Ako zahnať strach z pôrodu?

@michaela99999 Ahoj strach je prirodzena súčasť života a hlavne ak ide o pôrod...Ja čakám tretie dieťatko a viem o čom píšem v skratke...Nečítaj nepozeraj videá o pôrode! Ženské telo vie presne čo má robiť, počúvaj lekárov a mysli len pozitívne predstavuje si bábätko keď to ho ukážu a že z pôrodnice budete odchádzať dvaja🙂😊Bolesť je súčasťou ale tá pominie nesmieš sa sústrediť len na to zlé,ver že zabudneš hneď ako ti bábätko prvý krát zaplace alebo ťa chytí za prst či otvorí očká... Držím palce a nech všetko dobre dopadne ☘️🤰🙂

@michaela99999 veľmi odporúčam toto video, naozaj dobre vysvetlené (podané) 🙂

Necitaj to, kazdy porod je unikatny aj jeho fazy. Cize stresovat sa tym je kravina. Come sa venuj je dychanie, meditacia, pozitivne myslenie. Ja som mala tiez zmiesane pocity, ale trenovala som s epino a to mi dalo odvahu, ze vlastne to nemoze byt take strasne. Ani nebolo . Cely porod sa zbehol rychlo napriek jeho vyvolaniu prostaglandinom. Bolo to pomerne rychle , zbesile a s laskou na to spominam. Akoze bolelo to ( nemala som epi) , ale myslim ze su horsie bolesti ako je ten porod. Tlacila som 50 minut a vytlacila toho tigrika bez nejakeho vacsieho poranenia. Dole to potom bolelo asi ako po sexe. Ale urcite uz som bola po sexe s mojim muzom ubolenejsia ako po celom porodnom divadle. A hlavne, ja som mala take opuchy na tele, ze ja uz som sa tesila tomu koncu. Ked mi rupla voda, tak si hovorim, jeeej konecne to bude mat koniec. Najlepsie je to po porode, ta euforia. Mas babo, mozne ta voda z noh, vyzeras ako clovek , nemas dojem, ze o dve sekundy prasknes 😀 na porod sa budes tesit. Ono to je taky znak, ze to dieta uz ma ist von, ze sa z toho tehu uz netesis a si velka ako slon. Ja si pamatam ako som v sprche dostala total kontrakcie a hovorila som si v duchu, kua ideme na vec , Toto bude jazda. A dost mi pomohlo ten den pred nastupom na to vyvolanie sa ist s partnerom von najest, uzit si posledne dostojne jedlo s pouzitim priboru. Lebo kazdy toci o tom ake budu kontrakcie, ha, to je nic oproti tomu, ze pol roka neuvidis pribor. A nenajes sa sama bez motajuceho sa dietata, co furt nieco chce.