icon

Horúčavy a tehotenstvo

avatar
moni244
3. júl 2012

Ahojte baby, chcem sa spýtať, ako prežívatie tieto nenormálne horúčavy? Ja som v 12tt a mám strašne nízky tlak. Na kúpalisko sa bojím ísť, ani nie tak kvôli vode, ale kvôli teplotám, tak trpím doma.

Zhrnutie diskusie
Automatický súhrn diskusie generovaný umelou inteligenciou · 20. aug 2026 · 39 príspevkov

Stručné zhrnutie

  • Tehotné ženy hlásia počas vĺn horúčav časté závraty, kolapsy, nízky tlak a dehydratáciu, ktoré možno zmierniť zvýšeným príjmom tekutín a ochladzovaním (ventilátor, studená sprcha, chladenie nôh, kúpalisko/bazén/jazero).
  • Lekárka v diskusii odporučila piť minimálne 3 litre vody denne ako opatrenie proti dehydratácii a závratom počas horúčav v tehotenstve.
  • V niektorých prípadoch sa horúčavy spájali so závažnejšími komplikáciami, napr. skúsená matka uviedla predchádzajúcu preeklampsiu vyžadujúcu hospitalizáciu.


Najčastejšie otázky

Q: Ako zmierniť dehydratáciu a závraty v tehotenstve počas horúčav?
A: Lekár v diskusii odporučil piť minimálne 3 litre vody denne; praktické opatrenia zahŕňajú ventilátor (nasmerovaný na nohy), časté studené sprchy, chladenie nôh v lavore a ochladené nápoje s kockami ľadu.

Q: Ako zvládať horúčavy v 1. trimestri (napr. 12. týždeň)?
A: Riešenia sú rovnaké ako v neskorších trimestroch: veľa tekutín, ventilátor, studené sprchy, minimum pohybu a vyhýbanie sa priamemu slnku; diskusia pripomína, že aj v 1. trimestri sa môžu vyskytnúť kolapsy a nízky tlak.

Q: Čo použiť pri žáhe, ak musí žena zároveň piť veľa vody?
A: Anektdotická rada v diskusii: trochu sódy bikarbóny rozmiešanej vo vode s troškou octu (užitočná skúsenosť, nie lekársky overené); zároveň lekár odporučil sledovať príznaky dehydratácie a konzultovať lekára pri pretrvávajúcej žáhe.

Q: Ako ochladiť dieťa a tehotnú ženu bez domácej klimatizácie?
A: Odporúčané opatrenia z diskusie: bazén v záhrade, ísť na jazero popoludní až večer (odporúčané okolo 17:00–18:00), časté studené sprchy, ventilátor a návšteva klimatizovaných priestorov ako nákupné centrum.

Q: Kedy vyhľadať lekársku pomoc alebo hospitalizáciu počas horúčav v tehotenstve?
A: Vyhľadať lekára pri výrazných závratoch, mdlobách, nevoľnosti na odpadnutie alebo iných príznakoch dehydratácie; v diskusii bola spomenutá hospitalizácia pri preeklampsii ako závažný prípad.

Q: Dá sa požiadať o pracovnú neschopnosť (PN) kvôli tehotenským ťažkostiam z horúčav?
A: Diskusia odporúčala hľadať konkrétne rady na fórach a v odborných zdrojoch; boli zdieľané odkazy na Modrý koník: https://www.modrykonik.sk/forum/1-trimester/nizky-tlak-v-tehotenstve/ a https://www.modrykonik.sk/forum/praca-a-zamestnanie/tehotenstvo-a-opuchy-noh-mali-by-ste-ist-na-pn/ .

Závery z diskusie

Zhoda

  • Ochladzovanie (ventilátor, studená sprcha, chladenie nôh) a zvýšený príjem tekutín pomáhajú zmierniť príznaky horúčav v tehotenstve.
  • Horúčavy zhoršujú opuchy nôh a nepríjemné symptómy najmä v pokročilejších štádiách tehotenstva.
  • Vyhýbanie sa pobytu na priamom slnku cez deň a využitie kúpalísk alebo klimatizovaných priestorov zlepšuje komfort.


Sporné názory

  • Niektorí považujú 12. týždeň za „nič“ z pohľadu zvládania horúčav, zatiaľ čo iní uvádzajú, že aj v 1. trimestri sa môžu objaviť kolapsy a nízky tlak.
  • Niektorí odporúčajú útočiť na ochladenie v nákupných centrách, iní tvrdia, že nie všetky centrá majú dostatočnú klimatizáciu.


Otvorené otázky

  • Ako bezpečne dosiahnuť odporúčaný príjem min. 3 litrov tekutín denne pri súčasnej závažnej žáhe?
  • Kedy je oprávnené žiadať PN pre tehotnú ženu pracujúcu v prostredí s vysokou expozíciou teplu?
  • Ako zabezpečiť starostlivosť o malé dieťa počas extrémnych horúčav, keď nie je dostupná rodinná pomoc?


Spomenuté značky a firmy

Modrykonik.sk

Spomenuté produkty a metódy

ventilátor, klimatizácia, studená sprcha, kúpalisko, bazén, jazero, pitie minimálne 3 litre vody denne, sóda bikarbóna + voda + trochu octu (anekdotická rada), ionizátor vzduchu, mätový čaj s citrónom, nápoj z mladého jačmeňa, studená polievka, nosenie svetlých farieb, chladenie nôh v lavore, chladené nápoje s kockami ľadu, PN (pracovná neschopnosť), preeklampsia, dehydratácia, nízky tlak, vysoký tlak, rizikové tehotenstvo

Miesta a osoby

Mnichove, Holandska

Strana
z2
avatar
evening_star
•
3. júl 2012

Moja, len pretrpieť... Vela vody, ventilátor a nohy vylozit. 12tt je nič, ja som v 37tt, a to je uz ine kafe v tych horucavach. Maly tak tlaci na všetky organy a rebra, ze ani dychat sa neda...

avatar
miskaska
•
3. júl 2012

No u mna lavor so studenou vodou na nohy, par krat za den studensia sprcha a ventilator, snazim sa ho nemat nastaveny na tvar ale na nohy, ale obcas si ho nastavim nech ma ofukuje celu. Ide v podstate nonstop aj v noci. Minimum pohybu, doma nic nerobim a vela pijem.

avatar
monika2712
•
3. júl 2012

no veru, ja byt teraz v 13tt tak som stastna jak blcha 😀 v noci nespim lebo sa potim aj za desiatich, maly mi tlaci na rebra, tak si ani neviem najst polohu ako spat.. vcera som z toho tepla skoro skolabovala, este zarezavam v praci, takze musim rano a vecer prezit cestu do prace, nastastie autom, ale aj to da zabrat.. brucho zavadza, nohy mam opuchnute.. no vesele... na tlak si daj kavu a pi vela vody..

avatar
maslenka47
•
3. júl 2012

tento problem som mala pred rokom (vlastne aj teraz ale uz nie som tehotna 🙂 ) sprcha, aj 10x za den, pripadne na cely den vypadnut do nakupneho centra alebo inde kde je klimatizacia

avatar
sloto
•
3. júl 2012

no ja som sice v 28 tt ale ja tieto horucavy prezivam uplne katastrofalne.... tiez mam nozky tlak, strasne mi okrem ineho opuchaju nohy, som doma sama s trojrocnou dcerkou a nic ine nerobim, len chodim hore dole do sprchy
uz by tieto horucavy mohli skoncit

avatar
nibiru
•
3. júl 2012

tak ja som bola na tom velmi zle pred 2r preeklamsia vysoky tlak horučavy opuchnute ruky,nohy,tvar uplne katastrofa v noci som spavala s plienkou na prsiach a prezliekla aj 5tričiek nakoniec som skoncila v nemocnici kde teda teplo cely den mi svietilo slnko do okna fuj našatastie sa dcerka vypytala skor o 2tt a ten den pršalo som si povedlaa že dufam že druhe sa narodi v zime 😀 😀 😀 mi ani teraz nechodime von až po 17.00 ked sa bude dat existovat.

avatar
vietnamka
•
3. júl 2012

@sloto no, toto je este len katastrofa, ked mas doma aj male dieta.. ja som v 36tt, a mam doma dvojrocnu dcerku. Ta uz o polsiedmej rano hlasi, ze chce ist vonku.. a cely bozi den by sa tarala po vonku. Dohodla som sa s manzelom, ze tu bude tento tyzden, ked su naozaj extremne horucavy, ale netusim, co budem robit, ked bude takto este 5 tyzdnov, a ja porodim v termine, nedajboze po nom.
Keby som riesila iba seba ☹ ☹.. nevadilo by mi 10x za den sa sprchovat, ani opuchnute nohy ☹.

avatar
mia258
•
3. júl 2012

Som v 28tt, vysoky tlak, takze prechadzky po vonku nehrozia. Vela pijem, ventilator mam na maximum, oblecene len plavky. Macam si nohy v bazene a 2-3x cez den rychla sprcha. Inak sa uz neviem dockat konca tehu, lebo z toho tepla ma strasne boli hlava a odpadavam ☹

avatar
mia258
•
3. júl 2012

@vietnamka malu mam len o trosku mladsiu od tvojej, zavolala som k nam sestru nech sa jej venuje, nastastie mame zahradu a bazen, takze na nohach a na slnku som minimalne...

avatar
vietnamka
•
3. júl 2012

@mia258 ja som zial v panelaku, a nemam koho zavolat ☹. Spolieham sa jedine na manzela... mamka je v Mnichove a chora, svokra strazi deti mojej svagrinej, a sestra ma vysloveny odpor k detom.

Vcera som bola u lekara, ze mi pocas dna prichadza nevolno, na odpadnutie (dokonca vcera som sa zobudila pocas noci, ze mi je na odpadnutie, 10 minut som si na tvar a na hrud pustala studenu vodu). Lekar povedal, ze to su typicke znamky dehydratacie, a ze mam pit MINIMALNE 3 litre vody denne. Tak som to skusila, a mam tieto problemy
1) ukrutne ma pali zaha, aj z vody (maly tlaci na zaludok). cely den pochlipkavam vodu, a aj tak tie 3 litre nedam
2) chodim 2x za hodinu na zachod, a teraz si predstav, ze idem s malou na ihrisko, kde tam asi tak pojdem

Ked som dnes videla Iľka, ako prejudikuje taketo horucavy aj na buduci tyzden, skoro som skolabovala..

avatar
moni244
autor
•
3. júl 2012

ďakujem za info, ja viem že vyvádzam kvôli ničomu, len z horúčavami som mala dosť problém aj pred tím, než som otehotnela, neraz sa stalo že som v buse alebo vonku skolabovala. A tie centrá nie sú až také klimatizované, viem to lebo v jednom takom robím a ešte k tomu 12-hodinové smeny, na vrchnom poschodí, kde je presklená strecha a navyše pol predajne máme tiež presklennú a od rána tam praží slnko. takže hrôza, nech už tieto horúčavy skončia

avatar
vietnamka
•
3. júl 2012

@moni244 to podla mna nie je vobec pravda, ze vyvadzas kvoli nicomu. Nikomu taketo horucavy nie su prijemne, viem si predstavit cestu elektrickou/busom. Aj 13.tyzden tehotenstva je tehotenstvo so vsetky, co k tomu patri, takze mas narok sa postazovat 🙂.
Btw., kazdy rok pocuvam, ze najviac ohrozeni teplom su seniori a tehotne zeny, takze zrejme nie si prva (resp. druha, az po mne) ani posledna, co ma pocit, ze to neprezije.

avatar
moni244
autor
•
3. júl 2012

@vietnamka ďakujem :D a zlé je aj to, že skoro nič nejem, lebo mi nechutí a už som za týždeň schudla 2 kg. No a tá 40-minútová cesta busom je fakt "super"

avatar
mia258
•
3. júl 2012

@vietnamka ja som tu tiez nikoho nemala, mm je v praci od rana do vecera, nemame tu rodinu lebo sme v zahranici. Ale som na rizikovom a nemohla som si dovolit riskovat, tak prisla sestra na leto. Spojili sme prijemne s uzitocnym 🙂
Ja pijem tak 2-2.5litra na den, ale aj tak sa mi toci hlava. V noci neviem zaspat, rano som skoro hore, na wcko chodim kazdych 15 minut, no Katastrofa.
Ale prvu mam augustovu a mam pocit, ze az takto zle mi v lete nebolo...

avatar
sloto
•
3. júl 2012

@vietnamka no a to ja mám muža na tyzdnovkach tak furt sama s malou no a v bruchu dvojicky tak brucho ako tesne pred pôrodom

avatar
vietnamka
•
3. júl 2012

@sloto chudtako, sucitim s tebou. Dufam, ze aspon mala poslucha a je dobra na teba.. lebo ta moja ma obdobie vzdoru, a to je teda velka radost.

avatar
jespera
•
3. júl 2012

Baby co nam ostava - len vydrzat, vydrzat - tie ktore ste v 3 - 4 mesiaci - budte si iste ze ste na tom lepsie ako my pokrocilejsie 🙂

avatar
petkave
•
3. júl 2012

@moni244 ja som rodila 5.8 pred dvoma rokmi a horúčavy boli asi rovnaké ako teraz. Najhoršie na tom boli moje nohy, neskutočne puchli, nevládala som na nich ani stáť. Fakt buď rada, že si "len" v 12 tt... 😉

avatar
zuzana1992
•
3. júl 2012

mám pocit čím väčšie teplo tým viac pohybov ... už aby to bolo 🙂 jediná záchrana v týchto dňoch ventilátor a sprcha 3x denne :D

avatar
peta111
•
3. júl 2012

Co ja by som dala zato keby som mohla byt doma.Ale vo stvrtok ma caka dlha cesta z Holandska na Slovensko neviem ako to prezijem uz teraz sa bojim.A zaha ma tiez nenormalne pali uz neviem co robit a kde vylozit tie trpnuce nohy 😠

avatar
atomica87
•
3. júl 2012

@mia258 hlava ta moze kludne boliet z toho, ze tvoj organizmus potrebuje viac vody

avatar
zuzana1992
•
3. júl 2012

@moni244 ahoj 🙂 keby ti bolo zle v električke či v buse ukáž tehotenskú knížku a mali by ťa pustiť sadnúť... ovšem ak nenatrafíš na úplných ignorantov

avatar
zuzana1992
•
3. júl 2012

@peta111 ja som mala tiež strašný problém zo žáhou a overený starý recept pomohol: trochu sody bikarbony, voda a trochu octu a najlepšia úľava 🙂

avatar
majcika
•
3. júl 2012

tak tieto horucavy su des za 5 dni som schudla 1,5 kg a to len kvoli neustalemu poteniu 😝 este dva tyzdne vydrzim...dufam 😅

avatar
moni244
autor
•
3. júl 2012

@majcika ja 2 kg a dnes som v sebe nič neudržala, iba kávu.

avatar
moni244
autor
•
3. júl 2012

@zuzana1992 tak ja mám šťastie, že nastupujem na 1 zastávke, takže vždy sedím, už sa pár krát stalo že nejaká babka hundrala nech ju pustím :D ale ja som sa len usmiala a nevšímala som si ju

avatar
sante81
•
3. júl 2012

ja mam tyžden po pôrode a je to asi rovnaké ako s bruchom, myslím pocity, to kuzelné 600nedelie v tychto horučavach tiez nieje bohviečo 😠 s kočíkom sa dá ist maxim tak po chodbe a naspat, takze sedíme doma, dusíme sa vo vlastnej stave.

avatar
moni244
autor
•
3. júl 2012

@sante81 tak to si dobre chytila, ja som fakt rada, že mám termín až v januári, v takýchto horúčavach bude už mať pol roka a to sa už bude dať ísť aj k vode

avatar
sante81
•
3. júl 2012

@moni244 rodila som 24.juna, hodku a pol, ale tie 4 dni na pôrodnici boli zabiják, cely den nam tam svietilo slnko, ale lepsie minuly tyžden ako teraz. musíme to len vydrzat, mam doma ešte 1 dieta, ale tomu sa venuje muz, okrem toho dost ziarli na sestru, je protivny, takze mi to na dobrej nálade moc neprida. ale tak prezijeme.

Strana
z2