Každá mamička vie, že pestrosť v strave, ktorú svojim deťom ponúka od prvej spapanej lyžičky, sa neskôr stáva dôležitým základom ich budúcich stravovacích návykov. My zase vieme, koľko starostlivosti venujete tomu, aby ste svojim deťom dopriali len to najlepšie. Preto sme si pre vás pripravili chutné testovanie mäsovo-zeleninových príkrmov Sunar Bio, ktoré v sebe skrývajú vyvážený obsah živín v súlade s výživovými potrebami detí. 

Čo budeme testovať

Ponuka príkrmov Sunar BIO¹³ sa rozšírila o varianty pre deti od ukončeného 10. mesiaca veku, ktoré nasýtia aj hladnejších jedákov. Oproti počiatočným príkrmom, ktoré sa vyznačujú jemnou konzistenciou, obsahujú väčšie mäkké kúsky, vďaka ktorým sa dieťa postupne učí hrýzť a pomaly prechádzať na novú konzistenciu jedla, ktorá sa viac približuje bežnej strave. 

Sunar BIO batáty, hovädzie mäso, šošovica – mäso je zeleninový príkrm vhodný od ukončeného 10. mesiaca veku dieťaťa. Kombinuje batáty, chudé hovädzie mäso a šošovicu. Obsah bielkovín živočíšneho i rastlinného pôvodu pre väčšiu rozmanitosť jedálnička, bez prídavku soli.

Sunar BIO zelenina, kuracie mäso, cestoviny – je príkrm vhodný od ukončeného 12. mesiaca veku. Kombinuje vybranú zeleninu, jemné kuracie mäso a cestoviny. Konzistencia s väčšími kúskami je ideálna pre rozvoj schopnosti hrýzť a prehĺtať pevnú stravu.

Sunar BIO špagety, hovädzie mäso, bolonská omáčka  - obsahuje celkom 55% zeleniny a kombinuje ju s chudým hovädzím mäsom a cestovinami, vhodný pre deti od ukončeného 12. mesiaca veku.

Existujú rôzne prieskumy, ktoré popisujú, koľko času v živote strávime bežnými, každodennými aktivitami. Až 2 a pol roka z celého života nám zaberie varenie. Ženy strávia upratovaním jeden celý rok. Pranie v domácnosti nás stojí takmer pol roka života. Iste mi dáte za pravdu, že bez kvalitných domácich spotrebičov, ktoré nám tieto každodenné povinnosti uľahčujú, si už svoj život nevieme predstaviť. Pri predstave ručného prania vzdávame hold všetkým ženám, ktoré vychovali svoje deti bez automatickej práčky.  

Ak práve nad kúpou novej práčky uvažujete a ste ochotné si kúpiť parnú práčku Samsung WW90T534DAT/S7 v hodnote 459 € s 50% zľavou za 229,50 €, zapojte sa do tohto testovania, ktoré sme pre vás pripravili.

Čo budeme testovať

Spredu plnená 9 kg parná práčka Samsung WW90T534DAT/S7¹⁶, najúspornejšej energetickej triedy A, disponuje špičkovými technológiami pre ľahké, efektívne a úsporné pranie bielizne. Výkonné pranie, aj pri nízkych teplotách, zabezpečuje technológia Eco Bubble™, ktorá premení prací prostriedok na aktívnu penu. AI Control (umelá inteligencia) upravuje parametre prania tým, že si pamätá vaše návyky, navrhuje vhodné pracie cykly a zobrazuje aktuálne informácie. Aplikácia SmartThings ponúka rady ohľadne cyklov, plánovania a riešenia problémov. Technológia Auto Dispense automaticky dávkuje vhodné množstvo pracieho prostriedku a aviváže pre každú várku bielizne. Cyklus Hygiene Steam vypúšťa z dna bubna paru, ktorá prestúpi každý kúsok oblečenia a odstraňuje uchytené nečistoty, 99,9 % baktérií a alergénov. Vďaka technológii digitálneho invertora poskytuje tichší chod a vyšší výkon a dokonca 10-ročnú záruku.

Koho hľadáme

Na toto testovanie hľadáme 3 ženy, ktoré si zakúpia práčku Samsung WW90T534DAT/S7 so zľavou 50 %, teda za 229,50 €. Ženy, ktoré obľubujú a využívajú smart technológie vo svojom každodennom živote a rady ušetria, vďaka úspornému praniu, nejaké tie finančné prostriedky pre svoju rodinu. Mali by byť komunikatívne, rady písať a fotiť a, samozrejme, byťochotné sa o priebeh testovania podeliť s nami na Modrom koníku.

Chronická únava, často sa opakujúce bolesti žalúdka, zažívacie problémy, silné bolesti hlavy, pocit neustáleho vyčerpania, ktorý vôbec nie je závislý od toho, ako dlho spíte… Ide prevažne o symptómy, ktoré vám komplikujú každodenný život, no len málokedy sa rozhodnete pátrať po ich skutočnej príčine. Napadlo vám niekedy, že ňou môže byť potravinová intolerancia? 

Skúsili ste niekedy hľadať spojitosť medzi vaším jedálničkom a zdravotnými komplikáciami, ktoré sa s vami vlečú roky? Ak nie, práve nastal ten čas. Možno totiž za vašou migrénou, častým nafukovaním alebo nevysvetliteľnou únavou stojí práve potravinová intolerancia.

Čo je to potravinová intolerancia?

Jednoducho povedané – potravinovouu intoleranciou človek trpí vtedy, ak jeho telo niektorú potravinu netoleruje a kedykoľvek ju prijme, začne na ňu neprimerane reagovať. Je dôležité podotknúť, že alergia na niektoré potraviny a potravinová intolerancia nie je to isté. Zatiaľ čo alergény v potravinách vyvolávajú špecifické alergické reakcie nášho imunitného systému – ako sú napríklad opuch, svrbenie pokožky alebo zvýšenie tlaku, u potravinovej intolerancie sa môže dostaviť široké spektrum symptómov.

Rozdiel medzi alergiou na potraviny a intoleranciou je zreteľný aj v tom, že človek, ktorý trpí intoleranciou, väčšinou nemusí konkrétnu potravinu zo svojho jedálnička vylúčiť úplne. Prejavy intolerancie sú totiž závislé od dávky potraviny, ktorú telo prijme. Ak vám je zistená napríklad potravinová intolerancia na mliečny cukor (laktózu), nemusíte sa tak ako alergici mlieka úplne vzdať. Postačí, ak si len ustrážite množstvo mliečnych výrobkov a nebudete ich nárazovo vo veľkom konzumovať.

Ako sa potravinové intolerancie prejavujú?

Tešíte sa? Letnú sériu vandrovky po slovenských vodách odštartuje celodenný program s Kalim, Tinou, Yaelom, Dominikou Mirgovou, Spievankovom, Paci Pac a ďalšími obľúbenými detskými interpretmi. Konečne opäť naživo, v nedeľu 5. júna v bratislavskom nákupnom centre Eurovea pri Dunaji.

Tento skvelý darček všetkým deťom k ich sviatku, Dňu detí, pripravil ako vždy zadarmo Kaufland Detský festival. Ale užijú si ho aj maminy a tatinovia!

Ak ste si obľúbili online seriál Na vandrovke po Slovensku na rodinnej Turbo TV, máme pre vás skvelú správu – v letnom vydaní vás zavedieme na dobrodružnú výpravu po slovenských riekach, jazerách a plesách, priehradách a vodných nádržiach, prameňoch a kúpeľoch. V júni začneme  pri Dunaji, v júli sa budeme plaviť na Štrbskom plese, v auguste na Oravskej priehrade a nakoniec zakotvíme v Piešťanoch. Budeme radi, ak sa k nám opäť pridáte a užijete si kopu zábavy!

VEĽKOLEPÝ ŠTART V EUROVEA PRI DUNAJI

Tentoraz vandrovku odštartujeme nielen online na rodinnej Turbo TV, ale vo veľkom štýle a naživo v Eurovea! Najmladší diváci sa môžu tešiť na veselý program Spievankova, Paci Pac či škriatka Fíha Tralala a nebude chýbať ani folklór v podaní nadanej heligonkárky Lucky Haladejovej a detských tanečníkov zo súboru Klnka. V remeselníckom mestečku „Z lásky k tradícii“ im svoje umenie tradičných remesiel predvedú košikár, drevorezbár, drotárka, hrnčiar, aj pekár tradičných bratislavských rožkov. Tínedžeri si zasa určite poriadne užijú  koncert Kaliho a Tiny, či autogramiádu Yaela. A zaspieva im aj Dominika Mirgová. Malí aj veľkí sa môžu vyblázniť na DJ párty Funradia. Áno,tentoraz sa k nám totiž pridá aj Funradio, ktoré bude vysielať naživo spolu so Sajfom priamo z  festivalu.  

BOHATÝ PROGRAM (NIELEN) PRE MALÝCH VODÁKOV

Jar, ktorá miestami pripomína leto, prišla v plnej sile. Príroda sa prebúdza a slnečné lúče nás hladia po tvári. Čoraz viac času trávime vonku, v prírode, na prechádzke či na detskom ihrisku. Stúpajúce teploty nás nútia zhadzovať vrstvy oblečenia a užívať si slniečko. Je tu však jedno veľké ALE…

Nesmieme totiž zabúdať na to, že hoci je slnko nepochybne zdrojom energie, vitamínu D a dobrej nálady, dokáže byť aj zlým pánom. Preto treba myslieť na dostatočnú ochranu pred slnečným žiarením. Pri deťoch, ktoré majú pokožku citlivejšiu, dvojnásobne. 

Jedna babka vraví jedno, iná teta druhé a kamarátka tretie. Do toho si prečítate niečo na internete a myslíte si, že máte všetko v malíčku. Ak však ide o zdravie, obzvlášť tých najkrehkejších, platí, že zdroje vašich vedomostí by mali byť v prvom rade dôveryhodné. A práve ochrana detskej pokožky pred slnkom je oblasť, v ktorej sa oplatí dať na rady odborníkov. Preto som sa rozhodla vyspovedať kožnú lekárku a dermatovenerologičku MUDr. Michaelu Duchoňová, PhD z kožnej ambulancie pre deti a dospelých SKIN CARE. Poradí vám, ako správne chrániť detskú pokožku pred slnkom, po akom opaľovacom kréme siahnuť, ako aj to, čo v starostlivosti o kožu určite nepodceniť.

Od akého ročného obdobia či mesiaca v roku je potrebné detičky natierať?

Hneď na začiatok treba pripomenúť, že dieťa do jedného roka by nemalo byť na priamom slnku vôbec, stačia odrazené lúče. Pokiaľ má dieťatko veľmi svetlú a citlivú pokožku, prvý ochranný krém by sme mohli aplikovať už v jarných mesiacoch v apríli-máji. Závisí to od UV indexu, a teda intenzity slnka a miesta, kde sa nachádzame - či na dovolenke pri mori, doma, alebo na horách. Pozor, ak je vysoký UV index, spáliť sa dá paradoxne aj vo vysokých horách pri nízkej teplote, napríklad na jarnej lyžovačke. Nezabúdajme na to! Chráňme detičky, kým sú pri nás a máme na to dosah.

Ako je to s tvorbou vitamínu D? Koľko slnka je potrebného?

Ako každý rodič, aj my sme sa už nevedeli dočkať toho dňa ,,D“, kedy uvidíme našu malú princeznú. Popravde, skoro nič som ešte nemala nachystané, veď načo. Do pôrodu mi ostávali dva mesiace. Ani vo sne by mi nenapadlo, že práve my budeme tí, ktorým sa narodí predčasniatko a komu sa v sekunde zmení život úplne inak, než sme si predstavovali. Naša malá princezná sa však začala pýtať na svet o poznanie skôr. Starí rodičia dofrčali strážiť našu staršiu ratolesť a my s manželom sme teda sadli do auta a šup do nemocnice. Tam som si vypočula verdikt lekára: „Mamička, ostávate u nás.“ „Nuž čo,” povedala som si, „nie som ani prvá, ani posledná, ktorej sa narodí dieťatko predčasne.” Náš osud som teda ochotne vložila do rúk lekárov. Verila som im, poslúchala ich a celý čas myslela pozitívne. Keď sa na to pozriem spätne, skutočne neviem, kde som brala tú silu.

Po pôrode mi maličkú priložili na chvíľku na telo, takže som mala tiež možnosť zažiť záplavu šťastia, ktorá sa každej matky zmocní, keď po prvýkrát privonia k svojmu dieťatku. No bol to len okamih, a potom šup s ňou do inkubátora. Prvý pohľad na ten ružový uzlíček v inkubátore bol naozaj ťažký. Malý drobček v plienočke, ktorá jej siahala do polovice chrbátika, všade samá hadička, okolo nej pípali prístroje... Na ten zvuk snáď nikdy nezabudnem. V tej chvíli som mala v krku uzol, v žalúdku balvan a v očiach slzy. Mala som čo robiť, aby som túto situáciu celú predýchala. Zmocnili sa ma úzkosť a strach. Či som pozrela doprava, či doľava, žiaden potešujúci pohľad. Všade malí drobci v inkubátoroch a nad nimi skláňajúce sa mamičky. 

Personál v nemocnici bol skvelý. Mňa na začiatku podržali sestričky, ktoré pracovali na JIS. Hlavne jedna. Vo chvíľach, kedy sa mi naozaj cnelo za druhou dcérkou, ktorá ma doma čakala, mi sestrička vľúdne povedala, že jej som sa predsa venovala doteraz, a keď sa vrátim, opäť sa budem. Tá mala v tú chvíľu doma ocka a starých rodičov, ktorí sa o ňu s láskou starali. Ja som tam vtedy bola pre toho drobčeka, ktorý bol v cudzom prostredí a potreboval ma v tom momente viac. V tej chvíli sa moje pochybnosti rozplynuli.  

Mesiac strávený v nemocnici bol pre mňa veľkou skúškou. Na izbe sa pri mne vystriedalo sedem mamičiek, s ktorými som prežívala ich predpôrodné i popôrodné bolesti, následne nočné zobúdzanie sa na plač ich hladného dieťatka. Častokrát som pomáhala s prebaľovaním, keďže si novopečené mamičky nevedeli dať rady. Vítala som nové, lúčila sa so „starými“ maminami.  Tie prichádzali a odchádzali. No moju malú princeznú som stále pri sebe nemala. Vidieť som ju mohla päťkrát za deň a dotknúť sa jej, pohladkať ju len cez maličký otvor v inkubátore. Napriek tomu som vo vnútri cítila pokoj a pokoru. No netvrdím, že som bola stále len silná. Boli chvíle, keď som slzy neudržala a aj som si poplakala. Na smútok som však mala vždy iba chvíľu, kým som zišla o poschodie nižšie na návštevu za našim drobčekom. Na JIS sme totiž za deťmi mohli chodiť iba v presne stanovený čas. A v tomto čase nás aj púšťali z nášho oddelenia. Pri malej som už musela byť silná, aby bola aj ONA silná a napredovala. Na izbe som plakať nechcela. Veď mamičky, ktoré majú svoje deťúrence pri sebe, ma pochopia len ťažko. Nepotrebovala som utešovať, len dostať zo seba tú ťažobu. 

Jedného dňa, keď som prišla za malinkou, bola preložená v postieľke. Veľmi som sa potešila, že sa jej darí a urobila veľký krok dopredu. No nebola to úplne pravda. Papať stále sama nevedela, bola ešte veľmi slabá. Cez noštek mala zavedenú sondu do žalúdka (veľmi smutný pohľad), cez ktorú prijímala potravu. Očká na mňa otvorila za celý ten mesiac strávený v nemocnici asi len dvakrát, stále spinkala. Potrebovala neuveriteľné množstvo energie, aby mohla napredovať. Ako však čas plynul, síl pribúdalo a drobček sa naučil sám papať. Aj jej váha pomaly rástla. A nastal TEN deň! Ten vysnívaný deň, kedy nás pustili domov. Hrdý ocko si nás prišiel vyzdvihnúť a ja som sa nevedela dočkať našej staršej dcérky. Keď som vstúpila domov, od šťastia som sa rozplakala! Konečne sme boli všetci spolu.

Sú to už tri roky. Ten prvý bol ťažký. Museli sme pravidelne cvičiť, navštevovať lekárov, mnohých odborníkov. Ani neviem, ako rýchlo ubehol. Dnes je však naša Lili veľká slečna a skutočná šikulka. Len málokto by povedal, že prišla na svet o dva mesiace skôr. 

Hoci sa na prvý pohľad môže zdať, že malé bábätko sa nevie s hračkami zahrať, nie je to úplne pravda. Hračky už od útleho veku môžu slúžiť na rozvoj a podporu vývinu bábätka. Len ich treba správne vybrať.

Nákup hračiek pre najmenšie deti je zvyčajne intuitívny a často sa pri ňom riadime najmä dizajnom. Kľúčom k výberu správnej hračky by však najmä mala byť jej účelnosť a podpora rozvoja dieťaťa. Deti v tomto veku mimoriadne rýchlo napredujú, rozvíjajú svoje schopnosti doslova zo dňa na deň a to by sme mali odrážať aj na výbere hračiek.

Samozrejme, cieľom nie je zasypať dieťatko množstvom hračiek. Dôležité však je dopriať mu v každom období vývoja dostatočnú stimuláciu, aby z neho vyrástol zdravý a šikovný jedinec. A nie, nemusia stáť stovky eur. Aj hračka za pár eur môže splniť účel. Dôležité je ju len správne vybrať.

V letáku Lidl na budúci týždeň nájdete množstvo hračiek za výhodné ceny. V Lidl ponuke môžete nájsť hračky nielen pre najmenších, ale aj pre školákov. Ak vám ponuka v obchode nestačí, ešte viac hračiek nájdete v ich online shope. Prípadne si môžete detské hračky aj posúvať s inými mamičkami podobne, ako to býva s oblečením. Veľa takýchto ponúk nájdete aj na našom fóre. Ako sme už spomínali, bábätko rýchlo napreduje a to znamená, že s mnohými hračkami sa pohrá naozaj len chvíľu. Nemali by však chýbať nasledujúce druhy hračiek. 

Sú čiernobiele hračky pre bábätko len módny hit?

Čiernobiele, respektíve kontrastné hračky, sa stali u nás hitom len pred niekoľkými rokmi. Nejde však len o módny výstrelok. Čiernobiela kombinácia má svoje opodstatnenie. Malé bábätká totiž vidia rozmazane a len približne do vzdialenosti približne 20 až 30 centimetrov. Jemné farby sa novorodencom zlievajú. Pestrofarebné hračky vidia tieto najmenšie detičky preto len ako rozmazané fľaky a rozlišovať farby začínajú až približne vo veku troch mesiacov.

Letné šaty a tenisky sú klasickou kombináciou z dobrého dôvodu. Ak milujete šaty, nie je nič uspokojivejšie, ako si obliecť svoj obľúbený letný kúsok počas horúceho dňa a skombinovať ho s pohodlnými teniskami. Ste tak okamžite pripravená na dlhú prechádzku, improvizovaný výlet do mesta alebo na nočný tanec.

Prečo si k šatám obuť tenisky?

Sandále a šľapky nie sú jediným spôsobom, ako pozdvihnúť letné šaty. Vyzerajú síce elegantne, no celodenné výlety môžu viesť k pľuzgierom a boľavým klenbám. Tenisky sú tak samozrejmosťou, pokiaľ ide o víkendové nosenie, cestovanie a objavovanie nových miest – koniec koncov, tieto tenisky boli vyrobené na chôdzu. Tenisky vám poskytujú možnosti, ako dodať napríklad spojením bielych tramiek a sexy mini šiat odhaľujúcich nohy športovo-elegantný, ale stále veľmi štýlový outfit.

Čo sa týka tohto štýlu, hodí sa v podstate všetko. Môžete sa hrať s protikladmi a spojiť retro hrubé tenisky s koketnými, priliehavými šatami. Alebo spojte elegantné kožené tenisky s cool modrými midi šatami zo Zary. Ďalším trikom je farebné zladenie šiat a tenisiek, napríklad spojenie námorníckych kopačiek s kravatovými šatami, ktoré obsahujú podobné odtiene. Môžete tiež staviť na romantiku v sladkých ružových šatách so špagetovými ramienkami a doplniť ich teniskami so suchým zipsom. Nech už si vyberiete akýkoľvek vzhľad, vaše nohy sa vám poďakujú. 

Tenisky k ležérnym šatám

Tenisky dodajú pekným šatám nonšalantný trendový vzhľad. Existuje toľko štýlov, z ktorých si môžete vybrať, avšak vždy sa držte vhodnej farebnej kombinácie a štýlu, ktorý je pohodlný a vhodný pre vaše nohy a členky. Ak chcete univerzálne dámske tenisky, ktoré sa budú hodiť k majoritnej väčšine vašich šiat, stavte na biele alebo krémové tenisky. Sú ideálnym miestom, kde začať, pretože sa dajú nosiť ku všetkým outfitom a vyzerajú jemne, no stále veľmi štýlovo. Ak však chcete túto sezónu oživiť svoje oblečenie, vyberte si farebné tenisky, ktoré s maxi/midi šatami taktiež vyzerajú úžasne.

Ahoj maminky, kedy by sa malo začat dávať prvé prikrmy? Všade čítam aj známy čo majú deti vravía že od uk.4 mesiaca, môže sa začat aj skôr alebo počkať na ten správny čas? 

Narodenie dieťatka je dar. Ten najväčší. A je naozaj jedno, či sa narodí prirodzenou cestou, alebo cisárskym rezom. Na to nezabúdajte. Milujúcou a tou najlepšou mamou ste v oboch prípadoch. Rovnako je to aj v prípade dojčenia alebo podávania náhradného dojčenského mlieka. Ani to nie je ukazovateľom lásky alebo toho, akou dobrou mamou ste. 

Niektoré mamičky sú s pôrodom cisárskym rezom stotožnené. Iné menej. No a podaktoré dokonca sužujú pocity viny či smútku. A to v poriadku nie je. Na konci je predsa vždy to najdôležitejšie - dieťatko a láska rozmerov, o akých sa vám ani nesnívalo. Rovnakou „ranou” pre mnohé mamičky môže byť aj to, že dojčenie sa dostatočne nerozbehne, prípadne skončí skôr, ako by si mamička želala. Áno, dojčenie je bezpochyby to najlepšie, čo môžete dieťatku dať. Niekedy to však nejde. Za neschopnosťou dojčiť sa skrýva veľa príčin, od zdravotných problémov a psychiky, až po fyziologický dôvod, akým sú nedostatočne vyvinuté mliečne žľazy. Ak nedojčíte, a to z akéhokoľvek dôvodu, nemalo by to trápiť ostatných a nemali by ste sa tým trápiť ani vy. Stále ste rovnako dobrou mamou, ktorá chce pre svoje bábätko iba to najlepšie. A dnes sú už na trhu dojčenské mlieka, vďaka ktorým dostane dieťatko všetko, čo potrebuje. 

A ako to bolo u mňa? Pripravovala som sa na prirodzený pôrod, pravidelne cvičila panvové dno za pomoci balónika, robila masáž hrádze, pila čaje. Skrátka som sa na pôrod tešila a dôsledne sa pripravovala. Potom však prišiel deň D a nič nešlo podľa plánu. Absolútne nič. Nechcem zachádzať do detailov, pretože sú to pre mňa stále spomienky plné strachu. Po akútnom cisárskom reze však malo všetko šťastný koniec. Klop klop. A my sme sa tešili z krásneho, zdravého synčeka. Sotva som sa pozviechala z pôrodu a z toho, že Adamko prišiel na svet cisárskym rezom, prišla ďalšia skúška mojej psychiky. Dojčenie. To, na ktoré som sa tiež svedomito pripravovala. A ktoré taktiež nešlo podľa plánov. Suma sumárum, Adamko má dnes 9 mesiacov a dojčený už, bohužiaľ, nie je.

Pretože môj synček nie je vo veku 9 mesiacov dojčený, tak sme sa s radosťou chopili testovania tohto mlieka s jedinečnou receptúrou určeného pre deti narodené cisárskym rezom od ukončeného 6. mesiaca, ktoré nemôžu byť dojčené.

Nutrilon prišiel s následnou dojčenskou výživou, ktorá bola vyvinutá na základe inšpirácie potrebami detí narodených cisárskym rezom.  Nutrilon® 2 Profutura® CESARBIOTIK™¹²⁷ obsahuje jedinečnú kombináciu bifidobaktérií Bifidobacterium breve (tie sa bežne vyskytujú v čreve dojčených detí), ako aj oligosacharidov GOS/FOS. Zloženie je tiež obohatené o oligosacharid materského mlieka 2'FL (2'fukozyllaktóza), vitamíny C a D na podporu normálneho fungovania imunitného systému1 a nenasýtené mastné kyseliny omega-3 (ALA a DHA)² na podporu vývoja. Samozrejmosťou je, že receptúra je bez palmového oleja. 

Od teórie k praxi

Teplé a slnečné počasie nás čoraz viac láka opustiť domovy a vybrať sa za dobrodružstvom. Stavať nedobytné pevnosti z piesku, lietať k oblakom na hojdačkách, prejsť nekonečné cesty v parkoch či preskúmať každý kamienok v širokom okolí. Na tie správne dobrodružstvá je potrebná správna výbava. Niečo pod zub, fľaša s čajom pre malého bádateľa a samozrejme, nesmie chýbať prvá pomoc pre zašpinené ústočká či galibu v plienke. Preto sme si pre vás spolu s dm drogerie markt pripravili testovanie balíka produktov pre deti, v ktorom nájdete obľúbené produkty pre vašich najmenších.

Čo budeme testovať

babylove čistiaci gél na ruky pre dospelých, 50 ml¹⁶– čistiaci gél je skvelým pomocníkom na cestách. Spoľahlivo čistí a dezinfikuje ruky v priebehu pár minút. Praktická veľkosť sa zmestí do každej kabelky a vy si tak pohodlne môžete vyčistiť ruky, nech ste kdekoľvek. Čistiaci gél na ruky pre dospelých má hravý a moderný dizajn, ktorý vás zaručene poteší. POZOR, ten sprej je pre dospelych

babylove ovocný príkrm, 100 g⁷ – bio kapsička s príchuťou banán a višňa v jablkách s müsli je vhodná pre vaše dieťa už od jedného roka. Obsahuje 100 % ovocia s jablkovým a banánovým pyré v bio kvalite z ekologického poľnohospodárstva. Ovocný príkrm z jablkového a banánového pyré so šťavou z višní a celozrnnými obilnými vločkami je ideálny ako pochúťka na desiatu, olovrant, sladký dezert po hlavnom jedle alebo na cesty.

babylove cumeľ na kŕmenie, 1 ks¹⁰ – je perfektný pri prvom kontakte vášho dieťatka s tuhou stravou. Naplniť ho môžete obľúbeným pyré s menšími kúskami ovocia či zeleniny. Bezpečný uzáver zabráni uduseniu sa väčšími kúskami potravy a vďaka zaoblenej rukoväti je vhodný pre malé detské rúčky. Silikónový cumeľ je vhodný od ukončeného 5. mesiaca veku dieťaťa.

babylove detská športová fľaša, 1 ks¹⁴ -  pre malých športovcov je doplnenie pitného režimu samozrejmosťou. Detská športová fľaša uhasí aj ten najväčší smäd a navyše vyzerá skutočne štýlovo. Fľaša je nepriepustná, pevná a nerozbitná. Je vyrobená zo starostlivo vybraných a kontrolovaných materiálov, bez obsahu PVC a BPA. Pomocou mäkkého push-pull uzáveru sa fľaša ľahko otvára a zatvára. Vďaka praktickému klipu je možné ju upevniť na tašku alebo oblečenie.

Máte horší zrak a musíte si pomáhať pomôckami? Určite ste sa už teda zamysleli nad tým, či pre vás budú lepšou voľbou okuliare alebo šošovky. Niekomu je nechutné strkať si palce do očí. Iní sa zase sami sebe nepáčia v okuliaroch. Ako sa hovorí: „Sto ľudí, sto chutí.“

Okuliare ako (ne)správna voľba

Nie každému vyhovujú dioptrické okuliare. Tie nás dokážu riadne obmedzovať, napríklad pri športovaní. Keď cestujete, zaberajú vám zbytočne veľa priestoru. Alebo sa bojíte, že si na nich jedného dňa nechtiac sadnete a bude po nich.

Zdroj: Pexels-Designecologist

Veľkým pozitívom pre okuliare je to, že sa o nich nemusíte starať tak veľmi ako o šošovky. Raz za čas ich stačí pretrieť a môžete si ich nasadiť na oči.

Zdroj: Pexels-Nicola Giordano

Ahojte dievčatá. 

Rada by som sa s vami podelila o môj najnovší recept na tento jednoduchý, no skutočne liečivý a osviežujúci sirup. 

Ak vás trápi kašeľ, alebo bolesť hrdla, problémi s močovými cestami, alebo oslabená imunita, toto je prírodný pomocník, po ktorom by ste mali siahnuť. Rozmarín ako taký je skvelý aj na bystrosť, koncentráciu mysle či mentálnu pohodu. Šalvia sa zas okrem iného vyznačuje svojou liečivou silou vrámci hrdla a ústnej dutiny, taktiež je prírodnym antibiotikom a dezinfikuje. 

Tento sirup však nemusíte užívať len keď ste choré, alebo vás niečo trápi, ale aj len tak od smädu. Pridajte si ho do vody, či minerálky, alebo ním ozvláštnite svoje drinky. 

No a ak sa pýtate ako som tento ,,zázrak,, vyrobila tak čítajte ďalej!

Nazbierala som si za plnú, natlačenú misku šalvie a plnú natlačenú misu rozmarínu. Prevarila som si 5l vody. Keď voda začala vrieť, odstavila som ju a vložila som do nej svoje bylinky. Ďalej som pridala tri veľké nakrájané citróny a nechala som svoj roztok odpočívať pod pokrievkou 24 hodín. Po 24 hodinách som celú zmes precedila a do tekutiny som pridala 4kg cukru, celé som to prihrievala kým sa cukor úplne nerozpustil. Keď sa tak stalo, pridala som teplotu a nechala to celé cca 5 minút povariť. Potom som svoj sirup vypla a horúci ho naliala do čistých fliaš. 

Zdravím Vás ľudkovia.

Prosím o radu.

Čo robiť v prípade,keď mi dieťa odmieta akúkoľvek stravu ?

Neustále, len vodu pýta, jesť neje a potom plače.....už to zachádza do extrému, taktiež veľké balenie plienok, nevydrží ani na týždeň.

Vopred ďakujem za akúkoľvek radu.

Ak chceš vyhrať herný set Barbie umelecký ateliér, stačí ak dodržíš nasledujúce pravidlá:

• like/páči sami to na tento súťažný článok 
• do komentára napíš aké koníčky, záľuby máš alebo proste ako si predstavuješ svoju realizáciu, proste  aká činnosť ťa robí šťastnou 🙂 
• súťaž trvá do 19.5. a následne vyhlásim 1 výherkyňu

Ak sa chceš o Barbie dozvedieť viac čítaj tento článok - KLIK!

Držím Palce! 🥳🙏🏻✊🏻

Byť v správny čas na správnom mieste. Aj tak sa dajú definovať udalosti posledných dní.

Predstavte si, že máte miesto, kam sa radi vraciate. Miesto, kde sa cítite ako doma. Miesto, kde vaše deti žiaria šťastím...

Ja som vám o takom mieste prišla povedať. Ako mama. Ako mama, ktorá si občas potrebuje oddýchnuť, ako mama dvoch potvoriek, ktorým miesto desiatok kíl hračiek chcem dať zážitky, ako mama, ktorá chce tvoriť ich spomienky na detstvo.

Mnohé z vás v uplynulých dňoch zaznamenali, že takým miestom sa pre nás stali Trinity Hotels. Sieť hotelov, ktorá prišla s originálnym konceptom s označením „baby-friendly". Zhodou bláznivých okolností som vám pred pár dňami o ňom prišla na Modrého koníka povedať ako tá mama, ktorá si to zažila a bola okúzlená. od dnešného dňa vám ho však budem postupne odhaľovať ako Ambasádorka. 

Občas stačí vhodiť mincu do fontány a prianie sa proste splní... 

V nadchádzajúcich mesiacoch spolu budeme cestovať po Slovensku. Verím, že sa mi podarí zoznámiť vás nielen s hotelmi Trinity a ich unikátnym prístupom k deťom, ale tiež s krásami Slovenska. Budem rada, ak si budeme navzájom odovzdávať tipy na cestovanie a výlety s deťmi. Ja sama sa pokúsim vám ich čo najviac sprostredkovať. Dúfam, že moje ambasádorovanie bude poriadna jazda a to nielen po Slovensku. 

Rada by som vám predstavila kreatívnu sadu Barbie z úžasného radu #selfcare 🙂

Selfcare v tomto prípade predstavuje niečo, čo robíme radi v našom voľnom čase. Náš koníček, alebo záľubu. Ja s Lili zbožňujeme kreslenie a tvorenie a táto sada je jednoducho to pravé orechové presne pre nás.

Sada obsahuje bábiku, dva tégliky farebnej modelíny a umelecký ateliér, ktorý sa skladá z maliarskeho stojanu, štetcov, mištičiek, pohárikov a taktiež z ateliéru na modelovanie, ktorý je plný doplnkov. Ak máte doma, tak ako ja, malú umelkyňu, ktorá miluje kreslenie a modelovanie, tak týmto zabodujete na celej čiare.

VÁPNIK predstavuje minerál, ktorý sa vyskytuje v organizme v najväčšom množstve. Jeho soli tvoria látku, ktorá dáva kostre  a zubom  potrebnú pevnosť. Zlé ZUŽITKOVANIE VÁPNIKA môže spôsobiť krehkosť kostí, oslabenie nervov a spojivových tkanív. Výsledkom sú HEMOROIDY, KŔČOVÉ ŽILY, VRÁSKY, PRUH, PRELIAČINY močového mechúra, maternice, čriev a podobne. Správna funkcia tkanív, ich rast a regenerácia vyžadujú ROVNOVÁHU FOSFORA, VÁPNIKA a HORČÍKA. Vysoký príjem vápnika znižuje hladinu fosforu. Ak neprijímate organický vápnik z rastlín, môžu sa vám v tele tvoriť VÁPENATÉ USADENINY, KAMENE a KOSTNÉ OSTROHY.

Prebytok bielkovín spôsobuje ODVÁPNENIE

Bielkoviny sú nevyhnutné na to, aby vápnik zostal viazaný v kostiach, ale zasa jeho nadbytok má škodlivé účinky. Na druhej strane, čím viac jeme živočíšne bielkoviny, tým viac sa zvyšuje kyslosť telesných tekutín. Objavuje sa kyselina močová a mliečna ako vedľajší odpadný produkt metabolizmu. Organizmus zmobilizuje sily na vykompenzovanie prekyslenia tým, že VYŤAHUJE VÁPNIK z kostí. Jedna z dôležitých funkcií vápnika je udržiavanie vyváženosti medzi kyslými a zásaditými látkami. Výživa bohatá na tuky sťažuje VSTREBÁVANIE VÁPNIKA. Veľká spotreba mäsa  a vyzretých syrov  je kyselinotvorná a podporuje vznik OSTEOPORÓZY. Na druhej strane vyvážená rastlinná strava, ktorá obsahuje nevyhnutné bielkoviny pôsobí zásadito. Znižuje straty vápnika a má preventívny účinok proti osteoporóze.

Minerály ORGANICKÉHO pôvodu sú životne dôležité

ANORGANICKÉ minerály získané z tvrdej vody , MINERÁLOK a z DOPLNKOV stravy nedokáže telo dostatočne vstrebať. Nespracované látky sa začínajú usádzať v tepnách a na stenách čriev a tkanív. Telo ich nedokáže celkom vylúčiť a tak tieto nánosy časom spôsobujú množstvo ZÁPALOV a CHORÔB. V poslednom čase sú v móde takzvané POTRAVINOVÉ DOPLNKY vápnika, horčíka, draslíka, zinku a fosforu v tabletkách a tobolkách. Tieto ANORGANICKÉ MINERÁLY nie sme schopní zužitkovať. Naše telo potrebuje vápnik, horčík a fosfor, ale v ORGANICKEJ podobe prostredníctvom RASTLINNEJ STRAVY.

RASTLINY sú schopné absorbovať ANORGANICKÉ minerály získané z pôdy a premeniť ich pomocou fotosyntézy NA ORGANICKÉ. Takto upravené sa rýchlo dostanú do buniek, kde plnia dôležité funkcie. ORGANICKÝ FOSFOR nájdeme vo všetkých strukovinách, napríklad bôboch, bielych fazuliach a šošovici. Ďalším zdrojom fosforu sú celozrnné obilniny, prírodná ryža , mandle, arašidy a vlašské orechy. Chudé mäso, bielok a prírodný, chemicky neupravený syr obsahujú tiež fosfor. VÁPNIK je v maku, sezamových semienkach, sójových bôboch, mandliach, syre a tvarohu. HORČÍK sa nachádza v slnečnicových semienkach, kakau, vlašských orechoch a hrachu.

Syn, teraz už 16-ročný, mi ešte ako maličký zahlásil: „Ja nikdy nechcem deti!“
Na otázku „prečo“ odpovedal: „Lebo by mi brali moje hračky!“

          * * * * *

Išla som na operáciu vaječníka (cysta), sedela som v miestnosti nervózna, strach, stres, panika (moja prvá operácia), pripravovali operačku. Sestrička si ešte vypisovala papiere a pýta sa ma: „Zuby?“
A ja zfleku : „Umyté!“
Ona sa začala smiať: „Svoje alebo umelé?“

          * * * * *

Na návšteve, jeden chlapec, introvert. Pozývame ho ku stolu, nech sa aj naje (hral sa, bol vo svojom svete spokojný), a on, že nie. Tak ho neskôr lákame, že nech si príde dať tortu.
A on: „Nie, veď mi zabalíte...“

          * * * * *

Pripravila som si pre vás malý potravinový špeciál, kde vám vysvetlím, čo znamenajú jednotlivé údaje na etiketách výrobkov, a čo si treba všímať pri nakupovaní jednotlivých základných potravín, aby ste zbytočne neplatili za niečo, čo vlastne nechcete či vôbec nepotrebujete.

Mlieko
Na mlieku a výrobkoch z mlieka sa nachádza takýto „ovál" s číslom a kódom. Písmenká v tomto kóde predstavujú krajinu pôvodu mlieka. Takže sa pokojne môže stať, že si vezmeme nejaký mliečny výrobok od slovenského výrobcu, no krajina pôvodu mlieka bude napríklad Poľsko či Nemecko. Je to možné, keďže niektorí slovenskí výrobcovia si dávajú mlieko dovážať.

Už viackrát som sa stretla s názorom, že UHT mlieko nie je dostatočne dobré, a že všetky živiny v ňom boli „zabité". To však nie je pravda. UHT - je kontinuálne zahriatie mlieka na vysokú teplotu po krátky čas, a to na teplotu najmenej 135 °C v trvaní najmenej 1 sekundu, aby sa zničili všetky mikroorganizmy spôsobujúce kazenie mlieka a ich spóry, ale zároveň aby chemické a fyzikálne zmeny mlieka boli minimálne. Takže ide o proces, ktorý zabezpečí zdravotnú nezávadnosť. Vstrebávanie vápnika z mlieka je cca 30 %, čo je dosť v porovnaní s inými potravinami. Takže ak vám niekedy niekto ohundral mlieko, nemal na to dôvod, pretože aj  mlieko stále patrí k vhodným potravinám.

Mliečne výrobky
Pri mliečnych výrobkoch si čítajte zloženie. Často totiž platíte za pridaný cukor, farbivo a arómy. Nie, ovocný jogurt vám nedodá vitamíny z ovocia, keďže väčšinou je obsah ovocnej zložky z celého výrobku 15 %. A jahody z nej predstavujú 25 % takže v 145g jogurte nájdete cca 5 g jahôd. Ak vám chutí, fajn, no v jednom takomto kelímku je napríklad 15 g cukru (predstavuje 3 kocky cukru).

Pozor, jogurt musí obsahovať jogurtové kultúry. Všetky ostatné sú preto označené ako ochutené, tvarohové či mliečne dezerty. Napríklad taký jeden pribináček obsahuje až 3 kocky cukru. Celkom dosť nie?
Toto sú všetko skryté kalórie, ktoré tak nevnímame. Takéto ochutené dezerty skôr naše trávenie zaťažia než potešia. Pri výbere jogurtov voľte také, kde sú jogurtové a probiotické kultúry a radšej si ich doma oslaďte medom či ovocím. Výborný je skyr, v ktorom nájdete viac bielkovín. Jednak kúpou bielych jogurtov ušetrite a zároveň svojmu tráveniu doprajete lepšiu variantu.

Aby som nezabudla na maslo. V obchode som sa už viackrát stretla s rôznymi masielkami či maslenkami, ktoré boli o dosť lacnejšie než klasické maslo. Ak sa lepšie pozriete na etiketu, ide o zmesnú nátierku s mäkšou konzistenciu, keďže obsahuje pridané (z dôvodu zníženia ceny) rastlinné tuky vo väčšej miere ako mliečny tuk. Kým klasické maslo obsahuje 82 % mliečneho tuku, maslenko len 12 %. Takže sa nenechajte oklamať cenou, obalom či názvom.

Stale ma nieco kuse. Taketo som si nasla na lytku uz viac krat. V posteli nic nemam vsetko som prezrela . Postel som vycistila povysavala a nikde nic. Stale ma nieco kuse hlavne pred letom kazdy rok. Neviete co to moze byt? Mam aj na inych miestach na tele ale nie taketo ale iba dva malicke kusance jeden blizko druheho. Hrozne to svrbi. Cely den sa iba skrabem. Co to moze byt??? Uz som zufala. Moze to byt blcha ? Alebo komar? Toto mam kazdy rok pred letom.

Viem si predstaviť, čo väčšine ľuďom napadne. Fuj, hnus, ako môžeš v takom niečom sedieť. Nuž, všetci sa líšime a každému vyhovuje niečo iné. Niekomu vyhovujú klasické vložky, niekomu látkové, niekomu tampóny, iné ženy nedajú dopustiť na kalíšok. Ale každá z nás má svoje vlastné dôvody na to, čo používa.

Poviem pravdu, keď som prvýkrát natrafila na článok menštruačných nohavičkách, klopkala som si na čelo. Nikto by ma nedonútil vyskúšať ich. Takisto, keď som si vypočítala sumu, ktorú by som musela ja dať na moje týždenné krvácanie, zdalo sa mi to priveľa.

No prišli nejaké zdravotné problem, čoraz častejšie som čítala pozitívne reakcie, až som raz využila zľavu na jednej stránke. 

Keď nohavičky prišli, hneď som ich otestovala. Naliala som na ne vodu a tá tam len tak stála. 

Keď som priliala viac vody,  hneď presiakla. 

Fúha, to naozaj? Toto má ma chrániť? Skeptická som dala nohavičky prať bez aviváže. Po vyschnutí som ich testovala znovu a tentokrát voda krásne vsiakla dnu. Keď som však vyliala viacej vody, znovu presiakli. 

Ako sa správne potknúť, šmyknúť či vraziť do dverí? To všetko si vyžaduje poctivý tréning 💪, ktorý však následne u detí v nemocniciach vyvolá skutočné výbuchy smiechu. 🙂 Zdravotní klauni majú za sebou 3-dňový intenzívny workshop, na ktorom trénovali slapstick comedy - ide o komediálny štýl, pri ktorom sa využívajú zveličené pohyby a gestá. Lektorom bol skutočný odborník na fyzickú komédiu, Michal Chovanec zo Zdravotní klaun. 🔴  

Za poskytnutie krásneho priestoru na tréning ďakujeme štúdiu Loca v Banskej Bystrici. 

Video: Ján Mikuš

V poslednej dobe sa mi zdá, akoby sa s novinkami TOP značiek roztrhlo vrece! Teraz Ti pre zmenu predstavujem novinku od Holandskej značky Joolz, ktorá patrí k jedným z najpopulárnejších.

Na trh v tieto dni prichádza vynovený model kočíka Joolz Geo3, ktorý so sebou prináša slobodu pohybu a nekonečné možnosti.

TOP vlastnosti:

+ variabilita - Mono (kočík pre jedno dieťa), Twin (kočík pre dvojičky) a Duo variant (kočík pre vekovo rozdielnych súrodencov)
+ skladnosť (dvojkombinácia sa po zložení zmestí do malého kufra auta)
+ šetrí životné prostredie (látky Sage green a Navy Blue sú vyrobené z recyklovaných PET fliaš)

Mínusy:

• športové korýtkové sedadlo, ktoré sa nedá dať do úplného ľahu (pre niektoré mamičky je korýtko mínusom, pre detičky s refluxom je naopak veľkým plusom)
• znížená nosnosť sedadla vo verziách Duo a Twin

Súťažíme o 4 nádherné novinky Barbie Cutie Reveal od #barbiesk !

Vyhrať môžete bábiku cutie reveal, spolu až s 10 doplnkami. V tube sa nachádza barbie mačka, psík, panda a zajac! Ak vás tieto krásky zaujali, môžete si o nich prečítať viac v mojom článku - klikni tu!

Pravidlá súťaže:

• daj like/páči sa mi to na tento súťažný príspevok
• do komentára napíš aká bábika z týchto 4 sa ti najviac páči
• súťaž trvá do 13.5. a následne vylosujem 4 výherkyne!

Držím palce!