Dá sa psychicky pripraviť na pôrod?
Ahojte, som prvorodicka v 35 tyzdni a vobec niesom psychicky pripravena na porod.. da sa to vlastne ??? 🙂 a ked sa docitam ze niekto napise ze nikdy viac tak ma to vyplaší..
@katkakovac takze sranda aj bez epi? To znie pekne...
@bubasica Ahoj....mam za sebou 3 porody. Ale az pri tretom som sa dostala k terminu HYPNOPOROD....nie je to porod v hypnoze :D ..... skor ide o celkové pozitívne nastavenie pred porodom a dýchanie....je tam vela podporných technik...pomohla mi kniha HYPNOPOROD.. na kurze som nebola....kazdopádne mozem povedat ze som si porod uzila....vnímala som babatko, svoje telo a mala som respektujuci personal a manzela 🙂
Tiez si myslim ze to zvladnes najlepsie je fakt mysliet na to ze babo uz budes mat zachvilu pri sebe a ze to zvladlo x zien pred tebou. Prvy porod je podla mna zahul najma na psychiku ja som revala jak decko ked bol koniec taka som bola na seba hrda... Potom uz 2-3x to bolo skor o tej nutnosti to urobit uz ma to tak nedojimalo. Ja by som si fakt rada prezila ten prvy porod este raz lebo to uz sa nezopakuje je to strasne krasne. A co sa tyka bolesti- dakde som citala ze to je ako keby sa ti chcelo ist hrozne na velkubale nikde neni zachod ani nic tak sa to snazis drzat a drzat lebo sak hanba nie ale uz to ku koncu nejde fakt tak proste pustis...a ta ulava co pride je presne ako ked ti daju babatko do ruk 😁😁😁 no a toto sa mi pacilo tak som tie bolesti tak vnimala a bolo dobre. Drzim palce.
@07022007 partnera mat pri porode je pre zenu najvacsia podpora. Aj ked niektori chlapi to neberu moc dobre a po porode maju na zenu iny pohlad :-/
@bubasica neboj sa, to je asi najdolezitejsie. druha vec, kazdy porod ma svoj koniec, tym padom aj ta bolest. pripravit sa da tak, ze si povies, ze to zvladnes lebo tak to naozaj je. prijimaj porod tak ako bude prebiehat, tvoje telo vie, co robi a bud v pohode. my sme sa s muzom pomedzi kontrakcie bavili o beznych veciach, zbytocne som sa nelutovala, ze ta kontrakcia bolela. a na porod mam pekne spomienky, prebehol uplne v pohode
Nepripravuj sa, nic necitaj. Kazdy porod je iny, a mas tam dr. a sestricky na to aby ti povedali co dalej. Ja som prisla 4 dni pred terminom do nemocnice na kontrolu a kontrakciami a 5 cm otvorena a som si bola ista ze idem na otocku domov, nemala som skoro ziadne bolesti. Dr. mi dala este na poslednu chvilu na vyber ci prirodzeny porod alebo planovany cisarsky, a islo sa na salu. Do 3 hod. bolo po porode a ja som mala ine plany v ten den doma.
To, ze nikdy viac, to nech ta neplasi🙂) To je clovek tesne potom taky kusok, ze waaaa, dakus aj prehana. Ja som kricala jak mala ked ma sili, mohla by som vyplasit statisice tehuliek😀 A kricala som len tak,preventivne😀 Bude dobre, neboj🙂 treba sa pripravit, ze to bude boliet, aj ze zaciatky s babatkom zvyknu byt tazke, aby si nebola v soku, ze si to necakala ale vsetko tazke zbehne ani nebudes vediet ako a budes sa vytesovat z babatka a na porod uz ani nepomyslis🙂) Drzim palce...PS, ja som sa zabudla pripravit na dojcenie, neurob tu istu chybu;) hlavne prikladat a prikladat...staaale;)
Ja poznám vo svojom okolí zopár zienok, čo sa pri rozprávaní ako rodili svoje deti usmievajú - lebo rodili bezbolestne - bez epi, bez všetkého, že akoby len menštruáciu mali. Tak možno budeš patriť medzi ne 😃. Ak by aj nie, bolesť bude na hranici znesitelnosti, pre energiu na pôrod sa dobre najesť treba (hroznový cukor nezakazu ani v pôrodnici). Pre dobrú psychickú pohodu mne pomohla účasť manžela, známosť priestorov a hlavne nevšímať si nepodstatné veci, sústrediť sa na seba a na dieta
Necitala som nazory nadomnou ale moj nazor je ze DA. A to ja som ozaj strachopud. Jednoducho som sa "naladila" na to,ze ako prvorodicka sa nemozem stale bat ake to bude,aj tak to budem musiet zvladnut a nikto to za mna neodrodi,ci to bolo alebo nie. Jedny ma plasili ze to boli a nikdy viac, dalsie by rodili aj 3x do roka 😀 takze som si povedala,coho sa bat ked neviem ake to bude.zbytocne sa 9mesiacov stresovat. A tak aj bolo. Isla som rodit uvolnena,vysmiata. A mozno aj preto to islo tak dobre ako to islo. Predsa uvolnene telo pracuje inak ako vystresovane. Porodila som do 3hod od vytecenia plodovej vody,nastrihnuta,natrhnuta. Viac som sa bala operacie zlcnika ... na ten som sa pripravit psychicky ale uz ozaj nevedela 😀
Odporúčam prečítať si krásne pôrodné príbehy na "Ženské kruhy". Stále stíhaš nejaké prednášky, kurzy... Ja mám na pôrod kráásne spomienky a už sa teším na ďalšie tehuľkovanie. Netreba sa báť, i keď obavy z nepoznaného máme všetky 😉 Treba sa len a len sústrediť na dýchanie a na bábätko, nenechať sa rozptylovať, tešiť sa ako k vám prichádza a že už čoskoro tu bude v náručí... A jednoznačne myslieť pozitívne 🙂
@jersey87 nee, epi som si dala, ale az po 28 hodinach. Som sa pomaly otvarala. Ked mi ju konecne napichli, tak som chodila vyskerena jak leco. Chcela som to dat bez, ale bola som uz vycerpana a sekciu som znova nechcela. Mne to dost pomohlo, dost sa to rozbehlo, potom pichli vodu a za par hodin bolo po vsetkom.
Inak so mnou bola na vakacke mamina, co o pol 12 jej praskla voda, o pol 1 bola na 1 prst a o 4 skoro porodila v sprche. Este hovorim jej muzovi, nech radsej vola sestricku. Ledva stihla na salu dojst a uz to mala za sebou🙂
Dá 🙂 Už sa naň pripravuješ. Ak myslíš, či sa dá byť v pohode, to už je iná vec 😉 Tak ako život sám, pôrod sa nedá naplánovať. Môžeš mať očakávania, tešiť sa naň, môžeš sa báť... ale je to len na tebe. Ty sama ho vieš do veľkej miery ovplyvniť. Znie to možno trochu hrozivo, ale zároveň je to úžasné. Musíš sa naozaj vnútorne rozhodnúť, že budeš v pohode, všetko budeš zvládať s pokojom a dôverou, že to dobre dopadne. Ak sa ti takto podarí nastaviť, bude to mať vplyv na tvoj adrenalín=tlak krvi=jej správnu distribúciu do mozgu (od čoho závisí všetko ostatné) ale aj k bábätku a tým vplývaš aj na jeho prospievanie...
Ako prvorodičke by sa ti zišla predporodna psychopriprava. Ja som na ňu šla aj ako druhorodicka. Okrem hlúpostí, ktoré žiadna z nas nepotrebuje vedieť, len nás zbytočne stresujú, som aspoň zažila pocit spolupatričnosti s ostatnými mamičkami, zacvičila si, prešla sa... (bola som celé trhu na rizikovke...) jedinú dôležitú informáciu, ktorú som si zafixovala a bola schopná v najväčšej bolesti uplatniť, bolo aby som počas kontrakcií DÝCHALA!!! vtedy je bábätko stlačené a ak mu ešte odstavím kyslík, škodím mu. Naučila som sa tam predýchať tie najsilnejšie kontrakcie a naozaj to pomáha. Hlavne odosobniť sa od nepríjemného zdravotníckeho personálu, a tiež sústrediť sa plne na svoju bolesť, pôrod... Uvoľnenie a schopnosť nevnímať okolie, dostať sa do relaxačnej hladiny, je totiž kľúčom k peknému pôrodu. V našich podmienkach je to dosť ťažké, ale treba skúsiť 🙂 Ja som napríklad dosť rázny človek a v krízovej situácii som tvrdá. Počas prveho pôrodu, keď ma po 6 hodinách od začiatku pôrodu a 4 hodinách strávených na boxe, išla sestrička naháňať že "musíte chodiť, prečo ležíte!" Slušné som ju poslala do ri.i, a vysvetlila, že som strašne unavená a potrebujem si chvíľu oddýchnuť aby som vladala tlačiť! A bodka! ...teta sklapla a už sa neukázala. Chcela som mať svätý pokoj. Keď potom prišiel manžel, za chvíľu som ho poslala pre ňu, že už idem rodiť, pribehla s frflanim, že to ťažko... ale ako to už býva a u mňa pri oboch pôrodov, rodila som. Keď som povedala že rodim tak rodim 🙂 Ja som dosť živočíšny a pocitovy človek. Ale toto sa v nás ženách snaží západná medicína potlačiť. Lekár, je vraj ten, čo vedie pôrod... 😀 😀 😀
...jaj som sa nechala uniesť 🙂 Máš to za pár, už sa len tes, ak sa chceš motať na MK, nájdi skupinu Tešíme sa na pôrod (tuším) a môžeš si prečítať knihu Hypnoporod. Je to o tom nastavení a plnom prežívaní, bez ohľadu na to, čo ti kto okolo tára 🙂... Ps: jedna moja známa, prišla s úsmevom na pôrodnicu, že u z má kontrakcie každé 3 minúty. "Milá" sestrička jej medzi dvermi hovorí, Jooj, keby ste mali kontrakcie každé 3 minúty, to už budete mať také bolesti... a vy ste aká v pohode!... Nuž, tak za chvíľu sa aj začala cítiť horšie, a mala TAKÉ bolesti... Autosugescia je sviňa 😉
@bubasica urcite sa da. Ja som isla do toho s tym ze budem mat bezproblemovy porod a aj bol. Aj ked vcelku rychly nakoko od prvej kontrakcie po narodenie ubehlo 6 hodin co je dost rychlo na prvorodicku a k tomu bez oblbovakov a zasahu od lekarov. Nam osobne velmi pomohla predporodna priprava, joga a plavanie. Urcite sa porozpravaj s partnerom o tom co ocakavas a aby ti pomohol ked budu velke bolesti masirovat chrbat, zober si svoju oblubenu hudbu so sebou aby si sa vedela uvolnit, ak sa ti bude dat pocas porodu daj si horucu sprchu ktora pomaha pri otvarani sa a aj trosku pochodit po izbe pripadne ak maju fit loptu tak si trochu poskakat. A ak si das epiduralku tak v podstate nebudes ani nic citit. Ja som tak s kamaratkou prekecala skoro cely jej porod ;) Neboj urcite to zvladnes a na konci dostanes ten najkrajsi darcek na svete.
@ajana1 to naozaj? A to som si myslela ze tieto dve veci su pri porode dolezite. Dakujem aj ja za rady, som si ich precitala. Mam sice este daleko do porodu ale uz teraz sa nato pripravujem aby som to zvladla🙂
neviem ci sa da. ale babo uz je v bruchu, von nejako musi, tak neni o com. bude pri tebe lekar, ktory presne vie co ma robit, ty nemas inu "ulohu" len posluchat. aspon takto som to brala ja, nic som neriesila, no a syna som porodila za 3 hod. rano o 5 som sa zobudila na wc a 8.10 uz bol vonku. dufam, ze aj druhy porod bude v pohode
@katkakovac ja som tiež takto skoro dopadla. Ma to zrazu chytilo v sprche ale až tak že keby nemam so sebou muža V sprche tak to neprejdem na sálu. Som tam už tlačila ako divá 😁
Ja mam za sebou 4 krasne, takmer bezbolestne superrychle porody😊 A kludne by som si to este zopakovala😊
@mmoni89 ja som zas po tom vsetkom musela pockat na vizitu. Tlaky na konecnik kazdu pol minutu a porodna asistentka mi zadrela, ze tam nie je doktor, ze mam rozdychavat. Tak som sa oprela o skrinu a fucala. Ale v podstate dobre, ze sa tak stalo. Mala dobre zostupila, von vyska za par minut. Ale aj tak som tej mamicke co rychlo porodila zavidela. Sice mala sillnejsie bolesti sle aspon to mala rychlo zasebou. Nabuduce si budem zelat ultra rychly porod😀 inak je super mat niekoho pri porode. Prave v takychto situaciach. Aspon privedie pomoc😀
@katkakovac veru tak. Ja som išla o 22hej na pôrodnicu vysmiata ešte hovorím mužovi že ja neviem čo tam mam ist že tie bolesti nič moc a maly sa narodil 23:55. Ale tak to bolo že dovtedy nič a keď mi pustili vodu tak bolesti zrazu brutal že som sa nestihla na to pripraviť. No mne tiez tak že mamička netlacte netlacte, doktorka je hore na oddelení. A ja, si robíte srandu? Veď ja tlačím už 20minút 😂tak dychajte ako psík 😂No co ti poviem ale samozrejme keď prišla kontrakcia som tlačila a sestricka zdesena kuka medzi nohy, drží plachtu podo mnou, kričí netlacte a volá druhý krát doktorke nech beží dole. Keď konečne dobehla tak asi nestihla plášť zapnúť a ja som konečne zatlacila z celej sily nech u malý konečne vyletí von 😂No sranda my sa s mužom smejeme doteraz z pôrodu. A som rada ze tam bol so mnou to bolo na nezaplatenie
Mne pomohol kurz hypnoporodu
@janulicka24 tiez som to nevedela len mi to poradila kamaratka a taktiez ucitelka jogy a zenska na predporodnej priprave 🙂 A asi to aj fakt pomaha lebo som mala dost rychly porod pri prvom dietati a som zvedava ako dlho to bude trvat pri druhom ;) Moja porodnicka povedala ze sa bude k nam ponahlat ked jej zavolam aby som nedajboze nerodila doma sama xixi
No za mňa,keby som vedela,ako to bolí,tak by som sa možno tak strašne nestresovala. Mňa bolesť úplne odrovnala,prekvapila, zložila.... keď sa psychicky pripravíš,že to bude bolieť, nebudeš taká prekvapená. Aj keď takú bolesť si asi nevieš predstaviť,netušila som, že niečo tak môže bolieť,ale tak to je individuálne... 🙂
@bubasica mne paradoxne pomohlo pozerat videa porodov, ale tych prirodzenych do vody a pod. Sice bolo vidno, ze maminku to boli, ale aj tie stavy ulavy potom a jednoducho som si povedala, ze to dam. ked som zistil, ze som tehu, hladala som lekara, ktory by mi spravil CS, tak som sa bala, na konci ked mi hrozil, som sa modlila, aby som sa mu vyhla, lebo som chcela rodit normalne, ale trvalo mi to dlhsie, kym som sa vnutrne ukludnila
Da sa na to pripravit, hlavne mysliet pozitivne, ono to dieta uz nejak von musi ist 😀 ja som sa pripravovala pomocou aniball a pomohlo mi to aj po psychickej stranke.. mala som ako prvorodicka aspon nejaku predstavu o tom co ma caka a co robit.. jasne, ze to nie je uplne rovnake ale vedela som ako dychat, ako tlacit a ja som verila tomu ze nebude treba nastrih, lebo toho som sa bala najviac 🙂 no a tak aj bolo.. moj porod trval dost dlho, kontrakcie neboli silne a aj ked som bola dost otvorena tak mala nezostupovala.. tak som tam nacvicovala fitloptu a sprchy az nakoniec ma nechali tlacit po cupiacky az kym mala nebola uplne dole.. samotny porod na koze trval par minut a bez nastrihu a epiduralky, mala som 1 steh a ten ma tusim bolel viac ako porod :D ale to uz vydrzis.. vtedy uz som mala malu na bruchu a bolo mi to vsetko jedno 🙂
Neboj sa,priroda to zariadila tak,ze na vsetku bolest zabudnes 🙂 keby to tak nezariadila,ludstvo by vymrelo :D ale nie to bolo na odlahcenie aj ked nieco pravdy na tom je. Podla mna je najdolezitejsie tam mat partnera,ktory ta podrzi,bude vsetko prezivat stebou a vytvori ti pocit bezpecia.