Pitie kávy som dlhú dobu pokladal za závislosť alebo spoločenský zlozvyk. Nikdy mi veľmi nechutila a vždy keď mi ju ponúkali som ju slušne odmietol a dal si radšej čaj alebo minerálku.

Až neskôr keď som sa viac začal zaujímať o zdravší životný štýl som si začal uvedomovať, že káva je výborný zdroj energie a životabudič. Ale musí to byť ozajstná káva, zrnková, najlepšie čerstvo namletá. Mne osobne najviac chutí espresso.
Je to silná a čistá koncentrovaná káva, ktorá sa pripravuje na espresso strojoch.
Espresso je nápoj zo 7-10g kávy extrahovaný pri teplote okolo 90 stupňov pod tlakom 9 barov počas cca 25 sekúnd. Objem nápoja je približne 30ml.
Ristretto je koncentrovanejšie a rozdiel oproti espressu je v objeme nápoja. Kávy sa namelie rovnako, ale ristretto má len cca 20ml vody.  Tomuto nápoju sa neprávne hovorí Piccolo.
Doppio je dvojité espresso, rovná sa dvom bežným espressám v jednej väčšej šálke.

Káva môže pomáhať nášmu zdraviu, najmä čo sa týka zvýšenia hladiny antioxidantov a tvorby hormónov šťastia, zníženia rizika Parkinsonovej choroby a vybraných druhov rakoviny.
Najzdravšie je pripravovať kávu štýlom „espresso“, alebo používať papierový filter a kontrolovať dĺžku lúhovania, aby sa do kávy nedostali látky, ktoré môžu zvýšiť hladinu zlého LDL cholesterolu.
Ak chcete z takejto kávy dostať maximum energie pre vaše telo, dá sa z nej urobiť Power Cofee, po našom energetická. Stačí ak si do kávy pridáte jednu až dve lyžičky panenského kokosového oleja alebo kvalitného masla (ideálne prepusteného ghee). A komu by to bolo málo ešte je to možné vylepšiť štipkou škorice alebo kakaového prášku a potom rozmixovať a vypiť. Tá chuť aj vzhľad je trochu iný, ale časom si na to človek zvykne a telu to dodá energiu na celý deň.

Kedže sme nevedeli či sa nám v lete podarí ísť na dovču, pri mojom pravidelnom checkovaní ryanair.com stránky ma ihneď zaujali letenky za 10e do srbského Nišu. Však to cenovo jak vlak ku svokrovcom len nás to dovezie kus ďalej. A do nového niečoho. Tak po krátkom telefonáte s mojím milým som už letenky kupovala a browsovala booking.com. A už som bola celá spokojná ako aspoň na chvíľu zmeníme prostredie a pôjdeme sa vyžiť. Predsa len, po pár hodinovom surfovaní (bohužiaľ len po internetových vlnách) som si uvedomila, že našinec tam bude niečo ako vyššia stredná vrstva. Ak nie rovno vyššia. Letenky sme kupovali v auguste a výlet bol naplánovaný na predĺžený víkend začiatkom októbra. Tak som bookla ubytko a na nejaký čas Niš vypustila z hlavy.

Medzitým sme spáchali fasa super mega upršanú dovolenku v Slovinsku, kde sme okrem Ľubľany a mora (ktoré sa až tak nekonalo) pochodili všetko v okruhu pár sto kilometrov. Zmoknutie, hiking, moknutie, city túry, lejaky, monzúnové dažde, mrholenie, pršanie,... no, skrátka všetko čo sa s dažďom dá aj nedá zažiť. Ale veď dovolenka our edition, bez nášho súkromného pršiaka nikam nejdeme. Ako by to bolo, veď ten je už ako člen rodiny. Ale iba našej, nechápem prečo ale našim vždy vyjde počasie jak lusk. Never mind. Raz to možno aj nám vyjde. Možno v Niš.

Každopádne sa október nebezpečne priblížil a ja som začala panikáriť. Že nemáme pasy a čo včul. Ale chvalabohu, a niekedy je to aj žiaľbohu, Slovensko je také mega super, že ono nám nakoniec pasy nebolo treba. Že občania SR môžu netuším prečo cestovať do Srbska len na OP. Uf! Prvý, nazvime to problém vyriešený. Druhý sme vlasne nakoniec vôbec neriešili lebo napriek tomu, že sme si chceli požičať auto a spraviť si aj výlet do Sofie, sme zistili, že srbi jazdia jak blázni a taxíky tam stoja pár šupov. Teda, dinárov. Odlet sme mali kráľovsky, v piatok poobede z Bratislavy, čiže prakticky 10 minút cesty od nás z domu. Na parádu! Takže po robote som nahádzala piate cez deviate do kufra a aby to malo nejakú formu a ja aby som bola spokojná, tak som to pekne poskladala, uhladila, natlačila a s jedným kufrom sme si to šinuli na autobus. Na letisko sme dofrčali asi pol hodinu pred odletom a stihli sme aj kafé. Ono, bratislavské letisko má až jednu kaviareň a mini pipi “duty-free shop” (ak sa to tak dá nazvať). Skrátka, rýchla káva a sedeli sme v lietadle. Síce sme išli low-costovo a na budget a nemali sme teda miesta pri sebe, jednej rodinke vyšli sedadlá naopak ako nám tak sme to vymenili a už sme sedeli pekne krásne bok po boku. Môj milý technicky závislák nainštaloval ešte rýchlo appku na meranie výšky a rýchlosti a celý nadšený sledoval ako rýchlosť rástla pri rozbehu a tešil sa ako bude velice sledovať výšku. Tudle! Spal ešte sme nevystúpali ani nad 1000 m. A tak som cestu strávila kochaním sa na krásne oblaky sama a on si zatiaľ pospal ako bábatko. Klasika.

Prileteli sme celkom načas na letisko Alexandra Veľkého. Netuším prečo ale ten názov vo mne celú cestu evokoval nejaké letisko typu Bratislava (aspoň). No, aspoň tam teraz bola už búdka, ktorú srbi honosne nazývajú “letisko”. Pred rokom tam bol len vojenský stan a to bolo všetko. To sme sa dozvedeli od našich, teraz už kamošov z lietadla. Hneď som bola na naše mini bratislavské letisko o kúsok viac hrdá. My máme aspoň budovu a riadiacu vežu. Tu ešte minimálne pár rokov nebude. Inak, celkom haluz po pristátí bola keď sa pilot zrazu otočil na dráhe, normálne na mieste sa s tým hebedom otočil akoby sa nechumelilo a vydal sa naspäť. Prvý moment mi napadlo, že náš výlet práve skončil a ide vzlietnuť smer Bratislava. Lenže oni mali to letisko také malé, že k hlavnej “budove” sa dalo dostať len jednou cestičkou, ktorá bola na začiatku dráhy. Pasová kontrola prebehla v pohode aj keď som mala pocit, že sa tam ako jediný oháňame občianskym. Každopádne sme zrazu stáli pred letiskom a hľadali taxík. Čakala som samé rozsypané šunky a tam zástup elektromobilov. Prvý kultúrny šok. Nastúpili sme, po anglicky vysvetlili kam chceme ísť a už sme leteli. Takmer doslova. Týpek si to šinul miestami 120 km/h po preplnenej uličke a my sme sa modlili, aby to nebola naša posledná jazda ever. V duchu som ďakovala všetkým svätým a Bohu, že sme to auto nakoniec nepožičali lebo tam takto jazdili všetci a to by sme teda my, velice poslušní a disciplinovaní vodiči asi strávili celý predĺžený víkend na križovatke z letiska. Nuž, domáci sa vyznal a už nás vykladal v centre mesta kde….pršalo. Haha, pršiak nás dobehol. V lietadle isto nebol, nevidela som ho takže musel chytiť nejaký fajný vzdušný prúd a frčať za nami ako verný spoločník. Náš hotel vyzeral na bookingu fakt krásne, raňajky v cene, hodnotenia služieb, lokality a jedla výborné. Len bol trošku...mini. Ledva sme náš mini kufor zmestili do izby. No ale hlad bol medzitým už brutálny takže sme neriešili a vydali sa pokukať okolie a nájsť nejaké miesto kde sa najeme. Zistili sme, že z pohľadu chodcu sú cesty ešte nebezpečnejšie a prechody sú takmer zbytočné. Po asi 10 uličkách bez reštiky a bez dáždnika (naša klasika) sme zmoknutí ako kurence našli niečo čo by sa dalo charakterizovať ako pajzel strednej triedy. Len chudák chalanko keď sme naňho spustili po anglicky vytreštil oči a zaradil spiatočku, že “no”. Doniesol akúsi wanna-be anglickú verziu jedálneho lístka a velike rýchlo zmizol. Nedajbože by sme niečo chceli. Nakoniec sa nám lámavo anglicko-slovensko-srbsky podarilo vypýtať jedlo a dúfali sme, že príde to čo sme chceli. Teda čevapčiči (horčicu sme ani po ruky-nohy vysvetľovaní nezvládli a reku, prežijeme aj bez toho), medajlónky z diviny, hranolky ako príloha a dve jahňacie polievky. Inak, jahňacinu tam majú všade a vo všetkom a´la kura na Slovensku. No, lenže upsík, nevšimli sme si, že tie porcie boli každá 400g takže sme zrazu mali narvatý stôl a skoro nám oči vyliezli z jamiek z toľkého jedla. Hladní sme boli, to áno, ale zas žalúdok máme tiež len jeden. Tak sme zjedli čo sme vládali a ostatné sme s ťažkým srdcom nechali tak. Bolo to vynikajuce. Omnomnom. Polouschnutí sme sa vytrepali späť do dažďa a inými uličkami sme sa pretúlali až do hotela.

Ráno nás čakali raňajky s kávou a pokusom o slniečko. Kedže som sa zase raz poctivo pripravovala na tento výlet, ujo Google nám poradil, že sa dá kúpiť lístok na 4 najznámejšie atrakcie Nišu za cenu jedného. Samy vám ho neponúknu ale keď sa opýtate, nemajú s tým problém. Hneď na prvom mieste, archeologickom múzeu, sme zistili, že angličtina nie je zrovna silnou stránkou srbov a po slovensko-srbsky sa dohovoríme úplne v pohodičke. Výrobne, našli sme spoločnú reč. Archeologické múzeum je malá budova ale má naozaj zaujímavý obsah. Mňa odjakživa takéto veci bavia a zaujímajú, čo potvrdzuje aj fakt, že som v 5. triede na ZŠ po prvej hodine dejepisu doma zavelila, že budem archeologička. Takže som genetička, celkom príbuzné :D každopádne sa nám tam veľmi páčilo a našli sme pár fakt fasa pamiatok. Naplnený takým tým správnym cestovateľsko-poznávacím dojmom sme sa vydali do začínajúceho dažďa spoznávať centrum mesta. Niš je tretie najväčšie srbské mesto a jedno z najstarších miest na Balkáne odjakživa spájajúci východ so západom. Prvé zmienky sú z 3. storočia pred naším letopočtom a narodil sa tu Alexander Veľký, ktorý má na každom kroku nejakú pripomienku toho, že je to jeho rodné mesto. Svoje meno nesie po rieke Nišave, ktorá ním preteká a kúsok za Nišom sa vlieva do Južnej Moravy. Zašlú slávu mesta ešte kde-tu vidieť, hlavne v oblastiach kde sa čo-to z histórie zachovalo. Inak sme z tohto mesta mali dojem akoby sme sa vrátili do socialistického Slovenska (aj keď ja si to samozrejme nepamätám keďže som ešte nebola) a zrazu nám aj naša Bratislava pripadala ako najmodernejšie a najvyspelejšie mesto. Niš je skrátka miesto, kam by mal ísť každý kto nadáva na Slovensko. Ľudia tu nemajú veľa a aj v obchodoch vidno mnoho ľudí, ktorí porovnávajú produkty, ktorý je lacnejší, ktorý dlhšie vydrží, čo si môžu dovoliť a čo nie. Síce tam pre nás bolo brutál lacno ale pre nich to boli vysoké ceny. Tento pocit nám potvrdil aj jeden milý ujo, ktorý nás videl s mapou v ruke ako hľadáme cerkvu Svätej trojice. Vykľul sa z neho bývalý sprievodca na dôchodku takže vedel o všetko všetko. Chodiaca encyklopédia, vôbec nepreháňam. Keď videl, že máme záujem o viac vedomostí, ponúkol sa, že nás môže sprevádzať a výklad môžme mať buď po srbsky alebo taliansky. Keďže ja v taliančine začínam aj končím pri buongiorno a grazie a obaja sme na tom dosť podobne, rozhodli sme sa pre srbčinu. A čuduj sa svete, úplne v pohodke sme si navzájom rozumeli. Že slovenčina, medzinárodný jazyk?! Tu je dôkaz. Podozvedali sme sa o meste, Alexandrovi Veľkom, všetkých cerkvách (pravoslávnych kostoloch) a politickej situácii. Strávili sme spolu asi 2 hodiny a s dobrým pocitom, že neodídeme úplne nevedomí z tohto mesta sme sa poďakovali ujovi a dali mu nejaké peniaze. Nakoniec nám predal ešte bankovky s hodnotou 5 000 000, 50 000 000 a 500 000 000 dinarov z čias inflácie. Veď milá pamiatka a človek nikdy nevie kedy sa mu pól miliardová bankovka zíde 🙂 aj keď teraz má hodnotu asi tak...nula. No, aspoň pocit milionárska sa dostavil. Každopádne nám odporučil super reštiku Stará Serbija, v ktorej sú ale “vyššie ceny”. Poďakovali sme sa aj za túto info a s prázdnym žalúdkom sa vybrali rovno tam. Krásna veľká reštaurácia v srdci mesta s historickým interiérom a mňamóznou vôňou. Keď sme taký zmoknutý a vyhladovaný došli, cítili sme sa akosi mimo. Tých pár ľudí čo tu jedlo bolo v oblekoch, kostýmoch, fotili sa a tak. Niečo ako keby sme my išli do Hiltona na večeru. Alebo priamo k prezidentovi. Tá “vyššia suma” za jedlo bola okolo 5e za komplet obed aj s pitím. Takže takto, ešte stále máte pocit, že chudobné Slovensko? Pravdepodobne v tomto momente sa nám otvorili oči a zrazu sme sa cítili akoby sme objavili Ameriku. Že nám je fakt super, máme všetkého dostatok, jedla, vecí, oblečenia a ešte môžme ísť hocikedy na pivo, do kina, na dovolenku. A ešte stále nám čo-to ostane. To je realita. Tam to mnoho ľudí nepozná. Nevedia aké to je ísť hocikedy hocikam. Proste raz na to možno majú, raz nie. Ale milí sú stále. Keď vedia a môžu, pomôžu. A nezištne.

Kedže som úžasná a pripravená takmer vždy a vedela som, že bude pršať, dohodla som týždeň dopredu párovú masáž v jedinom wellness centre v Niš. Dali sme si teda kávu a išli hľadať ZEN centar za masažu. Baby boli super, mali zlaté ruky a masáž celého tela s pohárom vína, no čo viac si v takom upršanom dni želať? Vymasírovaní a oddýchnutí sme sa vydali k Nišave, na ktorej sme našli takú cozy kaviareň s výbornou kávou, do ktorej sme sa aj nasledujúci deň vrátili. Nakoľko sme po dvoch dňoch mali jahňacini už po uši, vybrali sme sa do Irish pubu na hamburger (hanba nám, sypem si popol na hlavu ale fakt bol eňo-ňuňo). Aspoň chvíľu sme sa cítili opäť ako doma v Irish pube na Sedlárskej. Avšak hneď nás švagrová vrátila na zem zdžubom, že sme v Srbsku a dávame si hambáče namiesto pljeskavice. So záväzkom, že to do odchodu treba napraviť sme sa cez celé centrum vybrali naspäť do hotela. Stále vytrvalo mrholilo ale aspoň to nebol lejak ako z filmu o monzúnových dažďoch. Večer sme sa skamošili ešte s jednou českou dvojkou, ktorá bývala oproti nám a dohodli sme sa, že ďalší deň budeme tráviť spolu.

Na začiatok sa chcem poďakovať žabke Bupi za to, že nás vybrala na testovanie. Potešila som sa aj ja aj moja dcérka a netrpezlivo sme čakali na doručenie balíčka, ktorý v piatok 29.6 dorazil k nám. Samozrejme zvedavé očká boli hneď 4 a pustili sa do rozbaľovania.

Julinka prvé objavila plyšovú žabku a zaujal ju obal z krásnou korunkou ako pre ozajstné princezné a tiež krásna vôňa... Chlapčenský set posúvame kamošovi zo škôlky a hor sa do testovania. Pri otváraní asistovala aj mladšia Viktória, ktorú zaujala polystyrénová  výplň nuž možno o rok vyskúša aj ona takýto set.

Zahájili sme prvý deň testovania a rozhodli sme sa vyskúšať ružovú umývaciu penu. Po pár stačeniach, vyšla na dlaň skutočne pena ružovej farby a krásna vôňa jahôd a šľahačky. Testerku sme napenili od krku po nohy a mamina sa skoro zakusla do svojej dcérky ako pekne voňala... Vôňa peny sa šírila celou kúpeľnou. Bupi má krásnu novinku pre princezné a tiež pirátov.

Umývacia pena s bublinkovou princeznou ma pútavý obal so špeciálnou pumpičkou, ktorá tekutý obsah mení na nadýchanú ružovú penu... Ako píšu, ružová umývacia pena vyčaruje pri umývaní mäkké voňavé penové kúzlo. Pena svojou farbou a vôňou spraví z každého dievčatka penovú princeznú... Pena obsahuje regeneračný alantoin, ktorý šetrne umyje detskú pokožku.

Pozor!! Nemalo by vám to padnúť do vody ináč sa voda dostane do pumpičky a pena bude spľasnutá ako ked šľahačku pred použitím nepretrepete ale mama situáciu zachránila a opäť išla nadýchaná pena.

Ako druhé sme vyskúšali šampón ten ma tiež krásnu vôňu a super pení obal je krásny ružový na ňom princezná a na uzávere je parádna korunka.  Testerka vyskúšala rôzne penové účesy... Táto novinka od Bupi je skvelá. Vlásky mala po uschnutí krásne hebké voňavé, ľahko sa rozčesali (ešte za mokra).

Premení sa kúpeľňa na rozprávkový svet pre detičky a splní očakávania každej mamičky? Alebo radšej ostať verný osvedčenej klasike?

Doma mám tri kačičky, ktoré zbožňujú vodu. Dokážu sa kúpať celé hodiny, v podstate by vo vode aj žili. Vždy sa snažím pre ne vymyslieť niečo zábavné a nové, čo by im to ich milované kúpanie vylepšilo a ozvláštnilo. Máme kopu krásnych hračiek, vyskúšali sme farby na telo, farby do vody a farby, ktorými môžu vymaľovať kúpeľňu. Do kúpeľa im pridávam penu, lepíme po kachličkách rôzne zvieratká či autíčka. Hráme sa pri vypnutom svetle a najnovšia zábavka sú vodné guličky a vodné zvieratká. No čo viac ešte môžem pre ich radosť v očkách urobiť?

Už dlho moje deti snívajú o kozmetike s ich obľúbenými rozprávkovými postavičkami. Doteraz som im ich sen ale splniť nemohla.

Teuško je totiž ekzematik, takže u neho používam len špeciálne mydlo, špeciálny šampón a špeciálny telový krém. No a nemôžem niečo kúpiť len dcérkam a synovi nie. Bupi kozmetiku poznáme a používame už veľmi dlho a sme spokojní. Teuško máva obdobie kedy ekzém úplne zmizne a môžem sa sem tam pozabudnúť a použiť „obyčajné“ mydlo, v našom prípade teda klasický umývací gél ako pre dcérky a nič sa nestane. Slovenská firma Bupi prišla na trh s novinkami a vďaka nim sa možno sen mojich detičiek o rozprávkovom mydle a šampóne splní. Preto som neváhala a hneď sa prihlásila testovať tieto rozprávkové novinky a hurá, hurá, vybrali nás.

Pre moje pokusné králičky prišli v balíčku tieto veci:

Leuške a Elinke šampón s balzamom so zlatovláskou, sprchový gél s baletkou a veselá umývacia pena s bublinkovou princeznou.

Ahojte!

Chcem vám napísať o mojom dvojtýždňovom testovaní tejto zaujímavej značky Manufaktúra Sedmokráska . Keď som bola vybraná na testovanie, veľmi som sa potešila, nakoľko som už o tejto značke počula. Keď mi prišiel balíček z veľkou radosťou som balíček otvárala a výrobky na testovanie poriadne popozerala a ovoňala. Večer som sa pustila do prvého testovania. Balíček obsahoval jemné odličovacie mlieko, zkľudnujúcu pleťovú vodu a peelingovú hydratačnú masku.    

Prvé je jemné odličovacie mlieko s madlovým olejom a sedmikráskou. Má príjemnú vôňu, pripomína mi lúku 🙂 Zloženie a konzistencia je jemná. Na odlíčenie očí aj celej tváre je úplne dokonalá, veľmi rýchla a účinná. Pokožka ostane hebká. 

Ako druhá v poradí je Zkľudnujúca pleťová voda z mandlovým olejom a sedmikráskou.

Vôňa ma prekvapila, aj keď sa veľmi podobá tej v pleťovom mlieku, konzistencia a zloženie pleťovej vody je naozaj neskutočná, príjemná, dokonalé osvieži celú tvár a mám naozaj pocit, že ma dokonale vyčistí od nedokonalostí a zvyšku makeupu, ale zároveň ma hydratuje  Za mňa je táto pleťová voda TOP z topiek 🙂   

Tretia v balíčku bola Peelingová hydratačná pleťová maska so sedmikráskou a kyselinou hyaluronovou. Vôňa príjemná , zloženie a konzistencia - je trošku sfarbená do siva, ale na tvári ju ani nevydieť 🙂 Obsahuje malé zrniečka ktoré sa jemne vmasírujú do tváre a nechá pôsobiť 5 minút. Po maske ostala moja pleť ako znovuzrodená, rozžiarená a hebká. Maska je naozaj skvelá 🙂 

Ahojte dievcata , na zaciatok vam poviem nieco o sebe . Mam 30r , 3 deticky a manzela. Zobraty sme 10rokov. Predtym sme havarovali , dlho som lezala no nastastie som sa zo vsetkeho dostala a na par jaziev a problemov s chrbticou som OK. Hlavne ze zijeme... Myslim ze toto bolo takym spustacom nasich problemov z jednej strany... Auto bolo s pozicovne , tak si musel manzel napoziciavat aby zaplatil majitelovi peniaze kedze auto bolo na "totalku" i ked myslim ze auto bolo urcite poistene . . . zadlzil sa , ja som este pred svadbou zobrala kamaratovi z detstva uver v csob , ukecal ma ze idu predavat dom ale potrebuju vyplatit nejaku podlznost na dome aby ho mohli predat a ze mi to vrati aj s urokom... samozrejme do dnesneho dna som nevidela ani peniaze ani jeho... Ked mi prisla upomienka vtedy upozornila som ho a potom mi uz nic nechodilo az pred polrokom exe a uz je z toho cca 17000e :(  , ked sa platilo to auto moja mama zobrala uver cast z neho nam dala a to dodnes splacame po 120e mes... byvali sme v najomnom byte kde sme sa dostali do dlhu na najomnom pretoze manzel stratil pracu , zacal pit zili sme len z rodicovskeho a tak som ziadala blizku obec o najomny byt a vyhoveli nam. Manzela som postrasila ze ak sa nezamestna do noveho bytu s nami nepojde a rozlucime sa...  Z predosleho bytu bol dlh AZ 2900eur kde nam ale zabudli odratat depozit.Majitel to dal exe a dnes je z toho cca 7000e ( 2000e aom uz splatila) ale tam stale rastu nehorazne uroky ze akoby som tam ani nic nedala :( ... Takto sme sa nehorazne zamotali a teraz neviem kam z konopy... Uz som na zrutenie pretoze k nam zaklopal exe aj s policiou ze prisli spisovat majetok :( ... teraz zase muz nerobi preto sa nic neplati len to najdolezitejsie ako najom (ten platim pravidelne) energie a skolu a samozrejme stravu... Ja pracujem ale mam menej ako min.mzdu ... Idem prestupit na plny uvazok a to mi nabehnu vsetci exe a potom uz neviem co budem robit :( Muz je bez prace pretoze firma kde robil skoncila... Teraz si nieco nasiel a zacne od noveho mesiaca... Mna ale trapia najviac tie exekucie , neviem ako ich zastavit aby aspon nerastli.... ako si pomoct :( keby som mohla vezmem niekde uver na cele dlhy a platim jeden a pravidelne len nech mam pokoj s exe... ale to mi zial nikde nedaju... ale na druhej strane zase uver vyplacat uverom tiez nieje bohvieco :(  Dnes som cely den prerevala akosi to na mna cele dolahlo, kolegyne naokolo debatuju len ktora kam ide na dovolenku a ja vlastnou nezodpovednostou sa budem prechadzat po chodnikoch s detmi a rozmyslam ako dalej. SOm uz na zrutenie z toho vsetkeho :(( A preto vas prosim ci mi neviete poradit co mam robit , ako si pomoct v tomto zacarovanom kruhu :((( Keby som nemala deti tak to asi vyriesim tvrdo ale... to im neurobim , su moje vsetko a ublizila by som im...

Ospravedlnujem sa ze som to tak dlho pisala ... ale prvy krat som napisala a vymazala... porevala.. a napisala znova 🙂 :/  DAKUJEM ZA AKUKOLVEK RADU

Ahojte, vitajte, usaďte sa a môžete čítať 🙂

• Ľahla som si k dcérke do postele a začalo sa mi čkať. Hneď ochotne vyskočila z postele, že mi prinesie piť. Už bola vo dverách, keď sa zháčila, vrátila sa ku mne a pýta sa: „Koľko kvapiek?“

• Ráno sa úplne vážne pýtam štvorročného syna: „Zlatko, dáš si kávu?“

• Klasika, držím diétu a v Kauflande si čítam na jogurte zloženie, aby som nepribrala náááááááhodou! Zrak mi už neslúži ako kedysi, tak si tie drobné písmená chcem priblížiť prstami od seba, ako na mobile. Áno stále sa bavíme o jogurte. Muž na mňa pozerá: „Nevidíš, čo?“

• Poznáte ten pocit keď sa cítite tak trápne, že by ste sa v okamžiku schovali aj do opičej riti? Cez týždeň sa ma malá pýtala, prečo ju niekedy svrbí hlava. Vysvetľovala som, že aj z toho, že sa spotí, alebo z prachu zo stavby a že niekedy sa môže stať, že majú ľudia také zvieratká vši a vtedy sa musia na bielu plachtu vyčesať. Povedala, že dobre a neriešila...
  Až včera... Išli sme spolu na poštu a ja neviem, čo ju to napadlo, pred okienkom hovorí: „Maminka, vyčešeš mi dneska tie vši na bielu plachtu?“

• Pred pár rokmi zahlásila malá dcéra v rade na pokladňu:
  „Mamiiii a kedy už nebudeš mať plienku a pôjdeme sa kúpať?“
  ...vtedy som tiež hľadala vchod do tej opičej riti!

V našej rodine milujeme jogurty. Tak ako som písala aj do komentáru keď som zbadala súťaž z Rajom, že v našej rodine sa jedia denno denne. Či už na raňajky samotný jogurt alebo z cereáliami. Robievam z bielych jogurtov dresingy na šaláty a k mäsku a tiež používam jogurty ako plnky do koláčikov, najradšej robím z Bebe keksov a na to jogurt a tak pekne poukladám na seba. Super je, že už nemusím pridávať žiadny cukor keďže jogurty sú dosť sladké.Samozrejme ich papáme keď príde chuť na niečo malé a sladké.

Moje testovanie začalo 29.6.2018 keď mi milá pani obchodáčka z Raja doniesla jogurtíky s príchuťou jahoda, čokoláda, čučoriedka a baza a biely čistý a krásny darček taštičku, ktorá veľmi potešila .Hneď keď som doma otvorila dvere muž mi kričí “hneď mi sem šupni čokoládový  “ tie sú v našej rodine najoblúbenejšie. V obchodoch si vyberáme kvalitné hustné jogurty pretože tie máme najradšej a potrpíme si na kvalitu. Po otvorení jogurtu sme skonštatovali že je naozaj hustý lyžička v ňom naozaj stojí . Po premiešaní som bola prekvapená nakoľko v ňom boli ako keby hrudky tým že je hustý to som ešte v žiadnom jogurte nevidela. Prekvapila nás samozrejme milo dávka príchute je jej naozaj dosť. Chuťovo sú naozaj dobré a chutné. U nás skončil na prvom mieste čučoriedkovo bazový sú tam kúsky ovocia a vynikajúca chuť. Musím povedať že najlepší čučoriedkový aký sme zo všetkých jogurtov jedli. Druhé miesto jahôdka a najmenej nám chutila čokoláda. Na jogurtoch Rajo hustý sa mi páči že človek keď zje tento jogurtík aspoň vie že niečo zjedol – zasýti aj veľkého chlapa.

Zo značky Rajo kupujeme veľa výrobkov strašne nám chutia mlieka Acidka, cottagecheese aj masielko a mliečko. Má široký sortiment keďže je jeden z najväčších producentov mliečnych výrobkov a zatiaľ nám všetko chutilo. A určite začneme kupovať tieto husté jogurty nakoľko do teraz značka Rajo nemala žiadne husté jogurty. 

Rajo hustý nám chutil a určite si nájde miesto v našej chladničke 🙂

Od detstva som rada pomáhala mamke v kuchyni. Začalo to vykrajovaním medovníčkov na Vianoce a neskôr pokračovalo bežným pečením a varením. Táto záľuba mi ostala dodnes. 🙂

Neviem, či si viete predstaviť tú radosť, keď mi prišla správa, že budem testovať kuchynský robot Klarstein Lucia Rossa 2G. Ak vás táto dizajnová mašinka zaujala na prvý pohľad tak ako mňa a zvažujete jej kúpu, tento článok je presne pre vás.😉

Jedná sa o  kuchynský robot do kuchyne 3-v-1, ktorý obsahuje:

• zariadenie na miesenie, premiešavanie alebo šľahanie

• mixér na rozdrobenie a premiešanie

• mlynček na mäso na čerstvé mleté mäso, domáce klobásky alebo chutnú rozmanitosť cestovín

Milé dámy,

hoci začali prázdniny, mám tu pre vás "školu" - ale našťastie nie takú klasickú. V tej našej nebudeme drať lavice, ale naše štetce a robiť nápor na naše kozmetické taštičky.

Verím, že vám táto "škola" prinesie veľa zábavy a príjemných chvíľ pri skrášľovaní.

A čím začneme? Predsa makeupom, v angličtine je preň správnejší výraz "foundation", teda podklad. A podklad je základ.

Dokonale upravená pleť je polovica úspechu a tak verím, že dnešné rady vám pomôžu ku krajšiemu a dokonalejšiemu líčeniu.

Dávať si makeup mnohí považujú za "nutné zlo", "omietku", prípadne niečo čo prekrýva našu prirodzenosť.  Tieto predsudky však vnzikajú na základe toho, že sa v mnohých prípadoch makeup nanáša nesprávnou technikou a potom je očividné, že nevyzerá dobre a prirodzene.
Tak teda, hor sa do čítania a skúšania... v boji za dobrý podklad! 🙂 

Letné prázdniny, na ktoré ste sa dlho tešili, sú tu. Čo je však dobré postrážiť si v priebehu uvoľneného leta, aby vaše štíhle krivky alebo skvele naštartované chudnutie neutrpeli? S KetoDiet pre vás máme hneď 3 overené tipy.

1. Neupúšťajte od pravidelnosti

Čo si budeme hovoriť, horúce leto zvádza k poľaveniu. Pre vás, vaše odhodlanie aj štíhlu líniu však bude rozhodujúce vyvarovať sa prípadným pošmyknutiam. A to nielen počas diétneho plánu, ale aj po jeho skončení. Nezabúdajte na to, ako ste sa cítili s nadváhou a nenechajte si svoj nový zdravší režim rozhodiť.

„Dôležité je sa aj mimo domova stravovať pravidelne, jesť 5x denne po cca 3 hodinách. Je nutné strážiť si aj kvalitný pitný režim. Mali by sme sa zaujímať o to, čo jeme, a hlavne o to, ako si rozložiť jedlo v priebehu dňa. Sacharidy zaraďujeme skôr dopoludnia a k večeru ich, naopak, uberáme alebo vynecháme úplne. No a tiež stále nezabúdajme na pravidelnú pohybovú aktivitu. Sama dobre viem, ako je na cestách hocikedy ťažké pravidelne a zdravo sa stravovať. Mám preto vždy v kabelke poruke proteínovú tyčinku, ale aj vrecúško KetoDiet proteínového smoothie, ktoré si za pár minút v šejkeri pripravím,“ hovorí nutričná poradkyňa KetoDiet Martina Dvořáková.

Pokiaľ máte sem-tam o niečo dlhší deň alebo len chodíte spať v lete neskôr, zaraďte jedno na bielkoviny bohaté jedlo navyše. „Nemali by sme chodiť spať prejedení, ale ani hladní. Ideálne by sme mali posledné jedlo zjesť 2 hodiny pred spaním, dokonalý univerzálny návod však neexistuje. Čo vyhovuje jednému, druhému nemusí. Niekto bude spokojný, keď bude jesť 3x denne a iný si dopraje pokojne 6 menších porcií za deň. Vždy je dôležité, aby sme sa cítili dobre. Len tak môžeme nastavený stravovací režim dlhodobo dodržiavať,“ dopĺňa Martina Dvořáková.

Leto je ideálnym obdobím na chudnutie aj preto, že vás v teplom počasí prejde chuť na výdatné jedlá. Základom letnej stravy sú ľahké zeleninové šaláty napríklad s prírodným plátkom hydinového alebo hovädzieho mäsa či s grilovaným syrom. Šaláty si navyše môžete dochutiť domácimi diétnymi zálievkami.

Grilovanie k letu naozaj jednoznačne patrí. Takéto vychytávky ako grilovanie v kuchyňi určite všetci poznáte. Nejdem klamať, jeden gril sme doma už maly. Bol jednoduchý. Grilovacia platnička a tácka pod ňou. Mala som teda možnosť gril nielen testovať, ale aj porovnávať s našim starým. 

S čistým svedomím môžem povedať, že starý gril skončil na záhrade a tento určený na testovanie sme si nechali doma ako jeden z najlepších pomocníkov v kuchyni. 

Jednoznačne má presvedčil svojim dizajnom. Je veľmi pekný. Sklo pôsobí elegantne. Okrem toho je doslova aj funkčné. Jedlo sa nielen griluje, ale aj prepečie vďaka horúcemu vzduchu, ktorý v grilovacej časti prúdi. Skvelá vychytávka. Náš starý gril sklo nemal. Preto sa hlavne mäso pieklo dlho a zvyklo sa skôr spáliť, ako prepiecť. 

V grile Klarstein sa mi za celé testovanie nespálilo ani mäso, ani zeleninka. Dokonca som skúšala spraviť aj grilovaný hermelín. Skúšku rovnako obstál. 

Presvedčiť môže však aj dvojplatnička. Časť na grilovanie mäsových výrobkov a časť na zeleninku. Perfektné! Grilujte teda naraz a chute pod sklom sa veľmi chutne spájajú. Plochy sú z nelepivých materiálov. Netreba mať strach z pripečenia ani v jednej časti. Nič som negrilovala na tácke, ale priamo v grile. Nič neostalo prilepené. 

Ovládanie grilu je veľmi jednoduché. Stačí gril nachystať, vložiť do neho elektrický kábel a navoliť si teplotný stupeň grilovania priamo na kábliku do grilu. 

Dnes začnem asi tým, že sme s manželom spolu 8 rokov, a zapojiť sa do testovania s Klarsteinom bolo bezprostredným rozhodnutím oboch, dúfajúc, že si ma ako jednu žienku domácu z toľkého množstva žien predsa len vyberú. Keď sme si pred pár rokmi ako manželia zariaďovali svoje prvé, a stále aktuálne bývanie, boli sme radi sade hrncov od Tescomy 🙂 Netvrdím, že to bola zlá voľba, držia ešte aj dnes a slúžia, no napriek tomu, keď videla vyhlásenie súťaže od spoločnosti Klarstein, nedalo mi nezapojiť sa.  Veľmi často nahliadam na MK kvôli svojim známym, ale i kvôli novinkám, ktoré stránka spostredkuje, a takým istým spôsobom som zahliadla aj súťaž na výrobky spomínanej firmy.

Klarstein ma oslovil nielen svojim jednoduchým dizajnom, ale i svojou funkcionalitou. Doteraz vlastním ako väčšina žienok, len klasický mixér, ktorý vždy doslúži, keď to najmenej čakám 🙂, ponorný mixér a nejaké misky, ktoré z nás väčšina potrebuje, nerátajúc jednu sadu hrncov. Nuž, a tak som neváhala.

Predtým ako som sa do súťaže zapojila som si zvážila, čo asi najviac potrebujem, preštudovala som si čo sa dalo,a voľba padla na mixér, alebo multifunkčný hrniec, ktorý aj nakoniec úspešne k nám dorazil.

Prvá ho s veľkou radosťou odbalila moja dcérka so sestrou, keďže som bola v práci.

Radosť, ktorú som mala ja sa asi nedá ani opísať.  Bola veľká, a to nielen z pocitu zo samotnej výhry, ktorý je neopísateľný, ale aj to z možnosti testovať niečo, čo človek nepozná a sprostredkovať ľuďom svoje dojmy a postrehy sú pre mňa niečo, čo ma doslova teší a napĺňa.

Nikdy som sa netajila tým, že rada píšem, a je to pre mňa spôsob relaxu aj v týchto neskorých hodinách, keď tento článok publikujem a moje  dieťa sladko spí 🙂

Raz za čas sa aj na unevanú pracujúcu mamu usmeje šťastie. V mojom prípade sa na mňa usmial team modrého koníka a poslal mi krabičku plnú voňavostí spolu s milým dopisom. Takmer som z kože vyskočila, keď mi kuriér doniesol balíček. Sebecky som si ho niesla pod pazuchou domov, zatiaľ čo vedľa mňa cupital 5,5 ročný synátor a neustále opakoval:" To je pre mňa? To je pre mňa?

"Prepáč zlatko, toto sú radosti pre maminku." 🙂

Po otvorení balíčka na mňa pozerala obálka s napísom: Otvor ma. Po strašne dlhom čase ma niekto nazval inak ako Mamina, Mama, Pani, Slečna alebo Zuzi. A keď sa nad tým tak zamyslím, nežnou vílou som naozaj ešte nebola. Takže drahý Modrý koník, zo srdca ďakujem.

Čakali ma dva nádherne voňavé týždne testovania kozmetiky od Manufaktury, konkrétne rada kozmetiky na pleť Sedmikráska. S vôňou tejto rady som sa už stretla, keď som spolu s časopisom dostala aj vzorku pleťovej vody a poviem vám, už vtedy som zvažovala, že si túto kozmetiku zájdem kúpiť.

Moja pleť je neskutočne náladová a podlieha snáď všetkým možným viditeľným či skrytým faktorom. Keď sa zle vyspím, je to na nej vidieť. Je na nej vidieť všetko, čím práve prechádzam, či sú to choroby, pracovné vypätie, deti a starostlivosť o ne a s tým spojený nedostatok času na seba a v neposlednom rade môj vek. Prvé vrásky, začervenania, vyrážky a aj suché miesta.

A tak som sa denne, vždy ráno a večer,  aspoň na okamih ocitla v súkromnom salóne krásy. Po odlíčení pleťovým mliečkom prišla na rad pleťová voda a na záver môj krém proti prvým vráskam.

Leto je tradičné aj časom „škrečkovania“  vitamínov na zimu. Od malička si pamätám, ako som v kuchyni pomáhala umývať fľaše na uhorky, marhule, jahody, čerešne, džemy a veľa iného, čo sa u nás doma zaváralo. Netvrdím, že ma to bavilo, v tom čase som chcela byť niekde vonku. Dnes viem, o čom to celé je. Vitamíny sú dôležité aj v zime a zaváranie je jednou z možnosti niečo uchovať. Dodnes si pamätám tú vôňu sušených jabĺk, plechy sme mali po celom byte. Dnes je doba ďalej a plechy vystriedali sušičky ovocia. 

Dostala som možnosť otestovať jednu z nich od špičkovej nemeckej značky KLARSTEIN. Konkrétne to bola sušička Yoyoyofruit, 2 v 1 sušička a jogurtovač. Ako správny vyznávač zdravého životného štýlu (nie až takého, aby som nezjedla čerstvý chlieb 🙂 ) som nakúpila všetko potrebné aj nepotrebné, aby som teda skúsila výhody sušenia. Sušené ovocie v našej rodine poznáme, avšak len z obchodu. Bolo načase začať sušiť doma.

Ako nevýhodu vidím absenciu slovenského alebo aspoň českého návodu. Predsa len, ak to smeruje aj na náš trh, očakávala by som návod aj v našom jazyku. Nie každý má schopnosti preložiť si anglický či nemecký návod. V obsahu sa okrem iného nachádza aj zoznam najčastejšie sušeného ovocia (13 druhov) a zeleniny (24 druhov) spolu so spôsobom sušenia a jeho dĺžkou. Ak však chcete sušiť niečo čo na zozname nie je, odporúčam google.

Za mňa osobne by som uvítala zoznam rozšíriť, poprípade pridať malú brožúrku/knihu receptov  s receptami na sušenie. Doma sme skúsili sušiť viac druhov ovocia. A keďže aj pre nás to bola nová skúsenosť, nie všetko nás svojou chuťou oslovilo.

TOP sušený produkt u nás je jednoznačne jablko, banán a jahody.

BANÁN

Asistovaná reprodukcia, patrí k jedným z najmladších odborov medicíny. O asistovanej reprodukcii, sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení a poloprávd, ktoré ľuďom snažiacich sa otehotnieť, občas zbytočne komplikujú a znepríjemňujú cestu k vytúženému bábätku. Aká je teda pravda? Pozrite sa spolu so mnou, na niekoľko dôležitých faktov o asistovanej reprodukcii.

Je IVF jediná možnosť liečby neplodnosti?

V centre asistovanej reprodukcie sa nevykonávajú len in vitro fertilizácie (IVF), ako si niektorí mylne myslia. IVF je laboratórna technika, pri ktorej prebieha oplodnenie vajíčka mimo maternice a patrí medzi najefektívnejšie metódy riešenia neplodnosti. IVF nie je voľbou číslo 1.  Vždy sa pri liečbe postupuje od najjednoduchšej metódy, ako napríklad hormonálna stimulácia, k tej najzložitejšej, akou je umelé oplodnenie.

Ovulácia, je pre zdravú ženu prirodzený stav,  kedy dochádza k uvoľneniu zrelého vajíčka z vaječníka. Vyvolanie ovulácie pomocou hormonálnych liekov, je indikované u žien, u ktorých sa spontánne neuvoľňujú vajíčka a nepredpokladá sa u nich iná príčina neplodnosti, ako chýbajúca ovulácia.

Ďalšou možnosťou riešenia neplodnosti, je vnútromaternicové vloženie spermie (IUI) priamo do maternice, počas ovulácie. Ovulácia môže byť súčasťou prirodzeného menštruačného cyklu, alebo aj vyvolaná hormonálnymi liekmi. Pri IUI, je šanca na oplodnenie oveľa vyššia, pretože spermia, sa dostáva do bezprostrednej blízkosti vajíčka.

Podľa štatistík, iba necelých 30 % párov, dospeje k cyklu umelého oplodnenia. Často sa stáva, že páru pomôže aj minimálna hormonálna liečba. Výberu metódy liečby predchádza vždy komplexné vyšetrenie páru. Žiaľ, sú aj diagnózy, kedy iný postup ako IVF neprichádza do úvahy. Je to napríklad, ťažká porucha spermiogramu, závažné genetické ochorenia v rodinnej anamnéze, dlhodobá neplodnosť, nepriechodnosť vaječníkov ale aj vysoký vek u ženy, túžiacej po bábätku.

Prišiel čas na finálnu recenziu produktov Trend It Up. Ak ťa zaujíma môj názor na tieto šminky, čítaj ďalej 🙂

Produkty som testovala niekoľkokrát, a toto bol môj prvý look na bežný deň. Vyskúšala som makeup ešte predtým a usúdila som, že odtieň (020) je pre mňa príliš tmavý, preto som ho ďalej používala iba v kombinácii so zosvetlovačom makeupu od Nyxu. Krycia schopnosť makeupu Matte Beauty Perfection je veľmi dobrá, finiš je taký polomatný takže pre úplné zmatnenie treba použiť aj púder, pokiaľ ho neaplikujete príliš veľa, tak pôsobí na pleti dosť prirodzene 🙂 Až na ten odtieň hodnotím tento makeup pomer kvalita a cena na výbornú 🙂 

Púder Skin Supreme v odtieni tiež 020 bol však k makeupu už totálne tmavý a nevhodný. Jedno staré známe pravidlo vraví, že púder by mal byť o odtieň svetlejší ako náš makeup 🙂 Hlavne ak sú oba riadne pigmentované. Po použití oboch produktov bez zosvetlovača makeupu som ostala totálne neprirodzene tmavá až do oranžova, z veľkej časti práve kvôli tomuto púdru. Zase zlá voľba odtieňa, možno by to chcelo na kvalitnejšie testovanie najprv spraviť vybraným dievčatám dotazník o pleti 🙂 Nevadí púder som využila hlavne ako bronzér, a pleť dokáže pekne zmatniť, kryje a znásobí krytie, a však netreba to s ním prehánať, pretože potom pleť vyzerá ako maska. 

Na oči som použila krémový očný tieň v tyčinke Metal & Sparkle glow odtieň 030, ktorý som zapracovala iba prstom a zafixovala púdrovým rozjasňovačom v podobnom odtieni. Obávala som sa že mi to nevydrží, a tak sa aj stalo, po pár hodinách sa vytvorila nepriateľská ryha na viečku, pozitívne však je, že sa dá opäť rozpracovať aby to vyzeralo ako predtým vďaka tomu že to je krémový produkt. Ak máte vyslovene suché viečka, je vhodný práve pre vás 🙂 

Špirála Endless Effect ma hneď prekvapila tým že obsahuje maličké vlákna, ktoré asi mali mihalnice predĺžiť, a však tak sa nestalo. Je extra čierna, pekne mi držala a mihalnice s ňou nevyzerajú ako mušie nôžky, ale inak mi príde úplne obyčajná. Moje mihalnice však dá dokopy máloktorá riasenka, preto ak máte kvalitné a dlhé mihalnice, určite vám bude vyhovovať lebo ich prirodzene zvýrazňuje a neopadáva 🙂 

Rúž Ultra Matte v odtieni 016 ma ihneď oslovil svojou krásnou farbou, úplne mi sadol! Už pri nanášaní má skvelú textúru, takú príjemnú maslovitú a hneď má matný vzhľad, nelepí pery a po čase (záleží od hrúbky vrstvy) úplne zaschne a celkom prežil aj papanie ;) Pigmentácia tohto odtieňa je skvelá a ja sa určite obzriem po ďalších odtieňoch tohto rúžu 🙂 

Značku Trend It Up  ( dm Slovakia ) netreba nijak zvlášť predstavovať.  Vyskúšala som nejaké produkty, ktoré mám doma.  Je to jedna z lacnejších značiek, na jej kvalite to neuberá. Priam naopak. Preto som si pre Vás prostredníctvom Modrého koníka pripravila  recenziu na produkty tejto značky, tak sa pohodlne usaďte a zahĺbte sa do čítania :-)

Ako prvé prišiel na rad make-up Matte Beauty Perfection.

Tento make-up som vyskúšala. Ale určite používať nebudem, pripomína mi BB krém. Pre mňa nedostačujúce krytie. Nechá pleť dýchať. Čo je je veľmi fajn. Hodnotím pozitívne, pre ženy, ktoré majú rady jemný film. 

Soft Crystal Eye Shadow 

Prvým je tieň v nádhernej tyrkysovo-zelenej farbe, ktorý obsahuje malé trblietky so striebornými odleskami.

Tento tieň ma veľmi prekvapil, kedže by som si ho sama nekúpila. Krásne pigmentovaný, ale u mňa nanášanie bolo veľmi problematické hlavne so štetcom, veľmi práši. Pol tváre som od neho mala. A hlavne, nerobil mi dobre, slzili mi oči. Myslela som si, že mi nepasuje taký odtieň, skôr pre inú farbu očí, ale presvedčila som sa, aj na podnet žien z koníka, že to je celkom lichotivé. 

    Leto je v plnom prúde, na teplomeri stupne pribúdajú, počet “prázdninových” dní ubúda, niektorí z nás ani nevedia, ako tie dni ubehnú. Každý tieto dni trávi inak. My sme krátku dovolenku absolvovali už začiatkom júna. Zmenili sme vzduch a šli sme sa nadýchať morského vzduchu do krásneho mestečka Rovinj. 

    Keďže manžel nechcel šoférovať v noci, išli sme ráno o piatej a veru tŕpla som, ako prežije Adam niekoľko hodín sedieť v autosedačke. Dúfali sme, že keď pôjdeme skoro ráno, ešte zaspí. Lenže tvrdohlavý chlap(ec) sa rozhodol nespať, ale bola som pripravená na túto možnosť a zobrali sme hračky a knižky. S hračkami sa zabával vždy len chvíľu, ale pri knižkách ho to bavilo dlhšie. Vybrala som tie, ktoré nám mali čosi o lete a letných dovolenkách prezradiť, keďže s príchodom nového ročného obdobia vždy obmieňam aj knihy v knižnici. Tak tu pridávam niekoľko tipov od nás na “letné” knihy:

1. R.S.Bernerová: Potulky lesom

                      (Zdroj:internet)

    Knižka má väčší formát, z môjho pohľadu je v tomto dosť nepraktická. Knižka je bez textu, plna farebných obrázkov, o ktorých môžete donekonečna a ešte viac rozprávať a drobci môžu pokladať množstvo otázok. Fantázii sa medze nekladú. Úprimne, na mňa to množstvo obrázkov, postavičiek, podnetov občas pôsobí dosť rušivo. Výhodou je, že strany sú pevné, takže aj ešte neopatrné detské ruky si ju môžu listovať bez strachu, že bude hneď potrhaná. 

2. G. Muller:  Summer

V tomto článku Vám ponúkam zopár tipov na knihy pre bábätká od 3 mesiacov. Ak ste aj vy tak ako ja matka knihomoľka a máte úplne jasno v tom, že aj svoje deti budete viesť touto cestou, verím že v tomto článku nájdete zopár inšpirácii na super darčeky pre vaše deti. Nie len bábika, alebo macko, či autíčko dokážu byť super hračkou, ale aj kniha! Dokonca dovolím si tvrdiť, že svojou farebnosťou, tvarom, stranami a pre deti do istej miery aj záhadnosťou, je kniha najlepšou hračkou už pre vaše bábätko.  

Na Prechádzke

Kniha obsahuje farebné ilustrácie pre bábätká od 3 mesiacov. Vďaka kontrastným farbám a vyrezávaným tvarom dokáže táto kniha krásne stimulovať senzorické vnímanie dieťatka. V knihe sa nachádzajú aj vyrezávané strany a zrkadielko, ktoré deti určite zaujme!

(Podobné knihy: Aha mami tam je les, V cirkuse)

Dobrý Deň Mačiatko

Táto kniha je zo série MiniPédia pre deti od vydavateľstva Svojtka. Knihy z tejto série sú určené pre deti od pol roka a obsahujú ľahké, veselé a milé príbehy pre detičky. Na každej strane je dokonca pohyblivý obrázok, pomocou ktorého si dieťatko môže cvičiť svoju motoriku. Z tejto série odporúčam aj knihu Dobrý deň Traktorček ako perfektný darček pre chlapčeka.

Alebo - na počasí fakt nezáleží, na príma grilovačku je vždy ten správny čas.

Asi mesiac som študovala na internete recenzie na grily. Sezóna letných grilovačiek sa blížila a my sme si už druhý rok požičiavali od svokrovcov ich veľký gril. Ale hľadala som niečo skôr menšie, čo by sme ľavou zadnou hodili do kufra auta a vyrazili na chatu.

A práve v tom čase začala výzva s Klarstein. Už dlhšiu dobu som sa do žiadnej neprihlásila, ale v tejto ma zaujali hneď dva výrobky, tak som si povedala, že skúsim opäť šťastie. A veru sa pošťastilo. Jedného dňa mi zavolala svokra do práce, že mi prišiel strašne ťažký balíček...

Ponáhľala som sa domov a tam ma čakal ON.

.... racklettovací gril s prírodným kameňom a 6 panvičkami, ktorý manžel medzi časom dal do kopy a nachystal na terasu. 

Fíha a teraz čo, ako sa to používa? Návod v angličtine a v nemčine mi toho veľa nepovedal.  Dve strany so základnými upozorneniami a návodom ako sa zapína.  (To bolo jasné aj na prvý pohľad, keďže má len jedno otočné koliesko s ktorým sa zapína, vypína a zároveň aj reguluje teplota)

Predtým, než som bola mama...
Som spala tak dlho ako som chcela a nikdy som sa nestarala o to, ako neskoro idem spať. Česala som si vlasy a umývala zuby každý deň.
Predtým, než som bola mama...
Som každý deň upratovala dom. Nikdy som nezakopla o hračky ani nezabudla slová uspávanky. Nerobila som si starosti s tým, či sú moje rastliny jedovaté. Netušila som o očkovaní.
Predtým, než som bola mama...
Nikdy som nebola povracaná, ocikaná, okadená. Mala som úplnú kontrolu nad svojou mysľou a myšlienkami. Prespala som celú noc.
Predtým, než som bola mama...
Nikdy som nedržala dieťa, aby lekár mohol robiť testy. Nikdy som sa nepozrela do uslzených očí a neplakala pritom. Nikdy som nebola tak šťastná z jedného úsmevu. Nikdy som sa neposadila v noci nesledovala dieťa ako spí.
Predtým, než som bola mama...
Nikdy som nedržala spiace dieťa len preto, že som ho nechcela položiť. Nikdy som sa necítila ako mi zovrelo srdce, keď som nemohla utíšiť bolesť dieťaťa. Nikdy som nevedela, že niečo tak malé môže ovplyvniť môj život tak veľmi. Nikdy som nevedela, že by som mohla milovať niekoho tak veľmi. Nikdy som nevedela, že by som mohla byť šťastná, keď budem matkou.
Predtým, než som bola mama...
Nepoznala som pocit - mať svoje srdce mimo vlastného tela. Nevedela som, aké je to zvláštne kŕmiť hladné dieťa. Nevedela som, aké je puto medzi matkou a jej dieťaťom. Nevedela som, že niečo tak malé by mi mohlo dať pocit takej dôležitosti.

Predtým, než som bola mama...
Nikdy som nevstala v noci každých 10 minút, aby som sa ubezpečila, či je všetko v poriadku. Nikdy som nepoznala teplo, radosť, lásku, smútok alebo uspokojenie, ktoré súvisia s tým, že som mamou. Nevedela som, že budem schopná toľko cítiť, keď budem mamou.

Tak jako každý rok, nastal i letos čas na přípravu domácích přesnídávek, dělávám je jenom z čistého ovoce, bez přislazování a zahušťování a jsou výborné 🙂

tak si pojďme ukázat jak takové přesnídávky pro naše děti udělat 🙂

Základem dobré přesnídávky je vybrat to správné ovoce, mělo by být akorát zralé a sladké, bez nahnitých nebo jinak poškozených částí.

Jako hlavní složku přesnídávek používám jablka, která mají hodně pektinu a jsou teda konzervantem, k nim potom přidávám další druhy ovoce podle toho co zrovna dozrává

Už jsem ale zkoušela dělat přesnídávky i bez jablka, použila jsem kombinaci švestek, hrušek nebo broskví a taky to fungovalo.

Na tuto přesnídávku jsem použila ovoce z trhu, protože zrovna meruňky nemáme domácí, na další přesnídávky využiju spíš ovoce ze zahrady.

Poznáte to, keď doma upečiete cookiesky a aj po pár dňoch sú stále vláčne a mäkkučké? 

Nie?

Tak potom je tento recept určený priamo pre vás! Žiadne tvrdé placky, na ktorých si vylámete zuby. Žiadne chrúmanie. Proste super sladké, super vláčne a dlho mäkké cookies. Tak, viac k tomu ani nemám čo povedať. Upečte si ich, neoľutujete 🙂

• 280g hladkej múky
• 1 ČL sódy bikarbóny
• 1 a pol ČL kukuričného škrobu
• pol ČL soli
• 170g rozpusteného masla
• 150g hnedého trstinového cukru od #korunny
• 100g kryštálového cukru od #korunny
• 1 vajce
• 1 žĺtok
• 1 ČL vanilkového extraktu
• 150g mliečnej čokolády

Vo väčšej miske zmiešame suché suroviny. V druhej miske zmiešame roztopené maslo s cukrom, následne pridáme vajce a žĺtok a nakoniec aj vanilkový extrakt. Dobre premiešame.

Do suchých surovín pridáme mokrú zmes a dobre premiešame pomocou stierky. Nakoniec vmiešame čokoládu nasekanú na menšie kúsky a vložíme do chladničky na minimálne dve hodiny (prípadne môžeme cesto pripraviť deň vopred).

už dlouho jsem se chystala na výrobu těchto krásných gumídků a jelikož je teď akorát ovocná sezóna v plném proudu, tak je na ně ten nejlepší čas 🙂

na výrobu jsem použila různé sezónní ovoce - třešně, meruňky, jahody ...

příprava je velmi rychlá a jednoduchá, tak pojďme na to

budete potřebovat:

• 200ml. husté ovocné štávy

• 3g Agaru ( rostlinná želatina )