Odborníci z českého ÚAMK zostavili akési „desatoro“ rád pre tých z vás, ktorí si na dovolenke požičiavate, alebo chcete požičať vozidlo. Nemali by ste na ne zabudnúť. Tu je 10 rád na prenájom auta na dovolenke :

1. Volíme buď spoločnosť, ktorá má buď dobré medzinárodné meno a je dobre známa po celom svete, alebo miestni ľudia, vrátane delegátov cestovných kancelárií, s ňou majú dobrú skúsenosť. Existuje množstvo možností aj na internete, kde si môžete auto rezervovať vopred.

2. Prenájom na deň prakticky vždy znamená - na 24 hodín. Ak potrebujete trocha flexibilnejší prístup, informujte sa vopred, aby ste predišli nedorozumeniam a ušetrili náklady za ďalší platený celý deň. Lepším riešením je prenajať si auto na 3 dni, viac ušetríte, ak si ho zoberiete na týždeň.

3. Optimálny je prenájom vozidla s klauzulou ohľadom doplnenia paliva „full-to-full“. Teda dostanete plnú, vrátite opäť plnú nádrž. Už pri požičiavaní je potom na mieste zaujímať sa, ako ďaleko od požičovne je čerpacia stanica. To platí najmä v prípade malých skútrov, lebo aj relatívne malá vzdialenosť, ktorú prejdete od čerpacej stanice, môže byť významná. Odporúčame nechať si potvrdenku o čerpaní paliva, kde je označené jeho množstvo, ako aj čas, kedy ste ho natankovali.

4. Ak chcete byť chránení pred neskoršími vyššími výdavkami, odporúčame komplexné poistenie s ochranou proti krádeži nielen samotného dopravného prostriedku, ale aj vecí z vozidla, kedy zlodeji buď poškodia zámok dverí, alebo rozbijú okienko. V každom prípade by ste mali mať poistené čelné sklo a pneumatiky, ktoré sa poškodia najčastejšie.

5. Zaujímajte sa, či požičovňa obmedzuje najazdené kilometre a prípadne na koľko denne. Neobmedzený nájazd je dobrým štandardom, nie ale samozrejmosťou. V opačnom prípade môžu náklady značne vzrásť pri vyššom nájazde kilometrov.

Určite ste to aj vy počuli - bielizeň máš preto takú, lebo ....

O praní sa toho narozpráva veľa a tu je zhrnutých 11 mýtov, ktoré ste o praní mohli počuť.

1. Čím viac prášku na pranie použijem, tým lepšie je bielizeň vypraná:

Hoci by sa toto tvrdenie dalo považovať za logické, nie je to tak. Pracím prostriedkom vylepšujú ich účinnosť pridané enzýmy a aktívny kyslík. Práve tie majú na svedomí štiepenie organických nečistôt, ktoré dokážu na rozdiel od prostriedkov používaných pred pár rokmi odstrániť odolné škvrny aj pri nižšej teplote. A, samozrejme, ušetríte aj na množstve pracieho prostriedku. Nápomocné sú aj najnovšie modely práčok. Sú natoľko inteligentné, že si vedia množstvo prostriedku samy nadávkovať podľa hmotnosti bielizne a stupňa znečistenia. Nielenže ušetríte prací prostriedok, ale aj životné prostredie. Spotrebitelské testy potvrdzujú, že najúcinnejšími bojovníkmi na znecistenú bielizen sú prostriedky v klasickej práškovej forme. Géloví konkurenti zatial také úcinky nedosahujú.

2. Keď budem prať bielizeň pri vyššej teplote, bude čistejšia:

Omyl. Vyššie teploty výsledok prania nezlepšia, pretože základom pracích práškov a najmä gélov sú spomínané enzýmy. Nad 60 °C sa prejaví až účinnosť bielidiel. Vysoká teplota navyše škodí aj vašej práčke. Zvyšuje sa pri nej usadzovanie vodného kameňa, najmä pri tvrdej vode. Nové modely práčok sa dokážu postarať o šetrné vypratie farebných textílií bez straty farby a tvaru bielizne. Využívajú napríklad pranie už pri teplote 15 °C. Kvalitou sa vyrovná praniu pri 40 °C a pritom ešte ušetríte až 80 % energie. K rozpusteniu pracieho prostriedku určite prispieva aj správna rotácia bubna. Keďže každá značka má svoje tajné tromfy, dajte sa poučiť pri nákupe predajcom.

Značku dm poznám už od čias, kedy som navštevovala základnú školu. A to už je pár rokov. Potichu som sledovala takmer všetky testovania na MK, ale keď prišla príležitosť vyskúšať detské produkty, neváhala som a zapojila som sa. Veď odkedy máme našu Peťku, návštevy v dm sa u nás stali pravidlom. 🙂 A tak sa k nám dostal balíček plný produktov.

Na úvod sa však musím priznať, že obvykle kupujem iné, konkurenčné značky, takže aj keď som značku babylove poznala, takmer všetko bolo pre mňa novinka. A teraz už samotné “testovanie”:

Opaľovacie krémy Sun Dance pre deti OF30, OF50

Balík obsahoval dva opaľovacie krémy - jeden s rozprašovačom a ochranným faktorom “30”, druhý s ochranným faktorom “50”. Keďže ja silný faktor nepoužívam, testovačom bola moja polovička s našou malou láskou. Manžel vyskúšal OF30 (samozrejme, ako milujúca manželka som mu ochotne natrela chrbát 🙂 ) a konečne neprišiel od vody spálený (hlavne ten chrbát 😀 ). Silnejším faktorom, OF50, som natrela Peťku, aj keď kvôli jej veku som sa ju snažila takmer stále držať v tieniku.

Verdikt - odporúčam. Oba sú ľahko roztierateľné, neostávajú mastné, biele fľaky, sú vodeodolné a naozaj krásne voňajú. Určite ich beriem aj na letnú dovolenku k moru.

Babylove plienky na plávanie

Ahojte mamičky, rada by som sa spýtala či máte osobnú skúsenosť s Biofeedback a či to vášmu dieťaťu aj reálne pomohlo, resp. čo mám od toho čakať. radšej sa opýtam ešte predtým ako vyvalím za to peniaze. Ďakujem za správičky.

Drahé mamičky,

chcela by som sa s Vami podeliť o moju skúsenosť pôrodu v Brne, alebo skôr menšou byrokratickou prechádzkou, ktorou som si prešla, resp. stále prechádzam ako slobodná (nevydatá) mamička a čaká mnohé z Vás, ktoré sa rozhodnete pre pôrod v ČR. Ako pre mnohé iné, bolo pre mňa náročné zorientovať sa v množstve ne/aktuálnych informácií. Je možné, že kým budete tento príspevok čítať, aktuálne sa stane neaktuálnym, preto je potrebné si informácie naozaj overiť na kompetentných miestach.

Niektoré (mnohé potrebné vybavovačky nás ešte len čakajú. Info o nich budem pridávať postupne, hneď ako budú formality k nim za nami. Dopredu sa ospravedlňujem za nepresné výrazy, snáď sa pochopíme.

Pôrod:       pôrodnica Brno u Milosrdných bratov.

Kedy:         Máj 2017

Stav:          slobodná mamička (s partnerom), zamestnaná na TPP, žijúca na Slovensku,

5 tipov, ako zvládnuť leto a dovolenku po strate blízkej osoby

Leto a dovolenky sú v plnom prúde. Po dlhých mesiacoch práce slnko, more, hory, hudobné festivaly či iné dobrodružstvá ponúkajú príležitosť na regeneráciu tela i  duše. Ak sme ale stratili niekoho blízkeho, pôžitky leta, hoci sú na dosah, bývajú ťažko dostupné. Spomíname s bolesťou na minulé dovolenky a túžime, aby sa čas vrátil späť. Užiť si leto bez toho, kto sa k nám už nikdy nevráti, je ťažké. Najmä v prvom roku, keď všetci ostatní dovolenkujú naplno, smútok a túžba po milovanej osobe v lete zosilnie. Nevieme sa radovať z voľných dní a oddýchnuť si, lebo ten, kto nám chýba, s nami nie je. A niekedy si možno hovoríme, že by sme aj mohli, ale nejde to.

Ponúkame vám 5 tipov, ako zvládnuť leto a dovolenku, keď sa do týchto dní vkrádajú spomienky naplnené smútkom:

1. Dovolenku si naplánujte vopred: kam pôjdete, s kým pôjdete a čo budete robiť. Keď smútime, naša nálada sa často mení neočakávane a niekedy nás zaskočí či ochromí. Vnútorne si pripustite, že tieto dni môžu byť ťažké. Zvyčajne pomáha, keď niekto je pri nás. Najmä prvý rok po strate dni voľna bývajú náročné. Časom sa ale prežívanie dovolenkových dní môže zmeniť.

2. Možno pomôže niekoľko dní „novej dovolenky“ na mieste, kde sme nikdy neboli, s novými ľuďmi, naplnené novými aktivitami. A možno aj pár dní po starom, keď v duši cítime hlboké spojenie s tým, koho sme stratili.

3. Ak na leto pripadajú aj výročia narodenia, úmrtia, promócie alebo iné významné dni, prijmite, že tieto dni budú smutné a ťažké, ale potom sa smútok znovu zmierni. Povedzte o tom dopredu svojim partnerom, deťom či iným v blízkym v rodine. Ak vyslovíte nahlas to, čo aj oni prežívajú, často sa aj im aspoň na chvíľu uľaví.
4. Ak Vám bude smutno, pokúste sa nebrániť sa chvíľam smútku. Plačte, keď sa Vám slzy tlačia do očí. Vyhľadajte blízkosť toho, s kým je Vám dobre, ak nechcete byť sami. Spomínajte a rozprávajte o tom, čo Vám príde na myseľ alebo sa osamote vráťte na chvíľu do minulosti či na miesto, ktoré je Vám blízke.

5. Ak pocítite v lete znovu radosť, povedzte si, že je to fajn. Pomôžete tak pocítiť aj svojim blízkym nový život. A ten, koho ste stratili je na modrej oblohe, v teple leta, spolu s nami. Teší sa, že v duši necítite bolesť a smútok.

Mária Jasenková.

Manžel je veľkým milovníkom tiramisu v pohároch, vždy si ich vychutnával v reštauráciach a hľadal recept, ktorý by sa im čo najviac podobal. Vyskúšali sme asi 5 receptov z netu, no tento to vyhral na plnej čiare. Robíme ho už viac ako 3 roky.

Najdôležitejšie pre TOP výsledok, a to nielen pre tento recept, sú kvalitné ingrediencie. Máme napr. otestované, že syr Mascarpone je najladohodnejší z Lidlu. A takisto Popradská káva zaručí  tú správnu a kvalitnú kávovú chuť. Je to jednoduchý recept. Do pol hodiny máte plnú chladničku sladkého potešenia. Keďže vaječné žĺtko je bohatým zdrojom vitamínov hlavne pre deti, ja som ho do nich nedostala ináč, ako s týmto tiramisu, ale samozrejme, ak je určené pre deti, vynecháme alkohol. Tak poďme na to....

Budeme potrebovať: /recept na 8 pohárov/

- Popradskú extra špeciál

- 8 vajec

- 4 tégliky  /1 má 250g/ syru Mascarpone /najlepšie z Lidl/

Vopred sa ospravedlnujem za gramatiku. Chcem sa len podelit o svoju neprijemnu skusenost...

Pred 2 tyzdnami som sa normalne ako kazdy den sprchovala. Pri nanasani gelu v oblasti pravej pazusky som zacitila pod nou nieco. Prislo mi to ako maly vredik/pupacik. Neprikladala som tomu vazny zaujem vsak ked dozrie vytlacim ho... to bola asi streda. Pupacik nezrel. Pupacik sa plnil az prisiel vikend a ja som musela cakat do pondelka. V pondelok mi to na chirurgii rezali ,cistili a dali rukavicovu drenaz. Kontrola o 2 dni s tym istym procesom. Akurat, ze kontrola v pripade potreby o tyzden. Samozrejme ziadne ATB ved som kojaca matka a dieta nebudem odstavovat. Toho som sa bala najviac. Abces sa krasne hojil a pomaly mizol. Betadin mydlo, betadin tinktura, neake homeopatika 2x... az prisiel utorok a ja som badala vyhadzanie. Asi 6 pupacikov. Hovorim si reakcia na liecivo...do piatku to samozrejme narastlo do celej pazuchy a tak samozrejme kontrola na chirurgii.. pan doktor pozrel a s nechapavym vyrazom v tvari povedal, ze to musim ist na kozne...bol piatok vysvedcenie. Jedna kozna sa stahovala druha mala dovolenku ako aj tretia. Kedze kojim vsetko vsade trvalo kazdy presun. Vsetko neuspesne a tak cakanie do pondelka. Prisiel pondelok po bezsennych nociach som prisla na kozne. Pani doktorka predpisala ATB a framikoinovu mast. Este sme utekali k detskej konzultovat ATB. Malu som neodstavila kupila probiotika budeme sa trapit...Dovtedy som si kupila cajovnikovy olej a gafrovu mast avsak bez uspechov...do stredy som nespala pre bolesti ani ruku zodvihnut. Priatelov otec pracuje na urgente v nemocnici a tak mi vybavil aby sme sa prisli ukazat. Lebo tieto veci sa musia rezat aby sa hnis dostal von. 50 km cesta stala zato... 3 rezy zaziva. Vyplach. Vyskrab a vycistenie. Drenaz a obviazanie. Dodavam, ze pri prvom mi zabralo umrtvenie...myslela som, ze porodim od bolesti a to nie som tehotna. Prespali sme na mieste a na druhy den znova ta ista misia uz ale bez rezania. Nastavenie dalsich ATB.... teraz ma caka kontrola. Tesim sa nato co mi povie kozna ,ze masticka nezabrala. Tesim sa aj na to co mi povie chirurg, ze ma museli znova rezat... mozno ma budete odsuzovat zato, ze som malu vystavila nebezpecenstvu avsak vsetko krasne zvladame a v hlave mam neverim, ze by jej to mohlo ublizit...vsetko som konzultovala aj s laktacnou poradkynou... ak ste sa docitali az sem chcem sa podakovat. Chcela som len poukazat na to ako vedia dr vytrapit nejednu mamicku a dietatko. Keby som nemala malu bolo by mi to jedno ale tu som sa bala hlavne o to aby som neprisla o mliecko kedze je plne kojena a ma len 7 tyzdnov ☹ a aby sa jej nic z toho nestalo.takze si 3x klopem...nehovoriac o tom kolko penazi to stalo za vsetky neuspesne pokusy liecby ale co nespravime pre svoje zdravie.... zelame Vam krasny den . Dakujem...p.s.teorie su rozne z coho to je: antiperspirant, zle zarasteny  chlpok alebo streptokok...bohvie

S dcérkou sme mali možnosť otestovať letný výber produktov, ktoré nájdete v dm drogerie markt. Za túto možnosť ďakujeme @konik_testuje a dm drogérii. Prečítajte si, čo sme pri skúšaní jednotlivých vecí zistili.

Plienky na kúpanie Babylove

Jednorazové plienkové nohavičky na kúpanie Babylove sa jednoducho obliekajú. Vďaka gumičkám všitým v páse a okolo otvorov na nohy sa dobre prispôsobia a držia. Absorbujú veľa vody a preto sa trochu ťažšie vyzliekajú. Zabránia kúpaliskovým nehodám, určite odporúčam. Majú pekný dizajn vhodný pre dievčatká aj pre chlapcov. V balení veľkosti M (7  - 13 kg) sa nachádza 11 kusov plienok.

Opaľovací krém v spreji Sun dance

Krém má žltú farbu, vďaka sprejovému aplikátoru sa dá jednoducho naniesť na pokožku. Sprej však krém nedokáže dôkladne rozprestrieť po pokožke a je potrebné ho ešte rozotrieť. Je tekutejší ako krém na opaľovanie, ktorý bol taktiež v balení. Krém má ochranný faktor 30.

Krém na opaľovanie Sun dance

Ako my prišli dve deti 😊.

Vždy som nejako plánovala deti,no s odstupom. Keď prvý syn prišiel zdĺhavejšou cestou a nečakane skôr,tak ten druhý zas ani neviem ako, no prirodzene.

Po tom,ako prvý syn mal 2,5roka,chcela som už vypadnúť z domu-proste som potrebovala už medzi ľudí do kolektívu. Nahlásila som ho skôr do školky a premýšľala nad tým, že idem hľadať. 

Do toho prišlo vyťahovanie zubu,že vraj múdrosti 😁, k tomu opuch,antibiotiká a následne silný zápal prínosových dutín pre ktoré ma poslali na ct-čko a kade tade-no nič príjemné a trvá to v podstate dodnes.

K tomu som nejako nedostala menštruáciu,tak aj na gyndu,kde mi povedali,že budem opäť MAMOU.

Bol to veľký šok,záplava hnevu,obáv...jednoducho v mojich predstavách,že aspoň na rok "vypadnem"z domu,po predčasne narodenom synovi s váhou 1560g,čo som povedala,že ak sa budeme snažiť o druhé, tak aby bolo všetko v poriadku, mi prišlo toto???

Mala som trochu obavy, ako zvládne moja 10-mesačná dcérka prvú cestu lietadlom a 11-dňový pobyt pri mori, ale obavy boli zbytočné. Tu je zoznam vecí, vďaka ktorým naša dovolenka nebola nočnou morou, ale oddychom. A väčšinu z nich sme si vedeli naplánovať vopred. 

Pohodový let 

Za posledných 6 rokov som sa nalietala dosť veľa, zhruba 5-6 krát ročne. Žiaľ, viem, čo to je sedieť dve hodiny vedľa vreštiaceho babätka a kým som sama nebola matkou, nemala som pre to až také pochopenie. Aby sme znížili riziko, že sa staneme stredobodom pozornosti celej posádky, vzali sme si so sebou na palubu nejaké hračky, hryzadielko a cumlík. Aj keď ešte dojčím, nechýbala ani voda a bez kukuričných chrumiek dnes už nevystrčíme päty z domu. K tomu som vzala aj dve ovocné kapsičky s cereáliami. Jednu sme plánovali zjesť a druhá bola záložná, pre prípad núdze. Ešte som svoju výbavu nestihla ani vybaliť, lietadlo sa totiž práve odlepilo od zeme a už mi spolusediaca pani vo veku mojej mamy začala dávať rady: "Oblečte ju, je tu zima." Hm, vravím jej, že určite ju oblečiem, ale sotva zapli klímu a zdalo sa mi ešte horúco. Malá začala mrnčať. "Dajte jej vodu. Bolia ju uši." A ja na to, že dám jej, nebojte sa. "Dajte jej TERAZ!" Wtf?! Malá prestala mrnčať v tej sekunde, ale pre istotu som jej dala aj tú vodu, aby som nevyzerala ako matka tyranka. A prehĺtanie ozaj zmierňuje bolesť v zaľahnutých uškách. Pani našťastie nebola zhovorčivá, ale stihla počas letu utrúsiť, že na dovolenku s takým malým dieťatkom je ešte skoro. Ja na to, že veď chodia ľudia aj s menšími, ale ona trvala na svojom. Jediný dôvod, prečo som odolala pokušeniu odpapuľovať bol, že som mala pocit, že to myslí dobre. Úplne zabila, keď malá opäť poplakávala, zatiaľčo my sme jej strúhali všetky možné grimasy sveta a jej sa na 20 sekúnd podarilo pritiahnuť Amálkinu pozornosť. Prestala plakať a teta na to víťazoslávne: "Babka vieee...". Hej, a sprostá neskúsená matka nevie. Asi to mi chcela povedať. Nevadí. Prvú skúsenosť sme prežili v zdraví, Amálka plakala nahlas len pár minút pri pristávaní, aj to som ju počas toho kojila a zdalo sa, že to zaberá. Len Babka trošku znechutene otáčala hlavu opačným smerom. A cesta späť? Amálka ju celú prespala, polovicu cesty v mojom a polovicu v Palkovom náručí. Zobudila sa 15 minút pred pristátím a to som ju stihla ešte nakŕmiť aj prebaliť. Škoda, že toto Babka nevidela.

Ešte taká maličkosť. Márne sme 15 minút čakali pri páse s batožinou, že nám vypľuje kočík. Keď sa už tridstiaty krát pás otočil naprázdno, napadlo ma porozhliadať sa a zistila som, že kočíky nedávajú na pás, ale ich vydávajú pri infopulte. Nám, spolu s ďalšími dvoma rodinkami, tak dosť odľahlo. 

Bezpečný transfer

Keď sme si kupovali dovolenku, napadlo mi, ako pôjdeme s Amálkou v autobuse? Po Slovensku cestuje stále v autosedačke a v krajine, kde sa jazdí pomerne šialene, si ju mám zobrať len tak na kolená a drkotať sa autobusom, kým nevyloží hostí vo všetkých hoteloch? Opýtali sme sa aj na inú alternatívu a CK Vive, odkiaľ sme sprostredkovane kupovali zájazd Hydrotouru, nám ponúkol možnosť individuálneho transferu za 80 eur, z letiska aj na letisko pri odchode domov. Len pre informáciu som si rovnakú službu dala naceniť v Hydrotoure a tí za to chceli 200 eur. Po pristátí v Antalyi na nás čakala pani s názvom prepravnej spoločnosti a do 10 minút sme sedeli všetci traja v klimatizovanom vane so sedadlami oproti sebe a Amálkou pripútanou v destkej autosedačke. Na hoteli sme boli o 40 minút, ktoré nám zbehli rýchlo, Amálka si dokonca zdriemla. Len po ceste späť sa nám stala taká nepríjemnosť. Šofér nevedel, na ktorý terminál nás má odniesť a ani my. Ani sme netušili, že Antalya ich má dva. Tak sme si tipli ten prvý a tipli sme si zle. Navyše dvojka bola od nás vzdialená 2 km. Našťastie nás tam taxík zpred letiska odviezol za 5 minút a 5 eur. Tentokrát však bez autosedačky, ale všetko dobre dopadlo. Pfu!

Ďeňik slamenej vdovi

Muj chlop išol na pejc dňi na Cestu hrdinov...jak išol preši raz, ta sebe dumal, že to "cesta hrdinov", bo še idze po stopach hrdinskich partizanov...aľe jak še vracil domu ta pochopil, že to "cesta hrdinov", bo chlop hrdina jak še opovaži vracic domu po tim, co nechal doma ženu s tromi dzeciskami nevistatimi...aľe ta už zapomnul a išol zaš...šak ja mu pripomňem jak še vraici...

perši dzeň to nebulo take hrozne bo mi dva dzeci dala starim rodičom...trece mi nemohla, bo tota ma jasne prioriti, večšinu času nevirevuje "mama", aľe "cicka"...no ic dagdze s takim dzeckom...taže mi zostala na karku...aktualne mame zabavu, bo dzecko nesce peľuchu, sere na šerbeľ, aľe ľem obrazne a šika kadzi tadzi...taže cali dzeň beham s rendu...už mi z toho šaľena...aľe ani baboi s dzedom to bars nevichitaľi, bo prostredňa ma akurat frasove obdobie "Čoooom???" "Dzedoi, dze idzeš?" "na zahradku" "Čooom?" "bo treba kvitki popoľivac" "čoooom?" "bo sucho"..."čoooom?"..."bo nedižďovalo"..."čoooom?"..."oľe, ic za baboi, ma zmeržľinu"...

Druhy dzeň mi išla s najmenšu k rodičom po dzeci...moja macer bars prijemna žena: " sluuuchaj, nepribrala ši? Dumam sebe, že das pejc kila...a sluchaaaj, to nerobre robiš jak robiš...a to čom ši ho puščila na pejc dňi het? a co papuľuješ, šak še i on potrebuje zrelaksovac...a čom nič nejiš? a čom jiš toten chľib, vidziš jaki maš šifoner? a čom toto dzecko nenechaš naj še zabavi (sekundu pred tim, jak še mojo dzecko šmarelo obľečene do bazena)...ti čom nekukaš, co toto decko robi? (sekundu potim, jak še decko rucilo do bazena)...no bars prijemne straveni čas...a naj mi ešči dachto povi, že šicki veľki diktatori už po šmerci...

zbaľila mi dzeci a treci dzeň sme buli doma...to dalši krasni dzeň...najmenše decko šika kadzi tadzi a ma z toho zabavu...ja beham z rendu...nemam z toho až taku veľku zabavu...prostredne dzecko še pita čom najmenša šika...čom beham z rendu...čom jej nedam peľuchu (bo vrešči jak pavijan)...čom še neidzem hrac...čom vipatram taka nasrata...najstarše dzecko bulo dzešec dňi na dovoľenke so starimi rodičmi, taže teraz ma deficit buzerovaňa prostredňej šestri...taže tote dve še katuju, prostredňa jak še nepita čom, ta reve, bo najstarša jej plano robi, najmenša reve bo prostredňa reve...ešči me čekaju dva krasne dňi s dzecami...idzem sebe ľehnuc, bo už znam jaka budze jutre rano moja perša mišľenka: "jak skoro je "bars skoro" na perši poharik domacej? ženi trimce me, žebi o dva dni nebula sprava dňa "šaľena macer troch maloletich dzeci utlukla svojoho chlopa ešusom a išla nakupovac"...

Keď mi prišlo upozornenie, že sa ide testovať Letný balíček dm produktov, povedala som si: "Ok, keďže je to dm, ktorá má vždy super kvalitné produkty, tak si prečítam ten článok, že o čo vlastne ide..."

No a po prečítaní článku som zistila, že produkty, ktoré sa majú testovať sú všetky veľmi zaujímavé a povedala som si, že to skúsim. Veď za pokus nič nedám a možno ma aj vyberú. Napísala som pod článok komentár, kde som stručne opísala svoju rodinku a prečo by sme testovať mali práve my...

Šok nastal o pár dní, keď mi prišla správa od @konik_testuje, že som bola vybratá na testovanie. Chápete to? Ja? Človek sa 1.x v živote zapojí do niečoho takého a hneď ho aj vyberú? Spomedzi takmer 500 mamičiek? Waau ...o pár dní dorazila veľká krabica s produktami od dm na testovanie a správou na papieri od @konik_testuje. Plná očakávaní som ju s radosťou rýchlo rozbalila ... A tak začalo naše prvé testovanie 🙂

Toto sú moje recenzie na testované produkty.

Testovali sme: 

• Babylove BIO ochutená pramenitá voda 
• Babylove BIO ochutený "džúsik" z pramenitej vody
• Babylove BIO ovocné čipsy 
• Babylove maslové špaldové keksy 
• Babylove jednorázové podbradníky 
• Babylove sensitive vlhčené utierky s pantenolom 
• Babylove porciovač mlieka
• Babylove detská športová fľaša 
• Babylove plienky na plávanie 7 – 13 kg 
• Sundance Kids sprej na opaľovanie s karoténom, OF 30
• Sundance Kids mlieko na opaľovanie, OF 50 

Nočné pocikávanie nemusí byť len neškodnou etapou vo vývine dieťaťa. Ak pretrváva po piatom roku života, netreba dlhšie čakať a navštíviť lekára. Dlhodobé nočné pocikávanie dieťaťa môže mať negatívny vplyv na jeho sebavedomie, výsledky v škole, komunikáciu s rovesníkmi či zaradenie sa do spoločnosti. Jednoduchá liečba pritom výrazne zmení jeho život k lepšiemu. Rodičia zbytočne čakajú, až  ich potomok tiež „z toho“ vyrastie, pretože sa hanbia.

Symbolom boja proti nočnému pocikávaniu detí a za zvyšovanie povedomia o tejto problematike je žltá stužka, ktorá symbolizuje slniečka v enuretických denníkoch detičiek, keď mali suchú noc.

V obchodnom centre Bory Mall bola 30. mája počas Svetového dňa nočného pomočovania umiestnená postieľka plná žltých stužiek symbolizujúcich mláčku. Postupné odstránenie „mláčky“ okoloidúcimi odobratím a pripnutím žltej stužky je znakom zvyšovanie povedomia o možnostiach liečby nočného pocikávania. Odstránenie tohto problému pomáha deťom viesť šťastný a zdravý život bez hanby a strachu. Práve z tejto aktivity vzniklo video, ktoré ďalej šíri osvetu v online prostredí.

https://www.youtube.com/watch?v=lqbWyGQTPM8

Nočné pocikávanie, tiež známe ako nočná enuréza, je nekontrolovateľný únik moču počas spánku. „Nejde o prirodzený jav, predovšetkým, ak trvá aj po 5. roku života. Vôbec nie je hanbou navštíviť pediatra či špecialistu, ktorý nastaví liečbu a problém s 80 až 90-percentnou úspešnosťou vyrieši,“ povedala detská nefrologička z DFNsP v Bratislave Andrea Černianska. „Nočné pocikávanie môže mať viacero príčin. Musíme ich definovať a podľa nich zvoliť individuálny prístup k riešeniu,“ vysvetlila.

Počet detí s nočnou enurézou nie je zanedbateľný. Odhaduje sa, že na Slovensku trpí nočným pocikávaním zhruba 40-tisíc 5-ročných a starších detí. Bez lekárskej pomoci z pocikávania „vyrastú“ maximálne dve z desiatich. „Deti sa automaticky vylučujú zo spoločnosti, boja sa prespávať u kamarátov, chodiť na prázdniny k rodine, či na  školské výlety. Úspešná diagnóza a liečba zmierňuje dennú záťaž dieťaťa, zlepšuje jeho denný výkon a školský prospech,“ uviedla Andrea Černianska. Najnovšie štúdie jasne dokazujú výrazné zlepšenie psychického stavu, priestorovej pamäti a školských výsledkov vyliečených detí.

Ak ste na dovolenke v Taliansku, v mestečku Lignano Sabbiadoro  a chceli by ste navštíviť Benátky, podľa mojej skúsenosti najvhodnejšie je do Benátok cestovať vlakom. Na vlak potrebujete nastúpiť v mestečku Latisana, ktoré je vzdialené asi 17km / 20min./ od Lignana Sabbiadoro.

Zaparkovať sa dá  na veľkom bezplatnom parkovisku pri autobusovej stanici, adresa: Via Tisanella ,33053 Latisana UD/súradnice 45.776141,13.001688/

Hneď oproti autobusovej stanici je vlaková, čiže cca o 5 min. pešo podchodom ste na vlakovej stanici Latisana- Lignano- Bibione .

Na vlakovej stanici si v automate na lístky zakúpite cestovný lístok, ktorý stál v čase písania tohto príspevku 7,10EUR na jednosmernú cestu ,pre 1 dospelú osobu. Deti majú podľa veku zľavy. Zakúpený cestovný lístok, si treba ešte pred nástupom do vlaku označiť na stanici. Sú to podobné označovače ako u nás v električkách. Odchody vlakov cez pracovné dni prikladám, vlaky chodia takmer každú hodinu.

Cesta z Latisany do Benátok na stanicu Venezia S.Lucia trvá priemerne 1:06hod.Po vystúpení z vlaku môžete ísť do centra na Piazza San Marco pešo, čo je asi hodina až hodina a pol, v závislosti od rýchlosti a zastávok alebo sa odveziete vodným autobusom, ktorý sa volá Vaporetto-cena bola 7,50EUR jeden smer, pre jednu osobu, rovnakú cenu platilo aj 6-ročné dieťa. Lístok sa taktiež vopred, pred nástupom na vodný autobus označuje. Vaporetto vás odvezie po Canal Grande, ktorý má dĺžku cca 4km.Ešte by som mohla spomenúť väčšie dostupné gondoly-Traghetto, ktoré však Canal len križujú, treba nájsť najbližšie Traghetto mólo a nechať sa odviezť na druhú stranu,kde sa vojde až  12osôb a cena je približne 2 Eura, sú teda jediným lacným spôsobom, ako cestovať gondolou, tie menšie slávne benátske gondoly sú pre 2-6 osôb a stoja okolo 80EUR-jedna cesta na tridsať minút, za každých 15 navyše zaplatíte 40 eur. 

Mapa Benátok

Do roku 1932 nikto nevedel, že existuje v bunkách a v  krvi každého človeka. Rovnako nikto netušil, ako úzko súvisi s vitamínmi B6,B9,B12. A už vôbec nikto nepredpokladal, že od výšky hladiny homocysteinu, závisi zdravie človeka.

Veľmi laicky povedané, je to toxická amynokyselina, krorú si bunka vytvori pre spracovanie bielkovin, tukov a cukrov. Bunka ju na pribižne 90 až 95 % spotrebuje a zvyšok pomocou dostatku vitaminov B6,B9 a B12 premení na neškodnú látku, ktorá sa z tela vylúči.

Pri dostatku vitamínov, ide o metabolicky priebeh bez poruchy a dôsledkom je bezporuchovy priebeh následných biochemických procesov v tele človeka, či  živočícha teda (biochemické zdravie ).

Pri nedostatku uvedených vitamínov nastáva poruchový metabolický priebeh a dôsledkom sú choroby.  Následkami tejto poruchy sa budem venovať v jednotlivých článkoch.

P.S. - Je dobré si  pojem homocystein (Hcy)  zapamätať,
          - lepšie je jeho hladinu vo svojej krvi poznať a
          - najsamlepšie je, ju celý život od 9 do 90 rokov udržiavať na                     hodnote od  4,5 - 7,5 mikromol/l.

Viac info  tu -   http://liecimsasam.webnode.cz/

Raz som našla na veľkom palci na synovej nohe niečo podobné bradavici, aspoň ja som podobnú mala kedysi dávno. Malo to také dlhé čierne tenké korienky, ktoré siahali hlboko do kože. Mne bradavicu  vypaľovali cca 3 týždne samozrejme dusíkom, šialene to bolelo nielen pri chôdzi ale aj po "vypálení", preto som nechcela určite zvoliť túto liečbu pri synovi, ktorý mal vtedy 3 a pol roka.  Tak som začala "googliť" našla som mnohé babské recepty ako na bradavicu. V mnohých z nich bol citrón poprípade aj ocot, no ocot kožu narúša a tak som ocot zavrhla, kôra citrusov je postrekovaná a tak obsahuje mnohé chemikálie a nechcela som aby sa mu stav zhoršil. Mám však doma 100% citrónový olej a tak keď v noci zaspal som mu kvapla kvapku na postihnuté miesto po dobu 4 nocí a na piaty deň mu bradavica zmizla úplne. Teraz je mojím pomocníkom pri upchatom nose. Cez deň ho používam v aromalampe a v noci kvapnem kvapku na vatový tampón a dám na vankúš dieťaťa. Až do rána bieleho spíme pokojne.

Úvodom sa vám chcem predstaviť.,, keďže admin mi neumožnil uverejniť môj prvý článok o jednom nemenovanom výživovom doplnku ( pretože je to reklama a za reklamu sa platí) 

Volám sa Lucia , som vydatá a mám dve deti.

Rodina a zdravie sú pre mňa na prvom mieste v mojom živote. Kým som bola slobodná a bezdetná život som brala ľavou zadnou ...ako sa to vraví, bola som bezstarostná...

vlastne nie - pretože jedinou mojou starosťou bolo kedysi čo si mám obliecť ???

Prvou mojou naozajstnou už dospeláckou starosťou bola myšlienka mať  kompletnú rodinu aj s deťmi, nooo čože sú to za starosti ? pomyslíte si.

Hlúpučká a mladá , že všetko ide hneď na prvý šup , a že čože je to otehotnieť ...veď sme zdraví, ale nedarilo ....psychika a entuziazmus šli každým mesiacom , ktorý som čakala dole .

Táto správa ma mimoriadne teší.

Obľúbená sieť potravín, ktorá je na Slovensku už od roku 1993, hľadá Ambasádorku, aby k vám mohla byť ešte bližšie. Veď to je predsa najväčšou výhodou BILLA predajní - blízkosť k zákazníkom a vynikajúca dostupnosť vždy čerstvých potravín.

Spoločnosť BILLA si cení svojich zákazníkov, tak aj zamestnancov, a neustále sa snaží inovovať a zdokonalovať svoje služby.

BILLA hľadá komunikatívnu a inovatívnu ženu, ktorá má v sebe schopnosť ľahko a príjemne prezentovať všetky novinky, či už zo sveta BILLA alebo z toho svojho. Mala by to byť žena, matka, ktorá je vynikajúcou manažérkou svojho času, samostatná, zodpovedná a spoľahlivá, Dobre sa orientuje v sortimente ponuky BILLA, pretože tam pravidelne a často nakupuje. Má rada novinky, objavuje nové chute, skúša nové recepty, pretože vie, že s produktami značiek, ktoré v BILLA nakupuje, jej vždy dopadnú na jednotku.

Žena, o ktorú má spoločnosť záujem, je motivovaná vnútorne, proaktívna a smelá. Nechýba jej zmysel pre humor, cit pre krásu a tvorivosť, nadšenie a flexibilnosť.

Našla si sa v tomto popise?

Reflux je veľmi často spomínané slovo z úst mamičiek. Nie nadarmo ho lekári označujú ako civilizačnú chorobu, ktorou trpí vysoké percento detí. Nie je však reflux ako reflux.

Väčšinou sa pod tento pojem prischne už aj detičkám, ktoré sa sem-tam prejedia. Mamičky môžu byť vystrašené bezdôvodne. Je potrebné poznať a rozlišovať. Pokiaľ dieťatko priberá, netreba si robiť starosti. Reflux pomaličky vymizne sám. Sú však aj detičky, ktorým neškodný reflux (je to vlastne jav, ktorý umožňuje odgrgávanie) vyústi do refluxnej choroby pažeráka. Gastroezofagálny reflux sa delí na: fyziologický, patologický a sekundárny (spôsobený niečím iným). Aké sú rozdiely medzi fyziologickou a patologickou diagnózou?

GERD

Reflux vyústi do refluxnej choroby z toho dôvodu, že množstvo žalúdočných štiav, ktoré sú v pažeráku presiahne optimálny limit a začne spôsobovať symptómy a následky s alebo bez poškodenia sliznice pažeráka. Inak povedané -  obsah žalúdka ide späť do pažeráka. Žalúdočná šťava obsahuje kyselinu chlorovodíkovú, ktorá pomáha tráviť. Žalúdok je potiahnutý vrstvou, ktorá ho chráni, no pažerák už nie. K prevencii (ak už vaše dieťa trpí fyziologickým refluxom) patrí zamedzenie pasívneho fajčenia!

Porovnanie klinických prejavov GERD u dojčiat a starších detí podľa PharmDr. Oleárovej:

Dojčatá:

Kuskus pochádza zo severnej Afriky a je to vlastne nahrubo zomletá pšenica, ktorú arabské gazdinky spracovávali vo veľkých cédrových misách, a potom naparovali v špeciálnej nádobe – kuskusiére.(odtiaľ ten názov). Je to veľmi variabilná surovina a jeho príprava je úplne jednoduchá. Skúste ho v tejto chutnej kombinácii, nezaberie vám to viac ako 20 minút.

Potrebujete:

• 1-2 šálky celozrnného kuskusu (podľa množstva, ktoré chcete uvariť, na 2 porcie vám stačí šálka)
• zeleninový vývar (môžete použiť kvalitný bujón)
• 2 balíčky baby špenát
• 300g húb
• 1 štrúčik cesnaku
• maslo
• kokosový/olivový olej
• provensálske bylinky a himalájsku soľ na dochutenie

Postup:

1. Najskôr si pripravte kuskus. Potrebné množstvo dajte do väčšej misky, v ktorej budete všetko spolu miešať a zalejte ho zeleninovým vývarom. Na 1 šálku kuskusu 2 šálky vývaru. A nechajte ho ´´pracovať´´. Ak sa vám bude zdať o pár minút príliš suchý, môžete pridať lyžičku masla.
2. Potom na panvici poduste baby špenát. Na kokosovom/olivovom oleji si osmahnite prelisovaný strúčik cesnaku, a potom pridajte špenát. Duste kým nezmäkne.(cca 10 min)
3. Huby si očistite a nakrájajte.Na ďalšej panvici si speňte maslo a pridajte huby, ktoré dochuťte provensálskymi bylinkami. Poduste, kým huby nezmäknú.(cca 10 min)
4. Všetky teplé ingrediencie pridajte do hotového kuskusu. Môžete servírovať. Na vrch nezabudnite pridať rozmrvený plesňový syr, ktorý podčiarkne skvelú chuť jedla.

Dobrú chuť!

Krásny slnečný letný deň ako stvorený na výlet nám predsa nemohol újsť. Keď sme naposledy boli v Maďarsku v Sárospataku sa kúpať, zahliadla som informačnú tabuľku aj s fotkou. Zatopený lom pripomínajúci naše morské oko. Jazero nie je prírodné, v minulosti to bol kameňolom a baňa. V roku 1997 bola vyhlásená za prírodnú rezerváciu s celoročným prístupom.

Vedela som, že najbližší výlet povedie naše kroky práve tam. Ten deň práve nastal.

Odbočka v pravo nás nasmerovala na čistinku k viacerým tabúľ.

Drevenné odpočívadlá, ohnisko, dokonca aj staršie detské ihrisko.

Pôvodne auto malo ostať tu. Manželský pár z Ke sa práve vracal naspäť, neváhali sme sa opýtať na cestu. Ešte dobre, že tak. Po maďarsky okrem poďakovania nevieme nič. 

"Môžete ísť ďalej s autom.  Je tam síce závora, ale je tam otvorené. Nádherné miesto."

Baktéria Neisseria meningitidis, známa aj ako meningokok, patrí medzi najnebezpečnejšie baktérie. V prípade prepuknutia invazívnej meningokokovej infekcie môže nastať smrť v priebehu 24 hodín. K najohrozenejším vekovým skupinám – okrem najmenších detí do 4 rokov – patria dospievajúci, mladí dospelí alebo cestovatelia.

Hrozba menom meningokok

Meningokok sa prenáša výlučne medzi ľuďmi. Baktéria sa nepohybuje a tvarom pripomína zrnko kávy. Bežne sa vyskytuje v dýchacích cestách u 4 až 35 % zdravých ľudí, takže v tomto smere nie je nijako výnimočná.  Až 25% adolescentov a 5% - 11% dospelých predstavujú asymptomatických nosičov N. meningitidis.

Bezpríznakový nosič však dokáže nakaziť iných a môže spôsobiť život ohrozujúce ochorenie s prudkým priebehom. Inkubačná doba ochorenia je relatívne krátka a pohybuje sa v rozmedzí od 1 do 8 dní.

K prenosu infekcie dochádza vzdušnou cestou, kvapôčkami, najčastejšie pri blízkom kontakte, kýchaním, kašľaním, smrkaním, či bozkávaním.

Väčšinou si imunitný systém vie s meningokokom poradiť. Ak sa však meningokok dostane do krvi, spôsobuje závažné invazívne meningokokové ochorenia.

Skvelý tip na sladké raňajky pre váš krásny a pohodový deň. Ukuchtite vašej rodinu túto zdravšiu verziu waflí, ale dajte si pozor, aby nejaké zostali aj pre vás.

Na wafle budete potrebovať:

• 3 väčie vajíčka
• 2 banány
• 50 g rozpusteného kokosového oleja
• 180 ml bieleho jogurtu alebo jemného tvarohu
• 100 g jemne mletých ovsených vločiek
• 2 lyžičky kypriaceho prášku

Ako náplň si môžete pripraviť napr. tvarohovo-banánový krém:

• 2 žĺtka
• 50 g kokosového cukru
• 200 ml mlieka
• lyžička vanilkového extraktu
• 250 g tvarohu
• 1 banán

Príprava cesta na wafle je veľmi jednoduchá – v hlbšej nádobe si všetky ingrediencie vymiešame tyčovým mixérom na hladký krém. Zapneme waflovač a upečieme si z cesta wafle. Na krém si vyšľaháme žĺtka s cukrom do peny, pridáme mlieko a na malom ohni za stáleho miešania varíme, až kým trocha krém nezhustne. Odstavíme a necháme trošku vychladnúť. Tvaroh s banánom a vanilkovým extraktom vymiešame tyčovým mixérom do hladka, a potom pridáme  žĺtkový krém.  Tento krém je skvelý len tak sám o sebe alebo aj s waflami, ale to už uvidíte keď ochutnáte.

Dnes vám rozpoviem príbeh,ako len JA dokážem z Úradu prace sociálnych vecí a rodiny skončiť na chirurgii.

Dnes taký krásny deň,prečo by som ho teda nešla s deťmi stráviť vybavovaním papierov na úrady. Veď deti majú výlet,nie sme na tomto zasranom dvore a ani ma to nestojí veľa. Iba nervov,samozrejme.

Je utorok,10:00,30°C a prekvapko na záver,nefunguje mi klíma. Kým naložím kočár a deti do auta,som spotená. Kým vyjdem s autom z dvora,som osprchovaná vlastným potom.

Cesta prebehla celkom fajn,klasické otázky typu,prečo svieti slniečko,prečo sme ľudia, prečo má každý auto, zodpovedané, zaparkujeme auto v Miragei a ideme. Počkať. Nonšalantne som zacúvala medzi škárku auta a múru,vytiahnem kočik aaaaa zisťujem, že kočík nedostanem spoza auta. Fááájn, nasraná drbnem kočár znova do auta a hladáme vhodné miesto. Stalo sa,celkom rýchlo na moj vkus a dokonca som seba,deti aj prekliaty kočár dostala z auta. Dojdeme na úrad, fľaky pod pazuchami ako glóbusy, vravím si nevadí. Šak zrejme majú pochopenie pre mamičku s pokazenou klímou v aute. Deti neposedné, šak aj mna ide drbnúť, keď sedím pod čísielkami a modlím sa,aby uz zapípalo to moje. Nič. Furt všetci naokolo behajú,len mi sedíme. Okey,beriem iniciatívu do vlastných rúk. Vbehnem dnu,jedno decko za mnou okamžite uchvátené ventilátorom,druhé vreští na chodbe. Panička mi s veľmi "milým" úsmevom hovorí, že potvrdenia mi nedajú, lebo štát v ktorom manžel pracuje,mi ich musí opečiatkovať a ja ich musím zaniesť k nim,im sa možno po dvoch týždňoch uráči mi ich vypísať a ja sa s nimi mám drbať zase do Rakúska. Vravím si,hm fajn... Ale nie klamem,keby som mala naozaj napísať, čo som si v tej chvíli myslela,tak ma musia adminky vyhodiť. Obkrikujem decko, čo ide zdemolovat ventilátor a tretím okom sledujem dieťa,ktoré reve na chodbe.  Stále sa tvárim, že počúvam, čo mi tá "milá" teta hovorí, tvárim sa, že rozumiem a celá zúfalá odchádzam preč. Že sa mi slzy tlačili do očí, nemusím hovoriť. Zájdem teda ešte do jedných dverí, že snáď tam mi dajú to jedno poondiate(určite nemyslím toto slovo) potvrdenie. Vojdem, začnem sypat na ženskú, že čo chcem a v tom spustím taký rev, že som nestihala slzy chytat(a to teda nie som plačka). Tetuška zaskočená, ma tam začala ľutovať, že nemám plakať. Poznáte to,v tej chvíli asi každý spustí krokodílie slzy a už ma ťahá ženská za paničkou číslo 2. Ešte "milšia" šéfka na mňa spustí, jak keby som jej práve zjedla obed, nedá sa zastaviť, tak vravím, zase Áno ďakujem. Dobre dovidenia,pekný deň. Kukám, tetuška utišovačka fuč. Hlboký nádych,vravím si ebem už na všetko,ideme domov. Dávam papiere do kočíka a zrazu bum,decko na zemi,stolička rozlámaná na kúsky,vresky plesky. Som v šoku,kukám... Zrazu z vedlajších dverí vybehne ženská a kričí, pre bohaaaaaaa,ubližkal si si? Kukám, kua, šak to moje decko. Zo ženskej vypadlo, že stolička bola na vyhodenie a malý vrieskal, jak keby ho z kože drali. Kuknem na ruku,tfuj pliaga! Ruka rozrezaná, rana hlboká, žiadna krv. No do riti. Sa dívam,tfuj. Jakésika to je škaredé. Tak letím s ďetmi do auta, inak malý celú cestu reval, ľudia sa za mnou otáčali, jak keby som ho ukradla. Naložím to do auta,bez klímy samozrejme... Letím 20km k pediatrovi,nech na to kukne. A ten,že uf,pani M. to bude chcieť dva stehy. Tvl,letím do auta,chirurg pár km od mamy,letím tam zaniesť malú, pripravujem malého na šitie, revem s ním, toľko zúfalstva za jeden deň som fakt nezažila uz dlho. Asi naposledy, keď som sa snažila vlastnou vábou zastaviť moje auto :D ale to je už iná kapitola :D  Už keď tam sme,doktor posúdi, že to až také strašné nieje. Takže malý zažil šok, aj si povrieskal, ale v konečnom dôsledku bol statočný.

Čerešnička na torte, sestrička u chirurga: Matejko,ak budeš takto plakať, pôjdeš s maminkou do nemocnice a tam ti to budú zašívať, my ti to len zalepíme, ale buď pekný. Do p. mi skoro oči vybehli. Hodím na sestričku nechápavý pohľad a vravím malému: Pani sestrička ťa už strašiť nebude, davaj sem tú ruku, očistíme a ideme domov. Doktor sa až zasmial. Fakt ako takéto strašenie na ani nie štvoročné deti,faaaakt pomáha. Ruka hore...

PS: Kto z vás si myslel, že mal zlý deň, skúste si zatancovať čardáš s diablom v mojich topánkach :D