Som Simona a zároveň som mama Karolínky. Moja dcérka má 21 mesiacov a asi pred troma mesiacmi ju začala trápiť suchá pokožka. Od lekára sme dostali sirup na zmiernenie alergických príznakov a tiež miešanú masť. Bolo lepšie, ale len do vysadenia sirupu. Následne sme navštívili aj kožnú, ktorá nasadila silnejšiu masť, ktorou sme suché miesta natierali 5 dní. Pomohlo na chvíľu, no práve v tom čase sme sa zapojili a následne nás aj vybrali na testovanie Linola Lotion.

Dovtedy som sa so značkou Linola stretla len vo forme olejového kúpeľa, ktorý mi odporučila kožná a vlastne som ani netušila, aký iný sortiment táto značka ponúka. Zistila som to až z priloženého letáčika v balíku. A teda rozhodne toho nie je málo, pokiaľ Karolínku bude aj naďalej trápiť suchá pokožka, určite vyskúšam aj niečo z ponuky tejto značky.

Z balíčka sa Karolínka náramne radovala a teda mňa Linola Lotion príjemne prekvapila najmä jemnou vôňou. Konzistencia je hustejšia ako u telových mliek, rýchlo sa vsaje do pokožky a nezanecháva mastný pocit. 

Ako prvé som ju vyskúšala na mojich rukách, nakoľko ich mám už dlhšiu dobu suché a nepomáha žiaden krém. Hneď po prvom použití som ich mala jemnejšie a oveľa vláčnejšie. Počas testovania som si ruky natrela Linolou len párkrát, ale pokožka je výraznejšie jemná a hydratovaná.

Ale späť ku Karolínke.

Jej suché miesta nie je ani tak vidieť, ako cítiť na dotyk. Nemá ich červené, vyzerá, že ju to nesvrbí, keďže si to neškrabe. Bruško má na dotyk drsné, akoby jemne osypané. Suché fliačiky má aj v lakťových jamkách. 

Ani som nedúfala, keď som sa prihlásila do testovania, že výberu práve mňa. Veľmi som sa potešila, keď mi prišla IP, že ma vybrali.

Testovala som:
- olivový olej
- pistáciový krém
- bezkofeínovú kávu

Už dopredu som premýšľala, aké recepty skúsim.

PISTÁCIOVÝ KRÉM 7/10

Ako prvý som skúsila pistáciový krém. Nedočkavo som si uvarila ovsenú kašu hneď za obedom, ako mi kuriér doniesol balíček. Pistáciový krém sa do kaše geniálne hodil.


Rýchla OVSENÁ KAŠA z mikrovlnky: zohreješ mlieko v mikrovlnke aby bolo vriace, pridáš pomleté vločky, proteín (ten kašu osladí), ozdobíš ovocím, pistáciovým krémom a mätou.


Ďalšími obľúbenými raňajkami sú u nás nadýchané LIEVANCE s jogurtom, jahodami a pistacivym krémom. 120 g hladkej múky, 120 ml mlieka, 2 lyžice kryštálového cukru, 1 lyžičku prášku do pečiva, 1 vajce, med na osladenie.

A cez víkend si zvykneme dopriať WAFLE. Chcela som do nich zakomponovať aj kávu a preto som skúsila nový veľmi vydarený recept. Na vrch som samozrejme pridala pistáciový krém.

https://www.facebook.com/jedalniceknamieru13/photos/a.2046160665603848.1073741828.2027586414127940/2116299541923293/?type=3&theater

A nakoniec som pistáciový krém zakomponovala aj do ovsených perníkových cookies, kde som namiesto slivkového lekváru dala po upečení pistáciový krém.

Takže zhrnutie: chuť pistáciového krému bola naozaj skvelá, možno na môj vkus až príliš sladká. Cena 12,90e za 200g je prehnaná, toľko by som za to naozaj nedala. Kaloricky je na tom podobne ako arašidové maslo (čo mi je až divné). 100g má 600 kcal.

OLIVOVÝ OLEJ 9/10

Na ten som sa veľmi tešila, pretože kúpiť na Slovensku naozaj kvalitný olivivy olej je naozaj ťažké. Ako si vychutnať chuť olivového oleja, no predsa s čerstvou ciabattou a parmezánom.

Ciabattu si pečiem doma, takže nestihla ani vychladnúť, posypala som ju parmezánom a pokvapkala olej a pustila sa do chutnania. Olej bol naozaj geniálny, presne taký, aký sme si doniesli minulý rok z Toskánska. Má mierne štipľavú chuť. Mňam.


Skúsila som ho aj na tepelnú úpravu a to na obed z jedného plechu – kuracie prsia, babaty a špargľa pokvapkané olejom, posolené a opečené. Bolo to výborne, aj keď bola škoda použiť taký skvelý olej na tepelnú úpravu.

A ešte som si ním potrela aj okraje pizze a tiež to bolo geniálne.

Takže za mňa chuť 10/10, cena je dosť vysoká, 17,90e (cena u výrobcu ja 10,50e), ale keďže neviem, kde sa dá zohnať taký dobrý olej na Slovensku, tak určite sa oplatí priplatiť.

Na začiatku by som sa chcela veľmi poďakovať za možnosť otestovat tieto produkty. Priznám sa nikdy predtým som o tejto značke nepočula a vlastne som sa s ňou ani nestretla.

Ako prvé na tejto značke ma zaujalo ich zloženie, že sú hlavne bez konzervantov, éčok, cukru, farbív a naopak obsahuje len prírodné suroviny a kvaliné suroviny ale úplne čo ma potešilo je, že produkty sú výrobené na Slovensku a to ma nesmierne teší,že aj u nás máme tak kvalitné potraviny.

1. POWER NOUGAT BIO

70 %-ný lieskovo-orieškový krém s výberovou čokoládou Fino de Aroma u mňa vyhral tento krém bol pre mňa úplná topka očaril ma hlavne svojím balením a konzistenciou a veľkými kúskami orieškov.

Veľmi dobrá konzistencia ľahko sa nanášal a jeho chuť bola vyvážená nie príliš sladká a to mi vyhovovalo okrem iného je bez palmového oleja, laktózy, lepku, konzervantov a rafinovaného cukru. Pre mňa ideálny na raňajky ,alebo len tak mašktiť keď na mňa príde nejaká ta neprekonateľná chuť na sladké 🙂

2. POWER BUTTER

Ešte ste nemali jarný detox? Ešte ste neurobili nič pre svoje zdravie a svoje telo? Tak teraz je ten pravý čas. Pretože Blendea ponúka jedinečnú kombináciu BIO produktov- zeleného jačmena, chlorely, spiruliny a mladej pšenice a to všetko v jednom balení. Odporúčam ho, pretože sú tam obsiahnuté zelené potraviny hneď 4 a nemusíte sa rozhodovať a pátrať po tom čo je lepšie... Keď mi prišiel balíček domov najskôr som sa naplašila že to bude hnusné že to nedám, priznám sa že doteraz som volila pre toto len tabletkovú formu chlorely. No viem že už nie nebojím sa ani ,,zeleného prášku,,. Veľa žien píše o tom aké to je ,,hnusné, nedá sa to vypiť samé , iba s džúsom a nv čím všetkým. NO DÁ SA TO!! a dokonca mne to CHUTÍ... dokonca mi by som si ešte dala :D dva deci je aj celkom málo. Po intenzívnom užívaní sledujem rozdiel na svojom tele.. prebehol proces detoxikácie a trošku som pomohla svojmu telu aj týmto spôsobom. A práve v tejto forme si tento detox zopakujem aj na jeseň. Maly by ste to urobiť aj vy čo váhate. Urobte niečo dobré pre svoje telo. Každý deň ho zaťažujeme toxickými potravinami, tažkými jedlami,... 

Blendea supergreens detoxikujú telo, zmmierňujú únavu, zabraňujú prekysleniu organizmu a zlepšujú trávenie. Odporúčam !!! Neolutujete

Moje zdravotné problémy začali pol roka po pôrode dvojičiek. Dokola bolesti brucha, zlé trávenie, nafúknuté brucho, hnačky striedali zápchy, dokola prelievanie v žalúdku. Po gastro vyšetrení mi bola oznámená diagnóza- laktózová intoleracia. Ja čo som odmala milovala mliečne, od jogurtov až po rôzne kaše, cheescaky, koláčiky fajne kysnuté od babky, omáčky. Neviem ako,prečo no proste to tak prišlo a už to tu asi aj navždy zostane. Prvé čo mi napadlo "Hmmm a čo budem teraz jest?"

Zachránilo ma zistenie, že existujú bezlaktózové výrobky a doplnky v lekárni na trávenie laktózy. Ako som spomínala, bolo to tak 5 rokov späť. Jediné bezlakto výrobky na Slovensku boli od Rajo, a to mlieko a maslo, ak si dobre spomínam. To bolo radosti 🙂. Postupne rokmi sa pridávali rôzny iní výrobcovia, skúšala som rôzne značky aj produkty, samozrejme veľké obchodné reťazce nezaostávajú. Prišli s lacnejšími výrobkami. Roky to bolo ok ale časom postupne mi začali opäť zdravotné problémy a opäť som si všimla, že po mliečnych produktoch. Nechápala som, veď predsa sú bezlakto.... Až časom som sa dočítala, že aj medzi bezlakto výrobkami sú rozdiely a ten najpodstatnejší je zostatkový podiel laktózy. Všetky lacné produkty od obchodných reťazcov majú zbytkový podiel laktózy 0,1 % a len Rajo a ešte nemenovaný iný výrobca má zbytkovú laktózu 0,01%, čo je podľa mňa dosť veľký rozdiel. A na to neupozornia ani doktori... Tak snáď som dakomu pomohla aspoň takto.

V rámci testovania Rajo produktov som mala možnosť vyskúšať Rajo bezlakto mlieko 1,5% a 3,5%, smotanu na varenie bezlakto 10%, smotanu na šľahanie bezlakto 30% a tvaroh bezlakto jemný hrudkový.

Mlieko u nás najčastejšie využívam na prípravu raňajok typu ovsené vločky s ovocím, ryžová kaša, rôzne pudingy a tiež do zákuskov a koláčikov. Ani jedno mlieko nemá nič negatívne a som s nimi maximálné spokojná. Má aj dostatočnú trvanlivosť.

Smotanu na varenie som vyskúšala na zapečené mäso s novými zemiačikmi v šupke, upečené v trúbe, smotana sa super vpila, jedlo bolo šťavnaté a mäkké.

Smotana na šlahanie ma sklamala. Neviem, či som ja urobila dakde chybu ale dva x sa mi zrazila pri šlahaní krému s mascarpone, čo sa mi bežne pri smotane klasickej ešte nestalo. Pýtala som sa na to aj skúsenej cukrárky a ona s touto smotanou nemá skúsenosť ale používa na šlahanie krémov len smotanu 33%. Tak neviem, či sa mi to zrazilo kvôli tomu. Použila som ju aj na prípravu ganage krému ako polevu na tortu vymiešanú s čokoládou na varenie. Smotana s čoko sa nezrazila a neboli tam ani hrudky.

Keď som sa zapojila do konik_testuje, ani by mi nenapadlo, že práve mňa vyberú na toto testovanie. Veď predsa sa zapojilo toľko mamičiek, ktorých deti trpia atopickým ekzémom... Až mi prišla správa od konik_testuje 🙂. Pôvodne som chcela, aby so mnou skúšala aj dcérka, ktorá má atopický ekzém za uškami - 4 roky sme si mysleli, že to má len suchú pokožku, pravidelne natierali detskými krémami, ale bez účinku. Zhodou okolností nás však navštívili kiahne, takže som toto testovanie zahájila bez nej. Myslela som si, že testovať bude aj manžel, ktorý však odcestoval na služobnú cestu, takže som nakoniec zostala na skúšanie tohto krému sama.

Najprv by som vám chcela ozrejmiť dôvod mojho ekzému, ktorý sa rád zjavuje znenazdajky ako duch 🙂. Trpím histamínovou intoleranciou, ktorá u mňa prepukla po kojení dcérky. V tomto období ním trpím opäť, avšak ako tehotná sa chcem vyhnúť používaniu kortikoidových mastí, ktoré boli pred otehotnením mojou prvou pomocou.Skúsila som rôzne značky na suchú a atopickú pokožku (menovať nebudem samozrejme), ale žiadna mi vo väčšej miere nepomohla. 

Práve preto som sa potešila testovaniu Linoly 🙂

Na prvej fotke odfotený ekzém v predposlednej fáze - potom nasledujú už len krvavé miesta. Linolu som si počas dní testovania pravidelne potierala, 2-3 krát denne na tieto miesta s ekzémom a 1 - krát denne celé telo, keďže aj bruško rastie a snažím sa vyhnúť striam i keď je to genetická záležitosť, neznesiem pocit suchej pokožky. Prvých 5 dní nenastala žiadna zmena, veľké vrstvy krému sa okamžite vpili do pokožky. Po týžni testovania sa mi ekzém začal zlepšovať, bol menej začervenaný a šupinatý, plocha sa zmenšovala. Keďže, ako som spomínala, že trpím histamínovou intoleranciou, stačilo jedno sústo lososa a stav sa opäť zhoršil (pred tehotenstvo som bola na diéte, ale počas tehotenstva si to samozrejme nemôžem dovoliť). Takže opäť som vo veľkých vrstvách natierala a natierala. A aký bol výsledok? Na fotke môžete sami vidieť výsledok testovania Linoly 🙂 Ekzém na ústupe, šupinky žiadne, plocha zmenšená, bez výrazného začervenania.

Preto by som chcela Linolu odporučiť nie len nám matkám, ale predovšetkým vašim deťom, ktoré trpia tiež určitou potravinovou intoleranciou a máte problém s atopickým ekzémom. Viem sama, aké ťažké je bojovať s jedlom a hlavne malé deti. Vyskúšanie tohto pre mňa záchranného krému naozaj odporúčam a budem sa tešiť na ďalšie testovanie Linolou! 🙂

Dneska jsem šel kolem cukrárny na Florenci, stál tam asi desetiletý kluk se svou mámou. U nohou měl skateboard a lízal zmrzlinu. Ona stála a zamilovaně se na něho dívala. Projdu kolem nich a najedou slyším, nech to Maťo, já ti to vezmu a jdeme. 

Otočím se a vidím, jak se máma ohýbá, bere do ruky skateboard a jdou spolu pomalu k tramvaji. Ona na zádech batoh, v jedné ruce nákupní tašku, přes rameno kabelku, v druhé ruce skateboard. Vedle ní její Maťo v jedné ruce zmrzlinu… a to je všechno.

Já to prostě nedávám. 

Můžete mi mámy prosím vás vysvětlit proč tak ochotně děláte služky svým dětem? Co to jako je za úchylku? A můžete mi tátové vysvětlit, proč nezasáhnete, když se něco podobného děje? Vidíme to všude kolem sebe: mámy ověšené jak vánoční stromky a vedle nich si radostně pohopsávají jejich úžasné děti. Nosí se tašky do školy, sportovní tašky na tréninky, batohy na výlety. Nosí se taky koloběžky a trojkolky. Tlačí se kola. Odnáší se nádobí.

Některé děti jsou jak novodobí šlechticové:
Pan "baron" vstane, služebnictvo mu pomůže vysvléknout pyžamko, věci už má nachystané, pak mu pomůže obléknout. Pan baron stojí a čumí. Přejde do kuchyně, kde na něho čeká připravená snídaně. Nají se, napije, pak se zvedne a odejde. Služebnictvo po něm uklidí ze stolu. Hned po tom služka přeběhne do pokojíku a ustele. Před odchodem pana barona obuje a jede se do školky. Malý baron usedne do své sedačky v autě a nechá se přivézt systémem dveře – dveře k budově. Ale nejde jen o školkové děti. Desetiletí kluci si běžně nechávají utírat nosy, nasazovat čepice, zastrkávat tričko do kalhot, uklízet rozházené oblečení. Hrůza. 

Cílem výchovy je přece samostatnost! Abych uměl čelit životu! 

Ako sa hovorí, súčasná moderná doba prináša nové možnosti, tak v oblasti vyváženého zdravého stravovania, ako aj plnohodnotnej špeciálnej výživy napríklad pri intolerancii na laktózu.  Každodenný život s laktózovou intoleranciou zažíva u nás celá naša rodina, vrátane detí. K tejto intolerancii pribudol v rodine aj zivot bez lepku. Ale to uz podrobnejšie možno v inom článku🙂

Dnes sa často pousmejem, ked kupujem napríklad pšeno, alebo iné bezlepkové či bezlaktózové produkty…. Aké jednoduché a dostupné🙂 Nebolo to tak vždy.

Dávnejšie, moje dievčatá by povedali, že v “praveku” mi dietológ odporúčal zaradiť do jedálnička napríklad už spomínané pšeno, ktoré mimochodom v tom čase bolo u nás dostupné iba v obchodoch pre zvieratká🙂 doteraz to milujú aj papagáje (sú to malé žlté guličky🙂, inak výborné a veľmi zdravé, ani som netušila, že niečo také existuje.Odvtedy sa veľa zmenilo. Postupne pribúdali obchody s bio a špeciálnou výživou, kde do sortimentu postupne pribúdali aj bezlepkové a bezlaktózové produkty. Bolo potešením zrazu mat možnosť výberu a vychutnať si konečne hlavne mliečne výrobky bez obmedzenia.

Dnes je situácia na trhu ešte lepšia. Výrobky špeciálneho stravovania sú bežne dostupné,

už aj v potravinách. Stali sa každodennou súčasťou mojich nákupov.  Veľmi sme si obľúbili výrobky Rajo Lacto free. Mlieko a smotana, sú súčasťou každej mojej rannej kávy a kakaa mojich dievčat.  Potešilo ma, keď som objavila, že v sortimente bezlaktózových produktov Rajo Lacto free pribudol aj cottage cheese a tvaroh. 

Predpokladám, že všeobecne deti obľubujú cestovinové jedlá, v našej rodine jedným z najobľúbenejších a najjednoduchších jedál, čo sa týka prípravy (mamy asi súhlasíte🙂 sú halušky, alebo rezance (v našom prípade bezlepkové) s tvarohom, ale v poslednom čase sme si obľúbili aj s verziu s cottage cheese. K ich príprave používam aj Rajo Lacto free maslo.Skúšala som už aj Rajo Lacto free acidko🙂, výborné k pečeným zemiakom v šupke s maslom.

Aké je to byť slobodnou matkou v dnešnom svete?

Podľa mňa, je to rovnaké, akurát je tam pridané slovíčko slobodná, aj keď so slobodou to nemá nič spoločné. Stále som mama. Slovíčko slobodná zo mňa nerobí horšiu mamu, než sú zadané, či vydaté mamy. S tým rozdielom, že v noci sa delím o posteľ, iba s malým a cez deň obskakujem, iba jedno dieťa 😉.

Dôležité je hlavne, aspoň čiastočne sa s týmto „stavom“ zmieriť vo svojej hlave. Čo si budeme hovoriť, počúvam to často a asi by to bolo tak, aj v mojom prípade. Nakoľko ani to, že máš manžela, priateľa, či partnera, ti nezaručí, že nebudeš na všetko väčšinou času sama. Keďže muž musí chodiť do práce, zarábať peniaze. Áno, v práci nie je celý deň a potom príde a pomôže (večná sláva starostlivým mužom), toto som úprimne v dobrom závidela každej jednej, ktorá mala takúto raritu doma.

Na začiatku, keď sme s Mateom bývali u našich, mi „partnera“ vynahrádzala rodina a tak sa s malým hrali, pestovali, prebaľovali, kočíkovali, kúpali, keď sa im  dalo, aby som mohla dospať kolikové noci, zúbkové párty, očkovacie a splnové seansy. Vôbec nie je hanba požiadať o pomoc, keď už nevládzete, od toho máte rodinu a bolo by teda sprosté, ak by Vás odmietli. Samozrejme nie vždy sa dá, vtedy človek chodí ako zombie, nemá náladu ani len pozdraviť v obchode, veď to poznáte stačí len vydržať nič netrvá večne a pri dieťati duplom. 

Keby sa môžem vrátiť v čase, odkázala by som si, aby som sa pripravila na to, že nie vždy to bude ľahké a minimálne na začiatku obetuješ samú seba, pretože voľného času  pre seba, už nebude toľko. Tak napríklad obočie si nebudeš pravidelne trhať, ale raz za čas sa uspokojíš stým, že si dorastajúce chĺpky odstrániš žiletkou, pedikúra je hudba ďalekej budúcnosti, ak zrovna tvoja sestra nemá dobrú náladu a nezľutuje sa. Bolo celkom komické snažiť sa, zložiť sama kočík, či už do auta alebo z auta. Než sme sa pobalili a vybrala som sa s vajíčkom z 3.poschodia peši v ruke, tak som bola spotená až na zadku. Bože a aby som nezabudla na povestné detské načasovanie, to bola úplne najväčšia tragikomédia.

Stávalo sa nám často, že už keď už sme boli vychystaní,  v tom prišiel prd a mal to až na chrbte. V lepšom prípade som si v tom zhone zabudla odsať mlieko, ktoré som chcela mať po ruke na cestu pre prípad núdze (na začiatku som sa hanbila kojiť vonku, pritom je to také prirodzené), a na poslednú chvíľu bolo treba pánka nakojiť. Vtedy som závidela všetkým, ktoré dávali umelé mlieko a nikdy s prísunom mlieka nemeškali (tie plačúce árie mi fakt nechýbajú, keď som sa oneskorila, čo i len o minútu než bolo zvykom). Meškali sme vždy a všade, preto sme prvé mesiace ani nikam mimo našej dediny nechodili, pretože vždy to skončilo vystresovanou matkou a plačúcim dieťaťom (ani teraz ma to nikam neláka, keďže Mateo má rád miesta, ktoré pozná).

Spracovanie mokrou metódou znamená, že z kávových zrniek bola odstránená šupka a časť dužiny. Káva je potom prepravená do veľkých nádob s vodou pre potrebnú fermentáciu. Následným umytím kávy je dužina úplne odstránená. Plávaním vo vodných kanáloch sa káva rozdelí na základe hustoty na kvalitnejšiu a menej kvalitnú. Nakoniec sa káva nechá vyschnúť na slnku alebo v sušičkách. Kvalita SHB (strictly hard bean) ponúka kávu pestovanú v nadmorskej výške viac ako 1400 m.n.m. Dopestovanie v týchto polohách prináša náročnejšie prírodné a finančné podmienky. Káva sa stala hlavnou pestovateľskou komoditou , pretože farmárom prináša až 90% príjmov. Priemerná farma je asi vo veľkosti 10 hektárov. Kvalitatívne triedenie zrna podľa tvrdosti rozdeľujú skupiny v súvislosti s nadmorskou výškou v ktorej káva bola dopestovaná:

SHB (Strictly Hard Beans) nad 1200 m.n.m.

GHB (Good Hard Beans) 1000 m.n.m - 1200 m.n.m

MHB (Medium Hard Beans) 500 - 1000 m.n.m.

V aróme je možné cítiť mandle, chuť charakterizuje intenzívna horká čokoláda, jemná acidita s plným krémovým telom.

Začiatky pestovania kávy v Guatemale:

Keď som prvýkrát videla tieto koláčiky, povedala som si, že vyzerajú skvele! Keď som ich prvýkrát ochutnala, do desiatich minút som objednala formu a vymýšľala desiatky kombinácií chutí, ktoré by v nich vynikli.

Začala som overenou kombináciou - biela čokoláda a maliny. A veľmi sa teším na ďalšie a ďalšie, pretože som s nimi určite neskončila. Okrem toho, že skvele chutia, aj pekne a netradične vyzerajú. Takže jednoznačná výhra.

Inak, väčšinou to u nás funguje tak, že napečiem a J. mi povie, či je to dosť chutné na blog alebo nie 🙂. V tomto prípade musíte veriť iba mne. Keď som ich napiekla a nafotila, držala som sa asi polhodinu, kým som ich nestlačila všetky. Do jedného. 

Tak ich poďme dať dokopy: 

Základ tvoria laskonky, recept nájdete tu: https://www.modrykonik.sk/blog/nesvadbovo/article/tradicne-laskonky-pajsm4/

Stačí na plech nastriekať kruhy s polomerom približne rovnakým, aký má vaša forma. V rúre trošku podrastú, takže ich netreba robiť oveľa väčšie. Upečte ich a odložte na suché miesto, kým ich nebudete podávať.

Ahojte,

rada by som sa vám predstavila. Som Miška a nasledujúce mesiace vás budem ako ambasádorka sprevádzať svetom značiek Essence a Catrice.

Pár slov o mne: V prvom rade som šťastne vydatá žena a trojnásobná mama dvoch škôlkarov a 1,5 ročnej dcérky. A práve moja rodinka ma nakopla k objavovaniu nových záľub. Isto to poznáte, v krízových momentoch a časoch extrémnej únavy je človek najviac vynachádzavý a vydoluje zo seba niekedy až nečakané veci, len aby si oddýchol a vyhol sa vyhoreniu ;)

Na rodičovskej dovolenke som už šiesty rok a pred ňou som učila na zuške výtvarné techniky a okrajovo sa venovala grafickému dizajnu a správe webov cez redakčné systémy.

Čo to má ale spoločné s líčením? Kvôli nedostatku času, svetla a pokoja na tvorbu som sa klasickej maľby načas vzdala a tak som hľadala niečo nové a predsa podobné, čím si vyplním voľný čas a dobijem baterky.

 Začala som sa venovať farebnej typológii, na ktorej ma zaujalo ako malé zmeny a kombinácie vhodných odtieňov dokážu rozžiariť tvár. Pridalo sa k tomu líčenie, kde som priam hltala rôzne videotutoriály a na sebe či kamoškách sa učila ako zvýrazniť na žene to najkrajšie. Založila som si blog, na ktorom som sa týmto témam stále venujem. Okrem toho, že som poriadny kozmetický a módny maniak, rada fotografujem, energiu načerpávam v umení, duchovne, hudbe a prírode.

#test_blendea a #recenzia

Každé obdobie života je náročné na čas. Škola a všetky povinnosti. Práca a s ňou spojená všetka zodpovednosť. Deti a s nimi ten úplne bláznivý kolotoč, ktorý je parádny no náročný zároveň. Mám 2 zdravé a krásne dievčatá. Je to s nimi parádna jazda na horskej dráhe. Každý deň budíček o 5.15 hod. Kojím, prebaľujem, robím animátora, aby malá nezobudila muža a staršiu dcérku. O 7 príde jej prvý spánok a vstáva staršia. Ranný kolotoč – cikať, nachystať raňajky, umyť zuby, prezliecť, učesať, odpovedať na všetky tie „prečo“ otázky. To už vstáva mladšia po svojom pol hodinovom spánku. Znova kojenie, prebaľovanie, ... hráme sa všetky doma, potom smer ihrisko.... Rýchlo domov a ohrievať obed, dozrieť na jeho konzumáciu, kojiť, uložiť mladšiu, robiť animátora staršej... znova ihrisko, hranie sa... kúpanie, večera, ukladanie a ak mám šťastie tak večer je kľud a to som rada, že nemusím pohnúť ani vlasom tobôž prstom. Niekde medzi tým, varím, nakupujem, periem, žehlím a áno sem tam stihnem ísť aj na malú. Pre niekoho toto bude divné, ale mňa tento kolotoč baví a nemenila by som ho.

Je len jedna vec, čo by som zmenila a to je tlačidlo „energia“. Neviem, kde ho mám stlačiť, aby sa ocitla v mojom tele.

Netreba ďaleko chodiť, aby som vedela, prečo nemám energiu. Moje jedenie počas dňa je biedne. Som rada, keď na ihrisku zjem niečo zo sekcie „čo taška dala“. Preto som bola rada, keď som dostala možnosť testovať túto „super-potravinu“. Dajme si ruku na srdce. Neexistuje niečo, čo si raz dáme a máme energiu za 10tich. Ak áno, tak si to dám patentovať a ovládnem celý svet . Nechcem tým povedať, že som bola skeptická voči tomuto „zelenému prášku“. Skôr som bola v očakávaní, čo mi to prinesie. A hlavne som si povedala, že ak sa vyberú na testovanie začnem raňajkovať!

Stalo sa! Balík dorazil... Po otvorení balíčka ma čakala „super potravina“ .... a išli sme nato.

Prvý deň som bola strašne zvedavá, ako „to“ chutí. Osobne mi zelená farba nevadí priam naopak, milujem ju. No za seba môžem povedať, že SUPERGREENS + voda neboli kamaráti mojich chuťových pohárikov. Nemôžem povedať, že by sa to nedalo piť, ale ak mám niečo jesť/piť pravidelne – musí mi to chutiť. Áno, hovorí sa, že čo je zdravé nemusí byť dobré.. ale úprimne, prečo si kaziť niečo, čo sa dá robiť chutne?

Ženy, už poznáme meno Ambasádorky pre nemecké značky dekoratívnej kozmetiky Catrice a Essence.

Rada by som vám preto predstavila Mišku, známu pod nickom @alohim. Miška je nadšená kozmetická maniačka, ktorá svoje sny pretvára do farebnej reality. Pracuje s farbami a robí ženy ešte krásnejšími, než sú.

Môžete sa tešiť na jej kozmetické rady, školu líčania a predstavenie širokého portfólia oboch trendy značiek, ktoré sú vždy aktuálne. Pridajte sa preto do jej kozmetickej skupiny, v ktorej vás budú čakať súťaže o farebné produkty a dobré rady.

Držím ti palce, Miška a teším sa tvoje príspevky. 

Aktualizácia: ako sa varí a pečie so spotrebičmi Klarstein? Recenzie na tieto nemecké mašinky si prečítate v našich diskusiách. Nájdite svojho kuchynského miláčika aj vy! 

---

Ak sa rady zvŕtate v kuchyni a príprava rýchlych a chutných jedál vám prináša rovnaký pôžitok ako maškrtenie, zbystrite pozornosť!

Tentoraz sme si pre vás pripravili testovanie dizajnových mašiniek Klarstein, ktorých pestré farby vám ihneď padnú do oka.

Čo testujeme?

Testujeme kuchynské spotrebiče, konkrétne multifunkčný hrniec, multifunkčný mixér, kuchynské roboty, zmrzlinovač, sušičku s jogurtovačom a tiež stolný a rakletovací gril. 

Kuchynský robot Lucia Rossa 2G

Zase nám mesiac ubehol ako voda, tak ešte v tento posledný máj v tomto roku si tu môžete nájsť kratučký výber vašich milých príhod 🙂

• Malá Nelka:
  „Teta vieš, že už je i moje meno napísané v kalendári? A vieš, kto má ešte so mnou meniny? Božie telo.“
  Odpadla som...

• Natálka (8 r.) už vie, že darčeky nenosí Ježiško, dozvedala sa to v škole. Dnes som volala so sestrou, že dvojičky (6 r.) hovorili, že vedia o zúbkovej víle, že neexistuje a peniažky dávajú maminy. A vedia to samozrejme od Natálky... Ok segra, tak ja si s ňou pohovorím... Kráčame cestou od zubára, využijem že sme samé a dohováram jej. Prečo to prezradila a nech jej ani nenapadne im vyzradiť, že ani Ježiško, ani Mikuláš darčeky nenosia.
  Pozerá na mňa: „A to ANI Mikuláš nenosí???!!!“
  Tak toto som teda poriešila na jednotku...

• Vravím chlapcom: „Neskáčte, lebo si rozbijete hlavu!“
  A dcéra na to, s kľudom Angličana: „Tak, že im bude vidno mozog?“

• Dnes sme boli so synom v obchode. Zbadal pomaranče, dobehol k nim a volá na mňa: „Jéj, mami, aha, pomaranče! Kúpiš mi pomaranč? Môžeme si ho dovoliť?“
  Nuž, pleskla som sa po vrecku a tú úžasnú vzácnosť som mu kúpila. Dokonca 3! Nech všetci vidia, že my si to môžeme dovoliť!

• Vysvetlí mi niekto, čo to môže mať dvojročné dieťa za fázu, keď ma miesto mama, volá Jožo?

“Natriem sa potom pri vode, alebo to nejako vydržím. Hlavne, že deti som nakrémovala,” pomyslíte si v zhone medzi dverami a už vyrážate na kúpalisko. Možno tentokrát budete mať šťastie a nevrátite sa domov so spálenou pokožkou, no červená a bolestivá pokožka nie je jediná nepríjemnosť, ktorá vám pri takomto pobyte na slnku hrozí. Ako docieliť krásnu opálenú pokožku a nehazardovať pritom so svojim zdravím?

Slnečné lúče nie sú len našim nepriateľom. Práve naopak, vďaka nim získava naše telo vitamín D, ktorý nám pomáha lepšie vstrebať a využiť dôležité látky ako vápnik či fosfor. Zároveň podporuje našu imunitu a pridáva nám na lepšej psychickej pohode. Všetko má ale svoje hranice, a pokiaľ sa vystavujeme slnku neprimerane často a dlho, môžeme si dokonca uškodiť.

Čo je to UVA a UVB?

Súčasťou slnečných lúčov je tzv. ultrafialové (UV) žiarenie, ktoré voľným okom nevidíme. Rozlišujeme dva typy takéhoto žiarenia, a to UVA a UVB, pred ktorými sa zvykneme chrániť práve použitím opaľovacích prípravkov. Kým UVA žiarenie preniká hlboko do pokožky a spôsobuje jej starnutie, rakovinu kože a iné závažné chronické ochorenia, UVB žiarenie sa dostáva len do povrchových vrstiev kože a má na svedomí spálenie pokožky či vznik pigmentových škvŕn.

Ako si vybrať z množstva opaľovacích prípravkov?

Či už pri kúpe opaľovacieho prípravku pozeráte na značku, cenu alebo sa rozhodujete medzi krémom a sprejom, v jednom by ste kompromisy robiť nemali. Ochranný faktor (SPF) je predsa dôvodom, prečo si opaľovací prípravok kupujete. V opačnom prípade by vám stačilo obyčajné telové mlieko. Čo je to vlastne ten SPF? V zásade platí, že čím vyššie číslo SPF je uvedené na obale opaľovacieho prípravku, tým vyššiu ochranu pred UV žiarením vám poskytne. Žiadny z nich nezabráni vplyvu UV žiarenia na pokožku úplne, preto aj s ochranným faktorom 50 môžete docieliť opálenie.  

Poznáte ten pocit, keď Vám v priestore ešte niečo chýba?

Skúsili ste už nálepky na stenu?

Ani by ste neverili, ako dokážu Váš domov rozjasniť a zútulniť.

Tento, momentálne veľmi obľúbený spôsob výzdoby stien a iných povrchov je veľmi praktický, rýchly a hlavne jednoduchý.

K tomu všetkému má ešte niekoľko ďalších výhod. Nepoškodzujú steny, dobre držia, sú cenovo dostupné a majú dlhú životnosť.

Poďme sa však najskôr s nálepkami trošku zoznámiť 😉.

Je rozdiel medzi pojmami intolerancia na laktózu a alergia na mlieko, pretože i keď si mnoho ľudí myslí, že ide o jeden a ten istý problém, nie je to tak. Pri intolerancii ide totiž o problém tráviaceho traktu. Alergia zase zhŕňa komplex rôznych symptómov. Zatiaľ čo tá prvá sa môže liečiť, pri druhej ide o pretrvávajúcu záležitosť, pri ktorej musíte vylúčiť z jedálnička množstvo potravín. Intolerancia na laktózu je neznášanlivosť na glukózu, ktorá je súčasťou mlieka.

Problém u mojej dcéry začal keď mala cca 1 rok. Na tvári  a na trupe sa jej objavil škaredý akzém. Keďže u detí do 3 rokov ťažko určiť alergiu lekárskou cestou, tak som sa to rozhodla odsledovať ja. 

Po cca 2 mesiacoch som prišla na to , že  Livinke zle trávi obyčajné mliečko.  

Pár dní sme vynechali mlieko, následne sme nasadili vaše Rajo výrobky.  BOL to skvelý nápad. LIVINKE po čase  zmizol ekzém  a začalo jej lepšie  tráviť. 

Vďaka našej výhre sme mali možnosť vyskúšať viacero bezlaktózových vyrobkov od spoločnosti  Rajo. 

Skúšali sme: tvaroh, mlieko 1.5% a 3.5%, smotanu na šľahanie, smotanu na varenie.

Tento napínavý príbeh plný láskavého humoru a živé detailné ilustrácie renomovaného dánskeho autora a ilustrátora Jakoba Martina Strida okamžite upútajú pozornosť všetkých detí aj dospelých. Nie je preto div, že nevšedná kniha o neuveriteľnom dobrodružstve dvoch priateľov – kocúrika Macíka a slona Sebastiána – vyšla už v osemnástich jazykoch a stala sa predlohou animovaného filmu, ktorý 31. 05. 2018 zamieri do slovenských kín. Vydajte sa na cestu za veľkým dobrodružstvom a spoznajte silu naozajstného priateľstva!

Ale začneme pekne poporiadku. Slniečkovo je idylické prímorské mestečko, v ktorom bývajú dvaja nerozluční kamaráti – kocúrik Miško a slon Sebastián. Najradšej zo všetkého sedia tí dvaja pri mori a chytajú ryby. Skrátka, pohoda. Lenže v Slniečkove nie je všetko, ako sa vraví, zaliate slnkom. Stratil sa totiž všetkými obyvateľmi obľúbený starosta mesta Bart (teda Jeremiáš Bartolomej Severín Olsen) a na jeho miesto si sadol neustále nazlostený  zástupca starostu Drúk.

Ako si tak Miško a Sebastián sedia na brehu mora a chytajú ryby, zrazu vylovia fľašu a v nej nájdu tajomný odkaz. Neuveriteľné je, že je určený priamo im dvom! Sú tam totiž napísané ich mená. List je od strateného starostu Barta, ktorý im posiela semienko a vysvetľuje, že po jeho zasadení všetko pochopia. Niekoľko údajov v liste je však rozmazaných, a tak jediné, čo kamarátom ostáva, je skúsiť niečo z toho semienka vypestovať. Čakanie si krátia snorením na povale, kde objavia tajomnú námornícku truhlicu Sebastiánovho dedka, ktorý sa plavil po ďalekých moriach. Tam bolo vecí! Kompas, ďalekohľad, mapa Tajomného ostrova a mnoho ďalších nevyhnutností.

Vydajte sa s nami za najväčším dobrodružstvom tohto roka! Neuveriteľný príbeh O obrovskej hruške uvidíte od 31. 05. 2018 v slovenských kinách.

V noci sa semienko zbláznilo, vyrástla z neho rastlinka a do rána bola na záhrade obria hruška. Taká veľká, že sa stala predmetom skúmania Atómového inštitútu. Zástupcovi starostu Drúkovi ale veľmi prekážala, a tak nariadil Sebastiánovi a Miškovi, aby ju odstránili, inak oboch vykáže z mesta. Kocúrik a slon sa rozhodli hrušku vydlabať, aby bola ľahšia. Urobili do nej okienka a tými sa prepracovali dovnútra. Keď už bolo možné s hruškou pohnúť, naložili ju na podvozok s kolieskami, aby ju posunuli… Lenže podvozok sa akosi rozbehol. Čo rozbehol, splašil! A stal sa neovládateľným. Hruška na ňom došla až do prístavu a tam čľup – a už sa hojdala na mori. Z hrušky sa stala loď!

Udalosti dostávajú rýchly spád – z priateľov Miška a Sebastiána sa ako mávnutím čarovného prútika stávajú námorníci – vyplávajú na dobrodružnú cestu za Tajomným ostrovom a záchranou Barta. Po prekonaní mnohých nebezpečných nástrah objavia niečo, čo obyvateľom Slniečkova prinesie len samú radosť. Ale to predbiehame – medzitým sa môžete tešiť na stretnutie s obávaným kapitánom Semtamzubom a jeho posádkou strašných pirátov, či s Hrozitánskym morským drakom alebo na odvážnu plavbu Čierno čiernym morom. Vyplávajte s Miškom a Sebastiánom za dobrodružstvom!

Zelené superpotraviny Blendea Supergreens zvládnu detox, pomáhajú pri chudnutí, bojujú proti únave a naštartujú imunitný systém. Nie nadarmo sa táto zelená superpotravina považuje za malý zázrak prírody.

Odkedy sa mi pred 7  mesiacmi narodil syn Filipko ani jedenkrát sa nestalo, žeby som prespala celú noc. Poznáte to, kojenie, prebaľovanie a o 6:00 hod. budíček. Vychystať staršiu dcéru do škôlky, potom kolobeh v domácnosti , no veru nie je to sranda. Nie som typ, ktorý rád sedí doma a  tak v rámci každodenného trávenia času na čerstvom vzduchu absolvujem behanie, korčuľovanie alebo sa celá rodinka vyberieme na nejaký cyklovýlet. Už dlhšiu dobu na sebe sledujem únavu a večer doslova padám do postele. Práve preto som sa začala obzerať po nejakom prípravku proti únave a spojiť to aj s  detoxom po dlhej zime. Keď sa mi naskytla možnosť 3-týždenného testovania Blendea Supergreens bola som naozaj veľmi zvedavá ako bude tento zázračný prášok fungovať na moje únavou vyprahnuté telo.

Blendea je výnimočná tým, že ako jediná na trhu obsahuje 4 zelené superpotraviny v jednom obale - zelený jačmeň , mladú pšenicu, spirulinu a chlorellu. Zameriam sa na najdôležitejšie vlastnosti každej tejto skvelej potraviny.

• Zelený jačmeň - bojuje proti stresu, vyrovnáva hladinu cholesterolu, podporuje fyzickú aj psychickú kondíciu, zlepšuje imunitný systém, detoxikuje a hlavne čo poteší každú ženu, omladzuje a pomáha pri chudnutí.
• Mladá pšenica - potláča únavu, posilňuje imunitný systém  a hlavne (pre nás večne chudnúce bytosti) potláča chuť do jedla.
• Spirulina - ma protirakovinové účinky, čistí tráviaci trakt, detoxikuje pečeň a ľadviny.
• Chlorella - podporuje lepšie trávenie , pomáha pri bolestiach kosti a svalov, či problémoch s ekzémami a obsahuje tzv. molekuly mladosti.

Balíček , ktorý som dostala na testovanie obsahoval okrem 90 gramového balenia zeleného prášku Blendea aj malý darček a to praktický shaker a brožúrku s receptami. Odporúčaná denná dávka je jedna plná odmerka, ktorá je súčasťou balenia.

Testovanie sa teda mohlo začať. Blendeu som užívala každé ráno nalačno a musím sa priznať, že keď som zelený prášok ochutnala samostatne jeho chuť ma veľmi neohromila. Avšak ako už je známe čo je zdravé to väčšinou nechutí veľmi dobre. Na obale výrobca odporúča pridať 1-2 odmerky do čistej vody a to bohužiaľ opäť nie je nič pre moje chuťové poháriky. A tak som začala hľadať rôzne smoothie recepty.  Som veľkým fanúšikom ovocia a tak som zelený prášok primiešavala do rôznych zdravých variant ovocných smoothie štiav a kaší a tu už Blendea svojou chuťou skutočne vynikala.

Pred dvoma týždňami som sa zapojila do súťaže o testovanie Rajo produktov bez laktózy. Som veľmi rada, že ma vybrali, pretože som si mohla otestovať päť druhou mliečnych výrobkov na vlastnej koži.

Intolerancia laktózy vzniká nedostatkom enzýmu laktáza v tenkom čreve. Organizmus nie je schopný stráviť mliečny cukor, čiže laktózu, ktorý sa nachádza v mlieku a mliečnych výrobkoch. Z toho potom vznikajú rôzne ťažkosti ako nafukovanie, hnačky, plynatosť, kŕče alebo zvracanie.

Môj príbeh sa začal pred deviatimi rokmi, keď som študovala na vysokej škole. Začala som sa cítiť veľmi zle po zdravotnej stránke. Mala som tráviace ťažkosti, bolesti v krku, vykašliavala som hlieny a v nose som mala pocit akoby som mala neustále napuchnuté sliznice a nemohla dýchať. Zašla som za svojím krčným lekárom. Ten mi nevedel vysvetliť dôvod bolestí v krku a tak ma poslal na rontgen. Tam mi zistili nález na štítnej žlaze. Absolvovala som vyšetrenie na endokrinológii a taktiež na alergológii a po nich som sa dozvedela, že mám imunologickú poruchu štítnej žlazy a alergiu na mlieko, sóju, intoleranciu laktózy, celoročnú alergickú nádchu, ktorá zahŕňala skoro všetky druhy ako pele, trávy, kríky, stromy, roztoče, plesne, obilniny a podobne. Nabalená liekmi som sa vrátila domov a plná beznádeje som nevedela kde a čím začať. Vtedy nebolo toľko informácii ohľadom intolerancie laktózy a produktov tiež nebolo veľa. Začala som vylúčením mlieka a mliečnych výrobkov na dva roky.

Môj stav sa začínal zlepšovať. Zbavila som sa čiastočne hlienov a bolesti v krku. Zlepšenie stavu bolo vidieť aj na mojej pleti, keďže bola vždy začervenaná. Môj zdravotný stav sa po dvoch rokoch zlepšil, začala som pomaly pridávať do svojho jedálnička mlieko a mliečne výrobky. Začala som si vyberať zdravšie potraviny a jesť viac zeleniny a ovocia. Samozrejme, jedlo som si pripravovala doma. Dnes po rokoch zlepšenia životosprávy sa cítim lepšie. Tráviace ťažkosti ako nafukovanie, kŕče a hnačky ustúpili, pleť sa vyčistila a hlavne netrpím toľkými nádchami a zahlienením.

Teraz by som prešla od môjho príbehu k testovaniu výrobkov Rajo bez laktózy.

Testovala som všetky výrobky, ktoré som mala k dispozícii a to mlieko plnotučné a polotučné, tvaroh, smotanu na varenie a smotanu na šľahanie. Piekla som tvarohový koláč, čokoládovú Kuba tortu, palacinky a varili si soté a omáčky zo smotany.

Ahojte.

Volám sa Monika, som mamina už skoro 8 mesačného chlapčeka ktorý sa narodil v (32+2tt) predčasne je to môj zázrak. Už od 3. mesiaca som si všimla, že sa dosť škrábe na brušku a nožičkách a na kožnom nám predpísali maste ale nič nepomohlo, škriabal sa ďalej neskôr to bolo horšie začal sa aj za hlavičkou už som nevedela čo mám robiť.

Zapojila som sa do súťaže o testovanie Linoli lotion, lebo mi ju viaceré žienky mamičky odporúčali ale úprimne moc som neverila, že vyhrám až zrazu v schránke na MK svietila jedna správa. Vytešená som čítala že som bola vybratá, neverila som vlastným očiam, bola som šťastná a dúfala som, že pomôže.

Hneď po kúpaní som Miska vymastila Linolou a opakovala som každý deň. Nielenže krásne vonia ale aj môjmu synovi pomohla. Testujeme ju už mesiac a o poznanie sa Miško menej škriabe. Som nesmierne šťastná lebo to bol hrozný pohľad, keď bol celý doškriabaný... Ešteže máme Linolu a používame ju každý deň. Najlepšie je na tom, že priateľ má ekzém a začal ju tiež používať. Povedal, že už nechce iný krém a máme ju na stole pri posteli.

Môžem Linolu Lotion len doporučiť čo sa týka krému, ale aj Linolu do kúpeľa za mňa môjho priateľa a syna určite len doporučujem!! A moc ďakujem, že sme mohli testovať tento úžasný krém. Hneď ako sa nám minie, pobežím kúpiť nový, pretože sa ho nevzdáme.

Je to krásny pohľad na syna, keď sa smejka a nič ho neškriabe.

Poznáte to? Príde si, kedy sa jej zachce. Nemá na to žiadny dôvod. Je dotieravá a neviete sa jej zbaviť. Nič sa vám nechce, nič sa vám nepáči a nič nie je dobré. A po dlhšom čase navštívila aj mňa 😱..., našťastie nechodí často a ani sa dlho nezdrží...

👉Zlá nálada... melanchólia...blbý deň...nazvite to ako chcete, podstata je rovnaká - netešíte sa zo života tak ako po iné dni 🙂.

Na pár hodín som jej podľahla i ja, no potom ma osvietilo. To malé ročné stvorenie, motkajúce sa mi pod nohami, predsa všetko vníma. Hlavne nedostatok energie a chýbajúci úsmev na tvári. A reaguje na mňa rovnako - podráždene...a práve to ma donútilo sa spamätať. 

Hneď som začala aplikovať všetko, čo ma napadlo. Ved návodov je mnoho. A našťastie pomohlo. Čo konkrétne? Neviem. Možno kombinácia všetkého možného.

Tak sa inšpirujte ☺️:

1. Obľúbená hudba - pustila som si veselú a tanečnú hudbu, ktorá rozhýbala moje dieťa k tancu a moje pery k úsmevu 😃

1. Tento clanocek pisem uz ako poslednu kvapku v mori z veci ktore tu drahe damy prezentujete a predavate. Cest vyyyyynimkam, ze z mojich nakupov existuju aj zeny, ktore pred odoslanim veci operu, daju do stavu schopnych pouzitelnych veci. Ale ako vravim, zial je vas malo! Dnesny balicek bola moja posledna nadej, ze tu kupim nieco poriadne... Opat a zase chrontave, cierna spina zazrata, smradlave veci, ogrcnute od malych deti, zafajcene od cigariet... Radsej dam peniaze za novu vec, aj ked ju pre dvojicky kupujem dvojmo, nez tieto chronty co sa mi hnusi aj chytit. Budete sa tu hrat na panicky a hrdinky a doma zijete ako v jaskyni. Avivaz a cistota vam nic nehovoria. Fuj hanbite sa. Uz tu nikdy nic nekupim, je to len strata casu, nervov a este robota plus, ze vase spinave veci musim pulirovat ako blazon. Zbohom modry kon, nechaj si tie svoje haraburdy. Nie som fajnovka, ale co je moc, to je vela.