Dnes som sa porozprávala s expertkou na potravinovú intoleranciu. 

Dagmar musela ako malé dievčatko užívať antihistaminiká v sezóne peľovej alergie. Nezamýšľala sa nad tým a považovala to za niečo úplne bežné. Keď mala 18 rokov tráviace ťažkosti ju dohnali na prvé kolonoskopické vyšetrenia. Trápili ju tiež škaredé ekzémy, za ktoré sa ako mladá žena veľmi hanbila, poznačilo to aj jej sebavedomie. 

Zistili jej nešpecifický zápal v sliznici hrubého čreva a intoleranciu na laktózu - mliečny cukor. Vzápätí jej boli nasadené kortikosteroidy na zápal v čreve a odporúčanie, že sa musí dlhodobo vyhýbať laktóze. Vtedy bol rok 2008. Vôbec netušila, že za jej dlhodobými zdravotnými problémami je viac potravinových intolerancií. 

Na ekzémy jej nič nepomáhalo. Musela si neustále škrabať ložiská, ktoré sa každým dňom zväčšovali. Zakrývala si červené fľaky dlhými rukávmi a hanbila sa vyzliecť do plaviek. Vtedy sa rozhodla pre návštevu centra alternatívnej medicíny, na ktoré počula dobré referencie. Tam sa prvýkrát dozvedela o testoch potravinovej intolerancie, ktoré sa robia z kapilárnej krvi. 

Keď jej prišli výsledky, zrútil sa jej svet: kravské, ovčie, kozie mlieko, kazeín, vaječný bielok, žĺtok, pšenica, jačmeň, gliadín, kukurica, ryža, zemiaky, hrášok, pomaranče, pistácie a i. Výsledok potvrdil až 32 potravinových intolerancií! Napriek šoku si povedala, že ide do toho. 

Po dvoch mesiacoch od vysadenia potravín, na ktoré si jej telo tvorilo protilátky, jej kompletne zmizol ekzém na oboch stranách vnútorných lakťov. To bol jej hnací motor, pretože na vlastné oči videla, že eliminačná diéta je naozaj prospešná.

3. Kapitola

Celú cestu lietadlom som pozerala von, malinkým okienkom a sledovala ako sa deň mení v šero, ako slnečné lúče pohlcujú sivé oblaky, také typické pre Londýn. Už teraz mi tie hrejivé dotyky chýbali. A nie len tie slnečné... S ťažkým povzdychom som sa zadívala na svojho pokojne spiaceho prísediaceho. Bol to starší pán, ale keď spal, mal taký spokojný úsmev na tvári, že som sa musela usmiať aj ja. Zavrela som teda na chvíľu oči a poddala sa oddychu. 

Keď som pristála na letisku Heathrow, zavolala som jedinej osobe, ktorej by som sa mohla zdôveriť so svojím trápením. 

„Čau kočka, tak aká bola dovolenka?“ zvolala veselo. 

„Lena...“ môj hlas znel smutne a keď ma počula, už neznela tak šťastne. 

„Doriti! Čo sa stalo?“ znela naliehavejšie a zvedavo. 

Ahojte🙂

začali sa letné prázdniny a s nimi spojené vysoké teploty, kúpaliská, výlety a dovolenky, na ktorých určite využijete obľúbené #sunar produkty.

Vyhrať môžete:

• Sunárek bio detský čaj ovocný s harmančekom

• Sunárek rozpustný nápoj feniklový

• Sunárek sušienky s banánmi

Prvy rok za mnou.. V septembri som sa s malou dusickou vratila do skolstva..od roku 2004 som posobila celkom uspesne mimo neho. Bolo mi dobre, slusne som zarabala, sluzobny telefon, odmeny, nadnarodna spolocnost.... Jazyky, ktore ovladate , vam otvoria dvere do roznych druhov prac a ak ste sikovna, ide to.

Zapovedala som sa, ze sa do skolstva nevratim ani za nic 🤣🤣🤣 ( hoci mi to v 2006 povedala jedna vestica,ktora mi uz raz vestila a vsetko sa splnilo 😜) ,lebo povedat niekomu,ze som " len ucitelka", je vnimane na Slovensku skoro ako hanba. 🤦‍♀️

Nastastie, clovek mieni,pan Boh meni. 🙏

Bilancujem. Bol to zaujimavy rok. Dostala som tretiakov, uzasne deti 🤩, podla mna za odmenu, ze som sa vratila mi ich ten hore dal,aby som hned nezdupkala, ked uvidim vyplatu🤣🤣.

Praxe som vela nemala, navyse som predtym ucila same  vychovy,takze som isla pekne od piky.  Ak si niekto este stale aj po corone mysli,ze ucit a naucit je len tak, tak mu gratulujem k naivite a skvelej fantazii..

Prvy mesiac - dva som bola hotova a to doslova. Uz na obed ma bolela hlava,🤦‍♀️ stale som myslela na to, co a ako na druhy den, kazda hodina bola vyzva, zistovala som,co tie deti vlastne uz vedia, ako funguje edupage a tej administrativy okolo,fuuuha..  

Znenie článku

Leto a prázdniny sa pomaly ale isto rozbiehajú a slnečné počasie nám snáď konečne bude priať.

Pripravte si preto domáce ovocné nanuky, ktoré vás príjemne osviežia a navyše ich  môžete vyšperkovať podľa vlastnej chuti. Je to úplne jednoduché.  Čo budete k tomu potrebovať? 5 minút času, zopár ingrediencií a formu na nanuky. Úžasnú, s jednorožcami, či plameniakmi nájdete v aktuálnej ponuke PEPCO. Vaše deti budú nadšené. 

Nanuk je mladší brat zmrzliny. Za jeho vznikom stojí mladík Frank Epperson, ktorý ho v roku 1905 vymyslel úplnou náhodou. Jedného dňa totiž zabudol svoj téglik s limonádou a slamkou cez noc na verande. Keď ho ráno našiel, tekutina so slamkou bola zamrznutá, ale chuťovo rovnako dobrá, možno aj lepšia. Epperson si uvedomil potenciál zamrznutej tekutiny na „paličke“ a začal ju podomácky vyrábať. Pre deti, pre priateľov. Vynález si nechal v roku 1921 patentovať a tak mohol celý svet začať postupne spoznávať zmrzlinu na paličke, neskôr označovanú ako nanuk.

Domáce sú aj tak najlepšie

Domáca príprava nanukov vôbec nie je náročná, väčšie deti ju pokojne zvládnu samé, tie mladšie s malou pomocou a dozorom. Nechajte sa inšpirovať alebo vytvorte vlastnú originálnu receptúru nanukov, ktoré budú chutiť práve vašej rodine. Predstavím Vám naše najobľúbenejšie. Vo väčšine prípadov dávam množstvá od oka, takže gramáž nepíšem.

1. Jahodový s gréckym jogurtom

Ako tak pozerám na názov tohto článku, mohla by som ho premenovať na “ako ju prežiť”. Lebo nebudeme si klamať, je to úplne iná dovolenka, na akú sme boli zvyknutí, kým sme deti nemali. Nehovorím, že horšia, kdeže, ale iná. A časy, keď sme s vyloženými nohami popíjali drinky, celé dni sa povaľovali, oddychovali, spoznávali a chillovali, sú na pár rokov dosť určite nenávratne preč. Napriek tomu si myslím, že takéto dovolenky sú dosť super, hoci sa z nich vrátim unavenejšia, ako keď som na ňu išla. Tento rok to vyzerá u väčšiny na dovolenku to na rodnej hrudi, a keďže sme sa pred pár dňami z jednej takej vrátili, povedala som si, že vám spíšem pár tipov, vďaka ktorým my na dovolenku nie len s radosťou spomíname, ale tešíme sa aj na každé ďalšie dobrodrúžo.

Neverte instagramom

Toto je úplne zásadná vec. To, čo vidíte na instagrame (aj na Modrom koníkovi) je len moment vytrhnutý zo situácie. Usmievajúce sa dieťa malo možno pred 5 minútami brutálny hysák, v mori sa možno celý čas kvôli vlnám nedalo kúpať, jedlo mohlo byť presolené, žena a muž pol dovolenky pohádaní… Jasné, nikto sa na sociálnych sieťach nebude chváliť tým, že sa má nafigu a mal radšej ostať doma. Lebo veď internety znesú, však áno. 

Myslím, že všetci už vieme, že reálny a internetový život sú dve rôzne veci. Tak na to myslite aj pri prezeraní fotiek z dovolenky a výletov. Veď si pozrite tie vaše, no vidíte tam dieťa v totálnom amoku? Kdeže! Na fotkách sa celá rodinka usmieva do objektívu, v pozadí absolútna nádhera, vy s dokonalým make-upom a skoro by ste aj zabudli, že ste tesne predtým mali chuť pobaliť kufre a vrátiť sa domov. Či?

Nemajte veľké ideály

Viem, my dospeláci máme takú tendenciu, upínať sa na budúcnosť - lepšie bude zajtra, cez víkend, o rok, keď deti vyrastú a podobne. Rovnako je to s dovolenkou, tak sa na ňu tešíme, až si ju vo svojej mysli úplne zidealizujeme. Budeme si bohapusto užívať, nič nebudeme robiť, decká budú šťastím bez seba, lebo sú na dovolenke, a život budú samé dúhy a jednorožce.

Každá žena plánuje, akým štýlom bude dieťa vychovávať. Čo robiť bude a čo, naopak, robiť nebude. Študuje, číta príručky, knihy, aj múdre rady ostatných mám, i „nemám“. No potom sa stane sama mamou a všetky tieto plány miznú ako teplé rožky. Spoznávate sa? ;)

Vaše plány verzus realita, sporný bod č.1 - vlhčené utierky. Áno, dá sa zaobísť aj bez nich, veď stačí obyčajná voda, a je to. Potom však zistíte, že nie vždy je po ruke vodovodný kohútik. A aj napriek prvotnému presvedčeniu uctievate vlhčené utierky viac ako akúkoľvek svätú vec. Pretože v momente, keď sa stanete mamou, idú vaše presvedčenia postupne do zabudnutia a vy uvítate všetko, čo vám uľahčí každodenný chod s vaším malým tornádom. Ako také vlhčené utierky. Uctievané. Život zachraňujúce. Pretože v parku či v aute voda netečie. A i keď spoľahlivé plienky ako Pampers udržia ctený zadok vašej ratolesti v suchu 12 hodín, niekedy tento krásny plán pokazí neplánovaná nálož. Alebo ovocie či sušienky, sladké, lepkavé, ktoré má dieťa až za ušami. A časom zisťujete, že vlhčené utierky sú skutočne vecou zázračnou. Pretože s nimi vyčistíte nielen dieťa, od hlavy až po päty, doslova, ale aj docapkaný nábytok či jedálenskú stoličku. Tie, po ktorých siahame my, Pampers Aqua Pure, sú vyrobené z 99 % čistej vody a neobsahujú parfumáciu, ani alkohol. Sú hypoalergénne a vhodné aj pre tých najmenších či na tie najcitlivejšie miesta. Vďaka svojmu zloženiu sú šetrné nielen k detskej pokožke, ale aj k prírode. Tieto obrúsky sú vyrobené z minuloročných, opätovne použitých, alebo obnovených materiálov. To, aby boli čo najviac ekologické, je u nás jedným z rozhodujúcich faktorov pri výbere vlhčených utierok. 

Keďže, ako aj ostatní, sa aj my snažíme čo najviac recyklovať, obaly od vlhčených utierok sme v rámci separácie odkladali. Tie od Pampers Pure majú praktický a pevný vrchnáčik, ktorý sa dá využiť na rôzne tvorivosti. A keďže som tvor tvorivý, nedalo sa ich nevyužiť. Či už máte doma malého drobca, ktorý objavuje svet, alebo predškoláka, ktorý svoje vedomosti rozširuje, môžete si okienkovú aktivitu prispôsobiť. 

Zmyslové okienka

Čo budete potrebovať?  

• vrchnáčiky z vlhčených utierok Pampers Pure,
• kartón alebo tvrdší papier, 
• lepidlo, prípadne tavnú pištoľ,
• farebné papiere,
• drobné veci rôznej štruktúry,
• fixky/farbičky, nálepky. 

Už je to skoro 20 mesiacov, čo som matka! 😍 Aj vy sa niekedy zamyslíte nad tým, z čoho ste na začiatku rodičovstva úplne zbytočne stresovali? V mojom prípade, by to bol veľmi dlhý zoznam 😀 Čo mi najviac utkvelo v pamäti je prebaľovanie.

Pred tým, ako prišla Hanka na svet som nemala nejaký extra vzťah k deťom. Nie som ten typ ženy, ktorá opatrovala deti, alebo sa rozplývala pri pohľade na bábätko. Takže som nemala ani šajnu o prebaľovaní (ako aj o iných veciach). Spoliehala som sa na to, že v pôrodnici mi ukážu presný postup prebaľovania. Trvalo to asi minútu. Popri tom, ako mi sestrička ukazovala, ako na to, tak mi rozprávala aj iné dôležité veci. Môj mozog toľko informácií nedokázal spracovať 😀 Keď som zostala prvý deň s Hankou sama, tak som bola v kŕči z toho momentu, rozbalenia a nasadenia plienky. Hanka vôbec nespolupracovala, plakala a ani sa jej nečudujem. Určite zo mňa cítila ten stres kvôli jednej hlúpej plienke.

Mám pocit, že prvé mesiace som nerobila nič iné len prala oblečenie a hľadala tie správne vlhčené obrúsky, ktoré nie sú tvrdé, ako papier. Hľadala mydlo, po ktorom nebude mať Hanka suchý zadoček. A hľadala krém proti zapareninám, ktorý okrem funkčnosti bude spĺňať aj praktické balenie, ktoré sa mi zmestí do tašky na kočíku a nezaberie veľa miesta. Boli obdobia, kedy bola prebaľovacia podložka bojisko medzi mnou a Hankou. Rozotierať husté krémy proti zapareninám situáciu neuľahčovali. Zato veľmi oceňujem, že krém pri zapareninám od #baby_dove má nielen šikovné balenie, ale sa aj ľahko a hlavne rýchlo rozotiera. Aj keď sa stalo, že pri boji skončil na oblečení či mimo prebaľovacej podložky išiel ľahko dole. 

Vlhčené obrúsky boli asi najväčší kameň úrazu. Kým sme boli doma som to neriešila, keďže na prvom mieste bolo umývanie s čistou vodou. Skúšala som najdrahšie vlhčené obrúsky, skúšala som také, ktoré obsahujú len vodu, skúšala som tie, ktoré odporúčalo najviac mamičiek na Koníku, či v našej termínovej skupinke. Stále bol s niečím problém. Nakoniec som googlila a našla som vlhčené obrúsky pre citlivú pokožku od #baby_dove z rady Sensitive Moisture. Toto sú úplne najlepšie vlhčené obrúsky! Ani raz sa nestalo, že by ma v nejakej situácií sklamali,alebo žeby z nich mala Hanka podráždenú pokožku, či ja ruky.

Pamätám si, ako som googlila, či plienkové nohavičky nie sú už od veľkosti 0 😀 Ale nie sú. A nechápem, že prečo. To je úplne skvelý vynález hlavne od obdobia, kedy Hanka začala mať veľmi zábavné chvíľky pri tom, ako si vždy rozopla suchý zips na jednej strane plienky, kým som jej zapla tú druhú. Myslela som si, že som trpezlivý človek, ale ani nie 😀

Pomaly sa ju snažím zoznamovať s nočníkom a som zvedavá, aké situácie nastanú pri tejto aktivite. Aké situácie s prebaľovaním utkveli v pamäti vám? Ak čakáte bábätko, máte už skúsenosť s prebaľovaním? Napíšte mi ich do komentárov, lajknite tento článok a možno práve vy vyhraté "prebaľovací" balíček s baby Dove produktmi! Víťaz bude vyhlásený 7.7.2020 a ostatné komentáre zaplavím srdiečkami 💙💙💙

A potom prišla korona. Pliaga, ktorá všetkých uväznila doma. Pliaga, ktorá nám dva mesiace nedovolila cvičiť. Pliaga, ktorá nám zrušila pol roka vopred naplánovaný rehabilitačný pobyt v Adeli. 

Zostali sme doma napospas osudu. Zostali doma aj starší synovia- školáci, čo vôbec nebola sranda. Kým zistili, že nemajú prázdniny, ale musia denne vykazovať činnosť, bol to boj. Z mamy, taxikárky, polovičnej lekárky a terapeutky, kuchárky a upratovačky sa stala ešte aj učiteľka a to už bola iná trieda 😂 S kým sa učiť skôr? Koho učivo je zložitejšie a potrebuje dôkladnejší výklad? Či radšej navariť, aby bolo čo jesť? Ó, nie, Sofi, aj ty si tu? Čo zasa chceš? Jesť? Aj vy? Zasa? Veď ste jedli pred chvíľou. Vieš čo, Sofi, tu si sadni, pozri si Spievankovo, ja zatiaľ navarím, poučím sa s chalanmi, vyskúšam ich Podunajskú nížinu aj vypočujem báseň z čítanky, ty tu len pekne seď. Ale nieeee, čo by si rada? Prečo sa nevieš zahrať sama? Sofina zostala odsunutá na vedľajšiu koľaj. 

Takmer tri mesiace strávené doma, mali u nás rôzne etapy. Od vyčerpávajúcich úloh, cez úľavu vo forme "zoomov" , od absolútnej frustrácie až po radosť z uvoľňovania opatrení. Jedno je však isté. Dovtedajší Sofinkin nezáujem o TV vystriedala láska ku Spievankovu. Po toľkých hodinách pozerania už vieme celá rodina všetky diely naspamäť 😂 Znamená to, že Sofi dovidí na telku, rozozná obraz, aj pohybujúce sa postavy. Skvelé zistenie. Ďalší míľnik v jej vývoji, nakoľko má nielen nystagmus, ale aj atrofiu zrakového nervu a do dnešného dňa nikto nevie zhodnotiť nakoľko, čo a ako vidí. Často sa otočí skôr za hlasom ako za postavou, mobil či knižku si strká rovno pred oči. Uvidíme ako dopadnú ďalšie vyšetrenia. 

Mať doma celú bandu bolo síce náročné, ale malo aj množstvo výhod. Sofi chalanov miluje, veď nie nadarmo ich stále hryzie, štípe a bije 😁 Opakuje všetko po nich, ťahajú ju vpred, rozširujú jej slovnú zásobu aj o slová, ktoré by nemuseli. Vedia sa s ňou zabaviť, postarať sa o ňu, učia sa podeliť sa medzi sebou (hoci s čokoládou je to vždy boj) a uvedomiť si, že nie sú vo vesmíre jediní. Čítajú jej knižky, skáču spolu na trampolíne, spolu upratujú. Sofi sa od nich rýchlo učí: "Filipko, tu seď! Papaj tíško!" 😁 K tomu natiahnutý ukazovák a prestrčená polka tela cez stôl až do bratovho taniera. Malá sekera. 

Hoci sme boli dlho spolu doma, teraz sa mi to zdá ako krátke obdobie života. Popoludnia sa niesli v uvoľnenej atmosfére, žiadne úloh, krúžky, zhon. Len my a neskôr kamoši z ulice. Malo to čosi do seba. 

Spolu s uvoľňovaním opatrení pomaly nabiehame na náš pravidelný rytmus- lekári a rehabky. Hneď v máji sme absolvovali rehabilitačný pobyt v Possibilitas v Piešťanoch, ešte nás tento rok čaká Adeli a kúpele Klimkovice, i keď ktovie aká bude situácia… 

Chceš mať zdravé oči? Jedz veľa mrkvy! A tak som jedla. Surovej, strúhanej, v koláčoch či v polievke. No i tak som si vedela pomýliť stĺp s frajerom. Z diaľky sa prihovárala preľaknutým cudzím ľudom. A keď som sa chcela nenápadne pozrieť, bola som nenápadná asi ako Eskimák na púšti. Pretože zaostrovanie a žmúrenie zbadáte aj na sto honov.

Aj vy poznáte ten pocit, keď na svet pozeráte ako cez pokazený objektív? Namiesto ľudí vidíte machule. Zle zaostrené obrázky. Žmúrite a snažíte sa rozpoznať obrysy a farby. Vitajte vo svete nás, slepúchov, ktorí rána začínajú nie kávou, ale druhým párom očí. Či už sú to okuliare, alebo šošovky.

Okuliare sú jednoduchým riešením, to áno. No ak raz objavíte čaro šošoviek, nevzdáte sa tej slobody, ktorú ponúkajú. A že okuliare môžu byť trendovým doplnkom? Samozrejme, že môžu. A aj sú. No iba vtedy, ak sú možnosťou, nie nutnosťou. Veľakrát dokážu byť totiž na obtiaž. Nemôžete si dosýta užiť letné radovánky pri vode. Ani šport s nimi nie je to pravé orechové. Separátna kategória patrí kuchynským príhodám pri otváraní rúry alebo umývačky riadu. A šantenie s deťmi sa stáva adrenalínovou disciplínou, kedy dúfate, že vám aspoň nejaké oči ostanú - hoci sú poloslepé 🙂 Pri (nielen) týchto situáciách je ideálny čas siahnuť po kontaktných šošovkách. No pozor, týmto strácate výhovorku, prečo sa vyhýbate športu :P Avšak tá sloboda a ten komfort za to jednoznačne stoja. Navyše získate rozšírené zorné pole, ktoré šošovky oproti okuliarom ponúkajú, a tak budete mať huncútstva vašich ratolestí viac pod kontrolou. Pretože ako sa vraví, mamy by mali mať niekoľko párov očí. A ideálne aj na chrbte.

Ako dlhoročná nositeľka kontaktných šošoviek sa držím 3 základných pravidiel:

HYGIENA

„Ruky si treba umyť vždy, keď prídeme z vonku, ako aj pred každým jedlom!“ To zdôrazňujeme našim potomkom neustále. Ak používate šošovky, rozšírte si túto poučku o dôležitý doplnok: „A aj vždy predtým, ako budete akokoľvek so šošovkami manipulovať.“ Žiadna z nás nechce mať zápaly či podráždené oči. Oči ako angorák zvládame mať predsa aj za bežného stavu, no nie? ;) 

Vzťahy často začínajú úplne iracionálne, keď preskočí iskra. Ale na to, aby si strávila s niekym celý život, tam musí byt aj kompatibilita. Niekto si predstavuje, že kompatibilita znamená, že máte rovnaký vkus na hudbu, filmy a že obaja máte radi psov. Avšak skutočná kompatibilita ide oveľa viac do hlbky. Jedna sa o to, či mate podobne hodnoty a životnú víziu. 

Zoberme si teda príklad, že máš 25-30 rokov, bývaš spolu s priateľom 30-35r v prenajatom byte. Rozmýšľaš už o rodine, rada by si si kúpila spoločne bývanie na hypotéku, kde by bolo dosť priestoru aj pre deti. Šetríš si už na tento účel, ale priateľ to vôbec nerieši. Peniaze mína na zábavu s priateľmi, či svoje hobby a nemá potrebu riešiť svadbu, rodinu, či bývanie. Vyhovuje mu, že ma pohodový život, pravidelný sex, niekto mu navari, operie, tak na čo sa viazať nejakými obmedzeniami. Ty si šikovná, akčná, rozhľadená žena a zisťuješ, že tvoj priateľ akosi nie je na rovnakej vlnovej dĺžke. Keď sa ho do týchto veci snažíš tlačiť, bráni sa a hneva sa, prečo chceš veci meniť. 

Po nejakom čase snaženia vidíš, že to nikam nevedie a prichádzaš k záveru, že vaša životná vízia je nekompatibilná. Ste vo svojich predstavách príliš ďaleko na to, aby ste našli kompromis. Nastáva teda otázka čo ďalej. Môžeš sa buď vzdať svojich predstav, alebo môžeš čakať roky a dúfať že on sa raz zmení, že to nejakým zázrakom pochopí a dospeje alebo sa môžeš rozhodnúť to ukončiť. Avšak nie si mrcha, máš ho rada, zaleží ti na jeho pocitoch a nechceš mu ublížiť. Nie je predsa zlý človek. Niečo ti bráni spraviť ten krok, máš strach a nevieš, čo mu máš vlastne povedať. 

Možno zapasiš s niektorým z týchto pocitov: 

1. Nevieš ako mu to povedať, lebo ti záleží na jeho pocitoch
2. Nechceš byť ta zla, sebecká, ktorá mu ublížila
3. Si zvyknutá byť so všetkými za dobre na úkor seba a toho čo je pre teba správne
4. Nechceš, aby ta ľudia posudzovali, odsudzovali, ohovárali, riešili tvoje postoje
5. Priveľmi ti záleží na tom, čo o tebe povedia iní

To čo ťa teraz mentálne blokuje sa dá otočiť aj z inej strany, tak aby to bolo "výhodne" pre vás oboch. Partner sa necítil dobre, keď si ho tlačila do hypotéky, že?

Ech veru, toto už nie sú deti týždňa, ale rovno deti mesiaca... ups, nevydalo 🙂 Verím, že mi to prepáčite.

No a aby som tu len nekecala a nezdržovala, poďme rovno na to:

* * * * *

Akože ja nerozumiem, prečo tú knižku o Spievankove dali úplne naspodok, teraz to tu musím všetko prehrabať...:

* * * * *

Maminka, trochu som tu poupratoval, teraz si po tej drine trochu oddýchnem a posilním sa. Nemáš začo.

Bez raňajok ani krok! Tie správne raňajky totiž naštartujú váš mozog a postarajú sa o produktívny deň plný energie. Návyky, aj tie stravovacie, sú zakorenené v ranom detstve. Preto by sme si mali dať nesmierne záležať na tom, akým stravovacím návykom učíme našich potomkov. V Powerlogy vedia, aké je nesmierne dôležité dohliadnuť na to, čo vkladáme do úst našich najmenších. Nová línia optimalizovaných produktov Powerlogy KIDS sa postará o to, aby vaše deti dostali iba to najlepšie. 

Čo budeme testovať

Vďaka produktom novej KIDS línie sa detičky budú zalizovať až za ušami, a vy nemusíte mať výčitky z toho čo im dávate. Vhodne zvolené raňajky podporia zdravý vývoj mozgu vašich detí, optimalizujú trávenie a zlepšia výživu mozgu a mikrobiómu. Pritom nie je nutná radikálna zmena, stačí voliť kvalitné funkčné potraviny, ktoré zlepšia fyzický i mentálny výkon, celej rodinky. Nutrične vyvážené produkty skvelej chuti sa dajú jednoducho zakomponovať do dlhodobého zlepšovania životosprávy celej rodinky.

Preto vám prinášame testovanie, ktoré sa postará o chutné, komplexné raňajky (nielen) pre deti. V balíčku si nájdete tieto dobroty:

Powerlogy Kids Granola Cacao

Bezlepková granola s chrumkavými lieskovcami, kvalitným nealkalizovaným kakaom a mrazom sušenými čučoriedkami je silným chuťovým, ako aj energetickým zážitkom. Vo výberovej kvalite bez rafinovaného cukru, palmového oleja či umelých konzervantov. Vďaka tejto Granole, ktorú si vaše deti určite zamilujú, získajú komplexnú výživovú hodnotu a zdravo energetické raňajky či desiatu.

Z času na čas pozriem, či sa niečo zaujímavé netestuje a skúšam šťastie. Tentokrát sa na mňa a moju domácnosť usmialo. Prišiel kuriér, ktorý mi predtým zaujímavo oznámil, že má pre mňa Modrého koňa... Chvíľu som nechápala, no potom mi docvaklo, že to bude asi balíček na testovanie. Obsahoval zaujímavé prípravky, ktoré sa oplatí mať doma. Tak som sa pomaličky do testovania pustila.

Známa veta z nadpisu nám mnoho napovie... Niektoré výrobky majú ozaj priaznivú cenu. Jedná sa doslova o pár drobných. Čo som si vlastne doteraz ani neuvedomovala. Až kým som nezačala ceny jemne porovnávať. Naozaj sa dajú ušetriť financie a keď sa posnažíme, aj naša planéta. 

Pred pol rokom sme sa presťahovali do nového domu. Ale keďže tu žijeme a naplno si ho vychutnávame, potreboval po tomto čase riadne vyupratovať. Tak som sa mu pozrela bližšie na zúbok. A na pomoc mi prišli výrobky z dm dregérie. 

Priznám sa, že doteraz som na kúpeľne vytiahla chémiu iba dvakrát... A to som veľmi poriadkumilovný človek. Niekedy to až preháňam. O tomto by vám vedeli porozprávať moje deti a manžel. Ale máme úpravu vody, takže mi stačí mikrofázová utierka a voda. Všetko sa u nás leskne. No zákutia denne využívaného sprchovacie kúta potrebovali vydrhnúť. Pomohol mi Denkmit čistiaci prostriedok na kúpeľne nature. Obsah prípravku je 750 ml, za cenu 1,29 eur. Bola som milo prekvapená jeho účinkom. Rozprašovač vytvorí aktívnu penu, ktorú som nechala chvíľu pôsobiť, trošku som mu dopomohla malou kefkou. Kovové časti sa opäť leskli ako keď boli nové. Za mňa ale má jedno veľké mínus, a síce neskutočne prenikavú, priam dráždivú arómu. Neodporúčam používať v uzavretých miestnosťach bez možnosti vetrania. 

Keďže som začala radou nature, pozrieme sa bližšie na druhý výrobok, a to WC čistiaci gél nature s obsahom 750 ml za cenu 0,99 eur. Je to gél redšej konzistencie. Po nanesení jemne stečie po záchodovej mise. Má na rozdiel od kúpeľňového čističa príjemnú vôňu, ktorú ale po spláchnutí vôbec necítiť. Ani v priestore. No za cenu necelé 1 eura sa vcelku oplatí. A snáď môžeme veriť názvu v popise “nature”, že je aspoň trošku naklonený ochrane prírody. Priznám sa, že som sa zloženiu bližšie nevenovala. Budeme sa teda tváriť, že je “prírodný”.

Ostávame stále v kúpeľni, keďže tam sa asi najviac bojuje s vodným kameňom. U nás po pol roku intenzívneho používania nemáme vďaka zmäkčovaniu vody až toľko vodného kameňa, ale... nejaký sa predsa len našiel. Bývame na Považí, kde máme tvrdú vodu. Sprchová batéria už nebola tak krásne lesklá ani po použití jemnejšej chémie. Na pomoc prišiel Denkmit čistiaci prípravok proti vodnému kameňu, 500 ml za cenu 0,99 eur. A teda, posúďťe sami... Ja som s výsledkom spokojná. Čiže tento kúsok ostane u nás v zálohe na dokonalé vyčistenie batérií.

Kristína

Marcel ma usadil u seba v dome na obrovskú krémovú pohovku. Na chvíľu sa odo mňa vzdialil. Ešte stále otrasená z toho dnešného zážitku, som si trasúcimi rukami vzala pohár vody od Marcela, ktorý sa vrátil z kuchyne.

„Mal by som sa na teba pozrieť, vyzeráš hrozne,“ vybral si zo svojho lekárskeho kufríka, ležiaceho pri pohovke, malú baterku a zasvietil mi ňou do očí. 

„Čo sa ti stalo Kristína? Mám podozrenie, že si bola pod vplyvom omamných látok,“ znepokojene dodal. 

„Aj tvoje oblečenie vyzerá príšerne a smrdí od popola,“ prezrel mi tvár, ktorú som mala ušpinenú od sadzí po požiari. 

Preglgla som poslednú kvapku vody. Privrela som oči, stále som mala pred sebou pohľad domu v plameňoch.

Káč, káč, kačena... nasypem ti jačmeňa... Ako dobre, že pre blízke stretnutia tretieho druhu s prírodou netreba chodiť ďaleko. Takto blízko sa napríklad dostanete ku kačkám na bratislavskej Kuchajde. Akurát sa tam musíte aj fyzicky človek dostaviť... Však áno?! A ako to u mňa býva zvykom, Dominika mieni, plynutie času mení... ehm. 

Nasledujúci harmonogram vám môže poslúžiť ako prípadová štúdia, podľa ktorej si viete ke-dy-koľ-vek zabezpečiť vlastné hodinové meškanie. Užívajte tieto informácie s rozumom! 🙂

6:44 - Zvoní budík prvýkrát. Ležím ďalej

6:54 - Zvoní budík druhýkrát, stále ležím ďalej.

7:04 - Zvoní budík tretíkrát, ležím a divam sa na muža, ktorý povedal, že ide skoro do práce a nevie zobrať syna do škôlky. Pýtam sa či zaspal. Vraví, že nie.

7:28 - Muž berie Karola do škôlky.

1. Dohoda o skončení pracovného pomeru je jediným dvojstranným právnym úkonom, ktorým pracovný pomer možno ukončiť. O dohodu a teda dvojstranný právny úkon ide preto, lebo na jej uzavretie sú potrební dvaja, t.j. zamestnávateľ a zamestnanec. Dohodu o skončení pracovného pomeru ako dvojstranný právny úkon je potrebné rozlišovať od výpovede, ktorá je jednostranným právnym úkonom a predstavuje iný spôsob skončenia pracovného pomeru. #vypoved_dohodou_neexistuje
2. Písomná dohoda o skončení pracovného pomeru musí obsahovať všetky náležitosti, ktoré ustanovuje zákon, inak je neplatná. To znamená, že dohoda o skončení pracovného pomeru musí obsahovať dve náležitosti, ktorými je vzájomný súhlasný prejav vôle zamestnanca a zamestnávateľa ukončiť pracovný pomer a deň jeho skončenia. Aj napriek tomu, že dôvod skončenia pracovného pomeru, nemusí byť v dohode uvedený, trvajte na tom, aby dôvod skončenia pracovného pomeru bol v dohode uvedený, najmä ak daný dôvod zakladá nárok na odstupné, aby ste o odstupné takto ľahkovážne neprišli aj napriek tomu, že naň máte zo zákona nárok.
3. V súvislosti s určením dňa skončenia pracovného pomeru Zákonník práce veľmi všeobecne ustanovuje, že ak sa zamestnávateľ so zamestnancom dohodnú na skončení pracovného pomeru, pracovný pomer sa skončí dohodnutým dňom, avšak je potrebné myslieť na to, že deň skončenia pracovného pomeru nie je potrebné určiť len a výlučne konkrétnym kalendárnym dňom (mesiacom a rokom), ale môže sa dohodnúť aj napríklad z hľadiska doby, t.j. napríklad ak sa pracovný pomer má ukončiť skončením PN alebo dňom ukončenia projektu, prípadne iných dohodnutých prác. V týchto prípadoch však musí byť doba skončenia pracovného pomeru určená tak, aby neexistovala pochybnosť o dojednanom dni, v ktorom pracovný pomer zaniká. Dojednaným dňom skončenia pracovného pomeru môže byť deň podpisu dohody alebo ktorýkoľvek iný deň (resp. doba), nikdy však nie deň, ktorý predcházal dňu podpisu tejto dohody.
4. Dôvody skončenia pracovného pomeru sa musia uviesť len v dvoch prípadoch: 1. ak to zamestnanec od zamestnávateľa požaduje, 2. ak sa pracovný pomer dohodou ukončuje z dôvodov organizačných zmien (keď sa zamestnávateľ zrušuje, premiestňuje alebo keď sa zamestnanec stane nadbytočným alebo stratí spôsobilosť vykonávať doterajšiu prácu podľa lekárskeho posudku). Tu opäť zopakujem časť z bodu 2: trvajte na tom, aby dôvod skončenia pracovného pomeru bol v dohode uvedený, najmä ak daný dôvod zakladá nárok na odstupné, aby ste o odstupné takto ľahkovážne neprišli aj napriek tomu, že naň máte zo zákona nárok.
5. Dohodu o skončení pracovného pomeru zamestnávateľ a zamestnanec uzatvárajú písomne, pričom nedodržanie písomnej formy nespôsobuje neplatnosť právneho úkonu. To znamená, že aj ústna dohoda o skončení pracovného pomeru je platná, avšak zamestnávateľ sa vystavuje riziku uloženia pokuty zo strany inšpektorátu práce, pretože zamestnávateľ je povinný jedno písomné vyhotovenie dohody o skončení pracovného pomeru vydať zamestnancovi.
6. Aj v prípade, ak máte pracovný pomer dohodnutý na dobu určitú, môžete pracovný pomer dohodou o skončení pracovného pomeru ukončiť skôr, než by mal nastať deň skončenia pracovného pomeru dohodnutého na určitú dobu.
7. Často sa aj tu vyskytujú otázky ohľadne platnosti skončenia pracovného pomeru dohodou, kedy zamestnanec namieta neplatnosť dohody z dôvodu, že sa domnieva, že ju uzatvoril pod nátlakom a v tiesni. Ak zamestnávateľ dodržal zákonné postupy pri skončení pracovného pomeru a len navrhol dohodu, pričom zamestnanec návrh akceptoval, taký postup je v súlade so zákonom. Na to, aby bolo možné tvrdiť, že bola dohoda uzavretá pod nátlakom, muselo by ísť zo strany zamestnávateľa o fyzické donútenie alebo bezprávnu vyhrážku. Také prípady sú skôr ojedinelé, keďže podľa súdnej praxe by muselo ísť o vyhrážky typu ublíženia na zdraví či spôsobenia značnej škody na majetku zamestnanca a podobne. To znamená, že aj keby zamestnanec pri rokovaní o uzavretí dohody subjektívne pociťoval nátlak či stres a zamestnávateľ by sa prejavoval razantným spôsobom, zamestnanec dohodu uzatvára v rámci svojej slobodnej vôle. Ibaže mu pri hlave visí revolver. O nátlak nepôjde ani vtedy, ak zamestnávateľ pred uzatvorením dohody upozorní zamestnanca, že v prípade, ak sa nedohodnú, bude mu daná výpoveď či oznámenie, že podľa názoru zamestnávateľa existujú dóvody pre okamžité skončenie pracovného pomeru. Zo žiadneho právneho predpisu totiž nevyplýva, že by skončenie toho istého pracovného pomeru viacerými spôsobmi alebo postupne bolo zakázané.
8. Neplatnosť skončenia pracovného pomeru dohodou môže zamestnanec, ako aj zamestnávateľ uplatniť na súde najneskôr v lehote dvoch mesiacov odo dňa, keď sa mal pracovný pomer skončiť. V prípade neplatnej dohody o skončení pracovného pomeru má zamestnanec nárok na náhradu mzdy v sume jeho priemerného mesačného zárobku a to až do času, kým tomuto zamestnancovi zamestnávateľ umožní pokračovať v práci, prípadne než s nim skončí pracovný pomer platne. Nárok na náhradu mzdu patrí zamestnancovi odo dňa, kedy zamestnávateľovi oznámi, že trvá na ďalšom zamestnávaní.

Keďže mi v poslednej dobe prišlo veľmi veľa správ ohľadom tzv. kuracej kože, rozhodla som sa počas mojej poobednej pauzičky napísať krátky článok- s úvodom do problematiky a niekoľkými praktickými radami :D

Keratosis pilaris (folikulárna keratóza, ľudovo nazývaná aj kuracia koža) je pomerne často sa vyskytujúca diagnóza. Hneď na úvod podotknem, že našťastie sa jedná LEN o kozmetický problém, nehľadajte za tým nič vážne. Prejavuje sa početnými drsnými drobnými ,vyrážtičkami, prevažne na ramenách, stehnách, u detí často na lícach. Menej často vidíme prejavy aj na bruchu, predkoleniach, zadku.. Koža je na pohmat drsná, môže sa jemne šúpať. Ak sa snažíte kožné prejavy vytlačiť, z každého vylezie drobný biely hadík- pozor, nejde o maz /ako napr. pri akné/, ale o keratotickú zátku.

KP máva chronický priebeh s obdobiami zlepšenia a zhoršenia. Často ho vidíme u detí, potom majú prejavy tendenciu vymiznúť a v dospelosti sa objavia zase. Ochorenie môžu zhoršovať hormonálne zmeny- tehotenstvo, dojčenie. Možno niektorým z Vás kuracina preto začala až po pôrode.. prejavy sa môžu zhoršovať aj v suchom ovzduší- vykurovacia zimná sezóna. Sú však aj prípady, kedy niekomu KP zmizla vekom aj úplne.

Prečo toto ochorenie vzniká? KP patrí medzi dedičné ochorenia, takže ak ním trpíte Vy je dosť veľká šanca, že ju zdedia aj Vaše detičky. Okolie môžete uistiť, že sa nejedná o infekčné ochorenie- nikto to od Vás ,nemôže dostať,. KP často vidíme aj u atopikov, ľudí s alergiami, citlivou kožou.

Čo sa deje v koži? KP patrí medzi tzv. keratózy- ochorenia, pri ktorých dochádza k poruche rohovatenia najvrchnejšej časti kože nazývanej epiderma. V pokožke každého z nás prebieha tento proces neustále- staré bunky pokožky sa odlučujú, a nahrádzajú ich nové. Ide o pomerne zložitý proces, o ktorom sa nebudem rozpisovať. Dôležité je, že pri KP je tento proces narušený- staré bunky sa neodľučujú ľahko, zostávajú ,prilepené, na sebe, vytvoria zátku ktorá následne upchá ústie vlasového folikulu.

Čo s tým? Asi najdôežitejšia otázka pre Vás. Keďže ide o dedičné ochorenie, jeho podstatu nemôžeme zmeniť, nie je vyliečiteľné. Správnou starostlivosťou o kožu však môžeme dosiahnuť veľmi pekné výsledky. Kľúčom je pravidelná exfoliácia + pravidelná hydratácia.

Áno, znovu som sa stala mamou. Tretíkrát vo svojom živote sa mi podarilo vytvoriť a splodiť niečo úžasné. Som mamou čerstvo vydanej knihy - Noc, ktorá mi zmenila život. Konečne dostala svoju podobu a uzrela svetlo sveta. Ako to býva zvykom, nebola to vôbec ľahká cesta. Keď idete do sveta splodiť niečo, čo je pre vás neznáme. Bola to pre mňa dlhá cesta. Cesta plná zaujímavých zistení, kde moja trpezlivosť dostala poriadne zabrať. Ťažká komunikácia v dôsledku korona krízy mi dala osobnú príučku, že nie všetko ide po masle, ale skôr ako v lete na saniach. Ďakujem, že mi pri tejto ceste pomáhali dve úžasné ženy s veľkým Ž. Ľubka a Miška, ktoré ochotne všetko so mnou konzultovali, od korekcie až po titulku. Tie prebdené noci, hádky, dokonca aj vymrznutie v tielku na terase domu  nám budú stále pripomínať túto nezabudnuteľnú cestu k jej zrodu. Samozrejme pôrod by nebol možný, ak by ste ma vy, ženy na MK,  nepodporili a nehnali ma vpred. Mojou úlohou teraz bude sa o ňu starať, správne propagovať a držať jej silno palce, aby sa jej v živote dobre darilo. Preto vás poprosím, buďte na ňu milí, odpustite jej chybičky. Stvorili ju predsa osoby, ktoré do nej vložili všetko, čo zo seba mohli dať.

O pár dni si ju budeme môcť zakúpiť cez internetový obchod martinus.sk a gorila.sk v elektronickej a aj tlačenej podobe. Informácie sa dozviete v mojej skupine Lina Elys

2. Kapitola

Táto akcia si žiadala dôkladnú prípravu zovňajšku. Psychiku som totiž mala ako na hojdačke. Chcela som si večer dokonale užiť. Čo chcela, ja som to kurva potrebovala! Vytiahla som z kapsičky holiaci strojček a pustila sa do skrášľovania. Keď som skonštatovala, že takto je to v poriadku, vyčistila som si zuby a navoňala celé telo. Šupla som sa do plaviek, županu a papučiek. 

30 minút ubehlo ako nič, takže som zamkla izbu a výťahom sa zviezla do prízemia, podľa inštrukcií. Nakoniec som nečakala ja jeho, ale on mňa. Aj v župane a bez obleku vyzeral na zožratie. Srdečne sa usmial a potiahol ma za rukáv, aby som sa rozhýbala. 

„Vitaj Rebeka. Už som sa bál, že si to tu celé užijem sám.“ Znova sa milo usmial a ja som sa začala roztápať. 

„Nuž, som žena a trochu mi to trvalo.“

„Tak poď.“ Pokynul rukou a čakal, kedy sa k nemu pripojím. 

Je nepochybné, že zamestnanci mávajú často nízke právne povedomie v pracovnoprávnych vzťahoch a nepoznajú svoje práva a povinnosti pri jednotlivých, Zákonníkom práce definovaných, spôsoboch skončenia pracovného pomeru. Aj keď sa mylne domnievajú, že v tomto smere má silnejšiu pozíciu zakaždým zamestnávateľ, nie vždy tomu tak je a preto možno postupne niekoľkými príspevkami bližšie ozrejmím nároky, práva (a prípadne aj povinnosti) zamestnancov pri rôznych typoch skončenia pracovného pomeru.

Zákon rozlišuje štyri spôsoby skončenia pracovného pomeru:
1. skončenie pracovného pomeru v skúšobnej dobe,
2. výpoveď,
3. dohoda o skončení pracovného pomeru,
4. okamžité skončenie pracovného pomeru.
Skončenie pracovného pomeru dohodnutého na určitú dobu nepredstavuje spôsob skončenia pracovného pomeru, pretože nezávisí od vôle zamestnanca alebo zamestnávateľa a končí uplynutím dohodnutej doby.

Skončenie pracovného pomeru v skúšobnej dobe

Ide o najjednoduchší spôsob, ktorým možno pracovný pomer ukončiť.
1. Predpokladom skončenia pracovného pomeru v skúšobnej dobe je zakotvenie skúšobnej doby v pracovnej zmluve. Preto nemajte strach pri rokovaní so zamestnávateľom vysloviť požiadavku neurčenia skúšobnej doby, ak o danú prácu máte záujem. Nie raz som sa v praxi stretla s tým, že zamestnávateľ takúto požiadavku akceptoval. Ak vám vyhovie, takýto jednostranný spôsob skončenia pracovného pomeru zo strany zamestnanca alebo zamestnávateľa nie je možný, ibaže by ste boli prefíkanejšie a vyslovili by ste požiadavku o zakotvenie možnosti skončenia pracovného pomeru v skúšobnej dobe do pracovnej zmluvy len pre seba a nie aj pre zamestnávateľa (áno, aj takéto prípady sú úplne bežné). V prípade, ak by skúšobná doba bola dohodnutá iba ústne alebo v písomnej pracovnej zmluve uzavretej až po vzniku pracovného pomeru, pracovný pomer nie je možné skončiť v skúšobnej dobe.
2. Ak skúšobná doba v pracovnej zmluve dohodnutá je, v takom prípade je skončenie pracovného pomeru v skúšobnej dobe jednostranným právnym úkonom, ktorým jedna zmluvná strana oznamuje druhej zmluvnej strane ukončenie pracovného pomeru, pričom tento zrušovací prejav vôle je možné uskutočniť najskôr v deň nasledujúci po dni, ktorý bol dohodnutý ako deň nástupu do práce a najneskôr v posledný deň trvania skúšobnej doby. Oznámenie o skončení pracovného pomeru v skúšobnej dobe k neskoršiemu dátumu, než akým je posledný deň trvania skúšobnej doby, resp. ak zamestnanec alebo zamestnávateľ neuvedie deň skončenia pracovného pomeru alebo uvedie spätný dátum skončenia pracovného pomeru, pracovný pomer sa končí vo všetkých týchto prípadoch dňom doručenia oznámenia o skončení pracovného pomeru.
3. Zamestnanec ako aj zamestnávateľ môže v skúšobnej dobe ukončiť pracovný pomer aj bez udania akéhokoľvek dôvodu. Avšak, ak zamestnávateľovi s radosťou ukážete svoju tehotenskú knižku (a máte na to svedkov) alebo oznámenie o vašom tehotenstve uskutočníte civilizovanejším spôsobom, a to v písomnej forme, hoc aj len SMS správou (nezačínajte však tým, že mu pošlete fotku z ultrazvuku - mohol by dostať infarkt...), v tom okamihu sa stávate chránenou a zamestnávateľ s Vami môže ukončiť pracovný pomer v skúšobnej dobe už len vo výnimočných prípadoch a z dôvodov, ktoré nesúvisia s vašim tehotenstvom (rovnako chránená je tiež matka do konca deviateho mesiaca po pôrode a dojčiaca žena). Pre platné skončenie pracovného pomeru v skúšobnej dobe vo vzťahu k tehotnej žene, k matke do konca deviateho mesiaca po pôrode a dojčiacej žene sa vyžaduje písomná forma, výnimočnosť skončenia pracovného pomeru a uvedenie takých opodstatnených a skutočných dôvodov skončenia pracovného pomeru v skúšobnej dobe, ktoré nesúvisia s tehotenstvom alebo materstvom ženy.
4. Zákonník práce požaduje, aby oznámenie o skončení pracovného pomeru v skúšobnej dobe bolo doručené aspoň tri dni pred dňom, keď sa má pracovný pomer skončiť. Táto lehota je však len odporúčacieho charakteru a jej nesplnenie nemá vplyv na platnosť skončenia pracovného pomeru (ibaže je daná lehota zakotvená v písomnej pracovnej zmluve ako dohoda medzi zamestnancom a zamestnávateľom). Ak vás totiž zamestnávateľ dokonale vytočí v jeden upršaný utorok, určite nebudete s úsmevom čakať do slnečného piatka, kým sa s ním budete môcť rozlúčiť, ale priamo na pracovisku načarbete na papier jednoduchými slovami: "Oznamujem, že ukončujem pracovný pomer so zamestnávateľom (identifikačné údaje zamestnávateľa), ktorý vznikol dňa XY na základe pracovnej zmluvy uzavretej dňa YZ ku dňu ZX. (dátum, podpis)".
5. Aj napriek tomu, že nedodržanie písomnej formy oznámenia o skončení pracovného pomeru v skúšobnej dobe Zákonník práce nepostihuje neplatnosťou právneho úkonu, odporúčam oznámenie o skončení pracovného pomeru v skúšobnej dobe doručiť zakaždým v písomnej forme, pričom SMS správa nie je tou správnou formou a telefax má v súčasnosti zapnutý už len málokto.
6. Ak sa pracovný pomer v skúšobnej dobe ukončuje ústnou formou, je platné okamihom, kedy bolo oznámené. Ak budete oznámenie o skončení pracovného pomeru doručovať osobne, nezabudnite si nechať potvrdiť prevzatie oznámenia. V prípade, ak ho budete posielať poštou, určite úložnú dobu na tri dni a odošlite zásielku doporučene s doručenkou (podací lístok ako aj doručenku, ktorá sa Vám vráti, si uschovajte).
7. Oznámenie o skončení pracovného pomeru v skúšobnej dobe je zamestnávateľ povinný doručiť zamestnancovi do vlastných rúk. O právnom úkone skončenia pracovného pomeru sa musí druhý účastník dozvedieť najneskôr do uplynutia skúšobnej doby, inak je skončenie pracovného pomeru v skúšobnej dobe neplatné.
8. Prípadnú neplatnosť skončenia pracovného pomeru je potrebné si zakaždým odsledovať. Totiž napr. samotná okolnosť, že sa pracovný pomer v skúšobnej dobe ruší aj bez uvedenia dôvodu, sama o sebe nevylučuje, že ide o diskriminačné rozviazanie pracovného pomeru. Neplatnosť skončenia pracovného pomeru skončením v skúšobnej dobe môže zamestnanec, ako aj zamestnávateľ uplatniť na súde najneskôr v lehote dvoch mesiacov odo dňa, keď sa mal pracovný pomer skončiť.
9. Vždy si prečítajte celý obsah zmluvy, ktorú podpisujete. A to platí pri všetkých typoch zmlúv, nielen tých pracovnoprávnych.

Najbližšie priložím skončenie pracovného pomeru dohodou a rozoberiem základné rozdiely medzi dohodou o skončení pracovného pomeru a výpoveďou (výhody/nevýhody/nároky/následky...). 😊

Polrok ubehol ako voda a ja sa musím rozlúčiť.

Lúčim sa ako Ambasádorka Verbena, ale pokračujem ako jedna z vás, žena, manželka, mama. Bola to veľká výzva a ja za ňu ĎAKUJEM, no je načase .. posunúť sa ďalej.

Každodenné tvorenie obsahu pre vás mi veľmi veľa dalo a ja vám chcem žienky hlavne poďakovať, že ste boli súčasťou tejto našej bylinkovej cesty na MK. Že ste sa zapájali do súťaží, úloh .. alebo len tak, akosi prirodzene, komentovali jednotlivé príspevky.

No moje veľké ĎAKUJEM patrí tímu Verbena, že mi dali príležitosť s nimi spolupracovať. Veľa som sa naučila a som bohatšia o množstvo nových poznatkov.

A aby som na záver nezabudla na to najhlavnejšie. Ďakujem celému MK, no najmä Dominike, @dominika_c , za podporu, rady a celkovo za to, že robí svoju v mnohých prípadoch náročnú prácu na jednotku.

Koniec koncov, teším sa, že sme si s niektorými z vás vytvorili mini virtuálne priateľstvá a budem rada, ak sa tu budeme navzájom vídať aj naďalej.

Možno ste sa brali príliš mladi, keď si ani nevedela čo vlastne od života chceš. Možno vôbec nie ste kompatibilní a najst kompromis je neprekonateľne ťažké, tak ako som to kedysi zažívala ja. Možno v ňom nemáš emocionálnu, fyzickú či finančnú oporu ako by si chcela. Možno ťa dokonca ponižuje či bije. Dôvodov prečo sa chceš rozviesť môže byť nekonečne veľa a každý prípad má svoj príbeh. 

Na druhej strane máš možno malé deti, možno si na ňom finančne závislá alebo máš iné obavy, či rozvod zvládneš. 

Rozvod beriem ako posledné možné riešenie, keď sa už vyčerpali možnosti ako 

- vzájomná komunikácia a hľadanie riešenia

- manželská, resp psychologická poradňa

Čo ta teda čaká ako sa na to čo najlepšie pripraviť?  

Patríte k ženám, ktoré si povedia "Nikdy sa nechcem vydať"! Alebo ste typ ženy, ktorá čaká KEDY už KONEČNE ten môj chlap pokľakne s prsteňom? Ja som bola ten prvý typ. Dokonca som ani nechcela mať deti! Mala som pocit, že si s nimi nerozumiem, nevedela by som sa postarať a že vlastne mňa deti ani nemajú rady! A vlastne ani ja ich moc nemusím.... Áno, dnes som už manželka aj mama 😅 a rada by som Vám v tomto článku napísala, ako sme sa so Zúbkom zasnúbili. 

Pamätám si deň, kedy som spoznala Zúbka  a ešte viac si pamätám tie noci, kedy sme sa až do rána rozprávali o všetkom možnom. Ráno ma potom odviezol na autobus a ja som priamo z neho išla po hodinovej ceste do práce, kde som bola osem hodín a potom išla domov dospávať. Alebo naspäť k nemu a zas sme nespali... :P Nášmu "vzťahu" sme nedali žiadnu nálepku - názov, že ČO sme. Proste sme boli kamoši a užívali si spoločne strávený čas, záchvaty smiechu a rozhovory. 

Tie nekonečné debaty, ktoré mi pomohli sa do neho zamilovať až po uši (čo som si vtedy samozrejme ABSOLÚTNE nepripúšťala  😅. A jeden taký rozhovor bol aj o manželstve. A vtedy mi povedal "Neviem si predstaviť oženiť sa a mať deti...vlastne ja sa už neviem asi ani zaľúbiť..." a ja som vtedy bola hrdinka. HA! Super! Veď po tom stroskotanom vzťahu ja predsa nič nechcem! Len svätý pokoj od lásky! Takto mi je najlepšie! Bla bla bla jasnééé a preto si s ním tak často 🤦‍♀️😅 😅 😅 😅🙈. 

Ja sa NECHCEM vydávať....iba že by? 

Áno... myslíte správne.... Po pár rokoch, kedy som s ním už žila, splácali sme hypotéku a mali dve mačky som začala pociťovať potrebu posunúť náš vzťah ďalej. Začínala som pociťovať, že oslovenie frajerka mi už neznie tak, ako by som chcela a že potrebujem viac. Chcem viac. A on akože nechce?!  

Keď táto téma prišla na pretras napríklad na návšteve u Zúbkových rodičov, a do priestoru prišla otázka "kedy sa vezmete?" Zúbok vždy pohotovo zahlásil: "Ja si ju beriem zajtra na cestu" a ešte sa pri tom zatváril ako najväčší hrdina spokojný sám so sebou. Ale mňa pri tom pichlo pri srdci. Naozaj nebudem jeho manželkou? Ale jasné, že aj ja som sa tvárila ako panička, ktorá o svadbu predsa absolútne nestojí. Hah... Ty hééérečka!