Ranná nevoľnosť v tehotenstve

4 skúsenosti

Ranná nevoľnosť v tehotenstveRanná nevoľnosť je jedným z prvých príznakov tehotenstva21 a zvyčajne začína po šiestom týždni tehotenstva. Môže nastať kedykoľvek počas dňa. Zastaví sa okolo dvanásteho týždňa tehotenstva.

Ranná nevoľnosť nie je škodlivá pre mamičku a ani pre dieťa. Ak sa objaví nadmerné dávenie a nemôže ho nastávajúca mamička riadiť, príčinou môže byť hyperemesis gravidarum. Ak sa hyperemesis gravidarum nelieči, môže byť škodlivé pre matku a dieťa z dôvodu možného nedostatku živín a nerovnováhy elektrolytov. Najdôležitejšie je, aby nastávajúca mamička o rannej nevoľnosti informovala svojho lekára.

Viac ako polovica všetkých tehotných žien má skúsenosti s rannou nevoľnosťou. Tá môže byť, ale nie vždy, sprevádzaná zvracaním. Nevoľnosť dôsledkom zvýšených hormónov v tele matky. Mnoho lekárov tvrdí, že ranná nevoľnosť je dobré znamenie, pretože to znamená, že placenta sa vyvíja dobre.

Kroky na zmiernenie rannej nevoľnosti

  • jedzte často malé porcie,
  • pite tekutiny 1/2 hodiny pred alebo po jedle, ale nie počas jedla,
  • pite malé množstvo tekutín v priebehu dňa, aby sa zabránilo dehydratácii,
  • otvorte okná alebo zapnite ventilátory, ak vám vadí zápach,
  • majte dostatok odpočinku a spánku počas dňa,
  • vyhnite sa teplým miestam (teplo prispieva k nevoľnosti),
  • voňajte citróny a zázvor, pite limonádu, alebo jedzte melón na zmiernenie nevoľnosti,
  • jedzte slané zemiakové lupienky,
  • cvičte,
  • nechoďte si ľahnúť po jedle,
  • nejedzte mäso, ktoré nie je dostatočne spracované,
  • nevarte alebo nejedzte korenené jedlá.

Mali by ste kontaktovať svojho lekára

  • ak ste sa stretli s nadmernou nevoľnosť a zvracaním, ktoré vám bráni udržať riadnu potravu,
  • pokiaľ je zvracanie sprevádzané bolesťou alebo horúčkou,
  • ak nevoľnosť a zvracanie pretrváva až do druhého trimestra (po 12. týždni).

Súvisiace články

Viac o rannej nevoľnosti na modrykonik.sk

Použité zdroje

  1. Morning Sickness
  2. ©Depositphotos.com/[photographee.eu ]
Pomohol ti tento článok?
 / Nie

Skúsenosti s rannou nevoľnosťou v tehotenstve

Máš skúsenosť s rannou nevoľnosťou v tehotenstve?
Podeľ sa o ňu a pomôž tak ostatným mamičkám.
Napíš svoju skúsenosť
lenocka1984
11. dec 2015

Pepsi / Coca Cola pomáha

Mne najviac pomáha Pepsi alebo Coca Cola. Denne vypijem len zopár dúškov, keď je mi zlé a efekt je zaručený, takmer okamžite sa mi polepší. Pár týždňov som sa trápila s nevoľnosťami dosť silnými, ale nevracala som.

Toto mi poradila sestra, ktorá má dve deti a vraj to pomáhalo jej aj jej kamoškám. Škoda, že som to nevedela skôr. Nepribrala som z toho zatiaľ ani kilo :)
2 poďakovania
ynett
13. jan 2015

Ranná nevoľnosť je nie vždy dobrý názov:-)

Moja ranná nevoľnosť si asi pomýlila hodinky alebo žila v inom časovom pásme ako ja, lebo zásadne na mna prišla o 19:00:-D ale pomáhal zázvor alebo kúsok keksíku. Najlepšie zázvorový keksík.
1 poďakovanie
bieladama
28. jan 2014

Proti vracaniu

Mne veľmi pomáhalo si dať pred vstanim z postele po ležiačky kúsok chlebíka suchého, pitie Pepsi coly a hlavne Acidko a Actimel .... vyhýbala som sa cesnaku, cibuli a bylinkám, strašne mi dráždili žalúdok..
1 poďakovanie
slunce3
28. jan 2014

Nevoľnosť

Raz sa stalo, že mi nesadol hot-dog a išiel na špacír :D Ale to bolo skôr z mojej hlúposti, nakoľko som manželovi chcela zjesť ten jeho na jeden šup.

Celkovo na nevoľnosti dobre zaberá zázvor: odrezať tenučký plátok zázvora, požuť tak minútku a vypluť. Do 2. min. by malo byť lepšie :)
1 poďakovanie