Ahojte,

volám sa Miriama a som mamička, dnes už štvorročného chlapčeka Sebastiána. Od narodenia mal suchšiu pokožku a na ramenách ju má priam drsnú. Pravdepodobne problémy so suchou pokožkou má získané dedične (moja rodina tiež trpí na suchú pokožku). Od narodenia som mu skúšala rôzne krémy, rôzne značky. Ako novorodeniatko sme ho kúpali v ovsenom kúpeli,  natierali olivovým olejom, potom aj kokosovým.

Začiatkom roka si Sebi prešiel chorobou ústa-ruky-nohy a následne sa z neho stal aj ekzematik. Ekzém sa objavil na rúčkach a žiaľ do dnešného dňa sa ho bez liekov nevieme zbaviť :(

7.5.2018 nás vybrali na testovanie Linola Lotion, čo ma veľmi potešilo. Rada skúšam nové výrobky, hoci vždy sa bojím reakcie jeho telíčka na niečo nové. S malou dušičkou čakám, či nevznikne alergická reakcia. A nevznikla.

Linolu Lotion sme obdržali 15.5.2018 a od prvého dňa krém používame každý večer po kúpeli. Má hustejšiu konzistenciu a jemnú vôňu. Troška horšie sa rozotiera ak je pokožka ešte vlhká, ale zato vsiaknutie do pokožky je veľmi rýchle. Pokožka po natretí zostáva jemná, hydratovaná a do rána voňavá 🙂

A priznám sa, Linolu som si zamilovala aj ja. Po použití mi zhydratovala pokožku asi najlepšie zo všetkých výrobkov aké som kedy mala. Priaznivo pôsobí aj na čerstvo oholenú pokožku, suché miesta na lakťoch, kolenách aj chodidlách.

Dovolim si tu skopírovať rozhovor s mojou kamarátkou, o nej, synovi, ich ceste, živote, trapeniach.. 

Janka Albertova: 

Priatelia, zdieľam celý článok, ktorý vyšiel v Denníku N o našej ceste s Dominikom.

Život s mojím autistickým synom

Mám 10-ročného syna, ktorý prišiel na tento svet s diagnózou detský autizmus.

V roku 2008 sa mi narodil synček Dominik a ja som bola šťastná, že do našej rodiny pribudlo druhé dieťa, ktorému som chcela byť dobrou mamou. Dominik bol od narodenia dieťa veľmi citlivé, problematicky zaspával, bol senzitívny na zvuky okolo seba. Vyvíjal sa rovnako ako ostatné deti.

Rýchly snack na výlet či ako desiata na teplé dni padnú vhod 👌

Suroviny:

• 3 poháre celozrnnej špaldovej múky (stredná) alebo klasická polohruba múka
• 2 poháre mlieka
• 1 pohár olivového oleja
• 3 strúčiky cesnaku(ten môžte vynechať ak vám vadí typická pachuť 😅)
• 2 čajové lyžičky soli
• 1 čajova lyžička bazalky
• 1 čajova lyžička oregana
• 1,5 prášku do pečiva
• 2 vajcia

Postup:

Všetko vymiešame a vareškou vmiešame suroviny aké chcete ( ja som dala oravskú slaninku a syr ). 👌 Pečieme cca 20minút na 180°C. Z tohto množstva mi vyšlo 20ks stredných muffin. Dobrú chuť kočky👍

Už dlhšiu dobu sa zaoberám tým, ako popri domácnosti, dieťati, dvoch prácach a škole nezanedbávať svoje zdravie. Častokrát cítim únavu, stav bez energie, taký ten nijaký pocit, kedy vám nič hrozné nie je, no zároveň sa necítite komfortne. Všade plno chémie, a človek nevie, či produkty, ktoré si kupuje na detox len viac nezamoria jeho organizmus.

Preto som naozaj rada, že som natrafila na prírodný produkt Blendea supergreens, ktorý kombinuje v sebe vyvážený pomer 4 zdravých potravín, vypestovaných v nedotknutej prírode Nového Zélandu a Taiwanu bez chemických prípravkov. Vďaka tomu dokáže telo prečistiť oveľa účinnejšie ako ostatné prípravky. Je tiež skvelým zdrojom dôležitých vitamínov a minerálov, ktoré človek potrebuje. Dodá vám tak chýbajúcu energiu a zabráni častým pocitom únavy.

• Posilňuje imunitný systém účinným spôsobom.
• Dokáže naštartovať samočistiaci proces tela, čím aktívne podporuje detoxikáciu.
• Svojím zložením podporuje regeneráciu buniek.
• Zabraňuje ukladaniu nadmerného množstva tuku.
• Má antistresové účinky na ľudský organizmus, pre ktorý navodzuje pocit kľudu.
• Prečisťovaním ciev znižuje telu-škodlivý cholesterol.
• Má priaznivé účinky na trávenie a tráviaci systém.
• Tlmí zápaly a pomáha proti žalúdočným vredom.
• Bojuje proti nadmernému prekysleniu organizmu.
• Dodáva telu energiu a obmedzuje pocit únavy.
• Chráni telo pred novodobými ochoreniami.

Priznám sa, pred užívaním som bola skeptická. Aby pár lyžičiek nejakého zeleného prášku toto splnilo, musel by to byť nejaký rýchlokvasený zázrak. A ak si myslíte, že keď si dáte na ráno smoothie, prípadne iné zdravé zelené raňajky čo ho obsahujú, a už na obed pristanete vo fast foode, splní vaše očakávania, asi ste tiež na omyle. Ide to ruka v ruke. Pretože ak sa zameriate na zdravšie stravovanie, sem tam si pri tom zacvičíte, tak účinky supergreens len podporíte. V opačnom prípade sa ním pcháte asi dosť zbytočne.

K zloženiu:

• BIO zelený jačmeň – Výťažok zo zeleného jačmeňa chráni ľudské bunky pred karcinogénmi. Zelený jačmeň použitý v prípravku Blendea sa pestuje na Novom Zélande bez použitia chemických prostriedkov.Prispieva ku kvalitnejšiemu spánku, čo má za následok viac potrebnej energie počas dňa. Rovnako dobre pomáha pri znižovaní nadváhy a prečisťuje pleť nielen od akné ale aj slabších kožných ochorení. Posilňuje imunitný systém a chráni tak pred nepríjemnými ochoreniami. Taktiež je vynikajúcim zdrojom potrebných vitamínov ako B1, B2, B6 a B12 a dôležitých minerálov ako vápnik, magnézium, železo alebo zinok.

Keď má niekto zo známych oslavu alebo svadbu, často pre nich pečiem candy bar pre hostí. Najskôr reálne zhodnotím, či mám čas a ak mi to vychádza, snažím sa vyhovieť. 

A potom občas príde malý kameň úrazu. Je dva týždne pred veľkou udalosťou, dolaďujeme detaily a tu mi oslávenec začne menovať intolerancie pozvaných: jeden nesmie mlieko, druhý lepok, tretí nemôže orechy, štvrtý ovocie... A začína logistický kolotoč, kedy zvažujem, čo môžem napiecť a k názvu koláčika dopisujem aj názvy ako bezlepkový, bezlaktózový a podobne (ako v bio eko raw kaviarňach 🙈 ).

Keď som dostala možnosť otestovať výrobky od Rajo z ich rady laktofree, povedala som si, že je to skvelá príležitosť overiť, ako tieto produkty fungujú a či sa z nich dá plnohodnotne piecť. Viem, že nie všetci bezlaktáči ich vedia stráviť, ale veľká časť určite áno. Takže ak máte doma malého alebo veľkého intoleranťáka, nech sa páči, tu je pár receptov, ktoré si spolu môžte pripraviť.

Crème brûlée

Klasický dezert francúzskej kuchyne. Je tak jednoduchý, ako len skvelý dezert môže byť. Skladá sa zo 4 ingrediencií, krém pripravíte bez mixéra za 10 minút a garantujem vám, že si oblížete prsty 🙂 Mne tento dezert vždy pripomenie Améliu (z filmu Amélia z Montmartru, ktorý som videla asi tisíckrát) a najviac sa teším na to, ako lyžickou rozbijem ľahkú cukrovú kôrku. Mňam!

• 200g šľahačkovej smotany #rajo laktofree
• 30g kryštálového cukru #korunny
• 2 žĺtky
• polovica vanilkového struku

Hneď na úvod, by som sa chcela poďakovať za možnosť vyskúšať produkty Powerlogy. O zdravé stravovanie sa zaujímam, mám rada dobré a kvalitné produkty a rada si zdravo pomaškrtím. Balíček bol pre mňa ako stvorený:

ORGANIC ESPRESSO BIO KÁVA  https://powerlogy.com/organic-espresso/ EXTRA PANENSKÝ BIO OLIVOVÝ OLEJ  https://powerlogy.com/extra-panensky-olivovy-olej-sabino-leone-500-ml/

PISTÁCIOVÝ KRÉM - link som nenašla

Mám byť úprimná, vyjadriť svoj názor, vlastný úsudok a všetky výhody a nevýhody produktov Powerlogy. Nech sa páči:

ORGANIC ESPRESSO BIO KÁVA 250G

Sme s manželom kávomaniaci. Milujeme sedieť na našej terase a popíjať kávičku. Milujem rannú kávu, jej vôňu a pohodu ktorú si užívam. Mám doma mlynček, a akonáhle sme dorazili domov, napriek neskorému času sme kávu pomleli a pripravili si super espresso na našom pákovom prístroji. Káva krásne napenila, mala príjemnú vôňu a lahodnú chuť. Žiadne trpké, horké, kyslé chute ale TOP super príjemná káva, ktorú si na 100% užijete. Pijem kávu ráno na lačno a nemala som žiadne žalúdočné problémy. Oceňujem ešte obal kávy, ktorý zabezpečuje čerstvosť zrniek.

SIRUP, ČAJ a LIKÉR    

Len málo rastlín má také bohaté využitie ako mäta. Voňavé lístky tohto blahodarného plodu prírody sa využívajú v potravinárstve, medicíne, voňavkárstve, v cukrárskom odvetví a na mnohých ďalších miestach. Mäta prieporná je bylinkou, ktorá zlepšuje nielen trávenie, ale pomáha liečiť aj iné zdravotné neduhy. Vynikajúce účinky boli preukázané v prípade prechladnutia a chrípky. Účinná nie je iba v podobe čaju, ale aj v iných formách.

Domáci sirup je nielen chutnejší, ako ten z obchodu, ale obsahuje aj akúsi pridanú hodnotu. A to najmä v tom, že viete, čo v ňom naozaj je a z akých surovín je vyrobený. O tom, že je zrejme omnoho zdravší, ako kúpený snáď netreba ani hovoriť. Výroba domácich sirupov sa u nás stáva hitom, pretože je fajn ponúknuť priateľom na záhradnej oslave osviežujúcu lahôdku z vlastnej dielne. A čo je najlepšie – ich prípravu zvládne naozaj každý.

Na mätový sirup potrebujeme:

• 20 stoniek čerstvej mäty
• šťavu zo 1,5 citróna
• 2 kg cukru
• 2 l vody

Do prevarenej vody namočíme umyté stonky mäty. Pridáme citrónovú šťavu a necháme zakryté 24 hodín lúhovať.

Upchatý nos. Kašeľ. Bolesť hrdla. Brucha. Hlavy. Horúčka. Závrate. Ak sa u nás objavia niektoré z týchto príznakov a potiaží, smer je jasný. Lekár.

Ale čo ak nám ochorie duša? Ak sa objavia psychické problémy? Také, ktoré nás v rôznej miere unavujú a bránia nám spokojne viesť každodenný život? Kam budú naše kroky smerovať vtedy?

Psychológ. Psychiater. Psychoterapeut. Známe pojmy. No nie vždy je všetkým jasné, čo sa za nimi skrýva. A na koho sa v prípade potreby obrátiť.

Psychológ a psychiater.

Jeden študoval na filozofickej fakulte. Druhý na fakulte lekárskej.

Jeden teda štúdium ukončil magisterským titulom a ten druhý lekárskym.

Fuksie

Patria medzi obľúbené balkónové rastliny pre ich nežné kvety, ktoré visia na tenkých stopkách. Sú v širokej škále farieb i tvarov a často ich prirovnávajú k tanečniciam či sukničkám.

STANOVIŠTE A STAROSTLIVOSŤ

Privítajú ich najmä majitelia balkónov, kde slnko svieti len krátky čas. Ideálny pre ne je totiž mierny tieň a miesto chránené pred vetrom a dažďom. Starostlivosť o fuksie počas vegetačného obdobia spočíva v pravidelnej zálievke a v prihnojovaní. Ak sa chcete dočkať naozaj bohatých kvetov, odporúča sa hnojivo v nižšej koncentrácii pridať do každej zálievky. Dôležité je tiež odstraňovanie odkvitnutých kvetov, čo podporí ďalšie kvitnutie a odstraňovanie žltých listov, ktorým zabránite šíreniu chorôb. Za horúceho počasia majú fuksie rady vysokú vlhkosť vzduchu, preto občas zvlhčite okolie rastlín a ich listy. Pravidelne kontrolujte, či na nich neobjavíte škodce alebo choroby a včas proti nim zasiahnite. Najčastejšími škodcami sú vošky, molice a štítničky. Z chorôb sa vyskytuje pleseň sivá, hniloba i hrdza.


ROZMNOŽOVANIE A TVAROVANIE


Fuksie si pomerne jednoducho môžete rozmnožiť odrezkami v ktoromkoľvek ročnom období okrem zimy. Najvhodnejšie sú vrcholové odrezky, ktoré treba odrezať tak, aby mali dva páry listov. Polovicu listov môžete potom odstrániť, aby ste znížili odparovanie vody. Odrezky zasaďte do špeciálneho rozmožovacieho substrátu, v ktorom rýchlo zakorenia, čo je približne za dva až tri týždne. Použiť však môžete aj piesok alebo vodu. Keď vrcholy odrezkov začnú zdravo rásť, je to znak, že sa vytvára koreňový systém a môžete ich vysadiť do črepníka alebo debničky. Onedlho mladé sadeničky môžete zaštipnúť, čím podporíte rast bočných výhonkov a rozkonárovanie. Fuksie sa veľmi dobre tvarujú, takže ich môžete pestovať v tvare kríčka, ale aj stromčeka, špaliera, pyramídy či stĺpa.

28. ŽIVOT OBYČAJNEJ MATKY

     Je máj. Konečne! Je to jarný mesiac, no naivne budem dúfať, že sa z neho stane "letný". Zimy, chladu a dažďu už bolo naozaj dosť! Máj - samotný pojem vo mne evokuje teplo, veď sú to len tri písmená, z ktorým cítim ako mi slnečné lúče pália na chrbát... Máj - lásky čas ako sa hovorí. Prečo iba tento mesiac. Veď láskou máme žiť každý jeden mesiac v roku. Nevadí. Teraz môžeme prejavovať náklonnosť i na námestí, bez toho, aby sa poniektorí pohoršovali. Predsa je MÁJ.      Povery - nepovery, pravdy - nepravdy. Zas a znova sme sa s manželom nepobozkali pod rozkvitnutou čerešňou, a tak budem veriť, že ani tento rok neuschnem 🙂. (Nemala by som, veď už mám svojho vyvoleného.) Nestihli sme! Večer nás to aj napadlo, no nechcelo sa nám budiť deti, keď už konečne spali a susedia (Tomášovi kamoši) s nimi nechceli zostať, že čo budú robiť, keď sa zobudia (oni totižto deti nemajú). Potom manžela napadla myšlienka, že pôjde zrezať čerešňu a prinesie ju domov, teda pod balkón. To by sme aj do polnoci stihli. Možno. Ak by ho nezačala naháňať polícia, že v noci robí hluk. No neviem, neviem ako by to vysvetľoval. Takže to ostalo bez čerešne, bez bozku, ale za to s láskou, ktorú nosíme v srdci.

     Možno ju nedávame najavo každý deň, no vieme, že sme tu jeden pre druhého, v dobrom aj v zlom, v zdraví i v chorobe, v šťastí i nešťastí. Tak ako sme si to sľúbili. Naša láska sa zmenila, samozrejme to prvotné pobláznenie už dávno vyprchalo. Nie sme tak šibnuto zamilovaní, neusmievame sa priblblo za každého počasia, nepociťujeme motýliky v brušku, nemilujeme sa každý deň, no sme si vzácnejší stále viac a viac, lebo robíme iné veci, riešime iné problémy a tie sa týkajú predovšetkým našich dvoch najväčších lások  ŠIMONA a ADELKY. Čo by sme bez nich boli. Naša láska nabrala úplne iný rozmer. Oveľa väčší a krajší. Už neľúbime len jeden druhého, ale svoju lásku venuje aj našim dvom darom, ktoré nám život dal.

     Naša láska sa zdvojnásobila a niet krajšej lásky ako je rodičovská láska. Tieto naše zlostidla milujeme najviac na svete a neexistuje nič, čo by to zmenilo. Samozrejme, že nás vedia poriadne vytočiť, ale vzápätí láskou, ktorú nám dávajú na všetko zlé zabudneme. Čo môže byť viac ako túlenie sa o naše kvetinky, ako sa všetci v nedeľu natlačíme do postele, ako sa šantia v perinách, ako hladia naše líčka vo chvíli, keď to najmenej očakávame, ako nám darujú úsmev, keď vedia, že ich čaká niečo príjemné, napr. otec príde domov, ideme sa kúpať .... ach jáááj je toho neurékom.   

     Určite bude pre nás mesiac máj rovnakým mesiacom ako ostatné mesiace v roku, pretože naša láska sa nemení v závislosti od striedania mesiacov či ročných období. Zvlášť materinská láska, budem tu pre ne stále. Mám koho milovať a verím, že aj naopak to tak je. Deti ľúbim so všetkými chybami, nedostatkami, huncútstvami, pretože sú moje (naše). Ďakujem veľmi pekne, že mi je umožnené cítiť takúto čistú LÁSKU. Že mi bolo umožnené byť matkou. Neexistuje nič viac. Vždy budú na prvom mieste. Láskou, nehou, radosťou, úsmevom ma nabíjajú každý deň. Aj keď večer "padám na hubu" a meliem z posledného viem, že ráno ma čaká nový deň s novými zážitkami, s láskou, ktorou má obdarúvajú a ani o tom nevedia... Láska je ten najkrajší cit, ktorý môžem pociťovať. Vedieť, že vás niekto miluje, že jeho srdce bije pre vás je neuveriteľný dar.

     Máj, jún či september nevinnú, krásnu, čistú materinskú lásku budem pociťovať rovnako. Dúfam, že vo vašom prípade je to tiež tak. Samozrejme mesiac máj mám rada, lebo je krásny z pohľadu prírody, ktorá sa už definitívne zobúdza po zime, všetko navôkol kvitne, vtáčiky štebotajú, na poliach sa pracuje, cítim vôňu trávy, no určite to nemení nič na mojej láske k deťom, manželovi, rodine.

“Prečo by som si mala vyšetrovať prsia pravidelne? Veď vidím, že tam nemám žiadnu hrčku. A vôbec, na čo mám potom lekára?” pomyslí si nejedna z nás, keď príde reč na samovyšetrenie prsníkov. Každodenný harmonogram máme natoľko nabitý povinnosťami, že nám príde priam nemožné, zaradiť doň akúkoľvek ďalšiu úlohu. Na zdravom poprsí by nám pritom malo záležať viac ako na dokonalej manikúre či hladkých, oholených nohách.

Rakovina prsníka je v rebríčku onkologických ochorení na treťom mieste. Nejedna pacientka, ktorej táto choroba obrátila život naruby, by si priala vrátiť čas a obetovať pár minút prevencii. Zabrániť hrčke v prsníku nie je v našich silách, no čím skôr ju odhalíme, tým väčšie sú naše šance na víťazstvo v boji s touto zákernou chorobou.

Kedy začať so samovyšetrením prsníkov?

Po dovŕšení 18 rokov by sme mali tento rituál vykonávať každý tretí mesiac. Po 30-tke už každý mesiac, keďže s vekom je riziko rakoviny vyššie. Ideálny čas na samovyšetrenie prsníkov je na 3. až 4. deň po skončení menštruácie, kedy sú prsia bez hormonálnych vplyvov a ľahšie sa tak vyšetrujú. U žien v období prechodu sa odporúča prehmatať si prsníky raz mesačne, a to prvý deň v mesiaci.

Ako si správne vyšetriť prsia?

Prsníky si nestačí len prejsť rukami či prezrieť v zrkadle, vždy treba dbať na správnu techniku. Každý prsník si pritom vyšetrujte vnútornou stranou troch stredných prstov ruky, nielen ich končekmi, a to krúživými pohybmi v smere hodinových ručičiek. Je dôležité prechádzať zvonku prsníka smerom k bradavke a nevynechať ani partie pod a nad kľúčnou kosťou či pazuchy. Pohmatom sa najskôr vyšetrujú povrchové vrstvy prsníkovej žľazy a potom výraznejším tlakom jej hlbšie štruktúry. Nášmu oku by nemali uniknúť ani samotné bradavky. Treba sa zamerať na to, či z nich niečo nevyteká, keď ich jemne zatlačíme.

Rotavírusy postihujú najmä deti od šesť mesiacov do piatich rokov veku.

V tomto vekovom rozmedzí zažije nepríjemnú rotavírusovú infekciu do 95 % z nich. Ani prísna hygiena nemusí byť niekedy účinná, keďže vírus je veľmi odolný. Veľmi ľahko sa šíria – pôvodca nákazy pretrváva na povrchoch predmetov, napr. hračkách, kľučkách, prebaľovacích stoloch, z dlaní ju prenesiete na dieťa aj pohladením.

Nebezpečný je rýchly nástup a ťažký priebeh ochorenia, pretože najmä malým deťom hrozí rýchle odvodnenie. Mnohé prípady vyžadujú hospitalizáciu. Ak by sa dehydratácia nezachytila včas, hrozí dokonca poškodenie obličiek alebo mozgu. Je známe, že malé deti sú infekciami ohrozené najviac.

Ako sa pred rotavírusmi brániť? Očkovaním. Vykonáva sa na žiadosť rodiča v prvých šiestich mesiacoch života.

 „Keďže očkovanie proti rotavírusom nie je na Slovensku zaradené medzi povinné očkovanie, mnohí rodičia zvažujú, či majú dať svoje dieťa zaočkovať. Neuvedomujú si však, že ak nezaočkujú svoje dieťa,  uľahčujú  rotavírusom cestu, aby sa dostali do telíčka a spôsobili mu nepríjemné ochorenie.  Práve u neočkovanej populácie detí sa vírusy ľahko a rýchlo šíria a mnohé z detí končia v nemocničnom zariadení. Prvá infekcia prebieha vždy dramatickejšie. Rotavírusy pretrvávajú v stolici detí ešte niekoľko dní po odznení príznakov a tak aj zdanlivo vyliečené deti sú zdrojom infekcie pre svojich kamarátov,“hovorí  doc. MUDr. Katarína Holečková, PhD., Klinika infektológie a geografickej medicíny LF SZU a UN Bratislava.

Príbehy mamičiek

 2 odmerkySUPERGREENS zelena zmes v 100% bio kvalite od blendea,jahodky,bezlaktozove mlieko a vlocky vsetko zmixovane a dosladene mojim lipovym sirupom z hnedeho cukru

Testovanie domácich testov Veroval  známej značky Hartmann skončilo a radi by sme vám predstavili zaujímavé postrehy mamičiek, ktoré si testy vyskúšali na vlastnej koži a s vlastnou krvou ;) Nebolo to nič strašidelné ani nepríjemné, tak čítajte ďalej.

Vyskúšali sme testy na na zistenie alergií (spoľahlivosť 94%), neznášanlivosti lepku (spoľahlivosť 98%), CRP (spoľahlivosť 95%), nedostatku železa (spoľahlivosť 95%) a boreliózy (spoľahlivosť 95%). Testy sú veľmi jednoducho prevedené, aby úplne každý zvládol ich použitie v pohodlí domova.

Prečo sa mamičky zapojili?

Používateľka @bendinko nám napísala, že má podozrenie na neznášanlivosť lepku. Často zneli dôvody rôznych alergií a obáv z nedostatku železa v krvi.

Mamička @angieska vyzdvihla pohodlnosť testovania doma takto: „Ja som alergik od puberty.“ Svoj problém riešila na viacerých oddeleniach. „Čakacie doby u lekárov sú otrasné, čoraz viac sa musí človek spoliehať na seba a možnosti, ktoré môže urobiť ešte doma, aby nemusel obehať veľa špecialistov, niektorých zbytočne a strácať tak čas čakaním.“ 

Čo Veroval vlastne je?

Vopred sa ospravedlňujem za chyby

Úvod
Nechcem to zbytočne naťahovať a robiť kolo toho zbytočnu omáčku.Sama nemam rada zdlhave uvody,potrebujem podstatu,pointu niečo ako trailer..
Už od cca 16stich ma fascinujú (neviem či je to to správne pomenovanie) rozdiely v zmýšľaní medzi mužom a ženou. Vždy som si viac rozumela s chlapcami,neskôr mužmi (ich nadlad,vtip,zachrana rôznych situácii,zmysel pre zabavu,neohovaranie sa,teda!nie až take časté) ale na druhej strane,mala som súcit voči nám dievčatám,neskôr ženám,v konečnom dôsledku(sama som žena, sama som zažila zlomené nepochopene srdce a v neposlednom rade!vedela som,čo sa medzi chalanmi a v ich mysli odohráva)
Nechcela som napísať prvoplanovy román, kde niekto s niekým niekde... Preto som sa rozhodla,nazbierať rôzne poznatky,info,myslenie(nahliadnutie do myslenia) muža,samozrejme aj žien,ale priorita boli hlavne muži.Ako to vidia,citia,myslia.Príbeh je základaný na faktoch a reále, i ked niektoré situacie a mena su samozrejme vymyslené...Dlho som rozmýšľala aj nad názvom, ten prvotný bol,, Vzťahy a iné zbytočnosti.Preto zbytočnosti, pretože podstata je hlavne vzťah ako taký. Ostatné je omáčkou.neskôr som si ale povedala,že vela ľudí, teda hlavne žien by sa to mohlo dotknúť, že,, zbytočnosti,,... Preto názov,, Predtým, než odídeš,, pretože o tomto,to celé bude...

 2 odmerkySUPERGREENS zelena zmes v 100% bio kvalite od blendea,jahodky,jablcko a voda

    Ráno je 10°C, na obed 25 a večer zas 15. V stredu máme horúčavy a potom celý víkend leje. Realita dnešných dní, ktorá dáva veľmi zabrať nášmu organizmu, či organizmu naších detí. 

    V škôlkách a školách plno detí, ktorých rodičia si neôžu dovoliť ísť na maródku či OČR-ku a preto aj keď vidia, že ich dieťa nie je práve najzdravšie, musia ho ráno odviezť do kolektívu, kde sa nachádza aj Vaše dieťa. Ak patríte medzi rodičov, ktorí nie sú práve nadšení, keď musia navštíviť čakáreň u obvodného lekára a radšej dbáte na prevenciu určite poznáte zázračné prírodné "posilňovače" imunity.

1.COLOSTRUM

Colostrum čiže mledzivo je prvé materské mlieko, ktoré je produkované mliečnymi žľazami každého cicavca. Colostrum je dôležitým zdrojom imunoglobulínov, rastových faktorov, vitamínov, minerálov a proteínov. Mledzivo taktiež obsahuje biologicky aktívne molekuly, ktoré sú nevyhnutné pre imunitu a rast. Colostrum je čisto prírodná látka, ktorá poskytuje kombináciu životne dôležitých zložiek, ktoré napomáhajú nášmu telu v boji proti parazitom, baktériám a vírusom.

Faktory, ktoré obsahujú mledzivo, zaručujú celkovú imunitu a ochranu pred infekciami, baktériami a vírusmi nielen u novorodencov. Imunoglobulíny (IgG), známe ako protilátky, sú využívané imunitným systémom, aby identifikovali, bojovali a neutralizovali neznáme objekty, ako sú predovšetkým baktérie a vírusy. Absorpcia imunoglobulínov je nevyhnutná pre pasívnu imunitu novo narodených cicavcov.

2.HLIVA USTRICOVÁ

Ahojte maminky ako ste boli spokojne s pôrodom v skalici? Som druhorodička a mam veľky strach ako to zvladnem, bojim bojim ....

prevzate y webu https://branik.blog.sme.sk/c/484445/ked-na-bitie-deti-potrebujete-dve-ruky.html

Keď na bitie detí potrebujete Dve Ruky 24.5.2018 o 14:00 | (upravené 25.5.2018 o 10:15) Karma článku: 10,21 | Prečítané:  16080x

V roku 2016 preletela bulvárom ťažko uveriteľná správa o tom, že riaditeľ banskobystrickej súkromnej základnej školy Fantázia - neskôr premenovanej na Dve ruky - Aleš Štesko brutálne zbil 14 ročného žiaka.

Už jeho prvé vysvetlenie pre médiá bolo mimoriadne šokujúce, keď z vlastného fatálneho zlyhania v skutočnosti obvinil systém, ktorý pedagógom nedáva dostatočnú možnosť riešiť konfliktné situácie s problémovými deťmi a zodpovednosť tiež preniesol na samotného žiaka, ktorý vraj trpel bližšie neurčenou nezvládnuteľnou poruchou. Pomenovať ju však už odmietol náhle si spomenúc na ochranu práv dieťaťa, ktoré však svojim konaním vystavil primárnej aj sekundárnej traumatizácii spojenej so samotným násilným incidentom a s následným enormným záujmom médií. Štesko sám seba štylizoval do polohy obete ospravedlňujúc sa matke, že nedokázal jej dieťa zvládnuť a ochrániť tak iné deti a kolegov. Autor článku je v kontakte s psychologičkou, ktorá poskytuje napadnutému dieťaťu dlhodobú posttraumatickú starostlivosť. Tá Šteskovo vysvetlenie považuje za nepravdivé a podlé, k skutočnej diagnóze žiaka sa eticky správne nevyjadruje, údajnú nezvládnuteľnosť však vylučuje. Pri prijímaní žiaka do školy bolo vedenie o špecifikách jeho prípadu podrobne informované a problémy s nedostatočne efektívnym prístupom a (ne)stanovovaním hraníc niektorých pedagógov trvali niekoľko mesiacov.

Čo sa to teda vtedy vlastne stalo? Štesko po chlapcovom údajne nevhodnom správaní ho v amoku odvliekol z vyučovania do miestnosti Cukrík, kde s ním zostal sám. Zvalil ho na zem, sadol si na neho obkročmo a bil ho využívajúc svoju fyzickú prevahu. Podľa obžaloby mu udieral hlavu o podlahu, škrtil ho, vulgárne mu nadával a vyhrážal sa mu zabitím. Chlapec utrpel mnohopočetné pomliaždenie hlavy, ramien, chrbta a ľavej ruky, ako i zranenie hrudníka a skončil v starostlivosti lekárov. Psychické následky tejto udalosti si nesie dodnes. Čo po počiatočnom šoku médií a verejnosti takmer úplne zaniklo bol pritom Šteskov svojský spôsob obrany na neskoršom súdnom pojednávaní: údajne si na okolnosti incidentu od istej chvíle spomína iba zahmlene a už vôbec si nepamätá, kde a ako chlapca udieral. 

Ešte raz a pomaly: Štesko sa preukázateľne minimálne raz pri výkone učiteľského povolania ocitol v psychickom stave, v ktorom sa podľa vlastných slov nedokázal ovládať, stratil súdnosť, brutálne zaútočil na dieťa a dokonca si na niektoré okolnosti útoku pamätá zahmlene, alebo vôbec nie (!). Tento zvláštny jav by si rozhodne zaslúžil oveľa väčšiu odbornú pozornosť, než sa mu svojho času dostalo. Šteskovi totiž zrejme zlyháva pamäť pri násilnom konaní voči deťom opakovane. Toto je zrejme jediné možné vysvetlenie zdanlivo nevysvetliteľného rozporu: verejne známy je totiž iba tento jediný incident, v skutočnosti ich však bolo mnohonásobne viac.

Raz mi jeden známy povedal: „Radšej budem žiť o pár rokov menej, ale život si vychutnám. Budem jesť čo mi chutí, budem spať a leňošiť, koľko sa mi bude chcieť.“

A ja sa zamýšľam sama nad sebou: Prečo sa snažím zdravšie žiť, stravovať, hýbať sa, tešiť sa z maličkostí, myslieť pozitívne?

Možno aj tak odídem z tohto sveta skôr a možno práve vďaka zdravému životnému štýlu budem žiť dlhšie a budem vidieť deti rásť, dospievať, maturovať, promovať, budem prežívať ich prvé lásky, budem plakať od dojatia na ich svadbe a od šťastia pri narodení mojich vnúčat.  S manželom si budeme užívať šťastný dôchodok a cestovať. A tieto predstavy ma neustále presviedčajú o tom, že žiť zdravšie za to stojí. A vôbec to nemusí byť trápenie. Práve naopak, je dôležité si to užívať.

Ja osobne som si vzala k srdcu zopár rád, ktoré sa snažím vo svojom živote zlepšiť a ktoré podporia moje zdravie a zdravie mojej rodiny.

• Zdravšie stravovanie – „Si tým, čo ješ!“ ... Zdravé stravovanie neznamená nejesť alebo nevychutnať si jedlo...dovolím si tvrdiť, že takmer každé jedlo sa dá vylepšiť na zdravšiu formu a pritom chutí výborne.  Nie som Biomama, no záleží mi na tom, aby sme sa stravovali kvalitne a zdravo. A to množstvo receptov na jedlá a dezerty v zdravej verzii...keby som mala všetky vyskúšať, tak ani za rok to nestihnem.
• Pravidelný pohyb – „Tam kde je pohyb, víťazí zdravie“ – pravidelný pohyb a cvičenie je jedna z najúčinnejších foriem prevencie pred chorobami, prostriedok na reguláciu telesnej hmotnosti a tiež nastavenia mysle. Cvičenie nemusí byť povinnosť, spravte si z neho zábavu, majte z neho radosť, zapojte aj rodinu a priateľov. Som inštruktorkou niekoľkých cvičení, no nie som Fitness profesionálka a nie je to moje povolanie. Baví ma to, vďaka skupinovým cvičeniam čerpám  energiu od iných a odovzdávam ju iným...vtedy to má zmysel.
• Dostatok spánku a relax - nemenej dôležitý je oddych a spánok, ktorý zabezpečuje regeneráciu organizmu a jeho nedostatok môže spôsobiť množstvo zdravotných komplikácií .  No v tomto bode mám ja osobne najväčšie rezervy – “ale keď ja by som potrebovala, aby mal deň aspoň 48 hodín 😀 “ ... I keď som akčná manželka a matka, viem si nájsť čas na relax, niekedy na úkor poriadku v domácnosti, ale však ma to počká 😀
• Pozitívne myslenie - nastavenie mysle zohráva obrovskú úlohu v oblasti zdravia. Myšlienky majú neuveriteľnú silu a od nich závisí ako sa cítime. Stačí jediná pozitívna myšlienka, po ktorej prídu ďalšie a ďalšie ... Raz mi jedna pani doktorka povedala na otázku liečby rakoviny: „Všetko je o hlave a strave!“ Nie som psychológ, no niečo na tom bude, nie raz sa mi to v živote potvrdilo ☺.
• No a netreba zabúdať ani na prevenciu - ide o dôležitý nástroj na udržanie a posilnenie zdravia, pre mňa veľmi dôležité pravidelné absolvovanie preventívnych prehliadok, vďaka ktorým môžem  včas odhaliť rizikové faktory a choroby v počiatočnej fáze. Rýchla a včasná liečba dokáže zachrániť a predĺžiť život. 

Nič z týchto bodov pre mňa neznamená trápenie alebo odopieranie si. Práve naopak, ak sa ich nedržím, necítim sa v pohode a šťastná. A aj keď si občas doprajem parádne sladkú a nezdravú čokoládu, nemám výčitky, pretože to nerobím denne ☺. V celkovom dôsledku si ja a moja rodina zdravý životný štýl užívame a vychutnávame 👌.

Aktualizácia: zaujíma vás, ako sa perie s pracím gélom Savo Bez chlóru? Skúsenosti reálnych žien si môžete prečítať v načich diskusiách. 

---

Mamičky, tí vaši nezbedníci sú večne vonku a potom domov prídu od hlavy po päty od blata, trávy a prachu? To môžete naozaj každý deň prať. A čo vaši domáci maznáčikovia? Prosia o pohladenie a ako poďakovanie, máte od nich chlpatý sveter, ktorý hodíte rovno do práčky?

Nevadí, práčka vyperie... A s úplnou novinkou SAVO Bez chlóru na pranie vyperie vašu bielizeň navyše hygienicky čisto, aby baktérie a alergény nedostali u vás doma šancu.

Vitajte pri novom testovaní.

Čo testujeme

Bazový sirup robím každý rok. Začínala som s obrovskými dávkami, pokojne aj 5 litrov. Liter sme vypili, zvyšné 4 fľaše zapadli prachom a keď sme si na ne spomenuli, nikto sa neodvážil ich otvoriť, aby mu štupeľ nevybil oko 🙂

Každý ďalší rok som urobila menej a menej, až nakoniec zostávam pri dávke maximálne liter. Radšej pripravím sirup z viacerých druhov byliniek v menších množstvách. Tento rok už máme za sebou orgovánový a bazový, čakajú ma mätový, levanduľový, bazalkový a malinový. A potom si dáme zas polročnú limonánovú pauzu.

Kým ho ale ešte máme, skúšam z neho aj piecť. S touto bábovkou som veľmi spokojná. Je vláčna, tak akurát šťavnatá, aj na tretí deň sa nedrobí a hoci v nej nie je maslo, dala sa krásne vyklopiť z tejto formy (čo teda každá naozaj nezvládne). U mňa spokojnosť, ale čo na ňu poviete vy? 🙂

Na cesto budete potrebovať:

• 3 vajcia
• 100g kryštálového cukru od #korunny
• 180ml oleja
• 45ml bazového sirupu
• 225 g hladkej múky
• 2 lyžičky prášku do pečiva
• šťava z polovice citrónu
• štipka soli

A keď už bazová, tak poriadne. Polejte ju citrónovo-bazovou polevou 🙂

Uplynulý týždeň často ovešaná foťákom, googliac recepty na internete, skúmajúc  zloženie testovaných potravín, a pobehujúc pri hrncoch v kuchyni. Skoro ráno, kým som nešla do práce a potom zas večer niekedy až do polnoci. Paradoxne málo spánku, veľa podnetov, a ja som mala ešte viac energie. Vyskúšať som chcela čo najviac možností a priniesť nám aj vám úplne nové chute do našich domovov. Niektoré testované suroviny ma vážne prekvapili, chuťou aj svojím zložením. Svet nám ponúka veľa ingrediencií a ľudia zas veľa kombinácií. Inšpirujme sa navzájom, skúšajme nové spojenia surovín, a výsledok nás niekedy veľmi milo prekvapí.

Ja so synom milujeme zdravšie, ľahšie stráviteľné jedlá, manžel s dcérou naopak majú radi jedlá tradičné - viac mäska,  takže u nás v kuchyni vládne pestrosť. Som zástancom, že telu treba dať všetko, ale s mierou. Takže u nás nájdete šalát aj klobásku. Napriek tomu, že som bola vybraná na testovanie bio DM produktov, nie som úplný BIO fanatik. Z potravín bio kvalitu preferujem najmä pri mäse, zelenine, ovocí, vajciach a pečení. Pri nakupovaní sa riadim zdravým rozumom aj peňaženkou, rada však svojej rodine doprajem kvalitné suroviny, skúšam nové a samozrejme, niekedy sa aj nechám strhnúť nálepkou BIO. "Déemku" nemáme priamo v meste, kde žijem, takže, keď sa tam vyberiem, kupujem aj do zásoby. Priznám sa, prevažne nakupujem drogériu. V regáloch s bio potravinami si však vždy vyberiem niečo nové. Po tomto testovaní, toho bude určite viac aj z potravín. Niektoré z testovaných som si viac ako obľúbila.

BIO som si sama pre seba nazvala aj "doma pripravenú stravu". Pretože, keď jedlo pripravujeme doma, vieme, čo doň dáme (okrem všetkého jedlého, aj LÁSKU). Nedá sa to STÁLE, najmä pracujúcim, ale OBČAS áno. Dobrá spoločná večera, alebo cez víkend raňajky či obed, dobre padne rodičom, aj deťom. Je v tom na jednej strane rituál, a na strane druhej môžeme ovplyvniť naše deti, čo dajú do úst. Nech majú dobré návyky z domu. Čo bude ďalej, rozhodnú sami.

Z testovaných dmBio potravín mám niektoré vyskúšané, ale od iných výrobcov. Niektoré som naopak, v kuchyni ešte nepoužila, napríklad kokosové mlieko. Rozhodla som sa o nich čo-to zistiť. Možno sa zídu tieto informácie aj vám, keď sa budete rozhodovať, či ich vyskúšať. A samozrejme, recepty. Nech sa vám páči:

dmBio Červená šošovica

Zaraďujem ju na prvé miesto, ako skvelý "objav" v mojej kuchyni. Už predtým som ju samozrejme párkrát použila, ale vždy padla do zabudnutia. Pri testovaní som chcela hľadala jej širšie uplatnenie, a podarilo sa. 

1. dmBio Maková čokoláda

    Keď milujete bielu čokoládu a mak tak ako ja, ani si ju nekupujte, lebo nie len, že sa po nej zapráši v momente ako sa otvorí, ale vďaka jej prudkojedlej vlastnosti je aj vysokonávyková, takže každý ďalší nákup v DMke je o čosi ťažšie prejsť až k pokladni len s tým “čo treba” 

2. dmBio Sušené banány

    Osobne sa neradím medzi fanúšikov sušeného ovocia, s výnimkou sušených jabĺk, ale minimálne jedného fanúšika si u nás našli, a môjmu synovi, ktorý sa do jedenia dva razy nehrnie, ich určite ako cestovný pamlsok ešte niekedy kúpim

3. dmBio Kokosové mlieko

    U nás doma sú smoothies a milkshaky na dennom poriadku, a pre testovanie sme skúsili z 1/2 - domáce Piňacoladové smoothie a z ½ tradičný banánový milkshake. V oboch prípadoch, to bola skvelá voľba ako si spríjemniť deň niečím chutným a výživným zároveň.

Aktualizácia: recenzie žien na Vichy Minéral 89 Hyaluron-Booster si môžete prečítať v našich diskusiách. Doprajta svojej pleti dávku hydratácie aj vy! 

---

Pripravili sme pre vás špeciálne a jedinečné testovanie! Užívať si bude vaša pleť, ktorá potrebuje hydratáciu, posilnenie a vyplnenie. Veď tá deň čo deň bojuje s externými aj internými faktormi, ktoré sa na nej nepekne podpisujú.

Pridajte ako prvý krok do svojej každodennej starostlivosti o pleť Vichy Minéral 89 Hyaluron-Booster vďaka testovaniu aj vy.

Čo testujeme

Vichy Minéral 89 Hyaluron-Booster je novinka od dermokozmetickej značky Vichy pre hydratáciu, posilnenie a vyplnenie pleti. Posilňuje funkciu kožnej bariéry a pôsobí tak proti vonkajším i vnútorným agresorom ako je znečistenie, stres alebo únava. Obsahuje 89 % koncentráciu mineralizujúcej vody Vichy pre posilnenie, regeneráciu a obnovu pH. Spolu s vysokou dávkou kyseliny hyalurónovej zaisťujú hydratáciu a vyplnenie pleti.