Cez agenturu Job4You zo sidlom vo Zvolene sme si vybrali pracu v hoteli The Glendalough hotel pri meste Wicklow, hodinu na juh od Dublinu. Pri pohovore sa manazer John pozdaval seriozne, avsak ked sme prisli na miesto, nasli sme tam cynickeho despotu, plneho chuti po absolutnej kontrole nad kazdym a vsetkym a nulovou toleranciou pre akykolvek novy napad ci opoziciu na jeho neprijemne,nevražlivé chovanie. Spravanie a postoj k pracovnikom je uplna šikana, ako od manazera Johna, jeho dcery, tak aj od hlavneho kuchara Owena. Ten pri nejednej prilezitosti v zlosti hodil po svojich kolegoch kuchynske predmety ako bol tazky ocelovy kanister na vyrobu slahacky ci sifonove bombičky. V kuchyni je stale neprijemna atmosfera, kedze hlavny kuchar, spominany Owen, na svojich kolegov doslova breše prikazy, inac s nimi nekomunikuje vobec. Takze ked sa chystate naucit sa ci zdokonalit sa v tomto hoteli anglicky, rychlo na to zabudnite.

 Podmienky na byvanie zakladné, v noci sa vypína kurenie, takze je zima, treba si zaobstarat vlastny ohrievac. Strava uz ani nehovorim. Na ranajky mate pravo na ceralie alebo typicky irsky sodovy chlieb a maslo, na obed ci veceru su na vyber 3 jedla, stale tie iste dookola. Nulovy prijem cerstveho ovocia, zelenina je jedine salat. Ak si poprosite o pridavok k salatu ci svojmu chodu, ci je to trochu extra slaniny alebo platok kuracieho mäsa nie z mraznicky, ale urobeny na grile, je mozne, ze hlavny kuchar to pred vami, vyhodi do koša, pretože "toto nie je urcené pre zamestnancov". Za jedlo Vam sice ztahuju z platu, ale stale mate pocit, ze oñ prosíte, aby ste sa po nespocetnych hodinach prace najedli.. Alebo svoj den volna vyuzijete, aby ste si kupili jedlo vlastne.

Pracovne hodiny ako sa to prisnije majitelovi.. Tie vam da vediet par hodin pred nastupom na smenu, aby ste si nahodou neurobili plan a mal vas tam na mieste ako na zavolanie.. Nie je nezvykom, ze pracujete v jednom tahu aj 11-14 dni predtym, ako dostanete volno. Obcas recepcne ci upratovaci pracuju ako casnici, kedze pre setrnost majitela Johna, je pocet hoteloveho personalu drzany na minime.

Agentura nam pri vybavovani prace v Irsku zatajila vela detailov, inzerat bol sladko opisany, avsak vela z toho nebola pravda. Tak napriklad, v Irsku je potrebne dostat od uradov osobne cislo, ktore trva aspon mesiac, mesiac a pol vybavit. TO VAM AGENTURA TAKISTO NEPOVIE. Kym ho nemate, stahuju vam z platu 40% iba jednej casti dani pod skratkou PAYE. Aj kvoli tomu tam vela mladych ludi sedi, v tom terore, cakajuc na to cislo a navrat svojich penazi, ktore im danovy urad stiahol, kym im stat neprizna osobne cislo, cez ktore si navrat zaplatenych dani mozu poziadat spät.. V takychto podmienkach.!! 

V inzerate (vid profesia https://www.profesia.sk/praca/job-4u-international/O4679985?search_id=ba6fed26-f2d9-4681-9242-6dc77bef9b81) je napriklad udane, ze kitchen porter dostava aj prepitné, co vobec nie je tak. Sprepitné, ci tipsy od klientov sa kuchynskemu personalu nikdy neujdu. Pozicie su ponukane za minimalnu mzdu, co je momentalne 12.70 hodinu. Ziadnych 13 alebo viac, ako uvadza inzerat.

Maximalna vydrz pracovnikov v tomto hoteli a v takychto pracovnych podmienkach je cca 2-3 mesiace. Rotacia je velmi vysoka, poniektori odisli po tyzdni ci skor bez slova ci vypovede, velmi sklamani a nespokojni, hned po tom ako prisli veci na koren. 

Aj keď výchova dieťatka je nádherným obdobím a najmä v prvých mesiacoch po pôrode si vyžaduje celú ženu, mnohé mamičky majú na materskej potrebu sebarealizácie. Dnes už nie je výnimočné ani podnikanie popri materskej, ale ak sa na to necítite, skvelým začiatkom pre zlepšenie pozície u zamestnávateľov môže byť aj štúdium cudzieho jazyka.

Je totiž dôležité časom myslieť na budúcnosť a na návrat do práce. Ak máte nejaký čas navyše, štúdium cudzieho jazyka je jeden z najlepších spôsobov, ako ho využiť.

Prečo sa učiť cudzí jazyk na materskej?

Naučiť sa jazyk, alebo si ho opakovať a udržiavať, má zmysel vždy. Jazykové znalosti sú čoraz dôležitejšie v globalizovanom svete a vo firmách, pre ktoré sú zahraničné pobočky a pracovníci samozrejmosťou. Ak už jazyk ovládate na slušnej úrovni, počas materskej hrozí, že veľa z neho zabudnete, preto ho s pomocou výučby môžete nielen udržiavať, ale si ho ešte viac zlepšiť.

Výrazne vám to zvýši kredit pre zaradenie sa späť na trh práce po materskej. Či už plánujete ostať u súčasného zamestnávateľa, alebo skúsiť čosi nové, pre firmy je znalosť jazykov jedným z najdôležitejších kritérií výberu pracovnej sily.

Okrem toho môžete cudzí jazyk popri štúdiu využiť aj pri výchove. Výrazy v cudzom jazyku môžete používať aj pri komunikácii s dieťaťom, čím ho pripravíte na život s jazykom už v najútlejšom veku.

V súčasnosti sa čoraz viac párov stretáva s problémami s plodnosťou. Predtým sa neschopnosť otehotnieť pripisovala najmä ženám, ale problémy môžu mať aj muži. Najčastejšie problémy súvisia s nekvalitnými spermiami alebo genetickým ochorením. Neplodnosť u mužov sa dá vyšetriť pomocou spermiogramu. Ako to funguje a čo sa dá zistiť?

Príčiny neplodnosti u mužov

Mužská neplodnosť je stav, pri ktorom muž nemá schopnosť počať dieťa prirodzenou cestou so svojou partnerkou, a to ani po roku pravidelného nechráneného pohlavného styku. Problémy môžu byť aj na strane partnerky, preto sa odporúča podstúpiť vyšetrenie plodnosti u oboch.

Medzi najčastejšie príčiny u mužov patria:

• Nekvalitné alebo pomalé spermie,
• genetické poruchy,
• obezita - BMI nad 30,
• pohlavne prenosné choroby.

Mnohí muži trpiaci neplodnosťou si nie sú vedomí svojho stavu, kým sa nepokúsia počať dieťa, pretože často nepociťujú žiadne výrazné príznaky. Niektoré príznaky však môžu naznačovať možné problémy, ako sú ťažkosti s erekciou alebo ejakuláciou, bolesť alebo opuch v oblasti semenníkov, časté infekcie dýchacích ciest, znížené libido alebo zmeny sexuálnych funkcií. Prítomnosť týchto príznakov nemusí automaticky znamenať neplodnosť, ale môže byť dôvodom na ďalšie lekárske vyšetrenie.

Výber cumlíka sa môže zdať ako jedno z mnohých banálnych rozhodnutí, ktoré rodičia pri starostlivosti o svoje deti denne robia. No v skutočnosti je to kľúčový moment, ktorý má zásadný vplyv na zdravý vývoj ústnej dutiny našich najmenších. Správna voľba cumlíka nie lenže podporuje zdravý rast zúbkov a zabezpečuje správny vývoj čeľusti, ale tiež zabraňuje problémom s dýchaním a zložitým ortodontickým komplikáciám v budúcnosti. Preto by rodičia mali svojmu dieťatku ponúkať cumlík, ktorý je šetrný k podnebiu, podporuje prirodzený vývoj dýchacích ciest a zabezpečuje optimálne prehĺtanie vďaka svojmu tvaru pripomínajúcemu prsník. A vy budete mať možnosť jeden taký testovať. 

Čo budeme testovať

Cumlík CURAPROX BABY⁵⁰ podporuje, na rozdiel od mnohých iných produktov na trhu, prirodzený vývin zubov, podnebia a čeľuste, a prirodzené procesy. Je bez toxínov a úplne neškodný pre vašich najmenších. Výhody tohto cumlíka sú, že pri jeho používaní nehrozia negatívne vedľajšie efekty, ako rôzne nerovnosti či posuny zubov. Dáva tiež veľkú šancu, že sa dieťa v budúcnosti vyhne potrebe zubného strojčeka. Cumlík zabezpečuje optimálne dýchanie nosom, čo je prospešné pre koncentráciu a pokojný spánok.

Koho hľadáme

Na toto testovanie hľadáme 20 tehotných mamičiek, ktorým sa má bábätko narodiť v najbližších dňoch alebo mamičky, ktoré majú doma malé bábätko. Hľadáme ženy, ktoré sa zaujímajú o správny vývin chrupu svojich ratolestí a chcú im dopriať to najlepšie. Mamička, ktorú vyberieme, by mala byť komunikatívna, kreatívna a ochotná sa podeliť s ostatnými na Modrom koníku o priebeh testovania.

Ako sa zapojiť

Hneváš sa? Uisťovanie

 Bol raz jeden urazený dom... Žartujem, korene toho určite siahajú oveľa hlbšie, než ten jeden dom. Vraj sa v každej rodine musí narodiť tá jedna dcéra, ktorá ponesie všetky generačné traumy, pozbiera sa z toho a pretne celý ten cirkus. Neviem kto je autorom ale celkom to na mňa sedí. Ba! Je to o mne. Mojim najväčším životným cieľom bolo vyplieniť pliagu z detstva vo forme naučeného správania aby sa nedostala k mojim deťom. Prvým krokom bolo uvedomenie si, druhým terapia a tretím krokom neustála práca nad sebou aby deti videli, že ich mama je šťastná a nemuseli znášať to čo ja. Obyčajná evolúcia človeka to čo robí skoro každý rodič, nič extra.

Už som veľakrát písala o mojich skúsenostiach z detstva, preto to nechcem znovu vyťahovať. Keď na to myslím, už necítim bolesť, necítim krivdu a dokonca smelo môžem povedať, že sa necítim nijak urazene ani že mám traumu. Telo si traumu pamätá a hlava si s ňou poradila. Zostane to so mnou dokonca života ako jazva na lakti. Nemám potrebu, aby mi svet niečo vrátil. Som hrdá na to kam som to dotiahla. Tvrdo som na tom pracovala a  nikdy sa nevzdávala. Niektorým také veci, ktoré som pochopila po rokoch boli dané do vienka ale nezávidím! Všetkým to zo srdca prajem. Proste som na seba hrdá, pretože môj štart bol niekde úplne inde. 

Niečo z toho domu mi ale stále ostalo hoci v malej forme. Uisťovanie sa či daná osoba je v pohode, či som náhodou niečo zle nepovedala a podobne. Niekedy to bolo neustále a iritovalo to hlavne mojich partnerov. Rozmýšľala som odkiaľ to mám. Vďaka terapii mi to však netrvalo dlho. 

Pamätám si dosť bežný stav z detstva. Čakala som akú mama bude mať náladu. Chodila som pod dverami, vyzerala z okna analyzovala jej tempo chôdze. Keď som videla, že jej kroky sú rýchle a dosť udiera pätami a k tomu prudko máva lakťami okolo tela... Bolo lepšie urobiť niečo čo ju poteší, aby som si to nemusela vyžrať. Mala som niekoľko stratégií. Zametanie, umývanie riadu, žehlenie pretože robenie si domácich úloh prinášalo najmenší efekt. Zvyčajne to pomáhalo. Hlavne neprekážať, kúpiť pivo a cigarety. Horšie bolo, keď celá moja snaha bola preč, lebo mi to predavačka nechcela predať (no šok :D). To bola šou a krok s trieskajúcimi pätami bol znovu tu. Potom tu boli dni, keď som niečo urobila. Dala by som vám nejaký príklad, ale ako môžete vidieť nepamätám si tie malichernosti. Prečo? Dieťa si zvyčajne pamätá iba efekt. Bitku, krik, zákaz a podobne. Keď som však urobila niečo, čo nebolo podľa jej predstáv nasledovali TICHÉ DNI. Urazenie ctihodnosti. Niekto by povedal, že vždy lepšie, než bitka či ďalšia rozbitá hračka. Škoda, že takéto trestanie trvalo aj týždeň. Dokázala nereagovať toľké dni na naše prosíkanie. Snáď si užívala aspoň ten poriadok, ktorý som robila sama lebo inak nemal žiaden zmysel. Prosila som, aby nám prepáčila hoci som často nevedela čo. Pamätám si vetu „mamka ja viem, že ty nás ľúbiš len sa tak tváriš“. Keby mi teraz jedno z mojich detí povedalo túto vetu zlomilo by mi to srdce. To bolo úbohé prosíkanie dožadovanie sa o tú lásku. Uisťovanie sa, že ma ešte ľúbi. Po týždni zbytočného ticha a smutného urazeného domu zvyčajne nastávala zmena. Bolo mi ľúto s vekom, že zmenu priniesol skôr ich sex, než naša snaha. Bolelo to náhle predstieranie, že sa nič nestalo. Vyvolalo to vo mne pocit „Môžem sa už tešiť? Nie, radšej počkám uistím sa, že to nepríde znovu“. Nemyslím, že nebola smutná a iba nás trestala, ale prečo ak trpíš tak to nechceš ukončiť? Samozrejme ak nám niekto ublíži je normálne cítiť sa zranene, ale je fajn povedať prečo. Ja tiež potrebujem občas čas a premyslieť si prečo ma to zabolelo. Zvyčajne to je aj tak o nás a naších nevyliečených ranách či komplexoch. Ale druhá osoba si zaslúži vedieť čo danú reakciu vyvolalo. Milujem argumenty a už viem prečo!  Pretože mi tak veľmi chýbali. Pretože jediné čo som vedela s istotou je, že bude ticho, že nie som dobrá dcéra a že si to budem musieť odmakať alebo čakať kým otec prevezme vedenie a posnaží sa inak.

Nebolo jednoduché vyjsť z takého „urazeného domu“ a mať nejaké vzťahy. Mala som taký vzor a podobné reakcie boli vo mne zakorenené už od mala. Nevyčítam si to, iba som rada, že som si to rýchlo všimla. Samozrejme nebol to až taký extrém ale urážanie a vzťahovačnosť to na mňa sedelo. Ale všimla som si, že keď používam túto stratégiu, tak ma kdesi v hĺbke dusí, že ja potrebujem vedieť prečo sa toto stalo. Postupne som sa snažila riešiť veci inak. Niečo prišlo terapiou, niečo v mojom živote zanechali muži. Vlastne od mužov (hlavne v práci) som sa naučila riešiť problémy tak, aby vymedzili pocity a ostali fakty. Malo to na mňa terapeutický vplyv. 

Spomienky do môjho ne-denníka. O smrti malého chlapca. Prešli skoro dva roky... Ale tie modré očká už neuvidím.

S Monikou sme sa spoznali ako dve osamelé matky, ktoré celé svoje úsilie dávali do výchovy. Bola som sama. V zúfalom momente som sa rozhodla napísať príspevok na miestnej skupine, že hľadám mamu, ktorá by chcela s nami tráviť čas na ihriskách. Predstavila som sa a čakala. Po mesiaci som  našla správu, kde sa predstavuje mama rovnako starého chlapca ako môj, rovesníčka a keď napísala ako trávia svoj voľný čas, tak svitla nádej na lepšie časy.

Naše prvé stretnutie bolo, akoby sme sa všetci dávno poznali. Deti šli oproti sebe s úsmevom a v rukách držali identické vedierka, ktoré si hneď so smiechom porovnávali. Od toho momentu sme spolu zdieľali svoje radosti, starosti aj smútky. Máme za sebou podobné detstvo, podobné vzťahy veľmi nás to zblížilo. Niekedy sme žartovali, že sa k sebe nasťahujeme a lepšie vychováme spolu tých synov, než s ich otcami. Deti nastúpili do škôlky a všetko vyzeralo perfektne. Až na to, že môj syn bol neustále chorý a jej zriedka. Jedného večera mi Monika celá vydesená napísala, že lietajú po nemocniciach, pretože jej syna hrozne bolí bruško. Dostali už niekoľko liekov na žalúdok, ale situácia sa nemenila. Dieťa slablo na očiach matky a ona vedela, že musí hľadať ďalej. Zvláštna zmena, to moje dieťa bolo vkuse u lekárov a náhle to bol jej Viky. Smiali sme sa predtým, že je neporaziteľný, že keď on ochorie, tak to bude koniec sveta.

Začal sa koniec sveta...

Mala to byť obyčajná návšteva lekára, po ktorej mu Monika sľúbila sladkú buchtu. Tie slová mi paradoxne zostali v hlave. Po buchtu už nešli. Dozvedeli sa o neuroblastóme IV stupňa metastázami a chabými šancami na ..... na všetko.

Liečba trvala 1,5 roka. Nebol čas na myslenie o tom, že som stratila najlepšiu kamarátku. Nebol čas na smútenie za kamarátom. Jediné čo sme mohli bolo zbierať peniaze a prosiť o nich všade. Rozpredali sme cenné veci, prosili sme „hviezdy“ o zdieľanie zbierky, zorganizovali predajnú skupinu, ktorej celý zisk šiel na zbierku. Zmenili sme sa všetci. Niekedy som sa hanbila spýtať koľko je hodín a teraz som šla a klopala na dvere veľkých firiem. Totálna revolúcia v toľkých životoch. Zasiahlo ma to tak veľmi, pretože za tie roky som sa s ňou cítila akoby to bolo moje dvojča. Jej syna som si tiež obľúbila od prvého momentu.

Ahojte milí čitatelia veľmi sa mi páčia kúsky oblečenia z temu za naozaj pôvabné ceny, čo ma však odradilo z nákupu Temu je že som videla videá od rôznych ľudí ako upozorňovali že v oblečení sú rôzne chemikálie a silné toxíny ľudia sa sťažujú na kožné problémy a vraj môžu nositelia oblečenia dostať rôzne choroby a môžu mať problémy s počatím bábätkom. Pretože tie ceny ľudí klame a vraj to oblečenie vyrábajú v koncentračných táboroch Ak máte skúsenosti s oblečením dajte mi vedieť či je všetko ok aj s vaším zdravým. 

Botanická záhrada vo Viedni ( Blumengärten Hirschstetten ) je ideálne miesto pre rodiny s deťmi. Takže ak vás zaujíma príroda, ste vášnivým pestovateľom určite tu budete mať čo robiť 🙂

My sme sa do tejto záhrady vybrali cez Veľkú Noc v čase, keď sa príroda ešte len zobúdza. Verím tomu, že v lete alebo neskoro na jar je to tam ešte krajšie. Príjemným zistením bolo, že do záhrady sa neplatí vstupné.

V botanickej záhrade nájdete množstvo tématických záhrad z rôznych kútov sveta: anglickú, čínsku, mexickú, svadobnú, indickú, kvetinovú, levanduľovú, bylinkovú a podobne. O tom, ako každá vznikala si môžete prečítať na ich oficiálnej stránke. V romantickej záhrade sa koná niekoľko desiatok svadieb ročne.

Deti si tu tiež prídu na svoje. Nájdete tu ihriská s rôznymi preliezkami, šmyklavkami, alebo trampolínou, ktoré svojím výzorom nepôsobia rušivo a krásne zapadli medzi záhrady. Je tu dostatočné množstvo  tieňa, lavičiek alebo húpačiek na ktorých zrelaxujete. Oddýchnuť si môžete aj pri veľkom jazierku s rybičkami a fontánou. Za jazierkom je aj reštaurácia s občerstvením. V lete by mali pridať aj slnečníky.

Deti určite potešia okrem ihriska aj zvieratká, ktoré tu nájdete. Majú tu malé zajačiky, ovečky, sliepky, alebo kozy. Časť so zvieratkami je síce menšia, ale veľmi pekne upravená. Sledovať môžete aj bocianov, rôzne vtáky. Ak budete mať šťastie, v mexickej záhrade uvidíte aj pobehujúcich sysľov. Sysle majú aj svoj priestor pri bocianoch. Majú tam aj včeličky s úľami, ktoré sú ale dostatočne ďaleko, takže sa nemusíte báť. Dominantou je aj veľký hmyzí domček ktorý poskytuje domov pre veľké množstvo hmyzu.

V skleníkoch nájdete rôzne rastliny a množstvo vtáčikov vám pobyt v nich bude spríjemňovať.

Pred pár týždňami sme na Koníku nespustili len predaj silikonového riadu Mamaleto, ale prebehlo aj jeho testovanie vami, mamičkami z Koníka. Z testovania vzišlo hneď niekoľko pozitívnych recenzií⁷, ktoré nás veľmi tešia a chceme sa s vami o ne podeliť. 🤩

🙋‍♀️ majka_3: „Môj test silikonového riadu"

Výbornou vlastnosťou riadu sú prísavky na spodnej strane ktoré zabraňujú neželanému vysypaniu jedla.

🙋‍♀️ kesis: „Začali sme spoznávať nové chute a veľkým pomocníkom nám bol práve tento set 🍽️🥣🍴"

Materiál hodnotím veľmi kladne, veď predsa poďme si niečo málo povedať o silikóne: nerozbitný, ohybný, nepáli, antibakteriálny, ľahko umývateľný, nemá ostré hrany, ľahký … a mohla by som pokračovať. Teraz budem úplne úprimná, škoda, že som ho nevyskúšala aj pri starších synoch, vyhla by som sa hlavne zlomeným tanierikom a mištičkám, na ktorých si oškreli rúčky.

🙋‍♀️ misinka0611: „Tento jedálenský set bola láska na pvý pohľad ❤️ 🍽"

Mega akcia na Pampersky, ktorú ste si oblúbili, je späť!

🎉 Získaj mesačné balenie plienok a box vlhčených utierok (až 320ks!) za super cenu a ušetri ešte aj na poštovnom. 🙏 ÁNO – ešte aj poštovné je zadarmo. 📦

Ako si si už možno všimla, Modrý koník spustil svoj vlastný e-shop. A keďže chceme prinášať našim mamičkám vždy len to najlepšie, opakujeme túto akciu, ktorá ti neušetrí len peniaze, ale aj kopu času! Mesačné zásoby za skvelú cenu ťa odbremenia od častého behania do obchodu, takže budeš mať viac času na to dôležité. 😊

Ak pampersky používaš, ani neváhaj. A ak ich nepoužívaš, taktiež neváhaj. Teraz je ten najlepší čas ich vyskúšať...

Je to jednoduché. Preklikni sa do e-shopu, vyber si set plienok s utierkami podľa tvojej preferencie a pokojne nakúp aj iné veci. V košíku zadaj kód PLIENKY5 a z každého setu plienok s obrúskami sa ti odráta 5 € (takže ak kúpiš dva sety, ušetríš 10 €, ak tri sety, ušetríš 15 € a pod.) + máš dopravu zadarmo.

POZOR!

Na našej ceste materstvom sa často stretávame s rôznymi výzvami. Niektoré sú menej dôležité, iné viac. Pokiaľ však ide o výživu a prosperovanie našich najmenších, nie je priestor pre kompromisy. Dojčenie predstavuje ten najlepší základ, no existujú situácie, kedy je potrebné siahnuť po kvalitnej náhradnej výžive. Ak má dieťatko citlivé bruško, je dôležité hľadať takú, ktorá obsahuje baktérie mliečneho kvasenia, ktoré sa nachádzajú v črevnej mikroflóre dojčených detí. Tie, okrem iného, stimulujú imunitu dieťaťa, podporujú pravidelné trávenie a udržujú a rozvíjajú správnu a zdravú črevnú mikroflóru. A vy budete mať možnosť teraz takú testovať.

👆 Akcia trvá od 21.3.2024 do vypredania zásob👆

Čo budeme testovať

BEBA EXPERTpro SENSITIVE od 1 roka²¹ je mliečna výživa pre malé detis baktériami mliečneho kvasenia L. reuteri a vlákninou GOS/FOS, obohatená vitamínmi a minerálnymi látkami.

Obsahuje unikátnu kombináciu zložiek, ktorých účinky boli klinicky testované:

• Baktérie črevnej mikroflóry L. reuteri - baktérie mliečneho kvasenia, ktoré sa nachádzajú v črevnej mikroflóre dojčených detí.
• GOS/FOS - baktérie mliečneho kvasenia, ktoré sa nachádzajú v črevnej mikroflóre dojčených detí¹.
• OPTIPRO®– špeciálny proces na získanie zmesi bielkovín s cieľom priblížiť sa materskému mlieku.
• Bez palmového oleje.

Vylepšite šatník vašich blízkych dávkou humoru s týmito skvelými vtipnými tričkami! Ako potlač si môžete zvoliť čokoľvek od originálnych nápisov, obrázkov až po vtipné a trefné citáty. Tieto tričká sú ideálnym darčekom pre každú príležitosť. V článku sa pozrieme aj na najobľúbenejšie potlače pre rôzne skupiny ľudí a poskytneme vám tipy na výber toho najlepšieho trička s vtipnou potlačou a povieme vám, kde nájdete široký výber kvalitných a zábavných tričiek pre celú rodinu. Urobte darovanie darčekov vtipnejšie a vylepšite šatník vašich blízkych srandovnými tričkami.

Vtipné tričko - skvelý darček pre vašich blízkych

Hľadanie a výber vhodného darčeka pre vášho blízkeho vie byť niekedy skutočnou výzvou. Čo však poviete na niečo, čo zaručene vyvolá úsmev na tvárach vašich priateľov a rodiny? Áno, hovoríme o vtipných tričkách! Tieto kúsky oblečenia nielenže dokážu vyjadriť vašu osobnosť, ale navyše rozosmejú každého, kto ich zbadá. Tak prečo nevylepšiť ich šatník práve týmito skvelými kúskami? 

Ktoré potlače patria medzi najobľúbenejšie?

Pri výbere vtipného trička je dôležité nájsť tú správnu rovnováhu medzi kreativitou a univerzálnosťou. Medzi najobľúbenejšie potlače patria tie, ktoré sa vtipne odkazujú na každodenné situácie a zároveň sú dostatočne univerzálne, aby zaujali širokú škálu ľudí. Pre mamy by mohli byť ideálnym darčekom tričká s vtipnými slogany ako "Mama má dnes voľno, choď sa spýtať otca" alebo "Mama zrodená pre lásku". Pre cyklistov sa zase hodia tričká s vtipnými úsmevnými citátmi ako "Swim, run, bike" alebo "Život je lepší na bicykli", ktoré nájdete na https://trickovy.sk/283-bicykle. Pre rodičov sú naopak ideálnym darčekom tričká s vtipnými obrázkami ako "Bež sa opýtať mamy" alebo "Moje deti majú Super Mamu". A pre deti? Deti milujú vtipné potlače s ich obľúbenými postavičkami, zvieratkami alebo jednoducho s humornými nápismi, ktoré vás pobavia. 

Ako a kde vybrať to najlepšie tričko s vtipnou potlačou?

To, že počas tehotenstva je veľmi dôležitá vyvážená strava je všeobecne známy fakt. Veľa tehotných mamičiek preto svedomito dbá, aby bol ich jedálniček pestrý a bohatý. Pôrodom to však nekončí. Dojčenie je rovnako kľúčové obdobie, počas ktorého sa potreba niektorých živín, vitamínov a minerálov u ženy zvyšuje, aby mohla zabezpečiť všetko potrebné pre svoj aktívny život, v novej životnej roli mamičky. Aby ste predišli ich možnému nedostatku, môžete siahnuť po výživových doplnkoch, ktoré vám budú oporou v tomto výnimočnom období. A my vám teraz prinášame možnosť, niektoré z nich testovať.

Čo budeme testovať

Balík výživových doplnkov Beggs pre dojčiace ženy a Beggs Kids Vitamin D3 pre ich dieťatko

Výživové doplnky značky Beggs sú špeciálne vyvinuté pre každodennú potrebu mamičiek a ich ratolestí. Užívať ich však môže celá rodina, podľa potreby. Sú vyrobené s použitím najkvalitnejších surovín a podliehajú prísnym kontrolám kvality. 

Beggs Magnesium bisglycinate 380 mg + P5P COMPLEX 1,4 mg²⁵ (60 kapsúl) je výživový doplnok s horčíkom a vitamínom B6. Je vhodný pre tehotné a dojčiace ženy a deti staršie ako 3 roky. Tehotenstvo a dojčenie sú pre mamičky energeticky náročné obdobia. V tomto období môžu mať mamičky zvýšenú potrebu horčíka. Tento výživový doplnok obsahuje v dennej dávke 380 mg (2 kapsule) vysoko vstrebateľnú chelátovú formu horčíka (bisglycinát horečnatý) v kombinácii s vitamínom B6 v aktívnej forme pyridoxín-5′-fosfát (P5P). Horčík a vitamín B6 prispievajú k správnemu fungovaniu nervového systému, k správnej funkcii psychiky a správnej látkovej premene dôležitej pre tvorbu energie a k zníženiu vyčerpania a únavy. Horčík prispieva aj k udržaniu normálneho stavu kostí a zubov, prispieva k správnemu fungovaniu svalov a zohráva úlohu v procese delenia buniek. Vitamín B6 ďalej prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému, k správnej tvorbe červených krviniek a k regulácii hormonálnej činnosti.

Beggs Omega-3, EPA+DHA¹⁵ (90 kapsúl) je výživový doplnok s omega-3 mastnými kyselinami. Je vhodný pre tehotné a dojčiace ženy, aj pre deti od 6 rokov. Základom tohto výživového doplnku je kvalitný rybí olej zo sardiniek. V dennej dávke (2 kapsule) obsahuje výživový doplnok 440 mg kyseliny dokozahexaénovej (DHA) a 660 mg kyseliny eikozapentaénovej (EPA). ktoré prispievajú k správnej funkcii srdca¹. DHA tiež prispieva k udržaniu správnej funkcie mozgu a udržaniu dobrého zraku². DHA sa podieľa aj na normálnom vývoji mozgu a očí plodu v tele matky a dojčených dojčiat.³ Výživový doplnok je obohatený o vitamín E, ktorý prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom.

Ak máte chuť na niečo sladké, neviete čo pripraviť, tak vyskúšajte túto žemľovku plnú bielkovín.

3 ks grahamový rožok

2 ks vajce

40 ml mlieko

250 g tvaroh

1 ks jablko

Nie nadarmo sa o vlasoch hovorí ako o korune krásy. Mnohé ženy potvrdia, že po umytí vlasov sa cítia sebavedomejšie a krajšie. Niet nad pocit, keď žena odchádza spokojná z kaderníctva s novým účesom a s úžasne ľahkými vlasmi. Aké účesy sú momentálne populárne? 

Ak premýšľate nad tým, že chcete svoj účes málinko zmeniť, doporučujeme vám zveriť svoje vlasy do rúk odborníka, ktorý sa postará o to, že sa budete po meste prechádzať so vztýčenou hlavou. 

Ktorým účesom sa môžete nechať inšpirovať? 

V dnešnej móde je populárnych niekoľko účesov, my sme pre vás vybrali tie, ktoré najčastejšie vidíme na ulici iným ženám. Sú to tieto: 

1. Jellyfish cut 

Doslovný preklad znie – medúzový strih. Tento strih vlasov vyznačuje ostrými vlasovými vrstvami, ktoré sa líšia v dĺžke. Najdlhšia vrstva môže kľudne siahať až po pás, najkratšia končí niekde pri brade. Aby účes naozaj pripomínal medúzu, tak vrchné vlasy sú stočené smerom k hlave, dlhšie vlasy sa točia smerom von. 

Znenie článku ....Pekný deň prajem,prosím vás veľmi pekne o pomoc,s dcérkou Adrianka 15r.nemame už kam hlavu skloniť,mali sme od mesta s krízovej a intervencie v BB na18 mesiacov poskytnuté bývanie,som rozvedená 2r.odisli sme od tyrana ale teraz nám končí v apríli naj.zmluva a žiadosť na soc.byt som v poradí až 286 takže to nehrozí tak skoro strecha na hlavu,nemám vôbec v tomto skúsenosti,som inak zamestnaná v BB ak by som vás mohla poprosiť o pomoc s bývaním na koho sa obrátiť koho poprosiť,alebo vôbec netuším ako sa táto situácia rieši🙏,zatiaľ vam úprimne z celého srdiecka dakujem

Detské zúbky nám vedia narobiť vrásky na čele. Najprv nadšene čakáme na povestný prvý zúbok, potom sa zase nevieme dočkať dňa, kedy vykukne ten posledný. Pretože prebdené noci a náladičky našich ratolestí počas rastu zúbkov nie sú práve prechádzka ružovou záhradou, však? Nuž, a sotva sa stihneme spamätať, oslavujeme prvý vypadnutý zub. Aj som si veru neraz povedala, že by mohli vydržať o niečo dlhšie, keď už nás stáli toľko trápenia, no nie? Každopádne, i keď mliečne zúbky v ústach nepobudnú dlhú dobu, treba sa o ne dôkladne starať. Ako? U nás to vyzeralo nejako takto.

Kým vykukne prvý zúbok

Prerezávanie zúbkov je individuálne. Kým pri niektorých bábätkách to ide bezproblémovo, iné to prežívajú oveľa horšie. Ak sa zrazu z vášho spokojného anjelika stane nespokojné či uplakané bábätko, nezúfajte. Snažte sa mu pomôcť, ako sa len dá, a myslite na to, že je to iba obdobie. Fráza, ktorá ma na ceste materstvom udržiava pri zmysloch pomerne často :D Ja som sa vždy snažila vcítiť do toho, čo to malé stvorenie musí zažívať. Veľa som ho nosila v nosiči, mojkala, dojčila častejšie, dávala mu rôzne kúsadlá a iné pomôcky na uľavenie od bolesti.

Ak však bolo treba, siahla som aj po upokojujúcom géle na ďasienka. Našťastie to bola vždy otázka pár dní, takže stačilo vyššie spomenuté, plus zvýšiť príjem kofeínu (u mňa, samozrejme) a zvládli sme to obaja bez ujmy na zdraví. 😀

Približne od pol roka som krpcovi dávala tieto #babylove silikónové kefky do ruky na hranie. Protišmykové, ergonomicky tvarované rukoväte sú ako stvorené pre malé rúčky. Hral sa s nimi, okusoval ich a ja som mu nimi potom prešla v ústach a pomasírovala ďasná. A to aj napriek tomu, že ešte nemal zúbky. Hlavičky týchto kefiek majú silikónové výbežky či štetinky, ktoré slúžia na masírovanie. Okrem masáže má však používanie silikónových kefiek aj ďalší dôvod. Prispeje totiž k tomu, že si dieťa na kefku zvykne a keď to bude potrebné, pustí vás do úst a nebude mať problém s čistením. Keď potom vykukne prvý zub, jemná silikónová kefka ho opatrne vyčistí.

Jednozväzková či šablička? Zapojte oboje!

Tento deň sme venovali čisto kúpaniu. Nedá sa kúpať všade,su tu obrovské vlny,do oceánu sa nie všade dá vliezt,je tu však veľa krásnych zátok, kde je nádherne.
Ako prvú sme dali Turtle beach (Korytnačia pláž). Žijú tu a kladú vajíčka korytnačky,dá sa tu plávať s nimi a kŕmiť ich.

Neskutočný zážitok.  Pláž plná krabov,korytnačiek,rybičiek a morských ježkov na útesoch. Bolo tu trošku viac ĺudi,rozhodne sme neboli sami,ako sme boli zvyknutí,ale zasa žiadna plnka.
Tu sme sa vyšantili so šnorchlami a napriek 50ke faktoru i kvalitne niektorí spálili na nohách. Vlny totiž sú i tu a v kombinácii s jemným pieskom z drvených mušlí sme to trošku zanedbali.Ešteže som pribalila Panthenol (ako som si však všimla,ten majú bežné v lekárni i tu a k tomu výrobky so 100%zastúpením aloe vera,sú perfektné,tie sme si pribalili i do kufra).
Na poobedie sme mali naplánovanú nádhernú Jungle Beach. Trošku sme sa zamotali v spleti uliciek a pláž našli až na niekolkykrat,keďže navigácia sem až nesiaha🙂 Jedna sa o nádhernú zátoku chránenú UNESCO.

Miestni tu vycítili možnosť zárobku a prilákanie turistov,nuž stavajú bufety so slnečnikmi a lehátkami z dreva a kokosových listov.Opodiaľ je hotel,ktorého majiteľovi vadí táto činnosť,tak občas zavolá na týchto ľudí policajtov.Ti prídu a zrovnaju úplne všetko so zemou.Su vsak v prave, nic budovat sa tam nesmie.My sme prišli po takomto počine a teda nebol to pekný pohľad. Akonáhle sa objavili ďalší policajti,sme preistotu z tejto plaze odišli.

Predtým sa stihol náš sprievodca smyknut a oprieť sa rukami na morskeho ježka,takže smýkal ich vybrať do nemocnice.Prst mu narezali a ostne vybrali.

Ďalšia pláž bola pláž v Tangalle.Tu sme boli pri miestnom bufete do večera i s miestnymi hafanmi.Usalašili sa pod lehátkom a viac sa nepohli.

Tu sme boli okrem rodinky,ktorá po chvíli odišla,úplne sami. Dali sme si drink v miestnom občerstvení a tu som povedala,keď sme nemali žalúdočné problemu tu,tak už nikde!Najmladšia chcela cestoviny,nuž sa chlapík ponúkol,že ich na motorke ide uvariť domov a aj išiel:D

Po čase sa každý batoh zašpiní a príde otázka, ako ho vyprať. Niektoré batohy je možné vyprať v práčke a niektoré len ručne, inak by sa mohli poškodiť. Zistite, ako správne vybrať batoh ručne a ako v práčke.

Nie je batoh ako batoh, preto si treba všímať štítok od výrobcu, ktorý vám prezradí, či je možné batoh prať v práčke, alebo je potreba ho vyprať ručne. Určite sa však neodporúča prať v práčke kožené batohy alebo rôzne turistické batohy s nepremokavou vrstvou, ktorá sa praním v práčke môže zničiť.

Ako správne prať batoh ručne

Pranie batohu v ruke je vhodný spôsob nielen vtedy, keď to štítok od výrobcu prikazuje, ale tiež vtedy, ak máte drahý batoh a bojíte sa, že praním v práčke by sa mohol poškodiť. Pred praním vždy skontrolujte všetky vrecká batohu, či sa tam nenachádzajú nejaké predmety alebo papiere.

Postup ručného prania batohu:

1. Rozopnite všetky vrecká batohu, povoľte popruhy a odstráňte odnímateľné časti.
2. Do vane napustite 30°C vodu a dajte do nej jemné mydlo.
3. Batoh ponorte na 20 – 30 minút do vody.
4. Zoberte špongiu na riad alebo handričku a umyte ňou celý batoh (použite jemnú stranu špongie). Je možné použiť aj zubnú kefku na čistenie zipsov či praciek.

Ahojte mozu to byt kiahne?

Poviem to bez okolkov, zvládať full-time job, deti, krúžky, úlohy, domácnosť a do toho všetkého zakomponovať aj čas pre partnera a pre seba.. Nuž, to dá zabrať nejednej z nás. A to aj v prípade, že máme za partnera plnohodnotného člena domácnosti, s ktorým si praktické povinnosti delíme. A hoci môj time-management nie je stále dokonalý a veľa vecí meníme “za pochodu”, za tie dva roky sme si našli celkom fajn systém, ako to zvládať tak, aby sme sa z toho nezbláznili 🙂

Kým sme si túto rutinu ustálili, prečítala som niekoľko praktických článkov, ako na to a videla celkom dosť “motivačných” videí, ako sa to dá zvládať s minimálnou námahou. A tak som si povedala, dám na papier, ako to robíme my. Ktovie, možno to niekomu pomôže nájsť si systém práve vo svojej domácnosti. Lebo ja sa riadim heslom - čím menej času budem venovať domácnosti, tým viac ho zostane mne. A to sa, predsa, počíta 🙂

A tak som sa naučila upratovať rýchlo a efektívne a s mužim si delíme úlohy nasledovne - on zabezpečí, aby dievky boli mimo domu (lebo upratovať dom popri deťoch, vieme, ako to dopadne 🙂 ) a ja zas upratujem. Lebo povedzme si ako je, ja za hodinu stihnem to, čo jemu trvá tri a je to to lepšie. Skrátka, vsádzame na svoje silné stránky 🙂

V podstate dvakrát do týždňa venujem hodinku speedcleaningu celého domu. Prvýkrát v utorok, kým sú dievky na krúžku, z ktorého ich vyzdvihuje muži. Takže mám zhruba tú hodinku čas na to, aby som to doma dala dokopy. Druhýkrát takúto hodinku absolvujem v sobotu ráno - mužiho s dievkami posielam po raňajkách na týždenný nákup, a kým sa vrátia, máme upratané a môžeme ísť niekam na výlet. Akurát v sobotu pridávam ďalších 15 minút na prezlečenie všetkých perín. Do uší si pustím hudbu alebo nejaký zaujímavý podcast a začínam.

Dnes vám ukážem, ako vyzeral náš dom v sobotu ráno. V piatok boli dievky pozvané na oslavu, od obeda do piatej boli doma a hrali sa, my sme potom s mužim využili šancu a išli sme spolu na večeru, a keď sme sa vrátili domov, posledná vec, na ktorú by sme mali náladu, bolo upratovanie. A tak to tu aj v sobotu ráno vyzeralo 🙂

Vždy začítam tým, že naložím práčku a pustím ju, nech ma po skončení čaká voňavé prádlo. Cestou do dennej časti sa zastavím vo wc, kde využijem môj obľúbený trojboj do misy – tableta, gél a pena, aby mali dostatočný čas pôsobiť.

Ahojte baby,mám aknóznu pleť už od začatku puberty a tento rok sa mi to oveľa zhoršilo.Prichádza leto a ja potrebujem SPF ktoré mi nebude upchávať póry a robiť mi ešte viac vyrážok.Pokiaľ máte nejaké rady alebo odporúčania prosím napíšte.💕

Dobrý deň milé ženy určite sa nie jedna z vás stretla s problémom začervenaná pleť.  Mám stredné nie silné začervenanie pleti v oblastiach líčok už pár rokov používam večernú skin rutinu balea odličovací olej ptm si dočistím pleť gélom hydro boost následne aplikujem tonikum od purity vision ružová voda chvíľu počkám kým sa vstrebe do mojej pleti a nanášam sérum The ordinary Soothing & Barrier Support Serumsérum pre obnovu kožnej bariéry.  A posledný krok krem fruida zeleny SPF 50 obsahuje kyselina hyalurónová, niacínamid.  Serum používam krátko no myslím že mi trosku zmierni začervenanie no potrebujem ho úplne odstrániť ak ste mali problém so začervenanou tváre a poznáte zázrak ktorý mi ho dokáže úplne vyliečiť prosím napíšte mi ďakujem pretože ja už vôbec neviem čo mi môže pomôcť 

Ahojky ,,ma niekdo skúsenosti alebo problémy s lymfatický systémom ? Ako sa prejavujú symptómy? Ako prečistiť lymfu a zbaviť ju toxinou ? Na čo všetko má zle fungujúca lymfa vplyv? Napíšte mi ,budem veľmi rada za každý príspevok 

Raj pre deti?

Ak sa chystáme na dovolenku, kladiem dôraz na niektoré kritéria ako sú:

• Aby sme sa všetci cítili komfortne a oddýchnuto
• Výber kvalitneho a rôznorodeho jedla
• Detské aktivity
• Spoločné rodinné aktivity 

Komfort a oddych v jednom:

Keďže chce človek na dovolenke hlavne nabrať silu a oddýchnuť si, je dôležité mať kvalitné matrace. Áno, aj to nás zaujíma. Dopredu to človek nevie, ale tu na to dôraz kladú, čo je veľké plus. Matrace sú naozaj kvalitné, a spalo sa nám sladko, aj deťom. Náš apartmán v Demänová rezort ⁴⁰sa volal Apartmán Comfort. Mali sme tam dve manželské postele, rozkladací gauč, dve kúpeľne i terasu s výhľadom. Hlavne terasu sme využívali na posedenie a zrelaxovanie, keďže sme mali priamy vyhlaď na ihrisko a tým pádom sme v kľude mohli sedieť pri čajíku alebo káve. Ja som už na tejto dovolenke veľmi aktívna nebola, keďže som bola už v 8.mesiaci tehotenstva, tak mi robilo problém behať za deťmi. Ešteže sú už viac-menej samostatné. 

V jednej kupeľni bola vaňa,v druhej sprchový kút, deti využili kúpanie aj vo vani, my zase sprchový kut. Dva záchody tiež nie sú na škodu. Nikto nemusel na nikoho čakať.