gaja je na Modrom koníku už takmer desať rokov. Registrovala sa medzi prvými používateľmi a prežila na stránke viac, ako väčšina našich zamestnancov, ktorí dnes koníka tvoria. V našom rozhovore hovorí o tom, ako vníma rozvoj stránky, na čo ju využíva, čo jej tu chýba a ako dlho ju ešte plánuje používať.

Na Modrého koníka si sa zaregistrovala ako 16. používateľ v poradí. Odkiaľ si sa o ňom dozvedela?

Zaregistrovala som sa na stránku Moja svadba. Koník vtedy ešte neexistoval. Ak si dobre pamätám, tak ten vznikol až neskôr na základe toho, že sme si tam začali vytvárať práve také posvadobné - tehotenské - mamičkovské skupiny. V rámci príprav na svadbu mi Google ponúkol niekoľko stránok, medzi nimi aj Moja svadba, a tam sa mi jednoducho páčilo najviac. Bola to nová stránka, prehľadná, užitočná a hneď som si s mnohými kočkami výborne sadla.

Na stránke si už takmer 10 rokov, od 4. januára 2005. Ako ho vnímaš vtedy a dnes? Čo sa najviac zmenilo?

Najviac som sa zmenila asi ja 😀 Vnímam ho stále inak a stále rovnako. Mení sa koník (vzhľad, usporiadanie, podmienky...), menia sa ľudia (odchádzajú, pribúdajú a pribúdajú) a menia sa aj situácie, pre ktoré na koníka chodím. Podstatné je, že vždy tu nájdem to, čo práve hľadám a že aj každá mamina tu nájde to, čo hľadá 🙂

Na čo si stránku využívala pred 10 rokmi a na čo ju využívaš teraz?

Tento rok ma to fakt chytilo a tak len šijem a šijem vianočné ozdoby na stromček, na dvere, na stôl a ak ma nikto a nič nezastaví, budeme mať vyzdobené aj zábradlie na schodoch, lustre, okná a ktovie čo ešte. Dúfam, že inšpirujem aj vás.

Nech sa páči, tu je návod na jednoduché dekoračné vianočné stromčeky.

Budeme potrebovať látky v rôznych vianočných farbách a vzoroch, na väčší stromček cca 30cm, ale strih sa dá upraviť, takže ak máte menší kúsok, nič sa nedeje, budete mať menší stromček. Ďalej potrebujeme výplň, ja som si kúpila malý vankúšik z JYSKu a používam duté vlákno, ktorým je vyplnený. Teraz dôležitá vec - stojany na sviečky. Dlho som hľadala niečo vo vhodnej veľkosti, farbe a hlavne cene. Tí, ktorí máte doma sviečkové stojany, môžete použiť aj tie, pretože stromček na stojan pred Vianocami nastoknete a po Vianociach opäť dáte dole a slúži ďalej ako svietnik. Ale čo my ostatní? Určite máte vo svojom okolí obchod, kde je všetko za 1€. Ja som našla ideálne svietniky v obchode Tedi, dvojbalenie stojí 3,50€ ( ha, a že všetko za 1€ 🙂 ) a majú ich v zlatom a v striebornom prevedení. Sú umelohmotné a do stojana sa dávajú tužkové baterky. Sviečka potom svieti (neodporúčam, namiesto toho poďme zvyšovať esteticķú hodnotu tohto čínskeho výlisku). Na ozdobu stromčeka môžeme použiť koráliky, gombíky, mašličky, stužky...podľa vlastnej fantázie. Ja som použila najmä zlaté koráliky vzhľadom k tomu, že použité látky majú dosť výrazný vzor.

A teraz strih alebo predloha. Ja som si stiahla z internetu, konkrétne z fleecefun.com, kde je ale stromček vo forme vankúša (použila som ten najmenší). Ale nie je problém nakresliť si vlastný.

POSTUP:

♥ z látok si vystrihneme stromčeky - 2 ks z každej, striháme asi 0,5cm od predlohy  

Montessori miniškôločka s plávaním Plutvička

- adaptačný program pre všestranný rozvoj detí predškolského veku (od 2 do 4 rokov)

Program svojou štruktúrou a obsahom simuluje pobyt v materskej škôlke. Cieľom adaptačného programu je pripraviť deti na to čo ich v škôlke čaká: odlúčenie od rodičov počas doobedia,  Montessori aktivity, plávanie a pohybové aktivity spoločné stravovanie, hygiena či pobyt vonku. Ide o kvalitný program založený na princípoch Montessori pedagogiky a metodiky plávania p. Kiedroňovej.

V našej miniškôločke budú mať deti k  dispozícii kvalitne pripravené prostredie s dôrazom na oblasť praktického života a zmyslovej výchovy, spoločne s plávaním a inými pohybovými aktivitami.

Dieťa dostane dostatok zmyslových vnemov na skúmanie, experimentovanie, spoznávanie cez pohyb či praktickú “hmatateľnú” skúsenosť.  To všetko v príjemnom prostredí rodinného domčeka  s herňami, telocvičňou, bazénom, saunou a krásnou záhradou.

Z tejto pozitívnej skúsenosti bude vaše dieťa ťažiť po celý zvyšok svojho života.

BABYGYMNASTIKA, MINIGYMNASTIKA

pre deti od 4 mesiacov do 3 rokov

Obsahom kurzu je podpora psychomotorického vývinu detí od 4 mesiacov do 3 rokov. Cviky na správne pretáčanie a posilňovanie oboch strán telíčka,  cvičenia na spevnenie chrbátika a bruška, cviky na  nožičky a to všetko pri veselých pesničkách a básničkách. Väčšie deti budú mať v kurze zahrnuté gymnastické prvky ako kotrmelce, stojky či preskoky.   Budeme sa venovať témam ako je stimulácia a režim dieťatka. V kurze sa využívajú rôzne pomôcky, fitlopty, overbaly, kruhy, šatky, hudobné nástroje a hračky.

Odporúčae kombináciu babygymnastiky s plávaním dieťatka jedenkrát do týždňa.

Z našich kurzov viac: www.plavanieplutvicka.eu

AQUABABY pre deti 4 mesiace do 5 rokov

Sme špecializovaný detský klub plávania detí od 4 mesiacov do 5 rokov  s kvalifikovanými inštruktormi. Deti od 1,5 roka majú v lekciách zahrnuté aj prvky predplaveckej prípravky ako orientácia na vode aj pod vodou, splývanie, správne dýchanie  i prvky sebazáchrany.

Deti sa postupne v lekciách učia ponoriť si bez strachu a zábran tváričku do vody, vydýchnuť do vody, zadržať dych, splývať na chrbátiku a brušku, padať, šmýkať sa, skákať do vody, plávať s rôznymi plaveckými pomôckami, orientovať sa vo vode a pod vodou a neskôr aj potápať.

Kurzy sú vedené hravou a pre deti zaujímavou formou prostredníctvom riekaniek, pesničiek a hier s využitím rôznych hračiek a detských plaveckých pomôcok.

Ponúkame vám kurzy plávania pre deti od 4 mesiacov do 5 rokov pod vedením kvalifikovaných inštruktorov. Od januára 2015 máme pre vás pripravené okrem plávania aj kurzy cvičenia pre najmenších – babygymnastiku, pre predškolákov – Montessori miniškôločku s plávaním a pre všetkých, malých aj veľkých víkendové pobyty s plávaním a rôzne zážitkové  tábory.

www.plavanieplutvicka.eu

S príchodom jesene a zimy každoročne pribúdajú bakteriálne ochorenia, na ktorých liečbu Vám či Vašim deťom lekár predpíše antibiotiká. Antibiotiká patria k najvýznamnejším medicínskym objavom minulého storočia. Právom. Zachránili milióny ľudských životov. V súčasnosti existuje obrovská škála ako širokospektrálnych, tak aj úzko špecializovaných antibiotík.  Jednoduchými testami možno pomerne rýchlo určiť, ktoré z ponúkaných antibiotík je na dané ochorenie najvhodnejšie.

Ako pôsobia antibiotiká

Antibiotiká pôsobia rýchlo a účinne proti bakteriálnej infekcii. Pri svojom pôsobení však môžu ničiť aj prospešné črevné baktérie, ktoré sú pre telo dôležité. V črevnom trakte sa nachádza obrovské množstvo baktérií (tzv. črevná mikroflóra), ktoré sú kľúčové nielen pre trávenie, ale aj pre imunitný systém. Až polovica všetkých imunitných buniek organizmu sa nachádza v čreve, preto má pre organizmus rovnováha črevnej mikroflóry veľký význam.  Narušenie mikroflóry čreva antibiotikami sa môže prejavovať rôznymi zdravotnými ťažkosťami.

Po prekonanom ochorení je organizmus zdravý, ale unavený a oslabený. Po ukončení liečby, nielen antibiotickej, je vhodné venovať niekoľko dní rekonvalescencii organizmu, aby sme sa do práce či do školy alebo škôlky mohli vrátiť v plnej sile. Práve tesne po vysadení liekov je naše telo veľmi ľahkým terčom pre útok vírusov a baktérií. Prípady opakovanej infekcie a nutnosť preliečenia antibiotikami nie sú v dnešnej dobe ničím výnimočným.  

Vzhľadom na vyššie uvedené skutočnosti odporúčajú odborníci súčasné užívanie antibiotík s laktobacilmi a bifidobaktériami.Tieto kmene je vhodné nasadiť hneď na začiatku liečby antibiotikami. Po jej ukončení je vhodné užívať tieto mikroorganizmy ešte aspoň týždeň.

Čo sú to vlastne laktobacily

Vianoce sa blížia a s nimi aj štedrá ponuka od L'Occitane. Ako každý rok sme pre Vás a Vašich blízkych nachystali darčekové kazety a špeciálne darčekové balíčky za zvýhodnené ceny.

Urobte pod vianočným stromčekom radosť svojim blízkym kozmetickými darčekovými kazetami za zvýhodnené ceny alebo si vyberte z bohatej ponuky špeciálnych vianočných balíčkov, ktoré zahrňujú darčekové minikompozície a duá či triá Vašich najobľúbenejších výrobkov. Všetky darčeky Vám samozrejme sviatočne zabalíme, takže sa nemusíte o nič starať. Vianočné balíčky kúpite vo všetkých predajniach L'Occitane alebo na e-shope loccitane.sk .

L'Occitane ponúka kvalitné kozmetické výrobky a vône vyvinuté podľa zásad fytoterapie a arómaterapie, ktorých zloženie je z veľkej časti prírodné. Ingrediencie jednotlivých výrobkov sú silno inšpirované životom v Stredomorí – nechýba medzi nimi relaxačná levanduľa, slamienka s omladzujúcimi účinkami, pokožku zvláčňujúca mandľa, osviežujúca verbena alebo trebárs archangelika so zázračnými schopnosťami hydratácie. L'Occitane pri výrobe používa aj starajúce sa fair trade bambucké maslo z africkej krajiny Burkina Faso.

Pre malých aj veľkých labužníkov je chvíľka spojená s pochutnávaním si na svojej obľúbenej maškrte tým najlepším relaxom a uvoľnením po náročných chvíľach. Ak vám svet prerastá cez hlavu a potrebujete malú vzpruhu, siahnite po úžasne chutných krémových nátierkach Lino lada od spoločnosti Podravka. Najkvalitnejšie prírodné suroviny vytvárajú lahodnú chuť, ktorá sa rozplýva na jazyku. Vychutnáte si ju, nech ju použijete akýmkoľvek spôsobom – natriete na pečivo, palacinky, lievance, použijete do koláčov alebo si ju vychutnáte lyžičkou priamo z pohára. 

Pochúťka pre každého

Ak patríte ku klasickým milovníkom čokolády, určite si zamilujete Lino ladu nugát, ktorá je tou najlepšou kombináciou pre milovníkov lieskových orieškov a „čokoholikov z presvedčenia“. Vysoký podiel lieskovcov (až 13 % obsahu) spolu s vyváženou čokoládovou chuťou vytvárajú lahodné spojenie chutí, ktoré určite oceníte. Pokiaľ ste vždy patrili k nadšencom mliečneho krému, Podravka prináša unikátnu novinku práve pre vás. Lino lada mliečna je jediný mliečny lieskovoorieškový krém na našom trhu. Za jej chuť vďačíme vysokému podielu mlieka (až 21% z obsahu) a lahodnej chuti tých najlepších pražených lieskovcov. Vápnik, ktorý sa v mlieku nachádza, je nevyhnutný pre dobrú stavbu kostí. Lino lada naviac obsahuje vitamíny a lieskové oriešky sú prírodným zdrojom minerálov a vitamínu E. Vďaka energetickému obsahu a vápniku z mlieka je skvelým štartom do dňa pre deti, športovcov, ale aj každého z nás. Pre tých, ktorí si radi vychutnajú tak čokoládu, ako aj mliečny krém, je tu Lino lada duo, ktorá prináša harmonické spojenie oboch krémov v jednom poháriku.

Či už sa potrebujete naštartovať na nový deň, doplniť energiu po náročnej športovej aktivite, alebo si len taki dopriať chvíľku relaxu s chutnou maškrtou, Lino lada je to pravé pre malé aj veľké maškrtné jazýčky.

Práve teraz sa môžete zapojiť do našej súťaže a vyhrať špeciálne mikulášske balíčky od Lina, nášho maškrtného macka. Lino je veľký športovec a preto ho zaujíma, akým športovým aktivitám sú naklonení vaši malí maškrtníci. Zapojte sa do našej súťaže a pošlite nám fotku vášho drobca „v akcii“. Lino z fotiek vyberie troch športovcov, ktorých odmení sladkými balíčkami v hodnote 20 €.

Viac informácií o produktoch spoločnosti Podravka, ako aj skvelé recepty na prípravu chutných jedál a dezertov nájdete na stránke www.podravka.sk.

Teda môže. Ale posteľ, periny, horúci čaj a spánok nie sú dostupné liečebné prostriedky. Rutina skrátka nepustí, deti pýtajú jesť a prebaľovať. A tiež ich treba chrániť pred ich samovražednými pokusmi skúmať najvyššie položené miesta v domácnosti. Čiže kým sa nedostaví niekto, kto šichtu prevezme za mňa, liečim sa studeným čajom, babysitovaním vlastných detí a paralenom, na ktorý celý čas myslím, ale pokiaľ mi ho niekto nestrčí až do gágora, tak si ho sama zabudnem dať.

Už pri Mišute som začala mávať tzv. mikrochoroby. V jeden deň ma úplne zlomilo a druhý som už nevedela, že mi niečo bolo. Áno, v tom najhoršom som si čaj uvarila, prezieravo som si preniesla paplón do obývačky na gauč, že budeme ležať a pozerať rozprávky. Aj spať som šla spolu s Miš. ALE, kým som sa dostala k pôvodne horúcemu čaju, už z neho bol čaj ľadový. Na gauči na paplóne ležali akurát tak psi, ktorí túto zmenu s nadšením privítali. Ja som lietala okolo decka. A samozrejme, že keď som padala na hubu, spomínaný potomok spal 28 minút za celý deň! (Mimochodom, kto vymyslel, že spite zarovno s dieťaťom? Veď to sa v 98% prípadov nedá. Buď mám robotu, alebo vždy, keď si ľahnem, tak každých 5 minút na striedačku vreštia.)

Uvedomila som si, že tento dobrý mikro zvyk si môžem pestovať aj počas najbližších rokov. Problém však je, že kým bola iba Miš, bola som takto chorá asi tri krát za tri roky. Odkedy máme aj drobce, som chorá trikrát za rok. Môj imunitný systém asi už nevykrýva, keď sú choré celé jasle.

Imunita sa takto odporúčala aj minulý víkend (chvalabohu to bol VÍKEND). Ani mi nebolo tak zle, ale strašne sa mi chcelo celý deň spať.

Náš vytrénovaný tatinko síce potiahol starostlivosť a aj by som mohla váľať šunky v posteli, ale mne to skrátka nedalo. Choroba mi asi prešla na mozog, pretože som sa motala po byte, na všetkých štekala, všetci boli podľa mňa pomalí, hluční, otravní, neschopní, mala som pocit, že bezo mňa to tu všetko pomrie. (Spätne sa divím, že mi nepomohli pomrieť moji príbuzní, už len preto, aká som bola odporná). Kľud som teda mala iba keď spali bábätká (to som tiež patrične okomentovala). Navečer to už bolo lepšie. Ľahla som si na gauč a snažila sa vnímať televíziu. Okolo mňa totálny výbuch (stále som si nezvykla). Akonáhle som si ľahla, všetci traja sa zhŕkli na mne. Ivuška bola najpriebojnejšia, zavesila sa do mojich šiat a vyšplhala sa hore. Ležala na boku, mrvila sa, ale vždy tak, aby mala ručičku labužnícky zaborenú v mojich vlasoch. V preklade: prakticky mi ten malý vlasový fetišista celý čas ležal priamo na hlave a šticoval mi vlasy.

Tomčiak sa chodil túliť zdola. Prišiel, pritúlil sa a zakaždým nechal na mne slizovú stopu a kocku z lega.

Sukralóza

Sukralóza je syntetická chemikália vytvorená v laboratóriu. Tri molekuly chlóru sú pridané k molekule sacharózy (cukor). Mnohí argumentujú, že chlór je viazaný v mnohých prirodzených potravinách. To áno, avšak vždy len iónovými väzbami. Chlór v sukralóze je viazaný kovalnentnou väzbou, čo sa nikde v prírode nevyskytuje. Naše telo nemá ŽIADNE enzými na roztrávenie tejto kovalentnej väzby.

Sukralóza je najsladšia—až šešťstokrát sladšia než cukor, trikrát sladšia než aspartám a dvakrát sladšia než sacharín. Jej chuť sa najviac približuje chuti cukru a na trhu predstavuje až 62%. Spoznáte ju pod kódom E955.

Mnohé štúdie ukázali tieto účinky sukralózy:

-          zníženie množstva červených krviniek

-          zvýšená mužská neplodnosť

Prvý krôčik v živote je niečo tak výnimočné, že sa nečudujem, že tomu rodičia venujú takú pozornosť a čakávajú na to ako na veľký sviatok. Prvý krok dieťaťa je symbolom, že dokážeme, čo sme doteraz nedokázali. Pozrite sa, koľko úsilia stojí dieťa, aby sa postavilo na vlastné nohy, skúša to denne, znovu a znovu, kým to nedokáže.
Prvý krok je viac o prekonávaní sa o našom úsilí, než o chodení. Práve preto v prvom kroku dieťaťa máme hľadať inšpiráciu ako prekonávať naše vlastné problémy, ako hľadať svoje miesto v živote.

Pozrime sa, čo potrebujeme, aby sme urobili prvý krok:

V prvom rade potrebujeme odhodlanie dosiahnúť cieľ. 

Potrebujeme dôverovať, že to dobré dopadne.

Potrebujeme odvahu, aby sme prekonali strach. 

Potrebujeme si nájsť chvíľu na oddych.

Ako by sa vám páčilo, keby nákup pre vás pripravili priamo v obchode a vy si ho len vyzdvihnte autíčkom? Je to možné! 🙂 Pri hypermarketoch Tesco Bratislava Zlaté piesky a Petržalka, Nitra a Košice totiž funguje špeciálne výdajné miesto Klikni & Vyzdvihni, kde vám nákup do auta naložia zamestnanci Tesca.

Ako na to? Nákup si objednáte jednoducho: stačí sa zaregistrovať cez webstránku www.tesco.sk/potravinydomov a vybrať si všetko potrebné pre vašu domácnosť a starostlivosť o vaše zlatíčka. Po vytvorení nákupného zoznamu si zvoľte možnosť dovozu - Klikni & Vyzdvihni. Vyberte si dvojhodinový interval, kedy si môžete nákup vyzdvihnúť. Napríklad ak pôjdete v tom čase z práce, alebo z výletu 🙂 Tašky s tovarom na vás zatiaľ budú čakať v priestoroch s chladiacimi a mraziacimi boxami. Služba Klikni & Vyzdvihni aktuálne stojí 0,99 eur. 

O donáškovej službe Tesco Potraviny domov:

• Služba Tesco Potraviny domov funguje vo vyše 90   lokalitách na Slovensku – a to v Bratislave, Malackách, Košiciach, Prešove, Nitre, Piešťanoch, Trnave, Hlohovci, Leopoldove, Šali a Galante a v širokom okolí týchto miest. Službu môže využívať vyše 1,5 milióna ľudí.
• Zákazník si pohodlne doma po registrácii cez webstránku www.tesco.sk/potravinydomov  vytvorí nákupný zoznam z vyše 21-tisíc výrobkov – chladené, mrazené a trvanlivé potraviny, drogéria, vybraný priemyselný tovar.
• Zvolí si čas dovozu, ktorý mu vyhovuje. K dispozícii má 7 dní v týždni, 2-hodinové časy rozvozu medzi 8.00 hod. a 22.00 hod. (na nasledujúci deň alebo až do troch týždňov).
• Nákup zákazníkovi privezú špeciálne zaškolení pracovníci domov až k dverám.
• Svoj nákup  si môže zákazník vyzdvihnúť aj osobne pri predajni denne od 8.00 do 22.00 hod. Stačí pri tvorení nákupného zoznamu na www.tesco.sk/potravinydomov  zvoliť možnosť Klikni & Vyzdvihni. (Služba funguje pri hypermarketoch – Tesco Extra Bratislava Zlaté piesky, Petržalka, Košice a Tesco Nitra).
• Zákazník si môže vybrať z dvoch spôsobov úhrady: platbu vopred cez internet alebo kartou pri prevzatí tovaru.
• Ceny tovarov sú rovnaké ako v hypermarkete v deň prevzatia nákupu vrátane akcií.
• Služba dovozu tovaru Potraviny domov stojí od 2,49 € do 3,99 €, služba Klikni & Vyzdvihni stojí 0,99 €.
• Počas prípravy a rozvozu tovaru je neustále dodržiavaná a kontrolovaná stanovená teplota tovaru.
• Služba ponúka dopravu zdarma aj pre zdravotne ťažko postihnutých (ZŤP) zákazníkov, ak cena ich nákupu presiahne 20 eur.
• Pokiaľ náhodou nie je niektorá položka z nákupného zoznamu zákazníka k dispozícii, vyberie pracovník vhodnú náhradu. Záleží iba na zákazníkovi, či sa pre túto alternatívu rozhodne alebo ju odmietne.

• Ako služba funguje, si môžete pozrieť aj tu:

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=MkvSt281Of0

Detoxikácia organizmu je veľmi používaným výrazom. Detoxikovať znamená zbaviť telo toxických látok, ktoré sa do organizmu dostanú vdychovaním, potravou alebo pitím. Procesom trávenia vznikajú látky, ktoré ak sa ukladajú v tele môžu byť príčinou niektorých ochorení. 

Výživové doplnky zahrnuté do systému obsahujú ako hlavné účinné zložky následujúce látky:
Aloe vera je prírodný detoxikačný prostriedok, ktorý napomáha regenerácii poškodených a zapálených tkanív.
Yucca shidigera obsahuje veľké množstvo saponínov - látok s vysokou čistiacou a detoxikačnou schopnosťou, ktoré pôsobia ako prírodné „čistiace prostriedky“. Yucca účinne pôsobí v čreve, v krvi, v obličkách, v žlčníku - odstraňuje patologické usadeniny a detoxikuje organizmus. 
Sladovka hladkoplodá podporuje a obnovuje tráviaci proces, má tiež priaznivé účinky na lymfatický systém a hrubé črevo, čím pomáha pri prečisťovaní organizmu. Zvyšuje sa tým aj detoxifikačný účinok yuccy.

Spôsob užívania:
Yucca+: 1-2 tableta 3x denne s jedlom
Aloe vera: 2 tablety 2x denne
Vlákninový komplex: 2-4 tablety denne zapiť 250 ml vody
Enzým komplex: 2 - 4 tablety s jedlom

Nájdete na mojej stránke 

http://www.pivnakozmetika.sk/pivnakozmetika/eshop/0/3/5/569-YUCCA-telova-pracka-100tbl

http://www.pivnakozmetika.sk/pivnakozmetika/eshop/0/3/5/253-ALOE-VERA

30lenka  je niečo ako maskot Modrého koníka. Najskôr sme jej vtipy pozastavovali kvôli porušovaniu pravidiel, teraz je nimi charakteristická a občas sa ocitnú aj vo Vybrali sme. Na stránke je od mája 2010, má vlastnú skupinu Poradňa u cetky a ako sama hovorí, je trafená mierne, ale presne. Prečítajte si rozhovor s ňou.

Kedysi bol tvoj humor mimo kontext stránky a viacero príspevkov sme blokovali. Ako si to vnímala?

Mazanie mojich príspevkov som vnímala spočiatku všeliako 😀 Neskôr mi zasvietila žiarovka, že vlastne porušujem pravidlá. Keďže ja som človek, ktorý sa nevzdáva, pokračovala som 😀

Takže čím viac zablokovaných príspevkov, tým viac ťa to podporilo? 

Niečo také. Je to stále buď alebo 🙂

Mala si dokonca zakázaný prístup na stránku na 14 dní. Spomínaš si?

Tajomstvo kvality donáškovej služby Tesco Potraviny domov je ukryté v jednej jedinej otázke: Kúpil by som si to aj ja?

Presne takú otázku si každé ráno už od 6.00 hodiny kladú tzv. vychystávači. Sú to špeciálne vyškolení pracovníci služby Tesco Potraviny domov, ktorí pripravujú objednané nákupy na rozvoz cez Tesco Potraviny domov. 

Ako nákupy pripravujú? Pomocou špeciálneho vozíka vychystávači od rána vyberajú z regálov výrobky podľa nákupných zoznamov od zákazníkov. Skontrolujú, či je tovar v tej najvyššej kvalite, s najdlhšou zárukou – jednoducho robia to podľa pravidla: Kúpil by som si to aj ja pre svoju  rodinu?Takto starostlivo vybraný tovar prejde ešte kontrolou od manažéra služby a potomčaká v špeciálnych boxoch pri optimálnej teplote na rozvoz. Je to premyslený systém čerstvosti - dokonca aj dodávky na rozvoz sú špeciálne upravené – majú chladiacu aj mraziacu časť. Možno ste si ich už všimli v uliciach svojich miest 🙂 Dodávky riadia vyškolení vodiči, ktorí vám tovar vynesú s úsmevom aj na 13. poschodie bez výťahu. A sú aj veľmi sympatickí!

Výhodou je, že dovoz potravín si môžete objednať buď hneď na ďalší deň, alebo v rozpätí až troch týždňov. Najčastejšie službu Tesco Potraviny domov využívajú práve mamičky na materskej dovolenke – tie zvyčajne volia čas dovozu doobeda, aby stihli pre svoju rodinku navariť z čerstvo privezených surovín chutný obed. Cena služby je od 2,49 € do 3,99 € podľa hodiny objednania – vybrať si môžete jeden z voľných dvojhodinových intervalov.

Kde služba funguje?

Už v 90 lokalitách Slovenska Tesco ponúka možnosť  nakúpiť si všetko potrebné pre domácnosť aj z pohodlia domova cez donáškovú službu Tesco Potraviny domov. Zistite, či tovar doručia aj k vám. Ide najmä o lokality v Bratislave, Malackách Nitre, Trnave, Piešťanoch, Košiciach, Prešove a v širokom okolí týchto miest. Potom sa už len stačí zaregistrovať na webstránke www.tesco.sk/potravinydomov. A hotovo! Od rodinného nákupu vás delí len pár klikov.

Otázka, čo použiť ako najlepšie sladidlo je veľmi populárna, vzhľadom k tomu že toľko ľudí miluje sladké a je všeobecne známe, že rafinovaný cukor je jedna z najhorších potravín, ktoré môžete vložiť do úst.

Pri výbere alternatív buďte pozorní, pretože niektoré typy sladidiel môžu byť ešte škodlivejšie ako je bežný cukor.

Najlepšie sladidlá:

• Alkoholové cukry (brezový cukor, erythritol)
• Surový med
• Stévia

Najhoršie sladidlá:

• Aspartám
• Agáve(všetky zdroje fruktózy)
• Sukralóza

Ahojte kočeny,

tie, ktoré ma poznáte asi viete, že milujem výzvy a jednu som práve prijala – som prvou ambasádorkou značky Vitana na Modrom koníku.

Vitanu poznám odjakživa. V mojej kuchyni vždy bola a zrazu som ju objavila aj na mojom  Modrom koníku v článku o konkurze na jej ambasádorku. Hneď som vedela, že to musím skúsiť.

Varím rada, s láskou a pre moje lásky. Nakazila som tým aj celú svoju rodinu, svoju dcerú, ktorá mi vyvoláva a pýta si recepty, môjho syna, ktorý vari pudingy pre sestru aj môjho priateľa, ktorý si s chuťou vychutnáva, čo navarím.

Priznám sa, trošičku som váhala, poznáte koníka, čo všetko nás tu vie prekvapiť. Povedala som si s varením v dobrom aj v zlom a nakoniec sa to podarilo, som tu,  som ambasádorka a som šťastná! Nielen preto dúfam, že budem Vašou inšpiráciou a Vašou najmilšou Vitanáčkou a nezabúdajte – Vitana je v našej  kuchyni Vítaná.

Mirka

Milé mamičky z Modrého koníka. Dnes mám milú povinnosť vám niekoho predstaviť. Minulý týždeň som avízoval, že už čoskoro začne prvá ambasádorka a dnes je ten deň.

Bolo to v pondelok 25. augusta, keď som prvýkrát prezentoval ambasádorky vo Vitane. Firma sídli v peknom domčeku v Pezinku, cítil som sa tam príjemne a aj zo stretnutia s Monikou a Soňou z Vitany som si niesol dobrý pocit. Netrvalo to dlho a záujem o ambasádorku bol potvrdený.

Prešli takmer tri mesiace príprav a sme na "začiatku" 🙂 S radosťou vám oznamujem, že prvou ambasádorkou na Modrom koníku je Mirka http://www.modrykonik.sk/blog/1mirka1/ z Banskej Bystrice. Bolo pre mňa potešením sa s ňou spoznať, je plná odhodlania a pozitívnej energie. Cítil som, že je to správny človek na ambasádorku Vitany. Som presvedčený, že to budete cítiť rovnako.

Ambasádorka Vitany

Ambasádorka Vitany bude o varení, receptoch, korení a predovšetkým o chuti. Jej príspevky vás majú inšpirovať do varenie, pridať vám odvahu a pomôcť, aby bol výsledok chutný.

Mirka bude tvoriť pre vás albumy receptov pre inšpiráciu, ktoré si môžete vyskúšať. A potom sa môžete s nami podeliť o svoje kuchárske úspechy. K receptom bude pridávať tipy, ako vám široký sortiment výrobkov Vitany môže pomôcť v kuchyni.

Mamičky, ruku na srdce – nakupovanie s malým bábätkom vyžaduje často nadľudský výkon a more trpezlivosti. Potrebujete sa naraz venovať bábätku, popritom vyberať z regálov veľké balenia plienok a minerálok, naložiť zeleninu, ovocie, detský šampón alebo dojčenskú výživu... Ako to všetko zvládnuť? Máme pre vás výborný tip, ktorý vám ušetrí mesačne až 18 hodín času. Môžete sa tak viac venovať bábätku alebo oddychovaniu. Nakúpiť všetko potrebné pre dieťatko a domácnosť môžete totiž aj z pohodlia domova. Potrebujete len počítač s internetom alebo smartfón a nákup vypravíte za pár minút. 

Ako na to? Stačí v internetovom vyhľadávači nájsť službu Tesco Potraviny domov. Po krátkom zaregistrovaní si cez webstránku www.tesco.sk/potravinydomov vytvoríte jednoducho vlastný nákupný zoznam. Vybrať si môžete až z vyše 21-tisíc položiek – čerstvých potravín, trvanlivých potravín, nápojov či drogérie za rovnaké ceny ako v obchode. Výhodou je, že v špeciálnej záložke Starostlivosť o dieťa nájdu mamičky všetko potrebné pre svoje ratolesti: od dojčenskej výživy, čajíčkov až po plienky a detskú kozmetiku.  

Funguje služba na celom Slovensku? Službu môžu využívať mamičky vo vyše 90 mestách a obciach Slovenska, napríklad v mestách Bratislava, Košice, Prešov, Nitra alebo Piešťany a v ich okolí. Či služba funguje aj vo vašej obci, si môžete overiť zadaním PSČ na webstránke služby.

Ako mi tovar doveziete domov? Vyškolení vodiči služby Potraviny domov zákazníkom tovar dovezú až k dverám bytu v špeciálne upravených dodávkach. A je úplne jedno, či bývate v rodinnom domčeku alebo na 5. poschodí paneláka. Nákup vám s úsmevom vynesú až do kuchyne. A okrem toho, vodiči sú veľmi sympatickí. ☺

Koľko služba stojí? Donáška stojí od 2,49 € do 3,99 € v závislosti od času rozvozu bez ohľadu na veľkosť nákupu či adresu. Môžete si vybrať z  voľných termínov rozvozu od 8.00 do 22.00 hod. Ale pozor, ak nakupujete prvýkrát, dovoz máte zadarmo! Stačí využiť e-kupón na webstránke služby.

Ako prebieha platba za tovar? Zákazník si môže vybrať z dvoch spôsobov úhrady: platbu kartou cez internet alebo kartou pri dverách Každý z pracovníkov rozvážajúcich tovar má k dispozícii prenosný platobný terminál. 

Pokožka bábätka je veľmi jemná a citlivá, pretože jej prirodzená ochrana ešte nie je úplne vyvinutá. Je päťkrát tenšia ako pokožka dospelého človeka a prirodzená kyslá ochranná vrstva, ktorá chráni kožu pred škodlivými baktériami, nie je dostatočne vyvinutá. Preto pokožka bábätka je veľmi náchylná ku škodlivým vplyvom a vysychaniu a preto si vyžaduje špeciálnu starostlivosť.

Citlivá pokožka dieťaťa

Jednou z hlavných funkcií ľudskej kože je ochrana pred vplyvmi z vonkajšieho prostredia. V tejto súvislosti sa hovorí o tzv. kožnej bariére, ktorá má svoju štruktúru. Zrelý a donosený novorodenec sa narodí s plne funkčnou kožou, ktorá je však oproti koži dospelých tenšia a tým je kožná bariéra aj zraniteľnejšia. Koža novorodencov a dojčiat je náchylná k vysušovaniu (hoci alebo práve preto, že obsahuje viac vody) a je náchylnejšia k podráždeniu. Preto by sme ju mali ošetrovať ďaleko šetrnejšie a voliť špeciálne prípravky dennej hygieny s veľkou starostlivosťou. Aj v sortimente "detská kozmetika" existujú veľké rozdiely. Len niektoré z nich rešpektujú špecifiká jemnej a citlivej detskej kože.

Koža bábätiek

• je 5x tenšia,
• mazové a potné žľazy ešte nie sú úplne vyvinuté,
• obsahuje viac vody,
• kyslý plášť nie je úplne vytvorený ešte niekoľko mesiacov po narodení,
• ak dôjde k poškodeniu pokožky, obnova trvá dlhší čas,
• pravidelná záťaž pokožky v oblasti pod plienkami,
• nedokonalá termoregulácia
• nie je plne vyvinutá funkcia ochrannej bariéry

Kozmetická rada HiPP Babysanft bola vyvinutá s cieľom minimalizovať riziko vzniku alergií u citlivej pokožky už od narodenia. Preto sa HiPP dôsledne vyhýba potenciálnym alergénom a nežiaducim látkam:

Rozprávky od nepamäti patria do detského sveta. Vytvárajú deťom obraz o svete, s ktorým sa až do svojich piatich rokov stotožňujú. Ale mnohé klasické aj novodobejšie rozprávky ukazujú deťom svet ponurý, strašidelný a niekedy až agresívny. Aké rozprávky čítate deťom Vy? Nezdajú sa aj Vám dospelým nevhodné pre detské hlávky?

 Práve preto sme vytvorili Pozitívne rozprávky. Sú to prerozprávané verzie klasických rozprávok bez zla a násilia, ale aj nové príbehy s ponaučením, ktoré rozvíjajú fantáziu, pozornosť, emocionálne prežívanie a formujú morálne hodnoty.

 A ako to celé začalo?

Príbeh pozitívnych  rozprávok sa začal v jeden večer, keď som svojmu trojročnému synčekovi púšťala nahrávky klasických rozprávok. Najprv prišla na scénu Karkulka, Medovníkova chalúpka a ďalšie. A vtom som si začala uvedomovať, aké mentálne obrazy púšťam svojmu dieťaťu do podvedomia prostredníctvom týchto rozprávok.....vlk, ktorý najprv zožerie babičku, Karkulku a potom mu rozpárajú brucho a zašijú mu doň kamene, alebo zlá striga, ktorá chce upiecť deti, a potom deti ju hodia do pece a upália, alebo ako zúfalé dievča sa zmení až po zásahu z vonka, ako napríklad víla v Popoluške.

Zrazu som si spomenula na synov strach z vlkov, s akou úzkosťou so mnou chodil do hory a vždy sa uisťoval, či tam nie sú vlci. Alebo s akou nedôverou sa pozeral na staršiu susedu, ktorá má hrb a sivé vlasy. A vtedy som si uvedomila, že ja nechcem, aby moje dieťa začalo mať takú predstavu o svete. Nebudem mu púšťať klasické rozprávky len preto, že sme všetci na nich vyrastali. Mimochodom, rozprávky od Dobšinského boli písané pre dospelých, nie pre deti.

A tak som rozprávky v ten večer vypla, a začala som mu ich rozprávať sama, no s vlastnou, pozitívnou verziou. Malému sa moje rozprávky páčili, a aj keď sa neskôr stretával s klasickou verziou, tie pozitívne verzie používal pri vlastnej hre, a pôsobili na neho príjemnejšie.

Upchatý nos, sťažené dýchanie, tony vreckoviek a nekonečné smrkanie, ktoré na dôvažok prejde do kašľa. Nádcha a kašeľ vedia veru poriadne skomplikovať život.  Najmä s nástupom do kolektívu, jasličiek či škôlky, je soplíkov a kašľa pomerne viac. 

 O niečo horší priebeh je u maličkých detí, ktoré si nevedia poriadne vyfúkať nos. Vtedy rodičia vyťahujú aj vysávač, len aby drobcovi uvoľnili upchatý noštek. Nuž, to len máloktoré dieťa obľubuje. Hľadáte aj vy cestičku, ako chorobu čo najrýchlejšie prekonať, prípadne aj bez liekov alebo dokonca nosných kvapiek? A čo takto skúsiť znovuobjavenú liečebnú metódu – inhalovanie!!!

Prednosti inhalácie boli známe už niekoľko storočí pred naším letopočtom, za čias slávneho Hippokrata. Trvalo však veľmi dlho, kým bol začiatkom 19. storočia skonštruovaný prvý kompresorový inhalátor. Dnes už vďaka špičkovým technológiám môžete inhalovať v pohodlí domova a jednoducho s pomocou moderných prístrojov, ktorých obsluha je nenáročná a proces inhalácie bezpečný a maximálne efektívny.

Mysleli ste si, že inhalovanie sa rovná naparovaniu nad hrncom s vriacou vodou s bylinkami a hlavou prikrytou uterákom? Pozor, toto nie je inhalovanie! Pri vdychovaní horúcich výparov vznikajú príliš veľké častice, ktoré sa nedostávajú tam, kam je nutné aby prenikli, teda až do spodných dýchacích ciest. Skutočné uvoľnenie vám prinesie iba inhalovanie cez kvalitný inhalačný prístroj. Samovoľným vdychovaním pary izbovej teploty sa cez náustok alebo masku dostanú mikročastice inhalovaného roztoku rovno až do  pľúcnych alveol. Kúpa domáceho inhalátora sa vám časom určite ukáže ako užitočná investícia. Finančne váš rozpočet zaťaží na menej ako 60 eur, ale jeho výhody bude čerpať dlhodobo každý člen rodiny – od toho najmenšieho až po najstaršieho.

Inhalovanie pomáha ak trpíte suchým a dráždivým kašľom, potrebujete zvlhčiť dýchacie cesty a uľahčiť vykašliavanie, uľaví astmatikom i alergikom, rýchlejšie s ním prekonáte bežnú nádchu i prejavy silnej chrípky. Skorým nastolením podpornej inhalačnej liečby máte vyššiu šancu vyhnúť sa antibiotikám, ktoré by bolo nutné nasadiť, keby sa choroba rozvinula do pokročilejšieho štádia. Ako inhalačný roztok môžete použiť bežné liečivé minerálne vody vhodné na inhalovanie, ako je napríklad Vincentka alebo Sulinka. Čiže po prvej investícii vás liečba inhalátorom vyjde už len na pár centov a pritom ho budete mať doma vždy po ruke.

Náš tip ako na nachladnutie

ĎAKUJEME za návštevu nášho Fíhoshopu. Všetky  DVD,CD, KNIŽKY aj ďalšie  fíhovinky obľúbenej Fíhy objednávajte priamo na www.fihatralala.sk

Slovenský výrobca kvalitných sedacích vakov Tuli pripravil spoločne s portálom ModryKonik.sk súťaž o neónový Tuli vak miniSofa. 

Čo spraviť preto, aby ste vyhrali? Stačí odpovedať na jednoduchú otázku. Zaberie vám to iba pár sekúnd a ak vyhráte, vašou odmenou bude extra pohodlné a štýlové sedenie vhodné nielen pre tých najmenších, ale aj pre ich rodičov a všetky návštevy. 

Ak nevyhráte, nezúfajte a objavujte

Tuli vaky si teraz môžete zaobstarať aj sami, s veľkými vianočnými zľavami. Ak chcete naozaj originálny vianočný darček, či už pre manžela, sestru, alebo pre vašich drobcov, potom jedine Tuli. 

Tuli je hravý, veselý a plný farieb. Sedacie vaky dopĺňa aj sortiment špeciálne pre deti. Pred Vianocami je navyše väčšina produktov skladom a k dispozícii je aj originálne darčekové balenie. Červené, s veľkou mašľou!

5 najlepších vianočných darčekov pre detičky

Spoločné aktivity mojich detí sú pre mňa citlivá téma. Všade čítam, aký skvelý je trojročný rozdiel medzi súrodencami, ako ich treba všetkých zapájať do spoločných aktivít a tak ich učiť spolupráci a prispôsobeniu. Pekné, múdre, vzletné a úplne nepoužiteľné. Aspoň pre mňa. A fakt nemôžem povedať, že by som sa nesnažila.

Napríklad, také kreslenie. Mišela sa strašne rozkreslila v poslednej dobe. Jej kresby sa začínajú dosť podobať na veci, ktoré tam, podľa jej slov, sú nakreslené. Doma sa však kreslenie nekoná. Akonáhle vytiahne krabicu s ceruzkami, zbehnú sa zombíci, každý sa na Miš tlačí z jednej strany a paprčami sa snaží dočiahnuť a ukoristiť ceruzky. No dobre, vravím si, to je v pohode. Každému vložím do spomínanej paprče jednu ceruzu, nech je kľud. Ceruzka automaticky putuje do úst. A keďže na ožužlávanie farbičiek každému stačí jedna ruka, druhou kradnú Mišute papier. Hej, aj papier som im už dala a ukázala čo sa s ním robí. Aj ten zjedli. A potom chceli zjesť znova aj ten Mišutin. Chňapali po ňom každý z jednej strany, až kým Miš nepraskli nervy.

„Mami, bábätká ma otravujú!“ Treskla farbičku o zem, papier nechala napospas travičom a šla sa zavrieť do spálne. Na to nemám liek. Hocikam sa snažíme utiecť, šplhajú sa nám po kolenách, vreštia a dožadujú sa spoločnej aktivity.

Keď si čítame knihu, packajú do stránok, snažia sa ich otočiť, čo vedie k ich trhaniu. Pritom stále niečo brblú, pištia, sáču sa, lebo každý chce uchmatnúť knihu pre seba. Ani ja poriadne nepočujem čo čítam, nieto ešte Miš.

Malé lego – no dovidenia. S tým sa Miš môže hrať keď spia. Zatiaľ som, žiaľ, nenašla dosť duševných síl, aby som to s nimi riskla. Ale vrabce čvirikali, že by som ich mala do Vianoc nazbierať. Veľké lego – vyšklbnú mi ho z rúk a podľa nálady buď šmaria o zem, alebo strčia do úst.

Von s nimi síce chodím trénovať poctivo skoro každý deň, avšak na ihrisko vzdialené asi 100 metrov a 30 schodov sme to ešte nedotiahli. Čiže Miš prestupuje z nohy na nohu, šplhá sa po múrikoch a čím krpcov značne provokuje a pokúšajú sa vyšplhať za ňou. Dobré to však bolo na chalupe, na dedine, kde som to všetko vypustila aj s tými ich chodítkami a odrážadlami a každý si už niečo našiel. Tomčiak, napríklad, spadol do pilín. To mala aj maminka zábavku asi na pol hodinu. Mišela pučila tie mačky, ako som spomínala a Ivutiena brázdila cesty svojim hračkárskym dvojkočíkom.