Ahojte koníčkári. Mám tú česť opäť pre vás niečo skvelé otestovať a podeliť sa s vami o svoje skúsenosti s týmito výrobkami. Vybrali ma testovať niekoľko produktov od DM-ka. 

Sú to samé skvelé vecičky, tak sa na ne poďme pozrieť.

Balík obsahuje hádam všetko, čo v domácnosti bežne a každodenne používame. Dnes som sa rozhodla začať kuchyňou. Isto mi dá každá žena za pravdu a aj nejeden muž, že v kuchyni trávi väčšinu svojho dňa. Ja, samozrejme nie som výnimka. Všetky chceme čo najrýchlejšie pripraviť deťom chutné raňajky a potom šikovne upratať, aby sme si mohli vychutnať rannú kávičku.

Po raňajkách u nás ostal neporiadok (občas aj z predchádzajúceho dňa) a tak som vytiahla na pomoc profesionálov. Mnohé z vás s nimi majú skúsenosti, ja som však tieto konkrétne výrobky, držala v rukách po prvý raz.  

Takže jedným z nich je tzv. multi-čistič. Mal by si bez problémov poradiť s mastnotou. Vytvára penu a je vhodný hádam na všetky kuchynské povrchy. Ja mám nerezový drez, sklokeramickú varnú dosku a nijako výnimočne, materiálovo obohatenú rúru na pečenie. A práve tá rúra aj doska, dostávajú od mastnoty poriadne zabrať. Tak som vzala čistič a hor sa do práce. A výsledok? Milo som bola prekvapená, ale upozorňujem, pripáleniny to veľmi nerozpúšťa, tak aby ste neboli prekvapení a sklamaní. Píše sa tam, že je to na MASTNOTU. 

A skúsila som aj rúru.

Ahoj žienka!

Niekedy sa ma pýtajú:

"Ľuboš, aké raňajky u vás doma najviac frčia?"
"Ako spraviť raňajky doma rýchlo a chutne?"
"Robím tie naše raňajky dobre? Čo ešte môžem spraviť navyše? Alebo lepšie?"
"Ako to robíš, že to chutí lepšie ako moje?"

Alebo: 

"Cez víkend chcem pripraviť niečo extra, čo zjeme spolu všetci za jedným stolom. Bez zhonu. Čo mám urobiť?"

Priznám sa, aj mňa niekedy pohltia pochybnosti. O sebe ako o manželovi, otcovi, synovi, bratovi, kuchárovi,... jednoducho, ako každého. Časom to prejde. Snáď.

https://tajomnakomnata.com/

Chcem vas pozvat na novy verejny blog: TAJOMNÁ KOMNATA Toto je verejný

Blog o intuícii, ezoterike, meditácii, duchovnom svete, osobnom raste, lekciách života, astrológii, snoch a všetkom nadprirodzenom.

https://tajomnakomnata.com/

Táto stránka je vhodná pre všetkých, ktorí majú túžbu svoj príbeh zverejniť. Môžete to urobiť aj vy! 

Podeľte sa s nami s vašimi skúsenosťami, šťastnými náhodami, či nevysvetliteľnými zážitkami.

V priebehu celého roka sme mali vždy raz mesačne sedenie na logopédii, resp. včasnej diagnostike psychomotorického vývoja detí 😁 Už názov svedčí o tom, že sa nejedná o klasickú logopédiu, ale klinickú logopédiu zameranú na detičky s DMO. Navštevovali sme ju od roka a vždy som odtiaľ odchádzala nabalená informáciami a odporúčaniami až som nevedela, kde mi hlava stojí 😉 

Pani logopédka podrobne sledovala Sofinkin celkový vývoj, nielen samotnú reč a vždy mala pre mňa cenné rady. 

Vo veku 2 rokov som vypisovala dotazník, ktorý ma pozitívne prekvapil, pretože napriek stagnácii reči, som si uvedomila, že Sofi ma veľmi dobré porozumenie. Zvládala povely s 1 úlohou ako "Zdvihni ruky!" ale aj 2 či dokonca 3 povely v jednej vete ("Zatlieskaj a potom zdvihni ruky!"). Svedčilo to o primeranej činnosti mozgu. 

Pre detičky s DMO je typická agresivita, ktorá spolu s jej vrodenou tvrdohlavosťou a aktuálnym obdobím vzdoru, spravili zo Sofi takmer nevychovateľné dieťa. Keď sa zaťala, tak smola, nikto s ňou nepohol. Chceli sme, aby niečo zopakovala? Smola, ona nie je cvičená opica, začala sa smiať a mohli sme sa aj pretrhnúť. Ťažko sa s ňou pracovalo. 

Agresivita je kapitolou sama o sebe, niektoré deti sú agresívnejšie viac, iné menej. Pri DMO býva tento jav ešte okázalejší, aspoň tak mi to vysvetľovala naša logopédka. Čím inteligentnejší je DMO-čkar, tým môže byť agresívnejší. Niekedy mám pocit, že Sofia má IQ 180 😂 Ich agresivita pramení z vlastnej frustrácie, uvedomenia si svojich limitov, beznádeje, neschopnosti okolia chápať ich, zhoršeného vyjadrovania. Nevedia to v tomto veku pomenovať, ale akonáhle si uvedomia, že pohár si nedokážu chytiť oboma rukami alebo bežať za deťmi, vyvoláva to u nich frustráciu pričom denne zažijú množstvo podnetov pre beznádej. Do toho vzdor a Sofi sa celý rok viac válala po zemi ako stála. Hodila sa na zem, revala a búchala si o zem hlavu. Ľudia na ulici sa zastavovali a chceli ju ľutovať. Tadiaľto, žiaľ, cesta nevedie. Ak sa jej prihovoril cudzí, ešte ok, ak ja, ešte viac sa búchala. Dohováranie nezaberalo, pokus odniesť ju sa končil vypustením z rúk, keďže nás búchala a škrabala a tak sa najviac osvedčila svätá trpezlivosť, najväčšia výzva uponáhľaného rodiča 😁

Presadzovanie si svojich záujmov prejavuje dodnes buchnutím či kúsaním vybranej obete. Je to jej spôsob ako sa presadiť a nezostať bokom. Všetkých chce komandovať, chce, aby sa vždy a bezpodmienečne naplnili jej záujmy. Všetko dohováranie ide bokom. Zatiaľ sme nenašli metódu, ktorá na ňu zaberá. Ak z toho čoskoro nevyrastie, v škôlke bude veselo. 

Tento vinš mal byť napísaný ešte včera večer. Ale večer už som naozaj nevládal. A dnes v práci toho bolo vyše hlavy, podvečer som stihol len rýchly nákup malých darčekov a čerstvý chlebík a hybaj domov za tajfúnmi. Miškov futbalový tréning, bosé nohy na ihrisku, krátky nácvik kotrmelcov a mlynského kola, povinný nanuk každému narýchlo pred samoškou, rýchla večera, bleskový sprchový maratón, na večerné čítanie len dve krátke Ezopove bájky a tak konečne až teraz.

Dnes sa mi opäť potvrdilo, po čom deti túžia. Tak vám teda, milé deti prajem najviac toto:

- zdravé srdiečka a vôbec - zdravie pevné ako repa

- aby sa s vami vaši hrali na Indiánov a na pirátov

- aby vám večer čítali krásne rozprávky H. Ch. Andersena

- aby vás oco naučil pískať na prstoch

Oslávme spolu deň deti! Ako? Súťažou!

Verím že si vaši školáci a škôlkari návrat do tried užili a že ste im aj doma nachystali nejaké pekné prekvapenie. Aj ja som si pre dvoch malých šikovníkov tiež prichystala prekvapenie v podobe matematickej tabuľky od #fisherprice 

Tabuľka obsahuje farebných smajlíkov, ktorí slúžia ako dvojradové počítadlo, zelené tlačidlo ktoré vám zostaví náhodný príklad a magnetickú tabuľku s perom na zapísanie výsledku. Super že?!

Ak si viete predstaviť, že práve váš malý matematik by toto počítadlo ocenil neváhajte a zapojte sa do súťaže. Pravidlá sú nasledujúce:

- daj like na tento súťažný článok

- do komentára napíš výsledok príkladu ktorý sa nachádza nižšie 🙂

DEŇ DETÍ 👧👦🎈

Všetci dospelí raz boli deťmi a niektorí si to radi pripomenú. Inšpirujte sa zdravotnými klaunmi. Veď hrať a smiať sa potrebujeme v každom veku! Krásny Medzinárodný deň detí malým aj veľkým. 

Pozrite si naše klaunské videá na YouTube: https://bit.ly/3gFenq0

Vaša pomoc nám umožní aj naďalej prinášať radosť a smiech ONLINE chorým deťom a všetkým, ktorí to potrebujú. Podporiť nás môžete tu: https://bit.ly/36QNue5

Ďakujeme.

Vítam vás pri mojom ďalšom článku, tentokrát s veľmi častou témou, ktorú rieši každá z nás pri konci tehotenstva.                   

Povieme si, čo si zbaliť do pôrodnice podľa odporúčaní pôrodníc, podľa detských e-shopov a podľa toho, čo som z toho, čo som si zabalila, reálne v pôrodnici využila ja.

Tak na začiatok je potrebné si zabaliť doklady, v tom sa zhodujú všetci - aj pôrodnice, aj e-shopy.        

Doklady

• kartička poistenca
• občiansky preukaz
• tehotensky preukaz
• sobášny list/súhlas s otcovstvom (priznanie otcovstva)                  

Je potrebné, aby sme všetky tieto doklady mali fyzicky pri sebe, keď ideme do pôrodnice. Hlavne, ak chcete ísť do cudzej pôrodnice alebo do pôrodnice mimo krajiny.                   

Tento týždeň hľadáme zviera. Prosím píšte rodové aj druhové meno.

1. indícia: Toto zviera dokáže vyvinúť rýchlosť 100km/h.

2. indícia: Výskyt - Severný Atlantik a Stredomorie.

3. indícia: Toto zvieratko je kulinárskou pochúťkou (a myslím si, že ste ho ešte neochutnali).

4. indícia: Druhové meno tohto zvieraťa hovorí o jeho farbe.

5. indícia: Od 15. storočia sa každoročne v auguste vydá skupina chlapov na lov - loďou k neobývanému skalnatému ostrovu asi 40 míľ od Škótska, ktorý je hniezdiskom morského vtáka nazývaného guga.

Romantika už neexistuje. Nikto dnes nepredbehne autom vlak, do ktorého ste nastúpili, aby vám na stanici povedal s kvetmi v rukách, že vás miluje a že sa ospravedlňuje. Všetci sme egocentricky zahľadení do seba a veľké gestá sú pre bláznov.  Pre šťastných bláznov. Ja som na(ne)šťastie jeden z nich.

Ešte stále viem prísť o polnoci za chlapom, ktorý spĺňa všetky atribúty sérioveho vraha a zaklopať mu na okno jeho domu. Nie za vidinou sexu. Určite ho už mal po polnoci dvakrát vyhoneného. Prišla som pre lásku, alebo aspoň pocit lásky. 

Nerobila som si žiadne nádeje o tom, že by išlo o skutočnú nekonečnú lásku. Všetko je pominuteľné a dočasné. Našťastie aj bolesť po ukončení vzťahu je z pohľadu dĺžky života chvíľková. 

Po pár mesiacoch príde ďalší voňavý kolík, ktorý spraví všetko preto aby si do vás vyprázdnil obsah svojích mieškov. Vy sa opäť budete cítiť žiadaná a ženou. Stále dookola bude pokračovať tento cyklus až kým dostanete menopauzu a namiesto kolíkov začnete snívať o výlete do nórskych fjordov. 

Napriek tomu, všetky dúfame a v kútiku duše veríme, že niekde je on, ten pravý, ktorý nás nikdy neomrzí a ktorého nikdy neomrzíme my a budeme sa na veky vekov nekonečne milovať, tak ako sme sa milovali prvé tri mesiace v hormonálnom opojení. 

Taký trochu depresívny výlev o živote poznačený fľaškou Gewurztraminera ženy, ktorá dokáže robiť z lásky bláznivé veci a našťastie sa dokáže zamilovať vždy znova a znova. 

ℒℴνℯ❤

❤ Olinka Javorská ❤

❤ Naopak, když více prosíte, než děkujete, zaměřujete se nevědomky na nedostatek, na něco, co vám uniká a vy byste to tak moc chtěli. Takže pozor – lepší variantou, když chceme žít v harmonii, všeobecné hojnosti a prosperitě, je více děkovat, než prosit.

❤ VDĚČNOST vytváří silné a harmonické energetické pole kolem nás i v nás samých. Naučte se děkovat za vše dobré, co k vám přichází, za vše, co máte, čeho jste dosáhli, dokonce i za to, co jste mohli, když byste chtěli… protože ne každý má to štěstí udělat vše, co by chtěl a co druhému připadne jako samozřejmost.

❤ Naučte se končit den vděčným poděkováním za vše dobré, za všechno, co vám udělalo radost, co se vám povedlo. A když jste zrovna rozladěni a nacházíte se ve stavu, kdy vám připadá, že se nic nedaří a všechno stojí za starou bačkoru, vzpomeňte na ty základní věci, které berete jako běžnou samozřejmost, a které samozřejmostí rozhodně nejsou – jste ve své posteli, v měkkých polštářích, jste v bezpečí domova, měli jste dobré jídlo, přes den jste viděli sluneční paprsky, funguje vám počítač (no jasně, když to teď čtete 😀 ) Dělám si legraci, kterou vám chci říct, že máme 1000x za den možnost být vděční… každá myšlenka, kterou vypustíte, působí především na vás samotné – tím na co myslíte, vytváříte v sobě a kolem sebe energetické pole, které přitahuje sobe rovné věci a zážitky.

❤ Jsem-li si vědomá dostatku a hojnosti, kterou mi vesmír nabízí, jsem-li za to opravdu vděčná, vesmír mi na oplátku pošle další porci radostných zážitků. Naopak to funguje zrovna tak skvěle. Když místo díkůvzdání na všechno mrmlám a neustále si stěžuji na smůlu, kterou mám a na to, jak ten život je těžký, dostanu od vesmíru další nálož… a oprávněně 😉

Bežná situácia vo vzťahu, ktorá sa odohráva často "dobrým" mužom (ženám):

Muž sa odhodlá byť úprimný a partnerke oznámi pravdu, že sa niečo rozhodol vykonať. Ona sa nahnevá a muž poslúchne jej hnev a zmení svoje rozhodnutie.
Napríklad: Chce ísť na niekoľko dní na chlapskú jazdu. ...alebo si chce kúpiť niečo pre neho dôležité... alebo sa rozhodne ísť na vzdelávací seminár.

Na jednej strane zaznela od muža úprimnosť, čo je prvý krok vedomého vzťahu, no na strane druhej si nestál za svojim rozhodnutím, vzdal sa ho.
Keď sa nechal ovládnuť reakciou svojej partnerky, dal jej do rúk MOC nad svojim životom, čím výrazne stráca mužskú silu. On chcel len harmóniu, pokoj, a aby žena bola šťastná. No ustupovaním stráca slobodu, chradne, prestáva byť šťastný a doslova stráca silu v mužských ramenách.

Jeho partnerka ho svojou žiarlivosťou či zo strachu, že ho stratí, chce vlastniť. Je to jedna z mnohých závislosti, ktoré nás v živote sťahujú.
Ona chce iba, aby ju muž podporoval, bol s ňou, pre ňu, no ovládaním sa stávia nad neho, kritizuje, kontroluje a diriguje, čím stráca ženskú jemnosť, krásu a múdrosť.

Niekde v kutiku duše obaja tušia, že takto sa vytráca z ich vzťahu rešpekt a úcta k sebe i druhému. Že si navzájom už nedôverujú. A v stiahnutí rôznymi strachmi láska prestáva tiecť priehrštím. Stáva sa vzácnou, hoci jej je všade dosť.

Čo vlastne chceme?

Kapitola 3

Daniel 

Nasypal som si medzi palec a ukazovák pár zrniečok soli. Tie som oblizol, prevrátil do seba celý obsah poldecového poháru tej najlacnejšej tequily, čo v tomto bare mali a zahryzol som sa do citróna. Ten mala medzi perami vložený, blondína s veľmi bujarým poprsím. Vycucal som z neho všetku šťavu, čo sa len dala z toho jedného malého polmesiačika. Potreboval som zahnať tú odpornú chuť toho lacného alkoholu. Neznáma blondína, ktorá mi robievala posledné večery spoločnosť, vypľula šupku po citróne do misky, položenej na barovom pulte. Potom sa vrhla na moje pery, ktoré ešte chutili po tequile. Žiadostivo svojim jazykom krúžila okolo toho môjho a sala moje pery ako na pretekoch. Konečne sa odo mňa odtrhla a ja som si mohol objednať ďalší, už neviem koľký, pohár tequily. 

„Nalej ďalší!“ rázne som zahučal na barmana a tresol malým poldecovým pohárom o pult.

Blondína sa zarehotala a potackala sa na barovej drevenej stoličke. Obaja sme už boli riadne podgurážení alkoholom.

„Myslím, že je načase ukončiť túto seansu,“ ozval sa za mojím chrbtom mužský hlas. Ten patril môjmu mladšiemu bratovi Gabrielovi. Otočil som sa k nemu tvárou.

Pre svoje deti chceme iba to najlepšie. Predovšetkým, ak ide o stravu. Aby napredovali a s úsmevom objavovali svet, je dôležité zvoliť tú najlepšiu možnú výživu. Preto vám prinášame testovanie následného dojčenského mlieka HiPP BIO Combiotik, ktoré sa svojím unikátnym zložením postará o spokojné bruško vášho drobca.

Čo budeme testovať

Testovať budeme následnú mliečnu dojčenskú výživu HiPP 2 BIO Combiotik, ktorá je špeciálne vyvinutá na základe zloženia materského mlieka. Toto dojčenské mlieko je unikátne nielen svojím zložením, ale aj kombináciou PROBIOTIK® a PRAEBIOTIK®. Probiotiká a prebiotiká, ktoré obsahuje materské mlieko, zlepšujú zažívanie a majú zásadný vplyv na imunitu. V prípade, že z akýchkoľvek dôvodov svoj malý poklad nedojčíte, je práve následná mliečna dojčenská výživa HiPP, obsahujúca obe tieto zložky – probiotiká i prebiotiká, tou správnou voľbou.

Okrem toho obsahuje ďalšie dôležité látky. Vitamíny C a D podporujú správnu funkciu imunitného systému. Omega-3 (ALA - kys. alfa-linolénová) prispieva k rozvoju mozgu a nervových buniek, železo podporuje rozvoj poznávacích funkcií a tvorbu krvi a DHA (kyselina dokozahexaenová) prispieva k normálnemu vývoju zraku u dojčiat.

Samozrejmosťou je vysoká a veľmi prísne kontrolovaná BIO kvalita. Ak ide o zloženie, HiPP sa vždy snažil ísť čo najprirodzenejšou cestou, preto sú kvalitné BIO suroviny, ako aj prepracovaný systém kontrol jednotlivých ingrediencií aj samotného procesu výroby, zárukou toho najlepšieho pre vaše dieťatko. Firma HiPP sa stará nielen o brušká vašich najmenších, ale taktiež o prírodu. Produkty sú vyrábané nielen v súlade s BIO smernicami a nariadeniami EÚ, ale predovšetkým s rešpektom k prírode. Preto sú krabice od dojčenského mlieka HiPP plne recyklovateľné a tlačiarenské farby sú na prírodnom základe. Heslo, ktorým sa HiPP riadi, hovorí samo za seba: To najlepšie z prírody, to najlepšie pre prírodu.

Koho hľadáme 

K článku ma inšpirovali niektoré reakcie našich ľúbezných čitateliek k (zatiaľ) najpopulárnejšiemu článku. Nakoľko sme sa rozhodli nereagovať na komentáre užívateliek a zachovať všeobecný mier v tejto komunite (poslanie typu - niečo ako účastníčky Miss na krste nového prototypu háčikového zapínania kožušín), rozpoviem vám, ako vidím túto tematiku svojou optikou v tomto texte. 

Nároky na mužov - kedysi prirodzené prírodou zakorenené štandardy. Dnes zahanbenia a popľuvania hodné prežitky. Pfuj, pfuj, zlé ženy, sťa pekelnice - ženy, hriešnice s požiadavkami. 

Od pradávnych čias bolo priam od pudov prípustné, aby muž ženu dobýval. Keď chcel rande, doniesol jej niečie zuby. Keď chcel potomka, doniesol jej zdochlinu. Od dávnych vekov bolo základným medziľudským mantinelom prirodzené, aby muž ženu získaval. Dnes. Dnes je pudom prípustné, aby sa muži prosili, aby prišli domov a ostali pri rodinách, pokiaľ im zodraté a zanedbané ženy obskakujú zadky plné chlamýdii (ak by mohli byť v zadku, podľa mňa by ich tam naistotu niektorí mali)  a platia ich dlhy. Popri starostlivosti o potomkov a popri starostlivosti o domácnosť, a popri svojej kariére.  

Obe vyššie uvedené prirovnania sú samozrejme preexponované. Tak, ako boli prehnané niektoré protipólne reakcie voči článku, ktorý mal ženám ukázať všeličo (podporu, nádej, primitívny humor, alebo aby si dávali skrátka pozor, či ich niekto nešpehuje po ceste z obedu späť do práce). Ale určite nemal ukázať to, že mať nároky na slušného, spoľahlivého, reprezentatívneho, autoritatívneho a poctivého muža je vlastne niečo, za čo by sa mali hanbiť, a niečo, čo je vlastne považované za zlatokopectvo. 

Moje vnímanie role muža a ženy je tak povediac stará škola - preto sa tejto predstave podriadzujú aj moje nároky na partnera a preto ma priťahuje muž, ktorý je sebavedomý, vzdelaný, má rozhľad, ktorý má rešpekt, je loajálny, dokáže rodinu zabezpečiť, vážiť si a milovať svoju ženu, a spoločným deťom dať aj modré z neba, nakoľko sú jeho vlastným pokračovaním a darom. 

Tak ako ja beriem ako svoju úlohu to, že je postarané o deti a domácnosť prirodzene v mojej časovej réžii a nevyžadujem od partnera, aby varil, piekol, upratoval, vozil deti na krúžky etc. - spravím to ja automaticky a rada, tak beriem ako jeho úlohu to, že sa má postarať o zvyšok. 

Atopická dermatitída 

Ekzém si nás našiel skoro - už ako trojtýždňové bábätko bol môj starší syn vyhadzaný na tváričke. Diagnóza znela - atopický ekzém. V tomto článku si rozoberieme čo vlastne je atopická dermatitída, aké ma prejavy a aké výrobky sa nám osvedčili pri jej liečbe. 

Atopický ekzém je chronické, zápalové ochorenie kože. Počas nášho života denne príjmame množstvo rozličných látok do svojho tela prostredníctvom tráviaceho, dýchacieho ústrojenstva či kože. Existujú ľudia ktorí sú na tieto podnety citlivejší - ich imunitný systém reaguje prehnane a koža sa zapáli. Asi najdôležitejšie je zistiť to, čo konkrétne dieťaťu s atopickou dermatitídou prekáža - na vine môže byť strava, prací prášok, chlpy domácich zvierat, ale aj veľa iných podnetov na ktoré často krát dokáže prísť len lekár a to alergiologickým vyšetrením. 

Medzi prejavy ekzému patria:

- začervenanie a opuch

- svrbiaca, olupujúca sa pokožka

Nie každá rodina si môže dovoliť objednávať každý mesiac fotografa, ktorý zachytí, ako deti rastú. Okrem toho to nie je ani vôbec potrebné, keďže každý má telefón, ktorý nám dokáže vytvoriť peknú spomienku. V tomto článku vám chcem dať 7 tipov, ako môžete čo najlepšie odfotiť svoje deti – aj bez profesionálneho fotografa. 

1.    Zaujaté dieťa = dokonalý objekt

Odfoťte dieťa, ako si listuje svoju obľúbenú knižku. Ak máte dve deti, môžete zachytiť, ako staršie dieťa číta mladšiemu, alebo mu ukazuje obrázky v knižke. 

Taktiež môžete odfotiť dieťa s obľúbenou hračkou.

Totižto, aby sme si rozumeli, ak chceme mať dobrú nerozmazanú fotku, dieťa musíme "znehybniť", t.z. zaujať. Hlavne v mojom prípade, keď potrebujem odfotiť dve až tri hyperaktívne deti naraz, to inak nepôjde. Najlepšími pomocníkmi ako som už spomínala, sú knižky, obľúbené hračky a v rukáve mám skryté ďalšie esá, ktoré väčšinou zháňam v PEPCO, keďže sú tam za veľmi príjemnú cenu, ako napríklad bublifuk, vrtuľky, balóny či hrkálky ak potrebujem zaujať malé bábätko.

Využite moment prekvapenia, keď dieťatko zbadá bublinky, či počuje hrkať hrkálku a cvakajte. 

SKVELÝ CELODENNÝ PROGRAM SA KONÁ UŽ 31. MÁJA OD 8:00 DO 19:00 ZADARMO ONLINE.

Celé podujatie bude ZADARMO ONLINE na www.detskyfest.sk a bude tlmočené do slovenského posunkového jazyka.

Bratislava, 25. Máj 2020 – Už túto nedeľu prinesie Kaufland všetkým deťom a rodičom ako darček k MDD 11 hodín krásneho programu zadarmo. Od 8:00 do 19:00 budete môcť na stránke www.detskyfest.sk sledovať program plný kúziel, koncertov, zábavy, ale aj športu, varenia, hier, či kreatívnych nápadov.

Ak sa pýtate, ako a kde sledovať toto podujatie, odpoveď je veľmi jednoduchá. Stačí, ak si na akomkoľvek zariadení otvoríte stránku www.detskyfest.sk alebo navštívite Facebook Kaufland Detský festival a môžete si v pohodlí domova užívať koncerty Spievankova, Kaliho, či ďalších obľúbených umelcov. 

Na tejto stránke je uverejnený aj presný harmonogram vystúpení a aktivít.

ČO SME PRE VÁS PRIPRAVILI?

Milé mamičky, hlavne tie nastávajúce, alebo novopečené... ale vlastne asi pre každú mamu na zamyslenie..

Dnešný článok je pre vás.. pre tie z vás, ktoré sa dokola samy seba pýtate, či to zvládnete, ako to zvládnete a aké to bude. Pre tie z vás, ktoré máte obavy, a premýšľate, či budete dobrá mama.

Budete.

Zvládli to iné, tak prečo vy nie?

VYCHOVÁŠ HO

Neboj sa. Zvládneš to. Zvládneš to, ako milióny iných žien na svete. Všetko príde samo. Naozaj - samo. A ty zrazu budeš vedieť, prečo plače, ako ho utíšiť, ako ho chytiť, pomojkať, obliecť, kedy je unavené, kedy ho niečo bolí, či kedy sa bojí a mnoho ďalších vecí... Zahoď obavy, materská intuícia je naozaj skvelá vec, ver jej a nechaj sa viesť. Ver mi, viem o čom hovorím.. mám doma už 5-ročného.

Sociálna izolácia a tlaková níž

Otváram diár, ktorý zíva prázdnotou. Žiadne stretnutia, žiadne krúžky, žiadne výlety. Včera to bol 68. deň doma s tromi malými deťmi bez školy a škôlky. Niekde po prvej tridsiatke som už prestala počítať. Pre istotu. Pre zachovanie svojho dobrého psychického zdravia. Karanténa je pre každého rodiča poriadnou skúškou. Uplynulý týždeň, keď sa z pondelka na utorok zmenilo počasie, akoby mávnutím čarovného prútika, a slniečko vystriedal dážď, to bol „zaberák“ na „entú“.  Ku sociálnej izolácii sa pridružila tlaková níž. A teraz: „Maminka, čaruj!“ Aby sa súrodenci doma spoločne zmysluplne zahrali, zabavili, čo-to naučili a zároveň rozvíjali aj svoje zručnosti. Keďže nemôžeme ísť pre intenzívny dážď von, záchranné koleso nám hádže malá šikovná chobotnica. Jej meno je Kvído. Kvídove hry pre deti vo veku od 2 do 12 rokov vyťahujem zo „šuplíka“ vždy, keď sme doma, no a niektoré si so sebou balíme aj na výlety. Kvído našiel v mori poklad v podobe hádaniek, hier a kvízov pre všetkých malých objaviteľov. Vďaka tomu, že je vynaliezavý, obratný, vie riešiť problémy a vymýšľať nové riešenia, vedie všetky zvedavé deti k zábavnému objavovaniu sveta okolo nás. Lukáško, Katka a Alžbetka si takýmto spôsobom cibria komunikáciu, koncentráciu, grafomotoriku a aj emočnú inteligenciu.

„Mami, ideme na nákup! Na obed bude tortila so zeleninou a šunkou.“

Tento recept si vybral Luki hneď, ako sme sa všetci štyria usadili na penovú podložku a rozložili hru o nakupovaní Obchod. Hráč si na začiatku vyberie kartičku s jedlom. Na nej je zoznam surovín, potrebných na prípravu, ako aj skutočná cena surovín v obchode. A tu sa začína zábava! Deti si na „kolese šťastia“ vytočia obnos peňazí, s ktorým sa na svoju dobrodružnú cestu do obchodu vydajú. Dobrodružnú preto, lebo vyžrebovaná hotovosť nikdy nestačí na celý nákup. Kufrík, v ktorom sa nachádzajú figúrky a všetky potrebné veci, sa razom premení na dráhu vedúcu priamo do supermarketu. Deti si môžu chýbajúcu hotovosť doplniť počas cesty splnením úloh, napríklad, keď pomôžu babičke s ťažkými taškami s nákupom a ona ich za to odmení jedným eurom. To bolo radosti, keď sa päťročná Katka zastavila na políčku, kde pomohla pri oberaní jabĺk a získala za to 50 centov. A, naopak, sklamania, keď v obchode narazila do regálu s pomarančmi a musela vzniknutú škodu zaplatiť z vlastného vrecka. 

Ale presne takto to chodí aj v skutočnom živote. Nie? Zvyšok peňazí si deti môžu zarobiť vylosovanou domácou prácou (upratovanie, umývanie riadu, a pod.), ktorú musia vykonať. V obchode nakupujú tovar podľa svojho nákupného zoznamu a neustále sledujú, či majú dostatok peňazí na zaplatenie. Hra Obchod naučí deti od 4 rokov, ako hospodáriť s peniazmi, správnemu rozhodovaniu, sociálnym schopnostiam, ale aj, napríklad, delenie potravín do druhov (napr. ovocie, zelenina, mliečne výrobky, atď.). Pri nakupovaní sa môžu stretnúť i s nečakanými výhodami a nevýhodami, ktoré z hry robia ešte väčšiu zábavu. Vyhráva ten, kto má ako prvý dostatok peňazí na zaplatenie na pokladni a vráti sa domov s celým nákupom. Hrali sme ju štyria a hoci je hra primárne určená pre deti od štyroch rokov, miestami sa chytala aj trojročná Alžbetka. Páčilo sa jej skackať figúrkou z políčka na políčko, aj plniť svoj nákupný košík. Nevadí, že „halabala“ 🙂 Som si istá, že práve pozorovaním svojich súrodencov sa všetky potrebné zručnosti naučí oveľa rýchlejšie. 

Hra Obchod obsahuje: obchod s regálmi a herným plánom, 6 figúrok na výber a 4 plastové kolieska na postavenie figúrok, 4 nákupné vozíky s magnetom, 4 karty s 8 nákupnými zoznamami, pokladňu na vkladanie peňazí, mincovník na prehľadné rozdelenie peňazí, nákupnú tašku na suroviny, 54 ks peňazí v hodnote 0,1–2 €, otočnú strelku, hraciu kocku s farbami, 54 žetónov s tovarom, 50 kariet s výhodami, nevýhodami, domácimi prácami a prehľadom rozmieňania peňazí a pravidlá v slovenčine.

Tentokrát som vyskúšala takýto rebarborový koláč. A mňam, chutil všetkým. 

Podľa tohto receptu

https://youtu.be/htO7RzBmnZE

Neviem, ktorá to potrebujete počuť / čítať, ale boli časy, kedy by som za takéto slová podpory a pocit spolupatričnosti dala aj svoje jedenkrátdotýždňacheat teplé hebké palacinky. Nie tie banánové s vločkami, ale tie s tou originál 100% lepkovou múkou. S nutelou. Nie s tou proteínovou, ale s tou originál, ktorej dve lyžičky pokrývajú dennú kalorickú spotrebu hlavného hygienika SR.  A so šľahačkou. Nie s tou doma vyšľahanou z mlieka zo šťastných sojových bôbov, ale s tou v spreji, ktorej zoznam éčiek sa nezmestil na etiketu.

Ako som už opomenula v článkoch spätne, dlhé roky som bola okolo dieťaťa sama. Neľutujem sa a nepovyšujem sa. Najskôr cez pol krajiny od rodiny, potom cez pol kontinentu od vlasti, napokon aj cez polku zemegule od kontinentu. S dvoma prácami. 

Cupid (čítaj Amor) mi na ocapkané a osoplené plastové okienko prenájmu začal (nie príliš úspešne) strieľať šípy, asi keď dieťa malo cez dva roky. Vtedy som tak okrajovo začala vnímať, že existuje aj niečo iné ako dupačky, detské výživy, excelovské tabuľky a analýzy trhu. Veľmi okrajovo. A nie úplne vnímať. Povedzme niekde za periférnym videním. 

Ono, tých zlých pokusov od opačného pohlavia bolo asi aj viac, ako som zvládala vtedy sprocesovať. Predsa len som bola permanentne nevyspatý hardware. Niekedy sa mi dokonca, až teraz, uprostred noci, s potom na čele, vybavia súvislosti v hlave - že WHAT?! Tak toto bolo zlé a bol to (asi) tiež pokus jedincov opačného pohlavia a nahováračky, aby som im otvorila svoje intímne brány a oni sa mohli prísť vyšantiť do môjho zábavného parku.  

Rozhodla som sa, že vám rozpoviem a popíšem tie najlukratívnejšie ponuky, ktoré som ako matka dieťaťa dostala. 

1. Kolega

V momente, keď sa dozvieme, že v našom tele rastie nový človiečik, pocítime, že láska je najväčším darom života a život je najkrajším darom lásky. Okrem radosti a pocitu šťastia nám myseľ určite zaplavia aj rôzne otázky o tom, aké to bude. Ako sa na materstvo čo najlepšie a zodpovedne pripraviť. Čo všetko nás v priebehu tehotenstva čaká. Hľadáme, googlime, pýtame sa lekárov, rodiny, aj tu na MK, a diskutujeme, vďaka čomu získavame obrovské množstvo užitočných mamičkovských rád. Doslova za behu nasávame informácie z rôznych zdrojov - od mamičiek s reálnou fotografiou, od tej najskúsenejšej, našej maminy, či absolvujeme predpôrodné prípravy. Ak chcete vedieť, aký je význam prenatálneho skríningu bábätka, prečo je dôležité včas odhaliť tehotenskú cukrovku a ako sa správne starať o zdravie našich zubov v tehotenstve, čítajte ďalej 😉 Na to, aké základné vyšetrenia, okrem pravidelnej návštevy v tehotenskej poradni, by mala budúca mamička absolvovať v prvých dvoch trimestroch tehotenstva, sa pozrieme spolu v tomto článku.

Prenatálny skríning – pomocník lekárov alebo strašiak mamičiek?

Netreba zabúdať, že počas celého tehotenstva je potrebné dbať o zdravie mamičky aj bábätka ako zo strany lekárov, tak aj z tej našej, a nepodceňovať prevenciu zdravia vo všetkých smeroch. Pravidelné prehliadky v tehotenskej poradni vášho gynekológa majú za úlohu zabezpečiť bezproblémový priebeh tehotenstva a včas odhaliť potenciálne zdravotné ťažkosti maminky aj bábätka. Tripple test je biochemický skríning z odobranej krvi v 15. až 18. týždni tehotenstva, ktorý, okrem iného, odhaľuje riziko Downovho syndrómu a možnú poruchu neurálnej trubice. Schopnosť tripple testu odhaliť Downov syndróm je len 60 %, a aj preto je často označovaný nielen ako veľký pomocník, ale aj ako strašiak budúcich rodičov. Mamičke, ktorá má rizikový výsledok tripple testu, lekár často odporúča absolvovať odber plodovej vody. V súčasnosti je jednou z najpoužívanejších skríningových metód kombinovaný test, ktorý mnohí považujú za presnejšiu alternatívu tripple testu. Prenatálny kombinovaný test je súbor vyšetrení, ktoré dokážu odhaliť možné riziko postihnutia plodu. Pri tomto teste sa sledujú faktory ako vek matky, biochemické parametre (PAPP-A a bHCG) a taktiež sa vykonáva morfologické ultrazvukové vyšetrenie plodu v prvom trimestri, pri ktorom sa, okrem iného, hodnotí aj nuchálna translucencia (NT), čiže hrúbka záhlavia bábätka a prítomnosť nosovej kostičky. V 18. až 22. týždni tehotenstva absolvujú mnohé mamičky aj druhý, podrobný, morfologický ultrazvuk bábätka, pri ktorom sa budúce maminy dozvedia pohlavie bábätka a aj uloženie placenty. Každá mamka mi asi dá za pravdu, že nie je nič horšie ako pocit strachu o dieťatko a nevedomosť, ktorá spôsobuje zbytočný stres. Áno, priznávam, čakanie na výsledky prenatálnej diagnostiky boli pre mňa po každom vyšetrení trošku adrenalín. No aj to je možnosť, ako sa pripraviť na všetky alternatívy a dať svojmu dieťatku ihneď po narodení maximum potrebnej zdravotnej starostlivosti. Aj keby sa Downov syndróm u našej dcérky potvrdil, nič by to nemenilo na veci, že sme boli s manželom stopercentne rozhodnutí ísť do toho za každých okolností a tak, ako každý zodpovedný rodič, som aj ja chcela vedieť pravdu o zdraví nášho bábätka. Stále však platí pravidlo, že čím viac markerov sa u tehotnej ženy v priebehu tehotenstva vyšetrí, tým je prenatálny skríning presnejší a efektívnejší.

Sladký život tehotenstvu nesvedčí?!

Tehotenská cukrovka je ochorenie, ktoré sa prejavuje na prelome 2. až 3. trimestra gravidity u žien, ktoré v čase pred tehotenstvom netrpeli cukrovkou, a často odznie už v priebehu šestonedelia. Podľa štatistík komplikuje tehotenská cukrovka zhruba 4 % všetkých tehotenstiev a vzniká najmä u žien s genetickou predispozíciou a rodinnou anamnézou cukrovky. K ďalším rizikovým faktorom pre vznik ochorenia patrí vyšší vek mamičky, obezita, hypertenzia, anamnéza tehotenskej cukrovky, opakované spontánne potraty či syndróm polycystických ovárií. A čo spôsobuje neliečený tehotenský diabetes? Novorodenci mamičiek s diabetickou cukrovkou majú často vysokú popôrodnú hmotnosť, s čím súvisí aj vyššie riziko poranenia dieťatka, ako aj pôrodných ciest matky pri vaginálnom pôrode, tiež silná hypoglykémia u dieťatka v prvých hodinách po pôrode alebo poškodenie srdiečka dieťatka. Tehotenská cukrovka nespôsobuje vývojové chyby dieťatka, rázštep chrbtice či pery a ani vážnejšie neohrozuje zdravie matky. Tehotenskú cukrovku možno odhaliť jednoduchým, aj keď pre mnohé z nás nepríjemným vyšetrením, a to orálnym glukózovo-tolerančným testom (oGTT), ktorý sa vykonáva v ranných hodinách po aspoň 8-hodinovom lačnení, v pokoji, bez alkoholu a kofeínu. Následne sa glykémia vyšetruje nalačno po hodine a aj po 2 hodinách od vypitia roztoku glukózy. V období medzi 24. a 28 týždňom sa okrem vyšetrenia glykémie pripája aj vyšetrenie krvného obrazu, vyšetrenie protilátok proti syfilisu a toxoplazmóze a u Rh negatívnych mamičiek aj zistenie antiD protilátok.

Zdravý úsmev – zdravý život

Deti potrebujú stále nové aktivity, vďaka ktorým sa nebudú nudiť a ešte sa aj niečo naučia. Čím kreatívnejšie hry sú, tým viac sa učia, zabávajú, spoznávajú.

Jar so sebou prináša množstvo nápadov ako sa zabaviť. V tomto období, keď sa príroda prebúdza k životu, môžeme svoje ratolesti naučiť rozoznávať bylinky alebo si vytvoriť vlastnú mini záhradku. Týmto spôsobom si osvoja nielen nové návyky, ale priradia ich aj ku konkrétnemu ročnému obdobiu. 

Mini záhradka v byte

Malá záhradka v byte? To nie je problém. Stačí nápad a viete si spolu s deťmi vytvoriť svoju vlastnú záhradku priamo v interiéri svojho domova. Touto kreatívnou hrou sa všetci nielen zabavia, ale deti sa aj priučia niečomu novému. Bonusom je, že budú chcieť každý deň sledovať, ako sa ich záhradke darí.

Na vytvorenie mini záhradky budeme potrebovať: 

• dve rozrezané PET fľaše = recyklácia (ak nemáme po ruke kvetináč)
• zeminu
• cibuľku
• fazuľu
• vlhčené utierky
• rozprašovač s vodou.

Aj vy začínate „od pondelka“ chudnúť, cvičiť, zdravšie jesť alebo viac myslieť na svoje zdravie? Iba ten osudný pondelok akosi stále odsúvate a tlačíte pred sebou? Dajte zbohom výhovorkám a odštartujte s lifestylovou aplikáciou UniGo a fitness náramkom Delta svoju cestu k lepšiemu JA.

Čo budeme testovať

Toto testovanie nebude venované deťom, ani vašim rodinám. Toto testovanie bude iba o vás. Nezabúdajte, že práve vy, mamy, tvoríte oporu pre celú rodinu, preto nesmiete svoje vlastné zdravie a pohodu zanedbávať. Myslite na seba. Získajte vďaka tomuto testovaniu jedinečnú aplikáciu UniGo, ktorá sa stane súčasťou vášho nového, lepšieho a zdravšieho JA.

Vieme, že manažovať rodinu, prácu, domácnosť a popritom ešte myslieť na svoje fyzické zdravie a psychickú pohodu, nie je vôbec jednoduché. Preto prichádzame s testovaním aplikácie UniGo, ktorá sa stane vaším asistentom a dohliadne, aby ste popri všetkých tých povinnostiach nezabúdali na seba a svoje zdravie.

Rovnako, ako vám palubná doska vášho auta povie, v akom stave je nádrž, aplikácia UniGo vám prezradí, v akom stave je, a v akom by malo byť, 5 najdôležitejších kategórií vášho zdravia: myseľ, srdce, spánok, váha a pohyb. Táto lifestylová aplikácia vám v spojení so zariadením pomôže analyzovať a porozumieť svojmu zdravotnému stavu v týchto piatich oblastiach. Aplikáciu môžete využívať so svojím zariadením, no ak zariadenie nemáte, môžete si bezplatne objednať náramok Delta. 

Nejde však o obyčajnú „apku“, ktorá vám spočíta kroky alebo vám zmeria srdcový rytmus. UniGo je o krok vpred, pretože na základe vedecky podložených postupov a získaných informácií o vás zobrazí váš aktuálny stav aj s radami, ako ho vylepšiť. Aplikácia UniGo vám pomôže porozumieť sebe, svojmu telu i svojej mysli.