Vysadili ste kávu v tehotenstve? Skúsenosti a rady!
Ahojky,
chcem sa spytat, ako je to s kavou. Su medzi vami kavickarky, ktore sa vzdali salky kavy v prospech dietatka alebo su aj take, ktore si tu salku stale dopraju.Nie som zavyslak ale pre chut si jednu salku dam a ked som skusala cvicne nepit kavu tak mi po 3-4 dnoch chybala 😒 a tak neviem ako to zvladnem ked bude mimco na ceste 🙂
Stručné zhrnutie
- Viacerí gynekológovia a účastníčky diskusie uvádzali, že 1 šálka kávy denne počas tehotenstva je považovaná za prijateľnú; niektorí lekári pripúšťajú 1–2 šálky denne.
- Ženy s nízkym krvným tlakom v diskusii často používali slabú kávu s mliekom alebo instantnú Nescafé na zlepšenie tlaku a zmiernenie závratov; v príklade sa tlak údajne zlepšil z 75/55 na 90/60 po káve.
- Ako náhrady kávy sa v diskusii bežne spomínali Caro, Inka, Melta a bezkofeínové varianty Nescafé; bezpečnosť bezkofeínových a 3v1 produktov bola v diskusii predmetom rozporných názorov.
Najčastejšie otázky
Q: Je bezpečné piť kávu počas tehotenstva?
A: Viacerí lekári v diskusii odporúčali 1 šálku denne a niektorí uviedli, že 1–2 šálky denne sú akceptovateľné; jedna účastníčka uviedla, že jej gynekológ uprednostnil kávu pred liekmi pri nízkom tlaku.
Q: Koľko šálok kávy denne je podľa diskusie považované za bezpečné?
A: Najčastejšie spomínané odporúčanie bolo 1 šálka denne; niekoľko ľudí uvádzalo 1–2 šálky denne a jedna účastníčka spomínala štúdiu, ktorá údajne povoľovala až 4 kávy/deň (vrátane čajov) — toto tvrdenie v diskusii ostáva sporné.
Q: Aké náhrady kávy sú vhodné v tehotenstve?
A: V diskusii sa ako bezkofeínové alebo bezkofeínové náhrady uvádzali Caro, Inka a Melta; niektoré ženy odporúčali Meltu ako bezkofeínovú alternatívu, zatiaľ čo iné varovali pred chemickým spracovaním niektorých bezkofeínových Nescafé produktov.
Q: Môže kofeín poškodiť plod alebo spôsobiť potrat?
A: Diskusia nepriniesla jednoznačný záver; niektoré príspevky tvrdili, že kofeín môže „dekalcifikovať“ (odobrať vápnik) a teoreticky ovplyvniť rast kostí, iné príspevky a jedna spomínaná štúdia tvrdili priestor bez jasného škodlivého efektu pri vyšších dávkach — tieto tvrdenia sú rozporné a bez konsenzu.
Q: Ako riešiť nízky krvný tlak v tehotenstve, ak som zvyknutá na kávu?
A: Viacerí lekári v diskusii odporúčali jednu slabú kávu denne pri nízkom tlaku; ženy uvádzali, že slabá Nescafé s mliekom pomohla zmierniť závraty a bolesti hlavy (v jednom príklade tlak stúpol z 75/55 na 90/60).
Q: Je čierny alebo zelený čaj lepšia alternatíva ako káva?
A: Diskutujúce osoby upozornili, že čierny a zelený čaj obsahujú teín a majú podobné povzbudzujúce účinky ako káva; v diskusii bol spomenutý zelený Bancha Shizuoka ako menej povzbudivý variant.
Závery z diskusie
Zhoda
- Väčšina účastníčok a niektorí lekári považujú 1 šálku kávy denne za bezpečnú vo väčšine tehotenstiev.
- Ženy s nízkym krvným tlakom často používajú slabú kávu s mliekom na zlepšenie symptómov (závraty, bolesť hlavy).
Sporné názory
- Niektoré príspevky tvrdia, že bezkofeínové Nescafé a 3v1 sú chemicky upravované a potenciálne horšie, zatiaľ čo iné príspevky odporúčajú bezkofeínové varianty alebo Meltu ako bezpečnú náhradu.
- Niektoré tvrdenia hovoria, že kofeín „dekalcifikuje“ organizmus a môže ovplyvniť rast kostí plodu, zatiaľ čo iné príspevky odvolávajúce sa na štúdie tvrdia, že až 4 káv denne nemalo vplyv — rozpory zostávajú.
Otvorené otázky
- Aký je presný bezpečný denný limit kofeínu pre tehotné ženy s rôznymi zdravotnými stavmi (napr. nízky vs. vysoký tlak)?
- Sú dlhodobé neurovývojové alebo rastové následky pri prenatálnej expozícii miernym až stredným dávkam kofeínu jasne preukázateľné?
- Je bezkofeínová káva z hľadiska dlhodobej bezpečnosti pre matku a dieťa lepšia alebo horšia v porovnaní s veľmi malými dávkami bežnej kávy?
Spomenuté značky a firmy
Nescafé, Nescafé Gold, Nescafé 3v1, Nescafé bezkofeínová, Caro, Inka, Melta, Granko, Deli, Pepsi, Kofola, Bancha Shizuoka, Duslo, Paralen, Modrykonik, coffeeshop
Spomenuté produkty a metódy
instantná káva, Nescafé 3v1, Nescafé 2in1, bezkofeínová káva, Caro, Inka, Melta, ristreto, espresso, presso/pressko, cappuccino, latte, teín, kofeín v materskom mlieku (tvrdenie 1/10), entonox, syntocinon, epidurál, minerálky a obmedzenie solenia, varovania pred šalviou, štúdia o „4 kávach/deň“ (uvádzané v diskusii)
Miesta a osoby
Slovensko, Turecko, Nemecko, UK, Praha, Šoporne, Šaľa, Galanta, Matúškove
a v ktorom si týždni? lebo na začiatku treba opatrnosti omnoho viac.
ale napr. paralen sa môže. to som si dala aj ja, ked ma bolel zub.
a to je jediná tabletka, ktorú si môžeš dať v tehu.
a na čajoch býva napísané, ktoré niesu vhodné v tehu. aj ked preháňať s bylinkami by sa to nemalo.
akurát čierny čaj má rovnaké účinky ako ako káva, tak tomu by som sa vyvarovala.
Ahoj Pokial viem tak nebezpecna je len salvia Tak si vzdy precitaj zlozenie caju napr. na prechladnutie a ak tam bude salvia tak to radsej nepi O inych cajoch neviem Ahoj a vela stastia
ja som kavu pila roky,tak 1 az 2 denne,koli chuti a ked som chcela zahnat vecer chut na jedlo ci sladke 😉 Len co som sa dozvedela ze som tehotna,kavu som prestala pit,a ani dodnes nepijem,kedze kojim.Dietatku v mamkinom brusku chyba v peceni enzym,ktory vie odburat kofeiin,takze som nemala co riesit a kavy sa vzdala...a je zvlastne ze mi absolutne nechyba uz skoro 2 roky 🙂
majkoalucka • 1d, 7tt • Dnes o 08:08
cawte baby co myslite skodi kava v tehotenstve????dik za odpoved
lovula • 1d • Dnes o 08:21
Ja som počas teho pila dve kávy denne. Do veľkého hrnčeka dve lyžičky nesky a dve lyžičky cukru a tretinu mlieka. Dr. mi povedal, že je to v pohode, hlavne kvôli tomu, že ja som mala hrozne nízky tlak. A že je lepšie dať si kávu ako odpadnúť a udrieť sa.
Malý sa narodil zdravý a nezdal sa mi závislý od kofeinu 😀 😀
nevesta • 1d, 19tt • Dnes o 08:25
https://www.modrykonik.sk/forum/show.php?vThrea...
bobacik_29 • 32tt • Dnes o 08:51
Ja pijem kavu normalne pila som ju pri kazdom dietati samozrejme slabsiu a vsetky deti mam zdrave nijako im to neublizilo 😀
kika29 • 1d • Dnes o 09:03
Mne doktor kávu dovolil piť. Pijem nesku s mliekom. Do teraz som pila dve na deň ráno a poobede ale teraz ju pijem len ked sa cítim velmi unavená alebo mám nižší tlak. Vôňa kávy ma dráždi tak preto som to obmedzila ale nemusela som. Pri prvom tehotenstve mi doktorka poradila na nízky tlak dať si dc červené vinko. Aj som si sem tam dala a malá je zdravučká. 🙂
Ja som si kávu za celé tehu dala asi 7x a z poslednej mi pred asi mesiacom prišlo straaašne zle - asi som uz nemala nizky tlak, takze nepijem 🙂
mne zase káva chutí, samozrejme nepilem stále a do cca 7. mesiaca vobec a v poslednom čase mi chutí ale nie obyčajná ale ladová káva, ani nie tak káva ale zmrzlina v nej, je taká horkastá 😀
Ja pijem tiež kávu 2x za deň. Niekedy si musím privoniať do dozy lebo potrebujem cítiť vôňu kávy.
ja som kava do zaciatku tehu mala velmi rada, vzdy som mala aspon 1 dennu, odkedy som tehotna tak som si dala iba jednu asi pred mesiacom ked som mala nizky tlak. sem tam si ale doprajem bezkofeinovu...
caute kocky. neviem ci som tehu ale je to dost mozne - test zatial nerobim lebo aj tak bude negativny.
mam take cudne pichanie v bruchu, pupok ma boli atd. aj keby to nevyslo nevadi.
chcela som sa len spytat ci ste hned prestali kavickovat alebo ako?
ja som silna kavickarka a pila som aj 6 kav denne 🙂 teraz tak dve cca.
ja kavu pijem tak jednu denne,jedine ta mi pomaha ist rano na velku a neviem sa bez nej prebrat,tiez mavam nizky tlak na co kava zabera,
jedna - dve kavicky neuskodia, prave naopak, kto ma nizky tlak tak je to vydatna pomoc, tak isto pomaha aj vyprazdnovat creva, takze kludne kavu pijte, ak sa to neprehana, tak je to uplne ok 😉 este som od ziadneho lekara nepocula ze by ju uplne zakazal, silne kavickarky maju obmedzit 😉
Ano som to nemusela robiť. Úplne mi prestala chutiť. Teraz sa jej opäť neviem dopiť... :D Ale keby mi chutila, takú jednu priemernú by som si iste dopriala.
ja som tiez vysadila aj ked som mala na nu strasnu chut,ale bambulky uz nie a tak som sa im prisposobila. 😀
ja som vysadila na prvy trimester a potom som znova zacala jednu slabsiu, mensiu kazdy den. mala som nizky tlak a aspon ma to troska vzpruzi. 🙂
Jaaaj tak ja v poslednom čase mam strašnu ale strašnu chuť na kavu ale radšej to vydržim lebo ja som dosť zasadova a ked sa to nema tak sa to nema ale strašne by som si dala taku nescu 😀
Ja som presne tak ako meusicka. Prvý trimester vôbec žiadnu kávu. Ale asi v takom 6. mesiaci som mala veľmi nízky tlak, až som odpadala. Tak mi doktor povedal, že na toto je najlepšia káva. A jedna káva za deň bábu určite nezaškodí. A v období dojčenia som nepila zase žiadnu kávu. Len Caro.
Pred tehotenstvom som pila kavu denne. Odkedy som otehotnela, kavu som si uz nedala. Ajked chute boli a dost silne... Citala som vsak viac clankov o skodlivosti kavy v tehotenstve, plus este mam kolisavy tlak takze aj gyn. povedal ze kava radsej nie. Takze nechcem nic riskovat a vydrzim! 😉
kavu som pit neprestala, pri malej som akurat z turka presla na nescu 🙂 a pri malom som mala asi 2 mesiace take co mi bolo z kavy strasne zle takze som nepila ale potom v pohodicke. akurat som obmedzila na jednu max 2 denne. teraz si dam aj tri za den ked mam chut. pijem ale uplne slabucku. jednu lyzicku na velky hrncek a ktomu susenu smotanu 🙂
Ja som zo začiatku tehotenstva kávu nemohla ani cítiť, ale od nejakého štvrtého mesiaca som pila nescu s mliekom úplne v pohode. Dokonca mám kamošku, ktorá v tehu jedla aj sós z turka 🙂
ja som tiez prve tri mesiace nemohla kavu ani vidiet, nieto este pit 🙂 ale potom, ako presli nevolnosti, tak som zasa naskocila na pitie kavy, tak jednu-max. dve salky denne (ale ja si robim taku uplne slabu, ze je to skor ako "kakavko" 🙂 ) Mala som to tak pri vsetkych troch tehu, ze tie prve tri mesiace moje telo odmietalo kavu a potom uz to bolo v pohode.
Ahojte, ja by som bez kavy nevydrzala ani den- ale obmedzila som to na 2kavicky na den i to bezkofeinove a raz dvakrat do tyzdna normalnu..
Ja si musím dať kávu kôli nízkemu tlaku, ak si jednu doobeda nedám tak ma bolí hlava. Kávu pijem kôli tomu, nieže by mi nejak extra chutila. 😉
ja som pila kávu pred tehotenstvom 2x denne, ako som otehotnela obmedzila som to na 2-3x do týždňa- nescu s mliekom a doktorka mi tiež povedala že to neškodí, hlavne pomôže pri nízkom tlaku.
Ja som tiez pila 1~2 denne. ale raz som si dala kavu poobede vecer som dostala bolesti zacalo ma prehanat. tak ja hned na pohotovost ale to bolo s tohp ze mi nesadla ale inac ok.
ja som nepila kavu vobec 🙂
Inak minule bol v telke nejaky program o kave, aj lekari tam o nej rozpravali.. je rozdiel kava a Kava.. takze kava je aj zdrava a moze sa pit, ale je aj taka co viac ublizi ako pomoze 🙂 Hlavne tie "kvalitne" preolejovane zrna za 2EUR a super nescafe, ktore okolo kavy riadnej ani nechodilo si podali🙂
ahoj