa nezaobídu. Výsledkom boja je už spomínaná energia čchi.

Jin predstavuje ženský princíp a všetko negatívne - tmu, noc, zimu, hmotu a pokoj. Jangový princíp je mužský, kladný, ako svetlo, deň, teplo, aktivita, funkcia a pohyb. Aby mohol byť človek považovaný za zdravého, musia byť oba póly v rovnováhe.

Ďalším princípom akupunktúry je Princíp piatich prvkov - dreva, ohňa, kovu, zeme a vody. Tieto prvky ovplyvňujú všetko dianie v prírode, teda aj zdravie človeka.

Drevo zasahuje pečeň a žlčník, oheň srdce a aj tenké črevo, zem slezinu a žalúdok, kov pľúca a hrubé črevo a voda obličky i močový mechúr.Jednotlivé prvky sa opäť usmerňujú podľa toho, čo človeka trápi.

Sezona obhmatavania detskych ruk je oficialne zahajena a znechutenie kocikujucich matiek prudko rastie.

Ak ides s dietatom po meste a prejdes okolo znameho ci blizkeho bez toho, aby mu dotycny obsmatral ruky a nos za ucelom preverenia podchladenia, zijes pravdepodobne na Marse. Na Zemi sa ti totiz vacsina dobrakov vrhne do kocika, lebo ty si prilis mlada na to, aby si nejake dieta vedela vhodne obliect. Popripade trenujes potomka na znizene vykurovanie a planovany pobyt v zahradnom iglu, lebo plyn je drahy.

Ja naozaj nechcem svoje dieta zamrazit. Takze otazky typu “Neulovis ladoveho medveda na kozusinku do kocika?” nie su potrebne.

Mam taky pocit, ze neovladnem svoje nutkanie a zacnem tychto teplotnych prieskumnikov chytat za nos. Len tak, aby som sa uistila, ze nemrznu. A gratis k tomu utrem soplik 😂