Nádherné a voňavé sprchové gély.

Keď som sa zapojila do testovania sprchových gélov Bupi, ani vo sne by mi nenapadlo, že môžem byť vybratá. Veľmi ma potešil kuriér, keď mi dával balíček do rúk. Hneď ako  som ho doma otvárala, tešila som sa ako malé dieťa, keď dostane novú hračku.

Hlavne som sa tešila na chlapčenskú verziu gélov, nakoľko mám doma 3 chalanov. Radi hrávajú futbal, basketbal i florbal. Stredného syna hneď zaujal obal. Vzal do rúk zelený a utekal do sprchy. Starší si hneď uchmatol modrý. Mňa veľmi milo prekvapila svieža vôňa všetkých gélov. Dokonca som ju cítila v kúpelni aj na druhý deň. Nádherná. Oba chlapčenské voňali rovnako, ale krásne.

A keďže nemám doma dievčatká, tak som sa podujala vyskúšať dievčenské sprcháče ja. Rada sa kúpem, tak som si ich priliala do vody a musím skonštatovať, že som mala bohatú kvetinovú penu. Takže sme sa ako rodina zhodli, že gély nás zaujali na výzor, ako aj penou a vôňou. Uvítali by sme ešte sprchový gél s obrázkom futbalistu.

Ďakujeme za možnosť testovania.

Je dôležité cítiť sa vo vlastnej koži dobre a príjemne. Preto by sme svojej pokožke mali venovať iba tú najlepšiu starostlivosť. Doprajte nielen sebe, ale aj svojim najmenším, pôžitok v podobe ručne vyrábanej 100 % prírodnej kozmetiky. S two cosmetics sa budete cítiť ako v bavlnke.

Čo testujeme

Toto testovanie poteší všetky vaše zmysly. Produkty two cosmetics sú prírodné, ručne vyrábané na Slovensku, príjemné k pokožke, oku lahodiace a navyše krásne voňavé. V ponuke nájdete produkty, ktoré sa o vás a vaše dieťatko postarajú od hlavy až po päty. Aj balíček, ktorý môžete testovať, ponúka z každého rožku trošku:

MINIME výživný krém pre deti a MINIME krém na zapareniny sa dokonale postarajú o jemnú a krehkú pokožku vášho drobca. Dezinfikujú, hoja a dodávajú pleti zdravý vzhľad. Kvet nechtíka lekárskeho hojí poškodenú kožu, bojuje s ekzémom, vredmi, akné, regeneruje a upokojí kožu. Harmanček obsahuje látky, ktoré zabezpečia hydratačné a antioxidačné účinky.

MINIME krém na strie a bradavky si poradí s namáhanou pokožkou každej mamičky. Pokiaľ vás trápia strie na bruchu či prsníkoch, popraskané bradavky alebo suchá koža, siahnite po tomto kréme. Upokojí, hydratuje, premasťuje, lieči kožné problémy a postará sa vďaka svojmu zloženiu o všetky, nie príliš príjemné, sprievodné javy, ktoré na pokožke zanecháva tehotenstvo a materstvo.

PURE mydlo je vhodné aj pre najmenších, ktorí trpia ekzémom, kožnými vredmi, lupienkou, či akné. Má protizápalové, zvláčňujúce a zvlhčujúce vlastnosti. Mydlo môžete použiť nielen na celé telo, ale aj na tvár.

Dobré ránko,

keďže už tradučne sa nám začiatok prázdnin komplikuje, dáme si takú oddychovú súťaž na tému DOVOLENKA.

Pravidlá súťaže:

1. Každý deň pridám k úlohe DO ČLÁNKU - 1 indíciu, túto skutočnosť oznámim komentárom, všetky tipy do môjho komentáru sa počítajú ako za tipy k danej indícii.

2. Tipovať môžete každá/dý "len" 5x, čiže: 5 dní, 5 indícií a 5 tipov.

A to takto: VZORY: tip.č. 1.alena, tip 1.alena, alebo mi stačí len úplne jednoducho: 1-alena, atď. Viac odpovedí v jednom tipe nebudem uznávať a tip neuznám, aj keď bude správny.

Zase sa na mňa usmialo šťastie a vďaka portálu Modrý koník som mala možnosť testovať spolu s mojou ročnou dcérkou Charlotte,  detskú podložku na hranie Lalalu Premium. Pozrite sa, ako prebiehalo naše testovanie.

Poďme si o nej najskôr niečo v skratke povedať. Certifikovaná podložka Lalalu z rady Premium (šírka 185 , dĺžka 140 , hrúbka 1,2cm) je vyrobená z vysokokvalitného PVC materiálu, čo bolo aj cítiť hneď, ako sme ju doma rozbalili. Musela som ju poutierať mojím obľúbeným čistiacim prostriedkom a bolo po zápachu. Je obojstranná, mäkká, izoluje a tlmí nárazy. Ďalšia perfektná vlastnosť tejto podložky, čo každá mamička ocení, je vodoodolnosť a  nekrčivý materiál. Dokonca má aj hladko zakončené hrany s guľatými rohmi pre vyššiu bezpečnosť.         

S Loty sme sa veľmi tešili na toto testovanie, obzvlášť ona, lebo má veľmi rada nové veci a vie si ich aj patrične užiť. Nestihla som ju poriadne ani rozložiť a už na nej ležala a skúmala, o čo ide. Hviezdičky a štruktúra ju hneď zaujali. Oba motívy obojstrannej podložky sú nadčasové a jednoznačne sa hodia do ktorejkoľvek izby vďaka neutrálnej farbe.                                                      

Len pár dní sme mali túto položku doma a Charlotte na nej zaspala. Zvyčajne spáva cez deň v kočíku, ale ako sa nej hrala, nejako sa zázračne unavila a zaspala. Nečudujem sa jej. Je fakt mäkkučká a príjemná na dotyk. A veru sa jej tam aj muselo dobre spať, keď spala dve hodiny (zvyčajne spí len hodinu). To, aká mäkká a pohodlná podložka je, som si vyskúšala aj ja. V jeden slnečný deň som sa rozhodla, že si na nej zacvičím. Ľahla som si na ňu a... ostala som ležať. Tak sa na nej dobre ležalo, že sa mi nechcelo vstať, a nie to ešte cvičiť.                                                                                                                                                                    

"Lalalu" sme vyvetrali aj vonku. Bolo teplo a tak som malej napustila trochu vody do lavóra na osvieženie. Jasné, že sa z nej tak tešila a bláznila sa, že celú vodu vyšpliechala  von. A preto som veľmi ocenila, že je podložka vodoodolná. Dokonca som ju ťahala aj po štrku a nič sa jej nestalo. Ani škrabanec. No poviem vám, je dosť ťažká a keď som ju chcela zobrať von, musela som ju zrolovať ako koberec, keďže sa nedá inak poskladať. Je to síce nekrčivý materiál, ale podľa môjho názoru  je vhodná skôr len do interiéru.  Neviem si predstaviť, že by som ju brala na výlet, piknik alebo hocikam mimo domu. 

Na podložke sme si užili veľa zábavy, jedla a stále vyzerá ako nová. Charlotte si na ňu veľakrát išla sama sadnúť a dokonca si tam nosila aj hračky. V kľude som si mohla pozrieť telenovelu s pocitom, že moje dieťa sa hrá aspoň chvíľu na bezpečnej, pohodlnej podložke a ja mám chvíľku pre seba.

Dostala som na leto dve kľúčové ulohy, ktorymi mam “vylepšiť” moju raketu.

1. Spomaliť ju

2. Rozvit u nej hru

Paradicka👌 Žiadny dlhy zoznam úloh a predsa pre mna akesi super tazke “zadanie”. Na spomalenie som uz skusala par trikov, ktoré napríklad odporučila metóda OTA.  Nieco v zmysle “byt lenivý”, neskočiť hneď, ked dieta po Vas žiada zapojenie do hry... Tento princíp ja osobne využívam rano v posteli, ked sa nahodou raketa“prespata” zobudi o piatej - siestej a skusa behať po izbe, ani ma nehne sa zdvihnúť (aj ked ju samozrejme poloospata sledujem a checkujem). Som velmi vďačná zato, ze syn ma super medvedí spanok a nevadi mu, ked mu pri uchu spusti raketa skreky... muž to sice “schyta” a uz nespi dalej tvrdym spánkom ako syn, ale co uz🤷‍♀️

Potom som sa ju snažila spomalit cez príkazy upratať a dokoncit činnosť, ked ju napríklad vkladanie gombíkov prestalo bavit v polovici...  Toto používam aj pri praci za stolíkom... Nech som skusala na nej doteraz čokoľvek,  ona je jednoducho taky typ: “rychlo urobím, nech mam pokoj” a potom si ide obehnúť 5x svet svojou turbo rýchlosťou... Podla mna jej rýchlosť je jej “druhe” meno a ona to ma v sebe a spomalí sa len, ked ju nieco baví alebo jej dochádzajú baterky🤷‍♀️ 

Hra to je u nas stale bieda sama o sebe. Kedže je rýchla, pri žiadnej hre som ju neudržala dlhsie ako 2 min. Naposledy ju bavilo ťahanie stužiek cez otvory krabičky, ale to nebola zrovna “top” detská tematicka hra...

Letné dni si priam žiadajú ľahké jedlá plné ovocia a zeleniny. Doprajte si letné osvieženie v podobe vitamínov. Šťavnaté sladké jahody, osviežujúci vychladený melón, smoothie, ktoré vám dodá energiu či ľahké šaláty od výmyslu sveta. Takto nejako bude chutiť naše ďalšie testovanie lokálneho ovocia a zeleniny s BILLA.

Čo budeme testovať

Toto testovanie vás nabije poriadnou dávkou vitamínov. Testovať budeme chutné, šťavnaté a čerstvé ovocie a zeleninu od Slovenskej farmy. Pošleme vám poukážku v hodnote 30 eur a výber ovocia a zeleniny bude len na vás. Doprajte si chutný zeleninový obed, potešte deti sladkým ovocím alebo sa postarajte o to, aby boli príkrmy pre vášho drobca iba z tej najkvalitnejšej slovenskej zeleniny a ovocia.

BILLA spolupracuje so slovenskými farmármi, ktorí do jej predajní každý deň dodávajú ovocie a zeleninu s označením Slovenská farma. Vďaka tejto privátnej značke dlhodobo podporuje slovenských lokálnych pestovateľov ovocia a zeleniny a producentov mäsa. A vám zaručuje prvotriednu kvalitu výhradne od slovenských pestovateľov a chovateľov.

Čerstvé ovocie a zelenina od Slovenskej farmy sú dodávané na pulty do 24 hodín od ich zberu. Čerstvosť garantujú zamestnanci, ktorí pravidelne každé dve hodiny tovar skontrolujú, v prípade potreby pretriedia a na pultoch nechajú iba taký, ktorý spĺňa všetky podmienky.

Prekvapte svoju rodinku nejakým zaujímavým receptom s použitím zeleniny alebo ovocia. Kopec chutných inšpirácii nájdete tu: https://www.receptykulinarium.sk/ 🙂

Moje milé mamičky. Tak a je to tu! Som mama! Už pár dní sa nesiem ako páv, pretože som to zvládla. Zvládla som ten strašný pôrod, ktorý ma desil celých 9 mesiacov. Popravde, mala som obrovské šťastie a tá moja tortúra trvala menej ako hodinku. Obrovská vďaka Bohu a Aniballu!

Viete čo je na tom, ale i tak najlepšie? To, že človek pochopí, že to čo je skutočne desivé nie je až tak tých niekoľko hodín bolesti, ani tie kilá navyše, ani tie štichy a krv.... To čo je naozaj desivé je to čo príde potom.

Keď som porodila, okamžite mi moju malú priložili na hruď. Poviem vám, bol to zvláštny pocit. Nezaplavili ma okamžite endorfíny a ani som nechcela skákať po plafón... Tá moja drahá Kristína sa na mňa hlboko zahľadela a ja som v ten moment pochopila, že je to skutočné...že ona má len mňa...že celý jej život zavisí na mne. Samozrejme som o tom všetko vedela už pred tým, no tým jej kukučom som všetky tie vety, precítila. Prvýkrát v živote som pocítila ten pocit, že je to celé len na mne....(samozrejme aj na makarónovi, ale ja som MAMA)

Pocítila som, že mi tá malá trojkilová kôpka bezhranične dôveruje a spolieha sa na mňa. Nemôžem ju sklamať, no najmä ju nechcem nikdy sklamať. Tieto riadky píšem hľadiac na to moje vrabčiatko, ktoré konečne spí, v žilách mi ešte prúdia tehotenské hormóny a ani neviem prečo, po lícach mi stekajú slzy ako hrachy.

Je moja a už navždy bude. Deti sú láska drahé ženy! 

Blondínka v Benátkach

ℒℴνℯ❤

❤ Empatičtí lidé jsou výjimečné a jedinečné osoby, které se od běžných smrtelníků liší v mnoha ohledech. Ačkoli o tom moc nemluví, empatičtí lidé jsou velmi citliví a vnímaví.

Pokud známe nějakou empatickou osobu, se kterou přicházíme do kontaktu, měli bychom vědět o některých věcech.

❤ Proč jsou empatičtí lidé výjimeční

Empatičtí lidé jsou výjimeční v několika ohledech. Mimořádně citlivě vnímají energii jednotlivých osob, jakož i jejich emoce.

Empatičtí lidé mají tendenci nasávat emoce a energii druhých lidí, což pro ně není dobré – zejména pokud se tito empatičtí lidé dostanou do kontaktu s negativně naladěnými osobami.

Prednedávnom som sa snažila spomenut nato, co bol moj najväčší problem pred novembrom... mala som sa fajn, žiadne extra hádky s muzom, obcas ponorka, deti uz tolko nesoplali... proste svet Gombička... dala som si jediny cieľ a to, aby som sa co najviac “vymakala” na pohovory, zaplatila babu na anglické konverzácie, urobila nove kurzy, pripravovala a štylizovala životopis...Vsetko dva roky pred samotným návratom len, aby som bola tip-top pripravena🤦‍♀️Tlieskam si, co za “sprostosti” som to vtedy riešila...

Od novembra je to ina hudba... Kazde rano sa zobudím a myslim, len nato ci je alebo nie je moja raketa aut...  Vsetko predtym padlo ako domček z kariet a mna teraz tato nová situácia ovláda a zožiera... Vsetky zabomysacie hadky so svokrou su mi zrazu “u prd*li”, je mi jedno, ze sa mi nejaká kamarátka rok neozvala, ci sa moj brat “10x” rozvedie alebo ci sa sused, ktory parkuje jak deges, niekedy odnauci stat s autom na ceste.... mam jeden jedulinky cie...vsetko ostatne som dala”bokom”... teraz momentálne je to uplne jedno, ci moja raketa ma aut alebo nema, lebo tento rok mame pracovať tak ako by ho tam mala, robit metódy, využívať princípy prace s auti detmi... tato nasa cesta ma len “dve” križovatky a ja viem urcite, ze ci skončime tak alebo onak, uz nebudem taka ako predtym... 

Takáto situácia jednoducho s Vami zatrasie a nieco sa vo vas zmení a Vy aj keby chcete uz sa nikdy nevrátite, k svojmu starému “egoistickému” ja... ak sa Vam aj podarí “utiecť” z auti lopaty, uz budete inak vnímať tuto problematiku, s ktorou ste sa par mesiacov alebo rokov pasovali... myslim si to, ale co bude ak bude, uvidim az za par mesiacov... teraz sme stale v “pracovnom” štádiu...

Dnes to bol krasny den...Teda aj posledné dve-tri dni su cudne krasne az sa bojim o nich pisat... Moja raketa zacala byt velmi “komunikujúca”... nepisem len o troch slovách, ktoré používa, ale pisem o očnom kontakte, mimike a gestike, co tu sice par mesiacov bolo, ale take ine, vydreté a naučené, to prave detské prirodzene to tam jednoducho nebolo... Az na tento  tyzden... slovo mama je nie len mama - osoba, ale aj mama - “aha, co mam”, mama - “pomôž, nejde to”, mama - “poj, kde si, uz chcem citat”...

Presne si pamätám na video syna, ked tak polooprety o postielku a kričal mama a malo to presne tolko zvláštnych významov, ze mi to vtedy ani nenapadlo... u rakety to teraz zrazu “naskocilo” a mne padla sánka, ze zrazu viem, z jej oci vyčítať, co chce... ze uz sama za mnou chodi a žiada ma o pomoc, ukazuje veci alebo ma hlada...

Dnes to bolo o to krajsie, ze tym ocnym kontaktom komunikovala nielen so mnou, ale napr. Aj s mojim synovcom, ktorého predtym vzdy ignorovala... dnes bola z neho “unesena” ako z princa z rozprávky a očami ho “vabila”, ked potrebovala pomoc...

Ak ste práve s námahou predýchali pohľad na vysvedčenie vašich detí, možno vám pomôže práve náš článok. 🙂 Tieto slávne osobnosti dosiahli úspech aj napriek tomu, že ich učitelia označili za priemerných, netalentovaných či beznádejných. 

Thomas Alva Edison

Je prekvapivé, že jeden z najproduktívnejších a najslávnejších vynálezcov v histórii sa za školskými lavicami potrápil. Jeho učitelia ho pokladali za hlúpeho a otravného študenta, ktorý sa pýtal príliš veľa otázok. Množstvo sťažností zo školy donútili Thomasovu mamu, aby ho zo školy odhlásila a učila ho sama doma. A táto snaha priniesla výsledky – Thomas Alva Edison vynašiel fonograf (predchodca gramofónu) a žiarovku.

Winston Churchill

S britským politikom, premiérom a jedným z najslávnejších vodcov to v škole vôbec nevyzeralo ružovo. Hoci vynikal v literatúre a histórii, známky z iných predmetov mal podpriemerné. Učitelia v jednom zápise tiež poznamenali, že „nemá vôbec žiadne ambície“. Churchill mal pocit, že je v škole nútený učiť sa veci, ktoré ho ani trochu nebavia. Keď spomínal na svoje školské časy, pokladal ich za jedno z najsmutnejších období v jeho živote.

Charlotte Brontë

Bože tieto dni tak rýchlo ubiehajú. 

Začnem kúpeľmi. 

Nikam nejdem.

Obvodná ani gynekológ mi ich nemôžu predpísať, až koncom septembra, lebo vraj limity od poisťovne ich nepustia.

Ja však mám len 6 mesiacov na to aby som si ich podala, a do 9.10. musia byť absolvované.

Kašlem na to, zaplatím si týždeň v nejakých kúpeľoch sama.

Po nejakom čase sa znova na mňa/nás usmialo šťastie. Tentokrát veľká radosť hlavne pre naše dievčatá, nadšenkyne športu. Balíček obsahoval 4 sprchové gély, dva skôr pre chalanov a 2 vyslovene pre mladé športovkyne. Boli pekne farebne odlíšené a naša 7-ročná išla skôr po farbe a volila fialový. Staršia potrebovala na plávanie kombináciu sprchového gélu a šampónu. 2 v 1 boli síce určené len pre chalanov, avšak zelený obal a jeho obsah bol neutrálny a ona si zvolila práve ten.

Oranžový si nechali doma. Ten im vôňou pripomínal broskyňu. Konzistencia bola príjemne krémová, vône boli tak akurát, nič prehnané. Po osprchovaní zeleným 2 v 1 mi dcéra hovorila, že sa cíti sviežo a veľmi dobre sa zmýval z tela. To bolo pre mňa veľmi podstatné, nakoľko je jej pokožka vo vode dosť namáhaná. Pokožka zostávala príjemne hydratovaná. 

Náš malý "prostredník" sa veľmi rada kúpe a "voňavkuje" už od malička, a tak nečudo, že po týždni bolo z tuby polovica fuč 😉. Fialová je pre ňu jej obľúbená farba a sprcháč jej pripomínal vôňu lúky plnej kvetov. Krásne po ňom voňala a jej pokožka bola vláčna na dotyk.

Testovanie s Bupi si dievčatá veľmi užívali a keďže s touto kozmetikou máme len dobré skúsenosti, som veľmi rada, že svoju kozmetiku majú už aj malé slečny a chalani. Obaly sú pekne farebne spracované, pútavé pre detské oko a ich obsah zodpovedá požiadavkám dnešnej mládeže.

Z  našej strany veľká spokojnosť a kozmetiku Bupi budeme vrele odporúčať aj naďalej. 😊

Naše stickery s náladovým koníkom - maskotom Mikym si už stiahli a používajú tisíce mamičiek. Už si vyskúšala nášho chatbota Mikyho? V aplikácii Viber ho nájdeš tu. Je vtipný, aktuálny, dobre informovaný, je s ním zábava a prihovorí sa ti každý deň.

Vymieňaj si s ním informácie: Ako to máš ty a ako to majú iné mamičky?

Každý deň ti položí Otázku dňa. Otázky súvisia nielen s materstvom, ale aj s inými zaujímavými témami. Určite si zvedavá, ako to majú iné mamičky, preto sa Miky rád s tebou podelí o to, ako odpovedali ostatné používateľky Viberu. Môžeš sa s nimi porovnať alebo sa skôr presvedčiť o tom, že nie si úplný exot. Keď sa Miky hecne, vie byť celkom vtipný, takže rozhodne sa s ním nebudeš nudiť ;)

Dobre informovaný zdroj pre mamičky v očakávaní

Ak čakáš dieťatko, Miky ti každý týždeň prezradí, ako sa má a aké už je veľké. Takisto sa dozvieš, čo je normálne pre tvoj stav a napríklad aj to, kedy ťa čaká veľký ultrazvuk. Pravidelne dostaneš čerstvé správy a novinky o vás dvoch a odkaz na ďalšie informácie na Modrom koníku.

Miky pre teba vyberie články, ktoré ťa budú baviť

    Ako sa vraví, dni sa vlečú, roky letia. A ja ani neviem ako preletel ten rok a 1/2, kedy som bola tu na Modrom koníku ambasádorka značky Pampers. Moje malé bábätko je už dnes veľká slečna (rozumej odplienkovaná), a mne neostáva nič iné ako sa s vami rozlúčiť a poďakovať sa, a to najmä za túto obrovskú príležitosť (@gradan a @nugat ale aj všetkým z #pampers), ktorá bola nie len veľkou výzvou, ale aj silnou skúsenosťou.

    Spolu s Hankou sme "ambasádorovať" začali nejak takto:

A včera to malé roztopašné bábätko oslávilo svoje druhé narodeniny 🙂

    Takto si to budem pamätať, a hoci  môj spomienkový optimizmus pracuje na 100 %  vďaka ktorému budem na toto obdobie spomínať vždy len v dobrom, zároveň sa teším, že sa budem môcť začať venovať veciam, na ktoré mi v posledných mesiacoch, neostal čas...., a úplne že najviac sa teším na "online detox", ktorého si idem dopriať naozaj dostatok 🙂

    Nelúčim sa ako @wayfarer, len ako "ambasádorka" AHOJTE 🙂

Radka

ℒℴνℯ❤

Pochopit smysl a zužitkovat účel může být někdy velmi náročné. Trávíme příliš mnoho času v práci a jsme neustále zaneprázdněni.

Zapomínáme se zastavit a nahlédnout do našeho nitra, abychom zjistili, po čem vlastně opravdu toužíme.

Stejným problémem se naštěstí zabývají mudrci a mystikové už celá léta. Nabyli velké moudrosti, která nás může inspirovat.

Myšlenky zen buddhismu přispěly k tomu, abychom mohli žít klidnější a šťastnější život. Přinášíme vám jedenáct nejdůležitějších myšlenek, jimiž se řídí i buddhističtí mniši:

❤ 1. Soustřeďte se na jednu věc
Tato jednoduchá myšlenka je pro filozofii zen buddhismu klíčová a odráží její důležité stanovisko.

Prednedávnom som čítala článok o tom, že pár rokov dozadu doslova vypukla epidémia autistov v USA. Z roka na rok jednoducho takýchto detí pribúda. Odkedy som sa ocitla v tomto kolotoči aj ja, nemôžem si pomôcť, ale tiež mám pocit, že tých detí akosi pribúda. Možno je to tým, že sa medzi autistov začali zaraďovať aj "ľahšie" formy či aspengeri, ktorí boli dovtedy považovaní len za nevychovaných. Stačí sledovať diskusie, stránky a tam jednoducho vidíte, že sa každým dňom do diskusie pridá nejaká zúfalá mamička, ktorá si  na svojom dieťati začala všímať dajaké čudnosti alebo sa objavili problémy v škôlke či v škole...

Nie som diagnostička ani psychologička, ale z toho mála, čo viem, vidím, že to je na prd.... Už teraz je situácia veľmi ťažká, logopédov, špecialistov, čakacie doby... čo budú robiť mamičky o 5/10 rokov, to budú čakať 3 roky nato, kým sa dostanú na diagnostiku? O zaradení na terapie ani nehovorím... Ja len niekedy dúfam, že možno môj blog pomôže nejakej "zúfalej" mamičke, aby sa aspoň trošku inšpirovala ako začať pracovať nejako so svojím poločudným dieťaťom, hlavne nech nestráca drahocený čas... Napadlo ma, žeby som tomuto všetkému mohla dať hlavu a pätu, rozdeliť na kategórie, trebars aj vytvorila stránku, kde si každá mamina vytvorí svoj príbeh o sebe a svojom dieťati, kde si môžu prikladať videá a fotky (všetko súkromne), zoznamy škôlok a škôl ochotných integrovať, možno dopyt/ponuka pre pomoc s deťmi v domácnosti a to len za jedným jediným cieľom - nech si - my mamičky - dajako pomôžeme. Je veľa stránok a diskusií na fb alebo mk alebo individuálny blog mamičiek či centier, ale nič také, že začnete od piky, tak by ste nemuseli lustrovať celý google, kym sa dostanete k základným informáciám... To boli len také moje dnešné úvahy o tom, ako je málo pomoci pre mamičky a deti s postihnutím, možno si k tomu raz poriadne sadne a pustím sa do toho...Ked si totiž nepomôžeme navzájom, tak sa veru "načakáme" ...  

Dnes to bol super funkčný deň. Taký funkčný, že sa teším po dlhých dňoch normálne na zajtrajšok, či bude tiež taký pekný. Tak nám je veselo akosi od rána, cez deň takú pohodičku máme, poobede už so synom a s mužom... Takéto dni mám pocit, že toto moje dzeco tu svoju čudnosť na mňa tie predchádzajúce dni len hrá. Dnes ma napr. super prekvapila u našich. Niekedy tam chvíľu robím veci pre otca na počítači a sú "odkázaní" na vylúčnú 10-15 minútovú starostlivosť starých rodičov. Priznám sa niekedy sa aj dlhšie "zašívam" za počítačom, len aby som mala "chvíľu" kľud. Ale dnes to dali "na pánov", keď som sa vrátila na poschodie  kuchyňa bola plná porozhadzovaných hračiek, ale oni sa tam hrali. Každý s čímsi iným, malý tuším s transformerom a malá s autíčkami, dráhou, bábikou.. proste také super funkčné dieťa som dnes mala, že som skoro odpadla z nej... Dnes sa aj super funkčné vycikala do šerblíka a išla si to sama dokonca vyliať do wecka. Len tak ako-keby sa nechumelilo išla okolo nás a rovno na wecko... Moje zlato, keby to tak stihla aj tých zvyšných 7x za deň...🙂 Uvidíme, či jej to vydrží aj zajtra..

Ahojte zienky. Mam otazocku,som 2mesiace po porode,mojho drobca dojcim a aj prikrmujem. Chcela by som zacat cvicit,aby som uz zacala chudnut. Len som kadeco pocula o cviceni ked zena dojci. Rada by som skusila ten kruhovy trening. Je to blbost? Mam radsej pockat? Mate niektora skusenost? Vopred Dakujem za odpovede. Pekny zvysok dna

Ahojte.

Za pár dní tu oficiálne máme to najkrajšie ročné obdobie, ku ktorému patrí slniečko, dovolenky, kúpaliská, opekačky a všetky možné super výlety, ktoré sa určite nezaobídu bez našich obľúbených #sunarek produktov 🙂 

Pridajte sa do našej Sunar skupinky a zverejnite fotku na tému #slniecko . 

Či si pod týmto pojmom predstavíte svoje dieťatko alebo skôr našu hviezdu slnečnej sústavy, to už nechám na vás. 🙂 

30.6 vyberiem dvoch výhercov. 🙂 

Výherné produkty vieme potom upraviť podľa veku dieťatka.

Leto je tu, po upršanom máji prišlo celkom rýchlo a poviem úprimne, že už som sa ho nemohla dočkať. Okej, leto a teplo už máme, no po dvoch víkendoch sme akosi vyčerpali nápady, kam vypadnúť po práci a cez víkend zo sídliska.

Pri jednej z návštev ihriska, keď som Maťovi naniesla už tretiu vrstvu krému proti komárom a na svojej spálenej nohe zavraždila asi piateho parazita, prisadla si ku mne kamoška a suseda v jednej osobe. Skrátim to, naplánovali sme si spoločnú sobotu s deckami v Malom Slovenskom raji aj s návštevou blízkej jaskyne. To som ešte netušila, že sme sa upísali našej novej rodinnej závislosti... cestovaniu s legendami.

Sobota, hurá do prírody

Vyrazili sme z Prešova ráno po diaľnici smerom na Branisko a už o pol hodinku sme boli v Lipovciach. Odtiaľ sme sa po červenej značke dostali až k ústiu Lačnovského kaňona. Nazývajú ho aj Malým Slovenským rajom. Čakala nás zhruba hodinová prechádzka medzi skalnými stenami a strmými svahmi. Decká si užili drevené lávky a rebríky a miesta, kde bolo treba preskočiť potok alebo sa doň ako ja trošku zošmyknúť a ďalej pokračovať s jednou mokrou nohou. Vyšli sme von na lúku a naši chlapi odtiaľ pokračovali do blízkej dedinky Lačnov s drevenými domcami ako z čias dedka Večerníčka.

My s deťmi sme sa cez kaňon vrátili späť k autu a vyrazili sme smer Jaskyňa Zlá diera. O jaskyňu sa stará pán Košč, otec ex superstar Katky Koščovej. Veľmi vtipný chlapík, ktorý nás hneď navliekol do jaskyniarskych montérok a na hlavy sme dostali baterky. Decká boli hotové. My s kamoškou tiež, ale od strachu, čo nás čaká.

Ešte skôr, než sme vstúpili do jaskyne, decká dostali deti do rúk zelené knižočky a nálepky. Sú to komiksy Legendarium s príbehmi o legendách a s tipmi na výlety. Ku každej legende môžete zbierať na výletoch nálepky, my sme v jaskyni dostali nálepku Kamenná baba. Ústrižky z nálepiek potom zašlete do žrebovania o rôzne ceny (pobyty v hoteloch, wellness, aquaparky a pod.).

Včera ma nakopla múza a znovu som sa po dlhej dobe dostala k tvorbe "úloh". Nato jednoducho musím mať náladu a veľa inšpirácie, aby som čosi vytvorila pre tu moju raketu. Ale keďže som neni práve najkreatívnejší človek veľa vecí obkukávam z netu, z terapií i od Vás maminy. Posledné úlohy som zamerala väčšinou iba na jemnú motoriku, pretože veľa mamičiek píše o tom, že pri zlepšení jemnej motoriky sa u ich detí rozvinula reč. Aký je čudný ten mozog a nervová sústava však? Človek aj ľutuje, že neštudoval neorológiu. Ale späť k téme. Takto asi vyzerala naša dnešná práca za stolom.

1 Najskôr som začala s nejakou známou úlohu (bola to vyhrávacia knižka, ku ktorej priraďuje zvieratká - nie je na foto). To ju dobre naštartovalo, lebo tú knižku ma veľmi rada + zvuky zvierat z nej = BINGO pre raketu.

2. Potom som je dala doložiť ruky a nohy k hlavám postavičiek. Za toto už dávam odmenu, lebo túto úlohu ešte nemala, takže ju chcem motivovať.

3. Potom som jej dala ťahanie stužiek. Na konci každej strany som spravila uzlíky, tie som prepchala cez malé dierky v priesvitnom plastovom obale z oboch strán. Tak s týmto som zabodovala, toto ju veľmi bavilo. Nechala som jej túto hru dlhšie ako ostatné. Všetky štyri pekne potiahla, potom otočila, znovu z druhej strany potiahla... Dobrých 5 minút sa s tým vedela zabaviť, normálny šok mi spravila.

4. Po ťahaní som jej dala vkladačku. Tie nikdy nesklamu. Táto bola moja najjednoduchšie "vyrobené", lebo ja vždy pri vkladačkách bojujem s vydierkovaním najnormálnejšieho otvoru. Sa celá dorežem alebo dostrihám vždy. Ale táto sa jej páčila a najlepšie na nej je to, že sa musí sakra trafiť s tým špáradlom do malej dierky.

5. Potom som vytiahla magnetické ryby a spoločne lovili na striedačku. Už mi celkom ochotne podáva udicu, aj keď niekedy si neodpustí svoje najobľúbenejšie slovo "niééééé" (takže jej to niekedy musím vytrhúť)... Inak je to zlaté nesebecké dzeco..

Ahojte, konikárky moje,

ja viem, že som mala zverejniť recenziu pred tromi dňami, ale čo k nám Luky zavítal, som mala notebook zapnutý dvakrát, a kedže som nespala súvislejšie ako tri hodinky, môj "vykojený mozog" začal štrajkovať.

Áno, áno, včera mi volala naša lekárka: "Mamička, máte dnes poradňu - čakáme vás." Ja som bola úplne v tom, že poradňa je až zajtra. Ale dofrčali sme, povážili a pomerali nás, ako sa patrí. Len ja som mala celý čas pocit, že som na h***enko rodič...

Ten pocit mám aj dnes, hoci som si s dobrým pocitom sadla za notebook, lebo sa mi podarilo uložiť moju vrieskajúcu lásku. Pocit skončil, keď som otvorila poštu a miesto 26., tam bol dátum 23. Som len ja fakt takto nemožná? Ale poďme k nášmu testovaniu - oneskorene, ale predsa.

28.5. sme dostali balíček. Mňa prekvapil samotný obsah, a keďže sa priznávam, nie som zrovna ten, kto sa vyzná v značkach, tak som si hneď pogúglila, že čo to je. Čo obsahuje a podobne.

Koliky... Ktorá si tým prešla, vie a pozná to číre zúfalstvo. Bábo plače, chcete mu pomôcť, no nedá sa.

Zúfalý drobec a zúfala mama (veľmi často tento jav postihuje aj tatika, súrodencov a zasahuje aj k susedom). Mama je celý svet, a keď táto jediná "spasiteľka" nepomôže, tak kto potom?

Skúsili sme mnoho prípravkov, a verte mi, pri našich drobcoch sme si prešli všeličím. (Občas mám pocit, že môžem písať detskú zdravovedu.)

Preto ma hneď zaujalo testovanie antikolikových kvapiek. Vravím si - napíšem, uvidíme... Prvýkrát som sa zapojila a hneď nás aj vybrali.

Pre mňa boli najpodstatnejšie teda "prdi kvapky".

Skúsili sme. A neobanovali. Neviem prečo, ako, začo a ani načo, ale my sme prespali prvú noc (zatiaľ bola len jedna, ale to po dvoch mesiacoch táááák dobre padne). Takže používame a zatiaľ neprestávame.

Všetky vieme, aké je "déčko" dôležité. Ak bude treba, dokúpime. Bála som sa, ako bábätka bolievajú brušká - nás nebolelo. Takže kvapkáme ďalej. Určite kvapôčky doužívame, a ak bude treba, dokúpime rovnakú značku. Nič už meniť nebudem.

Pretože slniečko nie je Lukáškov kamarát...

    Práve som opäť dočítala maminku, ktorá sa tu rozhodla písať o svojich problémoch s prsiami.

    Vďaka za všetky otvorené ženy, maminy, ktoré sa dokážu podeliť, pozdielať a nás ostatné tak často inšpirovať a motivovať. 

    Často prichádzam do kontaktu s podobnými inšpiratívnymi článkami, či už tu, inde na internete, v časopise, alebo aj v dokumentoch v televízii. Nech už sa týkajú zdravotných problémov a ich zvládnutia, alebo aj čohokoľlvek iného. Vedia nakopnúť a ak sa momentálne naozaj nemám zle, pripomenú, že treba byť vďačný a rád a vážiť si čo mám. Že netreba občas frflať. Znova si intenzívnejšie uvedomím, čo je naozaj podstatné, že sa netreba toľko ponáhľať, že možno sa zaoberám skutočne zbytočnosťami, nehovoriac, že sa nimi niekedy nechávam zbytočne vyvádzať z miery. A že im venujem možno viac energie, ako si skutočne zaslúžia. A najmä tej negatívnej cez ne veľa plynie. A že nemám málo. Lebo možno materiálne nie veľa, ale základ je a zdravie je a rodina pokope. 

    Len čo ma mrzí, že si musím priznať, že občas to funguje len v režime krátkodobej pamäte. Že presne v tom okamihu to tak nejak silno zarezonuje, ozýva sa, precíti sa a ľahko sa aj chvíľku žije. Ale ako si dni ďalej plynú, ako riadky, písmenká, obraz postupne po troške z mysle vyprcháva, nové nastavenie trochu opäť bledne. Rutina je späť a občas aj staré frflanie, na to, čo vlastne ani problémom nie je. Vidina lepšej matérie, ktorá nás ale šťastnejších neurobí (možno len na chvíľku a skôr povrchne). Honba za všetkým, čo treba dnes stinúť, stres a nervozita... 

    Jedno šťastie, že vždy sa v pravú chvíľu opäť čosi objaví, čo vráti na zem. Čo vráti k sebe a podstate. Pomáhajú aj lístočky na chladničke. Citát, myšlienka, z písma, knihy... Stále dookola čítať a pripomínať si a ráno sa budiť s modlitbou na perách:

    "Ježišu, odovzdám Ti tento deň. Odovzdávam Ti svoje plány. Nech neprehliadam, čo je v danom momente naozaj dôležité a nech s pokojom prijímam, ak sa veci dejú nie podľa predstáv."

ℒℴνℯ❤

❤ Být svému partnerovi oddaný znamená něco víc…

❤ Být své druhé polovici oddaný znamená mnohem víc než jen být jí věrný. Je to víc, než jenom odolávat pokušení flirtu s nějakým sympatickým mládencem nebo pěknou dívkou u baru. Znamená to mnohem víc než jen vypnout si aplikaci Tinder v telefonu. A je to daleko víc než pouhý slib, že s tímhle člověkem strávíte zbytek svého života.

❤ Být svému partnerovi oddaný je něco většího, než mu jen zachovávat věrnost. Jestliže mluvíte o oddanosti, prohlašujete tím, že jste ochotni vložit do vztahu veškeré své úsilí a čas. Že kvůli svému nejbližšímu člověku nebudete váhat obětovat své priority, potřeby a přání. Že jste připraveni opustit vlastní pohodlí a vynaložit maximální úsilí ve prospěch emocionální spokojenosti, sebevědomí a pocitu bezpečí svého partnera.

❤ Oddanost partnerovi znamená ustavičně v sobě hledat a nacházet sílu, abychom si dokázali poradit s problémy ve vztazích jakmile se objeví, a nepředstírali sobě ani partnerovi, že žádné problémy neexistují. Jen tak jim můžeme zabránit v růstu a postupném zničení vztahu.

❤ Být svému partnerovi oddaný znamená být vždycky věrný svému slovu. A také to znamená tyto sliby plnit, usilovat o získání partnerovy důvěry a neustále mu dokazovat, že si ji zasloužíte.

Únava, nízky tlak, priberanie, neschopnosť schudnúť, studené končatiny, vypadávanie vlasov, nízka bazálna teplota, bolesti hlavy, málo energie, depresia, napätie, nervozita, panické ataky…

Máte ich napriek tomu, že beriete Euthyrox/L-tyroxin/Tirosint a Váš lekár tvrdí, že parametre štítnej žľazy sú v norme. Lenže v norme nestačí, musia byť optimálne.

Hashimoto /alebo autoimunitná tyreoditída/ je predovšetkým autoimunitné ochorenie, ktorého dôsledkom je útok vlastného imunitného systému na štítnu žľazu. Protilátky napádajú tkanivo štítnej žľazy a objem štítnej žľazy klesá. Keď klesne natoľko, že nedokáže vytvárať dostatok hormónov, človek sa dostane do hypofunkcie t.j. má zníženú činnosť štítnej žľazy a s tým spojené vyššie spomínané symptómy.

Podľa štatistík trpí ochorením približne 1% žien vo veku nad 30 rokov, prevalencia u mužov je 10x nižšia.

Klasická medicína rieši toto ochorenie iba sledovaním, t.j. čaká sa, kým sa objem štítnej žľazy nezmenší natoľko, že už nedokáže vytvoriť dostatok hormónov a potom je nasadená substitučná lieča levotyroxínom = T4, čo je syntetický hormón štítnej žľazy /euthyrox, L-tyroxin, Tirosint…/. Predpokladá sa, že dostatok T4 sa premení na T3 /trijódtyronín/, čo je aktívny hormón štítnej žľazy a je potrebný pre každú bunku tela.

V zahraničí sú v liečbe Hashimota pred nami a fungujú tam okrem klasických aj tzv. funkční /celostní lekári. Tí liečia Hashimota na dvoch úrovniach:

Nelúčim sa, ale ĎAKUJEM...

Hovorí sa, že vždy keď sa ľuďom stávajú náhody, začnú veriť na OSUD. Aj k projektu Ženské veci som sa dostala náhodou. Hneď ako som uvidela výzvu, musela som sa prihlásiť, pretože to bolo presne to, čo som chcela popri materstve robiť. Zostať "v dianí", spoznávať nových ľudí a ich príbehy, spraviť niečo pre seba, svoje i vaše zdravie, niečo, čo ma bude baviť a popri tom sa aj vzdelávať. A, našťastie, všetky tieto moje túžby sa naplnili do poslednej bodky. A dnes verím, že mi boli Ženské veci súdené. A určite mi to dalo viac, ako som si na začiatku iba myslela...

V mojom srdci je obrovská vďaka a pokora, pretože bez vás, Milé Dievčatá, by som to určite nezvládla. Presne pred rokom som išla ´do neznáma´. Často som strávila hodiny prípravou tém, článkov a príspevkov, výziev a súťaží. No všetko to malo význam. Boli to chvíle krásne, ale aj chvíle náročné. A stálo to za to! Každej z vás odporúčam vyskúšať si to, pretože určite nebudete ľutovať a nikdy neviete, aké nové možnosti vo svojom živote nájdete a kto VÁS objaví.

Myslím, že som prešla kus cesty, posunula som sa vpred a robila som presne to, čo ma naozaj baví. Vždy som to bola ja a dávala som do toho maximum. Mama, manželka, priateľka, žena ako každá iná. Naučila som sa mnohým novým veciam. A hlavne, naučila som sa nebáť sa robiť to, čo ma naozaj baví. Písať a hovoriť o zdraví. O našom ženskom zdraví. Aj vďaka tejto skúsenosti som aj ja sama mala možnosť viac premýšľať o svojom zdraví a vziať mnohé veci do vlastných rúk. Už viac nečakať a začať ich radikálne riešiť. A tiež by sa mi nikdy ani nesnívalo, že raz sa moje články budú objavovať na toľkých webových portáloch a ľudia ich budú chcieť dokonca aj čítať.

Ďakujem svojej rodine, pretože bez nich by som to nezvládla. Ďakujem tímu Modrého koníka a tiež ľudom zo spoločnosti Medirex, ktorí ma počas tohto krásneho roka môjho ambasádorovania veľa naučili a podporovali po odbornej i ľudskej stránke. Ďakujem projektu Ženské veci za možnosť stať sa súčasťou redakcie webového portálu www.zenskeveci.com. Aj vďaka tomu nájdete stále moje nové články a možno spolu uverejníme aj práve ten VÁŠ príbeh.

Aj keď projekt Ženské veci na MK dnešným dňom končí a s ním aj moje ambasádorovanie, s Modrým koníkom sa nelúčim. Určite na mojom blogu naďalej nájdete moje osobné príspevky, zaujímavé články a možno aj nejakú tú súťaž. Vám všetkým, ktorí ste pri mne stáli, chcem zo srdca POĎAKOVAŤ. Verím, že sme a aj naďalej budeme skvelá komunita žien, ktoré (v 99,9 %) nehejtujú, navzájom sa podporujú, pomáhajú si a odovzdávajú si svoje vzácne životné skúsenosti a rady, vedia sa spolu tešiť i poplakať, lebo aj taký je život. To a ešte oveľa viac je to, čo som mala možnosť za ten rok na vlastnej koži vidieť a zažiť. Verte svojim snom. Nikdy sa nevzdávajte bez boja a myslite na svoje zdravie ♥. Každá z vás je výnimočná a aj vďaka tomu sme mohli spolu tvoriť NAŠE Ženské veci. Bolo to o nás a pre nás.