Táto značka sprevádzala mojich drobcov od ich narodenia. Vyskúšali sme rôzne druhy a priznám sa, že nad plienkamy ak sú Pampers pants som nikdy ani len nerozmýšľala. Škoda pre mňa 😊

Hneď ako prišiel balík, všetci sme sa naň vrhli a ja som ich začala študovať z každej strany. Musím povedať, že veľmi milo prekvapili, materiál príjemný oproti iným značkám až veľmi, a moja najväčšia obáva bola z gumičiek na páse, keďže môj drobec je tak trošku tučko... No sedeli ako uliate. Vyskúšala ich aj moja 2 ročná princezná. (Keď už testujeme, tak poriadne😊slight_smile:, tak isto sedeli super. A ako bonus pri ich týždennom používaní sa aj odnaučila od plienky. Povedala som jej že sú to gatušky keďže sa tak obliekajú a išlo to jedna radosť.)

No Paľko z nich takú radosť asi nemal, bežne mi pri prebaľovaní stihol zdrhnúť asi tak 4-5x . S Pampers pants hádajte kto bol rýchlejší 😁??? Tak isto aj veľké plus na výletoch, prebaľovanie na miestach kde potrebujete na rýchlo ( pozná to asi každá mamina)... Plienky sa ani raz nerzotrhli. Indikátor nieje samozrejmosť pri všetkých značkách, takže stojí za ocenenie. Jedinú malinkú nevýhodu ktorú majú je že keď je plienka plná a fakt že plná, nedá sa zabaliť a zalepiť aby ste z nej náhodou niečo nestratili pri vynášaní do koša. Ale pri toľkých plusoch koľko ponúka je to len zanedbateľná vec. Akurát som môjmu mužovi musela ukázať fígeľ ako sa dávajú dome, bol trošku z toho mimo že ako mu ju stiahnuť keď sa pokaká 😂, ale viete... Chlapi...

Splashers sme ešte nestihli odskúšať ale chystáme sa budúci týždeň na dovolenku a mám veľké očakávania, porovnávala som ich zatiaľ tak vizuálne s inou značkou ktorú sme mali a vyzerá to tak žeby som mala byť spokojnejšia... No necháme sa prekvapiť. Takže myslím že som s pants(kamy) neskončila. Môžem len odporučiť, aj keď niekto preferuje iné plienky , tieto určite odporúčam na každodenné nosenie a ak nie minimálne ako príležitostne.

Verte mi, že ich určite oceníte na výletoch alebo miestach kde nie je prebaľovací pultík na pohodlné prebalenie.

Veľmi sme sa potešili, keď som dostala mail, že sme boli, teda Adamko, vybratý na testovanie Pampers Pants a Pampers Splashers. Adamko je malý neposedník, a v poslednej dobe bolo prebaľovanie jeden veľký boj spojený s plačom, pretože malého ležanie, a zapínanie plienky veľmi nebavilo. Až do dňa, kedy sme obdržali zasielku z Modrého koníka, v ktorej boli naši nový pomocníci a test sa mohol začať. 

Po otvorení balenia s Pantsami som bola sama príjemne prekvapená, ako príjemne pôsobili nohavičky na dotyk, a ešte ľahšie sa natiahli. Gumička na brušku, ani okolo nožičiek nás nikdy neotlačila, bola mäkká a poddajná. A vyzliekanie bola tiež jednoduchá záležitosť, iba som jemne potiahla naboku plienočky, a nohavičky aj s obsahom  boli dolu. Super nápad bol aj odliepací pásik, ktorým použité a zrolované nohavičky zalepíte a vyhodíte. Adamkovi sa v Pantsoch páčilo, o čom svedčí aj jeho úsmev na tváričke  Ani raz počas testovania nám Pampers Pants nepretiekli, a to aj vďaka indikátoru vlhkosti, ktorý je umiestnený na nohavičkách a pohodlne si skontrolujete, či už je plienočka plná. 

Naše testovanie ale pokračovalo ďalej, a na rad prišli Pampers Splashers. V stredu bolo pekne slnečno a teplo, tak sme sa vybrali okúpať a otestovať Splashersy. Priznám sa, že nemala som príliš veľké očakávania, myslela som si, že sú iba plienky do vody, ktoré hneď nasiaknú vodu, ale veľmi milo som bola prekvapená. Chválim pekné a veselé obrázky na nohavičkách a ľahké navlečenie, keďže malý nedočkavec už chcel ísť do bazéna. Ani po pol hodine v bazéne nohavičky neboli zbytočne nasiaknuté vodou, čo je tiež veľké + a držali pekne na brušku, nezošuchovali sa dole. A vyzliekanie, jedna radosť a je hotovo!

Dva týždne testovania ubehli ako voda a my sme si ich s Adamkom užili bez plaču a kriku. Za nás majú Pampers Pants aj Splashers 1* a už máme doma nachystanú zásobu na ďalšie dni.

Ďakujeme Pampers aj Modrému koníkovi za možnosť otestovať tieto super nohavičky a želáme krásne leto všetkým.

Dostali sme možnosť, testovať Pampers premium care pants a plienky do vody Pampers Splashers. Kto by sa nepotešil? 🙂 Pants sme ešte neskúsili tak všetko je raz po prvé a napísať recenziu je už len čerešnička na torte nášho skúšania a testovania.

Hneď ako sme otvorili balíček s plienkami, som zacítila vôňu detského púdru 🙂 Áno, púdru. Žiadne chemikálie. Preto sme mali vždy radšej Premium care.

Plienky už na dotyk sú jemné. Pás je veľmi pružný, takže nebude otláčat bruško. Pásik, ktorý sa sfarbí na modro ak dieťatko plienku pociká, je pre mňa zbytočný. Pre malé bábätká je možno zo začiatku užitočný, ale pre našich lezúňov a chodcov už nie.

Tak šup rýchlo nasadíme prvú plienku. Bola to rychlovka! A to doslova. Žiadne pretáčanie, nahánanie sa po byte s holou riťou ;) Plienky navlečieme aj na stojáka.

Plienka znesie veľa, až veľmi. Za celý čas testovania sme nemali problém, že by premočili pyžamko, alebo vyšla stolica. Bála som sa, že nebudú dobre tesniť na stehienkach. Ale zbytočne som sa obávala. Krásne priliehali na brušku aj na stehienkach a pritom nikde neotláčali kožu takže sa s nimi ľahko cupitá 🙂

Použitú plienku sa dá ľahko roztrhnúť na bočných stranách a zabaliť ako klasickú plienku. Pásik na zalepenie plienky je dostatočne lepivý, takže sa plienka nerozbalí.

Na začiatok svojej recenzie, by som rada oboznámila čitateľom, že pampers pants (zelené) my už používame od vtedy čo sa malá Lianka začala pretáčat, čiže cca od 5. mesiacov. Budem sa snažiť preto opísať aj rozdiely medzi zeleními a bielimi pants plienkami.

Pampers prémium pants sme začali testovať už deň ich doručenia, keďže som bola veľmi zvedavá aké sú. Poviem pravdu čakala som tie zelene čo aj použivame denno denne(keďže som ani netušila že je aj táto prémium varianta pants plienok) . Ako prvé som si všimla, že majú indikátor vlhkosti, kde sa žltá čiara premení postupne pri naplnení na modrozelenu farbu. Ďalej nemajú sieťku ktorá sa nám pri zelených pants často prilepila na zadoček a sú oveľa jemnejšie aj na dotyk. Naša "vrtulka" ktorá je neustále v pohybe vôbec ani neprotestuje keď ju idem prebalovat, keďže modrý pasik ktorý slúži na zrolovanie a uzatvorenie plienky po použití u nás je naj hračka na rozvoj jemnej motoriky. Čiže k prebalovaniu potrebujeme hneď dve plienky. Ešteže sa tieto plienky aplikujú tak rýchlo a jednoducho, lebo malá stále rýchlejšie odliepa pásik a mne ostáva menej času na prebalovanie. Boli sme naozaj maximálne spokojní a po spotrebovani dvoch krabíc zelených pants(čo som si spravila zásoby ešte pred výhrou) určite prejdeme na prémium pants i keď ta cena by mohla byt prijateľnejšie.

Plienky splashers na kúpanie sme bohužiaľ vyskúšali len raz keďže ani počasie nám neprialo a pracovná doba manžela tiež nám to neumoznilo.  No naša skúsenosť nás len potvrdila v tom, ze nohavičkove plavky sú najlepsie. Oproti tým co sme skúšali predtým a zliepali sa na boku no nikdy viac! Veľmi jednoducho sa nasadzuju presne ako plienky, nenasaju kopec vody, netlačia pri brušku, majú krásne motívy a môžte si vybrať z rôznych veľkostí podľa váhy dieťatka. Koncom mesiaca sa chystáme na Balaton takže ich určite berieme so sebou fotky pridám aj dodatočne, takže sa máte na čo tešiť.

Sme veľmi radi, že sme sa mohli zúčastniť tejto súťaži a verím ze budeme mat šancu aj v buducnosti. Síce v kútiku duše verím ze sa nám od plienok podarí čím skôr odviknut.

Určite odporúčame aj s malou aspoň vyskúšať tieto plienky i keď viem každá pokožka a dieťatko je iné, no za pokus nič nedáte! Nám sa osvedčili na 100%!

Dovolenkový relax i zábava každému na mieru

Letná dovolenka na Liptove už dávno nie je len o turistike a kochaní sa zelenou krásou, z ktorej vyrastajú vysoké hory. Dnešným detvákom by nestačili, chcú akciu, podľa možnosti každý deň inú. My starší by sme zas popri nej uvítali aj nejaký pokojnejší mód. Ako to skĺbiť? Už viem, že sa dá. Stačí si vybrať jeden z liptovských aquaparkov alebo najlepšie oba.

Detiská, samozrejme, „vyšúchali“ na tablete kompletnú ponuku Tatralandie aj Bešeňovej a od samej radosti nevedeli, kam skôr vyraziť. Pekne po poriadku, zodpovedne vyskúšame úplne všetko, žmurkla som na môj vydarený párik. Ako rodiča zodpovedného za prázdninový rozpočet, ma potešila novinka tohto leta – vstup pre deti do 6 rokov zadarmo.

V zajatí vodnej vášne

Len či som to neprehnala a budeme im stačiť, vravím manželovi hneď pri vstupe do mikulášskeho aquaparku, najväčšieho na Slovensku. Množstvo bazénov a atrakcií mi takmer vyrazilo dych. Jemu však v očiach hrali iskričky a na perách nefalšovaný chlapčenský úsmev. Juniori boli v tranze. Ledva sme si zriadili hlavný stan na pohodlných ležadlách, detváky už ozlomkrky uháňali v ústrety dobrodružným jazdám v pestrofarebných korytách a rúrach nápaditých toboganov a šmýkačiek. Len s námahou sme sa im držali za pätami, veď všakovako zatočených originálnych toboganov rôznych dĺžok, výšok a sklonov sú v Tatralandii takmer tri desiatky. A zábava pokračuje na Surf Waves Tatralandia, ktorú si môžu vyskúšať už štvorročné deti. Po hodnej chvíli sme pochopili, že atrakcie sú naozaj bezpečné, juniorom sa venujú aj animátori a my rodičia si môžeme dopriať príjemný oddychový čas pri drinku v jednom z barov pri bazénoch a reštaurácií rôznych štýlov.

Mega novinky

Ten prvý okamih, ktorý nemožno popísať, ale môžete ho pochopiť iba keď ho sami zažijete. Keď si uvedomíte, že sa stanete mamou, strávite dni a noci rozmýšľaním o tom, ako sa všetky veci vo vašom živote zmenia, vaša rodina sa rozšíri a váš život už nikdy nebude rovnaký. Vaše srdce začína biť ako o život a vy už teraz rozmyšľate, ako budú vyzerať vaše deti, aké bude ich pohlavie, čo urobia v budúcnosti, čo budú mať radi, aké jedlá budú milovať, akú profesiu si vyberú alebo dokonca aké bude ich manželstvo. Koniec koncov sme “naprogramované”, aby sme urobili viac pre ich šťastie a zdravie. Ak by sme raz museli kvôli nim ísť na druhú stranu sveta, nebudeme váhať ani minútu.

Byť matkou je najťažšia, ale zároveň tá najkrajšia práca akú si žena môže vo svojom živote priať. Priebeh je veľmi pomalý a plný emócií... ako je láska, krása, úcta, sebavedomie, roztomilosť, bolesť a mnoho ďaľších emócií, ako dobrých tak aj zlých. Kým budete tieto nové emócie objavovať, rodina a priatelia budú stáť pri nás a prinášať darčeky, nové hračky a nekonečné množstvo oblečenia. Vzhľadom na to, že táto téma je pre vás citlivejšia ako pre ostatných, začnete sa zamýšľať a skúmať každý darček, či je zdravý, ako sa používa, či nemôže podráždiť jemnú a citlivú pokožku vášho bábätka, alebo ešte horšie, či nemôže spôsobiť alergie.

Preto sa naša značka zameriava na výrobu detského oblečenia vhodného pre bábätká a deti aj s citlivou pokožkou. Naša továreň Topkapi Iplik je prvým výrobcom 100% organickej bavlny a organických priadzí v Turecku. Každá fáza výroby nášho detského oblečenia je pod prísnou kontrolou organizácií GOTS a Fair Trade a teda všetky produkty sú certifikované. Tieto certifikáty pokrývajú celú dĺžku produkcie, už od úplného začiatku a to od poľnohospodárskeho procesu až po koniec výroby. Presnejšie, tento proces začína od výroby organickej bavlny až po výrobu všetkého detského oblečenia, od zberu všetkých použitých surovín až po označenie výrobkov s environmentálnym povedomím a spoločenskou zodpovednosťou. Poskytuje jednoznačnú istotu, že detské oblečenie, ktoré bolo vyrobené v tejto továrni pod touto značkou je zo 100% organickej bavlny. Tieto certifikáty majú nielen celosvetovú reputáciu a platnosť, ale sú to jediné certifikáty, ktoré sú prijaté na všetkých hlavných obchodných trhoch.

Tieto certifikáty zaručujú, že detské oblečenie je navrhnuté a vyrobené zo 100% organickej bavlny a kontrolované v každej faze výroby, s cieľom poskytnúť pocit opatrnosti a nežnosti pre novorodencov. Naším poslaním je udržať blaho a starostlivosť pre novorodencov a bábätká, ktorých pokožka je najviac citlivá pomocou kvalitného detského oblečenia bez pridania akýchkoľvek chemikálií. Všetci rodičia, ktorým zaleží na životnom prostredí a zdraví ich dieťaťa, by mali zvážiť nákup týchto výrobkov buď pre svoje vlastné dieťa alebo ako darček pre iných rodičov.

Pozná to asi každá mamina, čo má malé dieťa. Môžeme na svoje ratolesti dávať pozor koľko chceme slzičkám z rozbitých kolienok sa nevyhneme. Pri najlepšom sú to kolienka. U nás to bola už brada, čelo, ruky...  Mám 20 mesačného syna, ktorému sa ani nezahojí kolienko a už ho má zase rozbité. Ako správna matka pofúkam kolienko a poviem: "Už nebolí". 

Vááážne? 

Dnes som sa v žabkách vybrala strmím kopcom dole. Toto ani nemohlo dopadnúť inak. Vo svojich 30tich rokoch som dosť nešťastne spadla, rozbila si koleno a poviem vám bolí to. Bolí to strašne. Všetky vybrané slová som v duchu kričala. Dokonca mi aj slzička vyhŕkla :( 

Kedže som statočná žena a v prvom rade matka hrdo som zahlásila, že nebolí :D

Oddnes sa však budem na bolačky svojho drobca pozerať trochu inak. Nie, že by som z každej odreniny robila drámu a oplakávala každý pád. Ale budem voliť vhodnejšiu vetu ako " to nebolí". Pretože milé mamičky ono to bolí a dieťa má právo si poplakať. A my matky sme tu od toho aby sme prišli, bobo pofúkali a slzičky utreli. 

Ps: Dajte typy ako vy riešite rozbité kolienka svojich detí a aké zaužívané frázy používate 🙂

Aktualizácia: Viete ako sa dobre perie? Šikovne, efektívne, ekologicky a moderne. Dve mamičky otestovali pračku Samsung Quick Drive a tu si môžete prečítať ich recenzie. Trošku napovieme - túto pračku si určite pripíšete na svoj vianočný zoznam darčekov!

---

Máme tu pre vás skvelé testovanie. Môžete získať jeden kus prémiovej pračky Samsung Quick Drive a konečne prať šikovne, rýchlo a prakticky. Jednoducho bomba.

Tak čítajte ďalej, ak chcete jedného maznáčika Samsung získať domov aj vy.

Čo testujeme

Táto šikovná kráska obľúbenej značky Samsung sa vyznačuje hneď niekoľkými vlastnosťami, ktoré určite oceníte:

1. Ahojte mamičky ,či uz na materskej alebo pracovné🙂 Radi varíte ale nie vždy vám vyjde na to čas ? Poznám to .. Som Matka 9 ročného syna ,mám partnera ktorý má taktiež s prvého manželstva 9 ročného synčeka,pracujem 19 dní v mesiaci niekedy aj viac 🙂po 15 hodín denne .. stíham varit ,piecť nedokážem sa toho vzdať a samozrejme načo mám čas ? Na voľné chvíle zo svojimi chlapcami 🙂 či už bláznenie sa ,učenie ,spoločné aktivity je to jednoducho neskutočné a zato vdačím len a len Thermomixu. Postupns buden pridávať recepty fotky a videá 🙂Stači keď budete sledovat môj profil 🙂 Teším sa na Vás.

Ahojte mamičky ,či uz na materskej alebo pracovné🙂 Radi varíte ale nie vždy vám vyjde na to čas ? Poznám to .. Som Matka 9 ročného syna ,mám partnera ktorý má taktiež s prvého manželstva 9 ročného synčeka,pracujem 19 dní v mesiaci niekedy aj viac 🙂po 15 hodín denne .. stíham varit ,piecť nedokážem sa toho vzdať a samozrejme načo mám čas ? Na voľné chvíle zo svojimi chlapcami 🙂 či už bláznenie sa ,učenie ,spoločné aktivity je to jednoducho neskutočné a zato vdačím len a len Thermomixu. Postupns buden pridávať recepty fotky a videá 🙂Stači keď budete sledovat môj profil 🙂 Teším sa na Vás.

Ja viem, ze Vas to mnohe nezaujima ale viem,ze su tu niektore ktore si na mojho Mattea obcas spomenu a su zvedave ako pokracujeme a co je nove. Su to 4 roky..dlhe..bolave..smutne..plne zmien.  Tento rok bol plny emocii. Okrem toho, ze sme sa rozviedli a obaja si zijeme svoje nove zivoty, co v mojom pripade znamena dennu starostlivost o Matúša a o este v brusku schovaneho surodenca, sa u nas s nasim pripadom nic nepohlo za cely rok az do vcera.

Viete co je paradox? Pred vyse rokom a pol nam prislo zo sudu,ze mame zaplatit trovy 1566e za jedneho (cize tuto sumu chceli od nas dva krat) inak sud nebude. Samozrejme taka suma by bola pre nas znicujuca tak sme sa rychlo odvolavali (dali nam 10dni na zaplatenie sumy cez 3000e) s tym ze ja na materskej s rodicovskym prispevkom a vtedy este manzel so zarobkom policajta na to nemame. Cakali sme rok a pol a vcera mi konecne prislo ze sme oslobodeny od sumy vyssej ako 125e. Tesne pred 4 vyrocim. Cize je mozne ze september, oktober bude konecne pojednavanie a coskoro sa mozno konecne dozviem preco moj syn chodi s kvetinkami za bracekom na hrob. Preco moj syn dava vecer papa a posiela pusu bracekovi do neba miesto toho aby sa spolu hrali a vymyslali. 

Dakujem tym, ktore si to precitali. Tym ktore myslia na mojho Mattea a zapalia mu obcas sviecku. Dufam, ze o rok uz budem vediet preco mame v nebi ochranneho anjela a nie je moj syncek tu pri mne a nemozem ho silno objat a povedat mu tak ako jeho bracekovi ze ho strasne moc lubim. Chyba mi..stale..uz som s tym naucena zit..musim..ale je to strata ktora neprestane boliet nikdy

Minuly tyzden sme boli 5 dni v Legolande v Nemecku, tu spisujem nase skusenosti, zazitky, odporucania 😉

Prisli sme v utorok a kedze izby su k dispozicii az od pol 4, nestracali sme cas a hned sli do parku 😉

Boli sme prijemne prekvapeni, ze bolo malo ludi, male cakacie doby, ale vsak utorok. Po minulorocnej navsteve Disney World som uz obrnena a nejaka ta pol hodinka cakania ma nerozhodi 😀

Legoland je rozdeleny na viacero tematickych casti s roznymi atrakciami. Su atrakcie pre rozne vekove kategorie a niektore dokonca vyslovene pre male deti. Fakt sa zabavi cela rodina.

Dcera ma 5 rokov, 111cm a okrem dvoch atrakcii mohla ist vsade. Syn ma 8,5 roka a 132cm a nemohol ist na autoskolu pre male deti a kanoe 😉

Kto na ktoru atrakciu moze a nemoze ist, je dobre a jednoznacne znacene. Vsetko je popisane v nemcine a v anglictine, aj personal vie aj po anglicky. Aj filmy v 4D kine su v anglictine.

Ak ste čítali môj blog z prvej dovolenky v Poreči tak už viete, že toto miesto sa nám veľmi páčilo a preto sme sa tam rozhodli vrátiť aj o rok. Ak nie tak je tu link, pretože nebudem písať dvakrát o tom istom ale viac sa zameriam na to čo sme zažili a videli nové.
https://www.modrykonik.sk/blog/juraj867/article/prvykrat-v-chorvatsku-porec-2016-tka4rw/

Páčila sa nám destinácia aj ubytovanie, ktoré sme si museli v dostatočnom predstihu (začiatkom roka) rezervovať cez booking. Apartment Peloža 1 je pre nás TOP. Aj termín sme si zvolili podobný, iba sme namiesto soboty vyrazili až v pondelok posledný augustový týždeň.

V skorú nočnú hodinu 03:00 vozidlo naložené aj s pasažiermi a vyrážame zo ZM smer BA-Vieden-Graz-Maribor-Ljubľana-Koper-Poreč.

Cesta ubiehala pokojne až do momentu, kedy sa na prístrojovke zasvietila červená kontrola a naše plne naložené vozidlo začalo spomaľovať. Ja sa snažím zachovať chaldnú hlavu,presuvam sa do pravého pruhu, manželka v strese a panike, že dovolenka skončí skôr ako začala nastanú iba samé nepríjemné situácie. Na prvom odpočívadle otváram kapotu a snažím sa zistiť či tam nastala nejaká viditeľná zmena. Nafrŕkaný olej, keď pozriem bližšie tak prasknutá hadica od turba. Aj som sa trochu potešil... predsa keď už viem kde je porucha, môžem sa pokúsiť opraviť ju. Miesto úplne to najhoršie, žiaden prístup, z kufra vyťahujem univerzálnu lepiacu pásku, ako odmastňovač využívame domácu pálenku. Provizórne zalepíme a s malou dušičkou startujem a po chvíli sa pohýname. Blížime sa ku Koperu a červená kontrolka znovu svieti. Prešli sme hranicami a naše auto sa tempom slimáka- plne naloženej Avie tiahne ledva 40 Km/h po kľukatej a kopcovitej ceste za prechodom Kaštel. 

Zastavili sme na najbližšom odpočívadle. Kým zvyšok posádky sa občerstvuje, ja ako správny kutil vyberám z cestovného kufra sťahovacie viazacie pásky, ktorými sme mali zaistený zips ešte keď me leteli do Ríma.
Uťahujem ich na prasknuté rebrovanie plastovej hadice, nakoľko páska pri tom teple aké je pod kapotou nemala šancu držať.
TOTO nám zachránilo dovolenku!!! Prežilo to každodenné jazdenie aj cestu domov.

Na ubytko sme došli niečo po obede a pani domáca nám pripravila drobné občerstvenie, ktoré nám dobre padlo po náročnej a komplikovanej ceste.

Organická bavlna sa pestuje bez chemických hnojív, insekticídov alebo pesticídov pomocou ekologických, ekonomických a sociálne udržateľných metód. Odmieta použitie agrochemikálií a geneticky modifikovaných organizmov. Produkcia organickej bavlny podporuje biodiverzitu a biologické cykly. Organická bavlna sa vyrába v ekologickom poľnohospodárskom systéme, ktorý vyrába potraviny a vlákna podľa jasne stanovených noriem. Keďže používanie insekticídov je zakázané; ekologické poľnohospodárstvo používa iba prírodných nepriateľov na potlačenie škodlivého hmyzu. Výsledkom toho je, že výroba ekologickej bavlny je viac citlivá. Ohľaduplná a priteľskejšia k životnému prostrediu, ako výroba konvenčnej bavlny.

Bežne pestovaná bavlna používa viac insekticídov ako akákoľvek iná plodina na svete. Podľa WHO Svetovej zdravotníckej organizácie sa každoročne vyskytuje 20 000 úmrtí v dôsledku otravy pesticídmi v rozvojových krajinách a mnohé z nich pochádzajú z konvenčného pestovania bavlny.

Poľnohospodárstvo z ekologickej bavlny sa snaží budovať biologicky rozmanitý poľnohospodársky systém, udržiavať úrodnosť pôdy a podporovať zdravé životné prostredie budúcej generácie.

Viac informácií o poľnohospodárstve s organickou bavlnou nájdete na stránke.

Sľúbila som vám humornú poviedku z dnešného zážitku v Ružinovskej nemocnici. Tak tu ju teda máte. 

Budím sa o päť tridsať na môj ekologický budík. Beží k nemu manžel. Ja sa neviem od bolesti v bedrách pohnúť. Aspoň teda nie tak rýchlo. Budík kričí hlasnejšie. Hm, zvláštne. Kričím na budík, že čo sa deje. Manžel zvestuje slová, strašnejšie ako z hororového filmu: “malý má teplotu.” Žartuješ… Zajtra máme očkovanie. Nevadí. Sústredím sa na priebeh rána tak, ako som si ho naplánovala. Síce s budíčkom o hodinu neskôr. 

Sedíme v obývačke a prázdnymi pohľadmi sledujeme naše umrnčané stvorenie, ktoré by aj spalo, aj hučalo, aj jedlo, aj sa hralo… Nevie sa však rozhodnúť pre ani jedno. Zapínam youtube na telke a púšťam mu Maroon 5. Jeho obľúbené. 

O päť minút prestáva Maroon 5 účinkovať. Nasadzujeme dentálny gél. Všetko nasvedčuje tomu, že idú stoličky. Vstávam a odchádzam sa dať ako tak do pucu. Je pol siedmej a medzi teplotou vonku a teplotou v byte necítim rozdiel. Leto v meste. 

Balím si lepeňák so syrom a paprikou, fľašu vody, knižku, powerbank na telefón, preukaz poistenca a všetky doterajšie dokumenty o mojom tehotenstve. Odchádzam na zastávku električky - auto nechávam doma, keďže netuším ako dlho budem - a predpokladám, že dlho, lístok na MHD vyjde lacnejšie než ten parkovací. Na zastávke je pár ľudí. Podľa svetelnej tabule má ísť električka o 15 minút, zatiaľ čo rozpis v búdke vraví že o 2. O dve minúty prichádza akurát potreba ísť cikať. Električka v nedohľadne. V tom ku mne pristúpi pani stredného veku. A spustí. Áno, viem že jedna električka vynechala. Nie, nevadí mi to, ja sa neponáhľam… Áno smerujem do pôrodnice na vyšetrenie. Verím vám, aj mňa bolia kríže, ale z očividne iného dôvodu. Bola milá, ale na danú hodinu a vhľadom na moju úzkosť z cudzích ľudí som nemala potrebu sa s nikým rozprávať. Električka nakoniec prišla. Slušne sme si popriali pekný deň a nastúpili každá do iných dverí. V duchu si pripomínam, že si nesmiem zabudnúť označiť lístok. Prvý označovač sa tiež ešte nezobudil, prebíjam sa plnou električkou k ďalšiemu. Úspech. Hľadám miesto na sedenie. Nie preto, že som v deviatom mesiaci. Ale preto, že na prvej ostrej zákrute ma sekne v bedrách a idem až na konečnú. Nachádzam miesto vedľa staršej pani. Usudzujem, že je na dôchodku od pádu železnej opony. Taká drobná, vetchá starenka. Milo sa na seba usmejeme a ja zaparkujem. Kútikom oka vidím, že sa na mňa usmieva. A sme doma. Cítim jej pohľad ako brázdi z mojho veľrybieho brucha hore k mojej tvári a zasa naspäť. Tehotenská aura priťahuje. Za žiadnu cenu nesmiem nadviazať očný kontakt. Inak to znamená ten istý rozhovor. Áno, som tehotná… Áno bude to dievčatko… Zrak upieram na chlapíka sediaceho krížom predomnou. Čerstvý tridsiatnik. Pekný do tváre, ale ak si nedá pozor na sladené minerálky, bude o pár rokov viac širší ako dlhší. Odrazu sa rozplače. Treštím oči. Je pravda, že keď človek tri roky jazdí iba autom, na náhodné výlevy z MHD zabudne. Aj to sa deje. Čokoľvek ho trápi, dúfam že nájde skoré riešenie. 

Vystupujem pred nemocnicou. Vetchá starenka vystupuje zároveň. Prebleskne mi hlavou, že márnica je na mínus dvojke a že už ju zrejme čakajú. V duchu si dám jednu po papuli za mentálnu drzosť a idem ďalej. Matne si pamätám ako sa ide k ambulanciám. Je 7:12. Dobrý čas. Ordinujú od ôsmej. Po príchode do gynekologického krídla vidím asi štyri veľmi tehotné ženy, dve tak trošku tehotné, a tri panie, ktoré si prišli dať zrejme povymetať zdola pavučiny. Slušne sa pýtam dvoch veľmi tehotných, kto je posledný, ako to funguje a tak ďalej… “Choďte na recepciu a zoberte si čiselko”. Ok, to znie dosť jednoducho. Na recepčnom pultíku vidím ceduľku: lístky na gynekológiu a pri nej pár lístočkov. Najnižšie číslo je 14. Nie som si istá čo to znamená, ale odhodlane sa vraciam späť. Posadím sa a čakám. O chvíľu vychádza sestrička: “Poďte sa dať zmerať,” ale vetu neadresuje nikomu konkrétnemu. Nasleduje chvíľa nepríjemnej výmeny pohľadov, ako sa snažíme dohodnúť, kto by mal ísť dnu. Vstáva jedna žena: “Ja mám číslo osem!” odhodlane oznamuje sestričke. “To je teraz jedno,” znie jej odpoveď. Žena s údivom aj tak vchádza dnu. Vyšlo na javo, že meranie je akási krátka predpríprava pred poradňou - tlak, moč, váha… Pri prvonávštevníčkach aj nahodenie do systému. Takto sa vystriedajú asi tri ženy, nakoniec idem ja. Sestrička si vypýta občiansky, zdravotný, a tehotenskú knižku. Je milá, dobre naladená. Je deväť hodín. Ako mi meria tlak, do ambulancie vchádza lekár. Skorý štyridsiatnik. Nemenujem. Prezerá si kartu “jedničky” - ženy s číslom jedna. Netuším, kedy si stihla prísť pre číslo, ale nepochybne už pozná systém. Po meraní sa lúčime do skorého videnia. Mám 13 času. Môže to byť hodina, možno dve. Kto vie. 

Pamätám si, keď v Bratislave otvorili Shtoora. (Asi) prvú kaviareň, ktorá prišla s konceptom vlastných koláčikov, limonád, dobrej kávy, domáckeho prostredia a príjemnej hudby. Skrátka to, čo už dnes nájdete na každom rohu. V tom čase som bývala na intráku a mala som na izbe "načierno" dvojplatničku a o rúre som mohla snívať. 

Takže som sa snažila si tam naplánovať všetky doučká a stretnutia, ktorými som si privyrábala. Nebudem klamať, hlavným dôvodom boli ich cheesecaky, ktoré boli skrátka peckové a nedalo sa im odolať. 

Dnes už do Shtoora nechodievam (bola som tam s kamoškou pred vyše rokom a veru tá atmosféra bola úplne iná, taká smutná), a tak som si musela pomôcť doma. A aby ste si príjemnú kávičkovú atmosféru vedeli vytvoriť tiež, spísala som tento recept aj pre vás. Lebo šťastie treba investovať, nenechávať si ho pre seba 😍

Potrebovať budete:

• 200g maslových sušienok
• 100g masla
• 500g mascarpone
• 100g-150 kryštálového cukru #korunny
• 1 jablko
• 50g masla 
• 3PL kryštálového cukru #korunny
• 3PL mandľovej múky
• 2PL polohrubej múky
• pol lyžičky škorice
• mandľové lupienky

V miske zmiešame rozpustené maslo (100g) s pomletými sušienkami. Túto hmotu natlačíme na dno koláčovej formy vystlanej papierom na pečenie a dáme do chladničky, kým pripravíme plnku.

Keďže sme boli odcestovaní, #recenzia k testovaniu plienok Pampers pants a plienočiek do vody Splashers pridávam až teraz.

Hneď ako mi kuriér priniesol balíček s plienočkami na testovanie,staršia dcérka už aj začala rozbaľovať a tešiť sa,že Tomáško bude mať nové plienočky.Nakoľko je veľký neposedník a dať mu čistú plienočku je niekedy dosť náročné,veľmi som sa potešila. Snáď bude lepšie spolupracovať 🙂 A keďže je leto a ako takmer každý,aj my sa snažíme nejaký ten čas tráviť niekde pri vode.Okrem toho navštevujeme aj baby plávanie,takže s radosťou som prijala požiadavku otestovať aj plienočky na plávanie.

A teraz k samotnému testovaniu:

Plienočky Pampers pants

Už na prvý dotyk sú mäkké a jemne. Zloženie plienočky potvrdzuje aj červený pásik v spodnej časti plienocky,ktorý hovorí o zložení výrobku. Môžme ho napr. nájsť aj na zubných pastách. No bohužiaľ, malo ľudí vie, čo tieto farebné pásiky označujú.

Veľké pozitívum plienocky je aj jej pružnosť - nie je problém natiahnuť plienočku ani bucľatejšiemu dieťatku ( ako je napr. aj to moje - 14 mes.a 12 kg) a gumičky nezanechávajú obtlačky.

Nájdete na nej aj mamičkami pozitívne hodnotený žltý pásik indikácie plnosti plienky a taktiež nechýba lepiaci pásik na praktické zbalenie použitej plienocky.

Manipulácia s použitou nohavickovou plienkou je jednoduchá. Ľahučko sa dá plienočka pretrhnúť v bokoch, kde je spojovaná.Nehrozí teda, že by počas zvliekania obsah plienocky niekam vypadol, príp.narobil nežiadúci neporiadok. Jediné mínus za mňa je nižšia trvácnosť nohavickovej plienocky oproti klasickej. Síce plienočka nebola veľmi naplnená, ale oproti klasickej už pôsobila naliato.

Celkové hodnotenie nohavickovych plienok Pampers pants však hodnotím pozitívne. Hlavne z praktickej stránky - pri obliekaní mi synček spolupracuje a neuteká po celej izbe, byte ako pri klasickej. Taktiež veľké pozitívum je zloženie plienocky.

Plienočky do vody Splashers

Po vybraní plienky z balenia ma ako prvé príjemné prekvapila jej mäkkosť. Na dotyk veľmi príjemná, tenká. Najskôr som mala pochybnosti, že aká zostane plienočka po vyjdení z bazéna, ale nakoniec sa pochybnosti pominulý. Dovolím si povedať, že keby sme plienočku po vyjdení z vody vyzliekli (neroztrhli v bokoch) a následne vysušili, bola by opäť použiteľná bez akýchkoľvek zmien.

Čo sa týka pružnosti pri obliekaní tak aj tu hodnotím pozitívne. Plienočka je veľmi pružná a ľahučko sa naťahuje.

Krásne priľne k teličku,takže žiadne obavy z nejakých nehôd nehrozia. Pravdaže, ak dôjde u bábätká k vyprázdneniu črievka, tak treba plienočku na kúpanie vymeniť. Tak ako aj pri iných.

Celkové hodnotenie plienociek na kúpanie Pampers Splashers hodnotím veľmi pozitívne. Kvalitou sú, dovolím si tvrdiť lepšie ako Pampers Pants. Tieto majú v spodnej časti plienocky žltý pásik.

„To je ten... Veď vieš... Ten, čo chodí k psychológovi...“ Veľavýznamné zaťukanie prstom na čelo, poprípade krúženie prstom pri hlave. 

Ťuki ťuki. Šiši. Psycho. Cvok. Na hlavu. Špliecha mu na maják. Pomätený. Šialený. Blázon.

Podobných reakcií a hanlivých označení som už počula mnoho. Je to pre mňa vždy zarážajúce. Nepoznám ochorenie, ktoré by sa človek hanbil odkonzultovať s odborníkom. Pri ktorom by sa snažil naopak tej návšteve vyhnúť. Aby si na neho ľudia neukazovali prstom. Aby si o ňom nešuškali. Aby ho neodsúdili. Aby ho „neonálepkovali“.

Je na hlavu. Blázon. Kde berieme dojem, že takto niekoho môžeme označiť? A ako si dovolí niekto druhý takto označiť nás?

Vari je blázon ten, čo miloval, sklamal sa a teraz priveľmi smúti?

Alebo ten, ktorého prekvapila ťažká životná situácia a nevie čo s ňou?

Ktorá z nás netúži cítiť sa atraktívna sama pred sebou či pred partnerom? V tehotenstve je to takmer bez námahy. Prsia sa prirodzene zväčšujú a tešíte sa s toho obaja. Čo však, keď tehotenstvo i obdobie dojčenia pominie a vy si pri pohľade do zrkadla len povzdychnete, kde sa tie krásne prsia stratili?

Dostaňte prsia po dojčení späť do formy

Zrkadlo možno ukazuje krutú pravdu, no to ešte neznamená, že s tým, čo v ňom vidíte, sa nedá nič robiť. Sme predsa ženy 21. storočia, ktoré sa len tak nevzdávajú. Vymýšľame a hľadáme riešenia, kým nie sme dokonale spokojné.

Prečo by sme sa teda mali zmieriť s tvarom, ktorý prsiam zostal po dojčení? S láskou sme ich prepožičali svojmu dieťatku s cieľom dať mu to najlepšie zo seba. Teraz prichádza čas vziať si ich späť a znova sa pýšiť tým, čo nám dala príroda.

Dokonalosť v prírode

Človek vie vyrobiť a napodobniť veľa vecí. Nič však nie je dokonalejšie ako výtvory prírody. Je neuveriteľné, akú veľkú silu má a s čím všetkým nám vie pomôcť. Medzi problémy, ktoré vie vyriešiť, patria aj tie estetické, akými sú ovisnuté prsia, zmena ich tvaru či strata elasticity pokožky.

Milé Dámy!

Leto je ideálny čas na oddych a starostlivosť o seba, aj o svoje zdravie. Chceme vám počas týchto krásnych letných dní urobiť radosť, a preto sme si pre vás pripravili súťaž o pekné darčeky. Napíšte nám do skupiny Ženské veci, čo pre vás osobne znamená #starajmesaoseba. Dobrý wellness, príjemná dovolenka, čas s rodinou,  chvíle pre seba, beh, návšteva kaderníka, nová manikúra alebo skvelý outfit? A čo vaše zdravie? Ako sa o neho staráte? Nezabúdate na preventívne prehliadky?

Podmienky súťaže sú veľmi jednoduché:

• dajte like na môj profil
• staňte sa členom skupiny Ženské veci
• postnite svoj kreatívny príspevok #starajmesaoseba, spolu so zaujímavou fotkou, čo pre seba robíte a ako sa o seba staráte práve vy
• nezabudnite na hashtag #zenskeveci a samozrejme #starajmesaoseba

Spolu vyžrebujem až 5 výhercov, ktorí dostanú nádherné darčeky od www.zenskeveci.com. Pozor! Do súťaže budú zaradené iba príspevky, ktoré splnia všetky podmienky súťaže a budú uverejnené v skupine Ženské veci do piatka, 27. 7. 2018 a to do 12:00.

Držím vám palce a teším sa na všetky vaše zaujímavé príspevky. Verím, že sa navzájom motivujeme k novým výzvam, v snahe starať sa viac o seba a o svoje zdravie.

Aj z vášho bábätka už rastie slečna či malý šibal? Už to nie je to bucľaté, voňavé bábätko, ktoré vždy voňalo Bupi mydlom a túlili ste si ho k sebe ako najväčší poklad...? Už vám vyrástli z plienok, začali skúmať svet a zaujímať sa o rozprávky?

Milá mamička, ak ste si na tieto otázky odpovedala áno, čítajte ďalej...

Ak máte doma malú dcérku, ktorá sa rada hrá na princeznú, chce byť Elzou, Annou či krásna Snehulienka... alebo máte doma šibalského chlapčeka, ktorý rád skúma svet a hrá sa na dobrodružného hrdinu z rozprávok ala Spiderman či Superman, máme pre vás nové rozprávkové produkty od značky Bupi.

Sú farebné, sú rozprávkové a ich vôňa vyčaruje z umývania farebné penové dobrodružstvo a veselý zážitok. Už nebudete musieť deti prehovárať, aby sa išli večer kúpať, skôr bude pre Vás dobrodružstvo vytiahnuť ich z vane 🙂

Pritom stále platí, že aj na nové produkty pod značkou Bupi KIDS sa môžete spoľahnúť, že majú jemné zloženie, ktoré minimalizuje riziko podráždenia pokožky. Sú bez parabénov, bez parafínu a atraktívne sfarbenie a vône produktov sú na báze prírodných zložiek, bez dodatočných potenciálnych alergénov.

Poďme si stručne predstaviť nové rozprávkové produkty...

Začiatkom recenzie chcem ešte raz poďakovať Modrému koníku a Pampers za možnosť testovať ich výrobky. Testovali sme nohovičkové Pampers pants premium care a plienky do vody Pamers Splashers.

Začnem tými, ktoré sme testovali viac –Pampers pants. V balíku nám prišlo jedno balenie veľkosti 4 ktoré obsahuje 44 plienok. Balenie išlo krásne otvoriť. Vôňa plienok bola príjemná, ničím mi neprekážala ako vôňa niektorých iných značiek plienok. Na plienkach sa nachádzajú 2 motívy, ktoré nie sú výrazné a musela som sa zahľadieť aby som ich identifikovala. Jedna z hlavných výhod, okrem super naťahovania, je žltý indikačný pásik podľa ktorého ľahko zistím či je už plienka naplnená. Na zadnej časti sa nachádza pásik s modrým koncom na zalepenie plienky po použití. Pásik ide ľahko odlepiť a dostatočne obsiahne aj viac naplnenú plienku. Vrch nohavičiek obsahuje gumičkové lemovanie ktoré sa krásne prispôsobí detskému telu a nikde netlačí. Nášmu akčnému Miškovi sa asi 3x stalo že pri naťahovaní spoj určený na trhanie trochu „rupol“ ale používanie to nijako neovplyvnilo.

Za celú dobu používania nemal Miško ani raz podráždenú riťku. Plienky som dávala aj na noc a ráno sa budil so suchým pyžamom.  Nakoľko som akčná maminka a doma moc neusedím Miško chodí so mnou kade-tade. Plienku sme mali oblečenú raz-dva aj keď to bol boj ako so všetkým (obliekanie, jedenie a vôbec udržanie malého na jednom mieste) . Za mňa je trochu nevýhoda že musím všetko oblečenie vyzliecť aby som plienku obliekla. Žiaľ 1x sa nám podarilo plienku prekakať. Malému idú zúbky, nálož bola dosť veľká a prebaľovací pult bol až v ďalšom obchode.

Pikošky na záver:

1. Úplne super som ich obliekla aj počas kojenia.

2. Manžel ich obliekol opačne a vydržali do ďalšieho prebalenia úplne v pohode. Pampers  Splashers som mala možnosť testovať v domácom bazéne, v aqualande a aj na plávaní s bábätkami.

Nedávno som sa zúčastnila na veľtrhu For Kids v pražskom PVA Expo v Letňanoch. Videla som mnooožstvo detských a mamičkovských vecí, niektoré nesmierne zaujímavé, iné úplne obyčajné a občas dokonca aj z kategórie zbytočných či predražených. Mala som popritom možnosť byť poradným hlasom pri výbere víťazných finalistov zo zúčastnených o výherný, najzaujímavejší ponúkaný produkt. S porotkyňami som sa zhodla v tom, že najoriginálnejšia a zároveň funkčne vyzerajúca idea bola raketka pripevniteľná na kočík Rockit - hojdadlo, ktoré kočík mierne hojdá za vás. Kuk prípadne aj oficiálnu stránku. A tak sa Rockit stal výherným produktom tohto ročníka výstavy For Kids.

Možno to znie ako zbytočnosť. Ja sama som, keďže mám doma ročného drobca, ktorý rád spinká v kočíku, premýšľala o kúpe tejto milej pomôcky. Nakoniec som sa pre iné povinnosti k tomu nedostala. Na stánok som si spomenula po návrate domov, kde sa o maličkých tých pár dní, čo som bola preč, staral samozrejme tatík. Vítajúc ma sa mi rovno posťažoval, že krpatý je akýsi nervný a jediné, čo reálne pomáha ak už je zle, je hojdanie ho v kočíku. Vtedy som si spomenula na raketku a ľutovala, že som sa k tomu nedostala. Po pár dňoch mrzutého dieťatka som si od kolegyne pýtala kontakt na výherný stánok. Našťastie ho mala, a ja som s malou dušičkou, keďže Rockit tam výnimočne bol len v predpredaji a oficiálne bude dostupný až v júni, napísala majiteľovi Yookidoo, či mu náhodou nejaká raketka na predaj neostala. Veľmi oceňujem jeho milý prístup a ochotu mi Rockit poskytnúť, vďaka čomu mám možnosť tento výmysel modernej doby otestovať a na základe toho aj zrecenzovať.

Popíšem najprv prvé dojmy, aj keď nie mňa, ale môjho muža. Ten totiž nevydržal počkať na mňa, kým prídem z práce (momentálne je na materskej dovolenke on), a rovno otvoril a testoval. Písal mi medzitým, aké je to zlaté, a tiež, že po tom, čo bábo uspal, krpatý v kočíku rovno pospal dvakrát dlhšie, než je obvyklé.

Keď som prišla domov, mohla som si ho konečne obzrieť zblízka. Je to plastová, pomerne ťažká vecička, niečo ako veľké ťažítko. Na kočíku vyzerá ako hračka či doplnok. Dá sa ľahko zložiť, s tým, že na konštrukcii ostane plastový pásik na ktorý sa pripína. Musím vás varovať, dajte pozor, aby se raketku založili smerom dovnútra konštrukcie, nie do von - pri prechádzaní dverami by ste ju mohli pobúchať či pri prílišnej sile odlomiť. Predavačky v obchode a známe sa pozastavili akurát nad tým, čo za novú hračičku malý Ferďo má.

Čo sa týka mňa, musím skonštatovať, že je super, že to existuje. Nie, nie je to zázrak, nečakajte, že položíte dieťa a ono to za vás dieťa uspí a udrží v spánku a prípadne aj nakŕmi a vyumýva 🙂 ALE! Ak je dieťatko nakŕmené a prebalené a je čas jeho spánku, no zo spania sa stŕha keď prestanete kočíkom hojdať, tak s Rockitom to už nerobí. Krpček mi spinká ďalej a keď sa to po polhodinke vypne, môžem pustiť znovu, alebo aj nie, ak chcem, aby sa mi už pomaličky zobudil. Tiež je to neoceniteľný pomocník na ihrisku, kde malý už spinká, a ja chcem ísť pomôcť strednému šmýkať sa zo šmykľavky či preliezať vysoké preliezky namiesto hojdania a chodenia. Posleným výborným využitím je moment - a ten poznajú iste mnohé z nás, čo majú viac detičiek - keď z toho ihriska prídeme domov a kočík zaparkujem nabok, dieťatko sa bežne ako naschvál v tej chvíli prebudí s plačom. Samozrejme treba vtedy vyzúvať a vyzliekať a umývať ruky starším, a do toho samozrejme rev, že si malého nevšímame. Teraz, s Rockitom, spinká ďalej, lebo je ešte stále jemne hojdaný. Vytkla by som možno nutnosť trochu tuhšie zatlačiť zapínací gombík (časom je to už lepšie), a chýba mi možno nejaká jasnejšia signalizácia slabej baterky. Verím tomu, že sa nájde kopa ľudí, čo si o tom myslí svoje a zahundre si, že sme ľudia leniví a na čo také hlúposti a pod... Ale ten ocko, čo to vymyslel má určite viac detí, pretože aj keď na prvý pohľad sa to ako zbytočnosť zdala aj mne, pri troch chlapcoch viem oceniť ten moment, keď mi dieťa ešte zo dvadsať minút nemrnčí, prípadne ak mám voľné ruky na niečo iné. Ak je vaše dieťatko rovnako kočíkovo pozitívne a ste v podobnej situácii, myslím si, že je to jedna z investícií, ktorá sa v pomere k ušetreným nervom vyplatí.

Za poskytnutie Rockitu a celkovo skvelý prístup a komunikáciu ďakujem českému www.yookidoo.cz, u nás sa zatiaľ zohnať nedal. Testovali sme už niekoľko týždňov a plánujeme aplikovať, kým bude fungovať 🙂 

K teplým letným večerom neodmysliteľne patrí grilovanie. Jedni sa ho nemôžu dočkať, iných zožiera obava z kilogramov navyše. Ako si grilovačku užiť, aj keď práve teraz diétujete alebo len holdujete zdravému životnému štýlu? Vyskúšajte naše skvelé diétne recepty, s ktorými vašej štíhlej línii žiadna ujma nehrozí.

Jednoduché recepty sme postavili na dostupných a hlavne sezónnych potravinách. Dôvody, prečo si v obchodoch a na trhoch vyberať potraviny podľa aktuálnej sezóny, sme si vymenovali už v minulom článku, podľa ktorého ste si mohli pripraviť hneď tri druhy jarných nátierok - https://www.ketodiet.sk/clanky/blog/sezonny-jedalnicek-i-jarne-natierky/ . Ako sa však hovorí, opakovanie je „matkou múdrosti“. Sezónne potraviny sú teda kvalitnejšie, zaručene čerstvé, plné chuti, vitamínov a minerálnych látok. Navyše ich nákupom podporíte miestnych farmárov a ešte ušetríte.

Podľa sezóny si vyberajte hlavne základ svojho zdravého jedálneho lístka, a to zeleninu. Práve dostatok zeleniny vám pomôže ľahšie stráviť porcie mäsa, ktoré si nielen na grilovačkách doprajete. Najmä hovädzí steak vaše trávenie dosť potrápi, takže ak grilujete večer, siahnite radšej po inom mäse, ľahším hydinovým alebo jemnejšej rybe.

3 diétne recepty na letné grilovanie

Všetky recepty si môžete dopriať už od 2. kroku diétneho plánu KetoDiet.

Grilovaný pstruh s cesnakom a listami zeleru

Buďte súčasťou čistého a zdravého životného prostredia a dávajte svojmu dieťatku najlepšiu starostlivosť ...

6 dôvodov prečo si vybrať organické bavlnené oblečenie pre Vaše dieťa

- Organická bavlna je veľmi mäkká

- Organická bavlna je hypoalergénna a nespôsobuje podráždenie pokožky

- Organická bavlna ľahko absorbuje a odstraňuje vlhkosť tela

- Organická bavlna vydrží 5 krát dlhšie