Ako riešiť nevoľnosť z pitia vody?
Ahojte maminky, snažím sa premôcť ale mám ze extremny problem s vodou. Snažím sa tlačiť do seba aspoň ako tak zdravé jedlo, to sa donútiť aspoň take že pól rožka, vývar kúsok ryže stále niečo kúsok, keď mi je lepšie. Ale msm extrémny problém s tekutinami. Ráno do seba ltt natrepem aspoň čierny čaj ale vodaaaaa už len si spomeniem , že ju musím piť a je mi zle . Znesiem ešte colu , čo mi pomáha od ťažobný na žalúdku, ale to sa snažím fakt po glgoch za deň max 1,5dcl . Skúšala som aj mätú si dať do vody magneziu ochutenú nič mi nechuti z toho. Ešte Sprite mi chuti ale zdravé to teda nie je. Poraďte 😢😢😢😢
Stručné zhrnutie
- Nevoľnosť z pitia čistej vody je bežný problém v tehotenstve, najmä v prvom trimestri, a niektoré ženy uviedli, že im voda vadila až 6 mesiacov alebo až do pôrodu.
- V diskusii sa ako praktické riešenia odporúčali ochutené a perlivé nápoje (Vinea, Sprite, Fanta, Pepsi), perlivé minerálky (Mattoni, Magnesia, Rajec, San Pellegrino), mixy džús/minerálka, sirupová voda, dojčenské balené vody (Drobček, Zlatíčko, Lucka) a používanie SodaStream alebo Brita filtra.
- Tipy na zmiernenie nevoľnosti zahŕňali pitie po malých dúškoch, pitie cez slamku, pridanie ľadu alebo citróna, a v prípade ťažkostí konzultáciu s lekárom; jedna rada v diskusii uvádzala, že bazový sirup môže vyvolať sťahy maternice.
Najčastejšie otázky
Q: Prečo mi je počas tehotenstva zle z čistej vody?
A: Nevoľnosť z čistej vody sa v diskusii označila za bežný symptóm v prvom trimestri; viaceré ženy písali, že im voda vadila 6 mesiacov alebo až do pôrodu.
Q: Ktoré nápoje sú akceptovateľné, keď mi je z vody zle?
A: Odporúčané nápoje v diskusii boli Vinea, Sprite, Fanta, Pepsi/cola, perlivé minerálky Mattoni, Magnesia, Rajec, San Pellegrino, Fatru, nealkoholické pivo, džús riedený vodou, sirupová voda, ovocný čaj a dojčenské balené vody Drobček, Zlatíčko, Lucka.
Q: Pomôže perlivá minerálka alebo sóda proti nevoľnosti z vody?
A: Áno; v diskusii konkrétne odporúčali Mattoni a Magnesiu a uvádzali, že silnejšie bublinky pomáhajú, niektoré ženy používali aj SodaStream alebo sódu.
Q: Pomôže pridať citrón alebo ľad do vody?
A: Názory sa líšili: niektoré ženy uviedli, že citrón pomohol proti záhe a ľad zmiernil nevoľnosť, iné ženy hlásili, že citrón zhoršil pálenie záhy.
Q: Je cola bezpečná a účinná proti žalúdočnej nevoľnosti?
A: Mnohé ženy písali, že im cola alebo Pepsi pomohla proti nevoľnosti, ale iná účastníčka napísala, že coca‑cola je mýtus a obsah cukru a chemikálií môže žalúdok dráždiť.
Q: Čo robiť, ak je voda z kohútika ťažká na žalúdok?
A: Odporúčané kroky boli prevariť vodu, kúpiť balenú alebo dojčenskú vodu a/alebo používať Brita filter; jedna žena uviedla, že kvôli nepitnej vodě pije dojčenské balené vody.
Závery z diskusie
Zhoda
- Nevoľnosť z pitia čistej vody je v tehotenstve častý problém.
- Ochutené a perlivé nápoje sú bežné a praktické riešenia pre zabezpečenie príjmu tekutín.
- Pitie po malých dúškoch a použitie slamky alebo ľadu pomáha niektorým ženám.
Sporné názory
- Cola/Pepsi: niektoré ženy tvrdia, že cola pomáha proti nevoľnosti; iné tvrdia, že cola je mýtus a cukor s chemikáliami môžu dráždiť žalúdok.
- Citrón: niektoré ženy uviedli, že citrón zmiernil nevoľnosť alebo záhu; iné ženy hlásili, že citrón spôsobil pálenie záhy.
- Voda z kohútika vs. filtrovaná/balená: niektorí považujú vodovodnú vodu za „ťažkú“ na žalúdok; iní odporúčajú prevarenú vodu, Brita filter alebo balenú/dojčenskú vodu ako riešenie.
Otvorené otázky
- Je pravidelné pitie sladených nápojov (Vinea, cola) bezpečné počas celého tehotenstva pri opakovaných epizódach nevoľnosti?
- Ktorá konkrétna minerálka alebo značka je najmenej dráždivá pre žalúdok tehotnej ženy?
- Môže bazový sirup skutočne vyvolať sťahy maternice, alebo ide o neoverené varovanie?
Spomenuté značky a firmy
Vinea, Sprite, Fanta, Pepsi, coca‑cola, Mattoni, Magnesia, Rajec, San Pellegrino, SodaStream, Targa florio, Fatru, Melta, Drobček, Zlatíčko, Lucka, Brita
Spomenuté produkty a metódy
prevarená voda, dojčenské balené vody, perlivá minerálka, sirupová voda, džús riedený, mix džús/minerálka 1:1, pitie po malých dúškoch, pitie cez slamku, ľad v nápoji, SodaStream, Brita filter, Melta (maltový nápoj), bazový sirup, ovocný čaj, čierny čaj, sóda/sodovka, nealkoholické pivo, vývar/polievka, odšťavené ovocie
Miesta a osoby
žiadne
Kúp si minerálku, urob si čaj, daj si džús, urob si nejakú limonádu.
Časom to prejde.
@mariac91 ja som bola na tom podobne, ale caj, to celkom slo, vela citrona, cola musela byt kazdy den, ako som porodila, ani som si na nu nespomenula 🤪. A este Vinea. Akoze tlacila som aj nasilu tu vodu, no mala som stastie, ze som aspon nezvracala, hoci som po nej mala akoby v zaludku kamen...
@mariac91 a sodova coda ze si robit so soda streamom? cista voda bez bublin moze byt tazka na zaludok
@mariac91 skús perlivú neochutenu mineralku- matoni alebo magneziu, čím ostrejšie bublinky, tým lepšie. Ja som si v nej aj zuby umývala, lebo mi tá čistá voda vadila, popripade som pila ešte aj ovocný čaj
uplne normalna vec, ja tiez nevypijem cistu vod viac ako 2 male pohare denne. pijem sodovku, caj ovocny, žiaden čierny či zelený tie ma absolutne vysusuju.
vyskusaj sodovku, na travenie bublinky, dochutit ju podla seba
Mala som to v kazdom jednom tehu, posledne bolo extrem. To som si nakupila flasky mineralok a postupne skusala a nasla jednu, z ktorej mi nebolo zle. Inak som pila sirupovu vodu, dzus riedeny, caj...
Mala som to tiez v druhom tehotenstve. Zila som na limonade Targa florio a pomarancovom dzuse zmiesanom s mineralkou.
Ja som pila Pepsi. A Rajec ochutený. Neboj, nič sa za tých pár mesiacov nestane.
Mne robila zle voda z vodovodu 🫣 kupovala som flaskovanu a davala si do nej citrón 😉
Čierny čaj je veľmi ťažký na žalúdok a môže spôsobovať kyselinu, takisto coca-cola je stokrát vyvrátený mýtus, že pomáha na žalúdok. Je to zmes hnusnej chemikálie a cukru, ktorá ti ten žalúdok akurát podráždi. Jediný benefit je že sa vygrgáš.
@terezka2911 a odkiaľ mám ja vedieť že je tehotná? Čítam príspevok, kde má zakladateľka s problémom prijímať vodu a tekutiny. Tak čo si mám myslieť?
Tak voda je základ. Ak ju tvoje telo nedokáže prijať vyhľadaj lekára alebo psychiatra.