DOPLŇOVAČKA

Táto edukačná úloha je zameraná na schopnosť uvedomovať si zvuky, narábať s nimi a identifikovať ich poradie v slove.

Pred dieťa položíme niekoľko kartičiek (dve, tri, štyri - čím viac, tým väčšia náročnosť).
Povieme prvú slabiku slova z jednej kartičky, ktorá je položená pred dieťaťom (napr. MO) .
Úlohou dieťaťa je správne doplniť zvyšok slova (...TÝĽ) a danú kartičku so správnou ilustráciou zodvihnúť.

Daná úloha rozvíja :
▪️sluchové vnímanie
▪️schopnosť uvedomiť si hláskovú a slabikovú štruktúru slova
▪️komunikačné schopnosti

S úctou M. (autorka projektu abeceda TROCHA INAK)

Predstavovala som si, že to bude ako vo filme. Viete, taká tá scéna, kde dvaja milujúci sa rodičia nedočkavo nakupujú a zháňajú to najroztomilejšie oblečenie pre svoje bábätko. Žena dojatá, so slzami v očiach, ukazuje mužovi malé dupačky a nevie sa rozhodnúť, že ktoré - a on sa na ňu s láskou pozerá a povie, že všetky! No. Tak presne takto to u nás nebolo. Naša prvá “rodičovská hádka” bola... Teda nebola, lebo to vlastne hádka nebola. U nás sú to proste moje samonás*ry a Zúbkove nechápačky. Ja som sa fajnovo, tak tehotensky (takže tak naozaj hystericky) nasr...hnevala, lebo ja som sa snažila vybrať tie najlepšie, najkrajšie a najpohodlnejšie dupačky. A on?! On tam otrávene stál, pozeral a podupkával nohou. Jasne som na ňom videla, ako chce byť úplne niekde inde. A presne som vedela, kde! Na jeho milovanom hokeji.

Keď prišiel po hokeji domov, stále som bola naštvaná. Lebo som k tomu bola ešte aj hladná. Takže ma najskôr podplatil pizzou a potom sa vedľa mňa posadil a spýtal sa, aký je problém. A tak som spustila. Ako mi ničí radosť. Ako so mnou nič nevyberá. Ako mám pocit, že na to kašle a že sa teším len ja. Že som si predstavovala, že budeme takéto veci riešiť spolu. Že budeme spolu vyberať a vymýšľať a zháňať... A na moje prekvapenie spustil aj on. Že on nevie, čo treba, kedy bude treba a koľko bude treba. Vtedy sa všetky moje tehotenské hormóny vzbúrili a ja som mala chuť kričať: “A JA TO MÁM VEDIEŤ?!” Neviem, ako sa mi podarilo sa nadýchnuť a v pokoji mu vysvetliť, že ani ja NEVIEM. Tiež nemám žiadne dieťa, tiež je toto moje prvé a tiež neviem o nič viac ako on. Len som si myslela, že v tom budeme spolu a budeme na to dvaja. Tak, ako mi to hovoril na začiatku. Že to spolu zvládneme. A že spolu sa budeme tešiť a pripravovať sa na NAŠE dieťa.

Nie je body ako body

A vtedy pochopil. Teda buď pochopil a naozaj ho to zaujíma, alebo sa tak aspoň tvári. Tak či onak, robí to dobre a ja som spokojná. Raz sme boli v obchode a pýtala som sa ho na bodyčka. Že KTORÉ? 

“Čo myslíš, ktoré bude lepšie?“ 

On na mňa pozrel a v očiach som videla tú beznádej: “Veď vyzerajú rovnako.” 

Viete, ktoré e-shopy vám váš nákup doručia až k dverám? V súčasnej náročnej dobe sa s vami chceme podeliť o informácie, ktoré vám pomôžu vyriešiť nákup potravín a tovaru nielen základnej potreby. Keďže je teraz kvôli koronavírusu COVID-19 dôležité obmedziť osobný kontakt a vychádzanie, budú sa vám hodiť služby, ktoré nákupy vyriešia za vás. 

Veľa kamenných obchodov bolo nútených zavrieť, prípadne fungujú v obmedzenom režime. My sme pre vás zostavili zoznam online obchodov, vďaka ktorým vybavíte nákup z pohodlia a bezpečia domova. Pozrite sa, kde nakúpite potraviny, drogériu, lieky, či iný tovar.

Začneme kategóriami, ktoré sú nevyhnutné pre každodenný život. Prinášame však aj kategórie s tovarom, ktorý vám môže karanténu spríjemniť či zjednodušiť. Niektorí populárni a obľúbení predajcovia pre veľký záujem, bohužiaľ, nestíhajú tak, ako by sme očakávali. Práve preto je teraz ten správny čas rozšíriť si obzory a využiť služby aj menších či menej známych e-shopov, ktoré vám budú schopné tovar doručiť skôr. Taktiež skúste podporiť regionálnych a lokálnych predajcov. Mnohí z nich sa prispôsobili aktuálnym obmedzeniam a ponúkajú špeciálne služby. Súčasnej situácii sa rýchlo prispôsobili aj niektoré reštaurácie alebo taxislužby, ktoré sa začali venovať rozvozu jedla, prípadne iných zásielok. 

Potraviny

• Tesco potraviny domov, sú dostupné pre Bratislavu, Nitru, Košice, Trnava, Žilina, Prešov, a veľa ďalších miest a okresov - treba na stránke preveriť PSČ
• Lunys - Bratislava, Poprad a okolie
• Bistro.sk - donáška potravinových balíčkov a drogérie Bratislava, Trnava, Nitra, Trenčín, Žilina, Banská Bystrica, Prešov, Košice - info
• Freshbox - doručovanie potravín a drogérie vo všetkých okresných mestách a ich okolí od Bratislavy až po Košice
• Delia eshop - treba vyklikať adresu a zistiť doručovanie
• Online potraviny Klas - eshop s potravinami Košice
• Debničkári - rozvoz BA, TT, TN, NR, GA, SC, Bánovce, HC, PN, Stupava, PK, TO

Drogéria

Dnes mi prišla ďalšia nádielka kníh...milujem čítanie po večeroch 📖❤️ #knihy #kniha #citanie #volnycas

Zbožnujem toto mliečko na vlasy od Balea. Obsahuje vodu z kokosového orecha, prírodný betaín a je bez silikónov. Používam ho ako ochranu počas fénovania vlasov. I keď na obale nie je uvedené, že sa používa ako tepelná ochrana, môžem ho len odporučiť. Po nanesení a následnom vyfénovaní sú moje vlasy jemné na dotyk a príjemne voňajú.  Kvalita a veľkosť výrobku zodpovedá cene, ktorá nie je vôbec vysoká. Ale nečudujem sa...výrobky od Balea sú síce lacné, ale za to veľmi kvalitné. Za mňa TOP produkt! 👍🏻😍 #balea #kozmetika #vlasovakozmetika #recenzia #suchevlasy #hydratacia

Aby sa škôlkari doma nenudili. Pracovný list o hospodárskych zvieratách.

Nie, nie a ešte raz nie! Šampón Narure Box s avokádovým olejom, bez silikónov, parabénov a súfátov, ktorý sľubuje regeneráciu vlasov a rožtiepených končekov. Po umytí moje vlasy ostali suché a ťažko sa rozčesávali. Jediným plusom je dobrá penivosť šampónu, veľkosť  a cena. Mám husté a hrubé vlasy, ktoré sa ťažšie hydratujú, no pokiaľ by som si pravidelne neaplikovala masku, moje vlasy by ostali s týmto šampónom vysušené. Takže za mňa nie. Určite si ho už kupovať nebudem. 👎🏻 #sampon #kozmetika #vlasy #recenzia #suchevlasy #vlasovakozmetika 

Kapitola tridsaťpäť

Paľo

Doma som bol ešte len pár dní, už ma z práce volali naspäť. Stále bola sezóna, lebo ľudia sa chceli v lete udržať vo forme. Priatelia ma bombardovali telefonátmi či sa ešte ukážem v meste, alebo som nadobro odišiel. 

Aj tak by som sa skôr či neskôr musel vrátiť. Je tam celý môj doterajší život, domov a priatelia. Len som to musel ešte oznámiť Rite. Akurát sa to medzi nami začalo uberať správnym smerom. Bojím sa, že si to vysvetlí tak, že od nej utekám. Zajtra za ňou zájdem, poviem jej to a potom na pár dní odídem. Aj tak som tu prišiel len na niekoľko dní. Mala to byť taká spontánna dovolenka a tak to berú aj v práci. Netušia, že som odišiel za ženou svojho života, ktorú milujem už od detstva. 

Spal som nepokojným spánkom a ráno keď som vstal, nevedel som čo skôr. Zbalil som si svoj ruksak, rozlúčil sa s mamou, ktorá sa ešte poriadne nespamätala z toho, že som sa jej ukázal pred dverami a už som bol na odchode. Plakala a stále sa ospravedlňovala za to, že ma pred rokmi poslala s otcom do Talianska, ale vtedy sa tej to zdalo ako skvelý nápad. Neustále opakovala, aký sa zo mňa stal úžasný človek, ale vôbec netuší koľko trápenia a bolesti ma sprevádzalo. 

Odišiel som s ťažkým povzdychom. Odpustil som jej, ale stretnúť sa s ňou zoči voči a baviť sa s ňou o tom, bolo nad moje sily. Chápal som, že sa Rita hnevala na svoju mamu. Keď je pravda, že jej moje listy zatajila a úmyselne skryla, tak je ešte horšia ako moja mama. Nasilu nás rozdelili, ale našťastie sme na seba znovu narazili. Asi to tak malo byť. 

Heslo karanténa je niečo ako duchom posledných dní. Starší sú už 2 mesiace dozadu predzásobení a robia kiškiš hanba nám, čo sme sa im smiali. Pracujúci sa delia na tábory „šťastný home office“ a „musím ešte chodiť, ale zohnal som si rúško“. Mládež strateno blúdi internetmi, pretože už aj tie bary vraj zavreli. Ani obchodné centrá už nie sú to, čo predvčerom.

Len my „manky“ sme v pohode. My totižto v izolácii žijeme už niekoľkým rokom. Uvrhli nás do nej naše plody, odkedy vykukli z našich brúch. Niekedy síce karanténu porušíme a chceme sa vyplakať inej „manke“ na ramene, ale aj so zákazom združovania vyžijeme. Máme predsa internety. Ako „dvojmanka“ 4 roky v materskej karanténe vám prevelice rada poskytnem zoznam nevyhnutností, ktoré sa mi osvedčili pre prežitie karantény s mojimi plodmi.

1. Káva

Len nezostaňte bez kávy! Mne sa to stalo a musela som manžela vyslať v rúšku kúpiť zrnkovú. Mrmlal, ale išiel, pretože videl, že mi už nabieha pena v kútikoch...

2. Vlhčené obrúsky

Vlhčené sú základ. Nie sú len na detské zadky a predky, ale zachránia vás, napríklad, aj pred dotykom kontaminovanej kľučky na verejnosti. Keby ste sa tam ocitli. A nemali na antibakteriálny gél (ani ja nemám). Otriete a stlačíte. Ale radšej seďte doma.

Aké je "tehotnenie" a ako prebieha pôrod počas koronavírusu? Čo je o ňom dobré vedieť a sú všetky tie prísne opatrenia v nemocniciach naozaj potrebné? Na sociálnych sieťach, ale aj tu na Modrom koníku, sa o tom medzi nami ženami neraz vášnivo diskutuje. Ochranársky pud, pocit zodpovednosti a zvýšený záujem o svoje zdravie a zdravie bábätka sú v tehotenstve úplne prirodzené pre každú z nás. Tehotné ženy sú v súvislosti s ochorením COVID-19 obzvlášť rizikovou skupinou. Naša imunita je oslabená viac ako inokedy a sme náchylnejšie na vznik infekcie. Je preto pochopiteľné, že sme počas tehotenstva informáciami o ochorení COVID-19 znepokojené ešte viac ako ostatní.

Koronavírus sa šíri kvapôčkovým prenosom, cez kontaminované povrchy a očné spojivky. Podľa doterajších vedeckých štúdií sa nový vírus neprenáša z matky na plod v maternici, materským mliekom, ani pri kojení. K možnej nákaze novorodenca dochádza pravdepodobne až po narodení, po kontakte s infikovanou osobou. Aj keď je počet nakazených pacientov vo svete enormne vysoký, prípadov, kedy ochoreli tehotné ženy, je len niekoľko stoviek. Nie sú dostupné žiadne vedecké dôkazy, ktoré by v súvislosti s koronavírusom naznačovali zvýšené riziko potratu v ranom období tehotenstva, v porovnaní s neinfikovanými ženami. Príznaky ochorenia u tehotných pacientiek sú rovnaké ako u ostatných pacientov - suchý kašeľ, bolesť hrdla, vysoká teplota, dýchavičnosť, bolesť hlavy, uší a kĺbov, strata chuti a čuchu a zvýšené množstvo bielych krviniek. V tejto neľahkej situácii je dôležitá aj psychická pohoda. Máte pochybnosti a nie ste si isté, či nemáte príznaky koronavírusu? Môžete využiť indikatívny online test, ktorý aspoň trochu upokojí vaše obavy. Union zdravotná poisťovňa sa snaží aj týmto spôsobom podať pomocnú ruku v terajšej neľahkej situácii.

Napriek pandémii odporúčajú gynekológovia tehotným ženám absolvovať všetky potrebné ultrazvukové vyšetrenia a pravidelnú tehotenskú poradňu. Pri návšteve ambulancie však noste po celý čas ochranné rúško, dezinfikujte si ruky a nedotýkajte sa nimi tváre, používajte ochranné rukavice a v čakárni dodržiavajte od iných mamičiek dostatočnú vzdialenosť. Ak máte podozrenie na ochorenie COVID-19, cestovateľskú anamnézu, ste v karanténe alebo ktokoľvek z vašich blízkych, upovedomte o tom vopred svojho gynekológa a pôrodnicu, ktorú ste si vybrali. Nemocnice po celom Slovensku pristúpili k niekoľkým nevyhnutným opatreniam - zákaz návštev, absencia prítomnosti partnera či inej osoby pri pôrode a povinnosť rodičiek mať rúško počas celého pôrodu. Odborníci tvrdia, že tieto kroky sú nevyhnutné, pretože koronavírus je vysoko nákazlivý a preventívne opatrenia chránia nielen mamičku a jej dieťa, ale aj zdravotnícky personál.

Union zdravotná poisťovňa nezabúda ani na aktuálne nariadenia a odporúčania, ktoré plne podporuje. Napríklad aj tým, že ak lekárovi v prípade potreby zavoláte, poisťovňa mu takéto telefonické konzultácie uhradí. Aby pacienti nemuseli zbytočne nikam cestovať. Aby sme boli všetci vo väčšom bezpečí. Neľahká situácia, v ktorej sa nachádzame, je nová pre všetkých - pre budúce mamičky, ako aj zdravotníkov, ktorí denne stoja v prvej línii. Aj keď vám možno teraz predstava toho, že pri pôrode nemôžeme byť s partnerom, pripadá ako veľká krivda, pamätajte, že MY sme hrdinky. Zvládneme to napriek všetkému. A všetky ďalšie dni prežijeme spolu s bábätkom, a to je predsa najdôležitejšie. Skúsme sa viac povzbudzovať a do očakávaného príchodu potomka #ostanmedoma 🙂 

Nestrácajme ľudskosť, nesúďme a majme nádej, pretože toto všetko jedného dňa pominie. Spolu to zvládneme. Preto sme sa spolu s Union zdravotnou poisťovňou, ktorá sa aj takto snaží pomáhať a meniť životy k lepšiemu, rozhodli povzbudiť všetky budúce mamičky. Veríme, že vám tento článok priniesol zopár užitočných informácií, ktoré pre vás môžu byť malým povzbudením. O tom, aké je to v týchto dňoch priviesť na svet dieťatko, vám porozpráva mamička Nataly, ktorá absolvovala pôrod len nedávno...

"Rodila som 5. apríla v nemocnici vo Zvolene. V 38. týždni mi odtiekla plodová voda a začala som mať veľké bolesti, takže ma manžel ihneď odviezol do nemocnice. Hneď pri vstupe ho nechali čakať vonku a mňa vzali na príjem rodičiek. Musela som podpísať čestné prehlásenie, že nemám cestovateľskú anamnézu a ani žiadne príznaky ochorenia, no na COVID-19 ma v pôrodnici netestovali, nebol dôvod. Po celý čas sme všetci museli mať rúško - od príchodu a prvej doby pôrodnej, až po pôrod a prevoz na izbu. Už v poradni ma sestričky dôrazne upozornili, že si mám zabaliť všetko, čo budem potrebovať, pretože mi manžel nemôže dodatočne do pôrodnice už nič doniesť. Takže na toto sa pripravte a zabaľte si naozaj všetko potrebné a možno aj niečo navyše 😊." 

Pri väčšine vírusových ochorení, s ktorými sme sa doteraz stretli, patrili deti medzi najrizikovejšie skupiny. Pri COVID-19 to však neplatí. Ani odborníci netušia, prečo je to tak. Napriek tomu má však každý rodič prirodzene strach o svoje dieťa a v hlave mu víri množstvo otázok. 

Na tie najčastejšie pre Modrý koník odpovedala  pediatrička MUDr. Lenka Emmerová. Ak chcete vedieť od kedy mohol byť COVID19 v Európe, ako vyzerá priebeh ochorenia u detí, ako im uľaviť od dráždivého kašľa, ako riešiť striedavú starostlivosť, ako momentálne vyzerajú novorodenecké prehliaky, kto má nárok na ošetrovné, či môžete sprevádzať dieťa v prípade hospitalizácie v nemocnici a oveľa viac, pozrite si video.

Prekonalo vaše dieťa alebo vašich známych koronavírus? Napíšte nám do komentárov alebo sa len zdôverte, ako ovplyvnil koronavírus váš bežný život s dieťaťom pod video na YouTube Modrý koník a odoberajte náš kanál.

Modrý koník team

Tento sprcháč a dezodorant od Fa som dostala ako darček. Nezvyknem si kupovať kozmetiku od Fa, vždy som preferovala iné značky. Ako prvé, čo mi bilo do očí bol dizajn, ktorý sa mi veľmi pačil. Rada nakupujem kozmetiku aj podľa dizajnu , takže ma zaujala. Dizajn je niekedy lákavejší ako kvalita 😃. Po otvorení ma prekvapila intenzívna sladká vôňa jazmínu a mučenky. Za mňa oba produkty TOP, sprcháč zanechá príjemnú vôňu na tele a dezodorant odstráni zápach a nezanecháva škvrny na oblečení. Brazílska vôňa ma naplno rozvibrovala a určite si značku Fa kúpim aj nabudúce 👍🏻 #kozmetika #recenzia #fa #sprchovygel #dezodorant

O týchto báječných kufríkoch od #fisherprice som písala v nedávnom článku. Ak chcete vedieť viac klikajte na odkaz TU. Ak sa vám kufríky zapáčili a chcete jeden z nich vyhrať stačí sa len zapojiť do súťaže a spĺniť nasledujúce pravidlá 🙂 

Pridaj sa do skupiny Zahrajme sa s Fisher-Price - klik TU!

1. Do skupiny vlož príspevok v ktorom napíšeš ako sa staráš o svoje zdravie 🙂 - športuješ? cvičíš? zdravo sa stravuješ? berieš vitamíny? … môžeš pridať aj foto!
2. príspevok označ hashtagom #sutaz_doktor (ak chceš vyhrať doktor herný set) a #sutaz_kufrik (ak chceš vyhrať lekársky kufrík) 

Súťaž trvá od dnes do 24.4. a cez víkend vyhlásim 2 výherkyne.

Do súťaže budú zaradené len príspevky v skupine. Prosím nekomentujte tento článok, nebudete zaradené do súťaže! Ďakujem! 

Šatí a oblieka,
no sama je nahá.
Cez uško nitku,
krajčír jej ťahá.
Čo je to?

Dajte dieťatu túto hádanku a spoločne si prezerajte kartičky abeceda TROCHA INAK. Dieťa nájde správnu odpoveď na jednej z kartičiek. Zároveň sa  dieťa intuitívne oboznamuje s abecedou a stimuluje sa jeho zvedavosť.

Hádanky sú pre deti vhodnou aktivitou na rozvoj myslenia, predstavivosti a logického uvažovania.

S úctou

M. (autorka projektu abeceda TROCHA INAK)

Milujem knihy, milujem čítanie, milujem baviť sa o knihách. Tento týždeň budeme hľadať knihu.

1. indícia: Táto kniha vznikla v 20. storočí.

2. indícia: Ak by ste si ju chceli prečítať v origináli, musíte vedieť po nemecky.

3. indícia: Dej je vám určite známy (väčšine z vás), či už z knihy alebo jej filmového spracovania.

4. indícia: V tejto knihe ide o knihu.

5. indícia: Autor písal knihu takmer 3 roky. Väčšina jej vydaní v 40 jazykoch je písaná dvojfarebne - červený text sa používa v reálnych situáciách a zelenomodrý v krajine Fantázie. Kniha má 26 kapitol a každá začína iným písmenom abecedy (v poradí "od A po Z", čo je aj časť názvu originálu).

Katarína Krnáčová, autorka projektu Úlomky ženy, je žena s citlivým vnímaním života a darom pera. Otvorene však priznáva, že v kuchyni svojimi výtvormi veľmi neoslní. Nevadí... Katka miluje cestoviny, tak sme si päť jednoduchých receptov spolu uvarili.

A úspešne! Vraj by si trúfla nabudúce aj sama... Presvedčte sa sami:

S pozdravom,

Katka a Ľuboš.

...pozrite si celý obsah blogu Ľubošova kuchyňa.

Tiež si obmedzila nakupovanie a aj predaj v bazáre kvôli tomu, že nechceš navštevovať poštu? Ale aj napriek tomu ti chýba sezónne oblečenie, obuv? Alebo sa niečo nedá nakúpiť v obchode, no v bazáre si uvedený tovar objavila? 

Skús si v bazáre vyfiltrovať inzeráty podľa parametra Lokalita. Zobrazia sa ti inzeráty iba od predajcov, ktorí sa nachádzajú v tvojom okolí, a teda odpadá návšteva pošty. Často je predávajúci ochotný po dohode tovar aj doviesť. Musíme si pomáhať ❤

Ako na to? 

V ponuke si zvoľ možnosť filtrovania inzerátov podľa Lokality.

Funguje aj textové vyhľadávanie, najjednoduchšie je zvoliť si z ponuky mesto, v ktorom by si chcela nakúpiť. Je možné zvoliť si viac miest, napr. z blízkeho okolia, kam by sa ti ešte za tovarom oplatilo vycestovať.

Ako predajca si skontroluj, či máš vo svojom profile nastavenú skutočne svoju lokalitu, mesto. Správnym údajom môžeš získať nových kupujúcich práve od lokálnych záujemcov, ktorí uprednostňujú osobný odber tovaru. 

Beky sa narodila s DMO a ďalšími pridruženými diagnózami. (DMO- Detská mozgová obrna. Je to prevažne spastická porucha nervovej a svalovej sústavy, ktorá začína v detstve. Je charakteristická narušením nervovej a svalovej sústavy v oblasti svalového napätia (tonusu), svalovej sily, koordinácie a priebehov pohybu. Najbežnejšie bývajú spastické zmiešané formy s celkovo zvýšeným svalovým napätím). Odmalička rada pozerala rozprávky v nemeckom jazyku. Na základnej a strednej škole vynikala v cudzích jazykoch a aj keď jej záverečná práca na strednej škole bola téma chránených dielní, rozhodla sa zbúrať tieto predsudky a išla si za svojím snom. Pre nás všetkých môže byť krásnym vzorom toho, že keď človek niečo naozaj veľmi chce, dokáže to. Skutočne! 

Volám sa Bernadeta Mačeková a narodila som sa 6.11.1995 s Detskou mozgovou obrnou. Už ako malej sa mi páčil nemecký jazyk, dokonca aj rozprávky som pozerala v nemčine. Na základnej škole( aj na strednej) som bola integrovaná( integrácia: začlenenie žiakov so špeciálnymi výchovno- vzdelávacími potrebami do školy pre žiakov bez špeciálnych výchovno-
vzdelávacích potrieb). Na základnej škole som bola skôr samotár. Vzhľadom na moju diagnózu som sa nemohla zúčastňovať mnohých školských výletov a tak bolo spoznávanie spolužiakov komplikovanejšie. No už vtedy som vynikala v cudzích jazykoch, v nemčine a angličtine. Potom som navštevovala Obchodnú akadémiu. Na hodinách nemeckého jazyka som sa viacmennej nudila, aj profesorka vždy vravela, že som v nemčine popredu. Doteraz som s ňou v kontakte, môžem sa na ňu hocikedy obrátiť s prosbou o radu. Mojou záverečnou prácou bola téma chránených dielní. Keďže som sa stretávala s istým stereotypom, že sa môžem uchytiť len v chránenej dielni, vtedy som si povedala, že pôjdem študovať a zbúram všetky predsudky.

Kedy sa v tebe zrodila myšlienka, že by si sa mohla venovať nemeckému jazyku aj profesionálnejšie? 

Jednou z prvotných motivácií, že sa budem venovať nemeckému jazyku aj profesionálnejšie bolo, keď som mladšej sestre na dobrú noc preložila jednu rozprávku z nemčiny. To ma tak povzbudilo a motivovalo. 

Ako sa ti darilo na vysokej škole? 

Bolo to veľmi ťažké štúdium, hlavne ak uvážim ten psychický tlak počas skúšok. Ale teraz si hovorím, že to bolo aj dobré, lebo vďaka tým skúsenostiam som zase o čosi dozrela. Pamätám si, že keď som tam prišla, jednej spolužiačke som hneď pomohla s referátom v nemčine. A tak ma to povzbudilo, že som to vedela. Na hodinách nemčiny som vždy sedela vpredu a častokrát som pomáhala spolužiačkam s prekladom. A keď chceli ísť skôr z hodiny preč na autobus, tak som to prekladala profesorke ja, lebo ona hovorila iba po nemecky a dievčatá to nevedeli správne sformulovať v nemčine. To ma tiež tak povzbudzovalo ísť dopredu. Ale nebolo to vždy jednoduché. Oproti nemčine mi slovenčina išla slabšie. Jeden diktát som písala aj viackrát. Ale často som stretávala aj Nemcov, ktorí mi vraveli, že nemám žiaden akcent a že som v tom jazyku veľmi dobrá. A to ma tak motivovalo nevzdávať sa.

Terapia včelími produktmi pri diagnóze akou je autizmus má svoju tradíciu na Ukrajine, v Rusku či Grécku. Na Slovensku sme v nej priekopníkmi. Na základe našej niekoľkoročnej praxe však v žiadnom prípade nechceme tvrdiť, že včelie produkty dokážu autizmus vyliečiť. Rozhodne ale dokážu eliminovať mnohé problémy, s ktorými sa malí autisti, ich rodičia a i okolie denno-denne pasujú. O čo sa pri terapii autizmu včelími produktmi opierame a prečo „to funguje“? Poďme si to vysvetliť pekne poporiadku. Čo je autizmus a aké sú príčiny jeho vzniku Autizmus je neurovývinová porucha charakterizovaná kvalitatívne narušenou sociálnou interakciou, komunikáciou a obmedzeným stereotypným správaním a záujmami. Má sa tiež za to, že ide o autoimúnne ochorenie. Keďže autizmus predstavuje heterogénnu skupinu vývinových porúch s veľkou variabilitou v prejavoch, je správnejšie hovoriť o poruchách autistického spektra (PAS). Príčin vzniku či rozvoja autizmu môže byť hneď niekoľko. Ako vo svojej práci Etiológia autizmu zverejnenej na internetovej stránke Akademického centra výskumu autizmu zhrnula MUDr. Lenka Siklenková, môže ísť o anatomické zmeny mozgu, genetické odchýlky či faktory prostredia. Preto sa o autizme hovorí aj ako o multifaktoriálnom ochorení. „S vysokou pravdepodobnosťou sa na ňom zúčastňujú genetické faktory v súhre s vplyvom prostredia. Po celom svete prebieha množstvo klinických štúdií, ktoré popisujú či už anatomické zmeny mozgu autistov, zmeny na úrovni bunkových štruktúr, poruchy imunity, či zmeny hladín niektorých dôležitých signálnych molekúl v mozgu a ich receptorov, zmeny chromozómov či iné genetické odchýlky a veľké množstvo ďalších možných príčin,“ uvádza Siklenková. Čo majú ale deti diagnostikované poruchou autistického spektra spoločné, sú problémy s trávením, pričom sa v tejto súvislosti hovorí o takzvanom syndróme deravého čreva . Máme za to, že neschopnosť zužitkovať z potravy výživné látky spôsobuje tiež nesprávne fungovanie, respektíve „nefungovanie“ imunitného systému a má tiež na svedomí, že organizmus autistu sa nevie zbaviť ťažkých kovov či iných toxínov prirodzeným spôsobom, ako je to u zdravého človeka. Špecifikom všetkých detí, s ktorými sme prišli do kontaktu, bola tiež extrémna vyberavosť v jedlách, respektíve neprekonateľný „stereotyp“. Špecifikum je tiež v tom, že sa až štyrikrát častejšie vyskytuje u osôb mužského pohlavia. To dáva priestor pre teórie naznačujúce súvislosť autizmu s účinkom testosterónu. Aj táto súvislosť je dnes v centre záujmu mnohých vedcov vo svete. V súvislosti s terapiou včelími produktmi treba spomenúť aj skutočnosť, že u autistov sa pozorovali zmeny v hladinách neurotransmiterov (chemické látky uvoľňované z nervového zakončenia na synapsii, ktoré umožňujú ďalšie šírenie podráždenia alebo vyvolanie určitej reakcie) GABA – kyselina gama-amino-maslová . Je to inhibičný (tlmiaci) mediátor v centrálnom nervovom systéme a u autistov sa pozorovali jeho znížené hladiny. Vedci sa zhodujú, že táto nedostatočnosť by mohla byť príčinou nadmernej vzrušivosti a zmyslovej „hypercitlivosti“ autistov. Správna diéta Súvislosť medzi baktériami žijúcimi v črevách a poruchami autistického spektra skúmali vedci už v 60. rokoch minulého storočia. V črevnej mikroflóre môžu vznikať neuroaktívne zlúčeniny, ktoré sa pri zvýšenej priechodnosti čriev dokážu dostať až do mozgu a zapríčiňovať abnormálne vzorce správania. Vedci v tejto súvislosti zistili, že zmena bioflóry tráviaceho traktu sa pozitívne odráža pri liečbe porúch autistického spektra. Výskum odhalil, že užívanie probiotík a zmena stravy napomáhajú zmierňovať autistické symptómy. Otázkou dôležitosti správnej stravy u autistov sa v našich končinách už pred desiatimi rokmi venovala profesorka Anna Strunecká. Vo svojej knihe Přemůžeme autizmus? poukazuje o.i. na to, že pre nedostatok tráviacich enzýmov nedokážu osoby postihnuté PAS správne spracovávať tri „biele jedy“, ktoré sú súčasťou nášho každodenného jedálnička. Sú nimi mlieko, či presnejšie bielkovina kazeín, ktorú obsahuje, múka a z nej najmä lepok a tiež cukor. Do popredia tiež stavia potrebu intenzívnej „detoxikácie“, teda obohatenie stravy o široké spektrum antioxidantov. V neposlednom rade hovorí o tom, prečo v našej strave potrebujú autisti (ale nielen oni) dostatok vitamínov skupiny B. A práve tu, pri strave, sa začína príbeh vplyvu včelích produktov na autizmus. Sú predsa výživovými doplnkami... Čím včelie produkty pomáhajú Upravujú trávenie Sú superpotravinami Detoxikujú Odstraňujú zápalové procesy Vplývajú na neurotransmitery Nastoľujú hormonálnu rovnováhu Úprava trávenia Z vlastnej skúsenosti vieme, že včelie produkty dokážu odstrániť široké spektrum tráviacich problémov. Pri deťoch s PAS aplikujeme všetky štyri najdôležitejšie oblasti, likvidáciu parazitov, vírusov a kvasiniek, detoxikáciu, doplnenie probiotík a bohaté vyživovanie. Dovolíme si tvrdiť, že príroda nepozná väčšieho nepriateľa parazitov, vírusov a kvasiniek v jednom, ako je propolis. Konečne, aj včely ho odpradávna používajú ako ochranu voči najrôznejším ochoreniam. Flavanóny, flavóny, fenolové kyseliny a ich estery prítomné v propolise dokážu narušiť a ovplyvňovať životný cyklus vírusov, pozmeniť ich DNA, čím pre ľudské zdravie prestávajú byť hrozbou. Čo sa baktérií týka, je známy pokus so sledovaním jeho účinkov na 267 anaeróbnych kmeňoch, pričom pozitívne sa prejavil na takmer všetkých z nich. Flavóny a deriváty kyseliny kávovej úspešne potláčajú kvasinky z rodu Candida, častého pôvodcu rôznych kožných ochorení a fungálnych ochorení slizníc tráviaceho, dýchacieho, močového traktu a genitálií. V súvislosti s užívaním propolisu je u nás známa najmä jeho alkoholová forma, v našej praxi (a to nielen pri deťoch s autizmom) využívame jeho vodný extrakt. Keď sa účinky propolisu spoja s účinkami včelieho chitosanu (telíčka mŕtvych včiel), na odstránenie toxínov z organizmu niet lepšieho „lieku“. Včelí chitosan je totiž neuveriteľný sorbent, v hrubom čreve dokáže na seba naviazať nielen toxíny, ale i tuky. Zaujímavosťou je, že má „selektívnu“ schopnosť, dokáže v organizme škodlivé látky doslova identifikovať a zamerať sa len na ne. Perga alebo včelí chlieb, teda fermentovaný včelí peľ, takisto oplýva antibiotickou aktivitou proti gram-pozitívnym patogénnym baktériám vrátane Klebsiella pneumonia a Pseudomonas aeruginosa a hubám, ako napríklad Candida albicans. Všetky tieto mikrobiálne organizmy, spolu s Clostridiou, sú premnožené u väčšiny pacientov s autizmom. V súvislosti s trávením na ňu však nevieme dopustiť najmä pre jej vlastnosť probiotika. Okrem toho, že obnovuje normálny balans črevnej mikroflóry a zlepšuje stav sliznice tráviaceho traktu (čo je, ako sme spomínali, pre deti s PAS nesmierne dôležité), podporuje tiež chuť do jedla, zlepšuje funkciu pečene a stimuluje tvorbu žlče. V našej praxi terapiu okrem týchto produktov dopĺňam o zmes bylín skombinovaných tak, aby správne fungovanie tráviaceho systému dieťaťa ešte viac podporili. Čo sa týka bohatého vyživovania, a to i vo vzťahu k spomínanej potrebe zvýšeného príjmu vitamínov skupiny B, prichádzajú na rad... Superpotraviny Včelie produkty obsahujú celú škálu vitamínov vrátane celej skupiny vitamínov B, minerálne a stopové prvky. Sú tiež veľmi bohaté na polyfenolové zlúčeniny – flavonoidy, fenolové kyseliny a ich deriváty (teda antioxidanty), aminokyseliny, polynasýtené mastné kyseliny, prírodné hormóny a mnoho ďalších biologicky aktívnych látok. V našej praxi s deťmi s PAS sa, čo sa samotnej výživy týka, opierame najmä o pergu a tiež homogenát trúdích lariev. O zázračných vlastnostiach včelieho, obnôžkového peľu svedčí skutočnosť, že nechýba v žiadnom potravinovom balíčku astronautov vydávajúcich sa na dlhodobý pobyt vo vesmíre. V poslednom období však jeho slávu „zatieňuje“ pega, teda včelí peľ, ktorý prešiel v úli kyslo-mliečnym kvasením. Jestvujú názory odborníkov, že perga je po materskom mlieku druhou najvýživnejšou potravinou pre ľudský organizmus. Aj keď biochemické zloženie prvotného produktu, včelieho peľu, v značnej miere závisí od druhov rastlín, z ktorých včely peľ zbierajú peľ, perga vždy obsahuje: monosacharidy, 16 zameniteľných a nezameniteľných kyselín, 13 mastných kyselín (vrátane Omega 3, 6 a 9), karotenoidy (predchodcovia vitamínu A), vitamíny (E, C, D, P (rutín), K, B1, B2, B3, B6), koenzým Q 10, makro- a mikroprvky (draslík, magnézium, fosfor, mangán, železo, meď, zinok, chróm, jód, kobalt a iné). Dôležitú úlohu v rôznych procesoch metabolizmu tiež odohrávajú v perge obsiahnuté organické kyseliny, enzýmy a látky podobné hormónom. Podľa obsahu monosacharidov, vitamínov a enzýmov, tiež podľa výživných a energetických hodnôt a vďaka dobrému vstrebávaniu ľudským organizmom, perga značne prevyšuje kvetový peľ. V súvislosti s PAS tiež nesmieme zabudnúť poukázať na skutočnosť, že vďaka bohatému obsahu esenciálnych mastných kyselín má perga pozitívny vplyv práve na vývinové defekty, depresiu či ochorenia nervového charakteru. Pri homogenáte trúdích lariev alebo tiež „trúďom mlieku“ v súvislosti s výživou detí s PAS ťažíme z toho, že obsahuje celú škálu vitamínov B vrátane B9 či B12. Detoxikácia Schopnosť včelích produktov pôsobiť v organizme ako antioxidanty (teda látky schopné viazať na seba toxíny, voľné radikály a vyplavovať ich z organizmu), spočíva najmä v bohatom zastúpení polyfenolov v nich, najmä flavonoidov a fenolových kyselín. Propolis je napríklad plný hneď dvoch zo šiestich skupín flavonoidov. Jestvuje dokonca štúdia, tvrdiaca, že antioxidačný účinok propolisu je 6-krát väčší, než ostatných známych antioxidantov. Aby sme boli konkrétni, propolis obsahuje napríklad kyselinu kávovú, kyselinu škoricovú, kyselinu pkumarovú, galangín, kvercentín alebo chryzín. Perga je na tom, čo sa týka spektra zastúpených flavonoidov odobne ako propolis, v nej sa však navyše, ako sme už spomínali, nachádza aj koenzým Q10, karotenoidy, vitamín E či zinok, ktoré sú tiež považované za antioxidanty. Vplyv na zápalové procesy Ako sme už spomínali, autisti majú problém i s imunitou. V ich tele prebieha mnoho zápalových procesov, bez toho, aby o tom „dalo vedieť navonok“. Väčšina z nich prebieha v tráviacom trakte, avšak, aj v krvi a mozgovomiechovom moku autistov boli pozorované zvýšené hladiny zápalových mediátorov. V krvi však tiež boli nájdené aj autoprotilátky proti proteínom centrálneho nervového systému. Laicky povedané, organizmus autistu sa bráni vlastnej schopnosti bojovať so zápalom. Dopĺňanie látok schopných odstraňovať zápalové procesy má preto pre ľudí s PAS obrovský význam. Aj za protizápalovými vlastnosťami včelích produktov stoja polyfenoly, v prípade pergy i koenzým Q10. Propolis napríklad priamo vplýva na pro-zápalové cytokíny (molekuly, ktoré prenášajú dôležitú informáciu medzi bunkami a majú vplyv o.i. na zápal a obranyschopnosť). Perga zas brzdí aktivitu enzýmov prítomných na procese vzniku akútnych a chronických zápalových stavov. Protizápalové vlastnosti má tiež melitín, jedna z najaktívnejších zložiek včelieho jedu. Preto pri terapii aplikujeme deťom na chodidlá, spánky a krčnú chrbticu krém s včelím jedom. Vplyv na neurotransmitery V tejto časti sa oprieme o jedinú vedeckú štúdiu, na ktorú sme dosiaľ v priamej súvislosti medzi včelími produktmi a autizmom natrafili. Má názov Glutamátová excitotoxicita vyvolaná orálnym užívaním kyseliny propiónovej, mastnej kyseliny s krátkym reťazcom, môže byť zmiernená včelím peľom (Glutamate excitotoxicity induced by orally administered propionic acid, a short chain fatty acid can be ameliorated by bee pollen) a vytvoril ju tím vedcov z výskumného Centra pre ženské vedecké a lekárske vysoké školy King Saud University v Saudskej Arábii . I keď výskum prebiehal na potkaních mláďatách, vedci sa opierali i o závery mnohých kolegov zaoberajúcich sa účinkami včelieho peľu na ľudské zdravie. Skúmali jeho schopnosť upraviť nerovnováhu v zložitom procese zvanom glutamát/GABA-glutamín cyklus, s anomáliami ktorého sú spájané depresia, neschopnosť učiť sa a tiež, ako sme spomenuli v úvode, i mnohé poruchy neurologického vývoja vrátane autizmu. V zložitom cykle ide, zjednodušene povedané, o premenu glutamínu na kyselinu gamaaminomaslovú, teda GABA a tiež glutamát. Pre vysvetlenie: Glutamín je v ľudskom tele najviac zastúpená aminokyselina, ľudské telo si ju vie vyrábať samo (získava ho ale aj z rôznych potravín). Kyselina gama-aminomaslová, GABA patrí medzi tzv. signálne molekuly alebo „mediátory“, ktorých funkciou je prenos alebo sprostredkovanie informácie v bunke alebo organizme. Jej úlohou je obmedzovať schopnosť cieľovej nervovej bunky vysielať signály iným bunkám. Takýmto spôsobom pomáha brániť celej kaskáde nadmernej stimulácii nervov, ktorá by mohla preťažiť nervový systém a brániť tak jeho normálnemu fungovaniu. Pôsobí teda tlmiaco. Glutamát alebo kyselina glutámová je aminokyselina (vzniknutá práve v tomto cykle), ktorá stimuluje, teda podmieňuje aktivitu medzi nervovými bunkami. Pôsobí „vzrušivo“. Rovnováha medzi vzrušivými a tlmiacimi neurotransmitermi je pre normálne fungovanie nervového systému a vlastne celého mozgu nesmierne dôležitá. U autistov však táto rovnováha absentuje. Navyše, zistil sa aj vzťah medzi glutamátovou excitotoxicitou („pre-množenosťou“) a neuro-zápalmi pri autizme. Štúdia poukazuje na to, že mimobunkové uvoľňovanie glutamátu spôsobujúce celú kaskádu nechcených procesov a oxidačný stres, teda prebytok voľných nechcených radikálov, sú vzájomne prepojené. A práve tu vstupuje do hry včelí peľ, pretože je známy svojimi silnými antioxidačnými vlastnosťami. Inými slovami, má schopnosť „odchytať“ voľné radikály, aby tie nerobili v tele šarapatu a prenechali svoje miesto látkam potrebným pre zdravé fungovanie nášho tela, vitamínom a minerálom. Aj tu teda opäť ide o antioxidanty. Ako sme už spomenuli, sú nimi všetky včelie produkty. Preto máme za to, že výsledky tejto štúdie sa dajú na ne generalizovať. V našej terapii, ako sme už tiež spomenuli, pracujeme s pergou, a nie s včelím peľom. Obsahuje viac živín, je lepšie stráviteľná a pôsobí aj ako probiotikum. Nastolenie hormonálnej rovnováhy Ako sme tiež v úvode spomínali, u detí s PAS bola zistená zvýšená hladina mužských pohlavných hormónov, testoterónu. Jestvuje teória, že náchylnosť k vzniku autizmu v súvislosti s nimi získajú deti už v tele matky. Inými slovami, že matky, ktoré majú jeho zvýšenú hladinu, majú väčšiu pravdepodobnosť priviesť na svet dieťa postihnuté PAS. Ako je známe, včelími produktmi, ktoré priamo obsahujú pohlavnú hormóny, je materská kašička a trúdie mlieko či trúdí homogenát. Zdroje tiež uvádzajú, že i včelí peľ obsahuje látky podobné hormónom. Keďže sa nám ale nepodarilo dopátrať sa žiadnej štúdie, ktorá by vysvetlila mechanizmus fungovania testosterónov na organizmus autistov, usúdili sme, že jeho prebytok by sme mohli kompenzovať dopĺňaním ženských pohlavných hormónov. Začali sme teda deťom v multiproduktovom medovom „kokteile“ aplikovať materskú kašičku (i pre jej silnú imunomodulačnú schopnosť). Veľmi rýchlo sa však ukázalo, že to nefunguje. Skúsili sme preto kašičku nahradiť trúdím homogenátom a „zázrak“ bol na svete. I keď sa v súvislosti s trúdím homogenátom hovorí o jeho schopnosti povzbudiť „mužskú silu“ (o čom sme aj my presvedčení), je tiež pravdou, že obsahuje neporovnateľne väčšie množstvá ženských pohlavných hormónov progesterónu, estradiolu i prolaktínu. A to či už vo vzťahu k obsahu testosterónu alebo v porovnaní s materskou kašičkou (i preto máme výbornú skúsenosť aj s jeho aplikovaním ženám v menopauze). Zistiť, ako presne trúdí homogenát v organizme autistov funguje, je nad naše možnosti i schopnosti, isté však je, že desiatkam detí, ktoré máme na včelie produkty nastavené, pomáha. Samozrejme, len v súčinnosti s ostatnými spomenutými produktmi a prísnou diétou. Záver Namiesto záveru uvedieme našu jednu prípadovú štúdiu. Než k tomu ale dôjde, nesmieme zabudnúť spomenúť, že k aplikovaniu včelích produktov pre zlepšenie stavu detí s PAS pristupujeme nanajvýš individuálne. S mamičkami tiež konzultujeme každé, čo i len najmenšie zmeny v správaní či stravovaní. Deti tiež počas terapie musia prísne dodržiavať diétu bez mlieka, múky a cukru a prijímať dostatočné množstvo vody, aby sa mohol proces „detoxikácie“ úspešne uskutočniť. A čo je veľmi dôležité, napredovanie detí tiež nie je možné bez aktívnej spolupráce s psychológmi a logopédmi. Prípadová štúdia: Náš prvý malý klient, Aďko S., v čase začiatku terapie mal 4 roky a bol čerstvo diagnostikovaný. Diagnóza mu bola lekárom pediatrickej neurológie stanovená 7.11.2016. V nej sa uvádza: - oneskorený vývoj reči - ľahké mentálne postihnutie - porucha autistiskeho spektra - centrálny hypotonický syndróm „4-ročný mal nedokonalý sociálny kontakt, zrakový kontakt nenadväzuje, hrá sa sám, rozpráva len určité slova, konzumuje len mixovanú polievku.“ My sme terapiu začali 2016 roku a bral produkty 2.5 roka. Aďko chodil najprv do špeciálnej škôlky, potom prešiel do súkromnej. Mamička intenzívne komunikovala s učiteľkou a sledovali sme, aké má správanie v kolektíve. Aďko prvý mesiac len pozoroval deti a hral sa sám. Postupne, počas druhého a tretieho mesiaca sa k deťom stále viac približoval, začína sa hrať v kolektíve. Na prechádzkach po druhom mesiaci neuteká. Prvý polrok mamička nosí polievku do škôlky, stravu v škôlke začína konzumovať až po niekoľkých mesiacoch. Doma Aďko už po druhom mesiaci začína ochutnávať nové jedlá, ovocie, zeleninu, mäso. Očný kontakt začal Aďko nadväzovať do mesiaca, opakovať slová a vety od tretieho. Postupne sa učí nové slová, pomenováva predmety podľa obrázkov, spája vety a začína porozumenie. Logopedička môže s dieťaťom pracovať, pretože sa zlepšila jeho koncentrácia. Po roku Aďko rozpráva bez kartičiek, ale mamička ho stále musí opraviť, lebo neskloňuje správne a nepoužíva osobné zámena. Navštívila nás riaditeľka škôlky, kde chodil Aďko a rozprávala, ako sa menilo jeho správanie hneď od začiatku terapie. Zobrali ho aj bez rodičov do školy prírody na týždeň, zvládol to veľmi dobre. V tomto školskom roku nastúpil do 1. ročníka základnej školy. Kým pred dvoma rokmi mu neurológ prognózoval špeciálnu školu, dnes, po dva a pol roku terapie včelími produktmi chodí do „normálky“. Má asistentku, mamičku, a učivo zvláda bez problémov. Kolektív ho prijal a cez prestávku sa hrá s deťmi. Budeme ho ďalej pozorovať a uvidíme, čo bude v puberte. 

Zdroje: https://vyskum-autizmu.webnode.sk/news/etiologia-autizmu/ http://bee-hexagon.net http://www.apiland.ro apilad.ru Bee Pollen: Chemical Composition and Therapeutic Application /Katarzyna Komosinska-Vassev, Pawel Olczyk, Justyna Kaźmierczak, Lukasz Mencner, and Krystyna Olczyk/, in: Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, Volume 2015 (Včelí peľ: chemické zloženie a terapeutická aplikácia, in: Dôkazmi podložená doplnková a alternatívna medicína, roč. 2015) N.Z. Chismatullinová – Praktická apiterapia, Hydra, 2015 Petro VITENKO – Medicínske aspekty pergy, In: Doktor Včielka, UA, č. 1, 2016 https://lipidworld.biomedcentral.com

Pokiaľ sa vaše ratolesti nachádzajú vo veku, kedy ich najviac bavia rolové hry, prípadne hry s rovesníkmi či v skupinke, tak tieto dva lekárske kufríky ich rozhodne zaujmú. Moja Lilianka si ide rolové hry už nejaký čas. Najčastejšie sa hrá na pani predavačku so svojou super pokladňou. Spoločnosť jej robím samozrejme ja, tatino a pult s rôznymi maškrtami. Ďalšou obľúbenou rolovou hrou je hra práve na pani doktorku, alebo ako ona hovorí “pani doktorovú”. 

My máme doma od #fisherprice rovno dve lekárske kufríky a obe sú využívané na maximum. Liliana s nimi rada vyšetruje nie len mňa, či tata ale najnovšie aj najmenšieho člena rodiny. Ak by som si mala medzi kufríkmi vybrať tak určite by som zvolila “Doktor herní set” nakoľko má okrem lekárskych inštrumentov aj krásnu zásterku s orgánmi tela. 

Nechcem nič predbiehať a radšej vám tu oba kufríky pekne popíšem 🙂

Lekársky Kufrík 

Tento kufrík sa skladá z látkovej taštičky, ktorá sa dá “zavrieť” pomocou suchého zipsu na okrajoch a tak vám naukladané lekárske nástroje z tašky len tak nevypadnú. Do tašky si malý doktor alebo šikovná doktorka môže vložiť napríklad aj krásny červený fonendoskop. Vďaka tomuto fonendoskopu si vie malý šikovník vyskúšať aké je to popočúvať pacientovi - v našom prípade najčastejšie maminke, srdiečko, bruško, alebo dýchanie. Môžete si tak spolu precvičiť hlboké dýchanie, výdych, nádych, kašeľ, fúkanie… tomuto sa hovorí dychová gymnastika 😀 

Súčasťou lekárskeho setu je modrá náplasť, ktorú naša parádnica využíva ako náramok, ďalej otoskop - na sledovanie ucha, aby sme si overili či nás dotyčný ozaj nepočuje alebo len naschvál nepočúva….

Dnes ráno som si dala budík na šiestu, lebo som potrebovala v pokoji vyriešiť pár emailov, chcela som si vypiť kávu (SAMA!) a pripraviť aktivity na doobedie. 

Preto ma zistenie, že L. si nastavila svoj vnútorný budík na 6:34 nijako nepotešilo. Vstávanie pred siedmou v jej prípade znamená, že už o desiatej bude mrzutá, výjazd v kočíku alebo nosiči je nereálny, lebo by do piatich minút vytuhla a do dvanástej budeme len nejako prežívať...

Logicky som bola preto od rána vopred namosúrená. Nestihla som polovicu vecí, káva mi medzičasom vychladla a L. plačom zobudila aj staršiu dcérku. Tákže, dve nevyspaté deti. Ou jé!

Okrem toho som kamoške sľúbila makrónky na víkendovú oslavu a tie, samozrejme, nechceli poriadne zaschnúť, lebo bielky sa nevyšľahali. Logicky za to bola zodpovedná M., ktorá sa krivo pozrela na vajíčko a iste ho zariekla. 

Do toho mi zavolal kuriér. Vraj sa mi nemohol dovolať a zásielka bola presmerovaná do depa. 

A myslím, že som našla minimálne 7 ďalších dôvodov pre ktoré som zhodnotila, že tento deň je totálne nafigu a najradšej by som sa vrátila do postele, celý ho zresetovala a začala odznova. Nič ma nebavilo a dievky sa nastavili na moju negativistickú vlnu a boli zo dňa podobne "nadšené".

Kapitola tridsaťštyri

Rita

Sadla som si doma k počítaču, zahryzla si do jablka a pustila sa do práce. Najskôr som na internete našla nový pracovný stôl, ktorý by sa hodil namiesto recepčného pultu, lebo ten som sa rozhodla okamžite vyhodiť. Opodstatnene. Ako som tak chrúmala jablko, sledovala prijaté správy, hneď som odpísala dvom nádejným kandidátom, aby prišli zajtra na pohovor. 

Zdvihla som mobil a zavolala Gizke, ako sa im vodí na prázdninách. 

„Ahoj Gizka. Ešte to zvládaš?“

„Och, ahoj Rita, ale pravdaže. Máme sa báječne. Sára je anjelik ako vždy.“

Na internete nájdeme nespočetné množstvo rád ohľadom ochorenia COVID-19. Orientovať sa v tejto informačne presýtenej dobe je niekedy náročné. Preto je dôležité vedieť si správne vybrať zdroj informácií. My vám prinášame odpovede praktickej lekárky na najčastejšie otázky v súvislosti s ochorením COVID-19. Ak vás zaujíma prečo, ako a kde správne nosiť rúška, či ich musia mať aj malé detí, ako má správne vyzerať izolácia vo viacčlennej rodine, na akú PN-ku máte počas koronakrízy nárok a mnohé iné, pozrite si video. 

Bojujete vy alebo niekto z vašich blízkych s koronavírusom? Napíšte nám do komentárov alebo sa len podeľte s vašimi pocitmi z celej tejto situácie pod video na YouTube Modrý koník a odoberajte náš kanál.

Modrý koník team

Slnečno, miestami dážď a snehové prehánky. Zaskočilo vás aprílové počasie? Nie ste sami - prekvapilo aj zdravotných klaunov. 

Pozrite si dnešný zostrih klaunského videa a pustite ho aj vašim deťom. Budeme radi, ak nám napíšete, čo oni na to. 🙂 🎥

Sledujte aj náš YouTube, kde klaunské videá pravidelne pribúdajú. 

Každý úsmev je v týchto dňoch potrebný 

Zdravotní klauni pre šírenie koronavírusu nemôžu navštevovať deti v nemocniciach a seniorov v zariadeniach, no našli nový spôsob ako zlepšiť náladu vám všetkým - či už ste doma, v nemocnici, alebo v práci. 

Od 1. apríla vám prinesieme pravidelné dávky humoru v programe ČERVENÝ NOS ONLINE na našich sociálnych sieťach. 

Neviem, kde sa to vzalo, ale panuje tu taká štandardná odpoveď na obavy, či sa (v tom momente ešte tehotná) žena zvládne po pôrode postarať o svoje dieťa. Veď nikdy žiadne nemala, ledva nejaké prebalila a tie cudzie rodičom vrátila pri prvom náznaku mrzutosti.

Spravidla sa jej dostane odpovede na štýl, neboj, keď to dieťa porodíš, zrazu budeš presne vedieť, čo potrebuje a všetko bude úplne prirodzené.

Priznám sa, že hoci moje dieťa už dokáže so mnou v rámci možností komunikovať, táto odpoveď ma ešte stále dokáže dostať do kolien. Lebo neviem, či som len ja taký manták, alebo je nás viac, čo prvé mesiace úplne tápali a nevedeli vôbec nič. Nevedeli sme, kedy to malé, veľmi pekné, ale dosť hlučné klbko chce nakŕmiť, kedy prebaliť, kedy uspať, kedy len tak ponosiť a kedy malo skrátka chuť si iba tak zo samej nudy pokričať. A nielen, že ste na konci so silami a vlastnému dieťaťu rozumiete asi ako japonským televíznym novinám, z každej strany sa na vás sype tona otázok. Niektoré sú bežné, niektoré prekračujú hranicu intímnosti a niektoré sú len nepochopiteľné. Mojimi dlhodobými favoritmi boli otázky týkajúce sa spánku.

“A už prespí celú noc?” - pravdá, teda, ak nerátam to, že sa v polospánku asi tak osemkrát dojčí, tak vlastne áno.

“Koľkokrát denne spí?” - ehm, podľa toho, či si dá 15 mikrošlofíkov, alebo sa zmohne na aspoň jeden taký, kedy stihnem aj zatvoriť dvere na izbe, prípadne sa najesť.

“Kedy prídete?” - no, ak sa zadarí, tak v ten deň, kedy ste nás pozvali. Niekedy medzi polnocou a ôsmou večer.