Či má dieťa dva, päť alebo desať rokov, návšteva ambulancie detského lekára môže byť preňho i pre rodičov stále stres.

Zdravotní klauni okrem desiatok nemocničných oddelení navštevujú aj priestory pred odbornými ambulanciami, aby rozptýlili obavy a stres počas čakania na lekárske vyšetrenie. Niekedy sa dokonca stane, že vstupujú aj za dvere ambulancií, aby pomohli „humornou asistenciou“ pri zdravotných úkonoch ako odber krvi alebo výter z hrdla.

Doktor Kapusta a doktorka Spevavá navštívili čakáreň a ambulanciu detskej lekárky Kataríny Šimovičovej. Hneď bolo veselšie! 

V súčasnosti môžete stretnúť klaunov minimálne raz do týždňa pred odbornými ambulanciami v NÚDCH Bratislava, v DFNsP Banská Bystrica, FNsP Žilina, DFN Košice.

Viac o našich programoch: www.cervenynos.sk

Tak čítajte ďalej 🙂 . Urobiť prvý krok v liečbe neplodnosti môže byť občas pre oboch partnerov veľmi stresujúce. Strach z neznáma, nedôvera... No vaše rozhodnutie navštíviť Centrum asistovanej reprodukcie môže byť úžasnou príležitosťou, ako začať hľadať odpovede na to, čo je naozaj príčinou problému, a premeniť tak svoje sny o dieťatku na skutočnosť. Obavy z vyšetrení a celého procesu liečby vám môže pomôcť prekonať práve úvodná konzultácia, kde sa zoznámite nielen s pracujúcim personálom, ale aj s prostredím centra, a tak odstránite svoje pomyselné bariéry strachu.

Kedy je ten správny čas vyhľadať pomoc?

Ak sa snažíte otehotnieť viac ako rok. Ak máte viac ako 35 rokov, tak už po pol roku neúspešného snaženia. Ak máte príčinu neplodnosti, o ktorej viete, ako napríklad nepriechodné vajcovody, nedostatok vajíčok, či patologický spermiogram, vtedy prvú konzultáciu určite neodkladajte. Stačí sa objednať telefonicky alebo prostredníctvom formulára na stránke www.gyncare.sk . Úvodná konzultácia trvá zhruba pol hodiny. Lekár sa oboznámi s vaším zdravotným stavom, vysvetlí vám, aké vyšetrenia na vás čakajú a aký bude ďalší predpokladaný postup liečby.

Čo  potrebujete na prvé stretnutie v Centre asistovanej reprodukcie?

V prvom rade určite svojho partnera. Neplodnosť je predsa problém páru a je potrebné vyšetrenie oboch parterov. Ďalej je to výmenný poukaz od vášho obvodného gynekológa. Kópie lekárskych záznamov a výsledky z predchádzajúcich vyšetrení, ktoré ste už absolvovali. Všetky informácie o vašom zdravotnom stave pomáhajú efektívne nastaviť priebeh liečby neplodnosti. Môžete si pripraviť zoznam otázok, ktoré sa počas prvej konzultácie opýtate svojho lekára. Ten vám bude klásť množstvo otázok, aby sa dozvedel čo najviac, no je dobré, keď sa budete pýtať aj vy.

Viac o tom, čo na vás čaká pri úvodnej konzultácii v Centre asistovanej reprodukcie Gyncare, sa dočítate v tomto článku  http://gyncare.sk/uvodna-konzultacia-v-gyncare-co-nas-caka/?utm_source=Modry-Konik&utm_medium=post

Včera nás kuriér veľmi potešil. Priniesol nám balíček s produktami od Rybilka. 🙂 začína sa naše testovanie. Síce, my Rybilku používame od narodenia no vlhčené sme ešte nemali 🙂 budeme testovať tie.... Inak veľmi pekne ďakujeme za balíček 😉 

Mana nápoj = jedlo budúcnosti. Poviete si, no to určite! Nejaký prášok či nápoj predsa nenahradia klasický obed. Presne takto by som reagoval aj ja. Ľudia sa boja zmien, majú radi zaužívané spôsoby a prášok predsa nemôže nahradiť jedlo, že?

Niečo o mne. Zapojila som sa do testovania, keďže ma produkt MANA ako náhrada jedla zaujal. Keď nestíham obed, siaham po napolitánke. Dojdem domov z práce, najem sa. Potom zvyčajne ideme von a večer, keď uložím syna, doháňam zameškané sladkosťami a čipsami. Našťastie to nie je na mňe vidieť.

V pondelok mi kuriér doručil balík. V balíku boli 4 príchute MANA produktov – Mana bez príchute, Mana Love, Mana Sunglight a Dream. V balíku boli hotové nápoje s objemom 330 ml, energetickou hodnotou 400 kcal a prášková podoba, kde jeden sáčok predstavuje 5 hotových jedál - 2000 kcal.

Ako prvé som siahla po žltej tekutej MANE s názvom Sunligt. Vôňa bola jemná, celkom príjemná. Chuť má však šokovala. Nepríjemná, prášková chuť bez príchute. Vypila som celý nápoj asi v priebehu 3 hodín. Po práci som si dala doma len polievku. Spravila dve torty, odniesla syna na tréning a konečne som si šla zabehať. Môj prvý tohoročný beh bude v mojej pamäti navždy spojený s Manou. Mala som kopu energiu, necítila som sa plná. Večer sme došli domov, dala som si jeden malý langoš (naša častá rýchla večera) a večerné vyjedanie sa nekonalo.

Tešila som sa na ráno, že ochutnám ďalšiu príchuť. Tak ráno som si spravila kokteil z MANA prášku bez príchute s banánom. Prášok vonia po sušenom mlieku, resp. ako ovsené vločky. 2 odmerky nápoja sa pridávajú na 330 ml vody, čím získate jedno jedlo s energetickou hodnotou 400 kcal. Chuť už nebola taká príšerná a nápoj mi aj chutil. Banán pripravenému nápoju dodal chuť a ja som si na desiatu pred obedom konečne nedala napolitánku 🙂. Na raňajky som si spravila nápoj s jednou odmerkou.

Ďalšie dni som do testovania zapojila aj kamošku, kolegyňu. Zaujalo ju zloženie Many, obsahuje rastlinné oleje a prášková chuť jej neprekážala, keďže pozná nápoje z prášku a proteíny. Mňa zloženie až tak nezaujalo. Vyrástla som na dedine, kde sme mali zväčša domáce produkty, takže nevyhľadávam rôzne rastlinné náhrady (hlavne) mliečnych výrobkov.

Mana Dream má miernu čokoládovú príchuť. Kolegyni chutila táto chuť najviac, mne až tak nie. Aj keď milujem čokoládu, nemám v obľube produkty s čokoládou. Práškovú podobu som skúsila zmiešať s instantnou kávou a mliekom. Nebola to žiadna sláva. Proste čokoládová chuť mi nesedí.

Mana Love vonia po malinách. Práškovú podobu som skúsila s malinami a čučoriedkami. Zvýraznila sa tým jej chuť. V kombinácii s banánom to bol taký mix chutí.

Od pravej beauty blogerky mám síce možno na míle, ale pokúsim sa Vám priblížiť svoje dojmy z testovania francúzskej kozmetiky Yves Rocher. Od firmy som obdržala tento pestrofarebný balíček s piatimi produktami ich prírodnej kozmetiky. Našla som si v ňom dva kusy z radu Hydra Vegétal-hydratačný denný krém a hydratačné sérum z rovnomenného radu. V balíčku sa okrem nich nachádzali ešte tri miniatúry produktov pre každodenné využitie-dvojfázový odličovač očného make-upu, krém na ruky a univerzálny krém na telo a tvár.

Prípravky som testovala v období dvoch týždňov a snažila som sa ich používať poctivo, aby som ich vedela ako tak zhodnotiť, aj keď viete, ako to je s kozmetikou: to, čo sedí mne, to niekomu druhému nemusí sedieť (voňať) vôbec.

Moja pleť je prirodzene citlivá, miestami so sklonmi k začervenaniu. V práci mám na tvári celý deň make-up, som v relatívne prašnom prostredí a keď si náhodou pochytám počas dňa tvár, nie raz to skončí vyrážkami. Preto si vždy, keď je to možné okrem klasického odlíčenia sa, robím pleťové masky a rada používam peelingy. Mám na krku čerstvú tridsiatku a bola by som rada, keby som ešte nejaký ten piatok nemusela riešiť žiadne kozmetické zásahy, ktoré sú v dnešnej dobe také bežné. Pleť sa snažím čo najviac hydratovať.

Začnem s mojou najzákladnejšou rannou rutinou a teda klasicky ráno po zobudení si umyjem tvár a nanesiem hydratačný krém, ktorým si pleť pripravím na použitie make-upu. Presne za týmto účelom som použila hydratačný krém Hydra Vegétal s ochranným faktorom OF 20.

Krém hustejšej avšak nie hutnej konzistencie sľubuje okamžité vypnutie a zjemnenie pleti. Je určený pre normálnu až zmiešanú pleť. Pod make-upom poslúžil celkom v poriadku, avšak mala som s jeho znášanlivosťou problém. Na nose sa mi vytvorili suché miesta, šupinky, aké sa mi robievajú v zimnom období.

Zhrnutie pre tento výrobok je preto nasledovné

Ešte minulý rok som v jednej práci, ktorú som písala polemizovala a teoretizovala, aká je láska dôležitá v rodine, ako je dôležité lásku nielen prijímať, ale aj odovdzávať, najmä takú bez predsudkov. Hotová esej na tému"Láska nie je iba päť písmen". Zas ma dohnalo to, čo som dovtedy nemala odžité. Vodu som kázala a víno pila... Tak by som to vyjadrial teraz, pretože v súčasnosti bojujem sama so sebou, aby som dokázala prijať moju raketu takú aká je. Niežeby som ju neľúbila, to vôbec nie, len v súčasnosti bojujem s tým, aby som sa na ňu za všetko nehnevala, aby som na ňu myslela s láskou a keď si na ňu, čo i len spomeniem, tak nech mi srdce zapiští po nej rovnako ako po synovi.... Keďže píšem tento blog anonymne, píše sa mi o tom všetkom ľahšie, pretože, ak by som vyslovila tieto svoje myšlienky pred svojimi blízkymi, ktorí vôbec nevedia, čo v sebe prežívam, mali by ma za kozu... Ale ja to žiaľ teraz tak cítim☹

Neteším sa na každé ráno s ňou, lebo v poslednom čase (už dobrých pár mesiacov) neprežívam pekné dni s ňou. Každé hodenie o zem, zbytočné hnevy, škreky, grimasy, čo začala robiť pri tom... je mi z toho na grc... mám pocit, že mi každým takýmto zbytočným trucom pichá nôž rovno do srdca. Každým odmietnutím syna alebo tým svojím čudným správaním a fungovaním v spoločnosti ma doslova toto moje neprijatie zožiera vo vnútri☹ Už to, ale nie je hnev ani tak na ňu, ale skôr na seba. Na seba, čo som to za človeka - za matku, že sa dokážem hnevať na takú čistú dušu. Lebo deti sú čisté duše, to je jasné ako facka...

Minule sa ma psychologička spýtala, či by som ju ľúbila viac keby rozprávala... Vyhrkla som iba to, že áno, dalo by sa s ňou lepšie vychádzať... samozrejme, keď na mňa šlahla psychologické oči, vedela som, že nepochopila môj čierny humor, tak som svoju odpoveď rozvila, že som to nemyslela vážne....Všimla som si, že celkovo psychológovia majú problém s čiernym humorom, takže by som sa mala posnažiť ho nepoužívať aspoň pri nich. Tu však nejde o to, či rozpráva alebo nie, tu ide skôr o moje hlúpe predstavy, že sa mi od nej nedostáva toľko lásky, že nedáva toľko lásky môjmu synovi... Nikdy som nemala rada sebcov a egoistov, ktorí pomáhali zištne. Vždy som sa nato na muža hnevala, lebo za každú pomoc niekomu vždy niečo na revanš čakal. Ja som bola presný opak, keď som niekoho niečo pomohla, nikdy som zato nič nechcel... Ja sa cítim pritom dobre, keď pomáham, mne to jednoducho vždy stačilo. Proste hotová Matka Teraza by bola zo mňa, ale prišiel na psa mráz ....

Práca za stolom sa stalo pre mňa "vykúpenie" v takéto dni. Ju to všetko chvalabohu baví, úlohy pekne plní, , zlepšila sa jej koncentrácia, aj sa zasmejeme, keď "akože" zle zatriedi vec. V tomto je fakt raketová a 25 minút, dávame ako "fukot" len tak z rýchlika... Ešte aj tá poloverbálna komunikácia je super. Dnes navečer prišla ku mne ruka k uchu + slová "halo halo" + gesto zapnúť... Normálne rozvitá veta zachvíľu, odpadla som skoro, ale trochu som ju ponaťahovala a uzavela krátkodobú ústnu dohodu, keď dá "ciko" bude "halo", našťastie vybavila bez breptov a už si ťukala...

Dokonca mi začala niekedy opovedať na otázky "nie" najmä, keď jej začnem spievať pesničky a ona po prvom verši nejakej pesničky povie "nie", tak začnem spievať rýchlo inú a ona zase "nie", tak zase inú "nie" a keď nepovie "nie", tak pokračujem ďalej v spievaní a niekedy si overím, či naozaj chce, aby som pokračovala a vtedy ukáže gesto áno (("chytá hlavu a kýva ňou hore dole") - *ešte stále som ju to neprenaučila, skôr sa naučí hovoriť "áno"🙂))

Tak, či tak, keď to takto zhrniem, je to úžasné, také pokroky, o ktorých som ani nesnívala pred 5 mesiacmi... Paráda... hm... ale potom sa zrazu začalo ozývať moje "antizištné" ja a ja by som asi toto všetko vymenila za zlepšenie sociálneho správania a fungovnia. Keby len tak prišla za synom a hrala sa s ním, keby len tak si dala napr. očesať vlásky alebo počkala chvíľku v obchode, v škôlke bez toho, aby tam nekričala alebo neutekala pod prvé auto, ktoré pôjde okolo, keby bola viac empatická... No , mám načom makať. Budem drilovať nielen raketu, ale aj asi hlavne SEBA, aby som vedela rozdávať skutočnú bezpodmienečnú lásku.

27.05.2019

V polospánku dostávam pusu od manžela a odchádza. 💋

Chvíľu po ňom buchnú dvere a odchádza do práce aj dcéra.

2 hodiny po nej s veľkým buchotom /ktorý by zobudil aj slona nielen mňa/ odchádza do školy syn.🐘

Dom ostáva prázdny. 

Tikot kuchynských hodín sa ozýva po celom dome.⏰

Produktová dizajnérka Anna Marešová je známa vďaka svojej diplomovej práci Whoop.de.doo - sade erotických pomôcok pre ženy. Počas svojho štúdia vytvorila aj ďalší významný projekt – Električku pre Prahu. Teraz, po niekoľkých rokoch, má vlastnú kolekciu intímnych pomôcok pre ženy a po Prahe jazdí jej nová električka T3 Coupé. Obe ocenené prestížnou medzinárodnou cenou RED DOT Award. Rozhovor o tom, aká bola jej cesta k vysnívaným cieľom a prečo sa rozhodla ísť svojou vlastnou cestou.

Ako svoju diplomovú prácu ste navrhli kolekciu erotických pomôcok. Prečo práve táto téma?

Nebolo to hneď také jednoznačné. Na túto tému som musela doslova „dospieť“. Mala som rok pred ukončením štúdia a premýšľala som, ako ten posledný voľný čas zmysluplne využiť. Ako svoju bakalársku prácu som robila návrh električky pre Prahu. Bol to veľký projekt a tiež dosť „chlapčenská“ téma. Chcela som teda robiť niečo menšie, ľahšie zhotoviteľné. Na to, že to budú erotické pomôcky ma však naviedol môj kamarát. Povedal mi, že všetko, čo navrhujem, je tak čisté a jemné, že by som mala skúsiť navrhnúť erotické pomôcky. Zdalo sa mi to ako dobrá téma. Erotika a sexualita sú dôležité témy pre každého z nás. A keď som si uvedomila, ako vyzerajú erotické pomôcky a erotický priemysel vo všeobecnosti, povedala som si, že to skúsim. Skúsim navrhnúť pomôcky, za ktoré by sa žiadna žena nemusela hanbiť.

A v škole Vám to prešlo?

Najprv som to musela oznámiť svojmu pánovi profesorovi. A ten ma, na moje prekvapenie, podporil. Povedal mi, že mi verí. Že to zvládnem, keď som zvládla aj tú električku. Už teda nebolo cesty späť a od toho momentu sa to stalo mojou výzvou.

Čo Vám povedal pri obhajobe?

Určite sa každý z nás poteší, keď niečo len tak dostane... Aj u nás to tak bolo. Jedno ráno prišla zásielka a v nej plyšová žirafa a 4 fľaštičky. Dcérka sa potešila hračke a mama zase vitamínom. Síce by som osobne toto testovanie nechala na jesenné - zimné obdobie, prišlo nám vhod, keďže jar bola upršaná, častokrát bez slnka.

Ešte pred testovaním som si preštudovala pár článkov o vitamíne D. Človek ho získava najmä zo slnka a z niektorých potravín ako: ryby, huby, vajcia, syry, maslo, mlieko... Vitamín D prispieva k udržaniu zdravých kostí a zubov, k správnemu fungovaniu svalov a imunitného systému a pomáha vstrebávať vápnik a fosfor. Vitamín D3 Oilesen je bez cukru, lepku a laktózy, teda vhodný pre každého.

Takto sa začalo naše testovanie D3 vitamínu Oilesen.

Dcérka každé ráno dostáva svoju dávku vitamínu D3 400 kvapky, ktoré sa dávkujú kvapkadlom a sú v 10 ml fľaške. Osobne mi viac vyhovuje pumpička. Tento D vitamín je sýtej žltej farby bez chuti, resp. ho cítiť po olivovom oleji, ktorý je jeho podstatnou zložkou. Konkrétne tento D vitamín je vhodný od ukončenia 1. mesiaca dieťaťa. Na dcérke som nepostrehla žiadne vedľajšie účinky, ako napríklad bolesť bruška pri inom nemenovanom D vitamíne.

Ja som testovala vitamín D3 500 ústny sprej s pomarančovou príchuťou, ktorý je v 30 ml fľaške. Ide o veľmi chutný a praktický spôsob dopĺňania vitamínu priamo do ústnej dutiny s rýchlym vstrebávaním. Konkrétne tento D vitamín je vhodný od 4 rokov. Ja som si dávkovala 2 vstreky denne.

Daniel Hamerník, časopis Finmag

Testovanie nás veľmi bavilo, najmä keď sme pripravovali súťaže so žirafkou pre ostatné mamičky.

Moje deti, Samko 8r a Filipko 1r4m, dostali na testovanie vitamín D3 Oilesen - 2x D3 400 a 2x D3 500. Na spríjemnenie testovania nám pribalili maskota Žirafku.

Prvé dojmy boli veľmi pozitívne. Samko aj Filipko mňamkali. Celkovo podávanie bolo veľmi jednoduché a chutné 😃.

Samko je od narodenia chorľavý (stihli sme aj kúpele), a preto keď začne choroba, siahame po bylinkách, preplachoch nosa a vitamínoch. Ak neustupuje, ideme k dr. Testovanie prišlo vhod, keďže mu dr. odporúčala brať vitamín D. Počas užívania vitamínu ho zastihla nádcha. Za normálnych okolností by trvala 2 týždne. Teraz o polovicu menej 🙏. Popri vitamíne D3 bral aj B komplex. V tejto kombinácii nám začal pekne jesť (nejedák), má lepšiu náladu a ubudli stresy.

Filipko

Pol roka sme neužívali vitamín D3. Skôr som ho dopĺňala stravou + je na UM. No počasie nie a nie sa umúdriť. Aj u neho prišlo vhod testovanie. Počas užívania bol očkovaný, super to dal, a tiež mal nádchu. Prešla ho veľmi rýchlo.

A teraz to príde!!!

Asi po 2 týždňoch som po kúpaní ostala milo prekvapená. Na nohách mu zmizol EKZÉM! 😃😮 Nič iné som nemenila. Len som začala dávať D3 Oilesen.

Neskôr som si prečítala post od spolutestujúcej so psoriázou a doplo mi.

Za mňa veľká, preveľká spokojnosť s testovaním a jeho výsledkami.

Ďakujem zo srdca ❤

Po dlhej dobe sa aj na mňa usmialo šťastie a mala som možnosť otestovať produkty na pleť a ruky od obľúbenej značky Yves Rocher. Zmenila sa moja pleť na nespoznanie?

Keď moja pleť kričala "pomóc"

Kým sa dostanem k tým najhlavnejším "hviezdam" tejto testovačky, rada by som vám napísala niečo o svojej pleti. Momentálne mám zmiešanú pleť s mastnou T-zónou (čelo+nos), ale pred tehotenstvom som mala pleť normálnu. Často po odlíčení alebo skúšaní nových pleťových masiek zvyknem mať pleť suchú hlavne, ak mi niečo nové nesadne. Keďže stále skúšam novinky, musím mať vždy po ruke niečo, čo mi zabezpečí zhydratovanie. Pred pár rokmi som na svoju pleť kašľala. Vôbec som neriešila nejakú hydratáciu, séra, masky, peelingy a podobne. Natrela som sa na noc poriadnou vrstvou mastného krému a brala som to za vybavenú vec. Preto mi nešlo do hlavy, prečo mám na pleti šupinky, prečo na mne žiaden makeup nevýdrží, prečo mám pleť ako sušienku, keď sa toľko "patlám" s tým krémom. Dnes už viem, že vrstva mastného krému nestačí. Začala som používať niekoľko druho produktov, ktoré ma zachránili. Ak by ste chceli môžem vám o tom napísať článok. 

Hydratačný krém Hydra Végétal s OF20

K používaniu pleťového krému som sa vrátila po dlhej dobe. Denný krém od Yves Rocher ma zaujal pri prvom kontakte - obzrite si krabičky a obalu. Asi nepodstatná vec, ale ja mám rada, keď kozmetika, ktorú používam, dobre vyzerá. Krém je v sklenenom, pevnom obale a pôsobí celkom luxusné.

Je vhodný pre normálnu až zmiešanú pleť. Krém Hydra Végétal som si nanášala každé ráno po umytí pleti čistou vodou. Má veľmi jemnú, ľahkú a dobre rozotierateľnú štruktúru. Stačí tenká vrstva a pleť je na dotyk hebká, pružná a príjemné voňavá. Celkom mi prirástol k srdcu a budem ho rada používať aj po skončení testovania. Inak som si všimla, že je teraz v akcii za 12,50 €.

Deti nám rastú pred očami a z malých drobcov sa stávajú veľkí školáci. Bupi žabka rastie spolu s vašimi deťmi a pre veľkáčov vymyslela sprchové produkty, ktoré potešia každého školáka. Či už to toho vášho školáka tiahne skôr k športu alebo k umeniu, určite si nájde to svoje. Podporte jeho talent, začať môžete pokojne aj doma pod sprchou ;)

Čo budeme testovať

Tentokrát myslíme aj na väčšie deti a prinášame testovanie produktov od Bupi pod novými cool značkami Cool&Pretty a Sport&Fun, v ktorých sa nájde každý školák.

Pre všetky talentované a okúzľujúce dievčatá prinášame 2 sprchové gély s vôňami „ovocná bomba“ a „kúzlo kvetov“, ktoré vytvoria pri umývaní bohatú, neodolateľne voňavú penu. Po sprchovaní zostane pokožka krásne jemná, svieža a voňavá.

Na všetkých správnych chalanov a malých športovcov čakajú 2 produkty, ktoré sú spojením šampónu a sprchového gélu 2 v 1, s vôňami „ľadová sprcha“ a „svieža energia“. Pri umývaní vytvoria osviežujúcu penu, ktorá chlapcov dobije energiou na ďalšie športové výkony.

Mení sa cieľová skupina produktov, čo však ostáva, je záruka kvality značky Bupi. Sprchové gély od Bupi Cool&Pretty a Sport&Fun neobsahujú parabény, ani parafín a spĺňajú najprísnejšie dermatologické kritériá, rovnako ako známa a overená kozmetika Bupi BABY. Doprajte svojmu šikovnému školákovi bezpečnú, no zároveň cool kozmetiku, ktorá je ako stvorená pre všetkých športových či umeleckých nadšencov. Podporte v nich chuť športovať, tvoriť, spievať či tancovať 🙂

Dobré ránko,

Nový týždeň - nový začiatok súťaže. Tento týždeň sa pozrieme na ľudské telo, ktoré v sebe ukrýva veľa záhad. 

Pravidlá súťaže:

1. Každý deň pridám k úlohe DO ČLÁNKU - 1 indíciu, túto skutočnosť oznámim komentárom, všetky tipy do môjho komentáru sa počítajú ako za tipy k danej indícii.

2. Tipovať môžete každá/dý "len" 5x, čiže: 5 dní, 5 indícií a 5 tipov.

A to takto: VZORY: tip.č. 1.alena, tip 1.alena, alebo mi stačí len úplne jednoducho: 1-alena, atď. Viac odpovedí v jednom tipe nebudem uznávať a tip neuznám, aj keď bude správny.

Aj vám sa zbiehajú slinky, keď si pomyslíte na čerstvý chlieb či sladké koláče? No má to jeden háčik – nekamarátite sa s lepkom? Všetky tieto dobroty si už nemusíte odopierať. Máme pre vás chutné riešenie v podobe bezlepkových dobrôt Vitacelia, ktoré si zamilujete na prvé ochutnanie.

Čo budeme testovať

Svet bezlepkového pečiva je revírom značky Vitacelia od pekární Penam, ktorá sa vyznačuje súhrou chuti, jedinečnosti, hravosti a dizajnu. Sortiment bezlepkových produktov tak dostal celkom nový rozmer.

Nielen v prírode to začína v tomto období zelenieť, prineste zelenú značku Vitacelia aj do svojej kuchyne a za rodinný stôl. Potešíme vás bezlepkovým balíčkom výrobkov, v ktorom si celkom určite nájde „to pravé orechové“ každý jeden z vás:

Vitacelia bezgluténové koláče – klasické makové, tvarohové, čučoriedkové či marhuľové s posýpkou? Ani to nie je problém, v bezlepkovej verzii chutia rovnako výborne. Už vám stačí iba šálka čaju či kávy, a máte postarané o zážitok pre všetky zmysly.

Vitacelia Chlebík Celio s ľanovými a slnečnicovými semienkami je správna voľba na raňajky, desiatu alebo ako príloha k jedlu. Chlieb je skrátka základ, ktorý sa dá pripraviť na sto rôznych spôsobov a ulahodí tak každému.

26.05.2019

Prší.

Ani palčok z postele nevystrčím.😂

Ale nieee.....

Musím si dať kávičku, potom vločky s jogurtom a potom sa musím pustiť do zeleniny na sviečkovú. 

Už neprší. 

25.05.2019

Vstávam 6.35.

Vyspatá do ružova. 

Idem dolu.

Odostriem závesy a s kávou v ruke sledujem pohyb operencov na našom dvore.

Hrdličky, vrabce, drozdy,  sýkorky a jeden strapatý vtáčik, ktorý neviem ako sa volá.  😂

24.05.2019

Moc som toho nenaspala.

Necelých 6 hodín. 

Veď som doma, dospím. 

Možno. 

Dom je tichý. 

Tento článok chcem venovat mojmu muzovi. Dnes ma doslova vykopol z domu, nech sa idem vyvetrat. Nebola som dnes nejak extra vyhoreta, len som akosi stale doma (od posledného opijasu🤦‍♀️)... Fakt som neuveriteľne rada, ze je muž v tom so mnou... ze ho mam pri sebe, ze raz taha on, raz ja, ze nas toto vsetko posilní a nie rozdelí.

vybrala som si ho velmi dávno, dokonca este skor ako som ho spoznala, ja som ako si tušila, ze prvy chalan ktory sa pristahuje k nam, bude ten moj🙈sme spolu +/- autobus 15 rokov prešiel so mnou najväčšiu pubertu, moje trápenia, nadšenia... kopu veci sme si poodpustali a ja viem, ze keby nam na stare kolena sibalo a chceli sme sa rozviesť, obaja si  spomenieme na tieto trniste cesty kedy sme si boli navzajom oporou😍😍😍 

tolko k vyznaniu, ide sa pit🥂☝️Ale pozor ziadna tequila🤮

dnes to rakete islo, prisli prvykrat nove pani z cvi k nam domov a konecne s nou niekto iny pracoval ako ja. Bola radosť nato pozerať,pretoze dostala ulohy, ktoré vie moja malá urobit s prstom v nose, dokonca mi prisla ukazat aku hračku novu dostala od tety... očný kontakt je opäť spat a hned ho predviedla v plnej paráde a dokonca aj na mojho syna😍🙏 Tesim sa z nej dnes... Pekny vikend prajem💃  

S plávaním je to podobné ako s behom. Buď ho milujete alebo vás nikdy nenadchne. U oboch disciplín sa totiž treba prepracovať cez počiatočné nepohodlie. Voda studená, mokrá, oči štípu, zima je, väčšinou milión ľudí v bazéne. Po pár tempách je to lepšie. Ak to nevzdáte po dvoch dĺžkach, potom to príde. Ten pocit, keď sa ponoríte do vody. Všade okolo vás je ten nekonečne upokojujúci modrý svet a vypnete hlavu. Žiadny telefón, žiadne deti, žiadna hudba, žiadni ľudia. Len vy a vaše myšlienky. Uznávam, že pre ľudí, ktorí nevedia vydržať sami so sebou, to môže byť desivé. Mne sa však pod vodou dobre premýšľa, zabúda a plávanie je jednou z najlepších vecí, ktoré robím pre svoje zdravie.

No a potom sú tam tí ľudia, ktorí plávajú s nami a niekedy aj proti nám. Niektorí sú tak iritujúci! Napríklad, taký egotyp. Hrudník ako Michael Phelps a svojej fyzickej dokonalosti si je dobre vedomý. Omrkne baby a potom sa predvádza. Vzdychy ako pri tenise, pláva v najrýchlejšej dráhe a potom sa hodinu močí vo vírivke. Nemá nič iné na práci, len udržiavať svoj chrám (telo) v dokonalosti a teda si to patrične užíva. Zvyčajne sa naňho dá pozerať, kým neotvorí ústa.

Potom sú tie babenky, kvôli ktorým egotyp tam chodí. Spoznáte ich podľa toho, že vôbec nevedia plávať, zo všetkých síl sa snažia nerozmočiť si svoj dokonalý mejkap, no z vody obvykle aj tak vychádzajú bez obočia.

Skutočným peklom sú však dôchodkyne. Ich tempo je vražedné, ich revírom sú verejné bazény. Majú permanentky, plávajú na spôsob psíka, ale častejšie okupujú vírivku. Diskutujú/ohovárajú a spomedzi prstov na nohách si vyberajú špinu. Pedikúru nevideli a doma šetria vodu, tak sa prišli vymočiť aspoň do vírivky. Najlepšie je, ak majú viditeľné ekzémy na celom tele, to mám veľmi rada. Inak, niekedy sú aj čisté a vedia celkom dobre uzemniť páriky bozkávajúce sa uprostred plaveckej dráhy, tak za to majú plusové body.

Páriky sú samostatnou kapitolou a nikdy som nepochopila, že prečo sa mám ešte aj na plavárni pozerať na výmeny telesných tekutín cudzích ľudí. Prečo neplávajú? Prečo nejdú do parku na lavičku? Niektoré veci mi asi navždy zostanú záhadou.

Ja som bola kedysi taká odvážna. Naozaj. Keď som bola mladá, neváhala som si zbaliť kufre a odísť v priebehu dvoch dní do vzdialených kútov sveta, neistá návratu. Už nie som. Mám deti, no trvalo mi dlhšie, kým som pochopila, že byť odvážna s deťmi sa proste nedá.

   Budú to už hádam aj tri roky. Neviem presne, neoslavujem výročnicu 🙂 Udialo sa tak inšpirovaná kamarátkou, následne sme inšpirovali tretiu kamarátku... a tak teda som si nijako v tej chvíli nepripadala ani divne, ani sama, ani nijako mimo a pod....

    A nuž prerčo? A čo ja viem? A prečo FB mať? 

    Ak sa ma dnes ktosi pýta, prečo FB nemám, odpoviem: "A prečo by som mala mať?" Život bez FB je možný, vravím. :D

    Bola som a vlastne stále som na rodičovskej, a teda som ho ani pracovne nijako nepotrebovala. Postupne som stále viac vnímala, že ma o čosi oberá, než aby ma plnohodtne čímsi obdarúval.

    Bol to pre mňa napríklad zbytočný míňač času. A to tak hádam celkom sebakriticky objektívne môžem povedať, že som nebola veľký vysedávač za PC a FB. Ale aj to sa mi už zdalo dosť, resp. že ten čas sa dal naozaj využiť často plnohodnotnejšie. Hoc aj len tá polhodinka. A tiež sa stávalo, že veď idem len kuknúť a zrazu kukneš sem, a klikneš hento, a prečítaš tamto, a odpíšeš, lebo ti napísali... a ajhľa, veď už je takmer hodina fuč. A čo mi dala tá hodinka? Čo skutočne potrebné pre mňa v ten deň a vôbec? 

    Pomohlo to aj v postoji porovnávania sa. Na FB sa nám núka taká polovičatá, nepravdivá, alebo z kontextu vytrhnutá realita. A my sa s ňou či už vedome či nie, porovnávame v negatívnom alebo pozitívnom zmysle. A akosi meriame hodnotu čohokoľvek a kohokoľvek v FB svete počtom lajkov a komentárov. Čo ale skutočne výpovednú hodnotu nemá. 

Každému článku som chcela na začiatku svojho písania dať nejaký ten edukačný odkaz, čo s malou robím, čo nás posúva. V súčasnosti mám pocit, že nerobíme také prelomové kroky resp. nie sú možno také viditeľné, tak popravde nemám ani čo "radiť". Keď sú to takéto polonudné dni, malej sa akosi nič nechce. Nevie sa zahrať ani pol minuty (doslova a do písmena!!!)a len sa motká pri mne. Za celý deň nemám pre seba fakt ani 5 minút. Celý náš deň vyzerá asi takto:

Ráno vstanemem ideme si umyť zuby a vyčúrať, vyložíme myčku, naraňajkujeme sa, ideme sa "učiť", potom sa "učíme" hrať napr. s bábikou, autíčkami, zvieratkami, v obchodíku akože varíme alebo si skúšam s ňou vymieňať autíčka. Potom ideme von buď do obchodu alebo len tak na prechádzku, ale zase len my dve.

Vraciame sa domov, obed, poobednajší spánok (vtedy dospávam svoje ponocovanie do tretej) a ideme pre syna....

Celý celučičký čas sme spolu, väčšinou len my dve. A tieto dni doslova všade aj na záchod, všade kontroluje kde som. Pokiaľ jej nezapnem rozprávku (čomu sa cez deň vyhýbam) tak mi je neustále v pätách. Bolo by to super za normálnych "normo" okolností, ale podľa mňa už ako dvojročná by sa mala trošku zahrať sama. Keď jej dám "voľno" tak sa len motká, chvílelelenku sa zahrá so zvieratkami, čosi kdesi porozhadzuje a zase je pri mne. To je možno dokopy 5 minút. Neviem, čo sa to s ňou v poslednom čase deje, že sa nevie už ani sama "zabaviť". Niektoré mamičky skúšali časovač, aby si vyhradili čas iba pre seba. Mne by to asi nepomohlo, lebo by ho celý čas chcela do ruky a skúšala ho sama natiahnuť. Fakt si neviem nájsť nejak čas pre seba cez deň. Keď príde chudák muž z práce, je v tom so mnou, už mu ani nemôžem vykrikovať, že to má jednoduchšie, lebo tiež už vlastne nikde nechodí. Občas sa cez víkend vystriedame raz ide on von, raz ja, inak je to bieda s voľným časom.

Každá mamina s dvojročným rozdielom sa chváli ako sa jej decká vedia už parádne zahrať a má pokoj aj hodinu v ešte lepších prípradoch aj dve.... Ty kokšo o tom môžem asi len snívať, fakt moja raketa sa tieto dni nevie ani dve minúty s niečim zabaviť a keď tak, robí radšej napriek synovi, tak len pištia a strkajú do seba... Sama ju mám problém s niečim zaujať a hučí mi v hlave poznámka psychologičky: "Vyučovanie a úlohy odomňa ju bavia, lebo sa sama nevie zahrať..."☹ Sakriš niečo nato m bude, ale ja neviem ako ju zabaviť... dochádzajú mi nápady aj trpezlivosť...☹

Na jednej strane super, aspoň môžem s ňou pracovať, na strane druhej, čo bude robiť v škôlke? Kto ju tam bude zabávať celý deň. Niežeby nemala rada deti, ale tiež iba skôr okolo nich pobehuje a robí si svoje. Keď sa im tam rýchlosťou blesku začne nudiť asi ich tam zožere od nudy☹ Toľko dnešné úvahy o týchto znudených dňoch a našej čiernočiernej budúcnosti...

23.05.2019

Budíček o 24.00.

Antibiotiká + voda.

Od včera večera už nemám teploty, a bolesti sú už citeľne slabšie. 

Bože ako je to dobre.

Je mi zima, tak sa zamotám do teplučkého paplóna a zaspávam. 

Vo väčšine sa do takých akcií nestihnem zapojiť. Ako sa hovorí, všetko je raz prvýkrát, tak aj mne sa podarilo zapojiť, a dostať sa medzi žienky "testovateľky". Yves Rocher poznám, ale používam skôr telovú kozmetiku, pleťovú som doposiaľ neskúsila.

Vyhľadávala som iné značky a preto som bola zvedavá, články a popis sľuboval sviežu a hydratovanú pleť 🙂 

Patrím k tej skupinke žien, ktoré majú suchú pleť a teda hydratovanie je pre mňa veľmi dôležité. Používam krémy na suchú pleť, rôzne masky a návštevy kozmetičiek. Sem-tam k jari, k letu zariskujem aj s krémom na pleť normálnu. Tak všetko hrá v správnom čase. 

Balíček dorazil a okrem sľubovaneho krému a séra obsahoval aj darčeky a knižku k 60. výročiu.

• Hydratačné sérum Hydra végétal
• Hydratačný pleťový krém na zmiešanú pleť
• Darček v podobe krému na ruky s arnikou, nevädzový expres očný odličovača a krém na tvár a telo s kamilkou

Hlavné testovanie patrilo k výrobkom Hydra végétal krém a sérum.

Deti, deti, deti... Poznáte to. Či si to priznáme alebo nie, keď sa narodia, určitú dobu (tá doba je u každého individuálna) sa skoro všetko točí len okolo nich. A preto chceme navštevovať miesta, kde sú deti vítané a kde si vieme i my dospelí trošku oddýchnuť.

Prvý májový víkend sme s rodinou mali možnosť stráviť v hoteli Salamandra, ktorý sa nachádza v krásnom horskom prostredí Štiavnických vrchov na okraji obce Hodruša-Hámre. Už pár dní som sledovala, aké počasie nás bude počas pobytu čakať. Keďže hlásili dážď na celý víkend, bola som dosť skeptická.

Keď sme dorazili, vo vstupnej hale nás s úsmevom vítali detskí animátori spolu s maskotom Salamandríkom Hugom, ktorý stvárňoval salamandru v nadživotnej veľkosti. Informovali nás o víkendovom animačnom programe, ktorý sa bude počas nášho pobytu diať. Na recepcii nám dali karty od apartmánu, vysvetlili možnosti v hoteli a náš pobyt sa mohol začať.

Mali sme apartmán “Basic” s nádherným výhľadom na jazero, ktorý zahrňoval samostatnú spálňu s manželskou posteľou, obývaciu časť s kuchynkou, kúpeľňu so sprchovým kútom a samostatnou toaletou (samostatné WC s umývadlom pri viacčlennej rodine veľmi oceňujem). Apartmán bol priestranný a s dostatočným úložným priestorom pre každého. Milo ma prekvapili schodíky/stupienok pre deti v kúpeľni pri umývadle.

Ako prvé sme išli otestovať hotelový wellness. Je v ňom príjemne teplo, má dostatok ležadiel, bazén so šmykľavkou, ktorú ocenia hlavne deti, dve vírivky, bazénik pre tie najmenšie detičky, sauny a odpočinkovú zónu. Jedna vírivka je umiestnená s výhľadom na plavecký bazén a vonkajšie okolie, a druhá je za deliacou kamennou stenou pri bazéniku pre najmenších. Toto vidím ako veľkú výhodu pre rodiny s menšími deťmi, kde môžu aj rodičia zrelaxovať a pritom nerušiť ostatných hostí.

Po wellnesse prišiel čas na večeru, ktorú sme mali v polpenzii v rámci nášho pobytu. Že je hotel baby friendly sme zistili hneď aj v reštaurácii, ktorá je na malých návštevníkov veľmi dobre pripravená. Nechýbajú detské jedálenské stoličky, podsedáky, detský príbor, či nerozbitné poháriky, misky a taniere. Na tomto hoteli musím vyzdvihnúť gastronómiu, ktorá je na vysokej úrovni. Na chuť si tu príde každý. Malý aj veľký, zdravo sa stravujúci, ale aj labužník či malí maškrtníci, alebo veční výmyselníci, ako sú naše deti. Jedlo v bufetoch bolo dopĺňané priebežne, čo nám hosťom zaručovalo čerstvosť. Počas večere do reštaurácie zavítal aj maskot Hugo, ktorý ochotne mával všetkým detičkám a spolu s animátorom ich pozývali na detskú Minidisco.

Ahojte 🙂

Opäť tu máme ďalšiu súťaž s úplne jednoduchými podmienkami. 🙂

Daj like, teda "páči sa mi to", na tento “článok" a zároveň (ak ešte nie si) staň sa členom našej Sunar skupinky. 

V piatok, 24.5., vyberiem zo skupinky až 5 členov, ktorí získajú všetky 3 druhy Sunárek bio chrumiek, t.j. z hrášku, šošovice a mrkvy 🙂 

Sunar skupina: https://www.modrykonik.sk/group/11116/

Borka ️