Ako riešiť nevoľnosť z pitia vody?
Ahojte maminky, snažím sa premôcť ale mám ze extremny problem s vodou. Snažím sa tlačiť do seba aspoň ako tak zdravé jedlo, to sa donútiť aspoň take že pól rožka, vývar kúsok ryže stále niečo kúsok, keď mi je lepšie. Ale msm extrémny problém s tekutinami. Ráno do seba ltt natrepem aspoň čierny čaj ale vodaaaaa už len si spomeniem , že ju musím piť a je mi zle . Znesiem ešte colu , čo mi pomáha od ťažobný na žalúdku, ale to sa snažím fakt po glgoch za deň max 1,5dcl . Skúšala som aj mätú si dať do vody magneziu ochutenú nič mi nechuti z toho. Ešte Sprite mi chuti ale zdravé to teda nie je. Poraďte 😢😢😢😢
Stručné zhrnutie
- Nevoľnosť z pitia čistej vody je bežný problém v tehotenstve, najmä v prvom trimestri, a niektoré ženy uviedli, že im voda vadila až 6 mesiacov alebo až do pôrodu.
- V diskusii sa ako praktické riešenia odporúčali ochutené a perlivé nápoje (Vinea, Sprite, Fanta, Pepsi), perlivé minerálky (Mattoni, Magnesia, Rajec, San Pellegrino), mixy džús/minerálka, sirupová voda, dojčenské balené vody (Drobček, Zlatíčko, Lucka) a používanie SodaStream alebo Brita filtra.
- Tipy na zmiernenie nevoľnosti zahŕňali pitie po malých dúškoch, pitie cez slamku, pridanie ľadu alebo citróna, a v prípade ťažkostí konzultáciu s lekárom; jedna rada v diskusii uvádzala, že bazový sirup môže vyvolať sťahy maternice.
Najčastejšie otázky
Q: Prečo mi je počas tehotenstva zle z čistej vody?
A: Nevoľnosť z čistej vody sa v diskusii označila za bežný symptóm v prvom trimestri; viaceré ženy písali, že im voda vadila 6 mesiacov alebo až do pôrodu.
Q: Ktoré nápoje sú akceptovateľné, keď mi je z vody zle?
A: Odporúčané nápoje v diskusii boli Vinea, Sprite, Fanta, Pepsi/cola, perlivé minerálky Mattoni, Magnesia, Rajec, San Pellegrino, Fatru, nealkoholické pivo, džús riedený vodou, sirupová voda, ovocný čaj a dojčenské balené vody Drobček, Zlatíčko, Lucka.
Q: Pomôže perlivá minerálka alebo sóda proti nevoľnosti z vody?
A: Áno; v diskusii konkrétne odporúčali Mattoni a Magnesiu a uvádzali, že silnejšie bublinky pomáhajú, niektoré ženy používali aj SodaStream alebo sódu.
Q: Pomôže pridať citrón alebo ľad do vody?
A: Názory sa líšili: niektoré ženy uviedli, že citrón pomohol proti záhe a ľad zmiernil nevoľnosť, iné ženy hlásili, že citrón zhoršil pálenie záhy.
Q: Je cola bezpečná a účinná proti žalúdočnej nevoľnosti?
A: Mnohé ženy písali, že im cola alebo Pepsi pomohla proti nevoľnosti, ale iná účastníčka napísala, že coca‑cola je mýtus a obsah cukru a chemikálií môže žalúdok dráždiť.
Q: Čo robiť, ak je voda z kohútika ťažká na žalúdok?
A: Odporúčané kroky boli prevariť vodu, kúpiť balenú alebo dojčenskú vodu a/alebo používať Brita filter; jedna žena uviedla, že kvôli nepitnej vodě pije dojčenské balené vody.
Závery z diskusie
Zhoda
- Nevoľnosť z pitia čistej vody je v tehotenstve častý problém.
- Ochutené a perlivé nápoje sú bežné a praktické riešenia pre zabezpečenie príjmu tekutín.
- Pitie po malých dúškoch a použitie slamky alebo ľadu pomáha niektorým ženám.
Sporné názory
- Cola/Pepsi: niektoré ženy tvrdia, že cola pomáha proti nevoľnosti; iné tvrdia, že cola je mýtus a cukor s chemikáliami môžu dráždiť žalúdok.
- Citrón: niektoré ženy uviedli, že citrón zmiernil nevoľnosť alebo záhu; iné ženy hlásili, že citrón spôsobil pálenie záhy.
- Voda z kohútika vs. filtrovaná/balená: niektorí považujú vodovodnú vodu za „ťažkú“ na žalúdok; iní odporúčajú prevarenú vodu, Brita filter alebo balenú/dojčenskú vodu ako riešenie.
Otvorené otázky
- Je pravidelné pitie sladených nápojov (Vinea, cola) bezpečné počas celého tehotenstva pri opakovaných epizódach nevoľnosti?
- Ktorá konkrétna minerálka alebo značka je najmenej dráždivá pre žalúdok tehotnej ženy?
- Môže bazový sirup skutočne vyvolať sťahy maternice, alebo ide o neoverené varovanie?
Spomenuté značky a firmy
Vinea, Sprite, Fanta, Pepsi, coca‑cola, Mattoni, Magnesia, Rajec, San Pellegrino, SodaStream, Targa florio, Fatru, Melta, Drobček, Zlatíčko, Lucka, Brita
Spomenuté produkty a metódy
prevarená voda, dojčenské balené vody, perlivá minerálka, sirupová voda, džús riedený, mix džús/minerálka 1:1, pitie po malých dúškoch, pitie cez slamku, ľad v nápoji, SodaStream, Brita filter, Melta (maltový nápoj), bazový sirup, ovocný čaj, čierny čaj, sóda/sodovka, nealkoholické pivo, vývar/polievka, odšťavené ovocie
Miesta a osoby
žiadne
@mariac91 ked som bola tehotna, tak mi tiez velmi vadila voda, aj ked som si co len zuby umyvala, uz mi bolo na vracanie. Fakt to bolo hrozne. Toto som mala 6 mesiacov, absolutne som ziadnu vodu nemohla ani vidiet. Pila som caj, dzus, alebo polievku, taky vyvar. Bolo to fakt hrozne a nikto to nechapal, ze mi je zle z vody...trapila som sa 6 mesiacov. Nastastie potom to trochu ustupilo a obcas som sa mohla aj vody napit. Naozaj to preslo az po porode. Sucitim so vsetkymi ludmi, co toto prezivaju.
Voda je ťažká na žalúdok, nejakú jemne perlivu mineralku pripadne sódu, slabý čierny čaj…alebo si namiešať v pomere jedna k jednej spirite. Zabudni na to,že voda je neviem aká zdravá a potrebuješ hektolitre na deň, vôbec to neplati, zbytočne si preťažuje organizmus a obličky a žalúdok. Cca každé 2,5 hod pohar vody cca 200 ml.
Ja som to mala na začiatku podobne😃 nemohla som žiadnu vodu a tiež ma palila zaha z citrona. No asi v nejakom 8tt si telo na vodu s citronom tak zvyklo ze ziadne palenie zahy som z toho už nemala a sladke vody nemozem ani citit doteraz a to som 21tt. Skuste na slamku, mne to dost pomahalo. A len po troška, ked som sa napila viac glgov naraz tak mi zacalo krutit po zaludku a islo vsetko von😃
@stanulienkat mne tá cola ozaj pomáha a nevraciam po nej , len ju nechcem piť lebo viem že to je hnus
@mariac91 tak to skús nejako pretrpieť(povedz aj doktorovi,aký máš problém) a ako ti radili baby: nejaký vývar,vyskúšať napr. ochutenú minerálku a v najhoršom aj tú colu,odšťavené ovocie...držim palce.
@mariac91 skus pripadne aj rastlinne mlieka, su lahko stravitelne. Ja nie som tehotna, ale tiez ked ma boli zaludok, neviem vypit nic ine, len kolu alebo ovsene mlieko.
@mariac91 tak si z toho nerobit velku hlavu, pit co sa da teraz a nestresovat hlavne z toho. Hlavne je aby si nieco pila a jedla takze sa sustred na to a pi a jedz to co ti chuti. Neboj, bude lepsie hlavne sa o seba staraj ❤️
@mariac91 A neboj, ja s tebou sucitim. Som v prvom trimestri a tolko veci mi vadi, ze to je az neuveritelne ale treba sa sustredit na to ze potrebujes jest a pit aby si mala silu a aby babatko mohlo pekne rast. Ja teraz prevazne prezivam na cajoch a tiez prvy krat ked som zistila, ze som tehotna hned som sa lakala ze nemozem jest nezdravo a sladke atd atd a teraz co beriem do uvahy je aby som bola najedena a vzdy hydratovana. Posielam silu ❤️
@mariac91 ešte čo možte skusiť je ľad do vody, mne to dosť pomahalo v zaciatkoch ked mi bolo ze totalne zle😃
@liliana8 pozor na bazovy sirup v tehotenstve, baza sposobuje stahy maternice
@mariac91 ahoj, tiez som to tak mala v 1 trimestri. Ziadna voda čaj napoj mi nechutilo.. po case to preslo samé, skusala som
@mariac91 môj muž na 100%tehotný nieje a vodu nepije vôbec. Bolí ho s nej brucho a je mu ťažko. Ale on môže aspoň minerálku. Mala si problém aj predtým?