Čo zaberie proti zápche?
😖
Stručné zhrnutie
- Najčastejšie odporúčané domáce prostriedky proti zápche sú sušené slivky, šťava zo slivkového kompotu a zvýšený príjem tekutín.
- Voľnopredajné prípravky zahŕňajú Duphalac (laktulóza), glycerínové čípky (napr. Glycerin galvex) a doplnky vlákniny ako psyllium.
- Probiotiká, inulin, lanové semiačka, teplá voda na lačno a pohyb sa uvádzajú ako strednodobé riešenia; čaj zo senného listu a niektoré bylinné prípravky majú rozdielne názory na bezpečnosť v tehotenstve.
Q: Aké lieky a prípravky si možno kúpiť bez receptu na zápchu?
A: Duphalac sa dá kúpiť bez predpisu a ďalšie spomenuté voľnopredajné prípravky sú glycerínové čípky (Glycerin galvex), Espumisan a Gutalax.
Q: Ako rýchlo pôsobia glycerínové čípky?
A: Podľa skúseností účinkujú glycerínové čípky do približne 30 minút a sú odporúčané pre okamžitú úľavu.
Q: Je Duphalac bezpečný v tehotenstve a spôsobuje návyk?
A: Viaceré skúsenosti uvádzajú, že gynekológ predpísal Duphalac a že sa dá kúpiť bez receptu; niektoré príspevky tvrdia, že nie je návykový, zatiaľ čo iní uprednostňujú riešenie cez zvýšený príjem vlákniny.
Q: Pomôže psyllium pri zápche počas tehotenstva?
A: Psyllium sa odporúča ako prírodná vláknina a pri jeho užívaní je potrebné výrazne zvýšiť príjem vody, inak môže byť účinok obmedzený.
Q: Sú čaje zo senného listu bezpečné v tehotenstve?
A: Niektoré skúsenosti uvádzajú rýchly účinok čaju zo senna, ale existuje varovanie, že čaj zo senného listu sa v tehotenstve nesmie používať a na obale je upozornenie.
Q: Pomôžu sušené slivky a slivkové produkty pri zápche?
A: Sušené slivky, slivkový lekvár a slivková výživa (napr. od Hipp) sa opakovane uvádzali ako účinné domáce prostriedky a u niektorých osôb pomohli do niekoľkých hodín.
Závery z diskusie
Zhoda
- Zvýšený príjem vlákniny a tekutín pomáha zmierniť zápchu.
- Sušené slivky a slivkové produkty sa opakovane uvádzali ako účinné domáce prostriedky.
- Psyllium a probiotiká sú odporúčané na dlhodobú úpravu stolice.
- Glycerínové čípky sú odporúčané pre rýchlu úľavu.
Sporné názory
- Čaj zo senného listu: niektorí odporúčajú ako rýchly prostriedok, iní upozorňujú, že je v tehotenstve kontraindikovaný a na obale je varovanie.
- Glycerínové čípky: niektorí lekári varujú pred možnou návyknosťou, iní tvrdia, že občasné použitie nepredstavuje problém.
- Duphalac: niektorí preferujú riešenie prírodnou vlákninou a probiotikami, iní uvádzajú, že gynekológ predpísal Duphalac a tvrdia, že nie je návykový.
Otvorené otázky
- Ako najlepšie riešiť chronickú zápchu spôsobenú dlhodobým užívaním železa?
- Ktoré preháňadlá a bylinné čaje sú bezpečné v tehotenstve a aké sú ich presné riziká?
- Kedy je potrebné vyhľadať lekára pri zápche, ktorá neustupuje?
Spomenuté značky a firmy
Duphalac, Espumisan, Gutalax, Hipp, Caro, Relax slivkový džús, Šaratica, Slatinský chlieb, Acidko, Glycerin galvex, Melta
Spomenuté produkty a metódy
sušené slivky, slivkový lekvár, šťava zo slivkového kompotu, slivková výživa od Hipp, Relax slivkový džús, Acidko, psyllium (psyllium prášok), inulin, probiotiká, Duphalac (laktulóza), glycerínové čípky, Glycerin galvex, Espumisan, Gutalax, čaj zo senného listu, lanové semiačka (ľanové semienka), olivový olej na lačno, káva s mliekom, teplé mlieko, pohár horúcej vody na lačno, šťava z kyslej kapusty, hruškový džús, kompoty, repíkový čaj, magnézium, masírovanie brucha, pohyb, vyhýbanie sa čokoláde a sladkému
Miesta a osoby
pediatrička, gynekológ, lekárka
ak nepomaha uprava stravy a vela tekutin, tak jednoznacne DUPHALAC 🙂 🙂 🙂 (ja som ho kupila aj bez predpisu od lekara)
nám pomáhajú sušené slivky, odvar z ľanových semiačok a keď bolo nahoršie glycerínové čípky. A hlavne potom treba upraviť stravu - viac ovocia, zeleniny a veľa vody 🙂
katusap asi nevieš že čaj zo senneho listu sa v tehotenstve v žiadnom prípade nesmie máš to aj na krabičke!!!!!!
Keď môžem poradiť mne pomohlo Psyllium je to čistá vláknina len musíš veľa pit keď bude veľmi zle Glycerin galvex to je čípok a tiež pomáha Duphalac mne ho predpísal gynekológ ale dá sa kúpiť aj volne. Skús tiež šťavu z kyslej kapusty, alebo slivky, olivový olej na lačno s pol litrom teplej vody. Držím palčeky nech sa to zlepší viem ako som sa tiež trapila keď ma nechali ležať v 6 mesiaci v nemocnici a to som musela len ležať ale overené recepty zabrali aj s domácim WC 😅
na mna účinkuje káva s mliekom ale nikeedy ani to a nejdem aj tri štyri dni ☹ ale snažím sa vela tekutín, a polievky
Ja som mala podobny problem asi pred tyzdnom.......moj mm mi uvaril vajickovu polievku s vacsim mnozstvom rasce, kazal mi aspon 3-4 semiacka zorhryznut aj ked to nie je prijemne......ale dojedla som a behom 5 minut som uz tronila na wc.......tak ma precistilo ze az. Ale to iba tak jednorazovo nie dlhodobo.
vsetko co tu odznelo.ale mne vzdy zabralo zvysit prijem tekutin,2 a pol litra vody a zarucene to pojde,pit a pit a pit.Ja a duphalac tiez bol dobry.
Nám vždy pomože hoci aká zaváranina a najlepšie je slivková.Keď to cítiš už v konečníku daj si glicerínový čípok ten zabere do pol hodky a poriadne 😀 Máme vyskúšané aj psylium aj iné somariny ale nič nezaberá,... Zabralo by to až po týždni alebo tak,... Ale ked potrebuješ hned tak zaberá aj káva velká a do štvrťky kávy a ostatok až po vrch mlieka..... a neverím ,že nikoho neprežene,... 😀 😀 😀 Nás s mužom každé ráno aj za každým keď ju pijeme 😀 😀 Myslím,že by to malo doskázať aj teplé mlieko,ale to už odskúšané nemáme 😀 Veľa šťastia prajem 😉
Leco🙂 Zeleninove jedla varene (menej chleba k tomu jest). Teraz je toho dost, ked sa toho zje vo vacsom mnozstve (pol kila ovocia/zeleniny) (zapekane cukiny, rajciny), dusene rajciny, papriky... A pohyb. Je aj taky cvik (dat sa na styri a vydrzat v predklone)-tiez sa moze poposuvat v crevach.
mne dokonca pomahal ten kavovinovy napoj Caro ked ho spapas so susenymi slivkami alebo marhulami...a vela vela vody - inak tie zapekane zeleninky su tiez velmi dobre na tento problem
Ľanové semienka. Buď namočiť na noc vo vode a ráno zjesť aj s vodou, ale je to príšerný sliz. Tak radšej 3-4x denne za čajovú lyžičku len tak nasucho do úst a podľa možnosti čo najrýchlešie zjesť(inak sa to polepí po podnebí a medzi zubami). Ten slízik sa potom vytvorí až v tráviacom trakte a pohne hrubým črevom. Veľmi účinné.
Glycerínové čípky. Tiež som mala Duphalac, ale doktor mi povedal nech to nepoužívam a radšej upravím stravu (viac vlákniny, tekutín....), alebo mám použiť glycerínový čípok. Upozorňoval, vraj sa na tie čípky dá navyknúť. Ja som s tým nemala problém.
súhlasím s @vejinka psyllium je niečo geniálne na toto 🙂 ja som si dávala aj v čase dojčenia, keď zapekalo môjho drobca, a veru aj jemu to neskutočne pomohlo 🙂 a je to len prírodná vláknina, žiadna umelina (ako napr. duphalac 😅) ale pozor, ak by si si chcel akúpiť, tak prach a nie tablety
slivky alebo si kup dzus relax slivkovy 🙂 nevyhadzuj zbytocne peniaze v lekarni 😠
ahojte baby... viem, ze toto je stara tema ale nechcem zakladat novu... snad to je v pohode a nikomu z vas to nebude vadit... vidim, ze tu spominate na zapchu len psylium... no mne to vobec nepomohlo a preto by som rada zistila nejake ine rady, produkty, ktore by pomohli na zapchu... za vsetky odpovede vopred diky....
presne to iste som si povedala... lebo mne by ako problem nerobilo zalozit novu temu ale som si povedala, ze zbytocne, ked tu uz take su... ano doposial len toto jedno, lebo ine som sa bala, kedze nemam v okoli nikoho, kto by mi vedel poradit... dost casto mavam, aj dva krat za mesiac a niekedy aj castejsie...
