KočíkopédiaOstružina malinová
Ostružina malinová (tiež maliník) je veľmi rozšírená rastlina, ktorú možno nájsť po celej Európe a tiež Ázii. V liečiteľstve sa používajú najmä jej listy, ktoré sa sušia a vyrába sa z nich potom výluh alebo čaj.
Výluh z ostružiny malinovej priaznivo pôsobí na rad ťažkostí, ako sú
- ženské problémy - bolestivá menštruácia, zadržiavanie vody v tele,
- zápaly v dutine ústnej - tu sa využíva výluh ako kloktadlo,
- kožné ochorenia - výluhom sa potierajú postihnuté miesta,
- črevné ťažkosti - hnačky, katary,
- trávenie,
- čistenie krvi,
- problémy s ďasnami, paradentóza,
- nevoľnosť.
Ostružina malinová v tehotenstve
Už od pradávna je tehotným ženám doporučované popíjať čaj z malinového lístia v snahe pripraviť a zmäkčiť pôrodné cesty. Popíjať tento čaj by však tehotná žena mala až ku koncu tehotenstva. Všeobecne je doporučovaná hranica ukončeného 34. - 36. týždňa tehotenstva. Dávky čaju sa postupne zvyšujú od jedného hrnčeka až po 3-4 šálky denne.
Ostružina malinová vďaka obsiahnutým trieslovinám stimuluje sťahy hladkého svalstva, čo môže blahodarne prispievať k uľahčeniu a skráteniu pôrodu32. Z tohto dôvodu nie je tiež skoršia konzumácia tohto čaju odporučená.
V neposlednom rade je tento čaj tiež cenným zdrojom niekoľkých vitamínov. Najmä vitamínu A, C a E a tiež stopových prvkov ako sú mangán, železo, vápnik a horčík.
Komu nie je čaj určený
Tento čaj by nemali piť nastávajúce mamičky, ak:
- došlo ku krvácaniu v druhom trimestri,
- bol zistený skrátený krčok maternice,
- nastali predčasné kontrakcie,
- je nastávajúca mamička po pôrode cisárskym rezom60,
- tehotná žena očakáva dvojčatá,
- má tehotná žena problémy s krvným tlakom,
- bol predošlý pôrod veľmi rýchly až unáhlený.
Možné vedľajšie účinky
- predčasná činnosť maternice,
- nevoľnosť
- zápcha alebo naopak hnačka.
Čaj pôsobí blahodárne aj po pôrode32. Napomáha sťahovať maternicu a podporuje tvorbu materského mlieka.
Príprava čaju z ostružiny malinovej
Dve čajové lyžičky sušených listov ostružiny prelejeme vriacou vodou a necháme 10 minút lúhovať.
Po scedení sa pijú podľa štádia tehotenstva 1 - 4 šálky denne.
Viac o ostružine malinovej na modrykonik.sk
- Diskusia: Je rozdiel medzi čajom z ostružiny malinovej a z malinových listov?
- Otázka: Po akej dlhej dobe pitia čaju z ostružiny malinovej ste porodili? Bol pôrod rýchly?
- Diskusia: Od ktorého týždňa pijete čaj z ostružiny malinovej?
- Otázka: Čaj z Ostružiny malinovej. Máte s ním skúsenosti?
