Pojem laktačná poradkyňa sa v poslednej dobe skloňuje pomerne často. Čo môžeš od laktačnej poradkyne očakávať, kedy sa na ňu obrátiť a ako ju hľadať? Aj týmto otázkam sa, okrem iného, venujeme v našom článku.

Poradenstvo odborníčky na laktáciu môžeš využiť vždy, keď si niečím ohľadom dojčenia nebudeš istá.

Kto je to laktačná poradkyňa?

Laktačná poradkyňa je certifikovaná osoba, ktorá tehotným ženám alebo mamičkám poskytne podporu pri dojčení, usmerní ich v technikách dojčenia a pomôže s riešením konkrétneho problému, ktorý má na dojčenie negatívny dopad.

S laktačnou poradkyňou sa môžeš baviť úplne otvorene. Má za sebou roky praxe, počas ktorých pochopila individualitu každej mamičky a jej dieťatka. Pomôže ti odstrániť problém, s ktorým sa dlhodobo trápiš a pre ktorý sa dojčenie stáva stresujúcim. Môžeš sa na ňu obrátiť aj vtedy, ak dojčenie prebieha bez problémov a chceš sa len utvrdiť v tom, že všetko robíš správne.

Bojkot dojčenia

Tvoje bábätko zrazu odmieta prsník a ty nevieš, čo sa deje? Bojkot dojčenia môže byť frustrujúci, no nemusí znamenať jeho definitívny koniec. Príčiny môžu byť rôzne – rast zúbkov, choroba, zmeny v prostredí alebo zvýšená citlivosť bábätka na podnety. Dôležité je pochopiť, čo sa deje a ako reagovať, aby ste toto obdobie zvládli s čo najmenším stresom. Ako bojkot rozpoznať, ako naň reagovať a čo môžeš urobiť, aby si dojčenie udržala? V tomto článku sa pozrieme na osvedčené tipy, ktoré ti pomôžu prekonať túto náročnú fázu a podporiť bábätko v návrate k dojčeniu.

Kde nájdeš laktačnú poradkyňu?

Na Slovensku združuje certifikované laktačná poradkyne Občianske združenie Mamila. Na ich webových stránkach vedú zoznam laktačných poradkýň zoradených podľa krajov. Celý zoznam nájdeš na tomto odkaze: Zoznam certifikovaných laktačných poradkýň na Slovensku a v Čechách.

Pri výbere pamätaj na to, že laktačná poradkyňa nie je zdravotník a nemôže nahradiť autoritu lekára. Vždy kontaktuj len takú poradkyňu, ktorá má na vykonávanie svojej praxe príslušný certifikát a prešla si školením.

Kedy využiť poradenstvo laktačnej poradkyne?

Laktačnú poradkyňu si môžeš nájsť:

• V tehotenstve: Bez ohľadu na to, či máš za sebou skúsenosť s pôrodom a dojčením, alebo si prvorodička, služby laktačnej poradkyne môžeš využiť už v tehotenstve. Dá ti rady, ako pripraviť prsia na dojčenie, ukáže ti základné techniky dojčenia a oboznámi ťa s tým, čo môžeš po pôrode očakávať a čo ťa v začiatkoch dojčenia môže nemilo prekvapiť.
• Bezprostredne po pôrode: Prvé dni po pôrode je obzvlášť dôležité, aby si ako matka mala istotu, že sa dojčenie uberá správnym smerom. Laktačná poradkyňa ti ukáže, ako správne dieťatko prikladať k prsníku. Rovnako ťa poučí, aké najčastejšie problémy sa pri dojčení môžu vyskytnúť a ako sa im vieš cielene vyhnúť.
• V ktoromkoľvek mesiaci života bábätka: Ak už dávno nemáš doma novorodenca, no zvažuješ, že využiješ služby laktačnej poradkyne, môžeš si byť istá, že aj teraz je ten správny čas. Obvykle laktačné poradkyne „prichádzajú na pomoc“ po 4. či 6. mesiaci veku bábätka, kedy sa mamičky snažia, aby sa predišlo nechcenému odstaveniu. Avšak pamätaj na to, že neskoro v tomto prípade nie je skutočne nikdy.

Laktačnú poradkyňu si môžeš zavolať aj vtedy, ak plánuješ bábätko odstaviť.

Nakupuj s Modrým koníkom

mamaleto.sk

Be cool Street

99.90 €

Cam Off-road

330 €

Aké problémy rieši laktačná poradkyňa?

• Kontrola techniky dojčenia: Ak si sa v úlohe mamičky ocitla po prvýkrát, prípadne si svoje staršie dieťatko nedojčila, pretože sa vyskytli nejaké problémy, laktačná poradkyňa ti dodá istotu, že s bábätkom všetko robíte správne. A ak náhodou nie, ukáže ti, ako to vylepšiť.
• Bolestivé prsia a bradavky: Často sa pri dojčení vyskytnú mimoriadne bolestivé zdravotné problémy. V praxi môže ísť o ragádu bradavky, zápal mliečnych žliaz, vytvorenie cysty a podobne. Pre mnohé mamičky to niekedy znamená vynútený koniec dojčenia, no laktačná poradkyňa ti môže poradiť, ako tomuto scenáru predísť.
• Bábätko, ktoré sa nechce prisať: Ak sa bábätko od prsníka odťahuje, nevie sa dostatočne prisať alebo dojčenie bojkotuje plačom, ide o jeden z mnoho dôvodov, prečo kontaktovať laktačnú poradkyňu. Rovnako sem patria aj situácie, kedy bábätko potrebuje na prisatie nejakú pomôcku. Napríklad klobúčik na bradavku,² cievku...
• Nedostatočná alebo nadmerná tvorba mlieka: Či už je mlieka málo, alebo naopak príliš veľa, vždy to vie dojčenie skomplikovať a aj tento prípad môžeš považovať za dôvod vyhľadať laktačnú poradkyňu.
• Reflux, bolesť bruška alebo vracanie: Okrem toho, že bábätko v týchto prípadoch skontroluje pediater, je na mieste aj konzultácia s laktačnou poradkyňou.
• Dojčenie predčasne narodených detí: V prípade, že sa ti narodilo predčasniatko, nemusíš mať obavy, či sa ti po príchode domov podarí naplno dojčiť. Pre laktačné poradkyne nie je dojčenie predčasniatok žiadnou novinkou.
• Dojčenie dvojičiek alebo trojičiek: Aj viacerčatá môžu byť plne dojčené, ak sa mamička na túto úlohu vopred pripraví. Laktačná poradkyňa ti môže ukázať, ako dojčiť aj dve bábätká s rôznymi potrebami a nárokmi naraz.
• Adopcia¹ dieťaťa: Dojčenie a prikladanie k prsníku pre bábätko nie je len aktom, počas ktorého si zasýti bruško. Predstavuje preň potrebný kontakt s mamičkou, ktorý mu dodáva pocit bezpečia, emocionálnej stability a pokoja. Služby laktačnej poradkyne často využívajú aj maminky, ktoré si dieťatko adoptovali – a to už z dôvodu, aby sa poradili, či môžu dojčiť aj ony, alebo preto, aby im poradkyňa pomohla vybudovať hlbšie puto s bábätkom.
• Ak chceš, aby bolo dieťatko kŕmené iba materským mliekom: Či už musíš dokrmovať umelým mliekom⁵ z dôvodu nedostatočnej tvorby materského mlieka, alebo ti dokrmovanie bolo odporučené v pôrodnici, prípadne ste si pre zdravotné problémy museli dať s bábätkom od dojčenia pauzu, neváhaj sa obrátiť na laktačnú poradkyňu.
• Odstavenie dieťatka:⁶ Odstavenie bábätka je predstavuje náročné obdobie nielen pre dieťa, ale aj pre mamičku. Laktačná poradkyňa ti pomôže všetko „naplánovať“ tak, aby odstavenie prebehlo čo najhladšie.

Bylinky na podporu laktácie

Bylinky na podporu laktácie môžu pomáhať navýšiť tvorbu materského mlieka v prípadoch, keď je aj napriek pomoci laktačnej poradkyne a dodržiavania správnej techniky dojčenia jeho produkcia stále nedostatočná. Často sa odporúčajú v situáciách, kedy nie je možný dostatočný kontakt dieťaťa s prsníkom, napr. v prípade veľmi predčasne narodených detí alebo rozbehnutie laktácie pred adopciou bábätka.

Ako prebieha konzultácia s laktačnou poradkyňou?

• Rozhovor: Na začiatok je dôležité, aby si laktačnú poradkyňu oboznámila s tým, čo od nej očakávaš a či si ju kontaktovala s konkrétnym problémom alebo sa len chceš uistiť, že všetko budeš robiť správne. Zároveň sa ťa bude pýtať, aké máš od dojčenia očakávania a ak nie si prvorodička, prejde si s tebou aj prípadnú predošlú popôrodnú anamnézu.
• Ukážka dojčenia: Na to, aby laktačná poradkyňa vedela identifikovať príčinu vzniknutého problému, musí vidieť celý priebeh dojčenia. Odsleduje si, v akej polohe je bábätko dojčené, spôsob, akým sa prisalo, ako sa priložené k prsníku správa. Aj taký moment, ktorý ty vnímaš ako zanedbateľný, jej môže pomôcť vyhľadať presný dôvod, prečo sa vám dojčenie skomplikovalo.
• Rady a odstránenie nesprávnych návykov: Akonáhle si laktačná poradkyňa odpozoruje dojčenie, bude ti vedieť povedať, kde robíte chybu a vysvetlí ti, príčinu vzniknutého problému. Ak si sa na ňu obrátila preto, že si chcela nadobudnúť istotu, či všetko robíš správne, poskytne ti podporu, usmernenie a cenné tipy z praxe.

Video: Dojčenie a výživa novorodenca

Rozhovor s odborníkom: Mgr. et Bc. Barbora Vörösová

Čo vo videu zaznelo:

• 0:12 Príprava na dojčenie
• 1:22 Dojčenie na predpôrodnej príprave
• 2:18 Prvé dojčenie po pôrode
• 4:35 Nalievanie pŕs
• 5:52 Mám málo mlieka...
• 7:08 Benefity dojčenia
• 8:17 Možné negatíva dojčenia
• 9:03 Zápal prsníka (mastitída)
• 10:29 Ragády bradavky
• 11:00 Múčnivka (soor)
• 12:19 Stravovanie pri dojčení
• 14:19 Ako dlho (výlučne) dojčiť?
• 15:24 Nápoje počas dojčenia
• 15:43 Alkohol, cigarety a lieky
• 18:00 Čo ak dojčiť nemôžem/nechcem?
• 19:09 Dojčatá a probiotiká

Pre viac video rozhovorov s odborníkmi klikni na YouTube kanál Modrého koníka.

Mohlo by ťa zaujímať

Materské mlieko

Možno povedať, že bez materského mlieka by ľudstvo ako také neprežilo – v dobách, kedy nebola k dispozícii umelá výživa pre dieťatko, predstavovalo jediný spôsob, ako nakŕmiť novorodenca. Kedy sa materské mlieko začína v prsiach tvoriť, aké je jeho zloženie a čo všetko bábätku poskytuje? Poď si o tom prečítať viac.

Po pôrode

Je šestonedelie skutočne najcitlivejším obdobím v živote ženy? Ako vyzerajú prvé dni po pôrode v nemocnici? Ako sa bude regenerovať tvoje telo a ako by malo prosperovať bábätko? Ak sa nachádzaš v období, kedy ťa od pôrodu delí len krôčik, poď sa spolu s nami pozrieť, čo ťa počas prvých dní po pôrode čaká a čo ťa môže prekvapiť.

Laktačná psychóza (Popôrodná depresia)

Laktačná psychóza alebo popôrodná depresia sa týka mnohých mamičiek, predovšetkým prvorodičiek. Sú často nediagnostikované. Nepriaznivo ovplyvňujú kvalitu života nielen samotnej ženy, jej dieťaťa, ale aj celej rodiny.

Šestonedelie

Šestonedelie predstavuje nesmierne krehké obdobie, pre ktoré je príznačné množstvo zmien a noviniek. Čerstvá mamička sa musí čo najrýchlejšie zžiť so svojou novou životnou rolou, čo jej nemálo sťažujú fyzické a psychické zmeny, ktorými je konfrontovaná. Čím ťa môže šestonedelie prekvapiť a ako sa naň pripraviť? Čo prinesie tebe, ale i bábätku? Poď si o tom prečítať viac!

Hryzenie pri dojčení

Bábätko ťa pri dojčení pohryzlo a teraz sa obávaš každého ďalšieho prisatia? Hryzenie pri dojčení môže potrápiť nejednu dojčiacu mamičku. Vo väčšine prípadov ho možno riešiť k spokojnosti mamičky i bábätka a nie je nutné dieťa zbytočne odstaviť.

Potreby na dojčenie

Potreby na dojčenie využije skôr mamička ako dieťako. Niektorým maminkám dopomohli aj k samotnému dojčeniu dieťatka. Niektoré urobia dojčenie pohodlnejším a príjemnejším. Iné môžu pomôcť k vzniku dostatočnej laktácie, pri riešení problémov s dojčením a iné naopak môžu kaziť techniku ​​dojčenia. Z dlhodobého hľadiska i napriek počiatočnému dojmu, že sú nápomocné, môžu dojčenie narušiť. Ich použitie by preto malo byť obmedzené len na určité špecifické prípady.

Viac o laktačnej poradkyni na Modrom koníku

• Tematické skupiny
  • V našich tematických skupinách sa spájajú užívateľky, ktoré majú niečo spoločné. Spoznáš tu teda maminky, ktoré práve riešia rovnaké záležitosti, problémy a situácie ako ty.
  • Tematické skupiny

• Odborné poradne
  • Máš otázku, na ktorú nevieš nájsť zrozumiteľnú a jasnú odpoveď? Spýtaj sa niektorého z našich odborníkov v Poradniach. Sú zadarmo a ponúkajú možnosť anonymity.

• Diskusie
  • V jednotlivých diskusiách určite nájdeš niečo, čo ťa zaujme. A ak náhodou nie, pokojne vytvor vlastné vlákno a počkaj si na reakcie ostatných užívateľov našej stránky. Napr.: Pomohla vám laktačná poradkyňa? • Laktačná poradkyňa – skrytý reflux • Pomohla vám laktačná poradkyňa?