Ako zvládnuť nevyžiadané rady od mamičiek?
Ahojte zienky. Som tehotna a kazda zena, ktorej oznamim tehotenstvo, mi zacne davat rady a rozne komentare. Zacinam mat pocit, akoby kazda, ktora uz porodila, ma zrazu patent ma materstvo a ze kazde tehotenstvo zarucene bude rovnake ako to jej. Stale pocuvam reci ako: budes mat zavrate v 4.mesiaci, nekukaj horory, ked si tehotna, treba spat vtedy, ked spi babatko, nastav si veci tak a onak, kup si toto a hento.. jednoducho, ja si ziadne rady nepytam a uz mi to lezie na nervy. Som zdvorila, takze nebudem nikoho uzemnovat, radsej sa len usmejem, lebo nepotrebujem robit zlu krv. Len sa obcas takto potrebujem postazovat.
Chcem sa spytat, ci to niektore buduce maminky to tiez poznaju?
Stručné zhrnutie
- Nevyžiadané rady počas tehotenstva sú bežný sociálny jav; odporúčané reakcie v diskusii zahŕňali usmiať sa, poďakovať, zmeniť tému, nereagovať alebo asertívne odmietnuť s pripravenými frázami.
- Diskutujúce osoby navrhli pripraviť konkrétne uzemňovacie frázy na odmietnutie rád; príklady z diskusie: "keď budem potrebovať radu, zavolám ti", "nestraš ma dopredu, chcem si tehotenstvo užívať", "áno, toto som už počula, všetci mi to hovoria".
- Konsenzus v diskusii bol, že mnohé rady vznikajú ako bežný spoločenský "small talk" a že po narodení dieťaťa sa objavujú ďalšie, častejšie rady, napríklad o dojčení a starostlivosti o dieťa.
Najčastejšie otázky
Q: Ako reagovať na nevyžiadané rady počas tehotenstva?
A: Odporúčané stratégie zahŕňali usmiať sa a zmeniť tému, nereagovať ("jedným uchom dnu, druhým von") a pripraviť si asertívne frázy ako "keď budem potrebovať radu, zavolám ti" alebo "áno, toto som už počula, všetci mi to hovoria".
Q: Ako asertívne odmietnuť rady od rodiny alebo známych?
A: V diskusii sa odporúčali konkrétne vety: "keď budem potrebovať radu, zavolám ti", "nestraš ma dopredu, chcem si tehotenstvo užívať" alebo "ďakujem za radu, ja si ale spravím po svojom".
Q: Čo znamená stratégia "jedným uchom dnu, druhým von" v praxi?
A: Znamená to nepriľnúť k radám, prijímať ich bez zapojenia emocionálnej reakcie a ďalej sa nezaoberať komentármi; táto stratégia bola v diskusii často odporúčaná ako jednoduchý coping.
Q: Môžem očakávať viac nevyžiadaných rád po narodení dieťaťa?
A: Viaceré príspevky uviedli, že rady sa zintenzívňujú po narodení, najmä ohľadom dojčenia, polohovania dieťaťa a spánku, a že prvé mesiace často prinášajú viac komentárov od okolia.
Q: Boli v diskusii lekárske či liečebné odporúčania?
A: Jedna diskutujúca odporučila "zvýšiť dávky magnézia"; táto rada v diskusii nebola odbornícky overená a v prípade liekov alebo doplnkov sa odporúča konzultovať gynekológa alebo lekára.
Q: Kedy je vhodné povedať ľuďom, že nechcem rady?
A: Viaceré príspevky odporúčali nastaviť hranice čo najskôr a povedať pokojne a asertívne vetu typu "keď budem potrebovať radu, zavolám ti" alebo "nestraš ma dopredu, chcem si tehotenstvo užívať".
Závery z diskusie
Zhoda
- Nevyžiadané rady počas tehotenstva sú bežné a mnohým ženám vadia.
- Užitočné reakcie sú jednoduché frázy, zmena témy, alebo stratégia "jedným uchom dnu, druhým von".
- Po narodení dieťaťa sa podľa viacerých príspevkov rady často zintenzívnia, najmä ohľadom dojčenia.
Sporné názory
- Niektoré príspevky považujú frázu "užívaj si tehotenstvo" za podporujúcu a neškodnú, zatiaľ čo iné ju považujú za zbytočnú alebo nevhodnú pre osoby trpiace rannými nevoľnosťami či zdravotnými komplikáciami.
- Niektoré osoby odporúčajú pokojne ignorovať rady, iné odporúčajú priamo sa ohradiť a konfrontovať radcov asertívne.
Otvorené otázky
- Ako presvedčiť blízkych, aby rešpektovali hranice bez vyvolania konfliktu?
- Ako odlíšiť, kedy je rada od skúsenej osoby užitočná, a kedy ide len o narušujúci komentár?
- Kedy a akým spôsobom riešiť lekárske odporúčania z neodborných zdrojov počas tehotenstva?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
magnézium, cisársky rez, dojčenie, spať keď spí bábätko, asertívne frázy ("keď budem potrebovať radu, zavolám ti","nestraš ma dopredu, chcem si tehotenstvo užívať","áno, toto som už počula"), stratégia "jedným uchom dnu, druhým von", small talk
Miesta a osoby
žiadne
Nereaguj nijak, ani ty sama ešte netušíš čo a ako budeš robit🤷♀️
Normalne sa usmejes, podakujes, zmenis temu.
To si este nezazila tie nevyziadane reci napr pri detoch s diagnozou. 😉 Tehotenstvo je este stale mila tema, na hocijake dristy. Toto su len take otravne spolocenske "small talk".
@anonym_11f2ad hej, chapem. Dobre si to pomenovala, ze su to take otravne spolocenske small talks.
Napíšem na rovinu, užívaj si tehotenstvo ... materstvo je krásne, no veľmi náročné ... keď sa bábätko narodí, časom si nastavíte režim ... a na rovinu - ružové to ozaj nie je.
Normalne sa usmejes, podakujes, zmenis temu.
To si este nezazila tie nevyziadane reci napr pri detoch s diagnozou. 😉 Tehotenstvo je este stale mila tema, na hocijake dristy. Toto su len take otravne spolocenske "small talk".
@anonym_11f2ad jedným uchom dnu druhým von a vermi vo u jedného dieťaťa funguje zaručene u druhého nebude , aké rada že spí keď dieťa spí je naozaj dobrá a jediná správna čo som sa snažila keď sa dalo dodržať a vermi mala som dieťa aj kľudne čo som pri ňom urobila všetko a dieťa čo trvalo pól dňa a vtedy SIM bola rada tá každú chvíľku keď spala aj ja som vtedy všetko dala bokom
možno materská empatia , že niečo neurobili alebo padali na hubu a nik im to zrovna nepovedal tak chcú aby si to mala inak alebo neboli pripravene čakali to inak tak ta proste varuju
to bruško ich proste prenesie do tých čias , jedinečných čias a zdrapí ta taká nostalgia a už to ide..
nebrala by som to negativne , možno budeš presne taká ista 😂😂
ked ti to tak vadi tak proste to zdvorilo utni že si už nejak poradíš ...
@anonym_autor Ja som sa nastastie pohybovala v kruhoch, kde sa toto nedialo. Naopak volala som kamaratkam nech mi poradia co kupit atd. Mozno nieco spomenula mamka, ale to som nebrala ako nevyziadanu radu. Teraz ked uz mam 2he babo to vnimam inak. Vezmite si to tak, my mamy na materskych cely den riesime viac menej len to - je to "nasa tema". A to nemyslim nejake slepicarenie, ale proste tak to je aj ked ste vzdelana inteligentna rozhladena osoba, v istom momente sa vas zivot na cas okrese na tuto temu a tak ked mate kamaratku ako vy, tak to myslite dobre a co to poviete. Jasne tie mamy, co zozrali mudrost sveta a su doterne s priehrstim mudra, duplom tie, co vas zacnu hned strasit ciernymi scenarmi, tie sa asi najdu vzdy. Take by som ja napr uzemnila, ale to je moja povaha. Ako pisala niektora predomnou, uzivajte si tehotenstvo. Pre mna to bolo ozaj krasne obdobie, hlavne to prve ked este mate cas vsetko riesit, chystat, oddychovat. Drzim palce a pevne nervy!
@anonym_autor To poznaju podla mna nielen buduce mamicky, ale aj zeny, ktore uz deti maju. To sa ti kludne stane, ze neznama zena na ulici ti povie, ze ho mas lepsie obliect alebo ze "taky velky a cumel" a podobne. Jedine jednym uchom dnu a druhym von.
@anonym_autor To chodíš po ulici a len tak oznamuješ? Či komu to oznamuješ? A načo?
@anonym_autor To chodíš po ulici a len tak oznamuješ? Či komu to oznamuješ? A načo?
@anonym_63923b to co za hlupu dedukciu? Tak logicky, ze ked sa stretneme so vzdialenejsou rodinou, alebo kamaratmi a znamymi, tak je vidno, ze nejsom len dobre najedena. Ty si dobra hus, fakt
Napíšem na rovinu, užívaj si tehotenstvo ... materstvo je krásne, no veľmi náročné ... keď sa bábätko narodí, časom si nastavíte režim ... a na rovinu - ružové to ozaj nie je.
@dzulli1980 viem, ze to nemyslis v zlom, ale toto je presne ten typ komentaru, o ktorom pisem v prispevku.
@anonym_autor boze, nepo…ser sa Dokopy ti nikto nic ani nehovori
Ked ta uz teraz vytacaju taketo neskodne veci, ako aj komentare tu v diskusii, tak to este len s dietatom pride skuska tvojej nervovej sustavy... Good luck!
Ked ta uz teraz vytacaju taketo neskodne veci, ako aj komentare tu v diskusii, tak to este len s dietatom pride skuska tvojej nervovej sustavy... Good luck!
@anonym_autor pravdu? Nikoho tvoje tehotenstvo realne nezaujima. Je im fuk ci budes grcat prvy trimester, ci ti decko bude spat alebo ci budes kojit. Je to len spolocenska konverzacia v style aby ticho nebolo ked im oznamujes ze si tehotna.
@anonym_autor Ked som otehotnela, vsetky debaty s koleginami a kamoskami ktore uz mali deti boli o tom ze mi rozpravali ake mali oni tehotenstvo a materstvo. Fascinovalo ma ako si vsetky pamataju kazdy detail porodu aj po 20tich rokoch. Mna to bavilo. Dovtedy sa o tomto bavili medzi sebou a ja som sa citila byt mimo, kedze som to nepoznala. Ked som otehotnela konecne som bola "clenom klubu".
Myslim ze tehotenske harmony ti naburali trpezlivost. Skus si povedat ze tento problem nie je v skutocnosti taky velky ako sa ti zda. Pomoze ti to ostat nad vecou. Este vela veci sa ti bude zdat horsie ako su kym porodis. Blahozelam k tehotenstvu. Vytaj v klube.
autorka v uvode: Som zdvorila, takze nebudem nikoho uzemnovat, radsej sa len usmejem, lebo nepotrebujem robit zlu krv.
autorka po par uplne beznych komentarov: Ty si dobra hus
no, pockaj si na otazky, ci dojcis, a ked nahodou nie, to este len budes mat nervy v kybli
To su ženy
A si predstáv ako ich muži to musia zvládať 😅
Doma ich nemáš našťastie 🙂
@dzulli1980 viem, ze to nemyslis v zlom, ale toto je presne ten typ komentaru, o ktorom pisem v prispevku.
@anonym_autor akože - ty si začala túto tému. čo si od nej vlastne čakala??
@anonym_autor ako zvladnut nevyziadane rady? Ak ti to lezie na nervy, tak si priprav par uzemnovacich fraz a pouzi podla potreby, napriklad:
- ked budem potrebovat radu, zavolam ti
- nestras ma dopredu, chcem si tehotenstvo uzivat
- ano, toto som uz pocula, vsetci mi to hovoria.
A zmenit temu mimo deti.
@anonym_autor ja mam jednu takú známu. Naposledy mi dávala nevyžiadanu radu že mám ísť na cisársky ako ona 🙂 lebo že je nedôstojné rodiť prirodzene. Normálne má presviedčala o tom a że ako by ona také niečo nepodstúpila, že jednoznačne cisársky. A občas aj nejaké bludy spomínala zo starostlivosti o svojho syna a mne to bolo úprimne u p*dele. Ja sama zistím po narodení malej čo a ako.
Podla mna komentare typu “ty si tuto temu zacala, co si cakala”, su dost mimo. Asi ked zacnes temu, ze ti nieco vadi, logicky neocakavas dalsie nevyziadane rady. Uzivaj si tehotenstvo je presne taka ta sprosta veta, ktora niektorym zenam nepomaha, niektorym, ktore si ho proste uzit nevedia kvoli komplikaciam. To je nieco ako ked mas dve ruky, ale jednu zlomenu a niekto ti povie, ved si uzivaj, ze ich mas dve, niekto o ruku prisiel. 😂 ja spadam tiez do kategorie beviem si uzivat tehotenstvo, lebo grciam od prveho mesiaca a mam zdravotne problemy a este ked to niekomu povies, je v soku, lebo jeho zazita realita bola na mile daleko od tvojej. Proste necakala dalsie komentare mimo misu alebo cakala podporu v zmysle ano aj mne sa to dialo a urobila som toto a toto.
Autorka ty hlavne nebud zdvorila, lebo si tym nepomozes, ale asertivna, ked ti to vadi povedz to s kludom ale daj ludom najavo, ze nestojis o taketo reci, ano, mozno si preriedis okruh svojich najblizsich, ale to by sa stalo aj tak, kedze si tehotna a budes mat inu bublinu okolo seba
Nesuhlasim ani s tym, ze su to hormony, zvalovat cokolvek na zenske hormony, tehotenstvo, menzes, prechod a podobne je tiez uplne mimo. Su veci, ktore mi vadia ale treba si ich odkomunikovat, lebo to bude s bliziacim sa terminov porodu a s narodenim dietata len naberat na intenzite. Ved to v sebe nedus, budes ako toakovy hrniec a potom si to na niekom strasne vyventilujes.
a zas sa tu podme vsetky tlapkat po pleci. a nepovedzme ani nahodou nieco ine nez to co autorka.
Podla mna komentare typu “ty si tuto temu zacala, co si cakala”, su dost mimo. Asi ked zacnes temu, ze ti nieco vadi, logicky neocakavas dalsie nevyziadane rady. Uzivaj si tehotenstvo je presne taka ta sprosta veta, ktora niektorym zenam nepomaha, niektorym, ktore si ho proste uzit nevedia kvoli komplikaciam. To je nieco ako ked mas dve ruky, ale jednu zlomenu a niekto ti povie, ved si uzivaj, ze ich mas dve, niekto o ruku prisiel. 😂 ja spadam tiez do kategorie beviem si uzivat tehotenstvo, lebo grciam od prveho mesiaca a mam zdravotne problemy a este ked to niekomu povies, je v soku, lebo jeho zazita realita bola na mile daleko od tvojej. Proste necakala dalsie komentare mimo misu alebo cakala podporu v zmysle ano aj mne sa to dialo a urobila som toto a toto.
Autorka ty hlavne nebud zdvorila, lebo si tym nepomozes, ale asertivna, ked ti to vadi povedz to s kludom ale daj ludom najavo, ze nestojis o taketo reci, ano, mozno si preriedis okruh svojich najblizsich, ale to by sa stalo aj tak, kedze si tehotna a budes mat inu bublinu okolo seba
Nesuhlasim ani s tym, ze su to hormony, zvalovat cokolvek na zenske hormony, tehotenstvo, menzes, prechod a podobne je tiez uplne mimo. Su veci, ktore mi vadia ale treba si ich odkomunikovat, lebo to bude s bliziacim sa terminov porodu a s narodenim dietata len naberat na intenzite. Ved to v sebe nedus, budes ako toakovy hrniec a potom si to na niekom strasne vyventilujes.
@anonym_3173ab napriek tomu vetu "užívaj si tehotentvo" ja osobne nepovažujem za nevyžiadanú radu - takže aby si sa ty alebo autorka pozastavovala nad týmto 😒 no, naozaj to nepovažujem za nejaký obrovský problém ...
takže to nie je iba o radách či akýchkoľvek vyjadreniach na akúkoľvek tému - ale aj o vašich postojoch k nim ...
lebo aký je rozdiel medzi odpoveďou : jedným uchom dnu druhým von - a užívaj si tehotentsvo? tá druhá odpoveď predsa zahŕňa aj tú prvú... 😒
či podpora je iba keď s niekým súhlasíš? veď sama autorka sa pýta či to iné poznajú. ok, poznajú. myslím, že s takou situáciou sa stretla každá jedna žena. každá. bez výnimky. a ďalej? hádam s našou podporou chce nájsť riešenie... si myslím ... 😉
@anonym_autor akože - ty si začala túto tému. čo si od nej vlastne čakala??
@biba_18 je to tam napisane
To su ženy
A si predstáv ako ich muži to musia zvládať 😅
Doma ich nemáš našťastie 🙂
@anonym_ead6ac no ved toto. A ja ked pocujem reci ze: radsej sa ani nejdem vycikat, lebo co ak babo bude nahodou plakat a ja nechcem, aby co i len minutu plakalo.. tak lwn ocami pretacam.. ze nac toto musim pocuvat
No tehotenstvom sa tieto debilné " rady " len začínajú , bude sa to len stupňovať m počkaj ako sa dva roky nevyspíš, keď mu začnú rasť , zuby , keď pôjde do škôlky , keď pôjdeš do práce skôr ako bude mať tri roky , keď pôjdeš do práce neskôr ako bude mať tri roky , potom príde a kedy bude druhé 😂 , nástup do školy neostane bez komentárov , puberta a nezabudni že raz ti všetko tvoje dieťa vráti 😂
@anonym_ead6ac no ved toto. A ja ked pocujem reci ze: radsej sa ani nejdem vycikat, lebo co ak babo bude nahodou plakat a ja nechcem, aby co i len minutu plakalo.. tak lwn ocami pretacam.. ze nac toto musim pocuvat
@anonym_autor pozor na taketo reci, velmi lahko sa stane, ze budes uplne ale uplne ina ako si teraz predstavujes 🙂 ja som tiez bola hrdinka, kym som neporodila ….
A ti ludia to nemyslia zle. Proste vidia ze si tehotna, tak sa bavia na tu temu. Ked mne niekto povie, ze bol na dovolenke, tak tiez poviem ci som bola/nebola/ako bolo atd. Proste skusenosti. V dobrom to vravim, nebud taka citliva na taketo veci, lebo ked sa dieta narodi tak sa zblaznis.
@anonym_autor pozor na taketo reci, velmi lahko sa stane, ze budes uplne ale uplne ina ako si teraz predstavujes 🙂 ja som tiez bola hrdinka, kym som neporodila ….
A ti ludia to nemyslia zle. Proste vidia ze si tehotna, tak sa bavia na tu temu. Ked mne niekto povie, ze bol na dovolenke, tak tiez poviem ci som bola/nebola/ako bolo atd. Proste skusenosti. V dobrom to vravim, nebud taka citliva na taketo veci, lebo ked sa dieta narodi tak sa zblaznis.
@anonym_0cd854 nezblaznim sa. Nie kazda sa zblazni
Normalne sa usmejes, podakujes, zmenis temu.
To si este nezazila tie nevyziadane reci napr pri detoch s diagnozou. 😉 Tehotenstvo je este stale mila tema, na hocijake dristy. Toto su len take otravne spolocenske "small talk".