Niektorí ste už zažili nejaké dobrodružstvá počas jarných prázdnin. Niektorých vás to ešte len čaká.
💛 Predstavte si, že aj zážitková terapia je ako dobrodružná cesta, na ktorú sa vydávate.
Zážitková terapia môže byť zábavným a vzrušujúcim spôsobom, ako sa dozvedieť viac o sebe a o tom, ako zvládať ťažké emócie. Je to skvelý spôsob, ako posilňovať odvahu a silu.
💙 V príspevku nájdete päť tipov ako aj doma, počas jarných prázdnin, niečo zažiť a dobre sa zabaviť.
Užite si oddych kamaráti 🏖️.
💡 Vaše myšlienky formujú váš život
📻 Predstavte si, že máte v hlave rádio. Hrá 24/7, ale vy si môžete vybrať, ktorú stanicu budete počúvať. Či si pustíte „Som dosť dobrý/á“, alebo „Nikdy sa mi to nepodarí“. Práve toto rádio rozhoduje o tom, ako žijete svoj život.
🎙️ Ak vám prehráva pieseň: „Nie som dosť dobrý, nikdy sa mi to nepodarí.“, tak každý deň týmto myšlienkam budete veriť viac a viac, až si ich podvedome potvrdíte v realite. Nedostane sa vám povýšenie, lebo sa neozvete. Vaše vzťahy a práca budú stagnovať stagnovať, lebo sa budete báť nových výziev.
🔮 Ak veríte, že neuspejete, podvedome robíte rozhodnutia, ktoré to potvrdia. Tento jav sa nazýva sebanaplňujúce sa proroctvo. Mozog nevie rozlíšiť realitu od predstavy. Vizualizácia úspechu aktivuje v mozgu tie isté centrá ako reálny úspech.
🧪 Placebo efekt platí nielen pri liekoch, ale aj v živote. Ak človek verí, že mu niečo pomôže, telo aj myseľ sa prispôsobia tejto viere.
📉 Negatívne myšlienky znižujú výkon. Ľudia, ktorí si pred testom neverili, dosahovali horšie výsledky ako tí, ktorí sa povzbudzovali.
❓ otázky, ktoré vás posunú vpred:
Ahojte. Používam Philips Lumea IPL, moja švagriná by si ho rada požičala, ale keďže to nie je jednorazova záležitosť, museli by sme si ho medzi sebou stále posúvať. Nie sme z rovnakého mesta, ani nebývame spolu každý víkend, čiže to bude stále o riešení kto to ako dopravi. Nebola to lacná kúpa, najskôr ma to zaskočilo, ale ja neviem povedať niekomu nie. Ako by ste reagovali vy, ak by od vas niekto toto chcel?
11 mesačný drobec, už planujeme prvé narodeniny😱😱
Motiváciu si môžete zvýšiť, no nie nakupovaním
Motiváciu ovplyvňuje najmä zrealizovateľnosť konkrétnych úloh, motív a hodnota, ktorú môžete za konkrétnu činnosť či za prácu získať.
Ak chodíte do práce s nechuťou a strácate motiváciu, je podľa psychologičky Jany Ashford a psychológa Martina Milera čas hľadať príčiny.
V podcaste Terapia slovom vysvetľujú, ako a prečo sa menia naše motívy pracovať v určitej sfére či firme, čím nahradiť sebaobviňovanie pri strate záujmu aj kedy je pre nedostatok životnej motivácie čas vyhľadať odborníka.
IKEA KRAKOW alebo BRATISLAVA? Prosím o názor kto to vie porovnať 😇
Žienky verím že to rozlusknete.. 🤣 jazveca sme samozrejme všetci doma hneď spoznali 😁 ale čo tí zvyšní dvaja? Aké sú to podľa vás zvieratá? 😆 foto net
Nezmeškajte dnešný dmLIVE stream 😉🙌 Aj s pekným darčekom 🥰 #dm
Ahojte, prosim, máte niekto skúsenosť s reklamáciou telky z telekomu? Máme ju na paušál a je ešte v záruke… odišiel obraz, iba zvuk ide 🥺
Tie roky sú rýchlo preč, materská, najkrajšie obdobie života ❤️🥰
Naša ľadová kráľovná 🩵👑 🙂 pár hodín vystrihovania,farbenia,lepenia, našívania...ale za tú radosť z 1.miesta to stálo 😊
Ahojte. Po koľko predávate/kupujete domáce vajíčka? Známi aj susedia majú záujem a vôbec netuším ani koľko stoja v obchode.
Ahojte, chcela by som sa spýtať že čo to je na mojom jazyku? Už 2 dni ma to celkom trápi. Je to červené krvavé a boli to na dotyk zubov. Červené miesta sa mi objavili aj na hornej vnútornej pery. Je to treba riešiť? Vopred moc ďakujem za odpoved.
vyhoda kazdej pracovnej cesty je vyskusanie novej kavy 😀
nostalgia 😀
Baby mate niekto plynovú varnú dosku bez horákov? Takú ako na fotke ?
Ak áno budem veľmi vďačná za každú skúsenosť 🙂
Prosím neodporúčajte mi indukcnu, chceme ostat pri plyne.
Vecera trosku na prasiatko 🐷
Dnes chute čìnske …čo ste obedovaly alebo práve obedujete vy?
Ahojte baby mate niektorá skúsenosti s MUDr Lubicou Zollerovou alergologickou?
😉😛😄
Definovanie kategórií autosedačiek podľa novej normy iSize:
Najnižšia kategória – trieda 0
iSize 40 – 83 cm: Ide o tzv. „vajíčka” pre najmenšie deti. V staršej norme zodpovedajú kategorizácii hmotnosti dieťaťa do 13 kg a sú určené pre novorodencov a malé deti.
Stredná kategória – trieda I
iSize 76 – 105 cm: V staršej norme zodpovedajú hmotnostnej kategórii 9 až 18 kg, čo sú autosedačky pre deti vo veku približne do 4 rokov.
Najvyššia kategória – trieda II a III
iSize 100 – 150 cm: Pri prepočítaní na váhu zodpovedá táto kategória:
v triede II hmotnostnej kategórii 15 – 25 kg (vek približne do 7 rokov),
v triede III hmotnostnej kategórii 22 – 36 kg (vek približne do 12 rokov).
