Chodili ste na jógu počas tehotenstva?

ja som si taktiez dala chrbat do poriadku vdaka joge, takze odporucam.

Misuka05 - joga v tehotenstve je vyborna, lebo okrem toho, ze ta udrzi v dobrej kondicii a ohybnosti, je prevenciou proti bolesti chrbta a obsahuje specialne dychacie techniky a relaxaciu.

Dievcata, kam chodite na jogu? Mozete mi z vlastnej skusenosti odporucit dobru jogu? Ja som z Bratislavy a prave zacinam 2.trimester.
Dakujem🙂

ja som tiez chodila do polovice 8. mesiaca na klasicku jogu - Joga v dennom zivote a je to velmi prospesne, ukludnuje to a citis sa dobre aj ked uz ine zienky maju problemy s chrbticou nohami atd. ja som zacala zaciatkom 5. mesiaca🙂))

@azmuk ahoj, ja idem teraz chdoit na bodyforming jogu do istropolisu... dvakrat do tyzdna 90minut... uz som bola 2x a pacilo sa mi 🙂

@azmuk Ahoj ja som chodila do Yogo studia na Groslingovej ulici, cvicila ju Katka Jurenkova a mozem ju odporucat, viem ze cvici aj v inych centrach a roby aj predporodne pripravy a hypnoporod co som u nej tiez apsolvovala 😀