Hlavnou výhodou termoforov je poskytnutie suchého tepla alebo chladu. 

Liečenie pomocou tepla

Túto liečebnú metódu využívajú v Číne už viac, ako 2 000 rokov. Moderná fyzioterapia potvrdzuje liečebný účinok tejto metódy. Dá sa použiť pri bolestiach či stuhnutí svalov, bolesti krížov, kĺbov, krku a chrbtice, pri bolestiach brucha, kŕčoch, pri bolestiach nezápalového pôvodu, pri menštruačných bolestiach, pri problémoch s močovými cestami, pri stavoch reumatického pôvodu, pri prechladnutí alebo len na zahriatie.

Výhodou je, že miesto je možné neustále držať v teple.

Skúste dať takýto termofor bábätku do postieľky pred spaním. Zaručene ho príjemné teplo šíriace sa zo zároveň krásnej hračky učičíka k pekným sníčkom.

Máte v práci zimu? Zohrejete si vodu na kávu a zalejete termofor. Ten si opriete o sedadlo stoličky alebo šupnete priamo pod zadok. Pocit tepla ihneď zlepší pracovné podmienky.

Máme tu skvelú príležitosť pre milovníčky sladkého až pôžitkárskeho životného štýlu. Hľadáme Ambasádorku pre slovenskú značku Korunný cukor spoločnosti Agrana.

Medzinárodná spoločnosť zameraná na výrobu cukru hľadá cesty, ako sa k vám, mamičkách, pekárkam, cukrárkam a gazdinkám, dostať ešte bližšie. Sladké majú radi takmer všetci, tak si nenechajte ujsť túto lákavú príležitosť.

Aké vlastnosti by mala mať Ambasádorka?

Mala by to byť mamička, ktorá vie, ako efektívne narábať s časom. Kreatívna, samostatná, proaktívna a rýchlo sa učiaca žena, ktorej nerobí problém sadnúť do auta a prísť na školenie, prípadne ďalšie stretnutia, a tak zdokonaľovať svoje poznatky, písomný prejav a fotografické zručnosti. Okrem toho, že by to mala byť skvelá pekárka a dokonalá gazdinka, mala by svoju vášeň k sladkému vyvažovať pozitívnym vzťahom k športu, ktorý aktívne vykonáva.

Ďalej by to mala byť inovatívna a šikovná žena, ktorá sa dobre orientuje ako v pečení noviniek a cukrárskych trendov, tak aj overených klasík, objavuje nové chute, skúša nové recepty, aby potešila svoju rodinu a blízkych, ktorých nadovšetko miluje. Nechýba jej nadhľad, cit pre krásu, zmysel pre humor a tvorivosť.

Aké výhody práca Ambasádorky prináša?

Som veľký milovník kávy  a mám svoje obľúbené značky, myslela som si, že Popradskú kávu poznám a ničím ma neprekvapí, ale opak bol pravdou. 🙂

Keď som bola jednou z vybraných na testovanie Popradskej kávy, veľmi som sa potešila. Káva vypĺňa každé moje ráno, milujem ju piť ako espresso, picollo, či cappucino alebo caffe laté. Káva s mliekom, bez mlieka, s cukrom, či bez neho, občas si do nej pridám sladené salko, proste ju milujem na všetky spôsoby.

Najlepšie však chutí čerstvo upražená. Vtedy najviac vynikne jej aróma a chuť. A ozaj, vedeli ste, že káva pôsobí blahodárne na naše zdravie? Pomáha v prevencii vzniku rakoviny, pri znižovaní vzniku cukrovky druhého typu, redukuje riziko ochorení pečene, chráni pred Parkinsonovou chorobou a má mnoho ďalších blahodárnych účinkov. (zdroj: internet)

Podľa odborníkov zo slovenského Inštitútu kávy, Arabica má silnejší antioxidačný potenciál ako bežné druhy kávy, napr. Robusta. Zároveň vyniká intenzívnejšou chuťou a arómou. (zdroj: internet)

Ja som testovala tri druhy kávy:

• CREMA espresso – 100% arabica,
• CLASSICO espresso – zmes arabiky a robusty,
• EXTRA ŠPECIÁL – 100% arabica

Praniere, alebo aj tzv. stĺpy hanby sa začali používať v Európe už v 13. storočí. Väčšinou sa nachádzali na námestiach a pri kostoloch, kadiaľ chodilo čo najviac ľudí. Verejnej potupe boli vystavení zlodeji, opilci ale aj cudzoložnice či klebetné ženy. Takéto stĺpy hanby sa v mnohých slovenských mestách zachovali až dodnes. A hoci dnes už nikoho nepriväzujú k stĺpu, pranierovanie nám ostalo, len má trochu inú podobu.

Toľko diskutovaná téma „fackania rodičiek“, lekára odsúdili tisíce ľudí. A to nielen tu, na modrom koníkovi, ale tiež prostredníctvom iných sociálnych sietí a multimediálnych prostriedkov. Vyjadrovať sa k tejto problematike nebudem. Kto sa vie k tomu relevantne vyjadriť? Kto skutočne vie, kde je pravda a čo sa skutočne stalo?

Medializovaných prípadov, kedy si na základe minimálnych znalostí vytvárame názory, ktoré verejne prezentujeme je mnoho. Ale pod ostropaľbou sme všetci. Veď koľko príspevkov sa tu, na modrom koníku, začína práve slovami „prosím neodsudzujte ma, ale ...“ prípadne „rýpači nech sa nevyjadrujú“. Máme právo odsúdiť ženu, ktorá sa rozhodla pre potrat? Máme právo posudzovať rodičov za výchovu? Alebo matky za tehotenstvo vo vyššom veku? Alebo za počet detí, názory, spôsob života, vierovyznanie...

Aj ja mám mnohé osobné skúsenosti. Moja dcérka sa mi v období vzdoru hodila na prechádzke na zem. Zem nebola studená, tak som ju tam nechala ležať a podišla som pár metrov ďalej, kde som čakala, kým ju amok prejde. Zastavila sa pri mne žena, ktorá mi vraví: „Ale to nemôžete ju tak nechať, chúďa malé...“ Vysvetlila som jej, že má obdobie vzdoru a že to o chvíľku prejde. A ona mi na to: „Čo ste to za matku???!!!“ ... a začala mi vysvetľovať, že správne by som mala postupovať tak, že by som dcérku mala začať objímať. Kto si zažil, pochopí... objímať dieťa, ktoré sa hnevá a hádže na zem? Nemožné. Celú situáciu by to ešte zhoršilo. Objímanie je až druhou fázou, keď sa dieťa trochu upokojí. Na to som jej s maximálnych sebaovládaním odvetila, že nech si vlastné deti vychováva ako chce. „Ja zatiaľ deti nemám, ale veľa som o tom čítala.“ Posudzovaná za spôsob výchovy.

Menšie či väčšie posudzovania a odsudzovania sú na dennom poriadku. Podávam deťom Bebe keksíky. Príde ku mne matka, ktorá mi hovorí: „Viete koľko je stuženého pokrmového tuku v týchto keksoch? Ako to môžete dávať svojim deťom?“ Posudzovaná za spôsob stravovania.

Ale aj ja si často vytváram názory na základe nedostatočných, alebo sprostredkovaných informácií, alebo hoci aj na základe výzoru. Nebolo to tak dávno, priblížila sa ku mne pani.  Bezdomovkyňa ide pýtať peniaze preletí mi hlavou. „Prepáčte, Vášmu dieťatku spadla čiapočka, nech sa páči“ a podáva mi ju. Zahanbím sa. Posudzovaná podľa výzoru.

Ako správnu kávičkárku, aj mňa veľmi potešilo, keď si ma Popradská káva vybrala za testera na svoje kávy. S manželom už roky pijeme Popradskú kávu extra špeciál, preto sme boli plní očakávaní, aké ďalšie chutné kávičky nám prídu.

A prišli 🙂

Cez víkend sme si na seba našli čas (ja a káva) a nastala chvíľa ochutnávania. Ako prvá mi silnou vôňou už cez zatvorený obal učarovala káva Crema espresso v zlatom obale. Nádherná silná vôňa kávy je po otvorení obalu a pomletí zrniek cítiť v celej kuchyni a ide sa na vec:

Hotovo. Presso pripravené - káva aromatická, silná chuť, na konci mi príde jemne nahorklá, ale nič, čo by ma rušilo, len pena vydržala krátko. Asi bude treba vychytať jemnosť mletia kávy, aby všetko vyšlo tip-top.

Po obede prišla na rad káva v modrom obale - Classico espresso. Môj dojem? Nie je zlá, určite by som s ňou opäť nepohrdla, ale v konkurencii zlatej a červenej kávy je najslabšia - vôňou aj chuťou. Ak má niekto rád jemné kávy, potom toto bude správna voľba.

Káva Popradská extra špeciál je moja stará známa - ako som v úvode spomínala, pijeme ju už roky. Priznám sa, pre zrýchlenie prípravy si domov kupujeme túto kávu už pomletú. Preto ma zaujímalo, aká bude zmena, keď si ju sami pomelieme. A neprekvapila. Stále rovnako voňavá, rovnako chutná, dostatočne výrazná chuť.

Možno nás ešte čaká pár teplých dní, no pomaly sa treba pripraviť na jeseň s ktorou prichádzajú aj prvé virózy, prechladenia a chrípky.

Som presvedčená, že nechcete dopadnúť takto:

Preto si včas posilnite svoj imunitný systém aj užívaním prírodných imunostimulátorov - z ponuky eshopu http://www.naturazdravie.sk Vám dávam do pozornosti Bylinné kvapky IMUNITA, ktoré podporujú obranyschopnosť organizmu na prírodnej báze bez vedľajších účinkov a sú v ponuke za veľmi výhodnú  cenu.

A keďže Bylinné kvapky sa tešia stále väčšej obľube ich rad je doplnený o NOVINKY - Bylinné kvapky URINO /pre zdravie močových ciest/ a Bylinné kvapky HRDLO&HLASIVKY.

Prečítajte si viac!

http://www.naturazdravie.sk /kategória BYLINNÉ KVAPKY/

Veľa mamičiek rieši neustále dilemu, ako správne obliecť dieťa do chladného, jesenného či zimného počasia. Niekto skôr preferuje obliecť dieťa viac, aby mal istotu, že neprechladne, niekto sa zasa prikláňa k teórii zdravého otužovania a nechce dieťa zbytočne prehrievať. Ako nájsť ten správny kompromis? Určite ste už počuli o vrstvení oblečenia a ak aj náhodou nie, povieme si o tom trochu viac do hĺbky. Oblečenie by sa malo skladať z troch základných vrstiev, pri ktorých je dôležité ich materiálové zloženie.

Prvá vrstva, spodná, plní funkciu odvádzať pot a vlhkosť ďalej od tela a tým zabezpečiť pocit tepla a sucha. Keďže je v kontakte priamo s detskou pokožkou, mala by byť s prírodného materiálu ako je bavlna, vlna, prípadne ich zmes pre lepšie vlastnosti. Pre maličké deti, ktoré sa ešte veľa nehýbu je ideálna biela 100% bavlna, ktorá neobsahuje žiadne farbivá, na ktoré môže byť detská pokožka mimoriadne citlivá. Pre staršie deti, ktoré sú aktívne, hýbu sa a potia, existujú rôzne zmesi vlny. Vlna je ideálna na udržiavanie tepelného komfortu, ale samotná vlna je kúsavá, preto sú lepšie zmesi, ktoré vedia zabezpečiť väčšiu jemnosť, prípadne pružnosť materiálu a sú pre dieťa pohodlnou a príjemnou voľbou.

Druhá vrstva je tepelný izolant, je to hrejivá vrstva, ktorá má v chladnom počasí dodávať tepelný komfort a pritom by nemala brániť prestupu vlhkosti ďalej od tela. Keďže vzduch najlepšie izoluje, táto vrstva by ho mala vedieť v svojej štruktúre udržať čo najviac. Druhá vrstva býva často z umelých materiálov ako je fleece. V studenom a vlhkom počasí, keď už klasické materiály nepracujú si fleece dokáže udržať svoje termoizolačné vlastnosti pričom je jemný, mäkký a rýchlo schne.

Tretia vrstva by mala mať niekoľko základných vlastností. Chrániť voči vetru, vode, ale zároveň byť priedušná a pri deťoch aj oderuvzdorná, aby oblečenie čosi vydržalo, keďže deti vedia dať oblečeniu poriadne zabrať. Do veľmi chladného počasia sú ideálne páperové výrobky, ktoré majú najlepšie termoizolačné schopnosti a pritom sú ľahké a skladné. Do vlhkého počasia, keď páperie stráca svoje termoizolačné schopnosti, sú zasa lepšie umelé materiály, ktoré si vedia udržať svoje vlastnosti aj pri zmene vlhkosti.

Problém je, že kvalitného zimného detského oblečenia je na Slovensku nedostatok. Veľké reťazce sa cenou aj dizajnom oblečenia tlačia na prvé priečky v predaji, ale materiálovo a kvalitatívne pokrivkávajú. Kúpiť vlnené detské termoprádlo alebo funkčnú, prípadne páperovú zimnú detskú bundu či detský zimný overal je u nás problém. Nestalo sa Vám niekedy, že ste kúpili krásnu zimnú detskú bundu, ale po prvom praní ste ju mohli vyhodiť, prípadne v nej bolo dieťaťu zima? Niekedy sa oplatí radšej zainvestovať viac a byť si istý, že sa môžem na oblečenie spoľahnúť a dieťaťu v nom nebude zima.  Doprajte svojim deťom oblečenie, v ktorom môžu svoj voľný čas vonku tráviť v teple, suchu a pohodlí za každého počasia. 

Keď ideš najlepšej kamoške na svadbu a chceš, aby bola svadobná pohladnica naozaj k veci ;) 

Po roku opäť píšem ... tento článok mám v hlave už dávno a sľubujem vám ho odkedy sa narodila naša nová nádej ... opäť prichádzajú dušičky ...čas, ktorý naozaj neznášam ... premýšľam kde začať písať ... v čase písania článku pred rokom som bola v očakávaní.. pre mnohé v radostnom no pre mňa to bol čas neskutočného strachu ..trošku som sa upokojila až po vyšetrení u špecialistu v Martine ..tá veta "čakáte úplne zdravé dievčatko ktoré má obličky v absolútnom poriadku" bola vetou keď skalu zo srdca bolo počuť aj za oceánom ... rozplakala som sa šťastím a naplno pocítila tú nekonečnú radosť z pohybov bábätka pocit, že sa naň môžem z hĺbky srdca tešiť a deň čo deň si s bruškom užívať ... 

Pre mnohé z vás je to normálne a nechápete moje pocity ... no mamičky anjelikov ma pochopia ...

moja sladká malilinká rainbow babygirl ...

Prichádzali Vianoce a vo mne sa rodil nový život no tie sviatky už nevnímam ako veselé a šťastné .. niekto nám pri tom stole proste chýba a žiadny čas to nezmierni .. 

V januári prišla chrípka a záver našej genetičky je "predpokladaná príčina prekonaný chrípkový vírus v prvom trimestri" 

prišla panika opäť ten nekonečný strach čo keď opäť ... ten strach vás opantá, celú ma obklopil a neutíšiteľne som plakala ... prepuklo u mňa čisté zúfalstvo .. jediné na čo som dokázala myslieť bolo, že ja to už nedokážem... už nedokážem ísť ďalej ak mi umrie aj ďalšie dieťa ...ja to už nedám, nezvládnem to.. prekonala som vysoké horúčky v ktorých som si všimla že sa pár hodín malá nehýbe...krvi by sa mi nedorezal od strachu ..našťastie mám lekára , ktorý chápal moju situáciu a bez reptania ma prednostne vzal a spravil mi sono..keď som počula to maličké srdiečko ako veselo si bije a je v poriadku iba spinká upokojila som sa a bola som v tú chvíľu naozaj šťastná .. 

Kde bolo tam bolo, jedného krásneho dňa som sa zapojila do súťaže na testovanie s PROFIMED. Chcela som sa viackrát zapojiť do testovania ale nikdy som sa neodvážila, brala som to tak, že veď aj tak ma nevyberú... Až jedného dňa som sa odhodlala, že čo ako a stalo sa. Tešila som sa ako malé dieťa, lebo aj moja dcérka si rada umýva zúbky. Aj niekoľkokrát za deň.

V deň, keď nám kuriér doručil balíček, dcérka bola už v škôlke, tak sme na ňu počkali a otvorili sme až po škôlke. Tešili sa obaja 🙂

Popozerali obsah balíčka: 

Livinka bola spokojná s kefkou, jej je v podstate jedno akú kefku používa. U nej je dôležité ,aby si mohla umývať zúbky. Už sme ich vyskúšali xy. Ako vidíte na fotke, tak aj tu hneď obe musela vyskúšať. Aj svoju starú aj tu novú. Asi po týždni sa štetinky zničili :( S pastou sme boli spokojné obe. A hlavne, jej obsahom a zložením, keďže nevypľúva pastu po umytí zúbkov.

Masážna kefka mala úspech u syna. Bohužiaľ nemám fotku ako testoval, ale páčilo sa mu veľmi a bol aj spokojný, hlavne teraz keď mu idú zúbky. Ale ja som mu nemohla umývať zúbky len on sám chcel.

Ďakujeme profimed za testovanie 🙂

Naše slinné žľazy vyprodukujú za deň 1-2 litre slín, ktoré sú tvorené z 98-99 percent vodou. Zvyšné 1-2 percentá obsahujú celý rad látok, ktoré sú dôležité pre trávenie, dobrý stav zobov a rovnako ovplyňujú rast mikroorganizmov v ústach. Vďaka slinám tiež omnoho lepšie vnímame chute. Chuťové receptory sú umiestnené v hlbokých úzkych kanálikoch v jazyku a suchá strava k nim teda nemá možnosť preniknúť.

Sladká alebo slaná?

Pre overenie skúste zavrieť oči a vložte si na suchý jazyk kocku cukru alebo štipku soli. Rozlíšenie oboch chutí nebude ľahké. Až po zvlhčení slinami sa uvoľnia jednotlivé molekuly cukru alebo soli a pocítite sladkú alebo slanú chuť. Väčšie molekuly, ako je škrob alebo bielkovina, vyžadujú účinok slín, bez ktorých pôsobenia by bolo ťažké alebo dokonca nemožné ich chuť rozoznať.

Trávenie začína už v ústach

Sliny taktiež obsahujú celý rad enzýmov, ktoré sa zúčastňujú na trávení potravy. Každý enzým urýchľuje priebeh chemickej reakcie trávenia, ktorá by inak prebiehala príliš pomaly alebo by nebola vôbec možná.

Enzým ptyalín zahajuje trávenie škrobov už počas žuvania. Aspoň čiastočné rozloženie škrobu je veľmi dôležité. Pokiaľ by sa nerozštiepený škrob dostal do žalúdka, zmenili by sa jeho vlastnosti vplyvom žalúdočnej kyseliny natoľko, že by vytvoril ochrannú vrstvu okolo bielkovín a tie by nemohli byť rozložené tráviacim žalúdočným enzímom (pepsínom).

Ideš konečne ku kaderníčke. Že si ale dobrá, svedomitá matka, ponúkneš manželovi, aby šiel spolu s dieťaťom s tebou.

Dieťa ti trhá plášť z krku, aby sa dostalo k tvojim prsiam. Už sa síce nedojčí, ale to čo ti ostalo z pŕs si celkom rado pochytá.

Ked sa jej nepodarí zlikvidovať plášť, snaží sa dostať pod neho zospodu. V tom si uvedomíš, že súkromie už nemáš nielen na toalete, ale ani vtedy, keď máš hlavu v umývadle a máš slastne krochkať od tej dlho vytúženej šampónovej masáže.

Dieťa neuspelo, a tak sa vypýta na kolená. Kým ťa kaderníčka fénuje, dieťa s víťazoslávnym výrazom v tvári zaborí ruku pod plášťom do výstrihu a užíva si s tebou teplý vánok z fénu. Kaderníčka sa len usmeje a povie : "Ešteže tu máme tie plášte."

Veru tak, vďaka vám za tie plášte. Prosím si jeden veľký, do ktorého sa celá aspoň na pol dňa zamotám.

Na písanie o Rumunsku som si musela vziať týždeň na vychladnutie, lebo som bola taká plná dojmov a emócií, že text by mal 20 strán plných patetických vzdychov. Predsa len si ich zopár na úvod neodpustím 😂

Vysnívaný výlet mal od začiatku čarovnú atmosféru. Krásne počasie začínajúcej jesene v Karpatoch, históriou dýchajúci každý kúsok zeme, idylické pastviny s ovečkami, nádherný jazyk znejúci ako slovanským šarmom znežnená latinčina,  splnené očakávania aj krásne prekvapenia...všetko akoby sa priam ideálne poskladalo, aby som zažila najkrajšie chvíle života.

Tomica, nainfikovaný svojim milovaným papá, mal spočiatku strach a trúsil poznámky o krajinách tretieho sveta, ktoré sa nejakým zázrakom prepašovali do EU, no čím sme sa priblížili k hraniciam, začalo ho chytať vzrušenie z nadchádzajúcej dovolenky. Ja som sa obávala len jednej veci  - pohľadu na popri cestách zrazených psov. Bola som upozornená, že ich tam vie byť dosť, no aj tu sme mali šťastie a nikde sme nevideli ani jedného.

Keď sme prišli do Timišoary, bola už noc..a tma ako v strede lesa. Ani jedna lampa neosvetľovala mesto. Neskôr sme sa dozvedeli, že deň pred nami, sa okolím prehnala desivá víchrica, ktorá napáchala veľké škody a na ich odstránení, vrátane opráv osvetlenia, sa ešte pracuje. Môj muž trošku provokoval v štýle vraga, že v krajine upírov sa pouličné lampy ani nehodia a ráno bol stále trochu mrzutý. Vraj sa podchvíľou budil s potrebou nakúkať z okna, či nám niekto nekradne auto 😀.  Uvoľnená multi-kulti atmosféra starobylého kráľovského mesta  mu však rýchlo vyhnala z hlavy aj posledné chmáry. Námestia plné umelcov, kaviarne, jarmokové stánky, festivalová nálada...všetko pôsobilo tak známo a príjemne, že sa človek hneď cítil ako doma. Dni maďarskej kultúry, ktoré sa akurát konali na Piața Unirii potešili Tomici srdce i žalúdok 😀. S nadšením požul langoš aj štipľavú klobásu a na mobil si natáčal program: akúsi stredovekú bojovú techniku, ktorá pri najlepšej snahe mladých „bojovníkov“ pripomínala skôr chlapské mažoretky. Mňa očarilo zistenie, že Rumuni majú záľubu v zeleni , parkoch a kvetoch.  Hoci sa nám pobyt snažil znepríjemniť schizofrenický hotelový sused, ktorý presvedčivo tvrdil, že nás počuje vulgárne sa hádať  v nejakom neznámom rumunskom dialekte 😀, zakvitnutá, voňavá Timișoara bola krásnym úvodom dovolenky.

Ďalšie sme mali na programe transylvánske hrady. No cestou k prvému z nich, sme náhodne  zablúdili do rodiska mojich predkov. Ilia ma niečo cez tisíc obyvateľov a je presne taká, ako by ste očakávali, že bude vyzerať polorozpadnutá, polo-opustená, rumunská dedinka, učupená v hmlistých karpatských horách. Pripadala som si, akoby som vstúpila do mystického sna.  Zarastené cintoríny s naklonenými náhrobkami nevydali svoje tajomstvo. Čas na nerozoznanie zošúchal všetky nadpisy a brečtan pokryl  stáročné hrobky. Tri nepoužívané kostoly niekto zamkol na zhrdzavené zámky, ale živej duše sme nestretli. V strede dediny stálo prázdne pánske sídlo. Rozbité okná, opadávajúca maľovka a majestátny park vytvárali neopakovateľnú atmosféru. Cítila som, že toto miesto mi môže toho ešte veľa povedať, no museli sme ísť.

Korvínov zámok bol veľkolepo dokonalý a neskutočne zachovalý. Ako ho tam v ďalekom 15tom storočí nechal postaviť Korvínov otec Ján, tak tam stojí dodnes, iba s malým vylepšeniami.  Na strmej skale, s pohľadom do potôčika pomaly tečúceho v hlbinách a s vysokými vežami, stojí mostom oddelený od námestíčka so suvenírmi, barmi a ďalšími múzeami.  Napriek jeho kráse a rozlohe, podarilo sa nám vymáknuť čas, keď bol zámok skoro prázdny. Naše kroky sa ozývali v obrovskej tanečnej sále, kde kedysi trsal „dobrý kráľ Matijáš“,  posedeli sme si na kamenných lavičkách, na ktorých rokmi a rokmi používania stovky zadníc vyhĺbili preliačinky. Ktohovie, možno tu kedysi sedel aj Vlad a pozeral z tohto istého okna. Tomica si prezrel všetky zákutia. Od nadšenia híkal a povedal, že je to najkrajšie miesto na svete, no mne prílišná autentickosť priepastí, hlbokých jám a okien v oblakoch, kazila zážitok. Ten pocit spoteného chrbta od hrôzy z výšky, som si v Rumunsku zopakovala ešte niekoľko krát 😀.

Keď v roku 2000 Plamienok začínal, chodili k chorým deťom domov dve ženy – lekárka Mária Jasenková a zdravotná sestra Lucia. Dnes ich v Plamienku pracuje asi 20 a každý utorok sa stretávajú, aby spoločne hovorili o prípadoch i fungovaní organizácie, ktorá je na Slovensku priekopníkom v oblasti detskej domácej paliatívnej starostlivosti, smútkovej terapie a poradenstva pre deti a ich rodiny.

Ľudia z Plamienka doteraz pomohli vyše 200 chorým deťom a ich rodinám počas viac ako 3000 domácich návštev. V centre pomoci smútiacim deťom a rodinám sa postarali o vyše 400 detí a 400 dospelých. Kto sú ľudia z Plamienka?

„Sú to veľmi rôzni ľudia, odborne aj osobnostne a som rada, že to tak je. Naša pomoc je tímová. Jeden človek alebo dvaja ľudia nedokážu efektívne pomôcť a nedokážu pomáhať dlho, ak sa nepodelia aj o prácu aj o záťaž, ale aj o radosť, ktorú tá práca prináša. Takže, ak by som mohla náš tím nejako nazvať, tak je to mozaika. Pracujú u nás lekári, sestry, psychológovia, sociálni pracovníci, terapeuti, pedagógovia, administratívni a organizačne pracovníci. Stretávame sa všetci raz do týždňa, keď sa informujeme, kto, čo robí, niektoré veci zdieľame spolu, vzdelávame sa. Bytie spolu je dôležité nielen v rodine, ale aj v rámci tímu. Náš život v mnohom zrkadlí životy ľudí, o ktorých sa staráme, ani my sa nezaobídeme bez pomoci, rovnako ako rodiny, aj my žijeme v neistote. Ako organizácia vieme, čo bude najbližší rok, ale nevieme, čo bude ďalej. Tak ako my žijeme z roka na rok, tak rodiny žijú zo dňa na deň. A asi je to užitočné, lebo im vieme viac porozumieť, nie vo všetkom, samozrejme.“

Chcú ľudia pracovať v Plamienku?

„Nie je jednoduché nájsť ľudí, nehlási sa ich k nám toľko. Ale každý, kto pracuje v tejto oblasti, kde je väčší dotyk s utrpením, väčšinou má nejakú vlastnú skúsenosť. K nám neprichádzajú ľudia, ktorí si ničím neprešli. Vlastné utrpenie vás robí citlivým na utrpenie iných. Tým, že pomôžete, dáte zmysel aj vášmu osobnému utrpeniu. Mnohí ľudia v tíme stratili rodičov alebo súrodenca. Straty dominujú aj v našich osobných príbehoch.“

Čo drží váš tím pohromade?

Od môjho tehotenstva prešiel už viac než rok, ale veľmi dobre si pamätám, ako som sa bála, že prídem o nejaký zub. Veď poznáte, že sa hovorí, že každé dieťa vám vezme jeden zub. Veľmi som si vydýchla, keď som  zistila, že je to mýtus a že to nemusí byť vôbec tak. Treba však pre to urobiť niečo naviac. 

Hovorí sa tiež, že "dieťa mi odčerpalo vápnik zo zubov". Zuby však neslúžia ako rezervoár vápnika na horšie časy a preto ho odtiaľ dieťatko v brušku nemôže odčerpávať. Dokonca aj pri osteoporóze (rednutie a mäknutie kostí) ostávajú zuby pevné. Je však pravdou, že na naše zuby je počas tehotenstva vyvíjaný väčší nápor, keďže jeme častejšie a sklovina tak nerobí nič iné, len sústavne odoláva náporu baktériií hlavne zo striedania sladkých a kyslých jedál a nápojov, až im nakoniec postupne podlieha. 

Ďalšou výzvou pre sklovinu sú ranné nevoľnosti budúcich mamičiek. Všetky, ktoré sme si tým prešli, sa smejeme z toho názvu "ranné", lebo nás neraz zastihli aj poobede či večer. A veru si miesto nevyberajú. Na mňa to prišlo raz aj vo výťahu po ceste z práce. Pri zvracaní sa do úst dostávajú žalúdočné kyseliny, ktoré naleptávajú sklovinu. Uff.

Tehotné ženy majú zvýšenú krvácavosť všeobecne a tak sa to týka aj ďasien. Spôsobujú to hormonálne zmeny, ktoré zvyšujú a spomaľujú prietok krvi. No aj v prípade takzvanej tehotenskej gingivitídy ide v skutočnosti o bežný zápal ďasien, ktorý sa zväčša začal už pred graviditou, ale počas nej sa naň prišlo (prípadne sa zhoršil). A čo také nočné nálety na chladničku? U tehuliek tiež nie sú výnimkou. A tak má sklovina plus-mínus deväť mesiacov čo robiť, aby držala pokope. 

Našťastie dnes máme všetko, čo potrebujeme na udržanie kompletného chrupu, dostupné:

1. Pravidelné čistenie 

Prijala som pozvanie do Telerána. S malou dušičkou a veľkým odhodlaním som sa pustila do novej výzvy. Naša Mimi oslavuje prvý rok! Ako to celé začalo?

Som len mama ako mnohé z vás, ktorú hnevalo, že moje bábätko málo spí a v noci sa často budí. Hľadala som spôsob ako to zmeniť. Moja babička mi povedala, aby som bábätko zavinovala. Poslúchla som, avšak z klasicej perinky bábätko po chvíľke vytiahlo ručičky von a znovu sa budilo na vlastné trhavé pohyby (vrodený Moorov reflex).

Teóriu od popredného pediatra Harveyho Karpa, ktorý pracuje s novorodeniatkami už vyše 40 rokov  som dala do praxe. Úžasne sa osvečila. Vychádza z tých najprirodzenejších vecí, ktoré sú pre novorodeniatko blízke - tesnejšie zavinutie, ktoré dodáva pocit bezpečia prvé tri mesiace života bábätka, poloha na boku, pohyb, zvuk (priamo do uška šššššš) a sanie (upokojujúci sací refex).

A tak to celé začalo...tesnejšie zavinovanie fantasticky fungovalo na môjho syna, kamarátkinu dcérku, a potom ďalšiu a ďalšiu až ma napadlo vytvoriť modernú detskú perinku, ktorá pomôže starostlivým rodičom upokojiť bábätko a predĺžiť ich spánok. A tak vznika Mimi-original. 

S malou dušičkou som v lete 2016 dala perinku na trh a zúčastňovala sa výstav. Poviem vám, chcelo to odvahu prísť s niečim novším na slovenský trh...ale ako sa vraví: "Najprv kritizujeme, potom porozmýšľame a neskôr zistíme, že to nemusí byť až také zlé".  A také som aj mala reakcie. Ale patrí to k tomu. Každý výrobca, poredajca si tým musí prejsť.

Ale získala som viac! Vytvorila som si  priestor na komunikáciu s mamičkami, s ktorými sme hľadali príčiny plaču, radili sa, vzájome si vymieňali skúsenosti. Každý nápad, konštruktívna kritika ma posúvala ďalej.

Tak a už je to tu ... Polovica októbra je takmer za nami, ale počasie typicky jesenné už pretváva dlhšie... Dni idú čoraz rýchlejšie a ako hovorí môj muž „odchádzam za tmy, a tak sa aj vraciam“ no a na mne je, len keď sa vráti domov, ho privítať niečím teplým.

Nie dávno som robila úžasnú tvarohovú bábovku, ktorá zožala úspech. Rada sa s vami o recept podelím a ak ju skúsite, dajte info ako chutila 🙂 

Tvaroh obsahuje veľa prospešných látok a živín a čo je jeho výhodou - o tieto látky tepelnou úpravou neprichádza.

POTREBNÉ SUROVINY:

• 4 vajcia rozdelené na žltko a bielko 
• 200g obyčajného masla
• 250g  tvarohu,
• 200g práškového cukru,
• 300g polohrubej múky
• 1 prášok do pečiva
• 1 vanilkový cukor
• 6 lyžíc vlažného mlieka
• postrúhaná kôra z citrón

POSTUP:

Hneď na úvod môjho článku alebo recenzie by som sa chcela veľmi pekne poďakovať za to, že som sa mohla stať súčasťou tohto úžasneho a voňavého testovania s BUPI MAMI, ktoré mňa aj moju rodinku veľmi milo prekvapilo.

Som mamička dvoch krásnych chlapcov a mám 37 rokov. K testovaniu som sa snažila pristupovať zodpovedne a pozriať sa na výrobky z viacerých uhlov. Snažila som sa zachytiť svoje úplne prvé dojmy, cez fotenie, skúšanie produktov, hodnotenie produktov, až po dostupnosť v obchodných sieťach a cenách.

Hneď na úvod som bola veľmi  milo prekvapená, že aj keď sa jedná o testovanie, firma zaslala veľký balíček plný rôznych výrobkov dokonca aj s milým prekvapením. Krásnym malým maskotom "žabkou BUPI".

Myslela som si , že pôjde o malé vzorky takého typu ako sa používajú na cestovanie.

Výrobky Bupi som kupovala, ale len pre deti a naozaj som netušila, že majú takú širokú škálu aj pre mamičky a budúce mamičky.

Počas môjho testovania som si zapisovala poznámky a výrobky hodnotila hviezdičkami, tak ako sme na to zvyknutý pri rôznych recenziách ohľadom spokojnosti zákazníkov.

Bolo to už možno aj pred 30 rokmi, keď sme si ako deti pospevovali chytľavú znelku z reklamy "BUPI SI VÁS KÚPI". Vtedy som ani netušila, že raz budem túto značku používať aj ja. Najstaršia dcérka mala od troch mesiacov problém s atopickou dermatitídou. Vyskúšali sme rôzne pracie prostriedky a nič nepomáhalo, až kým sme na odporúčanie kožnej lekárky nevyskúšali mydlové vločky Bupi. Jediné, ktoré jej citlivá koža dokázala tolerovať. Po dobrej skúsenosti som vyskúšala a začala používať aj ďalšie prípravky z radov detskej kozmetiky.

Pred dvomi týždňami som dostala možnosť testovať aj novinku na trhu – kozmetiku pre mamičky Bupi mami. Veľmi som sa potešila, pretože moje tretie tehotenstvo bolo pre pokožku ťažká skúška. Deväť mesiacov hormonálnych výkyvov a napínania v dôsledku prírastku na hmotnosti sa odráža aj na kvalite mojej kože. Tak som sa s pomocou prípravkou Bupi mami pustila ozdraviť moju pokožku.

V testovacom balíčku mi boli doručené tieto prípravky: Bupi mami Intímny umývací gél, Bupi mami Jemný olej proti striám, Bupi mami Spevňujúce telové mlieko a dva druhy hydratačných sprchových balzamov – jeden s vôňou jarných kvetov a druhý s vôňou exotických kvetov.

Prípravky som testovala po dobu dvoch týždňov a tu sú moje postrehy:

Ako vyzerajú? Všetky kozmetické prípravky majú jednotný vizuál – biela, nepriehľadná fľaša s vrchnáčikom a obrázok mamy s dieťaťom v rôznych polohách na prednej strane. Vzhľadovo ma výrobok upútal svojím jednoduchým a čistým dizajnom. Na zadnej strane výrobku sa nachádza etiketa, ktorá spĺňa zákonom stanovené náležitosti.

Spôsob otvárania jednotlivých vrchnáčikov, ako je vyobrazený na fotografii, je veľmi praktický s výnimkou oleja. Takmer vždy sa mi podarilo uliať viac ako som chcela a tiež zvyšok oleja stekal po vrchnáčiku a po fľaši. Vzhľadom na riedku konzistenciu oleja by som uprednostnila iný spôsob otvárania a dávkovania oleja.

Značka Bupi prináša pre všetky mamičky novú, extra jemnú starostlivosť o pokožku, s blahodárnym účinkom vzácnych prírodných olejov, ktorá bude vašu pokožku rozmaznávať.

Prírodné oleje majú v kozmetickom priemysle svoje miesto od nepamäti. Dnes sa záujem o nich zvyšuje a stávajú sa dôležitou súčasťou každodennej starostlivosti o pokožku. Pomaly vytláčajú z trhu chemické produkty a zložky, ktoré výrobcovia kozmetiky získavajú spracovaním ropy a ktoré pokožke škodia.

Prírodné oleje sú darom prírody. Pokožka vďaka nim začne fungovať prirodzene, a jej vzhľad sa výrazne zlepší.  Oleje dokážu pleť osviežiť, vyhladiť, hydratovať, napnúť aj ochrániť pred nepriaznivým počasím. Sú preto nazývané aj „tekutým zlatom“.

Prečo sú také výnimočné?

• Rastlinné oleje obsahujú množstvo vitamínov, minerálnych látok a nenasýtených mastných kyselín.
• Vďaka tomuto zloženiu majú prirodzený ochranný faktor a pokožku chránia pred poškodením či predčasným starnutím.
• Oleje vynikajúco regenerujú, vyživujú a liečia pokožku celého tela.
• Ľudská pokožka ich vie ľahko vstrebať, pretože sa podobajú kožnému tuku.

TOP 5 prírodných olejov pre krásu pokožky:

Aktualizácia: Recenzie mamičiek, ktoré s celou rodinou testovali rybí olej Möller’s nájdete tu. 

Jesenné obdobie nie je vždy krásne a plné farieb. Dažde, nepríjemné zmeny teplôt a málo slnka robia z jesene nie príliš obľúbené ročné obdobie. Sú s ním späté rôzne prechladnutia a ak vaše deti chodia do školy či škôlky, určite sa v kolektíve týmto nepríjemnostiam nevyhnú. Rovnako ako vy v práci alebo pri stretnutiach s priateľmi. Preto je dôležité posilňovať imunitu.

 Toto nové testovanie by mohlo byť ideálnym a jednoduchým riešením.

Čítajte ďalej.

Čo testujeme

Teraz máte šancu s nami otestovať nórske rybie oleje značky Möller’s:

Bupi - naša obľúbená značka už od narodenia prvej dcérky, ktorej som ostala verná aj po narodení druhej. Keď som sa dozvedela o testovaní nových produktov výhradne pre maminky, neváhala som ani chvíľku a zapojila som sa. 

Onedlho som z "koníka" nečakanú správu dostala, firma PALMA si ma na testovanie vybrala 🙂

V deň, keď k nám zavítal kuriér s balíkom, u nás vládla neskutočna pohoda. Myšlienkami som už dávno bola niekde inde.... ÁNO, len ja a mojich 5 produktov.

Mala som za úlohu tú najkrajšiu činnosť,ktorú môže maminka popri svojich deťoch mať: RELAXOVAŤ. Tak hor sa do toho...

Po dobu niekoľkých dní mali moji traja okupanti prísny zákaz otravovať maminku v čase testovania. Veď netreba to na ľahkú váhu brať, každý produkt si treba dobre vychutnať!

Časť 1:  testovanie sprchových balzámov a intímneho gélu

V jeden pekný slnečný deň nám kuriér priniesol balíček s produktmi od Profimed na ústnu hygienu našich detičiek. 

V škatuli sme našli zubnú kefku TePe s detským motívom, s trojuholníkovým tvarom hlavičky a rovnými štetinami, plochým telom, čo synovi neprekážalo a mne maximálne vyhovovalo. Bola som veľmi milo prekvapená aká jednoduchá manipulácia s ňou je, ako sa zúbky super dočisťujú a pritom nie je zbytočne veľká. Trochu mi prekážalo, že sa z kefky ťažšie odstraňovala pasta, ktorá sa dostala hlboko medzi štetinky.

V balíčku sme si našli aj zubnú pastu Buccotherm s jahodovou príchuťou a gélovou kontistenciou. Synovi trochu prekážala sladká jahodová chuť, keďže na ňu nie je zvyknutý, ale postupom času si na ňu zvykol a nebol s nou najmenší problém. Za mna je plusom hlavne jej zloženie a obsah fluoridu, keďže syn ešte nedostatočne vypluva pastu po umyti zúbkov.

Pre mladšieho syna sme v balíčku mali silikónový partiačik, ktorým sme mu čistili a masírovali dasienka a práve sa prerezávajuce prvé zúbky aj pomocou jemných štetiniek, ktoré má na povrchu. Vyzeral spokojne.

Na prstiačik sme nanášali bio gélik na boľavé dasienka, ktorý si odskusala aj maminka na prerezávajuci sa zub múdrosti. Má jemne nasladlú chut, je bez vône a farby. Ďasno jemne znecitlivie. Balíček obsahoval aj nálepky (tetovačky) zúbkov, ktoré sme hneď museli odskúšať.

Na záver ďakujeme firme Profimed na možnosť odskúšať balíček ústnej hygieny pre naše detičky. Všetkým ich produkty vrelo odporúčame!

AAAno dnes je deň pred uzávierkou, som si konečne sadla k pc a napíšem vám niečo o mojom skvelom zážitku z testovania výrobkov BUPI MAMI.

Ako každý deň si otvorím koníka a pozerám čo nového, proste moja chvílka oddychu pri troch chlapcoch (Dominik 14 ,Adrian 7 a Matej 2 roky). Nezapájam sa do súťaží, ale Bupi ma svojou výzvou oslovilo, asi preto, že žabka nám dosť pomáhala pri uspávaní stredného syna, bol veľmi hyperaktívne dieťa a keď mal ísť večer spať, kákali sme ho práve sprchovou penou Bupi, na ktorej je žabka. Hovorím si, skúsim šťastie. Bupi sme pri ňom používali, keďže ako jediné vyhovovalo jeho atopickej pokožke. Nedráždilo, nevysušovalo.

V jeden krásny deň zazvonil kuriér a priniesol mi balíček. Vykukla na mňa žabka a päť voňavých prípravkov.

Ako prvý som vyskúšala sprchový balzam s vôňou jarných kvetov. Doteraz je môj najoblúbenejší a obsahuje jojobový olej, zvláčňuje moju veľmi suchú pokožku a zanecháva ju krásne voňavú.

Hydratačný balzam s vôňou exotických kvetov -  aaach na to si ulietava môj muž. Obsahuje prírodný olej mandlový a minimalizuje stratu vlhkosti pokožky.

Intímny umývací gél s olejom z čajovníka a kyselinou mliečnou upokojí a a udržuje mikroflóru v optimálnom stave. Neštípe, sviežo vonia za mňa číslo jedna.

Bolo veľkým prekvapením, keď som zistila, že som jedna z mamičiek, ktoré boli vybrané na testovanie Bupi mami výrobkov! Šťastie sa na mňa usmialo v ten pravý čas, kedže som 4 mesiace po pôrode a moje telo a pokožka potrebovalo poriadny wellness.

Som z tých mamičiek, ktoré preferujú skôr BIO výrobky, kozmetiku a celkový životný štýl, preto som sa do tejto súťaže zapojila.Teraz by som vám rada napísala o mojich dojmoch o každom výrobku.

Intímny umývací gél

Pre mňa je tento gél úplná topka z týchto výrobkov. Obsahuje tea tree olej, ktorý je v mojej domácnosti pomocníkom skoro na všetko a je to hotový zázrak. Ani v tomto géliku nesklamal, pre mňa je to skvelá prevencia na každý deň a pre každú ženu. Vonia čistotou, presne ako tea tree olej. 

Hydratačný sprchový balzam

Testovací balíček obsahoval aj tieto 2 sprchové balzamy. Jeden s vôňou exotických kvetov s obsaho mandľového oleja, druhý s vôňou jarných kvetov s jojobovým olejom - práve tento mi učaroval svojou prekrásnou vôňou. Po sprchovaní je pokožka vyživená a voňavá.